計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

三年級下冊體育教學計劃及教案 三年級下冊體育教學計劃和進度表篇一

1.指導思想

在《新課程標準》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。

2.教學目標

(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

(2)進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作

3.新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。學校體育是以“增強體質為中心”，比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學科，是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態。

而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導思想，著眼于普遍提高全體學生的體質水平、促進身心的和諧發展與提高學生社會適應能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質、心理素質和適應社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養學生的創新能力和實踐能力，更好的推動素質教育在學校全面實施。

4.主體地位真正確立，被動學習方式逐漸減少。在體育教學中，學生是主體，教師是主導已不是現代教學的模式，學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學生由被動的、靜態的學習；轉變到主動的、動態的學習，發揚學習的主動精神、自主意識，體現學生的主體作用，把學生學習的主動權交給學生，學生的主體作用才能得以發揮。

而學生的主體意識經常會處于不穩定階段，有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學習，這時教師應努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學生“學”的意識，使學生由潛在的發展主體轉變為現實的發展主體，教師應總結教學經驗，讓學生知曉體育學習的目標，并制定適于學生各種特點的學習策略，鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習中發現自己的潛能，產生學習和發展的內在動力，使自己成為體育教學的主體。當然，體育教學中教師的教，學生被動的學并不是不行的，而應是傳授式的教學方式在減少，即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。

1.學生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目，同時有必要輔助速度練習。

2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發展，側重學生的柔韌練習。

3.根據前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于四年級，要多做些速度練習。

1.根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。

2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

3.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養

體育與健康水平教學進度

周次 教 學 內 容 課時

1 體育知識：做早操的好處 3

2 隊列：站立 立正-稍息、行進、轉向 3

3 身體素質訓練 3

4 身體素質訓練 3

5 短跑素質、蹲踞式起跑 3

6 50米短跑訓練 3

7 第三套廣播體操：七彩陽光 3

8 訂正、規范《七彩陽光》 3

9 訂正、規范《七彩陽光》 3

10 兵乓球 3

11 跳繩 3

12 仰臥起坐 3

13 立定跳遠 3

14 跨越式跳高 3

15 原地側面投擲實心球球 3

16 座位體前屈 3

17 期末各個項目成績測試 3

18 期末各個項目成績測試 3

19 填寫體育健康檔案 3

20 期末總結

三年級下冊體育教學計劃及教案 三年級下冊體育教學計劃和進度表篇二

1.指導思想

在《新課程標準》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。

2.教學目標

(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

(2)進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作

3.新課程體育教學具有“健康第一”的指導思想。學校體育是以“增強體質為中心”，比較忽視心理健康和社會適應這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學科，是以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態。而體育與健康新課程的全面實施將加快學校向“健康育人”的終身體育觀念轉變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導思想，著眼于普遍提高全體學生的體質水平、促進身心的和諧發展與提高學生社會適應能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質、心理素質和適應社會能力“三維健康”的課程目標指向，培養學生的創新能力和實踐能力，更好的推動素質教育在學校全面實施。

4.主體地位真正確立，被動學習方式逐漸減少。在體育教學中，學生是主體，教師是主導已不是現代教學的模式，學生自主學習、探究學習、合作學習等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學生由被動的、靜態的學習;轉變到主動的、動態的學習，發揚學習的主動精神、自主意識，體現學生的主體作用，把學生學習的主動權交給學生，學生的主體作用才能得以發揮。而學生的主體意識經常會處于不穩定階段，有的學生由于缺少學習體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進取心減弱，甚至自暴自棄，不想學習，這時教師應努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細微化，增強學生“學”的意識，使學生由潛在的發展主體轉變為現實的發展主體，教師應總結教學經驗，讓學生知曉體育學習的目標，并制定適于學生各種特點的學習策略，鼓勵學生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習中發現自己的潛能，產生學習和發展的內在動力，使自己成為體育教學的.主體。當然，體育教學中教師的教，學生被動的學并不是不行的，而應是傳授式的教學方式在減少，即使存在被動的學習也是為將來更主動學習。

1.學生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目，同時有必要輔助速度練習。

2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發展，側重學生的柔韌練習。

3.根據前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于四年級，要多做些速度練習。

1.根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。

2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

3.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養

體育與健康水平教學進度

周次教學內容課時

1體育知識：做早操的好處3

2隊列：站立立正-稍息、行進、轉向

3

3身體素質訓練3

4身體素質訓練3

5短跑素質、蹲踞式起跑3

650米短跑訓練3

7第三套廣播體操：七彩陽光3

8訂正、規范《七彩陽光》3

9訂正、規范《七彩陽光》3

10兵乓球3

11跳繩3

12仰臥起坐3

13立定跳遠3

14跨越式跳高3

15原地側面投擲實心球球3

16座位體前屈3

17期末各個項目成績測試3

18期末各個項目成績測試3

19填寫體育健康檔案3

20期末總結

三年級下冊體育教學計劃及教案 三年級下冊體育教學計劃和進度表篇三

三年級的學生年齡在10—12歲之間，處于發育時期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強；女生和男生一樣活潑，喜歡競爭性的項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。

（一）教學目標、

1、通過隊列廣播操的練習，規范學生動作。

2、掌握各種素質技能的練習，發展學生身體素質以及柔韌耐力。

3、在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑；發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等。

4、以速度力量練習和耐力練習的課來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

（二）教學重點、跑的練習；前滾翻

（三）教學難點：隊列隊形；前滾翻

小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑的投擲（沙包實心球壘球）；跑（30—40米加速跑600—800跑走交替）；體操（立臥撐跳上成蹲撐，起立向前跳下后滾翻）；隊列（疏散密集隊形分合隊）、游戲等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。著重加強跑和體操的教學，發展學生的力量和身體的控制能力。授課時數根據我校校歷安排和學校要求，本學期共講16周，每周體育授課為3學時，除去如假期、各種考試等各種因素，計劃授課42學時。另因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。本學期以教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。每次授課一個到二個主教材（如、跑步或；立定跳遠）其余（如隊列隊形、身體素質）訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價，根據實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄表。

每課3課時，共45課時

周次課次學習目標教材內容

一1培養學生具有關注身體和健康的意識；

能知道在安全環境中進行投擲游戲1、常識、名人體育鍛煉的故事

2、投擲與游戲、小小保齡球

二2發展投擲能力，在活動中表現出合作行為；體驗地域性體育活動的快樂1、投準與游戲、打靶

2、跳短繩

3培養學生樂于學習和展示自我的行為；

通過多種形式發展學生跳躍能力1、基本體操1—2節

2、發展跳躍能力的游戲、四人轉

4培養學生正確身體姿態，并說出簡單動作術語；知道在角力游戲中如何避免危險1、韻律活動、游戲動作組合練習

2、角力游戲、拉繩

三5能說出身體各主要部位的功能；

體驗耐力跑時的身心感受1、復習基本部位操

2、1分鐘25米往返跑

6隨集體協同動作，在隊列練習中保持良好身體姿勢；在跳高游戲中表現出合作行為1、隊列與隊形練習、跑步走—立定

2、跳高與游戲、觸高球

7在走的游戲中形成正確身體姿勢；

能做出地域性體育活動簡單動作1、走的游戲、倒退走

2、踢毽子比賽

四8在活動中建立和諧的人際關系，發展投準能力；在小足球游戲中體驗成功的樂趣1、壘球投準

2、小足球、跑動運球

9培養學生積極參與活動的態度和行為；

在跳高游戲中能與同伴友好合作1、素質、壓腿、踢腿

2、摸高比賽

10體驗耐力跑游戲中身體疲勞時的心理感受；

會做小足球的簡單組合動作1、游戲、改道通行

2、小足球、跑動運球

五11培養學生參與意識和表現力；

在活動中發展力量、協調素質1、韻律、跳躍組合一、二個八拍

2、立臥撐

12發展學生的跳躍能力，提高靈敏、協調素質；

享受地域性體育活動的樂趣1、跳躍與游戲、單腳跳追逐跑

2、踩高蹺

13知道在安全環境中進行投擲游戲；

發展學生奔跑的反應速度和靈敏性1、后拋實心球

2、折返觸物跑

六14在活動中發展力量、協調素質；

在跳高游戲中培養合作精神和體育道德1、攀爬、推小車

2、跨越式跳高

15培養學生樂于學習和展示自我的行為；

在比賽中了解自我、體驗成功1、基本體操3—4節

2、壘球投遠比賽

16學習韻律活動中的簡單組合動作；掌握往返跑的正確方法，培養靈敏性、反應速度1、韻律、跳躍組合三、四個八拍

2、10米×4往返跑

七17懂得不按規則游戲會導致身體傷害；

學會地域性體育活動簡單動作1、角力與對抗游戲、斗牛

2、花樣踩高蹺

18在活動中學會與同伴合作；

會做小籃球的簡單組合動作1、往返接力跑

2、小籃球、花樣運球

19清明節放假

八20對武術活動表現出較高熱情、自尊和自信；

發展學生反應速度，掌握跑的方法1、t體操組合動作1

2、50米跑（起跑與沖刺）

21能做出韻律活動的簡單動作；

體會跳高動作，培養參與意識與行為1、韻律、跳躍組合五、六個八拍

2、跨越式跳高比賽

22能做出輕器械操的簡單組合動作；

積極參與樂于學習地域性體育活動1、復習沙袋操

2、乒乓球、正手攻

九23培養學生關注身體和健康的意識；

能積極參與室內游戲，提高快速反應能力。1、常識、自我保護

2、游戲、抓手指、打手背

24培養跑的正確姿勢，發展動作速度、靈敏素質；

在相互合作中學習擲遠動作1、追逐跑

2、輕物投遠

25學習滾翻組合動作，發展平衡和協調能力；

在活動中能表現自我、了解自我，找出不足。1、前、后滾翻

2、考核、跨越式跳高

十26在跳躍游戲中培養學生合作能力；

積極參與乒乓球運動，并體驗運動的樂趣1、跳遠與游戲、雙人蹲轉跳

2、乒乓球、步法

27學習簡單的韻律動作，努力展示自我；

能做出小籃球游戲中的簡單動作；1、韻律、跳躍組合七、八個八拍

2、小籃球游戲、迎面運球接力

28勞動節放假

十一29在活動中充分展示自我；

在奔跑中培養正確身體姿勢，提高動作速度1、前、后滾翻

2、聽哨音轉身跑

30在活動中發展力量、協調素質；

體驗投準游戲的身心感受1、跪跳起

2、投靶比準

31在集體協調動作中保持正確的身體姿勢；

學會乒乓球運動簡單動作1、隊列和隊形練習、一列橫隊成二列橫隊

2、乒乓球、左推右攻

十二32在活動中觀察并說出同伴的情緒表現；

在交往與合作中提高跨跳的能力1、仰臥推起成“橋”

2、跳遠與游戲、猜拳跨步比賽

33能做出小籃球游戲中的簡單動作；

通過多種游戲發展奔跑位移速度1、小籃球、雙手對墻傳接球

2、換物接力

34改進擲遠動作，加強互助合作；

體驗乒乓球運動的樂趣1、原地側向擲壘球比賽

2、乒乓球、搓球

十三35學會武術基本動作，提高觀察力和表現力；

在跳遠游戲中培養勇敢、果斷意志品質1、武術組合動作1

2、跳遠與游戲、急行跳遠

36在活動中學會調控自己的情緒；

培養學生樂于學習和展示自我的行為1、常識、游泳的安全與衛生

2、桌上支撐

37改進跑動作，發展位移速度和靈敏、協調素質；

積極參與地域性體育活動1、網魚

2、乒乓球、發球與接發球

十四38樂于與他人合作游戲；

發展跳遠能力，培養克服困難精神1、推小車

2、急行跳遠比賽

39體驗各種攀爬活動時的身體和心理感受；

在比賽中了解自我、展示自我1、爬竿

2、比賽、立定跳遠

40觀察同伴情緒表現，與同伴合作完成練習；

學會小籃球的游戲方法和簡單動作1、仰臥推起成“橋”

2、小籃球游戲、投人籃

十五41學習武術組合動作，提高參與活動意識和能力；發展反應速度，提高動作靈敏性1、復習體操組合動作1

2、25米×2往返跑

42掌握擲遠方法，提高擲遠能力；

在地域性體育活動中體驗成功與失敗的感受1、投壘球比賽

2、乒乓球、教學比賽

43充分施展才能，培養展示自己的意識和行為；

使學生懂得安全地進行活動1、技評、仰臥推起成“橋”

2、對抗、角力與游戲

十六441、考核、60米短距離跑

451、考核、坐位體前屈

2、補考、60米短距離跑

三年級下冊體育教學計劃及教案 三年級下冊體育教學計劃和進度表篇四

本課以情境教學為主線，以主體教育思想為指導，以新課程標準為依據。充分發揮學生主體作用，達到鍛煉身體，促進學生身心健康；培養學生對體育活動的興趣，以及創新精神和合作意識為目的。采用了主題式情境教學法。即通過教師語言描述、音樂渲染等手段，創設課堂教學情境，誘發學生對體育活動的學習興趣，讓學生在歡樂與游戲中去學習知識、掌握知識，促進學生身心和發展。

三年級共學生28人。以女生居多，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生活潑好動，喜歡各種各體育運動。

根據義務教育小學階段的培養目標、《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。 五、教學重難點

體育衛生保健知識是貫徹理論聯系實際的原則，建立體育鍛煉與衛生保健教育相結合的重要措施之一。根據小學生的年齡特點和認識水平，體育課的理論教學主要是通過通俗易懂的講述，使學生懂得粗淺的體育鍛煉衛生保健常識。而第九套廣播體操學生都還不會做，應作為重點內容，組織好課堂教學，爭取一個月內教會。 六、教學措施

1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。

3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

4、特別加強對廣播體操的教學。

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20xx年3月