微笑的面對(duì)生活演講稿例文

生活曾賦予你太多太多的挫折與磨難，使你喪失了對(duì)生活的信心。但我們必須堅(jiān)持下去，才能等到明日燦爛的陽(yáng)光！為大家分享了微笑的面對(duì)生活的演講稿，歡迎借鑒！

　　微笑的面對(duì)生活演講稿1

人或是世界上，每一天都會(huì)要應(yīng)對(duì)很多的事情，生活中不是只有歡笑和幸福的，也有苦難和悲傷，當(dāng)我們應(yīng)對(duì)不如意的時(shí)候，不要悲傷難過(guò)，我們就應(yīng)用微笑來(lái)應(yīng)對(duì)生活，那么我們就會(huì)得到不一樣的人生。

并不是每個(gè)人都會(huì)活得很順利，沒(méi)有人走的是康莊大道，坐的是駛在風(fēng)平浪靜的海上的小船，偶爾也得被玻璃片或小碎石劃破腳，偶爾也得嘗試一下被狂風(fēng)卷卷起來(lái)卻又安全的活下來(lái)的刺激情緒。這個(gè)世界上沒(méi)有神，所以沒(méi)有十全十美。

嘗試用笑容去迎接任何事物，遇到困難的確是很難解決，先不要自尋煩惱，試著從另一個(gè)開(kāi)心的角度去觀察，別往死胡同里鉆，幸運(yùn)之神可能就會(huì)向你伸出援助之手的哦。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原先不是上帝對(duì)你不好，而是你沒(méi)有察覺(jué)到生活中的無(wú)限快樂(lè)。

就像是兩個(gè)走在沙漠上的人，一個(gè)人對(duì)著僅剩的半瓶水憂愁地說(shuō)：“唉，只剩下半瓶水了。”而另一個(gè)人卻持著不一樣的情緒，他看著那半瓶水開(kāi)心地說(shuō)：“啊，太好了，還剩下半瓶水！”這兩個(gè)人應(yīng)對(duì)著相同的局面，對(duì)待的態(tài)度卻有著天壤之別。如果你是像第一個(gè)人那樣想的話，就只能感覺(jué)到恐懼和對(duì)生活的不甘；要是你是像第二個(gè)人那樣樂(lè)觀地想，那么你就會(huì)覺(jué)得上天的仁慈和對(duì)生命的熱情。兩種不一樣的態(tài)度，你會(huì)選取哪一種呢？

當(dāng)我們應(yīng)對(duì)生活中的苦難時(shí)，嘗試著用微笑去解決，不要悲傷難過(guò)，要用用心的心態(tài)去對(duì)待生活，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活會(huì)給你一個(gè)燦爛的明天，你的生活也就永遠(yuǎn)充滿的快樂(lè)和幸福。

　　微笑的面對(duì)生活演講稿2

每個(gè)人都希望自己在鏡頭里面露微笑，彰顯自然自信的美麗風(fēng)采，既為自己一覽容顏而欣慰，更是留給他人心中的美好印記。

嬰兒三個(gè)月后大都能以笑容表達(dá)欣喜、快慰和滿足，這大概是一個(gè)人最初對(duì)世人的接納與認(rèn)可！

小孩純真甜美的微笑，象征著健康陽(yáng)光生機(jī)活力，對(duì)操心勞碌的父母及家人是最好的回饋，生活中再多的疲憊和困苦都將頃刻化解。

隨著年齡的增長(zhǎng)，生活的壓力和對(duì)個(gè)體要求在不斷提高，蕩漾在臉上的微笑似乎成了稀缺資源！

誰(shuí)都知道，“微笑”于人有百益而無(wú)一害，她是上帝賜予給每個(gè)人的無(wú)需本錢的“滋補(bǔ)品”！是一個(gè)人健康愉快的標(biāo)志。微笑還是直面生活的最佳態(tài)度，微笑也是人際交往的靚麗名片，微笑似乎告訴人，他是幸福的！

先說(shuō)微笑有益于人體健康。古語(yǔ)道“相由心生”，內(nèi)心痛苦惆悵是笑不起來(lái)的，即使強(qiáng)著歡顏，做著也易讓人看破。真正微笑的人想必是身心健康的，因?yàn)槲⑿κ切睦砥胶飧惺苡鋹偟耐庠诒憩F(xiàn)。反過(guò)來(lái)，微笑（當(dāng)然是發(fā)自內(nèi)心的）也會(huì)促進(jìn)個(gè)體身心的積極健康地運(yùn)行，俗語(yǔ)說(shuō)得好，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。單從健康看，我們都必須學(xué)會(huì)微笑。

微笑是直面生活的最佳態(tài)度。“生活中不如意事十八九”，能保持一份內(nèi)心的從容淡定，笑而應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，始終保持微笑去面對(duì)人和事，就是一種豁達(dá)，一種灑脫！讓人感受你充滿友善的內(nèi)心世界，感嘆你直面現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)困難的英雄氣概，這樣的人，是善者、智者與勇者的統(tǒng)一體。無(wú)不受人敬重景仰！

微笑是人際交往的靚麗名片。因?yàn)槲⑿Φ纳駪B(tài)，讓對(duì)方樂(lè)于接受你，自然心生好感。立刻拉近了彼此間的心理距離，你的善良友好已經(jīng)從臉上表現(xiàn)出來(lái)了！你對(duì)別人的微笑，釋放出真情厚意，也必將收獲別人對(duì)你的'友善與尊重，相見(jiàn)倍感溫暖，交流融洽和諧。

初次謀面，微笑留下良好的第一印象，開(kāi)啟交往的友誼之門；對(duì)于相識(shí)已久的，微笑更加密切關(guān)系，鞏固深化業(yè)已形成的情誼！

微笑實(shí)質(zhì)上也是個(gè)人和善大愛(ài)的體現(xiàn)。只有對(duì)自己悅納自信，只有對(duì)他人抱有真情，只有對(duì)生活懷有感恩，這樣的人，微笑才會(huì)由內(nèi)到外表現(xiàn)出來(lái)。而愛(ài)是可以傳遞的，你對(duì)別人微笑，別人同樣也會(huì)以微笑回報(bào)你，一份愛(ài)可以衍生出更多愛(ài)，置身于愛(ài)的氛圍中，我們能不感到溫馨和快樂(lè)？

所以我們大力倡導(dǎo)，用微笑去面對(duì)生活。可說(shuō)是容易做到難！生活中常因意外遭遇變故等，陷入消極狀態(tài)或處于矛盾沖突之中，因不合心意或難遂心愿的事而郁悶糾結(jié)，有幾人能以平常之心微笑面對(duì)？也有人說(shuō)，知道微笑好處多多，可如何做呢？

首先，加強(qiáng)自身品性修養(yǎng)，對(duì)自己不必求全責(zé)備，更不要過(guò)分苛求他人，順乎自然去處世行事，心態(tài)平和去面對(duì)生活，笑容也就多了；

其次，可對(duì)著鏡子自我練習(xí)，讓你的微笑保持至少30秒，讓自己身心放松享受短暫的歡快，習(xí)慣成自然，終將使你微笑經(jīng)常綻放；

第三，欣賞自我增強(qiáng)自信，要看到自己取得的成績(jī)和進(jìn)步，才能讓微笑發(fā)自內(nèi)心。愿洋溢在臉上微笑與心底的自信永遠(yuǎn)相伴相隨。

第四，善于自我調(diào)節(jié)，不被消極情緒所左右，讓自己盡快從負(fù)面情感或失敗陰影中走出來(lái)。用微笑憑智慧走出困境走向成功！

生活充滿艱辛，人生歲月短促，珍惜有緣相遇，支持互助雙贏。讓我們同行的路上多些笑容多些笑聲吧！

　　微笑的面對(duì)生活演講稿3

世界上有一種不會(huì)凋謝的花朵，那就是微笑；它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就會(huì)開(kāi)放。越是純潔的心靈，越是為其之美。

近期央視“藝術(shù)人生”和“新聞?wù){(diào)查”欄目相繼向全國(guó)電視觀眾介紹了一個(gè)人，這個(gè)人叫叢飛。叢飛是誰(shuí)？他是深圳一個(gè)普通的歌手，一個(gè)沒(méi)有固定工作沒(méi)有單位的30出頭的男人，但就是這個(gè)臉上始終帶笑的歌手，在11年的時(shí)間里，他參加了400多場(chǎng)義演，捐出了自我辛辛苦苦掙來(lái)的300萬(wàn)元，資助了178名貧困學(xué)生。如今他是一個(gè)病人------一個(gè)被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費(fèi)也付不起的病人，但是他始終用微笑應(yīng)對(duì)生活。當(dāng)然，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛(ài)心大使、五星級(jí)義工、中國(guó)百名優(yōu)秀志愿者。而叢飛在理解采訪時(shí)則笑著說(shuō)：“有人說(shuō)我有3個(gè)頭銜：傻子、瘋子、神經(jīng)病。”

一個(gè)被診斷為“胃癌晚期”卻連醫(yī)療費(fèi)也付不起的病人也能用微笑應(yīng)對(duì)生活，為什么我們不能呢？有人說(shuō)：“活著就是幸福，就是勝利，就是一切。”可我卻不這么認(rèn)為。如果人在生活中，連起碼的微笑也沒(méi)有，那他會(huì)幸福嗎？如果我們用微笑應(yīng)對(duì)生活，生活也會(huì)用微笑應(yīng)對(duì)你。

微笑像陽(yáng)光，給大地帶來(lái)溫暖；微笑像雨露，滋潤(rùn)著大地。微笑擁有和愛(ài)心一樣的魔力，能夠使饑寒交迫的人感到人間的溫暖；能夠使走入絕境的人重新看到生活的期望；能夠使孤苦無(wú)依的人獲得心靈的慰藉；還能夠使心靈枯萎的人感到情感的滋潤(rùn)。俗話說(shuō)的好，笑一笑，十年少。永遠(yuǎn)微笑的人是快樂(lè)的，永遠(yuǎn)微笑的面孔是年輕的！微笑猶如陽(yáng)光揮灑大地的盎然；清風(fēng)撫摸樹(shù)林的溫暖；夕陽(yáng)燃燒天空的熾熱；浪花沖刷礁石的激情……

幸福的詮釋是微笑；快樂(lè)的好處是微笑；溫暖的真諦是微笑；挫折的鼓勵(lì)是微笑；堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。陽(yáng)光雨露，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，對(duì)于每個(gè)人都公平給予；歡樂(lè)喜悅，煩惱憂傷，卻屬于每一個(gè)人私有。生命總是美麗的，不是苦惱太多，只是我們不懂生活；不是幸福太少，只是我們不懂把握。應(yīng)對(duì)生活，不論是失意，還是挫折；不論是陰云密布，還是困難重重，我要選取微笑。

　　微笑的面對(duì)生活演講稿4

寬容并不等于懦弱，這是在用愛(ài)心凈化世界，而決不是含著眼淚退避三舍。寬容不是天平一端的砝碼，不停地忙碌，維持著不斷被打破的平衡，而是人世間永恒的愛(ài)與被愛(ài)。投之以木桃，報(bào)之以瓊瑤，把寬容插在水瓶中，她便綻出新綠；播種在泥土中，她便長(zhǎng)出春芽。

人生不如意事常有八九，希望事事都順是不可能的，那么，聰明的我們就必須學(xué)會(huì)調(diào)整自己看問(wèn)題，看事情的角度和方式。其實(shí)，我們所謂的煩惱，大多都是一些無(wú)謂的小事，學(xué)會(huì)用一顆寬容、樂(lè)觀、豁達(dá)的心去對(duì)待，也就能毫發(fā)無(wú)損地過(guò)去了。日子總是在過(guò)，好也一天，煩也一天，不如多看看生活的美好一面，快樂(lè)樂(lè)活。

你的愛(ài)好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運(yùn)。各人有各人理想的樂(lè)園，有自己所樂(lè)于安享的花花世界。朝自己所樂(lè)于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨環(huán)境，也無(wú)須艷羨別人。

這個(gè)世界，所謂的公平都是相對(duì)的。一味慨嘆命運(yùn)的不公，只能加重自己的創(chuàng)傷。我們還是把正遭受的厄運(yùn)與坎坷，當(dāng)作是生活給我們的考驗(yàn)吧！正視它，努力克服它。或許，努力了未必能改變什么，但不努力肯定改變不了什么。

安祥，是真正的生命。心里面沒(méi)有祥和之氣的人，永遠(yuǎn)得不到幸福。想得到幸福，從內(nèi)心里頭要有“安祥”兩個(gè)字。要能夠“放得下”，才能保持一顆祥和之心。

懂得對(duì)別人寬容，就會(huì)常常開(kāi)心；學(xué)會(huì)讓自己寬心，就能保持樂(lè)觀；能對(duì)生活寬厚，就有更多能量；想讓前途寬闊，就要從心開(kāi)始！人生最精彩的不是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的瞬間，而是堅(jiān)持夢(mèng)想的過(guò)程。順境逆境都值得珍惜，沒(méi)有什么值得刻意改變自己，放下一些沉重，丟一份憂郁，未來(lái)才會(huì)多一片翱翔的天宇。

一個(gè)人最大的美德，不是長(zhǎng)得很漂亮，也不是擁有很多的財(cái)富，很多的才能，人生最大的美德是慈悲。所以寧可沒(méi)有才干、沒(méi)有學(xué)問(wèn)，但是不能沒(méi)有慈悲，慈悲心才是真正的美德。

其實(shí)，眼前的時(shí)光才是最真實(shí)的，要去地獄或天堂都應(yīng)該從眼前起步。在眼前的時(shí)光中歡喜，有光明與愛(ài)，有幸福，有安詳，就是天堂。在眼前的時(shí)光中痛苦，黑暗與墮落，那一刻就是地獄！

很多時(shí)候，那陌生人的一縷微笑，一個(gè)問(wèn)候，卻總能讓我們感激不盡，懷念良久。然而，生命中有太多的恩情，因?yàn)椤敖畼桥_(tái)”，我們卻忘記了真心感謝。讓我們滿懷一顆感恩之心吧，我們的生活必將因此而幸福圓滿。

我們應(yīng)該時(shí)常記住：“并非你不能忘記，而是你不想忘記”。如果你時(shí)時(shí)放任自己去追念那已經(jīng)失去了的，徒勞無(wú)功地去惋惜，或痛悼，那就只能使傷口不易愈合。但假如你明白你之所以念念不忘，是因?yàn)槟悴幌胪洠且驗(yàn)槟阆乱庾R(shí)的享受那點(diǎn)痛苦，那你就得承認(rèn)這是咎由自取。其實(shí)只要你的腦筋稍活動(dòng)一下，略微移動(dòng)一下腳步往后退一點(diǎn)，你就可以發(fā)現(xiàn)，你周圍還有那么廣大的世界，這世界并不因任何人一點(diǎn)小小的不幸，而停止活動(dòng)。但假如你明白你之所以念念不忘，是因?yàn)槟悴幌胪洠且驗(yàn)槟阆乱庾R(shí)的享受那點(diǎn)痛苦，那你就得承認(rèn)這是咎由自取。

當(dāng)我們陷入生活最低谷的時(shí)候，有時(shí)會(huì)招致一些無(wú)端的蔑視；當(dāng)我們處在為生存苦苦掙扎的關(guān)頭，有時(shí)會(huì)遭遇肆意踐踏你尊嚴(yán)的人。針?shù)h相對(duì)的反抗是我們的本能，但往往會(huì)讓那些缺知少德者更加變本加厲。我們不如理智去應(yīng)對(duì)，以一種寬容的心態(tài)去展示并維護(hù)我們的尊嚴(yán)。那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人和邪惡在正義面前都將無(wú)法站穩(wěn)腳跟。

“世界之大，何所未有，但人耳目不能及耳”！及長(zhǎng)，常思古人之言：“人生七十古來(lái)稀”，自忖人生不過(guò)七八十年之光陰，如白駒過(guò)隙，彈指而過(guò)，若如唯物論謂：“人死如燈滅”者，則死后一切皆灰飛煙滅，一切消隕于無(wú)形。

有的人很年輕，就覺(jué)得自己老了；有的人年壽已高，卻仍老當(dāng)益壯。“沒(méi)有時(shí)間老”，就是心中沒(méi)有老的觀念。禪者人生觀，認(rèn)準(zhǔn)了事就去做。胸有大志的人沒(méi)時(shí)間去沮喪、憤怒、郁悶、失望。

大千世界蕓蕓眾生，可謂是有事必有緣，如喜緣，福緣，人緣，財(cái)緣，機(jī)緣，善緣，惡緣等。萬(wàn)事隨緣，隨順自然，這不僅是禪者的態(tài)度，更是我們快樂(lè)人生所需要的一種精神。隨緣是一種平和的生存態(tài)度，也是一種生存的禪境。“寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒。”放得下寵辱，那便是安詳自在。

要認(rèn)識(shí)我們自己，要從此岸走到彼岸，我們擁有心靈的橋嗎？這樣的橋是無(wú)形的。它架在我們每一個(gè)人心里面。要走上這座橋，就要認(rèn)識(shí)我們自己。這種認(rèn)識(shí)實(shí)質(zhì)上是一種尋找，而不是來(lái)照鏡子認(rèn)識(shí)鏡子中的自己。這就如同生活的意義，要從生活中找到一樣。這個(gè)尋找的過(guò)程，就是認(rèn)識(shí)自己。

困境并不是絕境，勇敢面對(duì)才有辦法可想，逃避也躲不過(guò)。你看，石巖里的小花，突破困境，所以搖曳豐姿；湍流中的小魚(yú)，逆流而上，展現(xiàn)活潑生機(jī)。吾人應(yīng)擴(kuò)大心胸，突破自己，不被困境的框架束縛，才會(huì)健全茁壯。

什么人最富有？什么人最貧窮？貧窮的人是隨時(shí)想從別人那里獲得，富有的人則是心存感謝，時(shí)時(shí)想要施與別人。所以，一個(gè)人能夠感恩、惜福，他就是人生最大的擁有者了。

每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬容，包括寬容別人和寬容自己。寬容別人重要的是要容得下別人不同的觀點(diǎn)、見(jiàn)解以及相對(duì)個(gè)性的行為方式。我們說(shuō)要寬容自己，是說(shuō)要寬闊自己的心胸，要虛其懷，類若谷。我們的心胸足夠地闊大了，才可擔(dān)當(dāng)起包容宇間萬(wàn)事萬(wàn)物的重任。

接受現(xiàn)實(shí)，無(wú)論是美好的、風(fēng)光的，還是失敗的、挫折的、或者痛苦的，只有你能接受現(xiàn)實(shí)，你才能真正認(rèn)清當(dāng)下的處境，也才能用好當(dāng)下的力量，從而走得更好，跌倒的將更容易振作起來(lái)，美好的將更容易持久。

微笑著的人，能夠坦然地面對(duì)紛繁的世事，能夠榮辱不驚地正視自己生存時(shí)空的尷尬與不幸，他們因心平氣和、內(nèi)心富有而時(shí)時(shí)面帶微笑。微笑是心靈的盛宴，是生命的樂(lè)土。不經(jīng)意的微笑里，其實(shí)飽含著人生的大智大慧，大徹大悟。能夠時(shí)時(shí)地面含微笑，那該是一種怎樣的萬(wàn)金不易的幸福啊！微笑著的人生，應(yīng)該是人活著的至高追求。用心去微笑吧，蕓蕓眾生里，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)比永遠(yuǎn)地?fù)碛幸活w快樂(lè)的心更富有的了。