【第1句】：【心理建議：做最真實的自己】山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比；風有風的自由，云有云的溫柔，沒必要模仿。認為快樂的，就去尋找；你認為值得的，就去守候；你認為幸福的，就去珍惜。有不被評說的事，沒有不被猜測的人。太在乎別人的看法，做最真實最樸實自己，依心而行才能無憾今生。

【第2句】：【白蘿卜的妙用】患支氣管哮喘癥，可搗碎取汁300ml，溫開水沖服，每次服100ml，每日3次；患口腔潰瘍，取汁100ml，加等量白開水，一天漱口數次；對于習慣性便秘，不妨取蘿卜子適量，炒黃研末，每次用糖開水送服20g，每日3次，便秘基本消除；對于消化不良癥，可生吃或熟吃數塊蘿卜。

【第3句】：【雷鋒】我覺得人生在世，只有勤勞、發奮圖強，用自己的雙手創造財富，為人類的解放事業共產主義貢獻自己的一切，這才是最幸福的高爾基天才是由于對事業的熱愛而發展起來的，簡直可以說天才，就其本質來論-只不過是對事業、對工作過程的熱愛而已。

【第4句】：【經典感受】一個人時不喧不嚷、安安靜靜；一個人時會寂寞，用過往填充黑夜的傷，然后傻笑自己幼稚；一個人時很自由不會做作，小小世界任意行走；一個人時要堅強，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實在；一個人的日子我們微笑，微笑行走微笑面對。個人很美很浪漫，一個人很靜很淡雅.....。

【第5句】：【創業文案經典文案】【一定要懂得先舍后得】一定要舍棄大部分大眾用戶，才能收獲精準的目標用戶；一定要舍棄大部分普通功能，才能突出有價值的核心功能；一定要舍棄大部分休閑娛樂時間，才能換來一點小小成就；一定要舍棄傳統的價值觀，才能執著于最初的那個美麗夢想。

【第6句】：【學習力】學歷代表過去,學習力掌握將來.懂得從任何的細節,所有人身上學習和感悟,并懂得舉一反三。要是學習。一次，做一百次，才能真正掌握。做，教是個完整過程，達到教的程度才算真正吃透。在更多時，學習是種態度。卑的人才真正學到東西。

【第7句】：【正確對待欲望】人不可無欲，但追求欲望必須從實際出發，量力而行不可過分膨脹，否則就會落得非常難堪的下場。求名利本身無錯，因為名是成功的象征，利是生活的基礎，人人都不屑于名利，社會是不會進步的。不過追求名利要走正道，不可胡作非為，不可走邪門歪道，否則你不會心安的。

【第8句】：【做父母常犯的13個錯誤】【第1句】：設過高的期望值【第2句】：只盯著考試分數【第3句】：比孩子還脆弱【第4句】：向孩子發泄不良情緒【第5句】：過分溺愛【第6句】：按自己意愿設計孩子【第7句】：不給孩子說話的機會【第8句】：經常開“空頭支票”【第9句】：在孩子面前爭吵【第10句】：害怕孩子受挫折【第11句】：常嘮叨不休【第12句】：只為孩子活著忽略另一半【第13句】：訓斥孩子的錯誤！

【第9句】：【瓦倫達效應】現實生活中，人們做任何事情總是想得太多，太在乎事情所帶來的后果，太在乎別人的閑言碎語、說三道四，太在乎現在和未來的一切，可我們恰恰忽略了事情本身。們的大腦成天被各種欲望塞得滿滿的，身體被壓得氣喘吁吁的，在這樣的重荷下，結果是偏離預定的軌道，離成功越來越遠。

【第10句】：【慢讀提高記憶力】現代人的注意力被手機、平板電腦等電子設備分散，再加上資訊爆炸，迫使人們只能以掃描式、碎片化地閱讀，才能吸收四面八方的資訊。美國研究人員發現，深度的慢讀的方式，更能提高記憶力，深化分析與思考能力，建議大家每周留出半天時間，關掉手機，盡情地享受閱讀的樂趣。

【第11句】：【敏而好學，不恥下問】三人行，必有我師焉。剛走出校園的畢業生們，或多或少都會有“天之驕子”的優越感，但是你們要記住：一旦出了校門，學位證和畢業證只是你的敲門磚而已。時候，經驗往往比書本上的死知識要奏效，遇到問題時候不要忘了鼻子下面還有一張嘴。

【第12句】：【經典文案人生感悟】其實，故事里的獨木舟就像我們每個人遇到困境和挫折時的那份壓力和負面情緒，它使我們在向前踏出每一步時，都顯得那么沉重。以，我們不能一直背著它，讓它成為一種束縛，而是隨時把這些消沉、灰心和壓力丟棄，讓自己坦然、輕松、快樂地吹著口哨奮力前行！

【第13句】：【鼓舞話語，助你成功】【第1句】：一個人怕困難不敢做的事，往往是他應該做的事；【第2句】：除非你是三棲動物，否則，總有一個空間不屬于你；【第3句】：人生的上半場打不好沒關系，還有下半場，只要努力；【第4句】：生活就像一輛變速自行車，有的檔很多人從來沒用過；【第5句】：只要還有明天，今天就永遠為明天做準備。

【第14句】：【職場法則】【大多在職場受到批評都源于上級還重視你】被批時應該:【第1句】：認真對待批評。果犯錯誤受到上司責罵時,應該盡可能地保持謙遜的姿勢,虛心的神情。切勿當面頂撞。要反駁上司的批評以顯示自己的無辜。對待善意批評要服氣。挨批時不要過多解釋。不要把批評看得太重。

【第15句】：【煮玉米的最佳方法】買玉米的時候最好帶著皮。在煮玉米的時候，也最好將玉米最外側的厚皮剝掉，留下最內層的兩層薄皮，同時將玉米須子洗干凈，這樣可以保留一種獨特的玉米清香，且更易煮熟。般玉米煮8分鐘左右即可。玉米煮好后，最好馬上夾出瀝干水分，以保留玉米的味道。

【第16句】：【跳繩有助女性改善便秘】醫師告誡便秘患者：活動活動，大便自通。性運動量較少是造成女性常便秘的原因之一，而堅持規律的鍛煉可以使腸道更好地蠕動。繩能刺激骨骼、肌肉，促進血液循環，此外還能加強淋巴系統的免疫功能，這對緩解便秘十分重要。

【第17句】：【如何分粥才能公平】【第1句】：輪流分粥。按抽簽的順序。派人監督。建立組織管理。分粥的人最后領粥。示：一、復雜未必有效，反而低效，管理就應簡單高效。優秀的企業家不應在做事時親力親為，而在設計機制時不遺余力，實現無為而治、自動自發。人與機制是解決一切問題的根本。

【第18句】：【正能量文案】有一筆錢，越多的人分，自然每個人得到的就越少，如果每個人都互不相讓，我們就會陷入財富觀念的誤區，會去爭搶分錢。是如果我們聯手創造財富，那么，只要金錢源源不斷地積累，我們就不會為眼下分到的錢多錢少而你爭我搶了。

【第19句】：【職場法則】有問題，不可怕；關鍵在于對待問題的態度和做法；那些職場上優秀的人并不是在行動前就解決了所有的問題，而是遇到問題時能想辦法解決，因為他們深知無論如何也買不到萬無一失的保險，遇到問題時，心理上不要害怕，行動上不要猶豫，下定決心去解決，毫不猶豫去落實，只有這樣做才會有成長的可能。

【第20句】：家庭教育【孩子越提醒越粗心】孩子因粗心做錯了事，不妨就事論事地跟孩子一起討論原因何在，盡量不用粗心等下結論、貼標簽的字眼，從而淡化他的粗心，然后積極關注他細心的時候，不失時機地表揚肯定，強化他的細心，喚醒孩子，讓他感覺到自己其實是可以很細心的，這樣孩子就會逐漸改掉粗心的毛病。

【第21句】：【心理提醒：向10種動物學習，成就自己】【第1句】：像蜜蜂一樣勤勞；【第2句】：像鷹一般敏銳；【第3句】：像鸚鵡般善于學習；【第4句】：像螃蟹般另辟蹊徑；【第5句】：像烏龜一般有耐心；【第6句】：像魚一樣四處探索；【第7句】：像海豚一樣有好奇心；【第8句】：像袋鼠一般有愛心；【第9句】：像水熊蟲一樣堅忍；【第10句】：像豬一般知足長樂。

【第22句】：【幸福的文案】俗話說：條條大路通羅馬。樣的一件事，會有很多種解決方法，同樣的人生，亦有很多種活法可選擇。們說堅持就是勝利，但若是選擇了努力的方向，則再怎么付出也是枉然。如此，就該果斷地選一條新路，懂得適時地放棄，其實也是一種進步。

【第23句】：【愛情文案】#做好丈夫3#做好丈夫最重要的是與妻子建立同樣的人生觀。括婚姻觀、事業觀、生活觀、苦樂觀、是非觀、親情觀、交際觀、榮辱觀、幸福觀等等。常交流、溝通、探討，保持觀念和認識上的基本一致，求同存異，就能減少摩擦、共同提高、和睦相處。

【第24句】：【美麗晨曦】快樂地去生活，去感覺，去釋放自己的內在，把整個的人放松，讓你心思集中在你做的事上，而不必在意外在的一切，讓自我的內在得到徹底地展現。的內在仿佛在另一個四維的空間，在另外的空間欣賞你，觀照你，這樣，我們就會覺得自己生活在天堂，生活充滿快樂。

【第25句】：【人生需要一點二】【第1句】：人生要做兩件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是結緣。人生要邁兩道坎：情與錢。人生要喘兩種氣：一種是生命之氣，一種是精神之氣。人生要會兩件事：學會掙錢，學會思考。人生的兩個基本點：糊涂點，瀟灑點。人生的兩種狀態：謀生，樂生。

【第26句】：【公共場所兒童走失后的自救寶典】出門前要提醒孩子,一旦與大人走散了:1站在原地等大人,不能亂走亂竄；2不要害怕驚慌,更不能哭鬧；3認準穿制服的人,及時找到警察/保安或工作人員請求幫助；4堅決不理睬陌生人；5記住父母的姓名和電話；6學會描述自己的處境.家長課堂旅游/興趣班的家長注意了。

【第27句】：【處理人際關系的十五條法則】①學會換位思考；②學會適應環境；③學會大方；④學會低調；⑤嘴要甜；⑥有禮貌；⑦言多必失；⑧學會感恩；⑨遵守時間；⑩信守諾言；⑾學會忍耐；⑿有一顆平常心；⒀學會贊揚別人；⒁待上以敬，待下以寬；⒂經常檢討自己。

【第28句】：【何為真正的白富美與高富帥】身為女人，潔身自好為白，經濟獨立為富，內外兼修為美；生為男子，大智若愚寵辱不驚是為高，大愛于心福澤天下是為富，大略宏才智勇雙全是為帥。孩，應該做一個高富帥：高于眼界，富于實踐，帥在素養。孩，也應做一個白富美：白于品性，富于思維，美在心靈。

【第29句】：【生活感悟】生活的智者，必能在一路上靜觀紅塵，拈花微笑，在平靜中拾起遺落的滄桑，記錄下苦旅中的悲傷，于穿花拂柳中感悟人生的華彩流韶，生如夏花，死如秋葉，化蛹成蝶，葉落歸根。山不語，尚倚紅日傲風云。陽滴血，猶作清泓向碧心。些是人生路上奇美的景觀，是自然中緘默的語言。

【第30句】：【臥室內不能放的花有哪些？】【第1句】：蘭花、百合：易致失眠；【第2句】：月季：易致胸悶呼吸困難；【第3句】：松柏類：影響食欲，對孕婦尤其不好；【第4句】：洋繡球花：易使皮膚過敏；【第5句】：夜來香：易使高血壓和心臟病病情加重；【第6句】：郁金香、含羞草：毒堿至毛發脫落；【第7句】：夾竹桃：中毒；【第8句】：紅背桂、虎刺梅：致癌花木。

【第31句】：【人生三境界】1）看遠。遠才能覽物于胸，只看眼前美景，難見山外之山、困于蠅頭小利，難睹天外之天。）看透。下熙熙，皆為名來，天下攘攘，皆為利往。透人情知紙厚，踏穿世路覺山平。）看淡。淡不是不求進取，也不是無所作為，更不是沒有追求，而是平和與寧靜，坦然和安祥。

【第32句】：【讓管理從尊重開始】【第1句】：尊重員工是人性化管理的必然要求，只有員工的私人身份受到了尊重，他們才會真正感到被重視；【第2句】：尊重員工就是給予員工一個私人的空間，即使是在上班時間；【第3句】：尊重員工就是讓員工學會對工作負責，自己主動承擔工作，提高自我管理水平。

【第33句】：【鮑汁蘭花杏鮑菇】西蘭花切小朵，杏鮑菇切圓片；鮑魚汁、老抽、水兌成料汁；杏鮑菇開水煮2分鐘；開水鍋里加入油鹽，下西蘭花焯一下，撈出瀝干擺在盤周圍；起鍋熱油，放入杏鮑菇，倒入料汁，小火燉6分鐘；夾起杏鮑菇放在盤中，醬汁留鍋中；水淀粉勾芡，澆到杏鮑菇上即可。

【第34句】：【忘記是一種風度，舍得是一種境界】人要想讓自己的一生過得快樂與幸福，就必須記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能夠改變的；要想過得超脫，就要學會舍得，舍得身外的名利與虛榮，舍得一時的風光與瀟灑，舍得誘人的利益與榮譽。得忘記，才可以重新一開始；學會舍得，才能夠優雅淡然。

【第35句】：【雞湯治感冒，小心幫倒忙】雞湯被很多人當成感冒時的最佳食材，但不是所有感冒都能喝雞湯。冒可分為風寒與風熱兩種類型，風寒型感冒要多喝開水、姜湯或熱雞湯等。熱型的感冒多是以喉嚨痛、黃痰呈現。類患者要喝室溫下的涼白開，而不是熱水，更不適合喝雞湯，否則會加重感冒癥狀。

【第36句】：【人生六忍】①忍住寂寞，從中獲取生存和發展本領；②忍住怒氣，從中化解矛盾和問題；③忍住猜忌，從中贏得信任和真愛；④忍住懶惰，從中提高行動意識和能力；⑤忍住固執，從中順應環境變化以走向成功；⑥忍住浮躁，從中捕捉有利時機以成大業。

【第37句】：【成功三分靠自身，七分靠環境】成功只有30%來自人本身，另外70%則來自人所處的環境。大多數人都認為成功完全來源于自身。此，要選擇環境，選擇公司，選擇同事，選擇鄰里街坊，選擇自己所在的區域。為在那里，你才有機會讓自己沉下來，把高明的想法變成現實。

【第38句】：【五種傷胃食物排行榜】①薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。汽水與果汁：這兩種飲料含有許多果糖?？Х葧碳の?，使其分泌過多的胃酸。西紅柿的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。含脂肪過高的食物，會增加發生泛酸與腸易激綜合癥的機會。

【第39句】：【這樣的女孩最招人愛】①懂事知道啥時候該撒嬌啥時候疼惜你；②融入你生活圈；③她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點；④她需要你的肩膀，但絕不會凡事都依賴你；⑤她不會總要求你先讓步；⑥她和你一起聚會時會打扮得漂亮但不妖艷；⑦看到女人圍著你轉，會吃醋，但不會無理取鬧。

【第40句】：【你想要的愛情】感情沒有所謂的般配不般配，只有適合不適合。是每個人都能遇到自己想要的那個人，但是每個人都會遇到一個適合自己的人。到那個人之后，一切復雜的條件都不再適用，一切喧鬧的表面歸于沉靜，變得簡單。無需處心積慮無需機關算盡來抓緊他，他也不會離開你。

【第41句】：【抗擊中年職業危機三步走】【第1句】：自我定位：從自我了解一開始，找到夢想、使命與真正價值觀，找到自己偏好，長處與短處。設立目標：回顧生命的各個層面，把自我與工作銜接，并取得平衡。承諾改變：引領行為改變的要點是設定分階段目標，及時采取行動，自我反思，以及獲取他人的反饋。

【第42句】：【管理心理：管理者入門應該具備哪些能力？】德魯克：第一,要有目標感。二,要有商業意識,要清晰地知道投入產出比。三,要專注,不要被機會沖了頭腦。四,要對數字敏感。五,情商要高。六,要善于學習和總結。七,要學會協調資源。八,從你管理的第一天起,就要學會培養人。

【第43句】：【我是從哪里來，是要到哪里去】我們每一個人都是在肩負著一個沉重的責任，雖然現在我每天在做著一些平凡的事，但是再過10年或20年，我們中的有些，可能會成為公司的領導。企業家、大科學家。以，我們要解決的第一個問題就是，我們要明白自己將來要干什么？

【第44句】：【人生智語】【第1句】：怎么和人相處及與什么樣的人相處，是人生的一大課題?？匆蝗说牡着凭鸵春退嗵幍娜?。人的兩種力量最有魅力：一是人格，一是思想。做人要注重自己的品行，更要看重自己的名譽。做人要四個經得起：經得起看，經得起考，經得起問，經得起查。

【第45句】：【創業者要像狼一樣，必須有】狼的欲望：因為欲望,而不甘心,而行動,而打破牢籠；【第2句】：狼的眼界：眼界多寬心胸多廣,世界就有多大。狼的判斷：啃透政策,咬對形勢；【第4句】：狼的敏感：耳聽眼看,心思考。狼的膽量：有膽,敢下注,想贏,也敢輸；【第6句】：狼的忍耐：醉了,哭了,喊了,疼了…但必須死磕到底。

【第46句】：【心靈禪語】勇氣：無論前方是懸崖還是坎坷，水都毫無猶疑地勇往向前，形成瀑布、江河與大海。也應該具備勇氣，在人生的路途上無論遇到挫折還是逆緣，都應該毅然決然地面對、挑戰、接受以及轉化，最終就像流水融人大海一般，一切的逆緣與障礙轉化為順緣，并戰勝一切。

【第47句】：【最短命的活法】【第1句】：長時間對電腦；【第2句】：經常晚上十一點后睡覺；【第3句】：吃飯過快、吃得過飽；【第4句】：極度缺乏體育鍛煉；【第5句】：有病不求醫；【第6句】：吃飯口味偏重，特別喜食咸的與辣的；【第7句】：不餓不吃、不困不睡、不累不息；【第8句】：長時間用手機打電話；【第9句】：飯后馬上做劇烈活動；【第10句】：三餐飲食無規律。

【第48句】：【老話俗語396】結有德之朋，絕無義之友。去最難留，留下結冤仇。橋須下馬，有路莫登舟。官莫向前，做客莫在后。天不肯去，直待雨淋頭。時省一口，無時當一斗。人誤大事，六耳不通謀。子不開口，神仙猜不透。事看勢頭，說話看地頭。陰莫動手，無錫莫開口。罵無好口，相打無好手。

【第49句】：【雞蛋有3大神奇功效】估計99%的人都不知道，雞蛋還有這些好處：【第1句】：多吃雞蛋眼睛亮。究表明，每天都吃雞蛋的人很少會患白內障。多吃雞蛋頭發長得快。黃中的膽堿有利于促進頭發生長。多吃雞蛋可預防乳腺癌。究發現，每周吃6個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風險會降低44%。