為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
婦女節(jié)班級活動方案篇一
經(jīng)家長會討論，二（4）班擬于近期開展一次秋游活動，現(xiàn)將活動方案發(fā)給各位家長，請?zhí)岢鲆庖娀蚪ㄗh并復(fù)潘老師。
20xx年11月5日（周六），全天。（待定）
惠東縣，永記生態(tài)園。
1、家長當安全員、觀察員、觀眾，盡量讓孩子自行組織、處置，放手讓孩子撒歡兒。
2、把活動的工作任務(wù)分成6個方面，全班每個小組負責一項任務(wù)，由該組家長進行指導(dǎo)。
3、時間、地點、用車、用餐、安全等，通過調(diào)查表確認由全體家長選擇并簽字。
1、11月5日（周六），通過調(diào)查表由全體家長選擇確定。
2、上午八時準時從學(xué)校后門集合出發(fā)。
3、到達后，園區(qū)活動。（待“活動組家長”再踩點后另行計劃）。
4、下午四時啟程返回惠州，在出發(fā)點解散。
1、全體同學(xué)、全體教師、學(xué)生節(jié)目組和攝影組的家長（共人）乘坐一輛大巴車，其余家長乘坐一輛大巴車或自行駕車（通過調(diào)查表確定）。
2、由孩子們的“車長”召集上車、下車，老師和家長盡量放手。
3、學(xué)生車上，由孩子“節(jié)目組”組織節(jié)目，越歡越好。
1、園區(qū)內(nèi)的餐廳用餐，圍餐，用餐標準由老師確定。
2、36個孩子圍坐四桌，由孩子“用餐組”安排；家長們另外圍坐。
3、餐前唱歌等活動，由孩子“用餐組”安排。
4、如有用餐忌諱，請家長提前書面說明。
5、請家長自愿到餐廳廚房監(jiān)督。
1、參觀類：有關(guān)景點，待再踩點后由“現(xiàn)場組”家長專門計劃。
2、活動類：場地、內(nèi)容、組織等，待再踩點后由“現(xiàn)場組”家長專門計劃。
3、園區(qū)內(nèi)如有乘車（自行車、電瓶車等），待“現(xiàn)場組”家長再踩點后專門計劃，但每車必須有1-2名家長陪同。
1、乘車方式，通過調(diào)查表由家長選擇，交通安全責任由全體家長共同承擔。
2、活動中，由家長自己盯住場地環(huán)境、器具、園區(qū)交通工具、人員的安全性，安全由當時所在活動場地的全體家長共同負責。
3、請家長自行到園區(qū)餐廳廚房督查餐品，食品安全由全體家長共同負責。
1、車費、門票、餐費、物料、禮物等費用，由“財務(wù)組”家長提出計劃后，由潘老師審定、備案，以備其他家長查閱。
2、凡需集體行動的，統(tǒng)一購票，其余自理。
1、車長：6人，負責召集上車、下車，處置車內(nèi)發(fā)生的小事情。
物料：袖標、兩面“快樂星星班”旗幟（召集時可用）。
指導(dǎo)家長：該6個孩子家長。
2、節(jié)目組：6人，負責車內(nèi)節(jié)目、集體活動節(jié)目等的內(nèi)容設(shè)計和組織。處置活動中發(fā)生的小事情。
物料：袖標、由孩子自己設(shè)計并準備的道具。
指導(dǎo)家長：該6個孩子家長。
3、攝影組：6人，自帶相機或攝像機，負責全程拍攝。
物料：袖標、相機或攝像機。
指導(dǎo)家長：該6個孩子家長。
4、采訪組：6人，每人必須采訪2個人。
物料：袖標、采訪本。
指導(dǎo)家長：該6個孩子家長。
5。用餐組：6人，負責餐前唱歌組織，處置用餐發(fā)生的小事情。
物料：袖標、由孩子自己準備的道具。
指導(dǎo)家長：該6個孩子家長。
6、禮品組：發(fā)放禮品，在園區(qū)采集或購買小禮品。
物料：袖標、園區(qū)采集或購買由意義的物品由孩子們自己決定。
指導(dǎo)家長：該6個孩子家長。
7、活動后，將活動花絮、照片、采訪文字、家長和孩子的文章、感言、圖畫等采集出來，搞一次班級秋游展覽。有關(guān)時間、內(nèi)容、展覽方式等由老師另行計劃。
將全班的家長都落實到每個工作小組里面去，指導(dǎo)孩子們的活動，并監(jiān)督安全。
1、交通組：負責聯(lián)系往返的車輛，簽訂合同、落實有關(guān)具體事項。
負責人：報名后由老師指定。
2、現(xiàn)場組：負責生態(tài)園方面的工作，包括購買門票、用餐事務(wù)、景點選擇、設(shè)計園內(nèi)活動、園內(nèi)用車計劃、安全考察等事項。
負責人：報名后由老師指定。
3、財務(wù)組：提出財務(wù)計劃、收費、支出、結(jié)算、記賬，事前購買好小禮品（每個孩子一份）。
負責人：報名后由老師指定。
4、策劃組：活動策劃、調(diào)查表統(tǒng)計。
負責人：報名后由老師指定。
5、攝影組：全程拍攝，全部成果交給老師以備展覽。
負責人：報名后由老師指定。
6、醫(yī)療組：準備一些應(yīng)急藥品。
7、請家長根據(jù)孩子的工作分組指導(dǎo)孩子的`準備工作，包括方案、道具等。
、本方案的回復(fù)要求。
1、活動方案發(fā)給每個家長后，如有任何意見或者建議，請xx日內(nèi)書面或電郵回復(fù)給潘老師。
2、《意見征詢、報名表》發(fā)給每個家長后，請務(wù)必于xx日填寫完畢后交回給潘老師。
婦女節(jié)班級活動方案篇二
1、生活多姿、人生多彩;
2、用音樂展現(xiàn)新的夢想 用旋律譜出七班輝煌!
3、釋放學(xué)生對于音樂表演的熱情;
4、在比賽中，重新認識了成功與失敗，學(xué)會注重過程，不在意結(jié)果。
1、七班好聲音，沒你真不行!
2、追尋真夢想 亮出好聲音
3、大家的舞臺 大家秀
4、你的金嗓子 七班的好聲音
七班班委
海選 音樂教室
復(fù)賽 音樂教室
決賽 多媒體教室
通過通知公告以及班內(nèi)海報等多元化方式對比賽前期、中期、后期進行宣傳。
(一) 比賽前期： 班委進行賽前宣傳，調(diào)動同學(xué)們的積極性。
(二) 比賽中期： 及時公布每個階段(海癬復(fù)賽、決賽)的比賽結(jié)果。
(三) 比賽后期： 復(fù)賽選出12;決賽選出冠亞季軍。
(一)海選
1、時間： 月 日
2、地點：音樂教室
3、比賽評委設(shè)置 共計 名評委。
4、比賽規(guī)則：
(2)每位評委在評選表內(nèi)按十分制打分。 (不設(shè)小數(shù)點)
(3)賽后評判組會將評委打分進行統(tǒng)計，按分數(shù)高低選出晉級名單。
(二) 復(fù)賽
1.時間： 月 日 地點：音樂教室
2. 比賽評委設(shè)置 共計6名
3.比賽規(guī)則：
(1)評委通過音準、用氣、音色、音域、樂感等唱功決定判斷是否晉級。 (限時3分鐘)
(2)任一位評委轉(zhuǎn)身，選手進入待定席,沒有評委轉(zhuǎn)身則淘汰。
(3)四位及四位以上評委，選12強。
(三)決賽
1.時間： 月 日
2. 地點：多媒體教室
3. 比賽評委設(shè)置： 評委:若干名，大眾評審團若干名。
4. 比賽規(guī)則：
(1)十二強自選歌曲。
(2) 根據(jù)總分排名。
(3)大眾評審團舉手投票，一人舉手就加一分。 (共 分)
(4)評委分數(shù)去掉一個最高分和一個最低分后取平均分。
(5)最終分數(shù)=大眾評審分數(shù)+評委分數(shù)。
5.評委評分標準：滿分為100分。具體評分標準如下：
(1)服裝20分.
(2)精神面貌20分.( 儀態(tài)大方，精神飽滿，具有朝氣，表情自然、整潔、不雜亂)
(3)特色30分.(演唱技巧，音色、具有特別之處)
(4)、演唱整體效果30分.
音準：能準確把握歌曲的旋律，有較好的音準，咬字清晰。(10分)
節(jié)奏：對歌曲整體結(jié)構(gòu)，節(jié)奏感把握到位。(10分)
技巧：聲部均衡和諧，演唱聲音響亮有氣勢(10分)
根據(jù)賽制不同，每場邀請不同人數(shù)的評委，包括文藝委員、老師以及參加過演出的冠亞季軍、其他選手等。
管理人員：主持人2名，登分人員2名，音響管理人員1名，劇務(wù)人員1名，現(xiàn)場維護人員5名。
保潔人員：每次比賽完畢負責對大禮堂的地面進行清理。1、聲樂培訓(xùn)，針對進入12強的選手，每次比賽前找音樂教師做針對性的聲樂培訓(xùn)或指導(dǎo)。
比賽設(shè)一等獎一個，二等獎兩個，三等獎三個，優(yōu)勝獎六個，紀念獎若干。
1、 參加比賽的同學(xué)，遵守演出紀律與時間;
2、 觀看比賽時，請各位同學(xué)要注意保持衛(wèi)生;
3、 觀看比賽時，注意演出紀律，不得隨意走動，大聲喧嘩，愛護公共物品。
附：
“七班好聲音歌唱大賽”比賽評分標準
滿分為100分。具體評分標準如下：
1、服裝20分.
2、精神面貌20分.( 儀態(tài)大方，精神飽滿，具有朝氣，表情自然、整潔、不雜亂)
3、特色30分.(演唱技巧，音色、具有特別之處)
4、演唱整體效果30分.
(1)音準：能準確把握歌曲的旋律，有較好的音準，咬字清晰。(10分)
(2)節(jié)奏：對歌曲整體結(jié)構(gòu)，節(jié)奏感把握到位。(10分)
(3)技巧：聲部均衡和諧，演唱聲音響亮有氣勢(10分)
比賽評分表
服裝（20分）
精神面貌（20分）
特色（30分）
演唱整體效果（30分）
總分
婦女節(jié)班級活動方案篇三
新課程強調(diào)音樂教學(xué)要以人的發(fā)展為本，關(guān)注學(xué)生是音樂新課程的核心理念，是教育的根本目的。學(xué)習了劉永霞老師的關(guān)于如何組織中小學(xué)班級音樂會的專題講座，讓我受益匪淺。班級音樂會能夠給學(xué)生營造一種良好的音樂氛圍，促進孩子們積極參與音樂活動，增強他們的興趣，師生的情感也得以進一步溝通，教學(xué)效果得到很好的提高，讓孩子們真正擁有自己的“小舞臺”。
在音樂課堂教學(xué)中，教師不再是表演者、主持人、評判者或傳授知識的權(quán)威，而是學(xué)生參與教學(xué)活動和實踐過程的引領(lǐng)者、指導(dǎo)者、合作者和學(xué)生在共同感悟音樂和創(chuàng)造音樂中體會這一過程所帶來的樂趣，學(xué)生也不再是被動的知識接受者，而是能與教師一起通過各種途徑獲取信息，帶著自己的興趣進行藝術(shù)實踐的主體。讓學(xué)生參與音樂實踐活動的根本目的就是為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的自主精神，激發(fā)學(xué)生的音樂創(chuàng)造能力。
1、毛遂自薦式：學(xué)生舉手，教師隨機提名學(xué)生上臺表演。
2、擊鼓傳花式：教師做鼓手擊鼓，學(xué)生傳“花”，接到花的學(xué)生上臺表演，如有合作者一同上臺。
3、主持人報幕式：主持人按照節(jié)目單順序依次報幕，學(xué)生按順序表演。
建議低年級學(xué)生采用前兩種形式，中、高年級可適當選擇第三種形式。
要求人人參與，可以根據(jù)自己的愛好、特長，以教材內(nèi)容為主，自選內(nèi)容、自選表演形式自選合作伙伴、自選節(jié)目負責人、自選時間排練、自選節(jié)目主持人和學(xué)生評委。“班級音樂會”將在每學(xué)期末進行，并根據(jù)每個學(xué)生的參與、表現(xiàn)來評定學(xué)生的音樂考核成績。
1、節(jié)目范圍：自選或改編本學(xué)期教材內(nèi)容，也可選擇自己最喜歡的歌曲，演唱形式自定，可以獨唱、小組唱、表演唱、大合唱等。
2、節(jié)目形式：吹、拉、彈、唱、跳、賞、說、誦、音樂劇、時裝表演等。
3、節(jié)目人數(shù)：根據(jù)節(jié)目需要自由搭配，每人準備節(jié)目一個或一個以上。
1、教師方面：在開學(xué)初頒發(fā)“班級音樂會”活動方案，提前布置任務(wù)。在學(xué)生排練過程和音樂課堂上給予學(xué)生一定的指導(dǎo)，并為學(xué)生的排練提供物質(zhì)和技術(shù)上的幫助，做好學(xué)生間的組織協(xié)調(diào)工作。
2、學(xué)生方面：
(1)演出地點(自己填)
(2)每班推選主持人1—4名。主持人除負責節(jié)目主持、撰寫主持稿外，還要負責統(tǒng)計本班節(jié)目的數(shù)量、內(nèi)容等等。
(3)演出時邀請班主任、科任老師以及家長觀看音樂會的演出并進行評比。
(4)有條件、有能力的班級制作音樂會的錄像，讓每個學(xué)生都擁有一份?？稍O(shè)計服裝、道具，制作節(jié)目單、邀請書，并對音樂會會場作環(huán)境布置。
制定了活動方案，接下來就是指導(dǎo)學(xué)生如何開展班級音樂會。下面我就談?wù)勯_展音樂會的具體做法，步驟包括班級音樂會的策劃、籌備、過程、評價、反思這五個方面。
1、音樂會策劃的過程就是要把主動權(quán)交給孩子們
為了體現(xiàn)學(xué)生的組織能力，體現(xiàn)學(xué)生的自主性，我首先把音樂會的主動權(quán)交給了學(xué)生，也就是說放手讓學(xué)生去完成音樂會的各項工作，創(chuàng)建一個平等民主的空間讓學(xué)生自由發(fā)揮，各施所長。
2、音樂會的籌備就是把空間交給孩子們
說起籌備的過程可不是一個短暫的過程，因為它從開學(xué)到音樂會的召開幾個月的時間。很多學(xué)生就會來詢問音樂會怎樣搞?“我沒做過主持”、“我很害怕上臺表演”、“我不自信”、“我還不會唱課本的歌”……面對孩子們的疑惑、顧慮、茫然，我首先在每個班的第一堂課上和學(xué)生一起學(xué)習“班級音樂會”的活動方案，耐心地解釋什么叫“班級音樂會”，音樂會的基本做法，并鼓勵、支持他們的想法，給予孩子們信心和勇氣。我有意識地培養(yǎng)學(xué)生的表演欲望，不斷鼓勵學(xué)生自信、勇敢地站出來表演，孩子們也對同學(xué)的表演給予掌聲表揚。孩子們在潛移默化中學(xué)到不同的表演方式，感受到音樂的無窮魅力。
3、音樂會的過程就是把舞臺送給孩子們
學(xué)生經(jīng)過策劃、排練，彩排，在音樂課上班級音樂會這個舞臺正式向孩子們開放。在主持人抑揚頓挫的開場白和優(yōu)美的音樂聲中，孩子們精心準備的音樂會正式開始了。他們邀請了學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、班主任科任老師、學(xué)生的家長們、音樂教師這場音樂會。
從節(jié)目中可以看到孩子們非常多的“亮”點，如組織者組織策劃能力，主持人串聯(lián)詞編寫能力和穩(wěn)重、端莊的主持能力，表演者對歌曲情感的處理把握能力，根據(jù)音樂編排舞蹈并表演的能力，同學(xué)間相互協(xié)作的能力等等，充分體現(xiàn)出這是一次分工明確、各行其是，精心組織的一場內(nèi)容豐富、形式多樣，有創(chuàng)新、有質(zhì)量，才藝大展示的音樂會。音樂會上，不但有歌聲、有琴聲、有舞蹈，還有小品、時裝表演等……真是精彩極了，我成了一個忠實又感動的觀眾，家長也對孩子們精彩的表演報 以熱烈的掌聲。整個的音樂會的過程并不是經(jīng)過老師花很多時間去彩排，花很多精力去輔導(dǎo)的，都是學(xué)生自己排練，自己編排，雖然很稚嫩，雖然不嫻熟，但非常真實、樸實，體現(xiàn)了孩子們最純真最令人感動的一面，我想這就是班級音樂會的魅力。
4、音樂會的評價就是要激發(fā)孩子們的閃光點
每朵花都有盛開的時候，每個孩子都有成功的可能，只有每朵花都開了，才能有姹紫嫣紅的春天，只有孩子們體驗過成功，才能夠享受成功的喜悅，從而追求更大的成功。所以在“班級音樂會”的評價標準上我認為最重要的是要激勵學(xué)生積極參與，激勵學(xué)生能大膽自信地在舞臺上表演，激發(fā)學(xué)生團隊合作的意識。在學(xué)生積極參與、逐漸體驗成功的基礎(chǔ)上，進一步對學(xué)生在音樂的技能技巧上提出更高的`要求。根據(jù)學(xué)生在各個節(jié)目中擔任的角色與表演情況進行討論、交流，讓學(xué)生填自我評價表、同學(xué)評價表、然后由老師總結(jié)，對學(xué)生進行綜合的評價。
5、在音樂會過后我也進行了反思
我覺得“班級音樂會”從提出——準備——舉行的全過程都體現(xiàn)《新課標》的精神和理念。在這個過程中老師應(yīng)是總策劃者——設(shè)計音樂會形式、專場、內(nèi)容、提示學(xué)生積累節(jié)目，設(shè)定節(jié)目，把握整個音樂會的進度;是導(dǎo)演——將音樂會內(nèi)容滲入日常課堂教學(xué)，用設(shè)問、鼓勵等方法吸引欣賞注意，引導(dǎo)和提高學(xué)生口頭表達能 力，并把一些內(nèi)容延伸到第二課堂輔導(dǎo)和探討;是演員——用較規(guī)范的演唱、演奏、論述參與活動全過程。更是學(xué)習者——讓自己變成學(xué)生，蹲下來與他們一起傾聽，了解他們聽、賞心理狀態(tài)，調(diào)整自己的教學(xué)。
音樂的不確定性和多解性，使教師在教學(xué)過程中對學(xué)生的評價不存在絕對的“對”與“錯”。因此，在“班級音樂會”中，教師對學(xué)生在音樂活動中的表現(xiàn)的鼓勵是促進學(xué)生自主參與積極性的重要動力，為了使這種鼓勵更合理、更有效，教師必須克服自己的審美偏見，。教師應(yīng)善于從各個側(cè)面，從學(xué)生思維的閃光點中去尋找值得鼓勵的切口，并能運用幽默、動情的語言，讓學(xué)生清晰地感覺到老師話語中的鼓勵分量，充分享受到自己的努力和努力中的點滴光彩所帶來的快慰感、成就感，這是學(xué)生熱愛音樂、熱愛音樂課、熱愛音樂活動、熱愛自己的學(xué)習成果精神力量，也使學(xué)生在掌聲和天真無邪的笑聲里獲得愉快與滿足。
婦女節(jié)班級活動方案篇四
活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結(jié)束后要必須進行活動感受分享。
活動環(huán)節(jié)：
第一項熱身活動：全班同學(xué)圍成一個大圓站立(可以按照體育隊形一排一排走動圍圓)。
一、虎口脫險
全體同學(xué)，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說道一個字或詞(自己決定)的時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
引導(dǎo)：(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)
二、生命線
每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標注0，在結(jié)尾端標注自己的預(yù)計死亡年齡(學(xué)生自己決定)，按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標注出來，然后現(xiàn)在想幾個問題，在你經(jīng)歷過的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來的時間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進行分享。
引導(dǎo)：(過去的是無法改變的'，抓住現(xiàn)在的時間去實現(xiàn)自己的目標)
分享環(huán)節(jié)：
活動環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來我想請幾位同學(xué)說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動說，然后再隨機找?guī)讉€學(xué)生進行表達)
好的，今天活動到此結(jié)束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數(shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達出來就行。
一、組織單位 ：
主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心
承辦：國防教育學(xué)院團總支
二、活動宗旨：
通過活動加強同學(xué)們對自我心理承受能力的認識，同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過團結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。
三、比賽時間：
20xx年5月15日上午8點
四、比賽地點：
西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心
五、比賽形式：
以各學(xué)院為代表隊進行比賽。比賽分為6個項目，每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。
六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：
(一)心理素質(zhì)專項練習及其分析：
項目一：“殺手游戲”
游戲規(guī)則及說明：
這是一個非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。
相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張k、三張a和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手，抽到k的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認識一下達成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。
項目二：“你抓我逃”
游戲規(guī)則及說明：
這是我們進行的一項創(chuàng)意十足的熱身運動。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。
相關(guān)說明：游戲會出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個人心理資源的差異性，才會出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。
項目三：“心語心愿”
游戲規(guī)則及說明：
活動期間，組織方會給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。
相關(guān)說明：每個人都有自己的小秘密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望?！靶脑赴濉苯o每一個人提供一個釋放自己感情的機會，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。
(二)心理素質(zhì)游戲與體能訓(xùn)練：
項目一：“背靠背、心連心”
游戲規(guī)則及說明：
有六名隊員參賽(最少有兩名女生)。每兩人背靠背夾住一個氣球橫向滑步前進，途中繞過折返點，返回到出發(fā)點由下兩名同學(xué)進行接力，行進中氣球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分，最后一名只記一分，其他參賽隊得分按名次依次累加。
相關(guān)說明：
(1)比賽過程中如有氣球落地、爆炸情況出現(xiàn)需從原地準備好再前進，途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。
(2)本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
項目二：“攻防兼?zhèn)洹?/p>
游戲規(guī)則及說明：
每隊派出六名隊員參賽，兩隊隊員在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進行對戰(zhàn)，一方用沙包向另一方攻擊，被攻擊的一方要躲閃確保不被擊中，一旦有隊員被擊中則他的游戲結(jié)束主動退場，若場上隊員接住沙包，則可增加隊友一條生命，使下場的隊友復(fù)活繼續(xù)比賽，如此往復(fù)循環(huán)，在規(guī)定的三分鐘時間結(jié)束后場上剩余隊員人數(shù)多的一方則獲得勝利。
相關(guān)說明：本項目對隊員們的反應(yīng)能力和身體素質(zhì)要求比較高，既能鍛煉他們的體能，又能使場上隊員在為隊友爭取機會過程中感受到一種責任，增深隊友們之間的情誼。
項目三：“同心合體”
游戲規(guī)則及說明：
每組兩名隊員相互將腿綁在一起，排成直線往返走，以此進行組間接力，最后以各個團隊走完規(guī)定行程的時間為評分依據(jù)。
相關(guān)說明：此項目需要兩名隊員之間有很高的默契程度，使他們認識到自身做的優(yōu)劣對別人是多么重要，能使隊員們在同心協(xié)力之時感受合作的美妙。
項目四：“海底穿月”
游戲規(guī)則及說明：每個隊派出六名隊員依次排開排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推傳到隊尾，然后最后一名隊員跑到隊伍最前面，再用同樣方法傳球，直至最初排頭隊員成為排尾，用時最少的隊伍勝出。
相關(guān)說明：該項目要求隊員有較好的身體靈活性，相互之間配合的默契程度也是一項重要的因素。
項目五：“你隨我動”
游戲規(guī)則及說明：
每隊派出2名隊員參加，接球者站于距拋球者6m之外的圓圈(直徑0.5m)內(nèi)用簍子接球;接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計入成績;拋球者共拋出20個球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝。
相關(guān)說明：本項目旨在考驗隊友間的配合，一直個人能力再強的球隊也拿不了世界杯冠軍。同樣，一個再好的投手也需要別人的配合。
項目六：“信任背摔”
游戲規(guī)則及說明：
有了前面幾個活動的配合，大家相互彼此之間已經(jīng)非常默契和信任。我們推出的這個“信任背摔”更是一種團隊信任的考驗，每一組同學(xué)雙手緊緊的握在一起，形成一個平面。而站在高臺上的同學(xué)必須腰板挺直，雙手抱胸，向后直直倒下。
相關(guān)說明：沒有對團隊的信任，沒有人敢于挑戰(zhàn)這個項目。在老師講解了動作要領(lǐng)和安全保護措施后，每一組開始大膽嘗試，甚至有同學(xué)一次不滿意，再來第二次，每一個隊員在信任隊友的同時也挑戰(zhàn)了自己。這項活動讓大家意識到一個人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、團隊的幫助也顯得至關(guān)重要，沒有一個人可以在人生中單打獨斗。
六、報名要求：各學(xué)院組隊，每隊7名隊員，四男三女，并選出一名隊長，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員，屆時我們將對參賽隊員作相應(yīng)的標志。
七、報名時間：5月1日——5月11日
八、報名方式：
九、比賽獎勵：
對參加隊員的狀況和成績進行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現(xiàn)突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書。
十、附注：
(一)各參賽隊報名時務(wù)必在報名表上附注本隊隊長聯(lián)系方式。
(二)比賽前幾天，我們會聯(lián)系隊長進行培訓(xùn)。
(三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實有問題，請隊長與仲裁組聯(lián)系。
(四)報名結(jié)束后組織方會召集各代表隊隊長開會，具體介紹各項目詳細規(guī)則及評分標準，隊長開會時間另行通知，請及時關(guān)注。
行程安排：
第二天早餐后繼續(xù)半天拓展，結(jié)束后午餐，餐后可安排活動或返程。
目標：
培養(yǎng)計劃、組織、指揮的領(lǐng)導(dǎo)能力;
學(xué)習運用系統(tǒng)思考的方法分析處理問題;
把握個體與集體的關(guān)系，找準自己的位置;
理解精確執(zhí)行的重要性，提高計劃和實施的能力。
友情提示：
1、著裝：休閑裝、最好是運動服、運動鞋;
2、如遇人力不可抗拒因素所產(chǎn)生的費用由客人承擔;
3、出行前應(yīng)帶好有效證件、衣物、常用藥、旅游行程中注意安全;
4、保管好自己的物品、防止丟失現(xiàn)象發(fā)生。
行程標準：
1、 標準間住宿一晚。
2、 三正餐一早餐。
3、 山莊內(nèi)娛樂。
4、 拓展培訓(xùn)場地及培訓(xùn)師費用。
5、 其他： 全程陪同服務(wù);
6、 保險： 旅行社責任險。
婦女節(jié)班級活動方案篇五
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一、活動時間
20__年3月8日(星期二)14：00～16：00。
二、活動地點
西區(qū)教職工活動中心二樓大廳。
三、活動對象
__科技大學(xué)校本部離退休女教職工。
注：__校區(qū)的離退休女教職工由__校區(qū)辦公室統(tǒng)一組織活動;城南校區(qū)的離退休女教職工由城南行政小組統(tǒng)一組織活動。
四、活動內(nèi)容
(一)才藝比賽
1、要求：自愿報名，名額限8個，可單人參賽，也可組合參賽(組合參賽人數(shù)不超過5人)。唱歌、跳舞、走秀、生活小妙招等才藝均可，形式不限。即日起可報名，報滿為止。
報名地址：離退休處綜合辦公室
聯(lián)系人：__聯(lián)系電話：__
2、獎勵：由現(xiàn)場觀眾評審?fù)镀保闷睌?shù)量最多者獲一等獎，其余參賽者獲二等獎。若最多得票數(shù)出現(xiàn)兩個以上相等的情況，則加賽至分出勝負。
(二)游戲比賽
1、背氣球接力賽
規(guī)則：在活動現(xiàn)場請24名老同志參加，分3組，每組8人。
獎勵：比賽用時最少的一組獲一等獎，其余兩組獲二等獎。
2、猜成語
規(guī)則：準備5條成語，按搶到先后順序猜詞，直到有人猜出正確答案。
獎勵：5條成語猜中3條以上者，獲一等獎;猜中1條或2條者獲二等獎。
(三)現(xiàn)場抽獎
1、活動當天，前兩輪比賽結(jié)束后，進入抽獎環(huán)節(jié)。
2、根據(jù)前兩輪比賽后剩余的獎品數(shù)量，活動現(xiàn)場將抽取剩余的一等獎、二等獎名額。
3、活動現(xiàn)場未中獎及未到場的離退休女教職工每人將獲得節(jié)日紀念品一份。
4、活動開始前(20__年3月8日13：30)將發(fā)放搖獎號，請到場參加活動的離退休女教職工在進門處領(lǐng)取。
5、搖獎號限本人領(lǐng)取，現(xiàn)場有效，過期作廢。
五、領(lǐng)獎辦法
(一)比賽獲勝的離退休女教職工在領(lǐng)獎處領(lǐng)取相應(yīng)名次的獎品，簽字并交回搖獎號。
(二)中獎的離退休女教職工憑手中搖獎號在領(lǐng)獎處領(lǐng)取相應(yīng)獎品，并簽字。
(三)現(xiàn)場未中獎的離退休女教職工到領(lǐng)獎處領(lǐng)取紀念品一份，并簽字;未到現(xiàn)場的離退休女教職工在上班時間到李孝德老師處領(lǐng)取。
六、注意事項
1、每位離退休女教職工根據(jù)自己的身體情況決定是否參加活動，切忌勉強。
2、每位離退休女教職工可參加多項活動，但獎品不重復(fù)、不累計，參加多個項目者可取最好名次。
3、在活動過程中請相互照顧，文明禮讓，不要擁擠，注意安全。
婦女節(jié)班級活動方案篇六
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一、20__年“三八”紀念活動的主題
積極推動落實男女平等基本國策，倡導(dǎo)廣大婦女在新世紀“創(chuàng)造新崗位、創(chuàng)造新業(yè)績、創(chuàng)造新生活”為主題的紀念活動。
二、具體活動安排
1。我社區(qū)在今年紀念活動中，要大力宣傳男女平等基本國策，要圍繞主題，大力宣傳在社會主義現(xiàn)代化建設(shè)中涌現(xiàn)出來的社區(qū)各族先進婦女。社區(qū)在“三八”期間做好宣傳學(xué)習工作，不斷增強婦女組織的凝聚力和向心力。
2。搞一次大型的宣傳活動，宣傳有關(guān)婦女維權(quán)法和男女平等的一些法律法規(guī)。
3。文體娛樂活動：有跳繩、踩氣球、羽毛球比賽等活動。
三、活動時間、地點
活動時間：20__年3月7日下午14：30。
地點：__。
四、活動經(jīng)費預(yù)算
1。購買獎品20份，每份30元×20=600。00元;
2。購買紀念品50份，每份3元×50份=150。00元。
3。購買活動器材200元。
共計：950。00元(玖佰伍拾元整)
通過活動的開展，使婦女們走出家門，一起來到社區(qū)的平臺，盡情的展示自己的魅力，彰顯了婦女們?yōu)榱溯爡^(qū)的和諧、家庭的和諧所作出的巨大奉獻，真正體現(xiàn)了婦女們自尊、自強、自愛、自立的精神，是全體居民學(xué)習的楷模;通過這次活動，演繹了“母親的風采、和諧的旋律”。
