冬訓總結200字

冬訓總結（要點）

【第1句】：冬培情況概述、冬訓目標的完成情況和訓練成績

【第2句】：冬訓態(tài)度、冬訓紀律

【第3句】：問題、努力方向

軍訓心得1000字（大學）

軍訓不僅僅是對身體驗，更多的是們意志的磨練。

“寶劍鋒從磨礪出，香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。

古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。

”軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。

如果說大學是一本書，那么軍訓的生活便是書中美麗的彩頁；如果說大學是一臺戲，那么軍訓便是戲中精彩的一幕；如果說大學是一幅畫，那么軍訓生活便是畫中奪目的顏色。

半個月的軍訓生活是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。

經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時也懂得了自制，自愛，自理和自強。

軍訓是我們人生中一次難得的考驗和磨練，軍訓不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅強的意志。

有位哲人曾經說過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺。

”對于軍訓，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。

那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才知道其中的韻味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。

軍訓，對于我們每一個人，都別有一番滋味在心頭。

軍訓，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。

它已經成為一種力量，已在能在困難時給予我們動力的力量。

軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。

昨天，我們一起歡笑，流淚。

今天，我們一起歷經風雨，承受磨練。

明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。

苦，讓我們一起珍惜現在的甜。

累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。

嚴，讓我們更加嚴格要求自己。

天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂也將得到升華。

迎冬訓,展風采作文800字

冬天，寒冷的西北風呼呼地刮過樹梢，人們都躲在家里，不想出門，但有一群人，他們卻不畏嚴寒，正月初七，就開始在田徑場上跑來奔去的，他們就是田徑隊的運動員們。

當然，我也是其中的一員。

下午三點，我們早早地來到了訓練場上，周教練對大伙說：“先跑二十圈，熱熱身子。

”話音剛落，我們就一溜煙地跑開了。

因過年休息了幾天，才跑了不到一半，我就氣喘吁吁，有點跑不動了，真想停下來休息

這時我想起了教練的話：堅持就是勝利

我稍稍放慢腳步，堅持住沒有停下來，漸漸地，我恢復過來了，便加快速度，嗨

我還超過了很多隊友呢。

熱完身，周教練讓我們活動活動頭、肩、腰、腳腕、膝蓋，還下了幾個橫叉、豎叉，幾個大哥哥痛得哇哇直叫。

接下來，開始做準備活動：踢腿跑、車輪跑、高抬腿跑……共有十來種活動方式，每種方式做兩個來回，每當這個時候，大家邊練邊交流，是我們最開心最輕松的時候。

準備活動做完后，最苦的差事來了：越野跑

我被分到了第一組，我心中暗暗自喜：先跑先完成任務。

剛開始跑，我渾身是勁，可跑著跑著，我又渾身無力了，腿直發(fā)軟，呼吸的聲音也非常尖，好難受

我知道我不能停下來，因為每次只要熬過了這一陣子，就會過去的，況且參加田徑隊是我自己選擇的。

不知過去了多久，我終于到達了目的地，豆大的汗水順著臉頰流了下來，我也累得快趴下來了…..最難受的是第二天，大腿痛得抬都抬不起來了。

看見了嗎

這就是我們田徑隊艱苦的訓練，但能鍛煉我們的身體和毅力。

中長跑冬訓總結500字，急用

訓練中長跑項目選材的方法和手段一、對“業(yè)余訓練中長跑項目選材的方法和手段”進行深入探討，勢在必行，這是中長跑訓練過程中一項不可缺少的重要組成部分。

對此要求必須了解和掌握中長跑項目的技術特點、發(fā)展動態(tài)、人們對此項目認識觀念、科學的選材概念，使之更好地為今后的訓練服務，在訓練和比賽中取得“事半功倍”的成效。

【第1句】：中長跑項目的技術特點：充分發(fā)揮運動員機體能力，合理、有效地完成跑的動作的各種方法。

概括起來為八個字：自然、合理、省有效。

【第2句】：發(fā)展動態(tài)：大運動量，大強度的訓練;科學手段的不斷發(fā)展復手段越來越高，越來越先進;訓練的方法日新月異。

【第3句】：對項目認識觀念：對自身的結構、機能認識越來越深刻：中長跑的訓練觀念、訓練結構、訓練負荷、訓練方法和手段不斷更新;中長跑訓練的本質的認識不斷加深。

體育鍛煉心得1000字

太陽火辣辣地照著，我們筆挺挺地站著。

——題記 早在來國際高中之前，我就知道要軍訓。

當時我想：不就是軍訓嘛，難不倒我。

初中的時候，不也軍訓過嘛，沒什么可怕的。

可真正軍訓下來才覺得，軍訓并沒我想的那么輕松，不過是痛并快樂著。

軍訓第一天我們先見過教官，國字臉，有著很強的軍人風范是他給我的第一印象。

他會不會很嚴肅啊

我心里在犯嘀咕。

之后我們來到訓練場地，簡單的整理隊伍、介紹之后，軍訓開始了。

軍訓的第一個內容當然是站軍姿，這是當一個軍人最基本的要求。

軍姿可沒我們平時站的那么輕松。

教官要求我們兩腳張開約60度，兩腿繃直，膝蓋之間不能有間隙，雙手要緊貼褲縫，背挺直，眼睛目視前方，頭抬平，不能低頭。

雖然這時已是早上九點多，但太陽火辣辣地掛在天上，熾熱的陽光毫不吝嗇地灑在我們身上。

天啊，對于父母掌上明珠的我，哪經得起這番折騰，不出半小時，我就已經汗流浹背，體力透支了。

我本想跟教官請假，但轉念一想，難道這點困難就把我難倒了

我可是天不怕地不怕的李京蕓。

不行，不能退縮，我一定要堅持

于是，我咬咬牙，任憑巨大的汗珠流到哪兒，我都不理會。

不知道又站了多久，終于聽到教官哪清脆的哨聲，可以休息了。

我們也不顧地上干凈不干凈，盤腿就坐。

同學們雖然都是新來的，不過馬上就熟了，在一起交流著剛才的感想，雖然很辛苦，但我們很快樂! 一轉眼，四天短暫的軍訓時光已經過去，但它教會了我很多。

在太陽下站軍姿，讓我學會了什么叫堅持；在大雨中繼續(xù)訓練，讓我學會了什么叫勇敢；教官讓我們一遍又一遍地重復聯系一個動作，直到把它練好為止，讓我明白什么叫敬業(yè)；練習正步走時直到腿腳發(fā)酸，讓我學會了什么叫磨練。

總而言之，雖然四天的軍訓生活很短暫，雖然我們曾經怨恨過教官，曾經流過汗，留過淚，但我是痛并快樂著的，它為我以后在新東方的學習奠定了一個良好的基礎。

以后就算遇到再大的困難與挫折，我只要一想起這四天的淚與汗，都會咬咬牙對自己說，堅持就是勝利，你一定能行! 軍訓之后，我才明白學校讓我們軍訓的良苦用心，四天的軍訓雖然不能把你培養(yǎng)成一名軍人，但至少可以讓你具備一些軍人的素質，誠實，守時，不怕苦，不怕累。

所以在最后，我想真心地對辛苦訓練我們的教官，對良苦用心的學校說聲，謝謝，感謝你們讓我成長了，長大了

（

訓練感言作文

訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進

怎么寫排球集訓總結

我參加集訓好像沒有寫總結，頂多是每個月寫一篇述職報告若要總結，開頭是:時光飛逝歲月如梭，轉眼間，長達+個月的集訓生活馬上就要結束了，在集訓隊參加集訓期間，我們集訓隊員頂著炎炎夏日，揮汗如雨的活躍在訓練場上，下面，我就自己在集訓隊參加集訓做一下個人總結：接下來就是1，思想方面。

2，紀律方面。

3，生活方面。

4，訓練方面。

訓練方面盡量多寫，因為主要是在參加集訓。

寫完后再寫不足之處，然后結尾你應該懂的。