【第1句】：【中醫(yī)認(rèn)為空心菜清熱解毒、潤腸通便】空心菜如同天然保護(hù)罩，可防止夏天的細(xì)菌病毒入侵體內(nèi)。營養(yǎng)學(xué)角度來看，空心菜可健胃整腸。心菜的堿性會(huì)降低腸內(nèi)酸度，幫助好菌生長；空心菜含大量纖維質(zhì)(每百公克有0.8公克)，可降低膽固醇，且含鐵量比紅鳳菜與高麗菜高。

【第2句】：【男人不應(yīng)該與前女友做的事】【第1句】：分手后不要與前女友吃飯；【第2句】：分手后不要當(dāng)前女友的感情顧問；【第3句】：分手后不要與前女友上床；【第4句】：分手后不要借錢給對(duì)方；【第5句】：分手后最好根本就不要與前女友見面。憶是愛情給予彼此最好的禮物。讓過去的感情永遠(yuǎn)過不去，把心收好……

【第3句】：【腮紅】約會(huì)時(shí)打造甜美的腮紅很重要，就好像紅蘋果一般，讓人忍不住想咬一口。出這樣的腮紅首先用大號(hào)腮紅刷蘸取桃粉色系腮紅，在笑肌處畫圓打底，令整體腮紅呈現(xiàn)自然的圓形，然后在顴骨最高點(diǎn)處輕點(diǎn)深一度的腮紅，并由內(nèi)而外漸漸暈開，打造仿佛從肌底透出來的紅暈感。

【第4句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)生存必備的3大勇氣】【第1句】：突破現(xiàn)狀的勇氣：挑戰(zhàn)自我,換一種思考模式處理方式；【第2句】：追求卓越的勇氣：不隨便妥協(xié),也不隨便放棄,對(duì)事務(wù)執(zhí)著,追求卓越；【第3句】：與眾不同的勇氣：獨(dú)立思考與判斷,不人云亦云,不盲信盲從,盲目追隨流行。

【第5句】：【人生必不可少的8個(gè)朋友】1推手，擅長鼓勵(lì)；2支柱：支持你的信念；3同好：興趣相近的朋友；4伙伴：有需要時(shí)會(huì)站在身邊。中介：有辦法幫你搭起橋梁。開心果：有辦法讓你精神大振、心情大好。開路者：拓展你的視野；8導(dǎo)師：給你建議并指引方向。

【第6句】：【寫給移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)者們的一封信】作為創(chuàng)業(yè)者，你無需去臆想新需求。求來源于你對(duì)生活的理解。有的不滿、抱怨都是你的機(jī)會(huì)。術(shù)推動(dòng)產(chǎn)業(yè)變革，根本原因在于老的需求滿足方式過時(shí)了。解決你最熟悉的群體遇到的問題，這就可以成為一次靠譜的創(chuàng)業(yè)的起點(diǎn)。

【第7句】：【夏季吃西瓜8大禁忌】【第1句】：如果有糖尿病；【第2句】：如果腎功能不全；【第3句】：如果你剛剛感冒了；【第4句】：如果你的口腔潰瘍了；【第5句】：如果你懷了寶寶，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人，也要注意：【第6句】：飯前飯后不吃瓜；【第7句】：西瓜不宜吃太多；【第8句】：冰西瓜讓你的脾胃受損。實(shí)用！

【第8句】：【千萬別在衛(wèi)生間做6件事】【第1句】：沖澡時(shí)張著嘴巴：細(xì)菌會(huì)通過水流進(jìn)入體內(nèi)。總是拉上浴簾：容易滋生霉菌。沖馬桶不蓋蓋子：細(xì)菌可能趁機(jī)進(jìn)入空氣中。把牙刷放在洗臉盆的臺(tái)面上：沾染微生物或細(xì)菌。存放化學(xué)用品：造成空氣污染。女性擦私處由后向前：導(dǎo)致尿路感染。

【第9句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)智慧：社交說話有道】【第1句】：讓第一句話扣人心扉。良好的說話方式受人歡迎。激起對(duì)方的談話欲望。對(duì)陌生人要不吝惜贊美。與陌生人說話時(shí)要把握好分寸。誠懇傾聽別人的訴說。自嘲調(diào)侃避免尷尬。善于解答陌生人的問題。讓談話在意味深長中收尾。

【第10句】：【人生哲理的文案】有些人遭遇遺憾與失望時(shí)會(huì)非常沮喪，其實(shí)，從另一個(gè)角度來看，失望和遺憾也是一種幸福，這證明你的這個(gè)夢(mèng)想和期望還在。事要低頭，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，決定你能做何事；做人要抬頭，承得住多少目光，抗得了多少壓力，決定你能做何人。

【第11句】：【學(xué)會(huì)獨(dú)處】心靈有家，生命才有路。們要學(xué)會(huì)和外界獨(dú)處，和生命獨(dú)處，和自己獨(dú)處。會(huì)獨(dú)處的人，心胸才能夠豁達(dá)、心智才能夠成熟。處不是與世隔絕，而是給靈魂生長的必要空間，讓我們內(nèi)心充實(shí)起來。們的內(nèi)心就是在無數(shù)個(gè)獨(dú)處中漸漸堅(jiān)強(qiáng)起來。處，讓內(nèi)心更強(qiáng)大。

【第12句】：【慧心小故事】爹：給你找個(gè)媳婦：自己找：她是比爾蓋茨女兒：這樣？行。找比爾蓋茨：我給你女兒找一個(gè)老公。爾蓋茨：NO，女兒還小：他是世界銀行副總裁。爾蓋茨：這樣？行。找世界銀行總裁：給你推薦個(gè)副總。裁：我有副總裁：他是比爾蓋茨的女婿。裁：行。

【第13句】：【年輕人必須思考的四大問題】【第1句】：什么是失敗？放棄就是最大的失敗。什么叫堅(jiān)強(qiáng)？經(jīng)歷許多磨難、委屈、不爽，你才知道什么叫堅(jiān)強(qiáng)。你的職責(zé)是什么？比別人多勤奮一點(diǎn)、多努力一點(diǎn)、多一點(diǎn)理想，這就是你的職責(zé)。傻瓜用嘴講話，聰明人用腦袋講話，智慧者用心講話。

【第14句】：【幸福生活文案】最大的幸福有個(gè)懂你的人，是最大的幸福。個(gè)人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進(jìn)你的心靈深處，能看懂你心里的一切。懂你的人，總是會(huì)一直的在你身邊，默默守護(hù)你，不讓你受一點(diǎn)點(diǎn)的委屈。正愛你的人不會(huì)說許多愛你的話，卻會(huì)做許多愛你的事。

【第15句】：【分清聽話與壓抑】孩子能聽得進(jìn)父母的建議當(dāng)然是好事,但是過于聽話的孩子可能不僅僅是在聽取建議,同時(shí)可能也在壓抑自己怎樣分清聽話與壓抑的區(qū)別？如果孩子的聽話是建立在孩子有話不敢講、有想法不敢付諸行動(dòng)，特別是在乎成人的臉色的基礎(chǔ)上，那就是一種壓抑。

【第16句】：【交往文案】在任何兩人的交往中，必有一個(gè)適合于彼此契合程度的理想距離。過這個(gè)距離，就會(huì)引起相斥和反感。一點(diǎn)既適用于愛情，也適用于友誼。許，兩個(gè)人之間的外在距離稍稍大于他們的內(nèi)在距離，能使他們之間情感上的吸引力達(dá)到最佳效果，形式應(yīng)當(dāng)稍稍落后于內(nèi)容。

【第17句】：【職場(chǎng)退化的五個(gè)表現(xiàn)】一、工作激情減弱；二、學(xué)習(xí)能力退化；三、危機(jī)意識(shí)消退；四、書寫能力退步；五、身體素質(zhì)下降：職場(chǎng)是殘酷的，優(yōu)勝劣汰永遠(yuǎn)是主調(diào)，如何做到張弛有度，圍繞自己的職業(yè)定位做好長、短期的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)之外，看看自己在工作中是否退化了。

【第18句】：【正能量文案】人生不可能完美無缺，也正因有了殘缺，我們才有夢(mèng)，有希望。我們失去了什么時(shí)反而會(huì)覺得更加珍惜，會(huì)更加努力去追求，生活才變得更充實(shí)，更有意義。有一切的人從某種角度來說是一個(gè)一無所有的人，他不知道渴望的感覺，不知道夢(mèng)想滋潤心田的感覺。

【第19句】：【選對(duì)劑型兒童用藥更安全】相對(duì)于成人而言，劑型因素對(duì)兒童用藥安全影響更大。如兒童皮膚較薄，外用藥物時(shí)吸收快而多，可能導(dǎo)致全身不良反應(yīng)；又如嬰幼兒脂肪含量較低，脂溶性藥物不能充分與之結(jié)合，可能導(dǎo)致血漿中游離藥物濃度增加，增大不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。

【第20句】：【紅牛東鵬特飲等功能飲料被指含二類精神藥物】檢測(cè)顯示，紅牛與東鵬飲料的配方中，有可能會(huì)生成微量國家二類精神藥品安鈉咖。鈉咖是中樞興奮藥，分片劑與注射劑兩種劑型，臨床上主要用于治療中樞性呼吸與循環(huán)功能不全，但與咖啡因相似，也會(huì)有藥物依賴性與毒副作用。

【第21句】：【如何選棗】【第1句】：看顏色，紅色和青色如果有明顯的分界線，則是泡過的。然成熟的會(huì)有過度的斑點(diǎn)或痕跡；【第2句】：舔一下皮，如果比較甜而里面不填，則是泡過的；自然成熟的應(yīng)該是肉甜皮不甜；【第3句】：捏一下，如果質(zhì)地飽滿而且手感較硬，則為自然成熟的。歡吃棗的看過來吧！

【第22句】：【黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生精選】【第1句】：睡眠是重要之重能睡者長壽也；一夕不臥，百日不復(fù)之說。吃不如會(huì)睡，吃人參不如睡五更，為道之百編，而臥最為首即為睡覺最重要。圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰；既春夏保養(yǎng)心和肝，秋冬保養(yǎng)肺和腎。悲哀愁憂則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖。

【第23句】：【人生中10種無能為力的事】【第1句】：倒向你的墻。離你而去的人。流逝的時(shí)間。沒有選擇的出身。莫名其妙的孤獨(dú)。無可奈何的遺忘。永遠(yuǎn)的過去。別人的嘲笑。死亡。0、不可救藥的喜歡。然無能為力，不如就由它去吧，坦然面對(duì)，坐看風(fēng)起云涌，一切終是浮云。

【第24句】：【少熬夜，睡足覺】經(jīng)常熬夜的人會(huì)導(dǎo)致能夠抑制腫瘤的褪黑色素減少。眠不足的話，人體免疫功能會(huì)下降，黑白顛倒的生活還會(huì)影響內(nèi)分泌。此，應(yīng)盡量按時(shí)睡覺，保證醒來有個(gè)好精神，必須上夜班的人應(yīng)盡量減少夜班次數(shù)，下夜班后最好能有48小時(shí)的休息時(shí)間。

【第25句】：【魅力女人文案】一個(gè)女人不管有多么愛一個(gè)男人，那么結(jié)婚之前一定要觀察他是否是一個(gè)顧家的人。果這個(gè)男人是一個(gè)不顧家的人，時(shí)常在下班以后，與朋友、同事到處玩，經(jīng)常玩到深更半夜才回家，而把家當(dāng)作一個(gè)旅館，將自己的妻子看成一個(gè)可以看家的人。

【第26句】：【巧用空調(diào)冷凝水】一匹的空調(diào)在常溫制冷或除濕工作時(shí)，每二小時(shí)可排出冷凝水1升。在空調(diào)排水管下裝一個(gè)可樂瓶，裝滿后再盛入容器內(nèi)，積少成多不但可以用來沖馬桶、洗墩布，養(yǎng)魚、澆花效果更好。調(diào)冷凝水的PH值為中性，十分適合養(yǎng)花、養(yǎng)魚，用于盆景養(yǎng)殖還不易出堿。

【第27句】：【告別平庸的方法】【第1句】：每天堅(jiān)持讀書1小時(shí)；【第2句】：堅(jiān)持提升專業(yè)，成為單位專業(yè)權(quán)威；【第3句】：戰(zhàn)勝兩個(gè)壞毛病——拖延與抱怨；【第4句】：先從形象上改變，提升你的自信；【第5句】：時(shí)常反省自己，但不詆毀自己；【第6句】：向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)；7堅(jiān)持早睡早起；8堅(jiān)持體育鍛煉；【第9句】：保持微笑。

【第28句】：【馬云：上市的感恩、壓力與敬畏】上市背后是信任和責(zé)任，必須保持謙卑但充滿敬畏。會(huì)在意股價(jià)走勢(shì)，只考慮未來長遠(yuǎn)發(fā)展，希望攜手長線投資者。里建設(shè)生態(tài)系統(tǒng)幫助中小企業(yè)發(fā)展，而不走帝國路線。客戶敲鐘因?yàn)樗麄兂晒Σ攀俏覀兊某晒ΑｋH化是幫助全球中小企業(yè)。

【第29句】：【職場(chǎng)法則】百年清華為什么在職場(chǎng)上英才輩出，有人總結(jié)出五條：【第1句】：靠得住(做人的金字招牌)；【第2句】：有胸懷(能容人故能容天下)；【第3句】：善合作(求同存異，單打獨(dú)斗難成氣候)；【第4句】：心氣高(志存高遠(yuǎn)，生氣不如爭(zhēng)氣)；【第5句】：善結(jié)緣(左右逢源方能事事順達(dá))。

【第30句】：【女人怎樣玩曖昧才算是恰到好處】給男人們一些阻力，讓他總有一種徹底了解你的渴望，曖昧的矜持，要讓他一直保持高度的進(jìn)攻狀態(tài)，也是為自己留一點(diǎn)后路，他不會(huì)因此而不理你，只會(huì)對(duì)你更加的尊重。別人喜歡是容易的，但是讓別人尊重就需要付出一定的努力。

【第31句】：【情感心語】愛情真正需要考慮的問題是：你是否愛她，他是否也愛你，跟他在一起會(huì)不會(huì)有壓力，會(huì)不會(huì)快樂？而非其他什么。間的真愛是很難得到的，一個(gè)人一輩子就很難遇到一個(gè)。果你是真的愛他，他也是真的愛你；你認(rèn)為你們可以快樂的過一輩子，那就請(qǐng)把一生交給他吧。

【第32句】：【牽手比做愛更重要】有的人先做愛了，才牽手，也有的人先接吻了，才牽手。序當(dāng)然不是重點(diǎn)。是愿意在私下與你做愛的人，很多卻不愿意公開與你牽手。愿意緊緊的牽著我的手，不管是在哪里，都讓我感覺他的愛透過手心傳遞到我的心底，那一刻，才是最幸福、最溫暖的感動(dòng)。

【第33句】：【感悟人生朋友圈文案】當(dāng)我們?cè)僖淮斡脺厝岬哪抗庾⒁曋鼤r(shí)，方才讀懂了心靈歷經(jīng)歲月淘洗之后的滄桑和渴望。我們用慈愛的雙手輕輕梳理它的紋路，拂去它的蒙塵時(shí)，才能真正意識(shí)到：心靈只有步出沼澤，走向陽光，希望的種子才會(huì)在心中發(fā)芽、抽穗，并茁壯成長……

【第34句】：【遠(yuǎn)離所有類型的碳酸汽水】不僅是汽水中的糖分會(huì)加速衰老，各種類型的碳酸汽水都含有磷酸鹽，會(huì)引發(fā)心臟與腎臟功能出現(xiàn)問題、肌肉萎縮與骨質(zhì)疏松癥。實(shí)驗(yàn)生物學(xué)學(xué)報(bào)》刊登的一項(xiàng)研究成果顯示，體內(nèi)磷酸鹽含量超標(biāo)的老鼠比磷酸鹽含量正常的老鼠早亡五周。

【第35句】：【這些癥狀提醒肝病波動(dòng)或加重】(1)患者出現(xiàn)全身疲乏；(2)近期食欲不振，惡心；(3)出現(xiàn)不明原因的尿量減少，體重增加，腹脹；(4)出現(xiàn)齒齦出血、鼻衄，呃逆不止；(5)近期出現(xiàn)難以控制的低熱，伴中性白細(xì)胞增高者；(6)出現(xiàn)低血鈉、低血鉀與低血糖。

【第36句】：【洗發(fā)常識(shí)】①最好每星期洗三至四次頭；②將洗發(fā)水搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，勿使用太燙的熱水；③吹頭發(fā)時(shí)，最適當(dāng)?shù)木嚯x為10~15公分，勿讓熱風(fēng)太靠近，若是想使頭發(fā)蓬松拉高，則反方向吹干，便能讓發(fā)型蓬松有型！

【第37句】：【確定自己身體各項(xiàng)的指數(shù)】去做體檢，去檢查自己的各項(xiàng)生命特征：血壓(理想值低于115高于75)、低密度脂蛋白膽固醇(低于100)、心率(低于70)與空腹血糖(低于100)。果你的各項(xiàng)指數(shù)不是理想指數(shù)，那么改變你的飲食習(xí)慣去一一調(diào)節(jié)。

【第38句】：【最少開窗半小時(shí)】很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強(qiáng)的致癌氣體——氡及其子體。一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴(kuò)散到室內(nèi)，通過呼吸道進(jìn)入人體誘發(fā)肺癌。實(shí)，只要每天開窗半個(gè)小時(shí)，氡的濃度就可以降低到與室外相同。

【第39句】：【姚晨：人這輩子由不同階段組成】早上醒來，突然想到，其實(shí)人這輩子，是由不同階段的生活構(gòu)成的。階段更替時(shí)，都是突如其來的，硬生生的。管命運(yùn)會(huì)領(lǐng)著我們往前看，向前走，但這個(gè)過程卻痛苦而漫長，需要花很長時(shí)間來平復(fù)。在，平復(fù)痛苦并不代表忘記美好。

【第40句】：【不鍛煉成全球第四大死因】世衛(wèi)組織最新簡(jiǎn)報(bào)指出，缺乏鍛煉已成為全球第四大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素。前每年全世界因缺乏鍛煉而致死的人數(shù)高達(dá)320萬人。乏鍛煉主要是指不能保證最低限度的體育鍛煉，即成人每周150分鐘的適度有氧運(yùn)動(dòng)或75分鐘劇烈有氧運(yùn)動(dòng)。

【第41句】：【心理箴言哲思小語】佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強(qiáng)求的得不到，而不曾被期待的往往會(huì)不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進(jìn)，不過度，不強(qiáng)求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。

【第42句】：【職場(chǎng)箴言】在工作場(chǎng)所，每10平方米的面積擺放2種以上一定規(guī)模的花木，可以最大化降低辦公室污染。蘭、非洲菊、無花觀賞樺可吸收甲醛和尼古丁，也能分解復(fù)印機(jī)、打印機(jī)排放的有毒物質(zhì)。蕨、常春藤、鐵樹、菊花能分解存在于地毯、絕緣材料、膠合板中的甲醛。

【第43句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)圈那些事兒：影響職業(yè)形象的五禁忌】【第1句】：臉紅。達(dá)了你不成熟和不堅(jiān)定的心態(tài)。哭泣。得脆弱、缺乏自制力，而且讓人懷疑你會(huì)破壞公司形象。言語敷衍。豫不決，緊張而缺乏智慧。著裝。成功的著裝損害職業(yè)形象。怯場(chǎng)。乏最基本的職業(yè)技巧。

【第44句】：【愛情感悟】最好的愛情，必然有遺憾。遺憾化作余音裊裊，長留心上。有在遺憾中我們才會(huì)變得成熟，不論愛情給了我們什么，我們都應(yīng)該欣然接受，因?yàn)樗屛覀兏佣昧藧邸Ｐ┤艘囍ゲ粣鄄拍苤朗遣皇强梢圆蝗邸兾ㄒ豢梢宰龅模褪钦湎а矍暗男腋！?/p>

【第45句】：【企業(yè)如何做到獎(jiǎng)罰分明】【第1句】："要定出工作的目標(biāo)，要明確業(yè)績的標(biāo)準(zhǔn)。并且做好以下兩點(diǎn)：一是獎(jiǎng)罰的方式，二是獎(jiǎng)罰的尺度。獎(jiǎng)罰方式包括物質(zhì)精神兩個(gè)方面；而獎(jiǎng)罰的尺度則應(yīng)該在不同的時(shí)期，制定不同的方案來執(zhí)行(也就是通常的薪資福利制度、晉升制度、獎(jiǎng)懲制定等)。

【第46句】：【治療糖尿病的要穴——腕骨穴】腕谷穴是治療糖尿病的要穴。腸主泌別清濁，這正是糖尿病病人所缺乏的。谷穴是小腸經(jīng)的原穴，可以增強(qiáng)小腸泌別清濁的功能，使水谷精微能被吸收，糟粕得以排出，這對(duì)糖尿病有很好的治療效果，因此糖尿病的病人要經(jīng)常按揉此穴。

【第47句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)禮儀禮儀】假如同事順道替你買外賣，請(qǐng)先付所需費(fèi)用，或在他回來后及時(shí)把錢交還對(duì)方。你剛好錢不夠，也要在翌日還清，因?yàn)闆]有人喜歡厚著臉皮向人追討金錢。樣地，雖然公司內(nèi)的用具并非私人物品，但亦須有借有還，否則可能妨礙別人的工作。

【第48句】：【銷售的6-3-1法則】60%的拜訪量，30%的銷售技巧，還有10%是什么呢？是運(yùn)氣~當(dāng)然有運(yùn)氣，很多銷售新人進(jìn)到公司，連產(chǎn)品都不熟，甚至報(bào)價(jià)都不太了解就簽單了，這個(gè)就是靠運(yùn)氣。沒有60%的拜訪量，天天坐在辦公室里，不出去跑，也不太可能出現(xiàn)運(yùn)氣。

【第49句】：【這些人別吃瓜子】①高脂血癥患者。子含有大量脂肪，高脂血癥患者食用后會(huì)使血液中的脂質(zhì)水平升高。膽囊切除后，儲(chǔ)存膽汁的功能喪失。類病人如果食用瓜子，會(huì)引起消化不良。瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用會(huì)加重病情。