今天是放暑假的第一天，我和同院的小伙伴一起報(bào)名參加游泳班。池里的水碧藍(lán)碧藍(lán)的，我望著池水暗下決心：一定要學(xué)會(huì)游泳。教練先教我們?cè)诎渡献龃蛩畡?dòng)作，接著又教我們擴(kuò)胸、伸臂，最后讓我們排起隊(duì)來(lái)跳水，輪到我跳時(shí)，我遲遲不敢前進(jìn)。在教練的鼓勵(lì)下，我終于閉起眼睛，壯著膽“撲通”的一聲跳進(jìn)水里。

教練在岸上教我們蛙泳時(shí)手的動(dòng)作，學(xué)會(huì)后，每人做200下，真累呀！接著，兩個(gè)教練一個(gè)站在水里，一個(gè)站在岸上，把我們一個(gè)一個(gè)像扔大石頭一樣往水里扔。該扔我了我嚇得連喊帶叫直往后躲，可還是被教練一把抓住扔進(jìn)了水里。

今天教練教我們蛙泳是手的動(dòng)作。為了掌握好這個(gè)動(dòng)作，教練讓我們?cè)诎渡舷茸龉蛲葎?dòng)作。這個(gè)練習(xí)真難受，不光是跪下，還要把小腿向外翻，把腿向上勾，上身還要平躺下，弄的我哭笑不得。

一到游泳場(chǎng)，教練就給我們帶上沒(méi)有多少氣的救生圈，扔下去練蛙泳。我按教練教的動(dòng)作拼命游，覺(jué)得很好玩，只是喝了幾口“天然飲料”。

今天來(lái)到游泳場(chǎng)，我的小伙伴已經(jīng)會(huì)游幾下，可我還不會(huì)游。教練要我先抓住池邊練習(xí)漂，在盡量把腿往后蹬

。我練了一上午，終于能漂起來(lái)了，游了幾下。

游泳班要結(jié)束了。學(xué)了十天，我已經(jīng)能在淺水區(qū)游一個(gè)來(lái)回了?，F(xiàn)在，爸爸帶我考深水合格證。我勇敢地跳下了深水區(qū)，哦，浮力還挺大，我不停地向前游去，很快便到了對(duì)岸，在池邊喘了口氣，又往回游，就快游到對(duì)岸了，我忽然感到渾身一點(diǎn)勁也沒(méi)有了。這時(shí)，教練和爸爸都大聲鼓勁：“加油！加油！堅(jiān)持就是勝利！”我咬咬牙接著往前游，終于上了岸。一上岸教練便把一張小小的深水合格證遞到了我的手里。我拿著這張合格證，快樂(lè)極了。