【第1句】：【大腹便便或是痰濕體質】一般體形較胖，腹部肥滿松軟；面色淡黃而暗，容易困倦，不愛動，手足易涼，胸悶、痰多；腸胃不適，易腹瀉，大便不成形，有的人關節酸痛。免肥甘厚味，戒酒，忌暴飲暴食與進食速度過快。運動，每天推肝膽經，吃山藥薏米芡實陳皮百合粥祛濕化痰，按摩或艾灸豐隆穴化痰祛濕。

【第2句】：【低調做人九法】①別人持才自傲，你要虛懷若谷；②別人賣弄口才，你要多思慎言；③別人拼命外顯，你要韜光養晦；④別人你斗我爭，你要遠離是非；⑤別人直來直去，你要融方于圓；⑥別人爭破頭顱，你要以退為進；⑦別人拿放不起，你要能屈能伸；⑧別人趾高氣揚，你要不顯不炫；⑨別人高高在上，你要保持低調。

【第3句】：【哪些家庭的孩子，學習成績更優秀】很多家長以為學校是決定孩子成績最為關鍵的因素，其實最重要是家庭：好家庭就是一所好學校。我們從現在一開始營造一個利于孩子學習的家庭。善于聽取孩子意見；【第2句】：父母擁有正向情緒；【第3句】：父母常讀書看報；【第4句】：家人共進晚餐；【第5句】：孩子會管理零花錢；【第6句】：孩子會做家務。

【第4句】：【人生】人生1條路：走自己的路；人生2件寶：身體好、心不老；人生3種朋友：肯借錢給你、參加你的婚禮、參加你的葬禮；人生有4苦：看不透、舍不得、輸不起、放不下。生5句話：再難也要堅持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節省，再冷也要熱情。生6財富：身體、知識、夢想、信念、自信、骨氣。

【第5句】：【員工文案】工作有兩類型：1結果、過程和內容都明確，2結果明確、但過程和內容不明確。同時有前者和后者工作時，會傾向前者，因為較不費腦力。也解釋了班組長為何喜歡做不費腦力的現場答疑，卻較少花功夫在費腦力的提升班組氛圍和輔導員工技能上。幫助班組長，須想方設法把過程和內容不明確的工作具體化下來。

【第6句】：【彩色隱形眼鏡vs彩妝--電眼大總結】【第1句】：彩片分單一變色和變色放大兩種，區別在彩片越到外緣是否顏色越深，最外圈甚至接近黑色，這樣的就具有變色放大雙重效果。彩片和眼妝顏色搭配可以紫色彩片搭配紫色眼妝，不過也有簡單法則可循，既暖色調彩片都可與咖啡色眼妝搭配，冷色調彩片可與灰黑色眼妝搭配。

【第7句】：【愛情文案】#做好丈夫7#用包容解脫妻子，用笑容解脫自己。妻難免發生矛盾。子有錯，不要上綱上線，不要傷及感情，絕對不說離婚二字！記住妻子永遠是對的，不與其爭；了解妻子不可改正的缺點，認定她就是這樣的人，不去計較；這，就是包容。己有錯，妻子批評責怪，笑臉相對，主動認錯，即可化干戈為玉帛。

【第8句】：【精辟的文案】不是我們不明白，是這世界變化太快！資訊發達，知識更新，各種變化日新月異，令人眼花繚亂，難以琢磨。何以不變應變，抓住事物的根本，就可以做到萬變不離其宗。是我們還沒有這樣的神功，無法預知未來，那些看破天機，神機妙算的人恐怕也難做到！種種不確定，我們被改變了，順應潮流，與時日俱進。

【第9句】：【另一半】發自你內心真誠的微笑，有一半在你臉上綻放，另一半將會出現在別人臉上。笑象是病毒一樣，是有高度傳染力的，不管對方跟你是熟還是不熟。傷也是會傳染的，但很不幸的是，傳染的對象卻是你最親最愛的人，不管那個人是否在你的身邊，即使10年不見，你的痛苦也會有另一半由那個人幫你承受。

【第10句】：【中年男人養生重點】①合理飲食是減輕心理壓力的生理保證，尤其是40歲男性群體，維生素C可緩解焦躁狀態，新鮮蔬果含量很高，尤其是紅薯。有氧運動能使人全身放松，參加一些緩和的運動，使心情平靜下來。40歲是分水嶺，由于營養飲食增加，肥肉累積，腰圍加寬，這是危險信號，必須及時采取行動。

【第11句】：【生活感悟】【你是否有過這樣的經歷？】【第1句】：有時正做一件事，一瞬間腦子里突然感覺自己曾做過這件事，相同的場景與感覺，一切都相同。有時到一個地方，明明第一次去，卻感覺非常熟悉，強烈感覺自己曾來過這里。有時做一個夢，很久后某個時刻，竟發現眼前這個場景就是你以前那個夢，包括人物場景都一模一樣。

【第12句】：【早期教育效率最高的時間表】①6個月:學習咀嚼和喂干食物。9個月至1歲:分辨多少、大小的。2-3歲:學習口頭語言。【第2句】：5~【第3句】：5:形成衛生作息習慣。4歲前:形象視覺發展。4-5歲:學習書面語言,⑦5歲左右:掌握數學概念,口頭語言發展的第二個關鍵時期,⑧5~6歲:掌握語言詞匯能力。

【第13句】：【正能量文案】【不行動，風險更大】“行動有其風險與成本。與不行動的舒適造成的長期風險相此，可是低多了。脫窠臼，開創新局】“想象力此知識來得重要。識僅限于我們知道與理解的事物，但想象力囊括了整個世界，以及世上等著我們去知道與理解的所有事物。冒險才有契機】“毫無風險的構想根本不配稱作構想。

【第14句】：【職場法則】【職場感悟】【第1句】：會議要越短越好，因為會場的人坐著也要發薪水。互相信任的文化要培養，因為互不信任將使組織的效率低下。規則制定要寬嚴有度，因為規則太嚴了會讓下屬無法動彈。要學會按規則跳舞，因為不懂按規則跳舞的人只適合自己創業。世界上沒有夕陽的企業，只有落后和不思進取的人。

【第15句】：【佛語經典文案】我們死時絲毫財物都無法帶走，死后一個親人都無法陪伴，如果我們不遵循依教奉行去修行的話，永無止境的輪回苦海里，誰會救我們呢？我們能依靠誰呢？佛陀曾經說：“吾為汝說解脫之方便，當知解脫依賴于自己。這才是“求人不如求己”的道理啊！大家一起勇猛精進地修行，才有解脫的希望！

【第16句】：【職場之心理】洛克菲勒的成功理念：【第1句】：沒有一桿完成的高爾夫比賽【第2句】：習慣如繩索，每天織一根繩索，它就會粗大得無法折斷【第3句】：從貧窮通往富裕的道路是暢通的，重要的是你要堅信，我就是我最大的資本【第4句】：壞習慣很容易養成，但卻很難奉養【第5句】：視工作為一種樂趣，人生就是天堂；視工作為一種義務，人生就是地獄！

【第17句】：【自制簡單韓國口味雞蛋卷】原料：雞蛋3個、蔬菜（紅胡蘿卜1/4個、洋蔥1/6個、青椒一點）。作過程：【第1句】：把蔬菜切成末；【第2句】：打雞蛋，放點鹽調味；【第3句】：蔬菜末跟打好的雞蛋放一起，再拌一拌；【第4句】：拿平鍋，加點油，油熱完了把雞蛋倒進去；【第5句】：把雞蛋一邊煎一邊卷起來；【第6句】：卷好的雞蛋放在盤子，用刀切塊。

【第18句】：【職場箴言-下屬】人際關系處理原則：【第13句】：經常幫助別人，但不能讓被幫人覺得是理所當然；【第14句】：對事不對人，對事無情，對人有情；【第15句】：學會忍耐；【第16句】：待上以敬，待下以寬；【第17句】：總結工作時，將錯誤都攬在自己身上，而將功勞都記在下屬身上。評別人時，記住只能在只有你們兩個人的情況下進行！

【第19句】：【扭傷4步急救法】【第1句】：休息(Rest)；【第2句】：冷敷(Ice)。息15—20分鐘后冷敷15—20分鐘，拿開冰塊休息5分后再敷；【第3句】：加壓（Compression）。干凈敷料蓋住傷口，用手、繃帶等壓迫患處，可減緩惡化；【第4句】：抬高(Elevation)。傷處抬高于患者心臟高度，可以止血止腫。

【第20句】：【幸福的文案】倘若我們將人生比作一棵枝繁葉茂的大樹，那么愛情僅僅是樹上的一粒果子，愛情受到了挫折、遭受到了一次失敗，并不等于人生奮斗全部失敗。界上有很多在愛情生活方面不幸的人，卻成了千古不朽的偉人。此，對失戀者來說，對待愛情要學會放棄，畢竟一段過去不能代表永遠，一次愛情不能代表永生。

【第21句】：要提升平均處理時長、客戶滿意度、一次解決率，在客服代表層次，6個關鍵：1先找到什么是【常見】【疑難】業務2制訂相關應答話術和流程3制訂相關培訓課件4小規模試講來檢驗應答話術、流程和培訓課件有效性5培訓和落地輔導的有效實施6質檢進行針對性檢查，檢驗話術、流程、培訓、輔導的有效性。

【第22句】：【讓內心變強大的5個心理提醒】①空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閑的時候最能靜下心來學習；②做一個簡單的人，平與而執著，謙虛而無畏；③不庸人自擾，不玩弄心計，不打壞心眼，偶爾可現實與虛偽一下，因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人；④懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美；⑤不要太八卦。

【第23句】：早安正能量文案：【人生的堅持】人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香；人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情；人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來，堅持自己的夢想。住，這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

【第24句】：【記住這些就會好運。【第1句】：人生最大遺憾莫過于錯誤堅持與輕易放棄；【第2句】：使你疲勞的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙；【第3句】：排隊時最大的欣慰不是前面的人越來越少，而是后面的人越來越多；【第4句】：過錯是暫時的遺憾，錯過卻是長久的遺憾；【第5句】：還能沖動，說明你生活還有激情；總是沖動，說明你還不懂生活。

【第25句】：【人生智語】我們常常將悲歡掌控在他人身上，聽了一句不舒服的話就耿耿于懷，為了一件小事就困坐愁城。實做人不應太計較，更不要起嗔恨心，嗔恨心會造就地獄。有古德說：一念嗔心起，火燒功德林。以，千萬要記住：不要拿別人的過錯來懲罰自己，不要對自己挖坑，傷害自己的心，讓自己痛苦是最愚昧的行為。

【第26句】：【自測：是否患上胃潰瘍】長期精神緊張、焦慮或情緒波動的人易患胃潰瘍。有下列情況出現，提醒很可能患有胃潰瘍：【第1句】：上腹部劍突下疼痛，返酸；【第2句】：由于熱量攝入減少，不少胃潰瘍病人有明顯的體重減輕；【第3句】：疼痛多在餐后1小時內出現，經1～2小時后逐漸緩解，直至下餐進食后再復現上述節律；【第4句】：大便發黑。

【第27句】：【幸福的文案】可是作為萬物之靈長的人類，在對待生命的態度上卻未必能有這種豁達，有的人窮其一生，都無法達到這樣的境界。的人認為，得到了金錢就得到了幸福，這是多么可笑的想法！可見，他們并不知道金錢和幸福是沒有必然聯系的。了金錢，并不一定就會帶來幸福，反而因為金錢而引發不幸的事例倒是比比皆是。

【第28句】：【精辟的文案】有能力，沒態度等于零。句話在以往的時候只是當做一個理念來聽，真正弄明白還是來源于現實的生活，和一些人打交道才讓我體會到了。個人能力再好，態度惡劣，脾氣差，不會管理自己的情商，那也充其量是一個聰明過頭的人。人必須平和平穩平衡，才能顯現智慧，才能有真正的才干，才值得稱道。

【第29句】：【歲月的感悟】20歲以后，故鄉與外地都一樣；30歲以后，白天與晚上都一樣；40歲以后，有沒有學歷都一樣；50歲以后，漂亮與丑陋都一樣；60歲之后官大官小都一樣；70歲之后，房多房少都一樣；80歲以后，錢多錢少都一樣；90歲以后，男人與女人都一樣；100歲以后起床與不起床都一樣。

【第30句】：【22個懶人胎教法，孕媽千萬別錯過】聽音樂、撫摸、呼喚、輕拍、寧靜、營養、哼歌、教唱、情緒、記憶、散步、藝術、色彩、光照、想象、準爸爸來做胎教、說話、講故事、笑聲、對話、游戲、懶人操、準爸爸胎教。多、更全面的的育兒心經，關注“儷人媽媽網”，讓您在寶寶的成長過程中，少走一點彎路！

【第31句】：【重新愛上美元？】據摩根斯丹利，全球央行重新愛上美元，已購入【第4句】：8萬億美元的金融資產，以致民間對美元的需求超過4000億美元。據中國經營報，中國企業和個人的美元熱情也重燃：【第1句】：某國有銀行國際結算部人士：現在客戶迅速結匯的，比年初少了70%；【第2句】：奧康皮鞋：我們盡量把外匯留在手中。

【第32句】：【10種創業特質贏得VC垂青】【第1句】：具有創見性與前瞻性；【第2句】：堅持不屈的精神；【第3句】：耐得住寂寞；【第4句】：超凡的說服能力；【第5句】：洞察市場潛在需要且非常務實；【第6句】：注重細節完美深刻理解人性；【第7句】：行業專家；【第8句】：對數字極為敏感，超強的算計得失的能力；【第9句】：飽滿的激情；【第10句】：狂熱追求財富且富冒險精神；你具備了幾項？

【第33句】：【隆鼻材料大比拼】【第1句】：硅膠：性能穩定，刺激小，價格廉價，可長期留在體內；【第2句】：膨體：與組織兼容性好，但價格偏高；【第3句】：自體軟骨：包括耳軟骨、肋軟骨、鼻中隔軟骨，外觀形態自然，易存活，但存在吸收變形的可能；【第4句】：注射材料：包括玻尿酸、膠原蛋白，創傷小，無需休息，但須重復注射才可維持效果。

【第34句】：【勵志文案正能量語句】有多少人在渾渾噩噩過日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人認為自己沒有什么本事就安于現狀、不思進取呢？有時候，我們需要一種危機，來激發自身的潛能，喚醒人生的激情。的平庸，多數不是因為自身能力不夠，而是因為安于現狀、不思進取，在機械的生活中埋沒了自己。

【第35句】：【五大高危創業電商領域】【第1句】：網上藥店：藥店品種客單價低，毛利率低，運營成本太高；【第2句】：紅酒：過高估計了電商價值，市場有限，卻已成紅海；【第3句】：3C領域B2C：已經成為大佬角逐的領域，謹慎介入；【第4句】：服裝電商品牌：無論是B2C，還是淘品牌，不要忘記前車之鑒；【第5句】：團購：基于互聯網端的粗放式團購沒有前途。

【第36句】：【企業家選才五大誤區】1）忠誠誤區：君王情結。生無條件依附企業的人，是奴才而非人才；2）學歷誤區：認為博士應該博，學了MBA就能管理企業；3）經歷誤區：愿意為經歷付錢，不愿為能力埋單；4）業績誤區：一味的用KPI來衡量業績；5）孟嘗君誤區：把人才當擺設，真正的人才絕對不會甘于寂寞。

【第37句】：【自我洞見之品味人性的悖論】【第1句】：人能原諒自己討厭的人，但卻不能原諒討厭自己的人；【第2句】：人一開始時往往為夢想而忙碌，漸漸地卻因為忙碌而失去了夢想；【第3句】：人越是擔心的事，越是有可能成真；【第4句】：越是輸不起的人，越喜歡下大賭注；【第5句】：人生中有時不去冒險比冒險更危險；【第6句】：人最理智的時候往往是別無選擇的時候。

【第38句】：【大智慧】【第1句】：為了自己不摔跟頭,得看人家為什么摔跟頭【第2句】：為達到預定目標,要把最壞情況想透徹【第3句】：該做決斷時要狠,當下就決斷【第5句】：往上走是代價,是風險,是付出,也是機會【第6句】：要有理想,但不要理想化【第7句】：企業要有高遠目標,但不能把長跑當短跑【第8句】：妥協和堅持要剛柔并濟,只要目標明確,就能把握好這個度。

【第39句】：【銷售文案】【銷售八大方法】◆最基本銷售方法：賣文化、賣自己、賣產品◆最有效銷售方法：事實與數據◆最持續銷售方法：客戶價值◆最好銷售辦法：感動客戶◆最受歡迎銷售方法：成就客戶◆最高明銷售方法：幫客戶賺錢或省錢◆最難被抄襲銷售方法：讓客戶內心滿意◆最神奇銷售方法：讓客戶上癮或追隨。

【第40句】：【執行力的三種境界】1）做正確的事情：正確把握工作方向，工作規劃計劃沒有偏差和失誤；2）把事情做正確：按照既定的計劃和方案，有條不紊、循序漸進的組織實施；3）把事情做圓滿：自動自發、沒有任何借口、善始善終，靈活整合和運用現有的資源，把現有的能力發揮至極致，鎖定目標，不達目標誓不罷休

【第41句】：【正能量文案】自卑者常見的兩種型態：【第1句】：自卑，故而敏感，會放大自己被傷害的感受，通常自尊也極強，經常不自知地像個刺猬容易反彈和說反話，喜歡與包容心強的人做朋友；【第2句】：自卑，因為長期受壓抑或被批判，所以無法順暢表達自己的感受，羨慕那些自由積極快樂的人，也希望這樣的朋友能帶自己走出陰霾。

【第42句】：【謹記。種病別親BB】【第1句】：感冒-不論哪種感冒都可通過親吻傳染【第2句】：流行性腮腺炎-唾液存在病毒【第3句】：扁桃體炎-咽喉遭葡萄球菌、鏈球菌等感染【第4句】：肝炎-病毒性肝炎或乙型肝炎表面抗原陽性患者唾液或汗液等存病毒【第5句】：結膜炎-流行性眼結膜炎病人眼分泌物或淚液存病毒或病菌【第6句】：口腔-牙齦炎、牙髓炎、齲齒。

【第43句】：【女人7種方法愛自己】【第1句】：換個新造型，打扮漂亮只為給討自己歡心；【第2句】：記住無關緊要的小日子，找個理由high一下；【第3句】：一個人的旅行，看遍動人風景；【第4句】：抽時間回家，卸下成熟面孔享受被寵愛的溫情；【第5句】：一個人也不能委屈自己的肚子；【第6句】：動漫、八卦……一個不能少；【第7句】：想逛街盡可大肆逛個痛快。

【第44句】：【招聘第一步：明晰聘用標準】常聽同行說招人難，原因除了整個人才市場匱乏之外，其實很多企業并沒有其明晰的聘用標準，以致不知道什么樣的人才合適。議企業對你們的優秀員工進行跟蹤調查，總結他們的優點、長處和其成功經驗，并利用性格測試對他們的性格特點進行評估，以此作為招聘人員的參考標準。

【第45句】：【創業感觸】很多人創業或者投資首談商業模式。創業有兩種：一種是商業模式很明確，比如團購、游戲這樣的創業，拼的是銷售、渠道、內容、運營的功夫；另一種是做一個未來有大量用戶使用的服務，最好是實用型的產品，這個服務對用戶是有價值的，就像點評這樣的，用戶和品牌有了，賺錢是早晚的事兒。

【第46句】：【職場法則】【職場人生：職場箴言】1你可以不滿足現狀，但不可以脫離現實。你可以不夠完美，但不可以苛求別人完美。你可以不把別人當朋友，但不可以把別人當敵人。有人和你過不去，不計較才能節省成本。有人關心幫助你，懂得回報才能積攢人氣。成功了莫要忘乎所以，失敗了講再多也只能得到別人同情。

【第47句】：【職場溝通】人與人的相遇，靠的是緣分；心與心的認同，憑的是真誠；情與情的感動，需的是溝通。識就要比心，相處就要憑情。人都有感情，是心都會動情。一份感情，都是理解中絲絲連心；每一顆真心，都是包容中風雨同行。誠相待，才能牽心牽情；以心相融，才有懂心懂情。惜緣分攜心同行，善待感情讓愛隨行。

【第48句】：【人生哲理的文案】總會有人說你好，也會有人說你不好，但只要做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。須看別人眼神，不必一味討好別人，那樣使自己活得更累。算全世界都否定你，你也要相信你自己。實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上如果你討厭我，我一點也不介意，我活著不是為了取悅你。

【第49句】：【關于感冒你必須知道的事】感冒其實沒得治，無論是否吃藥病情最多持續一周，吃藥只緩解不適感，并不能治愈感冒。冒后必做的9件事：【第1句】：找張床多睡覺；【第2句】：補充維C；【第3句】：吃塊黑巧克力；【第4句】：打開加濕器；【第5句】：吃流體食物；【第6句】：多喝水；7遠離乳制品；【第8句】：服用非處方藥；【第9句】：耐心等它過去。用，轉給身邊人。