最新體育活動策劃方案書體育活動策劃案例

由佚名分享時間：2024-03-17 21:28:30 加入收藏我要投稿點贊

為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

體育活動策劃方案書體育活動策劃案例篇一

1、運動會開幕式進場式宣傳海報，主題突出我們分院的特色風格。和制作卡紙組，入場式時使用的宣傳抬牌。(廣告部負責，5月15日前完成)龍虎榜的出版(班級承包，5月15日前完成)宣傳橫幅(外聯部負責，5月20日前完成)

2、安排整理班級志愿者名單。(實踐部負責，5月20日前完成)

3、策劃安排運動會期間的稿件宣傳工作，組織安排通訊員，特別注意稿件的質量水平，爭取拿下道德風尚獎。(宣傳部負責，5月20日前完成)

4、安排大一年級學生進行運動會前的廣播操練習。(體育部負責，5月20日前結束)

5、運動會進場式的設計及排練，統一落實服裝。(文藝部負責，5月22日前結束)

6、組織安排運動員集體訓練。(體育部負責，5月22前結束)

7、運動會期間學生會成員及班委簽到方式的安排。(辦公室負責，5月20日前完成)

8、在五月上旬召開運動員動員大會。要求：各班班主任、參加比賽的運動員、班長以及團支書出席。(5月20前完成)

9、完善我們學院學生會的博客，把運動會的最新信息上傳上去，運動會期間辦公室的值班安排(網絡部負責，5月20前部署)

10、發送校內通短信，通過短信平臺來宣傳本次運動會

11、出版并發放兩期《校運快訊》，(新聞部和網絡部負責，運動會結束之前)

二、運動會期間具體項目工作開展(5月23日——5月24日)

項目組一：稿件宣傳組

組長：___

副組長：___

組員：宣傳部、新聞部、各班宣傳委員。

任務：1、落實寫廣播通訊稿的人員，保質保量，稿件寫好統一交于大本營，宣傳部負責初審并修改，再上報學校廣播臺(優秀的廣播稿留有備份)。(宣傳部負責)

2、做好稿件登記工作，在運動會結束后評出優秀宣傳班級。(宣傳部負責，5月25日前完成)

3、在各個比賽項目中安排報導人員前往觀看，最晚在比賽結束后兩小時內將稿件上報，可以在此期間進行采訪報道，運動會結束后編輯成簡報(新聞部和秘書部負責，運動會期間)

4、攝影拍照。(新聞部負責)

項目組二：后勤服務組

組長：___

副組長：___

組員：生活部、秘書部、學習部

任務：1、運動會期間負責藥品的保管，安排具體人員留守大本營，為受傷運動員服務。(生活部負責)

2、安排組員密切關注各項比賽中出現的運動員損傷之類的事情，特別是中長跑的項目。(生活部負責)

3、負責營養品、茶水、杯子、飲水機的添置和保管。(秘書部負責)

4、體育器材的保管(號碼布、運動鞋的借用和保管工作)，運動會結束后歸還。(學習部負責，器材提前聯系體軍部5月20前完成)

項目組三：大本營組

組長：___

副組長：___

組員：團學各部成員

任務：1、負責大本營建設并留守大本營，協助體育部比賽項目的通知安排工作(檢錄)，確保各個比賽項目運動員都能準時到位。(科研部負責)

2、負責簽到制度，學生會成員和班級的考勤及大本營值班工作，加強各部之間的聯系。(紀檢部負責)

3、一旦發生任何狀況都應及時上報到大本營值班人員處，或者直接通知給總負責人。(外聯部負責)

4、保持大本營的衛生狀況。(生活部負責)

5、大本營的桌椅等的保管歸還工作，需提前借好桌椅。(紀檢部負責，5月20日前落實完畢)

6、遮陽傘的保管歸還工作，需提前借好遮陽傘。(外聯部負責，5月20前落實完畢)

項目組四：統計組

組長：___

副組長：___

組員：組織部、科研部

任務：1、負責統計每項比賽的結果，并在第一時間公布在龍虎榜上，安排特定的同學負責寫龍虎榜。(組織部負責)

2、賽事安排日程表。(科研部負責)

項目組五：青年志愿者組組長：___

副組長：___

組員：實踐部、文藝部、外聯部、廣告部、班級志愿者(陽光義工)

任務：1、維持本院會場紀律。(外聯部負責)

2、服務分院運動員和后勤工作，指派2到3名志愿者到各組幫忙，指派數名志愿者到各比賽現場記錄運動員成績，中長跑時要派人去扶運動員，務必落實到個人。(實踐部負責)

3、宣傳板塊的保管和搬放，在運動會結束后所有板報都搬。(廣告部負責)

4、負責組織好啦啦隊和觀看人員。(文藝部負責)

5、負責橫幅的懸掛和保管。(外聯部負責)

6、運動會結束的收尾工作，提前

安排好人員進行整理(各部做好本部的相應收尾工作)。

7、安排部分志愿者協助上面四個項目組的需要(實踐部負責)。

注：各部務必在5月20日前將具體人員安排上交至辦公室主任(余欣)處，具體實施過程中各部門相互協助

體育活動策劃方案書體育活動策劃案例篇二

一、指導思想

體育社團活動是我校創辦特色體育教育活動的載體，是實現“培養學生健康快樂成長”體育教育理念的重要體現，也是為豐富校園文化生活，促進學生全面發展的具體抓手，更是想通過體育社團活動擴大學生視野，激發學生學習興趣、促進學生個性特長發展，影響學生健康成長，達到學生全面發展，身心兩健的目的。體育社團活動將緊緊圍繞推進素質教育和配合學校“減負提質”工作為核心，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，進一步推動學校體育和藝術教育的改革與發展，全面實施“體育、藝術2+1”。

二、活動課程設置

根據我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力;充分發揮學生的積極性主動性;課堂教學和課外體育活動互相配合，互相促進;符合學生的年齡特征，照顧學生的體育興趣和運動特長”的原則，切實減輕學生學習負擔，在體育活動中學習，在體育活動中增進健康的原則，根據學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，特設定體育社團活動項目如下：

1呼啦圈2、踢毽子3、小跳繩4、長跳繩

5、沙包游戲6、跳橡皮筋7、籃球8、羽毛球

9、游戲。10、足球

三、活動安全要求

1、穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品。

2、在指定位置進行規定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑。

3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。

4、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執甚至打架。

5、對學生進行安全教育，使學生們了解運動安全知識、運動安全技巧，明確安全運動的重要。

6、體育社團活動，要制定相應的安全措施。

四、教師職責

1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

3、活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。

4、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

5、教師要和學生一起參與活動。

五、運動口號

每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子;我運動，我健康，我陽光，我快樂;走向操場，走進自然，走到陽光下。

六、活動實施內容

1、社團活動由學生組織者組織進行，由教師指導學生開展活動，固定時間、地點開展活動，活動時間以下午大課間活動和放學課余時間為主。

2、體育社團學期初有方案，有指導，學期末有總結。每次活動目標明確，活動過程完整。

體育活動策劃方案書體育活動策劃案例篇三

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：__月__日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：___、___

勤服務：___、___

裁判：___、___

記錄：___、___

獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

九、比賽方法和規則

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。

體育活動策劃方案書體育活動策劃案例篇四

一、時間

20__年1月22日至24日14：30-18：00(三個半天)。

二、地點：旅游局辦公區域

三、參賽人員及組隊要求

1、旅游局局機關所有成員，人人參與。

2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經組委會同意，可兼報。

3、部門群眾項目和部門協作項目參賽，按游戲規定人數參與。

四、比賽項目設置

(一)個人項目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發五個鐵環，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創新”選手念“新創信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

(二)部門群眾項目1月23日14：30-18：00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。(道具：皮球2個)

(三)部門協作項目1月24日14：30-18：00

1、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)

五、獎項設置

每組比賽分為a、b兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

六、物品采購

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

體育活動策劃書4

活動形式及內容

(一)宣傳發動階段(9月20日—10月20日)

利用學校宣傳欄、紅領巾廣播站、各班黑板報等大力宣傳陽光體育活動、終身體育、天天堅持鍛煉的好處，通過宣傳發動，激發學生鍛煉身體的積極性，并積極投身到體育活動中來。各班傳達校體育節活動方案后，制訂班級活動計劃,于10月20日前報教導處審定。

(二)各班開展豐富多彩的體育活動階段(10月15日—12月1日)

以班級為單位，由班主任及體育老師利用課間和體育活動時間組織學生開展“快樂課間”、“大課間體育”活動，如：乒乓球操、武術操、集體舞等集體活動;籃球、排球、乒乓球、足球、羽毛球等球類活動;長短跑跳高跳遠投擲等田徑活動;跳繩、踢羽毛毽、跳皮筋、推鐵環等地方傳統活動;只要有益于提高學生身心健康的一切活動都可以安排,讓學生充分享受體育節帶來的樂趣。

(三)成果展示階段(11月1日—11月30日)

1.廣播操、集體舞比賽。

①要求站隊快、靜、齊、服裝統一，動作規范、到位、有節奏感，精神面貌好。

②評獎辦法：全校獎前6名班級。(單項獎)

③時間：十二周星期二活動課時間舉行。

④地點：學校操場。

2.3—6年級拔河比賽。

①要求：適合參加體育活動的同學都可以,每班不得少于30人

②評獎辦法：以級部名次得分記入體育節團體總分。

③時間：十二周星期三活動課時間舉行。

④地點：大操場。

3.1—6年級一分鐘個人跳短繩踢毽子比賽。

①要求：每班男女生各報2名參加年級部比賽，統一繩毽(高年級組雙搖盤踢)。

②評獎辦法：每年級部獎勵男女個人各前四名,記入班級總分同田徑。

③時間：十二周星期四活動課時間舉行。

④地點：籃球場、排球場。

4.田徑比賽。

①項目：

低年級組(一、二)30米、60米、立定跳遠、小壘球。

中年級組(三、四) 60米、100米、200米、400米、跳遠、壘球。

高年級組(五、六) 60米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠、壘球。

②參加人數:每班各報男女各5名,每人可報兩項,每項限報2人。

③評獎辦法：以班級為代表隊,同年級分男女組競賽, 每個年級組獎勵男女個人各前四名,記入總分方法為5、3、2、1。

④時間地點：十二周星期六一天。

5.校內職工：乒乓球、羽毛球、棋類賽。

①教工賽：分男女組,每組獎勵個人前四名。

②教職工的報名競賽均由工會統一組織進行。

③時間地點：

6.工會組織教職工乒乓球聯誼賽，時間另定。

(四)延伸性階段(12月1日——學期結束前)

開展冬季象征性長跑，各班按指定的路線組織學第一范文網生參加活動，并做好有關數據統計工作，以并資料積累歸檔。

(五)總結表彰獎勵

12月6日活動課召開全校大會，對本屆體育節進行總結，屆時將評選出個人獎、集體獎若干名表彰獎勵，并對本屆體育節比賽成績優秀或表現突出的師生進行表彰。

體育活動策劃方案書體育活動策劃案例篇五

1、負責日常活動、項目文案策劃的制定和實施;

2、負責協會組織的各類活動的前期籌備、組織、實施及現場管控，確保活動高效完成;

3、負責活動前期籌備(如與供應商溝通、與場地談判、與酒店對接等);

4、負責活動現場管理、解決突發問題，活動議程及資料更新;

5、負責活動資料的準備、發放及后期存檔管理;

6、負責整體活動預算及報價，有效控制成本;

7、負責各類活動宣傳資料寫作，參與各種活動、媒體宣傳和執行過程;

8、負責對宣傳項目和廣告推廣進行評審，保證對外發布信息的正確性;

9、收集、整理、歸檔已完成活動策劃文案;

10、依據各文案工作計劃，及時完成領導交代的工作，并提出自己的意見、建議;

11、負責公關、接待及新聞稿撰寫發稿并上傳微信公眾號;

12、積極主動完成領導臨時交辦的其他工作。

體育活動策劃方案書體育活動策劃案例篇六

一.活動目的:

1.愉悅心情，緩解工作壓力。

2.增強凝聚力和向心力，促進教職工之間的溝通和理解。

3.增強教職工體質。

二.活動時間:__年11月1日下午3:30。

三.活動地點:塑膠操場。

四.活動內容:

1.傳統項目:拔河。

2.趣味接力賽:搶收搶種

道具:桔子24個，盤子2個，花環12個。

方法:隊員16人一組，距離30米向相向站立。(8人“播種”，8人“收獲”)

令下，播種隊第一名隊員手提裝著“種子”(桔子)的袋子出發，在每個圓圈中種下一枚“種子”，6個圓圈放完后，把袋子交給收獲隊的第一名隊員，此隊員把前面播下的“種子”一個個收回并返回終點，再交給播種隊下一位隊員。以此往返，當最后一位收獲隊員到達終點后，以成績決定名次。

規則:“種子”必須放在圓圈(花環)內放在外面或滾出圈外每個加時2秒。

在跑動過程中如果“種子”掉下來必須自己揀回，別人不能幫助，否則加時2秒。

五.參加人員:全體教職工。

六.活動形式:教職工按時到操場集合，比賽以正，付，保，行政后勤為單位分成4隊，每隊16人(正,付,保班原15人，一隊再加一人)

七.組織機構:組長吳江

成員左如璘(負責裁判，發令)鄧煥文(負責聯絡協調)

魏三妹(負責道具，獎品)羅桂群(組織正班隊員)

王彬(組織付班隊員)袁玉華(組織保育隊員)

八.安全保障措施:對全體教職工進行活動安全教育，增強安全防范意識。提前對活動場所進行認真勘察，并對活動可能發生的情況做好充分的估計和應變準備。醫生準備好有關的藥品和用具。

九.未盡事宜，另行通知。

體育活動策劃方案書體育活動策劃案例篇七

一、活動背景：

東風灑雨露，會人天地看。道由白云盡，春與青溪長。在此春暖

花開日，草長鶯飛時，為活躍校園文化氛圍，響應構建和諧校園的號召，宣傳貫徹大學生強身健體，給更多的同學提供娛樂交流增進友誼的機會，更好的發展社團文化，更好的服務廣大的同學，特開展此次形式靈活多樣、難度系數低、參與度廣的春季趣味運動會。這將是一場腦力與體力、個性與團結的體育大聚會。我們中心希望借此提高學生綜合素質，為學生搭建了一個展示才華、鍛煉自我的平臺。同時我們中心希望通過此次活動給全院各社團提供一個相互交流相互學習的機會，以此達到全院各社團相互團結的目的。

二、活動目的：

1、響應構建和諧校園的號召，活躍校園文化氛圍，宣傳貫徹大學生強生健體。

2、融娛樂與運動中，讓廣大同學在得到身體鍛煉的同時更能夠釋放自我，健康心理。

3、給各學院心理自助中心提供一個相互交流相互溝通的平臺，在輕松和諧的氛圍里提升組織內聚力。

三、活動對象：

中國礦業大學文法學院各個社團

四、活動時間：

4月17日上午9：00——11：00

五、活動地點：

梅苑籃球場

六、活動準備：

1、前期宣傳：

(1)文法心理自助中心策劃部做前期策劃書，并于4月10日將各策劃書副本發給文法心理自助中心主任團以及其他各部，以方便大家交流安排工作。

(2)文法心理自助中心宣傳部、策劃部負責通知全院各社團。

2、活動中期：

(1)中心各部門分別負責一個比賽項目并在梅苑籃球場分區進行(輔導咨詢部：瘋狂保齡球;秘書部：瞎子背瘸子;

編輯部：掌上明珠;宣傳部：戶外尋寶;心靈部落：默契大

投籃;策劃部：相濡以沫接力賽)，活動開展前要求各部門詳細了解自己部門負責的活動細則，掌握活動的裁判標準，關于具體項目的開展，可由各部門自由發揮。

(2)比賽進行時文法心理自助中心全體部員負責維持現場秩序，保護參賽選手安全，防止意外發生。裁判公平、公正，不能故意偏袒參賽任一方。

3、活動后期：打掃比賽場地，整理會場，發放獎狀。

七、參賽方式：

全院各社團組隊參賽(人數為10-15人)

八、參賽規則：

(1)各項比賽同時進行，各院參賽隊可自行安排各項比賽參賽人員。

(2)比賽實行累計積分制，共設團體獎六名(一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名)，單項獎六名。(注：單項獎是專為各項比賽中表現突出的個人所設)

(3)各社團可以自由選擇參賽項目，任何一項比賽參賽次數不限，但是只有第一次參加的比賽成績被記入記分卡，此后再玩，成績不再記入記分卡。

(4)各社團成員在所有賽項中得到的積分加起來即為該隊的總積分，團體獎將根據各隊的總積分來決定。(注：各隊可以有選擇的參加賽項，即可否參加賽項一樣多，各社團在各單項比賽中所得的分累加即全部參加，也可以部分參加。不過，最后算總積分不考慮是為該社團的總積分)

(5)各賽項根據具體情況不同，由負責該活動的文法心理自助中心的部門靈活處之。

九、具體活動：

1、掌上明珠

1)比賽方法：每輪比賽4個代表隊參加，每隊4人，各隊成員相距1米，進行傳遞乒乓球接力。抽簽決定哪四個隊一組參加

比賽。每輪比賽的獲勝者進入決賽。決賽第一名到第四名積分按照7、5、3、1來記分。

2)道具：四件軍訓外套，4個乒乓球，16副乒乓球拍

3)詳細規則：各隊接力賽的第一人在裁判宣布開始后，先原地轉三圈，然后用乒乓球拍顛著乒乓球傳遞給下一個。途中不允許用手碰球，若途中球掉了，從球落地處重新顛起球繼續。當第三個人快跑到第四個人的時候，在第三個人到達規定地點時，第四個人，穿外套，然后第三個人將球傳遞給第四個人，第四個人顛球依次跑過第三個、第二個人，將球傳遞給第一個，此時，比賽結束。首先完成的隊伍獲勝。

2、瞎子背瘸子

1)比賽方法：每組比賽由4隊參加，每隊2人，一男一女或兩男兩女。每隊分別站在起點上，背的人作“瞎子”用紗布蒙住眼睛，被背的人代替“瘸子”的身份。在裁判喊預備時，

“瞎子”要背起“瘸子”。施令后，4隊一起向終點跑去。起點與終點距離50米，中間設置若干障礙物。

2)道具：四條能遮住眼睛的布條，若干椅子作障礙物，口哨

3)詳細規則：賽前由裁判檢查“瞎子”的眼睛是否被蒙住。檢查完畢，裁判發令，開跑。跑的過程中，由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布條或故意將布條弄松以至于可以看清路途，則被判為犯規，取消比賽資格。途中“瘸子”若從“瞎子”的背上掉下，則要在原地重返“瞎子”的背上。若“瘸子”從“瞎子”背上掉下3次以上(不包括3次)，則被判為零分。

3、戶外尋寶

1)比賽方法：各院心理自助中心派一個人參加比賽。所有參賽者同時尋寶，不分先后。首先，各參賽者從裁判那里聽一個提示，然后根據提示去尋找下一個提示，一步步接近寶藏。最先尋得寶藏者獲勝，比賽結束，獲勝者積5分。

2)道具：一些寫有提示的小紙條，一些標識

3)詳細規則：各隊參賽者獨立去完成探寶任務，不得兩三個參賽者組隊去尋寶。每到一處提示點，共有16個提示紙條，參賽者只能選擇其一，不能全部打開。每處提示點附近有一裁判監督。違者視為自動放棄比賽。禁止同院心理自助中心成員協助，違者亦視為自動棄權。

4、相濡以沫接力賽

1)比賽方法：每組比賽由三隊參加，每隊四人。各隊成員雙手背后，相距2米左右，前一位成員用牙齒咬住裝有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位隊友處，將杯中的水倒在隊友咬住的空杯子中，以此類推。最后根據杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名記5分，第二名記3分，第三名記1分。根據到達終點的時間長短分出1、2、3。第一名記2分，第二名記1分，第三名記0.5分。然后將分數累加即為各隊此項比賽的分數。(此項比賽限制時間為10分鐘，超過十分鐘未到達終點者，兩項記分均為零。)

2)道具：一次性塑料杯，水

3)詳細規則：只有第一個開始者的杯中是有水的，參賽者在向其隊友倒水的過程中不能用手。中途水完全灑完的的隊伍，若是這一輪的冠軍還沒產生，可以從斷了的人那里重新再在其杯中倒水接力(注：是在前一位傳遞者杯中倒水，使其從新向后一位隊友倒水)。但是，即便此隊后來居上贏得冠軍，第一名原規定的得分減去一分為該隊的最終成績。

5、默契大投籃

1)比賽方法：每組比賽三隊(暫定)同時參加，每隊兩名參賽選手參賽。比賽開始，各隊一名選手手持一個筐，站在距另一名選手10米開外，另一名選手背對同伴手持網球向后投，投入筐中多者取勝。

2)道具：筐(或放雜物的筒若干)、網球30個左右

3)詳細規則：接球者可以在雙腳固定在所規定的圈子內以任何方式去接球。球從筐中彈出的不算。投球者也必須在規定地點投球，否則即便得分也無效。投進一個球0.5分。

6、瘋狂保齡球

1)道具：若干裝有水的瓶子，若干籃球，

2)比賽方法：每輪比賽四隊同時參加，抽簽決定組合情況。每隊派一人參賽。參賽者在裁判宣布開始后，閉上眼睛轉三圈。然后以投保齡球的方式投球，擊倒瓶子最多者獲勝，進入決賽。決賽第一到第四名的積分按照7、5、3、1來記分。參賽者必須以球近乎貼于地面的要求投球，禁止參賽者用球砸瓶子使之倒下，違者記零分。

注：以上六項比賽，負責各項比賽的心理自助中心的各部可根據具體情況做相應的調整，更改。即，此策劃僅為參考，各項具體的一些細則可能會做相應調整。不過，比賽當天，各社團參加各項比賽前，各項比賽負責人都會再做相關說明。

請各社團提前20分鐘到場有序簽到，領取記分卡。

八、經費預算：

獎狀10元

其他30元

合計：40元

文法學院心理自助中心

20__年4月10日

體育活動策劃方案書體育活動策劃案例篇八

一、活動主題“社區總動員，歡樂無極限”

二、指導思想堅持以人為本、因地制宜、注重實效。以健身、娛樂為目，發揚團結互助精神，共創文明和諧家園。

三、參賽辦法

(一)參加對象：本社區的居民。

(二)參賽辦法：社區居民可以直接到居委會報名、或者通過電話(82__)、網絡博客(__等形式向居委會報名。每個參賽選手可報三個參賽項目。

四、積分辦法

參賽選手賽完各項比賽后，以各項比賽的得分排列名次。得分者為第一名，其次為第二名，如遇同分者則需再決勝負。

五、獎項設置各活動項目設一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名，其余為參與獎。遇成績并列者，繼續比賽，決出勝負。

六、活動時間20__年12月15日(星期天)下午1時

七、活動地點zz社區文體活動廣場

八、參賽項目

1、飛鏢器材：鏢盤、鏢，投距2.80米。參賽規則：①每人投5標，以得分之和計算總分，如遇得分相等，加賽決出高低。②鏢壓線向高分靠。不得踩投擲線。

2、跳繩器材：計數短繩參賽規則：計時1分鐘，連續跳躍，中斷可繼續，以計數多者為勝。

3、左右手拍球器材：籃球比賽方法：選手在一個固定的圈子內拍球，如果人出圈子，則比賽結束。計時1分鐘，左右手交換拍球，球拍地彈起高度以膝蓋高為標準，中斷可繼續，以拍球數量多者為勝。

4、踢毽子器材：毽子若干參賽規則：選手在一個固定的圈子內踢毽子，如果人出圈子，則比賽結束。每踢一個毽子得1分，以1分鐘內踢得總數計算總分。按照得分多少排列名次。如遇同分，并列排名或進行復賽。

5、套圈器材：小藤圈10只，礦泉水瓶15只。參賽規則：每人5只圈，選手在規定距離向水瓶拋圈，第一排(5分);第二排(10分);第三排(20分)，按套中累計總分。

6、仿保齡球器材：玩具保齡球，放在邊長60公分的等邊三角形上。起擲線距三角形頂端5米。比賽辦法：①每人用球滾擊3次，擊倒一瓶得1分。②每次擊中后，下次投前將3只瓶重新放好。③以3次滾擊得分總和排列名次，如遇成績相等，看單次滾擊得分高者為先。不準踩越起擲線。

7、擊球入筐器材：塑料桶、乒乓球、乒乓球拍比賽辦法：1.在乒乓球桌一側將球自由落下彈起，然后用乒乓板將球反彈至網對面的筐內，每人擊球10個，每進一球得1分。2.以進球得分多少排列名次，得分多者名次列前。3.若成績相同，以連續投中多的名次列前，若再相同，以先連中的名次列前。如：甲、乙兩人都連中八只球，甲的第一只球開始連中，而乙從第二只球開始連中，則甲的名次列前。

8、二人三足

比賽方法：兩人一組，相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起，兩人并行，以速度快者為勝，距離20米來回。

注：

1、社區腰鼓隊為運動會開場助興。(人數25人)

2、社區太極拳隊表演。(人數40人)