【第1句】：【禪心佛語】練腿子一方面使身體調柔，水火可以相濟，另一方面，通過練腿子也來鍛煉我們的毅力，就是所謂的定力、耐力。有一些人腿子很好，雙盤時腿子不用手拿，自己可以盤上去。這固然身體調柔，但是如果心不調柔，坐到那里沒事做，腿也不疼沒事做，也不能看書，怎么辦？打瞌睡吧，也就養成昏沉了。

【第2句】：胸中有分曉，語言存溫厚，是做人有溫之“當”。有了這個“當”，就會對人，溫溫以惠；待人，溫和善良；處事，溫和厚道；做人，恭敬禮貌。一言而蔽之，就會以一顆溫暖之心看人，溫暖之態待人。

【第3句】：世上沒有一樣東西是可以完完全全、真真正正抓住的，無論是物，還是人，因此不必斤斤計較，刻意追逐。對于不生不滅的生命本源，要把握得住，要認識得透徹，才能夠善始善終。

【第4句】：【禪心佛語】情愛的曼妙在于不受控制，不可預知。你永遠不會知道，你會在什么時候愛上一個人，又在什么時候，你發現即使眉目相映，也再不能夠千山萬水。

【第5句】：人生，總有一些委屈要我們承受，委屈，考驗的，不是我們的脾氣，而是內力與定力；展示的，不是淚水與火氣，而是，容忍的胸懷。何時何地，能忍、能讓、能屈，能升，都是一種不可企及的能力，人生，要學會適時控制情緒。

【第6句】：【心靈禪文案】幸福其實很簡單，就在你眼中，只要用心就能捕捉；就在你掌心，只要合手就能把握；就在你腳上，只要移步就能到達。可是很多時候，我們望眼欲穿，我們苦苦挽留，我們東奔西走，卻總是感覺幸福很遙遠——那是因為我們看錯了方向，握錯了手，走錯了路——不屬于自己的不要強求，已經得到的好好珍惜。

【第7句】：【禪語人生】人生的境界，說到底，是心靈的境界。若心亂神迷，無論你走多遠，你皆捕捉不到人生的本象，領略不到有韻致的風景。唯有心靈的安靜，方能成就人性的優雅。這種安靜，是得失后的平和，是面對困苦的從容，笑對這個混濁的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡這個漫長的人生路。

【第8句】：生命需要用真心演繹，需要盡全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的極致，每朵花都有其獨特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風都會送來涼爽，每滴甘露都會滋潤原野，都會留下不朽的詩篇。

【第9句】：【禪語人生】這世道沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，不要參與評論任何人，做到心中有數就可以了。所謂蓋棺論定的道理多簡單，就是有操之過急。誰也沒有理論依據來介定好人與壞蛋，其實就是利益關系的問題。

【第10句】：【佛心禪語】不要輕易暴露內心的脆弱，學會承受應該擔當的一切；不要輕易述說生活的狼狽，學會面對雜亂無序的現實；不要輕易虛度每一天的光陰，因為那都是你余生中的第一天；不要輕易向世界妥協，它讓你哭，你要在堅持中讓自己笑。只要我們能承擔、不逃避、會珍惜、心堅強，人生就不會太蒼白。

【第11句】：【經典佛語】承受平淡。人生中，除了幸福和痛苦，平淡占據了我們生活的大部分生活。承受平淡，同樣需要一份堅韌和耐心，平淡如同一杯清茶，點綴著生活的寧靜和溫馨。在平淡的生活中，我們需要承受淡淡的孤寂與失落，承受揮之不去的枯燥與沉寂，還要承受遙遙無期的等待與無奈.

【第12句】：人生的快樂，更多的是在付出中，而不是在得到中，一味地索求往往給自己帶來諸多煩惱。因為善良，所以不曾傷害過他人，那么也就從未傷害過自己；因為善良，所以遠離了仇恨，遠離了紛爭，遠離了痛苦，因而生活中感受更多的是快樂；因為善良，我們懂得奉獻，樂于助人，而在奉獻中收獲了心靈的充實和純凈。

【第13句】：生活不是高速公路，在這一個轉角，即使是沒有遇到誰，那么也至少是可以遇到煥然一新的自己。每個人的人生際遇都是不一樣的，若是你沒遇到好的事情，那么也就說明你還不夠努力。

【第14句】：【禪心佛語】念“上師知”的時候，要明白這個“上師”是內在善知識。好比氣球，氣球表面的橡膠皮，就象是外在善知識，里面的氫氣，就是你的內在善知識，從外相看，好象是一個紅色的氣球在升空，但氣球里面沒有氣是升不上去的，所以這氣球的外皮就是方便，里面的氣是智慧，方便與智慧和合中才能得地。

【第15句】：若欲成就一切智智，應決定求真善知識。善男子，求善知識勿生疲懈，見善知識勿生厭足，于善知識所有教誨皆應隨順，于善知識善巧方便勿見過失。《華嚴經》卷六十二，入法界品

【第16句】：【佛心禪語】“一燈能除千年暗，一智能滅萬年愚”。每個人的內心深處，都有一盞光明的燈，生命中最有價值的寶物是無價的。心靈是我們命運的建筑師，它可以使我們生病，也可以讓我們痊愈。好與壞都是自己創造的；幸與不幸也是自己創造的。一切全在于自己的這顆心。

【第17句】：【禪心佛語】人生學做“十種人”：睿智的人看得透，故不爭；豁達的人想得開，故不斗；得道的人曉天意，故不急；厚德的人重謙和，故不噪；明理的人放得下，故不癡；自信的人肯努力，故不誤；重義的人交天下，故不孤；濃情的人淡名利，故不獨；寧靜的人行深遠，故不折；知足的人常快樂，故不老。

【第18句】：【禪語說】過最簡單的生活，享最悠閑的人生。在人生旅途中，我們常常把名望、財富、享樂、虛榮等等太多的東西背在身上，以致身心疲憊、腳步蹣跚。得到終怠盡，功成皆浮云，不如少些欲壑，儉約前行，攀高不喜，居低不悲。

【第19句】：【禪心佛語】天才與常人的區別也許就在于一雙眼睛和一顆心。對于一些事物，有些人只能看到表面，想到當前，而有些人卻能看到內涵，想到以后。擦亮你的眼睛，敞開你的心靈，去迎接生命中的每一個機會，相信你一定會迎來成功的曙光。

【第20句】：【禪心佛語】生命里沒有什么是永恒不變的，一切都會過去，這是事物發展的必然規律。佛說：一切都是無常，皆是虛幻泡影。不要為暫時的失意而氣餒，也不要為一時的成功而欣狂。身處順境時，要學會惜福與感恩；身處逆境時，要學會忍耐與堅強，堅強是人生的脊梁。

【第21句】：生命中“萬般帶不去”，然而人們習慣性地奔赴自己的目標，在生活中重復著頂生王的苦累，不斷地索求，最終回首時發現自己其實什么也沒得到。

【第22句】：【禪心佛語】每個人心里都要有一個很好的師父，然后當你碰到事情的時候，就要祈求我們的師父，加持我們的心，不要讓我們的心退轉了、痛苦了、孤單了。修行就是要有正確的心態：慈悲心、菩提心、信心，有了這三個心以后，我們就認真去修行。

【第23句】：【佛心禪語】過去心已滅。未來心未至。現在心不住。未來即將成為現在，現在也即將淪為過去。一切生生不息交替變化。無常乃永恒。此生你再無失去，何必畏懼？此生你再無遺憾，何不開心？此生你再無擔憂，何不豁達。此生你再無執著，何不隨性？此生，也再無所求？何不超脫？隨遇而安，遇困則對，遇樂則安。

【第24句】：【第1句】：成功分兩半：一半在老天手中，那是宿命；另一半在自己手中，那是努力。【第2句】：快樂分兩半、一半在心中，那是感覺；另一半在臉上，那是笑容。【第3句】：幸福分兩半：一半在家庭里，那是平淡；另一半在工作中，那是平安。【第4句】：祝福分兩半：一半在我這邊，那是掛念；一半在你那邊，那是情誼。

【第25句】：【禪語感悟人生的文案】年有春夏秋冬，人有喜怒憂悲。經年之后，漸漸的懂得：人生沒有重來，沒有試鏡，沒有彩排，沒有回放，永遠都是直播，只有知道感恩，熱愛生活，珍愛生命，珍惜所擁有的，才會活的快樂充實，美麗、幸福。

【第26句】：只看物缺，物皆廢物；只看人缺，人皆廢人。只看人缺，人皆蠢才；只看人優，人皆天才。少看人缺，多看人優，善于使用，則人人都是可用之人，都是人才——善使物皆能使，善用人皆能用；善使物皆是寶，善用人皆是才。

【第27句】：不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困惱。對自己好，就要用心；對別人好，就要關心。看別人，煩惱起；看自己，智慧生。體諒別人，就會做人；清楚自己，就會做事。人經不起考驗，故不要輕易考驗于人。走入人心很難，走入己心更難。心未定，故一切不定；若確定，則當下就定。心靜則智生，心亂則愚起。

【第28句】：【禪心佛語】此岸和彼岸。用心努力地工作，這是此岸；更用心地疼惜親人，這是彼岸。經營人世的事業，這是此岸：經營生死的解脫，這是彼岸。袒露心情，這是此岸，袒露靈魂，這是彼岸。喜怒不行于色，這是此岸，生死超然度外，這是彼岸。此岸到彼岸，遙遠而又近在咫尺。

【第29句】：【禪語感悟人生的文案】濁世茫茫，輪回路險，人身實在難得，今生既得，當格外珍重，一言一行，一分一秒，時時當反觀自心，當知得人身處，何處得來，失人身處，何處失的。因果分明，一毫莫錯。今既學佛，人身猶為重要，定向今生度此身，也作一個堂堂大丈夫、天人師。

【第30句】：【禪心佛語】生活，不求深刻，只求簡單。人生的路上，如果懂得體諒，懂得理解，懂得寬容，日子就會很溫馨，也會很安寧。少一分物欲，就多一分凈心；少一分占有，就多一分功德。懷有一顆平常心，平淡地看待世間的萬事萬物，豁達地面對人生的得失，放開欲望之手，讓幸福輕松到來。

【第31句】：古人讀書大多有兩個目的：一是學做賢人，所謂修身；-是治國平天下，所謂貨于帝王家。時人讀書，大多也有兩個目的：一是學做生意，所謂賺錢之道；二是考公務員，所謂權力的敲門磚。自古以來，除人的屬性未變一切都變了。雖為今人，心里卻著古人的長衫，既不能應時而變，難免常生時空的錯亂感。

【第32句】：你不但完美，而且唯一，獨特而無人可比。唯一的問題是，你不相信這一點，唯一的問題是，你滿懷疑惑。當你懷疑自己的時候，你也同時懷疑別人，于是你的生命，就陷入這些事端。

【第33句】：【心靈平靜的禪語】達真堪布：一切緣法都是以感應而生的，有什么樣的感，就有什么樣的應。但心里別分別，別太執著，不要當真。你可以有所反應，但這只是在演戲，是在表法，不是實實在在的。一切都是變化的、虛幻的。能懂得這個道理，那就自在了。

【第34句】：別妄想著倒帶，這是生活，不是電影。世間最悲哀的事，莫過于兩個人彼此傾心，卻因為沉默而錯過。原諒，只和愛的深淺有關，有多少愛，就有多少原諒。長大以后，我們發現，友情其實和愛情一樣，離開不肯珍惜你的人，是美麗的撒手；做一個簡單的人，看得清世間繁雜，保持平常心，簡單，快樂。

【第35句】：【禪心佛語】人最大的困難是認識自己，最容易的也是認識自己。很多時候，我們認不清自己，只因為我們把自己放在了一個錯誤的位置，給了自己一個錯覺。所以，不怕前路坎坷，只怕從一開始就走錯了方向。

【第36句】：心情是一條河，它的狀態取決于它的深度。深水沉靜，淺水喧嘩。心量太小，小石頭也能激起心情的浪花；心量大了，才能容得下暗藏的礁石。心若計較，再少的利益也有爭處；心若放開，再大的好處也有讓的余地。壞心情，是爭出來的；好心情，是讓出來的。大家好，才是真的好。想開，看淡，自然微笑。

【第37句】：越親近自然，焦慮越易消失大自然具有無窮無盡的美，能給人們疲憊的心靈帶來撫慰。王維詩云：人閑桂花落，夜靜春山空。月出驚山鳥，時嗚春澗中。

【第38句】：【禪語人生】我們常常被一個爭字所困擾，爭到最后，原本闊大渺遠的世界，只剩下一顆自私的心。如果心胸開闊一些；得失看輕一些；為別人多考慮一些，哪怕只是少爭一點，把看似要緊的東西放一放，你會發現，心會一下子變寬，世界會一下子變大。不爭，是一種人生境界。

【第39句】：【哲理禪語】失敗只是重新開始的機會，而這次你會更加明智。遠離塵世的喧囂，獨居幽處而從不寂寞，與世無爭而又從不孤芳自賞。無論你看與不看，花都在那里，不悲，不喜。做人如蘭，煩惱和憂愁就會隨風飄散，幸福和快樂就會到處彌漫。

【第40句】：【禪語感悟人生的文案】人生不能靠心情活著，而要靠心態去生活。心情像六月的天氣，陰晴不定。一個人的生活如果要依賴于心情，他一定也是善變的，他的人生會像斷了線的風箏，隨風搖擺，無法自拔。生活的強者，會及時調整自己的心態，讓心情時常保持積極向上，充滿陽光。被心情左右的人常迷茫，左右心態的人常快樂。

【第41句】：【禪心佛語】世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強求。諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。存平等心，行方便事，則天下無事。懷慈悲心，做慈悲事，則心中太平。是非天天有，不聽自然無。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。學佛就要洞察自然之道。

【第42句】：【禪語人生】在這種情況下，我們非常有必要掌握減壓的智慧。在我們面臨的壓力中，有些是不得不承受的，有些則是不必要的，甚至是自找的，如果有了佛法的智慧，許多壓力就能輕松化解。

【第43句】：生命中最怕的不是疼痛，而是疼痛時沒人安慰；懼怕的不是艱難，而是艱難時沒人鼓勵；怕的不是黑夜，而是黑夜中沒人陪伴。其實我們最怕的是沒有愛，有愛就有奇跡。這奇跡并非沒有疼痛，沒有艱難，沒有黑夜，而是縱然經歷這一切，因為有愛所以堅持，因為有愛所以剛強，因為有愛所以得勝。

【第44句】：眼光要遠，但腳步要近，做人、做事要放遠眼光，但是不能好高騖遠，要從近處開始做起，要腳踏實地。雖然每個人心中都有一個宏大的愿望，但是從低處做起，從細節做起，會距離成功更近。

【第45句】：誰都會有欲望，但超過自己承受范圍的欲望，只會讓自己陷入痛苦的泥淖。學會滿足，就是掌握了開啟幸福之門的鑰匙。修煉一顆平常心，痛苦就會越來越淡，幸福就會越來越濃。寧靜如水。心靈的寧靜是用心靈的厚度滋養出來的。無論悲喜，昨天的故事就適合放在昨天的夢里。

【第46句】：【佛心禪語】走出穴居方知天之大，登上高山之巔方知地之闊，走遍天涯方知天外有天，踏遍坎坷方知世事艱辛。眼界不開，見識不廣，不經風雨，怎能通達人生？

【第47句】：【禪語人生】許多人喜歡預支明天的煩惱，想要早一步解決掉明天的煩惱。明天如果有煩惱，你今天是無法解決的，每一天都有每一天的人生功課要交，努力做好今天的功課再說吧。用平常的心對待每一天，用感恩的心對待當下的生活，我們才能理解生活和快樂的真正含義。

【第48句】：有一種緣分叫相遇，有一種奇跡叫相知，有一種快樂叫相依。人生那么短，相遇已不易，相知更難得，相依太珍稀，緣分你沒有理由不珍惜，奇跡你沒有理由去拒絕，快樂你沒有理由不接受。緣是快樂的種子，緣是奇跡的蓓蕾，人世間沒有常開不敗的花，卻有常在常新的緣。

【第49句】：【必須要明白一個道理】一個人愈淳樸、愈善良，品德越高，他看到別人身上的美德就會越多；而人愈奸猾、愈惡毒，素質越低下，他看到別人身上的缺點也就越多。—佛看世人都是佛，世人看佛都是人，就是這個道理。

【第50句】：一盞離愁，孤單的雀鳥闊別了許久的暖。一片落葉妖嬈了紛飛的淚眼，一絲紅巾點燃了心底的風情，一山一水感染了禪意的心凈，一曲梵音繾婘了心底的哀愁，一眼泉水清淺了心的冰凍，帶來無限的詩情。一針一線一畫繡，點綴了愛的苦澀。

【第51句】：能夠到達金字塔頂端的動物只有兩種，一種是蒼鷹，一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠是因為它們擁有傲人的翅膀；而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去就是認準了自己的方向，一直在為這個方向專注和堅持，不為道路上的小風景停留下來，它們要的就是最高的位置，看到最好的風景！

【第52句】：有些事別人做起來容易，你未必能做的好，有些路別人走得很順，你未必能行的通。生活的路，不通時學會拐彎，心情的結，不開時學會忘記。

【第53句】：【禪心佛語】寬容像一朵鮮花，散發著清香，即使有人踩一腳，依然會把香味留在那人的鞋底。寬容如一場小雨，給人以清爽，煥發激情，即使大地污穢，依然會灑滿它的周圍。寬容似一把花傘，給人以舒適，傾盆大雨將至，即使自己淋雨，也會當人頭頂的“天空”。朋友，退一步海闊天空，寬容別人就是等于寬容自己。

【第54句】：【禪心佛語】生活中的平淡日子，不只是需要一種寬闊的視野，還需要一份信心和堅持去支撐，無論是痛苦還是歡樂，都需要傳承一種善待，就算陷于深深的痛苦，也一定要告誡自己，能夠擁有足夠的力量，重新塑造和開始。

【第55句】：【心靈禪語】粗茶淡飯保平安，清心寡欲保平安。主動地科學地調整心態，才能排除心靈的迷茫，形成良好的、積極的人生態度，更好地融入社會，更好地享受生活，達到提高生命質量、保持身體和心理健康的目標。

【第56句】：男人喜歡把愛情擺在桌子上，做炫耀的資本，成功的標志；女人喜歡把愛情放在心里，做幻想的理由，平淡生活的慰籍；男人喜歡帶著愛情散步，女人喜歡枕著愛情入眠；男人費勁心思抓到愛情后，又毫不猶豫地丟掉；女人則糊里糊涂的得到，然后像救命稻草一樣的保存。

【第57句】：【禪語人生】真正的快樂來自于心靈的平靜與安詳。可是現代人越來越不會享受這些，越來越沉溺于感官的刺激與快感，心靈越來越麻痹與僵化。

【第58句】：【禪心佛語】世間的事情既復雜又簡單，你自己簡單，世界就簡單。活得瀟灑、輝煌就要承受痛苦，任何事物都具有兩面性或多面性，對和錯有時候真難以說清，你自己喜歡的，很可能正是別人所厭惡和唾棄的。世界和自然不以你自己的意愿而發展或毀滅。

【第59句】：【佛言禪語】心情好的時候，見到的人個個友善親切；心情壞的時候，碰見誰都覺得面目可憎。用挑剔的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；用傲慢的眼睛看，世界充滿了低俗庸賤的人；用安詳智慧的眼睛看，你就會發現原來每個人都有值得尊重和學習的地方，生命的真諦便會在每一刻、每一地、每一事物中展現出來。

【第60句】：【禪語人生】星云法師開示何為“善知識”：不要追求無謂的利益，不要追求無謂的財，不要追求無謂的色。當我們的內心被財、色、名、食所捆綁的時候，你所講出來的話、做出來的事、表現出來的風范，都是黑暗和污濁的，這樣的人不可能為人師表。

【第61句】：酒醉總有一醒，財迷永無止境。救寒莫如重裘，止謗莫如修身。居家不得不儉，創業不得不勤。居身務期質樸，訓子要有義方。君子本無私惠，豈向他人諂媚。君子當權造福，小人仗勢欺人。君子相送以言，富人相送以財。

【第62句】：行者每天早晨都是被嘰嘰喳喳的鳥兒喊醒的，她們仿佛我的鬧鐘，總是準時抵達夢的門檻，將我帶向一個琉璃世界。或在晨光中左顧右盼，或在微風中甩手踢腿，或對一片鳥羽靜靜凝望。行者就像一個老小孩，在似曾相識，又從未見過的琉璃世界，放飛好奇，揮灑快樂，開心地涂抹。早晨真好，活著真奇妙！

【第63句】：【關于心靜的禪語】人生苦樂無常，有時候我們不能理解生活的苦，以為那是上蒼的不眷顧，是外界環境的不成全，其實，是我們的心靈被扭曲了，生活的禪法就在于我們如何去克服和轉化那些生活的苦痛，把生命活向幸福，苦并不是要把誰折磨的瘋瘋癲癲，苦恰好是一味良藥，經歷了苦的折磨，才能夠享受清涼的人生。

【第64句】：【禪心佛語】踏實地走好自己腳下的路，用一顆從容的心去看沿途的風景，才是生活的真諦。人生短暫，不要把所有的關系都考慮得那么復雜，包容一些對錯，善意理解別人的不同意見，因為簡單的人生才能感知生命的意義和內涵。

【第65句】：【禪心佛語】前世用最親切，最獨特的方式陪伴你走過一段最美的時光，曾經心底默默的祈禱來世化作一座你向前的青石橋，不管歲月送走多少過往，還保存那句來自心底最真誠的祈禱，曾經的同桌能夠安好，便是今生最期待的美好。

【第66句】：佛語說思想正確決定行動正確，這是個很重要的觀念。消極情緒是從思想中產生的。清除大腦中對他人的負面想法，就會清除你腦中的問題、擔憂與恐懼，這樣你就不想八卦或詆毀他人，也不會再把消極情緒帶給自己。

【第67句】：【佛家禪語】人生是一場悲喜交加的體驗，快樂的，悲傷的都是必不可少的磨礪。那些或濃或淡的往事，那些來來去去的風景，總會于記憶中留下點點滴滴殘缺不全的光影，溫潤了歲月，豐盈了流年。

【第68句】：惡人先告狀，無理先報屈。兒大不由爹，女大不由娘。法律不能松，松了亂哄哄。放眼看天下，歡顏向人生。風吹雞蛋殼，財去人安樂。瘋子說瞎話，瞎子說夢話。逢橋須下馬，有路莫登舟。俸薄儉自足，官小清自高。

【第69句】：【禪心佛語】各位注意。凡是從外來的境界，不要注意它，不要理會它，聽其自然，不隨它轉。在《楞嚴經》上講得非常明白，希望參禪者，要徹底研究五十種陰魔的來龍去脈。

【第70句】：【禪心佛語】禪悟人生：譬如有人，渴乏需水，于彼高原，穿鑿求之，猶見于土，知水尚遠。施功不已，轉見濕土，遂漸至泥，其心決定，知水必近。

【第71句】：【心靈禪語】心隨境轉是凡夫，境隨心轉是圣賢。心不離境，是智慧的作用，心不隨境，是禪定的工夫。心好像一扇厚重的城堡之門，沒有外面的鎖，只有里面的閂。別人在外面怎么使勁踹，都不如里面自己輕輕一撥。

【第72句】：繁華歷盡，方知平凡是真；苦難熬夠，深知塵世贖罪；紅塵看破，才曉我佛慈悲；這一遭滾滾紅塵，最多不過百年之遠；這一遭俗世俗非，相伴不過幾個十年；人來人往，幾人相識，又有幾人相遇；塵起塵滅，一杯清酒，又和幾人同醉；佛說緣，道說道；我說你，你說在；幾人默契，念幾人隨和罷了！

【第73句】：能感受山之美的人不一定要住在山中，能體會水之媚的人不一定要住在水旁，能欣賞象牙球的人不一定要握象牙球，只要心中有山有水有象牙球也就夠了，因為最美的事物永遠是在心中不是在眼里。

【第74句】：遭遇挫敗痛苦時，告訴自己：不過是歸零了，不過是從頭再來。即使陷入人生谷底，只要離開原地，任何一個方向都是上升。再好的戲劇，也有落幕時候；再好的宴席，也有散場時候；再偉大的人物，也有退出歷史舞臺時候。既然如此，何必背負著沉重的包袱，生活在憋悶、壓抑之中呢？

【第75句】：走過的歲月，總有圓滿，總有殘缺；人生如歌，匆匆似水流年不復。在人生的重要時段，某個環節的失誤，都是影響整個人生不盡完美的因素。這樣的插曲，往往令我們糾結致死，卻又彌補不來，只能悻悻跳過，繼續前方的路。

【第76句】：不妨常常問一問自己：“我今天做了多少好事？我今天心里產生了多少慈悲心？是不是有嗔恨心？嗔恨心有沒有顯露出來？或是心中有嗔恨，但是沒有顯露出來？”我們一定要經常這樣反省自己身、語、意的念頭，因為只有努力的每天自我檢討，嗔恨心才會愈來愈少，慈悲心才會一點點增多，修行才會慢慢的進步。

【第77句】：【禪心佛語】人的一生是漫長的，我們總在不停遇見與離別之間徘徊、反復。很榮幸地遇見某些人，彼此相識、熟悉、牽掛、思念，到了最后，隨著時光的推移，有一些人來了，又去了；有一些人留下，又走了；然而，我們要懂得珍惜每一次的遇見，珍惜所有踏過生命里的足跡。

【第78句】：原本，一寸的光陰，是需要好好珍惜，不是用來記煩儲憂。看那蕭瑟的秋，輕盈的指尖上還耀眼著陽光。只想擁有一顆梅骨禪心，柔心慈眉，佇立梅香溪谷，播下希望的種子，精心打理，暖一世的沉寂冰凌，靜聽風生水起，只待春風邂逅，萌芽，花開，結果。不在計較擁有得失，努力就好。

【第79句】：過去，總以為“別人尊重我們，是因為我們很優秀。”后來才明白，“別人尊重我們，是因為別人很優秀。”優秀的人對誰都會尊重！尊重上級是一種天職！尊重同事是一種本分！尊重下級是一種美德！尊重客戶是一種常識！尊重對手是一種大度！尊重仇人是一種豁達！尊重所有人是一種教養！

【第80句】：【佛家禪語】布施并不只是送施財物，而是能放下對物質的貪欲；持戒并不只是斷惡行善，而是能生起對輪州的出離；忍辱并不只是壓抑憤怒，而是能調伏內心的嗔恨；精進并不只是努力修法，而是能時時刻刻保持法喜；禪定并不只是得到平靜，而是能安住于本然的自覺；智慧并不只是通達經典，而是徹底覺悟心的本性。

【第81句】：【禪心佛語】明白善識其心，善盡其心，通身放下，才能灑脫。怡然自得的心如一顆明珠，雖長陷淤泥之中，卻纖塵不染。若把握得住，幽寂深山、繁華鬧市皆是清幽嫻靜。心的力量不可思議。佛門難開，心誠則靈。

【第82句】：【凈化心靈禪語】人生的幸與不幸，關鍵看你面向哪里。幸福如陽光，不幸是陰影，有陽光就必然有陰影。幸福的人不是沒有不幸，只不過他們都面向陽光。面向陽光，背對陰影，只要不回頭，前方永遠是陽光。積極一些，樂觀一點，一心追求你的幸福，把不幸與煩惱統統甩到身后去。時間久了，你的眼里自然只有幸福的陽光。

【第83句】：【一日禪文案】窮則變，變則通。人生本是苦海，轉念又現妙境。生命的旅途中既有平坦大道，也有崎嶇小路，聰明的人既向往大道的四海八達，也憧憬小路上的美麗風景；生命的輪轉中四季交替，既有姹紫嫣紅、草長鶯飛的春光，也有銀裝素裹、萬木凋零的冬日。所以，調整好自己，好好地對待每一天，讓每一天充實而快樂。

【第84句】：世間一切現象，不外是我們心靈活動的一種影像，一種投射。心仿佛是畫家的一管彩筆，能夠隨我們喜怒哀樂不同的情緒，來描繪出聚散離合的情境；有些諸如變色龍之類的動物，也會隨著生存環境的不同，為了保護自己的生命、爭取自己的利益，而將自己的身體蛻變成和環境相同的顏色，通過這層保護色，以避免外界的傷害。

【第85句】：曇鸞《往生論注》卷一引《業道經》我觀是閻浮眾生，舉心動念，無非是罪。脫獲善利，多退初心，若遇惡緣，念念增益。是等輩人，如履泥途，負于重石，漸網漸重，足步深邃。《地藏菩薩本愿經》卷二

【第86句】：【一日一禪語】時光清淺，歲月安暖。我只愿心素如蓮，人淡如菊。不以己悲，不以物喜。坐在阡陌紅塵里，一手煙火，一手詩意，雙手合十，做快樂的自己。擇一江南古鎮詩意的棲居，春來，看綠意蔥蘢；夏日，賞花紅葉碧；秋至，用果香熏染自己；冬季，和素雪、梅花一起在時光里旖旎。

【第87句】：行走在歲月的羈旅，就是一個修心的過程。修的就是難得的是那一份自在和淡然，讓心明凈清澈，不被妄念浮云所遮蔽，不會使我們丟失掉那最真的自己。讓我們的一顆清淡依止的心安住當下，惟愿歲月靜好常駐人間，不妨一路微笑向暖，坦淡行之，在如蓮的日子里，悠然、從容不驚地慢慢老去。

【第88句】：【禪心佛語】人性最大的弱點，不是貪婪，不是懦弱，而是一切都想盡善盡美。前者只是讓一部分人痛苦，后者幾乎讓所有的人痛苦。人世間的許多悲劇，正是因為一些人熱衷于追求虛無縹緲的最完美的境界，而忽視平淡的生活。——其實平淡中往往也蘊涵著許多偉大與神奇，關鍵是你以什么樣的眼睛去看，以什么樣的心態對待。

【第89句】：【禪語人生】一被稱譽，就得意忘形；一被詆毀，就沮喪嗔恨，重要的是要在各種狀況中禪修平等性。有句話說知足常樂，如果心是平靜、常安住在平等性中，就會常覺得快樂；反過來如果你很容易受外境影響，別人一句話你就心如波浪、高下起伏，這樣你的心會失去自主性，喜樂痛苦都由別人、由外境決定。

【第90句】：【佛心禪語】別想太多。生命很重，所以生活要輕；生命很脆弱，所以心靈要堅強。追求的過程，從來就是一個千回百轉的過程，凡事從低處做起，踏踏實實走好每一步路，記住，努力就會有希望，陽光總會在前方。不好高騖遠，開開心心過自己能做到的生活，很多時候，簡單，就是快樂。

【第91句】：【經典禪語】命運何往，得失如何，是非較量，魯莽易傷，還記得那句老話，不識廬山真面目，只緣身在此山中。是非天天都在有，謙虛不聽自然無。抬頭看，明月在天。放眼量，郁郁蔥蔥。

【第92句】：【頓悟人生的禪語】你想的越多，顧慮就越多；什么都不想的時候反而能一往直前。你害怕的越多，困難就越多；什么都不怕的時候一切反而沒那么難。別害怕別顧慮，想到就去做。這世界就是這樣，當你把不敢去實現夢想的時候夢想會離你越來越遠，當你勇敢地去追夢的時候，全世界都會來幫你。

【第93句】：【禪心佛語】低調做人，是一種崇高。低調者，不為居廟堂之高而喜，不為處江湖之遠而悲。低調者，寧靜致遠，淡泊名利，波瀾不驚，心靜如水。低調比高調者更容易獲得幸福和健康。人生幾多迷茫，低調者善于理智；人生幾多挫折，低調者善于回避。一個人一時低調也許是一種作態，而一輩子低調就是一種人格的高潔。

【第94句】：【禪心佛語】生活中豎立正見則無邪見，無邪見者對事物的真相就有客觀的認知，有客觀之認知就不容易迷惑，而產生的煩惱痛苦。因此，正見是學佛者十分重要的修行之一。

【第95句】：【禪心佛語】大多數的人對別人總是貶多褒少，不管你成不成功，都會被批評。既然如此，失敗有什么了不得的呢？勇往直前，就有機會去除厭煩，使生活有重大的轉變。害怕當傻瓜比傻瓜更低一級。成功的人已克服了當傻瓜的恐懼，他們明白：要想成功，一定得經歷一連串的失敗，而且可能經常當傻瓜。

【第96句】：【禪心佛語】當你有愛與恨的感覺時，你必須看著它們。它們正在教導你，提醒你不要落入極端的方式。沖動有可能引你陷入放縱或壓抑兩種極端的模式，即經典中所說的縱欲與自虐兩端。佛陀剛悟道時，就是教導弟子不要陷入這兩端。它不只在佛陀的時代有效，即使到了現代依然有效。

【第97句】：佛說：我以妙明，不滅不生，合如來藏。而如來藏惟妙覺明，圓照法界是故于中，一為無量，無量為一。小中現大，大中現小。不動道場，遍十方界無盡虛空。

【第98句】：過去已經成為我們的一部分，不執著它不意味著否定它。要從過去的經歷中吸取讓自己成長的力量，而不是留下沉重的包袱。“恩欲報，怨欲忘”，要牢記恩德，忘記怨恨；隨念正法，不念妄想，要反復回憶、憶念所聞正法，而不是停留在過去的時光中。

【第99句】：【禪心佛語】即便叁戒守護得一塵不染，但若對叁界沒有生厭離心，仍然是輪回之因。即使叁門勤勤懇懇地奉行善法，但若不懂將善根回向圓滿菩提，善法也會被顛倒分別念一掃而光。