中班育兒知識(shí)小常識(shí)

中班育兒知識(shí)小常識(shí)（精選15篇）

育兒知識(shí)包括母嬰健康、呵護(hù)兒童方面的知識(shí)和育嬰常識(shí)。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面，以下是小編精心整理的中班育兒知識(shí)小常識(shí)（精選15篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)1

對(duì)寶寶而言，睡眠尤為重要，一歲之內(nèi)的寶寶，有超過一半的時(shí)間是在睡眠中度過。其實(shí)，寶寶睡眠多，好處也多，保證了寶寶良好的睡眠，不僅可以促進(jìn)其身體各部位和器官的正常發(fā)育，對(duì)其心理的健康和情緒的穩(wěn)定平和也是有益的。

一周歲大的寶寶，每天應(yīng)該保持13~15個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。在這個(gè)階段，由于寶寶身體的發(fā)育以及運(yùn)動(dòng)量的增加，致使寶寶很容易疲勞困乏，因而，爸爸媽媽也可以在白天的時(shí)候給寶寶“加睡”，讓寶寶在中午和下午補(bǔ)睡1~2個(gè)小時(shí)，其實(shí)新生兒在睡眠過程中也會(huì)長(zhǎng)個(gè)子。

為了保證寶寶的良好睡眠，父母除了要為他提供一間舒適的環(huán)境，還要格外注意寶寶的睡姿。一般而言，寶寶無需保持專門的睡姿，最好的方式是讓其經(jīng)常轉(zhuǎn)換睡姿，寶寶怎么睡舒服就讓他怎么睡。

不同的睡姿，都有各有其利弊，大部分父母都習(xí)慣于讓寶寶仰睡，那樣可以及時(shí)地觀察寶寶的表情，其四肢也自由地活動(dòng)。不過，仰睡也存在弊端，例如，低于一歲的寶寶消化吸收功能不發(fā)達(dá)，倘若其腸胃受到異樣的刺激，那么寶寶便容易出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。而處于仰臥的姿態(tài)，使大量的嘔吐物在喉嚨部位積聚，不能及時(shí)排出，這便會(huì)阻礙寶寶的呼吸。倘若寶寶采用俯臥睡姿，就不會(huì)因?yàn)閲I吐物無法排出、涌入氣管而造成窒息，然而，寶寶俯睡時(shí)容易流口水，而且不便于四肢活動(dòng)，口鼻也容易被枕巾等物體阻擋，從而令其呼吸不暢。

正如大家所知道的，側(cè)臥的睡姿能夠避免心臟受到壓迫，特別是右側(cè)臥，還可以促進(jìn)胃部食物的蠕動(dòng)與消化，然而，因?yàn)閷殞毜墓趋肋€沒有發(fā)育完全，如果一直采用同一側(cè)睡姿，則可能會(huì)造成寶寶身體及頭部發(fā)育不對(duì)稱。

由此可見，父母必須結(jié)合自家寶寶的身體狀況和發(fā)育階段，靈活的為其選擇恰當(dāng)?shù)乃恕６槐刭M(fèi)盡心思地讓寶寶培養(yǎng)起固定的睡姿，這項(xiàng)工作不但艱難，而且并不科學(xué)。

只要沒有擠壓到寶寶的身體，其身體各部位也沒有病痛，則可以讓寶寶自主選擇感覺舒服睡眠姿勢(shì)。另外經(jīng)常更改睡眠姿勢(shì)，不僅有助于提高寶寶的睡眠質(zhì)量，還可以令寶寶的容貌更加端莊，體型更加完美。

各位家長(zhǎng)，寶寶睡眠多，好處也多，所以多關(guān)注一下寶寶的睡眠情況吧！

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)2

洗澡靠勇氣，出浴靠毅力，我們大人在洗澡的時(shí)候還好，但給寶寶洗澡總怕凍著孩子，有的孩子不愿意洗澡并不是他們不愛干凈，可能是有其他的原因，像是父母的手比較涼，房間溫度過低等，對(duì)于孩子不愿意洗澡這個(gè)問題，父母首先要找出孩子排斥的原因。

第一、選擇適合寶寶的沐浴液

想要孩子喜歡洗澡首先要讓他們享受到洗澡的樂趣，父母要讓孩子在洗澡的時(shí)候感受到舒適和愉悅，選擇一款兒童用沐浴液很重要，一般來說，這些沐浴液總是能夠吹出豐富泡泡，讓孩子們樂在其中。

第二、使用正確的方法

當(dāng)孩子不想洗澡的時(shí)候，媽咪要做的可不是用責(zé)罵逼迫孩子進(jìn)入浴室哦，而是要采取正確的方法，例如對(duì)寶寶溫言相告，讓寶寶減少對(duì)水的排斥感，在孩子能夠配合自己的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)慕o一些獎(jiǎng)勵(lì)。

第三、讓洗澡變得有趣

孩子都愛玩，那么針對(duì)于寶寶這個(gè)心理特點(diǎn)，我們可以讓洗澡變得有趣起來，在洗澡盆里面放一些可愛好玩的小玩具，從而讓洗澡變成玩耍，爸爸媽媽可以跟孩子一起玩耍，增加互動(dòng)。

第四、給孩子定一個(gè)時(shí)間表

讓孩子的生活變得有序起來，不妨定一個(gè)時(shí)間表，給孩子約定好每天什么時(shí)間洗澡，洗完澡可以適當(dāng)放松一下，例如看一會(huì)電視或是看會(huì)故事書等，總之是找孩子所喜歡的方式，這樣孩子也不至于對(duì)洗澡有太多的排斥。

第五、洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)

孩子的皮膚很嬌嫩，表面還是要維持一定的皮脂水油平衡，給孩子每天洗澡的時(shí)間也不用太長(zhǎng)，盡快讓孩子洗完澡擦干，不要感冒了就好。

總結(jié)：父母給孩子交流的時(shí)候要盡量避免使用命令性的詞匯，因?yàn)檫@會(huì)讓孩子感到很約束，凡事都是有商量的，而適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子一些好的行為進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，也是可以加強(qiáng)孩子的合作意識(shí)的。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)3

每年春節(jié)的時(shí)候，餐桌上必不可少的都是美食，雖然這對(duì)于成年人來說可以說是美味可口。但是寶寶的脾胃還處于嬌嫩的狀態(tài)中，飲食上的稍不注意就會(huì)損害他們的腸胃健康，甚至是危及安全。所以春節(jié)里，一定要多加注意寶寶的飲食安全。

1、飲料多喝無益

小孩子都是特別喜歡喝飲料的，但是含氣類的飲料，飲用過多就會(huì)導(dǎo)致寶寶胃部脹痛，影響腸胃的消化能力，反而容易引起腹瀉。果汁飲料中雖然含有一定的營(yíng)養(yǎng)，但是飲用過多也會(huì)影響寶寶的食欲，因此讓寶寶多喝白開水是特別好的。

2、主食必不可少

在節(jié)日里，有些寶寶孩子菜吃的很多，所以幾乎都不吃主食了，這種做法是很不科學(xué)的。副食中多數(shù)都是動(dòng)物性的蛋白質(zhì)以及蔬菜水果，吃多了容易損傷寶寶的脾胃，影響食物的消化和吸收。而且，蔬菜水果中多數(shù)提供的營(yíng)養(yǎng)都是礦物質(zhì)和維生素，糖類的含量并不高，這與主食是有很大差別的，互相也是不可代替的。因此，一定要注意合理安排主副食。

3、葷素講究搭配

一般節(jié)日的餐桌上都是以葷菜為主的，但是過多地吃葷菜卻會(huì)增加寶寶的腸胃和腎臟負(fù)擔(dān)。因此，節(jié)日里應(yīng)該注意準(zhǔn)備很多類的蔬菜，綠葉菜中的菠菜、芹菜、生菜、油麥菜等，都是去油膩的最佳菜肴；塊莖瓜果中的西紅柿、紅蘿卜、黃瓜等，除了豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物，還富含纖維素等；黃豆、蠶豆、豆芽、水豆腐等，還富含植物蛋白和不飽和脂肪酸，才這對(duì)寶寶的大腦和體格的發(fā)育都是有很大好處的。

此外還需要注意的是，孩子在節(jié)日里吃零食的機(jī)會(huì)也會(huì)增加很多，很多時(shí)候由于大人的一時(shí)疏忽，寶寶就可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。這就是需要大人們特別注意的，不要讓孩子在嬉笑打鬧的時(shí)候還吃東西。進(jìn)食的時(shí)候保持安靜，也要避免逗引正在進(jìn)食的寶寶。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)4

一、對(duì)中班幼兒感知覺培養(yǎng)中心理健康教育

★可有意識(shí)、有計(jì)劃地訓(xùn)練幼兒的聽力，平時(shí)要定期測(cè)量幼兒聽力情況，及早治療和防范。

★讓孩子逐步辨認(rèn)：紅、黃、橙、綠、天藍(lán)、藍(lán)、紫等色，并逐步按名稱選色及按顏色講名稱。

★教孩子用手摸，辨別物體的粗細(xì)、軟硬、輕重、粗糙、光滑。

★用捉迷藏或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐漸辨別上下、前后、左右。如用同類物體擺成不同的空間位置，讓幼兒指出方位。又如用娃娃擺成一上一下、一前一后、一左一右等。

★家長(zhǎng)可以通過帶領(lǐng)孩子做一些觀察記錄來培養(yǎng)孩子的時(shí)間知覺。如帶孩子觀察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片，并講出先后順序。還可以通過故事、童話等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來”、“開始”、“結(jié)束”等詞匯。

二、對(duì)中班幼兒思維培養(yǎng)中的心理健康教育

中班幼兒感知?jiǎng)幼魉季S水平很高，他們可邊動(dòng)作邊說邊記，形象思維占主導(dǎo)地位，但邏輯思維水平差，處于萌芽狀態(tài)。他們掌握實(shí)物概念時(shí)能概括出實(shí)物主要特征，特別是功用特征。家長(zhǎng)可以經(jīng)常與孩子玩“找錯(cuò)”的游戲，如家長(zhǎng)講“馬是拉車的”幼兒講“對(duì)，馬是拉車的”，“水果是扔掉的”，“錯(cuò)，水果是吃的”。中班的數(shù)概念可掌握到“10”，詞匯的掌握也隨著年齡增加，這為幼兒口頭語言書面語言的發(fā)展創(chuàng)造了條件，有條件的家長(zhǎng)可以讓幼兒學(xué)書法、學(xué)繪畫、學(xué)語言。

家長(zhǎng)對(duì)孩子還可以有的放矢地講故事。對(duì)于膽小的孩子可多講些勇敢勝利的故事；對(duì)自私的孩子講些使人孤獨(dú)的故事。家長(zhǎng)講故事比老師更為重要，因?yàn)榧议L(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的個(gè)性，有針對(duì)性地選擇故事，進(jìn)行有效的教育。

還應(yīng)注意，家長(zhǎng)講故事的語言要生動(dòng)。有的家長(zhǎng)故事選材好，可是，他們不是在將故事，而是在按照書上的文字一個(gè)一個(gè)地念。由于孩子對(duì)書面語言不熟悉，有的甚至聽不懂，聽聽就沒意思了。最好在講的過程中多用象形字、象聲字，必要時(shí)應(yīng)抑揚(yáng)頓挫、手舞足蹈，只有自己講的有津有味，孩子才能聽的津津有味。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)5

在活動(dòng)中經(jīng)常聽到孩子們說：“老師，我不會(huì)”、“老師，我干不好”、“老師，我不會(huì)畫”，我認(rèn)真觀察這些自信心不足的孩子，發(fā)現(xiàn)他們有共同的特點(diǎn)：

1、上課很少舉手，發(fā)言不積極。

2、注意力有時(shí)渙散，懼怕嘗試新任務(wù)。常常會(huì)說“我不會(huì)”，“老師，怎么弄呀？”“我學(xué)不好。”缺乏主動(dòng)精神和創(chuàng)造勇氣。

3、在自選活動(dòng)中，總是挑選最容易的任務(wù)。

4、情緒不太穩(wěn)定，有時(shí)沉悶、冷淡，有時(shí)活潑愉快。

5、喜歡獨(dú)自游戲，參加合作游戲時(shí)，不愿當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。

6、極少提出意見建議，有分歧爭(zhēng)論時(shí)，較易退縮、讓步、放棄主見。喜歡順從與模仿別人。在作業(yè)或游戲中途，有時(shí)會(huì)旁觀和閑逛，忘卻目標(biāo)。

7、家庭中一些不良的環(huán)境因素。孩子在幼兒時(shí)期往往會(huì)表現(xiàn)出非常強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)和自主愿望，什么都要自己來，雖然常常自不量力，但這種“我自己干”的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力，表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要，這時(shí)我就巧用妙法，幫助孩子樹立自信心。

1、心理暗示法

當(dāng)孩子對(duì)科學(xué)育兒知識(shí)某件事缺乏信心，有畏難情緒時(shí)，我總會(huì)對(duì)他講，你能做好這件事，只要用心去做，什么事都能做好。平時(shí)我也經(jīng)常對(duì)他們小班育兒知識(shí)進(jìn)行肯定，在這種長(zhǎng)期的積極暗示下，孩子的自信心不斷增強(qiáng)，喜歡嘗試新鮮事物。

2、獨(dú)立完成法

有時(shí)，我放手讓孩子獨(dú)立完成一些事，比如插圖、計(jì)算操作活動(dòng)、穿鞋等等。如果孩子自己做了，無論結(jié)果怎樣，我都給予鼓勵(lì)，使他們感受到經(jīng)過自己努力而取得成功的樂趣，并且逐步建立和增強(qiáng)獨(dú)自做事的信心，從而更加樂于自己獨(dú)立去做事。

3、示范法

幼兒模仿性強(qiáng)，尤其愛模仿成人的行為。因此，當(dāng)有些事情孩子不會(huì)做或育兒知識(shí)做不好時(shí)，不要責(zé)備他們。我就通過示范，讓他們感到這些事情并不難，從而使他們?cè)鰪?qiáng)自信，敢于嘗試。

4、讓孩子自己選擇法

允許孩子做出簡(jiǎn)單的選擇，比如對(duì)他說：“今天你是到積塑區(qū)去還是到折紙區(qū)活動(dòng)？”當(dāng)沒有選擇余地的事情出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該堅(jiān)持正確的要求，只要你的要求是合理的，孩子也會(huì)對(duì)他必須做的事有信心。

育兒小貼士：

一、蹲下來和孩子說話

我們經(jīng)常看到有的家長(zhǎng)對(duì)孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道。”“快點(diǎn)過來，聽到?jīng)]有？！”……這樣的事在我自己身上也時(shí)有發(fā)生，我們做父母的往往認(rèn)為這樣居高臨下，命令式的語調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán)，能讓孩子更聽話。可是你試過另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。

無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場(chǎng)合，當(dāng)你要對(duì)孩子說什么的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)囍紫聛恚屪约号c孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對(duì)孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對(duì)孩子說話，孩子同樣聽你的話，而且還會(huì)更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？達(dá)到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對(duì)你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因?yàn)槟愣紫聛砹耍阌煤吞@的口氣和他說話。

二、保護(hù)孩子的自尊心

當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最科學(xué)育兒知識(shí)容易傷害孩子的自尊心。其實(shí)，小孩子的領(lǐng)悟能力相當(dāng)強(qiáng)，當(dāng)你不想讓他做某事時(shí)，只要輕輕地?fù)u搖頭，或悄悄地對(duì)孩子瞪瞪眼睛，他幼兒園托班育兒知識(shí)就會(huì)明白的，完全沒有必要大聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達(dá)成默契，就當(dāng)是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那就說明不能那么做；如果爸爸點(diǎn)頭，那就是同意了。”

三、尊重孩子的獨(dú)立意識(shí)

隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，他的自主意識(shí)也會(huì)隨之增長(zhǎng)。當(dāng)你喂他吃飯時(shí)他說“我自己吃”，當(dāng)你幫他穿衣時(shí)，他說“我自己穿”，可能他會(huì)弄得滿身是飯，可能他會(huì)把衣服穿得一團(tuán)糟，但我們不要打擊你的興致，而要信任他，鼓勵(lì)他，給他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，否則孩子將永遠(yuǎn)不會(huì)“長(zhǎng)大”。

四、小班育兒心得、適時(shí)調(diào)整關(guān)愛的方式

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，要適當(dāng)調(diào)整自己的關(guān)愛方式，不要把孩子當(dāng)成永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的人，事事都包辦代替。我們可以利用一些好時(shí)機(jī)，對(duì)孩子提出新的要求，幫助他成長(zhǎng)，這樣不會(huì)壓抑孩子的才智。例如，當(dāng)孩子過兩歲生日時(shí)，你可以對(duì)孩子說：“寶寶又長(zhǎng)大一歲了，從明天開始就要自己刷牙洗臉了”；又如，當(dāng)準(zhǔn)備送孩子上幼兒園之前，你可以對(duì)孩子說：“寶寶下個(gè)月就要上幼兒園了，從現(xiàn)在開始要自己一個(gè)人睡覺，學(xué)會(huì)蓋好被子。”

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)6

1、少去人多的密閉場(chǎng)所：

春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié)，而嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，抵抗力較差。因此對(duì)于0—3歲嬰幼兒來說，要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場(chǎng)所。

在家中要保持室內(nèi)的通風(fēng)，使空氣新鮮清潔，父母可以在上班前把窗戶打開，回來再把窗戶關(guān)上，最好至少每天通風(fēng)2次，每次通風(fēng)20—40分鐘。

2、少接觸花粉：

春天各種各樣的花都開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠(yuǎn)離花朵，以避免引發(fā)哮喘。

3、提高對(duì)冷空氣調(diào)節(jié)機(jī)能：

春天早晚溫差比較大，有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服，而幼兒的活動(dòng)量比較大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外，解決問題的根本是幫助幼兒提高自身對(duì)于冷空氣的調(diào)節(jié)機(jī)能。

經(jīng)常帶幼兒去戶外活動(dòng)。出生兩周的新生兒就可以被帶到戶外活動(dòng)了，如果您害怕他受到風(fēng)寒，至少可以抱他在陽(yáng)臺(tái)上活動(dòng)幾分鐘；出生兩個(gè)月以上的嬰兒最好每天花一小時(shí)在戶外活動(dòng)；隨著年齡的增長(zhǎng)，可以增加到兩小時(shí)（上、下午各一次）。但是要注意的是去活動(dòng)的地方最好是有綠化的小區(qū)或公園，而不是去人多的超市或車多的馬路旁。幼兒通過皮膚接觸到冷空氣，通過鼻子呼入冷的空氣，這樣他從小就可以鍛煉身體對(duì)冷空氣的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

從秋天開始一直到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、洗臉，喝冷開水，從而提升孩子適應(yīng)寒冷的能力。

多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，飲食要均衡，要講究飲食衛(wèi)生，比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手。

4、適當(dāng)補(bǔ)鈣：

春天小朋友生長(zhǎng)發(fā)育比較快，活動(dòng)量比較大，尤其是北方，3歲以下的幼兒，因整個(gè)冬天缺乏日照，春天會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也很必需。

5、注意防止幼兒的消化不良：

春天幼兒常出現(xiàn)腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的，大多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或病菌感染所引起的。對(duì)于嬰幼兒來說，食物要盡量可口清淡一些，適合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起過敏的食物，更要注意飲食衛(wèi)生。另外幼兒的胃腸道消化酶不足，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些消化酶來幫助他消化，或中成藥進(jìn)行調(diào)理。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)7

春季乍暖還寒，空氣溫度變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不克不及自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管緊縮，血液輪回發(fā)生停滯導(dǎo)致免疫減低時(shí)，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)傳染，那末如何有用預(yù)防呢？

1、家園共同，培養(yǎng)杰出習(xí)慣。

培養(yǎng)幼兒杰出的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，拂逆地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的拭擦鼻涕的要領(lǐng)，建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)起頭舉行一旦起頭，便要對(duì)峙，即使冬天也不要中斷室內(nèi)要經(jīng)常開窗透風(fēng)，連結(jié)房間的濕潤(rùn)程度。

2、經(jīng)常熬煉，加強(qiáng)幼兒健康水平。

孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒獲患上足夠的日采光射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為幼兒擺設(shè)了多樣化的體育熬煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的免疫家長(zhǎng)應(yīng)充分哄騙雙休日和日常平凡飯后隨便走走時(shí)間，舉行幼兒樂于接管的親子游戲活動(dòng)，按部就班地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量春季氣候變化無常，及時(shí)為幼兒增減衣服，制止幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的.深度睡眠時(shí)間。

3、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)擺設(shè)炊事。

一方面，應(yīng)為幼兒籌辦多樣化的，色噴鼻味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力圖營(yíng)養(yǎng)均衡，保證幼兒獲患上足夠的卵白質(zhì)和維他命，滿足幼兒的生長(zhǎng)需要另外一方面，家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的，營(yíng)養(yǎng)的正餐鼓舞勉勵(lì)幼兒多口杯，多吃新鮮生果和蔬菜等，以加強(qiáng)幼兒的免疫。

4、悉心保育，及早防備。

春光亮媚的日子，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，穿患上較多極易出汗，一旦活動(dòng)結(jié)束，就容易著涼，健康水平較弱的孩子每一每一會(huì)感冒以是戶外活動(dòng)前，要給穿患上多的孩子脫減1——2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上裝服幼兒起頭活動(dòng)條件醒他們口杯，如許，既可制止因出汗而導(dǎo)致的掉水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒風(fēng)行時(shí)家長(zhǎng)只管即便少帶幼兒去公共場(chǎng)合。

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培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

孩子在幼兒園讀大班的時(shí)候，就要培養(yǎng)好良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，因?yàn)楹⒆由闲W(xué)之后，課業(yè)壓力就會(huì)稍微增大，所以事先培養(yǎng)好習(xí)慣對(duì)一年級(jí)的學(xué)習(xí)就會(huì)游刃有余了。

灌輸孩子時(shí)間觀念

在讀幼兒園小班、中班或者還是大班的時(shí)候，家長(zhǎng)們都有接送孩子的習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們可以給孩子買一個(gè)手表，讓孩子有時(shí)間的觀念，防止孩子做事拖拉、散漫，以及合理的利用珍惜時(shí)間。

端正孩子課堂行為

在課堂上，讓老師培訓(xùn)孩子的課堂行為，讓孩子養(yǎng)成正確的坐姿、舉手回答問題、翻書不影響他人、有效率的做筆記以及下課不哄擠等課堂行為。

培養(yǎng)孩子的興趣

到了大班的時(shí)候，孩子不僅理解力、記憶力較強(qiáng)，而且能接觸學(xué)習(xí)的類別也比較多，所以這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)們可以多點(diǎn)與孩子溝通，讓孩子選擇自己所喜好的專業(yè)技能，并加強(qiáng)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成一種興趣，還能陶冶孩子情操。

增強(qiáng)孩子動(dòng)手能力

聽說讀寫的方法不僅可以培養(yǎng)孩子的聽力，還可以培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，家長(zhǎng)們可以事先問孩子，喜歡做些什么，給予正確的引導(dǎo)與鼓勵(lì)，有空余的時(shí)間，家長(zhǎng)們可以和孩子一起探討，一起做自制小手工藝品，增強(qiáng)孩子動(dòng)手能力。

家長(zhǎng)如何做

一、在日常生活中，本著“大人放手，孩子動(dòng)手”的原則，培養(yǎng)幼兒的自理能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，有一些家長(zhǎng)怕累著孩子，怕孩子做不好，自己重新再做太麻煩，因而不讓孩子做一些力所能及的事；還有一些家長(zhǎng)認(rèn)為，吃飯、穿脫衣服等生活技能是不用訓(xùn)練的，因?yàn)樾『㈤L(zhǎng)大自然就會(huì)。

其實(shí)這些觀念都是不正確的。從兒童發(fā)展的觀點(diǎn)來看，不給予孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，就等于剝奪了孩子自理能力發(fā)展的機(jī)會(huì)，久而久之，孩子也就喪失了獨(dú)立能力。所以我們要本著“大人放手，孩子動(dòng)手”的原則，讓幼兒做一些力所能及的事情。

當(dāng)孩子完成一項(xiàng)工作后，作父母的要給以適當(dāng)?shù)目隙ê唾澷p，當(dāng)孩子的存在價(jià)值被肯定，自己的工作能力被肯定，他們也會(huì)感到無比的興奮和快樂，在很大程度上增進(jìn)孩子的自信心。

二、尊重幼兒的好奇心，激發(fā)幼兒探索的興趣，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立思考的能力。家長(zhǎng)應(yīng)該尊重孩子的好奇心，千萬不要因?yàn)楹⒆犹岬?#39;問題過于幼稚而加以嘲笑，以免傷害孩子的自尊心。

隨著家教觀念的更新，有一些具有現(xiàn)代家教觀、教子有方的家長(zhǎng)，注意創(chuàng)造機(jī)會(huì)，從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活和獨(dú)立思考的能力。家長(zhǎng)可以給孩子講一些科學(xué)家、發(fā)明家成長(zhǎng)的故事，以激勵(lì)孩子從小立志，培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)、探索新問題的興趣。

三、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，感受挫折，培養(yǎng)幼兒自我抉擇、解決問題的能力。我們家長(zhǎng)經(jīng)常說孩子主意不好，應(yīng)該聽大人的，實(shí)際上孩子有主意是件好事，他有自己的看法，自己的認(rèn)識(shí)，應(yīng)該給孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)培養(yǎng)他自己拿主意。獨(dú)立生活能力差的孩子依賴性強(qiáng)，缺乏進(jìn)取心和毅力，遇事容易打退堂鼓或把任務(wù)轉(zhuǎn)給成人。這大多是成人嬌慣、包辦代替的結(jié)果。

那么，孩子的成長(zhǎng)也是一樣，大人應(yīng)給孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子自己做選擇和處理問題的能力。讓他在嘗試的過程中感受失敗，碰釘子，這樣孩子就會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)而成長(zhǎng)起來。你的一舉一動(dòng)，還有你的品質(zhì)，都是孩子模仿和學(xué)習(xí)的榜樣。所以，先從你自己獨(dú)立自主做起。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)9

幼兒園中班的小朋友年齡段一般處于5~6歲這一階段，這個(gè)時(shí)期孩子的模仿能力和學(xué)習(xí)能力都相對(duì)較強(qiáng)，而且他們的好奇心也在這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)地較為突出，所以，我們今天就來看一下幼兒園中班育兒知識(shí)有哪些。

無論是做為幼兒園方面還是家庭方面，都要掌握以下這一階段孩子各方面的發(fā)育特點(diǎn)，只有這樣才可以更好地掌握相關(guān)的育兒知識(shí)。

這個(gè)時(shí)期的寶寶平時(shí)對(duì)于周圍的事物充滿了好奇心，所以孩子注意力不集中，容易分散。除此之外，中班的孩子情緒容易波動(dòng)，任性調(diào)皮。

1、鼓勵(lì)孩子

這對(duì)于中班時(shí)期的孩子是非常關(guān)鍵的，因?yàn)樗麄儗?duì)于師長(zhǎng)的依賴性還是比較強(qiáng)，因此很容易會(huì)出現(xiàn)畏懼困難，不敢嘗試的情況。因此，鼓勵(lì)在這個(gè)時(shí)候就尤為重要了。

2、獨(dú)立做事

不管事情有多難，可以不妨讓孩子先去嘗試，做到怎么程度就算什么程度，然后及時(shí)地予以稱贊，讓他們充分建立起自信心。這樣不僅養(yǎng)成了孩子勤于動(dòng)手的好習(xí)慣，而且還培養(yǎng)了他們良好的自信心。

3、模仿力強(qiáng)

這個(gè)階段的孩子往往有著驚人的模仿能力，家長(zhǎng)不可小覷。因?yàn)檫@說明孩子有著比較強(qiáng)的好奇心和求知欲，他們會(huì)注意觀察所模仿對(duì)象的特點(diǎn)，也是自我能力的一種表現(xiàn)。

4、發(fā)揮主觀能動(dòng)性

大部分家長(zhǎng)覺得孩子小什么都不懂，所以無論什么事情都替孩子做主張，其實(shí)這是不利于孩子成長(zhǎng)的，做為父母，就是要適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子放手，讓他們發(fā)揮自己的選擇權(quán)，這同時(shí)也是避免孩子日后出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷。

所以，幼兒園中班孩子的教育還是要慎重的，首先要對(duì)孩子的性格特點(diǎn)進(jìn)行了解，其次要抓住孩子的優(yōu)勢(shì)，以幫助他們成為更加優(yōu)秀的人。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)10

春季是幼兒肺炎的高發(fā)期，特別是5歲以下幼兒，如護(hù)理不當(dāng)，極易因患感冒而并發(fā)肺部感染成為肺炎。生活護(hù)理是預(yù)防的關(guān)鍵。提醒幼兒家長(zhǎng)注意，春季是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，預(yù)防工作當(dāng)引起高度重視，為幼兒健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。提醒廣大幼兒家長(zhǎng)，注意以下幾個(gè)方面：

一、避免接觸傳染源。

減少帶幼兒到人員聚集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院、歌廳、理發(fā)店等等。可以帶孩子到大自然中游戲，呼吸新鮮空氣。

二、衣著穿著合適。

孩子多數(shù)因著涼而感冒，衣服穿的過少易著涼，穿的過多時(shí)，孩子活動(dòng)較多出汗后，衣服潮濕，也易著涼，因著涼很易感冒，繼而并發(fā)肺炎。在當(dāng)下季節(jié)，給孩子穿件秋衣、毛衣加大外套，在室內(nèi)時(shí)，老師可為幼兒脫下外套，避免衣著過厚帶來的活動(dòng)不便和活動(dòng)后出汗過多等不利因素。

三、多曬太陽(yáng)。

在日光較好的情況下，多帶幼兒戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光中的紫外線，增強(qiáng)幼兒身體抵抗力。

四、適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)。

為幼兒提供平衡營(yíng)養(yǎng)膳食，一日三餐二點(diǎn)，按時(shí)定量進(jìn)食水果、蔬菜，保證幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所需物質(zhì)。

五、保證充足的睡眠時(shí)間。

5歲以下幼兒要保證10小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，按時(shí)就寢，按時(shí)起床，不但能培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，而且很適合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并能增強(qiáng)幼兒抵抗疾病的能力。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)11

春季天氣變化多端，春季又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì)，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識(shí)：

1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來決定第二天穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。

3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。

4、早上醒來先喝杯水，預(yù)防結(jié)石。（最好是白開水，不會(huì)對(duì)胃照成刺激）

5、白天多喝水，晚上少喝水。

6、十種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。

7、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)—清晨6點(diǎn)。

8、食物過于粗糙，營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)，導(dǎo)致食道癌、胃癌。

9、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

10、每天攝取均衡的飲食，不過量。

11、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。（也就是早吃好，中吃飽，晚吃少）

孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂地渡過春天這個(gè)美麗的季節(jié)！

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)12

寶寶學(xué)數(shù)字方法

有些家長(zhǎng)為了讓自己的寶寶在學(xué)齡前對(duì)數(shù)字有一定的了解，但又不知道用什么方法讓寶寶對(duì)數(shù)字感興趣，由此向我們提出了關(guān)于寶寶學(xué)數(shù)字的問題，其實(shí)學(xué)齡前的孩子在家里或者在幼兒園內(nèi)也可以學(xué)到很多有關(guān)數(shù)的本領(lǐng)的，但都是以實(shí)物為基礎(chǔ)的，因?yàn)樗麄冞€沒有抽象的數(shù)學(xué)概念，所以有很多寶寶都不愿意去學(xué)習(xí)，那么寶寶學(xué)數(shù)字我們?cè)撊绾蔚慕棠兀坑挚梢酝ㄟ^什么樣的游戲來讓他們?nèi)菀捉邮苣兀筷P(guān)于這些問題我們請(qǐng)教了有關(guān)專家，做出了以下建議供家長(zhǎng)參考：

1、打電話

電話是寶寶非常喜歡的玩具，用它來玩游戲可以幫助寶寶學(xué)習(xí)語言，告訴寶寶每只動(dòng)物的電話號(hào)碼，叫他打電話過去，媽媽可以假扮各種動(dòng)物，跟寶寶在電話上聊天，剛開始先給他一位數(shù)或兩位數(shù)的電話號(hào)碼。

2、分配樹葉認(rèn)識(shí)數(shù)字

帶寶寶去公園玩，讓他收集一些喜歡的樹葉，然后媽媽在地上寫下1—10這10個(gè)數(shù)字，并讓寶寶把揀來的樹葉按照數(shù)字1放1片，數(shù)字2放2片的規(guī)律一直放到數(shù)字10，這樣寶寶就在樹葉的幫助下，直觀地學(xué)會(huì)了1—10這10個(gè)數(shù)字，并了解了數(shù)名、數(shù)字、數(shù)量之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系。

3、舉一反三

對(duì)孩子而言，要告訴他們“同樣的數(shù)目”這個(gè)概念是非常困難的，三歲的孩子雖然已有數(shù)的概念，但是還是別勉強(qiáng)他們學(xué)習(xí)，當(dāng)孩子對(duì)數(shù)的理解能力增強(qiáng)時(shí)，媽媽可以示范地說：“這是3，那也是3，兩個(gè)是相同的。”不久之后，孩子就能夠自己去數(shù)了。

4、超級(jí)市場(chǎng)購(gòu)物員

用具：給寶寶的小錢包、零錢

玩法：去超級(jí)市場(chǎng)購(gòu)物前，先擬定購(gòu)物的東西，記下來，買好東西以后讓寶寶去付錢，這樣能夠讓寶寶學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的計(jì)算，但每次金額不要太大，不要超出寶寶的能力范圍。

5、歡天喜地跳飛機(jī)

用具：一套大數(shù)字板1—10各10張

玩法：媽媽協(xié)助孩子把大數(shù)字板鋪在地板或草坪上，然后媽媽發(fā)出指令讓寶寶跳到相應(yīng)的數(shù)字上，比如媽媽說“1”，寶寶就跳到寫有數(shù)字“1”的數(shù)字板上，還可以讓寶寶學(xué)會(huì)跳躍認(rèn)識(shí)數(shù)字，但不要讓寶寶跳相隔太遠(yuǎn)的數(shù)字以免摔傷。

其實(shí)，除了以上游戲外，還有很多其他的游戲是可以幫助3到6歲的小孩認(rèn)識(shí)數(shù)字的，各位家長(zhǎng)不妨自己用心去發(fā)現(xiàn)，畢竟專家的經(jīng)驗(yàn)永遠(yuǎn)只是個(gè)參考而已，只有通過自己不斷的實(shí)踐，才能找出屬于自己小孩的獨(dú)一無二的最適合的方法，只要家長(zhǎng)在平時(shí)和孩子的接觸中多用心多觀察，多和孩子做交流，抓住時(shí)機(jī)提高孩子學(xué)數(shù)字的興趣，經(jīng)常用鼓勵(lì)的方式和孩子做一些數(shù)字游戲來幫助孩子提高學(xué)習(xí)興趣是有很大幫助的。

總結(jié)：有些父母急于求成，或者不了解幼兒學(xué)數(shù)數(shù)的規(guī)律，總渴望教他從抽象的數(shù)字到抽象的數(shù)學(xué)，結(jié)果只能使孩子頭疼，而且覺得學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是困難而無趣味的東西，以致影響了一生職業(yè)的選擇，我們應(yīng)該在游戲中來教育孩子，利用游戲的數(shù)字來和孩子們做游戲，使孩子感到這不是在教育他、培養(yǎng)他，使孩子覺得數(shù)數(shù)游戲是一件快樂有趣的事，在游戲中培養(yǎng)孩子的興趣，由易而難，循序漸進(jìn)，讓孩子在輕松中學(xué)習(xí)，在愉快中進(jìn)步。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)13

1、衣：

由于溫差較大，幼兒早上入園時(shí)應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時(shí)家長(zhǎng)來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿不透氣的鞋子。

2、食：

多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

3、住：

雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

4、行：

秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

一、多給小寶貝喝水養(yǎng)肺

引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵?jǐn)_，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補(bǔ)充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進(jìn)去很多，這樣反會(huì)給身體帶來不良作用，應(yīng)該采取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會(huì)使身體里更加缺水。

二、給小寶貝多吃養(yǎng)肺蔬菜和水果

秋天，正是各種果蔬上市的時(shí)候。這些果蔬具有滋陰養(yǎng)肺的功用，可以幫助小寶貝驅(qū)走身體里的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對(duì)小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會(huì)傷脾胃，反引起風(fēng)寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時(shí)，發(fā)生霉變的甘蔗會(huì)引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發(fā)酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎后再給小寶貝吃。以免果粒滑入氣管，引起危險(xiǎn)。

三、多給小寶貝進(jìn)食防秋燥粥

秋燥可引起小寶貝體內(nèi)津液不足。粥能夠有助于清火、養(yǎng)胃、健脾。如果在煮粥時(shí)，適當(dāng)加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養(yǎng)肺的食物一同煨煮，那么，將會(huì)很有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。

四、給小寶貝進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物

“入夏無病三分虛”。經(jīng)過一個(gè)酷暑，小寶貝身體消耗很大。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，進(jìn)入秋季可給媽咪可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物。

山藥。性味甘，可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤(rùn)五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效。可把山藥切成小塊，加上米煮成粥，涼后食用，具有溫補(bǔ)脾胃，不燥不熱的特點(diǎn)。

藕。把藕節(jié)切成小塊，加水煮或加大米適量煮粥。粥熟后，少拌上一點(diǎn)白糖食用，具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。

給小寶貝秋補(bǔ)，不可以藥代食，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)安全、效果好。秋天燥氣易傷肺，食補(bǔ)應(yīng)以防燥養(yǎng)陰為主。食物中少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物。不然，夏熱未清又生秋燥，容易引發(fā)溫病熱癥。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)14

夏季是是幼兒們蓬勃生長(zhǎng)的季節(jié)，對(duì)于幼兒的飲食，可以參考“夏防暑熱，又防因暑取涼”的原理。到了夏天，孩子的飲食要適當(dāng)?shù)卦陲嬍持醒a(bǔ)充鹽類，孩子夏天大量出汗，體內(nèi)有相當(dāng)量的鹽分隨汗排出，所以要保證孩子每日鹽攝入量在20—30克即可，其次要多喝點(diǎn)水，少喝些飲料，每次不超過300—500毫升，清涼飲料溫度以10℃為宜，綠豆湯、茶、咖啡、烏梅湯，除能補(bǔ)充水分外，還有輕度興奮作用，有助于解除疲勞，改善食欲。

夏季孩子的食欲往往不好，因此飲食上要忌油膩，多食些瘦肉、雞、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，并適當(dāng)吃些粗糧，酸味和辛辣味的食品，有增進(jìn)食欲的作用。夏季幼兒的保健上還要注意生活起居，將寢室內(nèi)的物品擺放整齊，打掃干凈，一切都井然有序，心底才會(huì)生涼。每天按時(shí)通風(fēng)換氣，可使?jié)M屋清新透爽。保證孩子充足的睡眠，尤其是體質(zhì)虛弱的兒童，睡眠一定重視。在陽(yáng)光充足時(shí)，來到陽(yáng)臺(tái)上曬一下被子，更有助于睡眠。夏季是一個(gè)利于運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，讓孩子養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，定期慢跑健身，進(jìn)行陽(yáng)光浴，對(duì)孩子增強(qiáng)抵抗力十分有益。另外，夏季運(yùn)動(dòng)一定要小心中暑的危險(xiǎn)，若出現(xiàn)四肢無力、精神萎靡、胸悶、胃部欠佳等情況，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)避暑，不要在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。

健康飲食忌寒涼，規(guī)律起居忌疲勞，積極鍛煉防中暑，做到這幾點(diǎn)，孩子便可以輕松度過炎夏。

一、預(yù)防

接種疫苗是有效的預(yù)防手段，對(duì)孩子進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可減少感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀。除了接種疫苗，其實(shí)在日常生活中，也有許多措施可以幫助孩子預(yù)防流感。多洗手，特別是從外面回家后，或進(jìn)食前；避免帶孩子去人多的公共場(chǎng)所，特別是空氣流通不好的室內(nèi)場(chǎng)所，如超市、商場(chǎng)、電影院；飲食上可以讓孩子多補(bǔ)充維生素，胡蘿卜、花椰菜、紅薯和土豆等都富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)素；當(dāng)然，最根本的辦法，還是在平時(shí)督促孩子鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

二、癥狀

如何區(qū)分孩子患的是普通感冒還是流感。一般來說，流感比較典型的癥狀有高燒、頭痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦無力、咽痛等，這些癥狀普通感冒也有，但普通感冒很少出現(xiàn)全身癥狀，像周身酸痛等。此外，流感發(fā)燒比普通感冒要高，以高燒為主，體溫可達(dá)38—39攝氏度，甚至40攝氏度……

三、治療

孩子患流感，家長(zhǎng)期望通過藥物治療當(dāng)天就退燒，或者帶著孩子一天內(nèi)兩次、三次往醫(yī)院跑。其實(shí)這種做法是極其錯(cuò)誤的，反復(fù)跑醫(yī)院既影響孩子的休息，又增加了交叉感染的機(jī)會(huì)，反而不利于孩子的恢復(fù)。目前醫(yī)學(xué)上還沒有治療流感的“靈丹妙藥”，流感康復(fù)要靠人體的自我修復(fù)能力。如果孩子患上流感，最好的治療辦法就是保證充分的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。

患病的孩子除注意臥床休息，還應(yīng)多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。藥物治療，包括抗病毒治療和對(duì)癥治療，最好交給醫(yī)生，家長(zhǎng)不要自行給寶寶用藥。

四、護(hù)理

如果孩子得了流感，要及時(shí)進(jìn)行消毒，以保證環(huán)境得以清潔消毒。保持室內(nèi)空氣新鮮，并注意為保溫，切忌出汗受寒，衣被不宜過厚或過薄，但一定要保暖。還要對(duì)孩子病情及時(shí)進(jìn)行觀察。嚴(yán)密觀察孩子的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，多飲開水，病情嚴(yán)重者要及時(shí)送至醫(yī)院救治。孩子感染流感，飲食調(diào)理非常重要。

患流感后應(yīng)多食用易消化、流質(zhì)或半流質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，如魚、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。同時(shí)給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁，如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜。病情好轉(zhuǎn)，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進(jìn)體力恢復(fù)。

　　中班育兒知識(shí)小常識(shí)15

有了孩子后，為了孩子能有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，很多職場(chǎng)媽媽都辭掉了原來心愛的工作，在家全心全意照料孩子、照顧家庭，可以說做了全職媽媽的女人是非常偉大的，也付出了比常人更多的辛勞，很多媽媽在全職后都會(huì)覺得沒有了工作，生活中除了孩子就是家務(wù)，有時(shí)過得很迷茫，那么在產(chǎn)后如何個(gè)一個(gè)快樂的全職媽媽呢？

有了孩子后，母親角度的轉(zhuǎn)變讓女性更加有了一種責(zé)任感，很多全職媽媽過著痛并快樂的日子，因?yàn)槊刻熘幻鎸?duì)孩子，失去了以前的自由，難免心中會(huì)莫名感到煩躁，但看到寶寶可愛的笑臉時(shí)覺得所有的付出都是值得了，這是很多全職媽媽的同感。

對(duì)于全職媽媽來說，沒有育兒經(jīng)驗(yàn)的她們會(huì)經(jīng)常看關(guān)于育兒方面的知識(shí)，知道了寶寶在哪一個(gè)月齡段的可以適當(dāng)添加輔食，每天用心、用愛地反復(fù)給寶寶制作不同的輔食。當(dāng)寶寶生病時(shí)是全職媽媽們最擔(dān)心，也是最累的時(shí)候，帶寶寶去醫(yī)院沒完沒了的排隊(duì)看病，孩子發(fā)燒了更是整夜未眠，但孩子成長(zhǎng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都留在了全職媽媽的記憶里，這一點(diǎn)是用金錢無法替代的。

做全職媽媽的過程是艱苦的，一般人無法體會(huì)，但看到寶寶每天都在變化，每天都會(huì)收獲到寶寶不斷進(jìn)步帶來的驚喜，這些美好的感受足已化解以往在育兒中的種種無奈。在這些驚喜背后，看到自己從一位凡事都不懂的新媽媽，轉(zhuǎn)變?yōu)榻裉斓氖炀殹⒎Q職的媽媽。

全職媽媽每天能伴孩子的成長(zhǎng)，沒有錯(cuò)過孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)瞬間，所以在孩子三歲前，如果家里經(jīng)濟(jì)條件允許的媽媽，還是暫時(shí)可以放下手中的工作，因?yàn)樵谶@關(guān)鍵的幾年時(shí)間了，在媽媽照料下長(zhǎng)大的孩子身心發(fā)育更有寶寶，同時(shí)在照料孩子的同時(shí)要時(shí)常保持樂觀的心態(tài)，可以經(jīng)常帶孩子外出找志同道合的媽媽聊聊育兒經(jīng)，拉拉家常，都有利于緩解帶孩子而引起的不良情緒。