為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

運動會活動計劃方案篇一

1、通過舉辦健康寶寶歡樂運動會，進一步向散居的嬰幼兒家庭宣傳科學育兒的理念和教養方式，在體育活動中關注嬰幼兒的健康成長。

2、通過活動讓寶寶能充分活動身體，增進師生間、親子間、家園間的情感交流。

1、前期預約0—3歲散居嬰幼兒（分四個年齡段）來園活動人數。

2、做好來園幼兒的簽到和信息登記情況。

3、橫幅（歡迎寶寶和家長參加親子園活動）彩旗、運動會所需的玩具、用具獎品等

20xx年11月21上午《9：30—10：00》

曹村八幼（分部）曹楊二村279號

分四個年齡段開展運動游戲：

（一）7-12個月

名稱：爬爬樂

準備：玩具、墊子

玩法：家長用玩具在前面逗寶寶，玩具發出響聲，讓寶寶爬行來取，鼓勵寶寶自己爬過來，獲取玩具。

訓練寶寶爬行，激發寶寶進取精神。通過訓練可提高寶寶昂首挺胸、抬腰、四肢支撐身體的能力。

（二）13-18個月

名稱：寶寶向前走

準備：拖拉玩具

玩法：寶寶手拉一個拖拉玩具在規定的地方向前走，家長在終點鼓勵幼兒走過來。

訓練寶寶獨立行走，享受成功的快樂。學習游戲規則，特別對膽小的寶寶要鍛煉勇敢。

（三）19-24個月

名稱：灌籃高手

準備：彩色球、衣物筐、箱子

玩法：在箱子里放上彩色球，家長的手上拿著衣物筐，站在規定的位置。寶寶從箱子里拿彩色球去投到家長的筐里，在規定的時間里，以投得多、投得準為勝。

訓練寶寶穩步來回走的能力，并練習簡單的`投擲動作。能聽

懂大人的指令。堅持做完游戲。

（四）25-36個月

名稱：勇敢者的道路

準備：大型器械

玩法：事先搭建兩條由統合訓練玩具搭成的道路，讓幼兒在家長的幫助下，走完勇敢者的道路。

通過走這兩條道路，主要是培養幼兒的平衡協調能力和不怕困難，勇敢向前的精神。

宣布優勝寶寶名單，頒發獎品。

運動會活動計劃方案篇二

進一步發揚“無私奉獻，互幫互助，團結友愛”的精神，使運動員得到更多的服務，使運動會更加正常、有序的進行。同時也讓大學生在為同學服務的過程中得到更多的鍛煉。

志愿者應著實做到為他人服務，不計報酬，踐行志愿精神。在運動會期間，志愿者要服從安排，對自己的任務認真負責，樹立責任心，禮貌待人，注意我系形象，在運動會期間為運動會的順利舉辦貢獻自己的力量。

每人貢獻自己的一份力量，讓我們的運動會更加順利

20xx年11月19號—20號

福建工程學院校體育場

陳婷 15806027136

19日：負責人：鄭彬彬 成員: 司艷露 林小燕 李夢蘭 曾彩婷 陳曉玲

20日：負責人：鄭彬彬 成員: 蘇曉青 劉溯源 張秀林 陳麗嬌 高思華

19日：負責人：車靈芝 成員: 辜小卿 鄭冰梅 肖南琪 陳云嬌

20日：負責人：車靈芝 成員: 羅希 賴小瑜 張秀梅吳圣蘭

19日負責人:尤耿煌 成員: 練志勇 殷紅 王江偉 李慧敏

20日負責人:尤耿煌 成員: 蔡志彬 鄭宇莉 陳偉明 夏莉

19日負責人: 林超 成員: 張成雙 郭家驥 孔凡麗 李萌

20日負責人: 林超 成員: 賀浩 劉冰冰 吳小燕 陳勇輝

19日：負責人： 林淞 成員: 李傳響 蘇儒彬 陳明 陳思婧

20日：負責人： 林淞 成員: 范曉霞 沈曉東 林巧娟 李偉杰

19日：負責人：范親敏 成員: 劉素梅 劉濤 范曉莉 陳小丹

20日：負責人：范親敏 成員: 陳穎 江琳 周詩穎 柳鵬增

19日：負責人：鄭楠德 成員: 蘇艷君 張灝 池崇鎮 張華晟

20日：負責人：鄭楠德 成員: 陳茁 阮曉棟 孫偉鵬 梁景鵬

負責人：姚志強 成員：周金風 魏莉 羅云香 舒詰

19日：負責人：賴震宇 成員：馳閩園 吳昊 施珊珊劉曉俊 柳陽

20日：負責人：賴震宇 成員：方智民 劉飄壽 陳萍霞 蘇婷婷 魏岑

（1）前期準備：

1、必備的一些藥品，如云南白藥、繃帶、創可貼等

2、準備一臺飲水機、兩桶礦泉水、四組紙杯、一張桌子

3、準備50條綬帶、一條橫幅、2個工作牌、38頂帽子、統一的志愿者服裝38套

4、準備9個垃圾袋、 18個夾子、6個垃圾箱

（2）活動期間具體安排：

1、運動會期間的志愿者活動由青年志愿者協會副會長尤耿煌和副會長林超統籌負責，做好人員的調動安排并且做好志愿者出勤、考紀方面的登記，同時做好督導一隊和督導二隊的帶領工作。

2、運動會期間，環保隊成員每天組織四次巡視體育場清理垃圾；時間分別為早上9點，11點，下午2點，4點。同時維護好大本營附近的衛生狀況，保證大本營的現場外觀整潔，桌椅整齊協調。

3、設一個供水點，外加4名志愿者在設點處，負責給運動員送水。在運動員到達終點后上前扶持并且送水給運動員。

4、組織督導隊維持現場秩序，其中，督導隊中的督導一隊由尤耿煌負責，帶領成員去徑賽現場維持秩序，主要防止在徑賽過程中有人忽然跑進跑道對運動員的安全造成影響；督導二隊由林超負責，帶領成員去田賽現場維持秩序，主要防止田賽過程中觀看人員走進比賽場地被鉛球等運動器械擊傷。（若賽場上人員不足，可由機動隊調動成員去幫忙，徑賽現場，應多派志愿者分布在各個賽道上。）

5、醫療救護隊主要在運動會現場走動，遇到有運動員受傷的無論是哪個系的，救護隊成員都要過去幫忙，負責扶持傷員，送藥。

6、流動檢錄隊的成員，在運動場廣播播報哪個系的運動員還沒檢錄時，負責幫忙到各系的大本營上通知要參加比賽的運動員，避免運動員錯失比賽。

7、安保隊主要負責排除現場的意外因素，賽前賽后桌椅的看管。在比賽過程中保護我們系的運動員。

8、后勤隊主要配合后勤組的具體工作，在醫療救護隊送來傷員之后負責進行初步的治療處理。幫忙看管運動員脫下的衣物。留意運動員的賽程，并提醒運動員。

9、報道隊主要配合報道組的具體工作，在運動會中全程跟蹤報道，配合進行運動會的報道工作。

（3）活動后期：

1、全體青年志愿者成員對賽場幫助進行賽后的.清理。

2、整理回收物品，避免物品丟失。

3、做好活動總結。

（1）、確定好參加人數，避免志愿者的缺勤。

（2）、青年志愿者在運動會期間要注意自己的形象，不得遲到、早退、亂丟垃圾、粗口、吐痰，斗毆。

（3）、青年志愿者要體現樂于助人，團結互助的宗旨，幫助在賽場上需要幫助的人。

（4）、活動期間青年志愿者要對所負責的事情負責，要樹立自己對于工作的責任心。拿出大本營的東西一定要及時歸還。

（5）、活動負責人要做好協調工作，處理好各組的關系，避免出現場面混亂的現象。

（6）、各個青年志愿者要保管好自己隨身攜帶的青年志愿者綬帶和志愿者的服裝，丟失的話，后果自負。

（7）、活動過程中志愿者要求要統一著裝。

運動會活動計劃方案篇三

大手牽小手，一起來加油！

1、動力目標：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規則意識及協作精神；

2．能力目標：在與父母游戲中發展幼兒的.走、投擲和跑的能力；

3、知識目標：學習走、投準和助跑跨欄等基本動作；

4、親子目標：督促家長關注孩子的體能發展，和孩子一起培養對體育活動的愛好，為孩子的將來建立良好的運動習慣。

體操表演、親子體能比賽。

4、5月份 幼兒園大操場或體育館

1、安全第一。不管在園里舉行還是在外面租場地舉行，必須保證每一個孩子的安全。

2、家長和孩子齊參與。讓每一位家長和孩子都參與到我們活動中來，家長不再是單純的觀眾和欣賞者，要積極參與做一個讓孩子自豪驕傲的爸爸媽媽！

3、公平、博愛原則?；顒又畜w現公平競爭，公平比賽原則，讓孩子們樹立良好的競賽風格，體驗成功的快樂，同時要給每個孩子準備一份獎品，獎勵孩子和家長們的全心投入。

1.主席臺布置

2.沖氣拱形門、條幅

3.音響（國歌、運動員進行曲音樂）

4.照相機、攝像機

5.飲水處、醫療處、領獎處

6.活躍氣氛的小喇叭，哨子

7.各個方隊的班級牌和手持物（購買塑料花若干、制作三角小彩旗若干、綢帕若干）。

8、國旗、園旗

9、游戲道具（皮筋、沙包、小塑料筐、接力棒、小紅旗若干、小黃旗若干）、號碼牌。

10、獎品（冠軍獎狀、小獎品若干）

運動會活動計劃方案篇四

20xx年學院系第七屆運動會即將到來，為讓我系在此次運動會取得良好成績。我系舉辦了水利工程系第一屆田徑運動會，現做如下關于此次運動會的工作計劃：

體育部所有成員深入到各班做好宣傳，同時讓各班的體育委員在本班大力宣傳。體育部向各班的體育委員了解該班級的基本情況，確保把我系所有優秀的運動員挖掘出來，并積極地參賽。

體育部組織已經報名的`運動員每天下午16：30到田徑場進行訓練。訓練一周后，對運動員進行選拔，選出優秀的運動員然后進行針對性的訓練。同時給運動員講解比賽的流程及注意事項。確保運動員以正常的水平發揮。

1、由體育部成員和學生會的主席團負責組織好各班學生及運動員入場儀式，并由主席團安排好各個部門進行服務。

2、在運動會期間的拍照由宣傳部負責，由編輯部負責寫激勵運動員的稿子送到播音處進行播報。

3、運動會期間由辦公室負責購買水及所有運動會的必需品。

4、其余的部門負責接待運動員和帶運動員進行檢錄和做服務工作。

5、在運動會的最后一天是趣味項目比賽，要求學生會全體同學都要到比賽場地為運動員服務和加油。

體育部

20xx年5月2日

運動會活動計劃方案篇五

xxx年12月17日

xxx

xxx

xxx

1、小學甲組：18個班級及以上的各所小學；

2、小學乙組、幼兒園組：18個班級以下的各所小學及公辦幼兒園；

3、初中組：各初中學校；

4、高中、直屬單位組：各高中學校,直屬單位。

nns88、com

1．趣味投籃接力比賽；

2．跳繩、踢毽子接力比賽；

3．排球空中飛；

4．手足情深接力比賽；

5．消防接力比賽。

1、各運動員的參賽報名，由運動員所屬單位工會負責；參賽人數按各單項比賽規則執行；

2、一名運動員限報參加兩個項目的比賽；

3、消防接力比賽項目必須有一位校級領導參加；

4、消防接力比賽必須參加，其他四個單項中選報三個項目參加比賽。

運動員代表資格以人事從屬關系或勞動關系為依據，運動員必須是教育系統身體健康的教職工。

1、各項比賽均按各單項比賽規則執行；

2、比賽按比賽項目順序進行；

3、道次由組委會編排或抽簽決定。

1、各單項均錄取前八名，并分別按9、7、6、5、4、3、2、1計入各代表隊團體總分；

2、參賽隊數不足錄取數時，按實際參賽隊數錄取名次，名次計分值不變；

3、團體總分各取八名，參賽隊數不足8名時，按實際參賽隊數錄取名次；

4、團體總分名次的.統計辦法按各單位所有單項比賽名次得分的累計總和計算，得分總和多者名次列前，得分總和相等，以單項第一名名次多者列前，以此類推。

1、各單位需報領隊、教練員各一名；

2、報名表一律按規定格式填寫內容(打印)，并經代表隊所屬單位審查加蓋公章方為有效。報名表一經報出，不得更改。逾期報名視為自動放棄。

3、各單位于12月1日前將報名表報龍灣區教育工會，同時報送電子文本。聯系電話z，郵箱z。

運動會活動計劃方案篇六

1.鍛煉孩子與家長相互配合的協調性。

2.養成孩子和家長的規則意識。

3.加強家長與孩子之間的親情。

繩子五根.貼畫若干.計時器一個.棍子八根.豬鼻子二十個

一.進行操節展示。

二.分班游戲.

1.快樂貼貼貼

玩法：孩子與家長一組，兩組便可以開始游戲。兩組家長分別背靠背一根繩子套住，兩個幼兒分別站在家長對面一條線后，游戲開始，每組家長使勁往自己孩子那邊靠攏。當一方家長靠近自己孩子的線上時。孩子為家長臉上貼畫，在規定的時間內，哪位家長臉上的貼畫多就為勝者。

2.袋鼠跳跳

玩法：四個家庭為一組，幼兒雙手抱住家長的.脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面哪組先跑向終點為勝者。

3.趕小豬

玩法：幼兒與家長為一組，每組四個家庭。幼兒在地上爬家長拿著棍子在后面趕幼兒，誰先爬到終點為勝者。

三.分班進行家長會。

四.合影.

五.清理會場。

六.活動結束。

運動會活動計劃方案篇七

活動時間：20xx年11月166日上午9:00

活動地點：本園操場

指導思想：

本次活動圍繞“我運動，我健康，我快樂”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上，勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中快樂!!!

活動目標：

1、培養孩子對體育的興趣愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰。

2、讓孩子在各種有趣的游戲中得到體能鍛煉，增強個年齡段幼兒的動作靈活性和協調能力。

3、培養幼兒之間的友好合作精神，感知團結奮進的力量，感受合作精神的美好。

4、通過形式多樣的.親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好的達到家園同步。

活動策劃：xx

活動主持人：一教師和一幼兒

具體程序：

1、各工作人員到位，運動員到位。

2、國旗隊，校旗隊，擊鼓隊入場

3、全體起立，奏國歌，升國旗。

4、園長講話

5、家長代表講話

6、運動員代表宣誓

7、運動員退場

8、體育才能展示(音樂響起)

溜冰隊——滑板車隊——自行車隊——跳繩隊——踩高蹺隊——呼啦圈隊——拍球隊——武術展示

9、各班輕器械操表演(分年級組進行，各班自編)

10、各班拉拉隊助威(小班由家長和孩子一起表演助威)

11、各項游戲比賽開始

12、頒獎儀式

集體獎三名(最佳形象獎、最佳組織獎、最佳參與獎)

個人獎分年級一等獎一名，二等獎二名、三等獎三名。每個游戲設一個獎項。

運動會活動計劃方案篇八

為了保證運動會的井然有序的進行，我們體育部前前后后做了很多的籌備和計劃，具體的工作計劃如下：

由體育部通知各班班長、體育委員并讓其做好運動會的宣傳工作，并組織好報名工作，報名表格由體育部分發給各班班長處。報名表在10月10日之前提交。10月16日在田徑場進行選拔。運動員按選拔成績擇優錄取。選拔工作主要由體育部及組織部人員參與，并負責好安全工作。17日之前統計好名單。

訓練采用每周訓練五天的方式。每天由體育部監督管理。運動員訓練要求簽到，06屆運動員原則上不要求訓練，其他年級的運動員強制要求參加正常訓練，有事需請假。xx、xx、xx級運動員在校田徑場參加訓練。運動員訓練開始具體時間待定。（運動員訓練期間無需參加晨跑、早操）

為應對一些突發事故的發生，我們體育部在運動會期間將每天安排干事在后勤處值班。

為防器材的丟失，特制定了器材借用登記表，運動會期間釘鞋有專人保管。

在運動會期間我們體育部將竭心竭力做好本職工作，并配合其他部門。

運動會活動計劃方案篇九

時間 :20xx年x月x日上午，小班運動會親子活動。

活動項目：

1.占六角。

2.兔子跳。

地點：在操場上

活動目標：

1.體驗與家人共同做事的樂趣，增進與家人之間的親子感情。

2.通過游戲活動讓孩子體驗游戲的趣味性和快樂!并培養孩子的競爭意識。

3.鍛煉幼兒的手腳協調能力。

一.占六角

活動準備：

(1)在操場上畫一個大圓圈。

(2) 塑料圈6個。

活動過程：

1.(12人一組，一次1組，共6次)

2.孩子站在六個角上的塑料圈內，家長站在中間的大圓圈內聽信號去抱自己的寶寶，先抱到寶寶跳回圓圈內的家庭為勝。

二.兔子跳

活動準備： 透明的塑料網袋，每組一個。

活動過程：

1.家長套上塑料網袋，手提著塑料網袋口，雙腳向前跳到指定位置，然后脫下塑料網袋讓幼兒鉆進去接著往回跳。

2.先跳到指定位置者獲勝。

親子活動總結：

本次親子活動(趣味運動會)開的很成功，共有13個家庭獲獎。這次活動得到了家長們的大力支持，這點我很欣慰，在此感謝大家的`參與，也希望您們多提意見。在這次活動中，孩子們的能力得到了發展。促進了家長和家長之間的關系。

這次活動不足之處，事先沒有考慮到路面的軟化和家長的手腳協調能力等問題，有三位家長在本次活動中跌倒了，受了輕傷。在此表示抱歉。通過這次活動，我明白了，在今后的各項工作中，方方面面一定要考慮周到。

這是我們小班入園以來，第一次舉行家長開放日活動，很多家長也是第一次接觸這種活動，大家都充滿了期待，期待自己孩子的表現。這一天，孩子們也是特別特別的興奮，有自己的家人陪著一起上課，當然要好好表現表現咯。 在兩堂課里，語言課上的孩子們都非常積極的回答著老師的問題，孩子的想象力是無窮的，什么樣的答案都有，哈哈。在一節安靜的語言課過后，是氣氛熱鬧的音樂課，一下子就調動起孩子的興趣了。每位孩子都上去和老師配合著做游戲了。這堂課上，看的出，孩子們學的很開心。

在最后一個環節----畫愛心。是由家長與寶寶共同合作，完成兩顆緊緊相連的心?？吹郊议L與孩子緊緊靠在一起的畫面，真是溫馨。

運動會活動計劃方案篇十

同學們：田徑運動競賽是學校體育工作的重要組成部分之一。為了進一步貫徹落實素質教育，學校體育更加注視田徑運動競賽，很多學校每年都要舉行一次田徑運動會，因此，同學們一定要熟練掌握學校田徑運動會的籌備工作，具備組織召開學校田徑運動會的能力。

競賽是體育運動的特點之一。在學校中，通過舉辦田徑運動會，能夠推動全校田徑運動的開展，吸引廣大的學生積極參加到田徑運動的活動中來；能夠檢閱學生參加田徑運動鍛煉和訓練的`效果，促使田徑運動的普及和提高；能夠豐富學校的課余生活，向學生進行思想品德教育，振奮精神，加強團結，使學校教育朝氣蓬勃，奮發向上。舉辦學校運動會，屬于群眾體育比賽的性質，其要求如下：

第一、學校舉辦田徑運動會要有學校自身的特點，要堅持以“團結、奮進、文明、育人”為宗旨。

第二、在制定運動會方案和競賽規程時，應考慮吸收更多的學生參加比賽，讓他們在運動會中當運動員，而不是當觀眾。

第三、在項目設置上，要從學校和廣大學生體質和體育水平的實際情況出發，把一些《體育教學大綱》和《國家體育鍛煉標準》規定的項目做為主要比賽項目。另外，也可設置一些集體項目和表演項目。

第四、在分組上，要盡量考慮學生年齡和身體發育情況的差異，中學舉行運動會時，最好按年級分組進行比賽。

第五、在比賽規則上，也應從學生實際情況出發，適當降低比賽規則的要求，制定符號學生實際并能調動學生參加比賽積極性的規則。

第六、學校運動會的時間，一般以一天到一天半為宜，以使運動會起到積極性休息的作用，不應給學生造成過度疲勞。

總之，學校舉辦運動會應有學校自身的特點，要使運動會開得簡樸、隆重，有節日氣氛，使學生興高采烈，從而收到良好的教育效果。

學校舉辦籌備田徑運動會，應在主管體育工作的校長領導下，成立一個領導小組，負責領導運動會的籌備工作。領導小組由校長辦公室、教務處、總務處、體育組、共青團或少先隊等單位負責人參加，討論決定運動會的組織方案、競賽規程、組織機構等。

1、組織好入場和開幕式。

2、根據比賽要求，做好場地布置及器材供應和回收工作。

3、編排和記錄公告組要登記好比賽成績，及時公布徑賽項目第1賽次之后的后繼賽次的運動員分組名單，及時公布各項決賽成績，整理好每天比賽結束有關資料以及保證閉幕式前統計好團體總分名次和破記錄情況。

4、做好比賽成績宣告與發獎和大會宣傳、教育、鼓勵工作。

5、加強安全措施，維持好賽內、外次序，做好醫務工作。

6、根據比賽進程，在必要時調整比賽秩序。

7、組織好閉幕式。

運動會結束后，要整理好運動成績和記錄等資料，有條件和有必要時編印成績冊。清理好場地、器材和各種用具。做好運動會工作總結。

運動會活動計劃方案篇十一

為了更好地展現城區婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區婦女形象，并培養我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次三八婦女節趣味運動會。

20xx年3月8日(具體時間待定，臨時通知)

城區政府大院后院

區屬各單位的婦女，社區婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

1、拔河(每隊10人)

比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

規則：比賽采取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

2、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

規則：(1)必須從起點線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。(4)每隊限報4人。

3、蹲跳接力(每隊8人)

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

4、穿針引線。

方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

規則：

(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效

(3)距離為30米。

比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。

比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

各參賽單位務必在20xx年2月13日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區婦聯，并注明領隊和負責人及其聯系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。

運動會活動計劃方案篇十二

當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。

此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。

此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

“趣味運動會，拉近你和我”

20xx年11月

xxx社區服務中心

家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。

1、穿針引線

2、保齡籃球

3、飛鏢

4、投擲羽毛球

1、舉球過障礙

2、趕豬進欄

3、你來比劃我來猜

（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）

1、穿針引線

在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講abc 三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。

1、舉球過障礙

用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。

2、趕豬進欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。

由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》

運動項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。

特等獎：洗潔精+洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 一等獎：洗衣粉+環保購物袋2個+掛鉤2個 二等獎：牙刷1個+環保購物袋2個+掛鉤2個 三等獎：環保購物袋2個+掛鉤2個

運動會活動計劃方案篇十三

為慶?！叭恕眹H婦女節，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，推動知識創新工程，豐富全體職工的業余生活，我工會特舉辦慶“三八”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了個趣味競賽項目，比賽項目主要有障礙接力賽、小型保齡球、小白兔搬瓜果、黑熊蹦蹦跳等。

⒈時間安排：月日（星期日）或月日（星期五）

⒉地點：虎頭山或音體活動室

在活動之前全體教職工根據所定項目報名。

．障礙接力賽

道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果

參加人員：支參賽隊伍，每隊人

比賽規則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時咬住青棗再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。-

⒉小白兔搬瓜果

比賽規則：地上先畫好組圓（每組兩個圓），每組人，一圓中放“瓜果”參賽者站在兩圓中間，兩腳分開站立，蒙住眼睛，游戲開始，馬上蹲下雙手從一個圓中將“瓜果”搬至另一圓中，瓜果不能出圓外。時間秒。計各組搬的總“瓜果”數，多者為獲勝者。

⒊小型保齡球

道具：球個，飲料若干

比賽規則：在場人員自愿參賽。每個人有次機會擲球，砸中的飲料歸個人所有。

⒋黑熊蹦蹦跳

比賽規則：蒙眼跳繩不出圓圈，如跳出圈為輸。

活動結束后：全體教職工進行小組分享、撲克、麻將和頒獎總結等活動。（視時間而確定其長短）

其中：⒈購買道具大棗、飲料、氣球等元；

⒉購買獎品：勝者元人；參與獎元人，計元。

⒊午餐元。

⒋紀念品元人，計元。

⒈工會委員負責預備好活動需要的`物品。團支部配合。

⒉上山行進的過程中務必要注重安全。

⒊我們初定于當天上午：鐘出發（如有改變當天另行通知）

⒋大家要注重防寒，防風，或防曬的預備。