初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃（通用13篇）

由 雕龍文庫(kù) 分享時(shí)間：2024-02-22 12:28:26 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新一輪的學(xué)習(xí)，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。估計(jì)許多人是想得很多，但不會(huì)寫，以下是小編整理的初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃（通用13篇），希望對(duì)大家有所幫助。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃1

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。下面是幾個(gè)小Tips，供大家參考：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

9、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

10、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。

12、若有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)，或者上網(wǎng)進(jìn)行提問。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2

過完寒假，初三學(xué)生4個(gè)月后就要面臨中考了。對(duì)于很多準(zhǔn)備不充分的中考生來講，寒假結(jié)束，中考就像突然出現(xiàn)在眼前一般，讓人猝不及防，措手不及。

那么，初三學(xué)生如何科學(xué)、有效地利用這個(gè)寒假安排學(xué)習(xí)和生活，為自己應(yīng)對(duì)中考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)呢?在這里粗略整理了幾條建議，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助。

1、首先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科

通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)!

比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi));學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧!

寒假中，要認(rèn)真、客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們?cè)诜治觥斑^去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持實(shí)施。

因?yàn)楹贂r(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。

2、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)

成績(jī)落后生要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。

對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的用法，并在練習(xí)中鞏固。

數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí)。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。

英語(yǔ)：聽英語(yǔ)廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語(yǔ)法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。

物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。

化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。

3、收集和整理做過的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練

寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)型。

同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆作上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語(yǔ)若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無(wú)法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上，開學(xué)后請(qǐng)教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會(huì)和熟悉中考題型，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”，使訓(xùn)練更有效。

4、有序安排寒假作業(yè)，有選擇的讓孩子進(jìn)行學(xué)科輔導(dǎo)

寒假里，完成寒假作業(yè)往往會(huì)呈現(xiàn)兩個(gè)極端：一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完，以后的時(shí)間光顧著玩，到了開學(xué)把知識(shí)忘得一干二凈;另一種是先盡情玩，直到快開學(xué)的前幾天才慌忙寫作業(yè)，保量不保質(zhì)。因此，寒假要有計(jì)劃性的安排每天應(yīng)完成的書面作業(yè)，不要作業(yè)量要求起伏變化太大。

在找出學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合學(xué)科補(bǔ)習(xí)。好的課外輔導(dǎo)班，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，因此選擇輔導(dǎo)班，應(yīng)選擇更加強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

傳授科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí)，不要就題論題，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類旁通。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生，可以找些知名機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)班講解一些難題、拔高題。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的學(xué)生，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。

對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)并不是特別優(yōu)秀的學(xué)生，課外輔導(dǎo)課后應(yīng)遵循“復(fù)習(xí)為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復(fù)習(xí)，一味地關(guān)注下半學(xué)期新課的學(xué)習(xí)，應(yīng)充分利用舊課知識(shí)的疑點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補(bǔ)缺，努力在開學(xué)后的新知識(shí)學(xué)習(xí)中取得理想的結(jié)果。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

即將到來的寒假應(yīng)該要得到妥善利用才行，畢竟通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我意識(shí)到自己存在著嚴(yán)重的偏科問題，而且下個(gè)學(xué)期需要學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)也有很多自然要予以重視，所以我制定了這份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃并希望成為成績(jī)優(yōu)異的初中生。

回顧本學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我意識(shí)到自己的數(shù)學(xué)和化學(xué)科目的成績(jī)是比較差的，而且在語(yǔ)文科目方面還存在著字跡差的問題，這也意味著數(shù)學(xué)和化學(xué)沒有考好的話將會(huì)極大地拉低自己的平均分，而且字跡差的話也會(huì)導(dǎo)致自己在學(xué)習(xí)方面難以得到老師的認(rèn)可，因此我打算盡快完成寒假作業(yè)并將精力放在對(duì)弱勢(shì)科目的補(bǔ)習(xí)上面。由于寒假時(shí)間較短的緣故從而需要合理分配好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間才行，數(shù)學(xué)方面主要是加深對(duì)各類公式的記憶并盡量多做題，通過大量解答數(shù)學(xué)題的方式來鞏固自身的基礎(chǔ)，而且我還要建立錯(cuò)題集來加深對(duì)做錯(cuò)題型的印象。

化學(xué)方面則可以通過死記硬背的方式來記憶各類元素符號(hào)和公式，至少本學(xué)期的化學(xué)知識(shí)可以通過這種方式在較短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行掌握，但由于我平時(shí)沒有重視對(duì)化學(xué)科目的學(xué)習(xí)以至于成績(jī)較差，但我明白掌握正確的學(xué)習(xí)方式能夠讓自己利用假期的時(shí)間來提升自身的成績(jī)，這需要我找到規(guī)律并將元素周期表背誦下來才行，了解每種元素符號(hào)的本質(zhì)并多翻閱教材才行，另外我也規(guī)劃利用寒假的時(shí)間來為自己報(bào)一個(gè)化學(xué)補(bǔ)習(xí)班，尤其是對(duì)化學(xué)科目的學(xué)習(xí)興趣要盡快提升上來以免出現(xiàn)沒有學(xué)習(xí)效果的狀況，在補(bǔ)習(xí)過后對(duì)于學(xué)過的化學(xué)知識(shí)也要及時(shí)進(jìn)行鞏固才行。

字跡差的問題可以通過臨摹字帖的方式來進(jìn)行改善，事實(shí)上由于我平時(shí)沒有練字的習(xí)慣很容易導(dǎo)致假期結(jié)束以后依舊難以解決這類問題，但我需要利用這個(gè)假期來養(yǎng)成定期臨摹字帖的習(xí)慣并接受父母的監(jiān)督，每天都要給自己規(guī)劃臨摹多少頁(yè)字帖的任務(wù)并努力將其完成，另外我也可以結(jié)合抄寫課文的方式來養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，而且這樣做也相當(dāng)于無(wú)形間將語(yǔ)文科目復(fù)習(xí)了一遍，在偏科問題得以解決的時(shí)候也可以抽空向初中畢業(yè)的親戚借閱下個(gè)學(xué)期的教材，通過對(duì)新教材的預(yù)習(xí)能夠讓我在開學(xué)的時(shí)候迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)并較好地提升自己的成績(jī)。

無(wú)論是對(duì)本學(xué)期知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)還是提前預(yù)習(xí)下個(gè)學(xué)期的知識(shí)，對(duì)我來說都是鞏固自身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)并希望能提升成績(jī)的表現(xiàn)，但我也希望自己能夠?qū)W(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行下去從而卻理想的效果，畢竟不愿意行動(dòng)起來的話再怎么完美的計(jì)劃都會(huì)失去存在的意義。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃4

寒假也是快要到來了，作為一名初中生，雖然這是我進(jìn)入到初中的第一年，但是也是不能松懈，也是要在這個(gè)寒假去做好學(xué)習(xí)的一個(gè)計(jì)劃，不負(fù)這段日子，不能只顧著玩，而是要好好的利用這段時(shí)間去學(xué)習(xí)。

對(duì)于自己的學(xué)習(xí)，我也是知道數(shù)學(xué)算是我的弱項(xiàng)，所以這個(gè)寒假也是要去劃出時(shí)間來重點(diǎn)的去做數(shù)學(xué)的一個(gè)題目，去把一些知識(shí)點(diǎn)好好的鞏固，對(duì)于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，老師也是說過要去理解，同時(shí)也是要去多做題目，只有如此才能更好的去把數(shù)學(xué)給學(xué)好，而之前的學(xué)習(xí)我也是感受到的確自己做的不是太好的。雖然筆記也是做好了，但是老師的講解我也是聽懂了但到了做題目的時(shí)候還是有些茫然也是知道自己是學(xué)的不是太好，很多的方面理解是不夠的也是只能多去花時(shí)間才行，而寒假的時(shí)候剛好也是有時(shí)間，只要把作業(yè)做好了，那么多余的一個(gè)時(shí)間也是多去花在數(shù)學(xué)上，多做題目，多去問，同時(shí)自己也是多去思考更好的理解了才能真的學(xué)好數(shù)學(xué)這一個(gè)科目，讓自己下學(xué)期不再被這數(shù)學(xué)拖了后腿了。

除了數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，我也是計(jì)劃在這個(gè)寒假看一本書，也是充實(shí)自己，同時(shí)也是對(duì)于語(yǔ)文也是有一些幫助，多一些素材的積累，多去了解認(rèn)識(shí)不同的東西，這些都是可以讓我的寒假是過得充實(shí)的，同時(shí)我的作業(yè)也是要認(rèn)真的做好，每天固定的時(shí)間去做，來讓自己有好的習(xí)慣而不是被假期的一個(gè)自由讓自己散漫了下來，這個(gè)寒假的時(shí)間不長(zhǎng)，但是自己也是要去利用好，要讓自己的假期是沒有白過的，我也是相信通過自己的規(guī)劃，自己也是要去在實(shí)際中落實(shí)，會(huì)讓父母來監(jiān)督我，并且也是對(duì)于一些學(xué)習(xí)多去和同學(xué)們交流，大家彼此的去督促去做好來讓我們的收獲更多。同時(shí)除了學(xué)習(xí)，自己也是要加強(qiáng)鍛煉，對(duì)于自己的身體要去運(yùn)動(dòng)要讓自己有精力來用到學(xué)習(xí)之中來。

雖然假期不長(zhǎng)，也是有很多的事情會(huì)干擾，但是我也是去克服，去讓自己把寒假能過得充實(shí)，去在實(shí)際中學(xué)好，只有如此自己才會(huì)有更多的進(jìn)步，大家的時(shí)間都是一樣的如果自己能多一些努力，那么自己的成績(jī)也是會(huì)更好，收獲也是更多的，而寒假也是要去把握住不能松懈了。在學(xué)習(xí)中也是要注意勞逸結(jié)合，來讓自己每一天都是有固定的學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間從而讓自己可以更好的來開展學(xué)習(xí)，去按照計(jì)劃做好。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃5

對(duì)于很多學(xué)生而言，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。因此，在適度放松的同時(shí)，因此希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。

一、合理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出需要提高的科目，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

平均每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在6個(gè)小時(shí)左右，可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：00-12：00，下午13：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!

不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動(dòng)和閱讀的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)：

20xx年的寒假假期較短，七年級(jí)學(xué)生適宜重點(diǎn)攻克薄弱和想提高的科目;學(xué)生要以即將會(huì)考的`地理生物為重點(diǎn)學(xué)習(xí)科目，再在薄弱科目上花些時(shí)間;學(xué)生面臨中考，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假會(huì)進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí)，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。

三、閱讀：合理安排時(shí)間：

學(xué)生平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主習(xí)的時(shí)間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時(shí)間。學(xué)生要在放假后就制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。

從時(shí)間來說，假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時(shí)間休息，如聽聽音樂，唱。什么時(shí)間和家長(zhǎng)或同學(xué)上街玩或做些有益的活動(dòng)。要像在學(xué)校里一樣有一個(gè)“日程表”，制定的計(jì)劃要充分想到一些自己控制不了的時(shí)間，留有彈性余地。如和家長(zhǎng)一起親友或親友同學(xué)上門拜訪，和同學(xué)一起自由活動(dòng)等等。一般要7：00起床，中午休息半小時(shí)，晚上10：30最晚11：00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時(shí)間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識(shí)強(qiáng)化，做在線測(cè)試，也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽外教聽力、看作文天地里的和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6

寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期計(jì)劃。

1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等

2.每日英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)30分鐘

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4．每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題（輪流）

1月26日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20--null7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：10 做作業(yè)（語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄） 11：25---11：45 看報(bào) 課外書

11：45--13：00 吃飯午休

13：10---14：10 化學(xué) 15：40—16：40物理

16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題） 21：30 睡覺

1月27日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20--null7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00 做作業(yè)（英語(yǔ)）

9：15—10：55 物理試卷一份

11：00---11：45歷史

11：45--13：00 吃飯午休

13：10---14：10 語(yǔ)文（可寫作文，或文言文） 15：40—16：40化學(xué)

16：40---5：30 摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題） 21：30 睡覺

1月28日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20--null7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00 做作業(yè)（數(shù)學(xué)）

9：15—10：55 化學(xué)試卷一份

11：00---11：45英語(yǔ)

11：45--13：00 吃飯午休

13：10---14：10 語(yǔ)文（閱讀一篇和摘抄） 15：40—16：40政治

16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)（或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題） 21：30 睡覺

以上計(jì)劃，三天一循環(huán)

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。總之，"世上無(wú)難事，只怕有心人。"

祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂的假期。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7

初中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)期”。寒假的時(shí)間對(duì)同學(xué)們尤其重要。應(yīng)該利用寒假時(shí)間，對(duì)各科的學(xué)習(xí)情況來一個(gè)自我總結(jié)，看看哪些科學(xué)得較好，有哪些經(jīng)驗(yàn)值得繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，哪些科學(xué)沒有學(xué)好，原因在哪里，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，及時(shí)補(bǔ)上自己的相對(duì)薄弱的學(xué)科。同時(shí)進(jìn)行知識(shí)歸類，以便于記憶，學(xué)會(huì)知識(shí)遷移方法，以便靈活運(yùn)用。在老師的指導(dǎo)下制訂出一個(gè)各科復(fù)習(xí)時(shí)間表，這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。

合理安排寒假時(shí)間

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，寒假開始的時(shí)候，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)。科學(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間，有計(jì)劃地度過寒假。家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協(xié)助孩子安排寒假的時(shí)間，讓孩子在寒假結(jié)束的時(shí)候有所收獲，有所進(jìn)步，同時(shí)家長(zhǎng)要注意過緊、過松都會(huì)影響寒假生活質(zhì)量。

寒假放松的同時(shí)不要忘記學(xué)習(xí)

寒假中每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，了解社會(huì)熱點(diǎn)的本質(zhì)和精髓，當(dāng)然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時(shí)不要忘了做札記，寫一點(diǎn)讀后感。通過假期的學(xué)習(xí)和閱讀，我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓(xùn)班。適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。學(xué)生們參加培訓(xùn)班應(yīng)該是以愛好為前提，學(xué)習(xí)新知識(shí)。學(xué)習(xí)知識(shí)尤其是學(xué)英語(yǔ)要講求輕松的心態(tài)，踏實(shí)地學(xué)，持續(xù)地練。如果刻意追求效果就會(huì)欲速則不達(dá)，而且會(huì)使孩子過分疲勞，更是得不償失。

由于孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計(jì)劃著寒假生活學(xué)習(xí)安排，寒假剛開始的時(shí)候還是嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)生活的。可是沒過幾天就因?yàn)檫@樣那樣的原因放松了自己的要求。現(xiàn)在有的中學(xué)生迷戀于虛擬的時(shí)空，整個(gè)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界，這讓家長(zhǎng)很擔(dān)心，大好時(shí)光都被白白浪費(fèi)了，真是可惜!家長(zhǎng)如果沒有時(shí)間看管好孩子，結(jié)果就是浪費(fèi)了孩子一個(gè)寒假的時(shí)間，而其他的同學(xué)，通過一個(gè)寒假有計(jì)劃學(xué)習(xí)，各方面都有很好的提高。一位家長(zhǎng)李女士說：“別人家的孩子在假期里都補(bǔ)課，學(xué)習(xí)成績(jī)都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我家的孩子如果不學(xué)就會(huì)被落在后面的。”為了孩子的成長(zhǎng)，有多少個(gè)家長(zhǎng)陪著孩子度過一個(gè)個(gè)不眠之夜，只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性，真正使孩子的寒假生活豐富起來。讓孩子度過一個(gè)愉快、充實(shí)的假期!

對(duì)于復(fù)習(xí)型的作業(yè)，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān)，覺得自己都會(huì)了、學(xué)過了，是多此一舉;而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí)。根據(jù)對(duì)人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時(shí)候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會(huì)加深知識(shí)的長(zhǎng)時(shí)記憶，不容易忘記，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識(shí)也大多和舊知識(shí)有聯(lián)系，鞏固了舊的知識(shí)，新的知識(shí)學(xué)起來也會(huì)輕松很多。

預(yù)習(xí)型作業(yè)(包括背新的英文單詞，語(yǔ)文文言文)一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對(duì)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，不然即使機(jī)械地記住了，開學(xué)后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復(fù)記憶又浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了心情。

關(guān)于作業(yè)時(shí)間的安排，在制定作業(yè)時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學(xué)生放假時(shí)也會(huì)有一些偶然的情況發(fā)生(比如走親戚，去旅游)，每周不要把計(jì)劃安排太滿，給自己留一點(diǎn)可變動(dòng)和協(xié)調(diào)的時(shí)間，計(jì)劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學(xué)生，根據(jù)注意力集中的時(shí)間，作業(yè)30～60分鐘后可適當(dāng)休息10~15分鐘。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃8

1.足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等

2.每日英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)30分鐘

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4.做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)

2月9日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20--null7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)

9：25—11：25 數(shù)學(xué)試卷一份

11：25---11：45 看報(bào) 課外書

11：45--13：00 吃飯午休

13：10---14：10 化學(xué)

14：25--15：25 英語(yǔ)

15：40—16：40物理

16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

2月10日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20--null7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00 做作業(yè)(英語(yǔ))

9：15—10：55 物理試卷一份

11：00---11：45歷史

11：45--13：00 吃飯午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(可寫作文，或文言文)

14：25--15：25 數(shù)學(xué)

15：40—16：40化學(xué)

16：40---5：30 摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

2月211日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20--null7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00 做作業(yè)(數(shù)學(xué))

9：15—10：55 化學(xué)試卷一份

11：00---11：45英語(yǔ)

11：45--13：00 吃飯午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25 物理

15：40—16：40政治

16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

以上計(jì)劃，三天一循環(huán)

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。

祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂的假期。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9

　　1.每天足量學(xué)習(xí)5小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等。

　　2.每日早晨英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)30分鐘。

　　3.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)能使人頭腦更清醒）。

　　4.做數(shù)學(xué)競(jìng)賽書《初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。

　　5.下午學(xué)習(xí)時(shí)間包括每天看一個(gè)小時(shí)的課外書，拓寬知識(shí)視野。

　　6.晚上的時(shí)候讓姐姐檢查作業(yè)，改正錯(cuò)誤，并完成當(dāng)天日記。

　　7.過年期間完成老師布置的練字兩本及抄對(duì)聯(lián)30條的作業(yè)。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃10

初二的時(shí)光已經(jīng)過去了，隨著寒假的到來，我需要制定一個(gè)關(guān)于我學(xué)習(xí)、娛樂以及鍛煉的寒假的計(jì)劃。在寒假的這段時(shí)間，我會(huì)盡量的去完成它，增加自己的知識(shí)以及體質(zhì)！

學(xué)習(xí)的計(jì)劃：我一定要學(xué)習(xí)多一點(diǎn)數(shù)學(xué)，奶奶從中國(guó)帶給我了碟，在這個(gè)寒假內(nèi)，我要用它幫我學(xué)習(xí)，保持全班第一的成績(jī)，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成績(jī)，還要盡量把奶奶給我的數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)給做完；我要盡量學(xué)會(huì)更多的英語(yǔ)，把英語(yǔ)成績(jī)提高，更上一層樓，盡量讀更多的英語(yǔ)書，就可以知道更多的知識(shí)了；我知道了我的英文老師的郵箱號(hào)，所以又不懂的盡量問她，這可以鍛煉英語(yǔ)，有可解決困難，還要多和同學(xué)說話，這也可以鍛煉英語(yǔ)，多背單詞，練練口語(yǔ)，還有多讀句子；在寒假里，我還要多看書，盡量把從國(guó)內(nèi)帶來的書都看完，增長(zhǎng)更多的歷史以及哲理知識(shí)；如果可以的話，就去教堂或補(bǔ)習(xí)班補(bǔ)習(xí)

娛樂、鍛煉的計(jì)劃：如果可以的話，我希望可以四處走走，到處看看；有時(shí)間的時(shí)候就到外面和朋友們玩玩，到外面去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，認(rèn)識(shí)更多的朋友，也可以鍛煉鍛煉；堅(jiān)持每天都跑步十分鐘以上，盡量跑遠(yuǎn)一些，跑的快一些，盡量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，用20分鐘足矣跑完1英里，所以盡量每天跑20分鐘，這可以增強(qiáng)我的體質(zhì)。

希望我可以做到這些，提高我的知識(shí)，增強(qiáng)我的體質(zhì)。希望在這兩個(gè)月多幾天可以學(xué)到很多的東西，尤其希望在英語(yǔ)和數(shù)學(xué)方面我會(huì)有大大的增長(zhǎng)，八年級(jí)的時(shí)候會(huì)有比今年更好的成績(jī)！

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃11

為了充分利用一下寒假，使寒假過得既快樂又有意義，我為自己制訂了一個(gè)計(jì)劃表，如下：

一、為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定：

1、盡量少看電視。

2、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，我要求自己做到：

1、每天堅(jiān)持寫日記，提高寫作水平。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本，背一些要求背誦的內(nèi)容，并做題檢驗(yàn)。

3、認(rèn)真做寒假作業(yè)。

4、每天堅(jiān)持聽英語(yǔ)磁帶并大聲跟讀。

5、做一些課外題，鞏固所學(xué)知識(shí)。

三、為了解更多的課外知識(shí)，我對(duì)自己提出了以下要求：

1、多看課外書，同時(shí)，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感。

2、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī)。

3、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事，了解國(guó)內(nèi)外大事。

四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，我對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）

3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家務(wù)。

6、學(xué)會(huì)做一些簡(jiǎn)單的飯菜

7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì)。

計(jì)劃制訂后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時(shí)，我每過五天我會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假。

　　初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃12

一、在這個(gè)寒假里計(jì)劃做的事情：

1、每天堅(jiān)持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價(jià)值感的一個(gè)辦法是每天堅(jiān)持做一件事情，所以就想通過堅(jiān)持每天早鍛煉來提升自我價(jià)值感。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)不想堅(jiān)持，堅(jiān)持不下去了想放棄的念頭。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以請(qǐng)老爸督促我，或者自己開導(dǎo)一下自己，比如可以想一些這樣做對(duì)自己的幫助和好處，激勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

2、出去體驗(yàn)生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個(gè)，想挑戰(zhàn)一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力；第二個(gè)，因?yàn)橐郧皬膩頉]有去嘗試過，所以就想體驗(yàn)一下；第三個(gè)原因，因?yàn)檫@也是我們的其中一項(xiàng)寒假作業(yè)。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)總是遭到拒絕，然后就堅(jiān)持不下去想放棄了。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以調(diào)整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問題，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢，或者想：當(dāng)初在行腳的時(shí)候被拒絕的更慘呢，這算什么。還可以思考一下為什么別人會(huì)拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。

3、在這個(gè)寒假里展現(xiàn)出自己的身份，在家里的時(shí)候要學(xué)會(huì)自我管理，然后要多聽媽媽的話，盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們，認(rèn)為我們瘋了，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的改變和成長(zhǎng)，然后慢慢了解接受新教育。

二、在這個(gè)寒假里的日常作息時(shí)間表

6:30 起床

6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。）

7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）

8:00 早飯

吃完早飯后洗衣服

然后開始上午的學(xué)習(xí)（閱讀或?qū)懳恼拢?/p>

11:30的時(shí)候休息鍛煉一下（練蓮花生動(dòng)功）

12:00左右吃午飯

12:30-13:00 自由安排

13:00開始下午的學(xué)習(xí)

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）