【第1句】：【薄荷、綠茶有助于潔牙防蛀】早晨晚間一口清新口氣讓人神清氣爽，下面兩種小清新很有效哦。茶：含有大量的氟與牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。荷：葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

【第2句】：【避免眼霜使用誤區誤區一】25歲后才用眼霜。于大多數。ficegirl來說，一刻也離不開電腦工作，被報刊和影視光盤占據的休閑時光，再加上越來越長時間地使用暖氣、空調，這樣的生活令眼部肌肉疲勞不堪，也許在25歲之前，皺紋就早早地來和你見面了。以在20歲之后就可以開始使用保濕效果眼霜。

【第3句】：【男人天生需要尊重，女人天生需要愛】50%的婚姻以失敗告終的原因：忽視了雙方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要愛。果忽視了這一點，夫妻雙方就會陷入相互抱怨、猜忌、指責、爭吵的“瘋狂怪圈”；一旦明白并滿足對方的天然需求，就能讀懂對方的編碼信息，進入夫愛婦敬的“活力圈”。

【第4句】：【人生勵志文案】生命在于內心的豐盛，而不在于外在的擁有，生命之于人只有一次。人生的海洋中，都是赤裸裸的泅渡者。有不斷地修正自己的方向，激勵堅強的意志，充實希望的活力，才能抵達勝利的彼岸。浩瀚無邊的宇宙中，有著千億億顆恒星，它們都站在屬于自己的位置，走著屬于自己的軌道，才讓我們感受到它們的美。

【第5句】：【頭發護理】特殊時期頭發大量掉落的原因跟內分泌有很大關系，在產后、生理期以及更年期等階段，身體內部的新陳代謝和激素水平會發生比較大的變化，這個時候頭皮皮下肌肉收縮以及毛囊腺、皮脂腺都會受到刺激，導致脫發。般來說，在這些時期出現脫發都屬正常，可以吃一些天麻、黑芝麻、核桃、紅棗等。

【第6句】：【職場文案】【職場諫言】【第1句】：自重：尊重你的工作，就是尊重你自己。關注細節：像畫家研究畫布一樣研究工作的細節；【第3句】：精益求精：一段時間只集中精力做件事情并徹底做好；【第4句】：腳踏實地：細魚線只能釣小魚，否則只會讓魚線斷掉；【第5句】：心胸開闊：不能讓金錢擠滿你的胸懷，計較是狹隘之母，【第6句】：名聲比成績重要。

【第7句】：【淡化疤痕方】淡化疤痕，可用當歸15克、白芷15克，兩味藥煎成汁，先用厚一點的刮痧板蘸藥汁輕刮痧疤痕5分鐘，再用棉球蘸藥汁反復擦疤痕，每天3次。般情況下，輕度疤痕用倆月左右，疤痕會有明顯淡化，凸起性疤痕變化更明顯。歸活血通經，白芷活血生肌，此方可活血通經、軟堅散結、淡化疤痕。

【第8句】：【孩子不合群的3點原因】【第1句】：不自信，總是認為自己處處不如別人好。到這樣的情況要多多稱贊孩子，并幫他們發現自己有點【第2句】：自命不凡，這是要告訴孩子欣賞別人的長處，更要以身作則，不要在別的孩子面前批評他人的負面言論。父母過度體貼，事事代勞，讓孩子失去團隊參與的機會。s：如果愛我你就抱抱我。

【第9句】：【幸福的文案】#幸福要素之五#懷揣一顆善于發現美好、懂得感恩的心。要以為平淡是真一切就都是理所當然。論在家里還是在社會，用心發現、欣賞生活中點點滴滴的美，并對其保持感恩的心理，學會經常說謝謝，隨時表示贊美，是文明之自覺，幸福之保證。人把注意力集中于事物的美好一面時，幸福感就會大大提升。

【第10句】：【如來高考勵志】高三，不是要求你做到在生活中學習，也不是讓學習滲透到生活中去，而是要在任何時候都不能忘記學習，盡量讓自己在每一個時間段里都有所得，所得的一定要利于高考。了高考，做個會思考的書呆子又何妨呢？我想著每天的日子在不停地重復，簡單充實略顯乏味。是沒有關系，我愿意一切都值得。

【第11句】：【幸福的文案】#幸福要素之七#盡快走出不幸。遇挫折，陷入痛苦不能自拔，就如在水缸里不能站起，雖然水不深，也可能被淹死；身處逆境，混混沌沌不知自強，就像在黑房子里打轉，雖然光明就在外邊，卻看不到明天。不可能一帆風順，遭遇痛苦和逆境，一挺胸、一轉身，盡快走出不幸，重新得到的，是更聰明，更幸福。

【第12句】：【愛信不信的十句實話】【第1句】：你本來就是個小人物；【第2句】：天上不會掉餡餅但會掉餡井；【第3句】：沒人賣給你后悔藥；【第4句】：每個人都有自私的一面；【第5句】：不要小瞧任何人；【第6句】：不是什么人都按理出牌；【第7句】：升官發財不是生活的全部；【第8句】：獨木橋也許勝過陽關道；【第9句】：你最愛的人可能是下一個；【第10句】：貴人不一定是好人。

【第13句】：【到廈門，要知道八件事】1．廈門不是福建省會，福建省會是福州；2．可以盡量搭乘空中BRT，廉價快速；3．SM是個購物中心；4．盡量不要在鼓浪嶼吃海鮮，貴的離譜；5．在廈門看不到臺灣島，可以看金門；6．打的司機一般不會找你5毛；7．中山路是全國唯一直面大海的商業街；8．南普陀是不收門票滴。

【第14句】：【初入職場】之第二輪培訓心得：1,在部里的學習要謙虛,針對業務上不清楚地問題要得到徹底的解決,不要遺留沉淀2,依舊多聽,多看,但該說的要說,讓上司感到你不是隨風倒的人.你可以不反駁別人,但要有自己的想法3,先肯定別人,再發表自己的觀點4,注意和同僚合作,不要孤芳自賞,也不要妄自菲薄。

【第15句】：【職場法則】【職場心理技巧】【第1句】：可以相信別人,但不可以指望別人；【第2句】：不要拒絕善意，不要停止微笑,【第3句】：錯誤可以犯,但不可以重復犯；【第4句】：批評一定要接受，辱侮絕對不能接受。該說的要說,該啞的要啞,是一種聰明；【第7句】：該干的要干，該退的要退，是一種睿智；【第8句】：該顯的要顯,該藏的要藏,是一種境界。

【第16句】：【正能量文案】每個人都想獲得成功，都希望自己的人生道路上充滿鮮花和掌聲，然而，很多人懼怕邁向成功路上的坎坷和荊棘，只有少數人能憑著堅定的信念，執著地去追求自己的夢想。他們眼中，重要的不是成功能給他們帶來什么，而是享受追求成功過程中的充實、充滿熱情的工作，他們認為追求夢想是一件幸福的事。

【第17句】：【下屬為什么追隨你？】1)對下屬言而有信、知行合一；以德服人、依理行事；2)關心、維護下屬的利益，讓下屬感覺跟著你不會吃虧。)授權給下屬，讓其能放開手腳，發揮自己能力和特長。)尊重下屬的尊嚴(面子)，尤在面對其他部門人員或其下屬時。)適時激勵、表揚下屬，樹立其自信心，而不是相反。

【第18句】：【職場法則】【職場養生】【女性白領莫久坐蹺二郎腿】女性久坐，導致氣血循環障礙，蹺二郎腿妨礙腿部血液循環，造成盆腔內氣血循環不暢，使女性原有的婦科炎癥問題加重。外，這種坐姿還可能引起慢性附件炎…所以每工作一小時最好休息10分鐘，做伸展動作。常散步、游泳、深呼吸，都能使全身充滿活力。

【第19句】：【小心。一包泡面，需肝臟解毒20天】泡面都經過油炸，油中添加了BHT（防止食物酸化的安定劑）；碗裝泡面塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱后變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重，攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡面，所溶解出來的是0.015毫克。

【第20句】：【心靈禪語】真誠源于感恩之心：無論眾生以順緣的方式利益我們，還是以逆緣的方式傷害我們，都會使我們成長、堅強與成就，所以對我們恩德很大，我們對眾生值得真誠。容源于平等之心：無論任何民族、任何宗教與任何國家，都懷著同一個夢想而共存于同一個世界，地球是一個大家庭，我們應該相互包容、相互與諧。

【第21句】：【女人幸福的經典文案】其實，困擾來自你的內心，正所謂“天下本無事，庸人自擾之”。分注重結果，會使過程變得空洞乏味，而結果也未必就能如你所愿。于本來不必擔憂的事，卻整日愁眉不展，思前想后，結果可能就會顧此失彼。此，女人要追求幸福，就應該學會樂觀面對，懂得享受過程而不是過分注重結果。

【第22句】：【職場之應有的十二種心態】【第1句】：要有一個平與的心態；【第2句】：舍得而不浮華；【第3句】：要有共盈的意識；【第4句】：要量力而行；【第5句】：大虧不吃，小利可讓；【第6句】：承諾是金，少說多做；【第7句】：不多疑，不輕信；【第8句】：低調而憂患；【第9句】：不要期望在商場里交朋友；【第10句】：不做惡，不助惡；【第11句】：注重你的個人魅力；【第12句】：錢不是最重要的。

【第23句】：【廉政文案】共產黨沒有自己的利益，但共產黨的干部有自己的利益。產黨的干部如果把手中的權力當成為自己與親屬謀利的工具而不是為人民服務的義務時，黨的干部就成了特殊利益階層，就會脫離人民，與人民格格不入。民對黨的干部有意見、不滿意、產生反感是必然的，甚至把對于部的反感轉化為對黨的不滿也是自然的。

【第24句】：【當代老公八榮八恥】以關心老婆為榮，以忽視老婆為恥；以伺候老婆為榮，以麻煩老婆為恥；以贊美老婆為榮，以批評老婆為恥；以搶干家務為榮，以好逸惡勞為恥；以下班回家為榮，以夜不歸宿為恥；以誠實專一為榮，以拈花惹草為恥；以遵守家法為榮，以違法亂紀為恥；以上繳工資為榮，以窩藏獎金為恥。

【第25句】：【3招讓你不怕吃藥】【第1句】：先喝水，潤濕食管。囊和滴丸容易粘在咽喉和食管上，吃這類藥前，可先喝50毫升左右的水，潤濕口腔和食管后再服，更易下咽。服藥后別急著躺下，建議喝200~400毫升水。僅有助咽下藥，還能使其更快到達胃腸道，利于吸收。若藥片較大，可咨詢醫生和藥師后，將其掰開或弄碎吃。

【第26句】：【3歲孩子學外語有無以倫比的先天優勢】【第1句】：生理上的優勢：發音器官在青春期前處于發展狀態【第2句】：環境和心理方面的優勢：孩子的每個進步都會給以積極的鼓勵和贊賞，對學習是種促動。模仿者的優勢：孩子像一塊純凈、干爽的海綿，吸收著知識并能融會貫通【第4句】：積累上的優勢：早早地就進行詞匯量的積累。

【第27句】：【社交箴言】社交的重要性對每個人來說都不一樣，很多人工作外的時間喜歡跟朋友一起聚會，吃飯，聊天，但我從來就沒覺得少或不社交會影響我早期投資工作的質量和最終成績，所以我選擇與大多數人保持距離，除了頻繁的一些戶外運動，我更喜歡待在家里，通過高質量的書，紀錄片和獨立思考來提升和充實自己。樣蠻好。

【第28句】：【自己的傷痛自己來療】不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。挫、失誤、不幸、磨難…是對生活的理解更為深入，是對人生的內涵更為認識的必由之路。有征服自己的人，才有力量去征服一切。愈一次心靈的傷痛，就等于讓心靈升華一次，自勝者強。

【第29句】：【員工文案】費力度很有效的預測員工習慣，剛完成份調查，某電信進行服務轉營銷，大部分班組績效不好，調查發現是因客服人員覺得服務好做，營銷費力，營銷習慣沒養成。現較好班組出現同一特征：班長把容易營銷場景找出來，跟員工算筆帳，讓員工感受賺這錢不費力，自己親自示范，員工感覺真不費力，習慣瞬間養成。

【第30句】：【每天吃4個西紅柿防腎癌】凱斯西儲大學一項新研究發現，經常吃富含西紅柿的飲食有助于降低腎癌風險，女性受益更大。紅柿紅素與較低腎癌發病率間存在重要關聯。西紅柿紅素攝入量最小的婦女相比，西紅柿紅素攝入量最大（相當于每天吃4個西紅柿）的婦女腎癌危險降低45%。瓜、葡萄柚與木瓜亦富含該元素。

【第31句】：【小型創業者必備素質】【第1句】：身先士卒：老板是業務骨干；【第2句】：聚焦：業務有核心，不能遍撒網；【第3句】：撈大魚：緊盯重點客戶；【第4句】：人脈：多結交跟自己業務有關的朋友、前輩，不要太有功利心；【第5句】：現金流：不要花光自己最后一分錢，給自己留余地；【第6句】：搭班子：培養兩個得力的兄弟；【第7句】：抵制誘惑：基礎打牢，不冒進。

【第32句】：【哲思經典文案】女人，要有一點柔，太剛則易折，過盛則人遠，要于嫵媚處動情，于善解中傳聲；要有一點曲，多直則景稀，曲眾則人妙，僵直少顯內蘊，曲徑方可通幽；要有一點傲，骨傲則人立，氣短則位低，紅顏哪能薄命，巾幗何讓須眉；要有一點博，不學則才淺，孤陋則寡聞，花瓶僅供觀賞，博學才能久香。

【第33句】：【創業文案經典文案】合作問題是會存在的，但是要尋求合理的方式去解決。話說，先小人后君子。作也好，合資也好，凡能預見到的，都擬出一個彼此都能接受的君子協議，將合作以后將要涉及到的資金、分配、分紅等一系列的問題，白紙黑字認可并按協議執行，那么，就算出現無可避免的問題，也可依據處理。

【第34句】：【4個指標，你的大姨媽是否正常】【第1句】：月經周期：一般是28～30天，但只要有規律性，均屬于正常情況；【第2句】：月經期(也稱行經期)：大約是2～5天，一般是第一天經血不多，第二三天增多，以后逐漸減少；【第3句】：經血量：一般是20～100毫升，每天換3～5次衛生巾；【第4句】：經血顏色：暗紅色，無血塊。

【第35句】：【職場法則】【職場人不能做的5種花】1)怕上司的含羞草，不要逃避與上司的溝通；2)拍馬屁的狗尾巴草，易引起其他同事的反感；3)狂自戀的水仙花，你的姿態愈低，別人愈愿意幫助你，；4)帶刺的仙人掌，先做一個好用的人；5)兩頭倒的墻頭草，一個沒有自己觀點和原則的人，注定是要被忽視的。

【第36句】：【胃寒的治療辦法】①鮮姜、白糖治：鮮姜500克，白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺；堅持一周。白酒燒雞蛋：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。吃蘋果：遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。半個大蘋果，胃很快舒服了。

【第37句】：【管理文案經典文案】企業管理者只有真正提升了自己的判斷力，才能在關鍵時刻做出正確的判斷，只有正確的決策，才能帶領企業走上飛速發展的軌道。以說，判斷能力對管理者來說是很重要的。管理者對自己的生活、工作、學習等各方面的事情都有了準確的判斷后，就可以透過一切撲朔迷離的迷霧，清晰地看到事物的真實本質。

【第38句】：【解暑涼茶】①桑葉、白菊花各10克，甘草3克稍煮；去藥渣，加少量白糖即成。熱清肺潤喉、清肝明目；②半張荷葉撕碎，滑石、白術各10克，甘草6克，煮20分鐘，去渣取汁，放少量白糖；③藿香9克、佩蘭9克，茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖泡，蓋上壺蓋燜5分鐘，冷卻待飲。熱清暑、開胃止嘔。

【第39句】：【人生智語】幸福心理學沒有誰，是不去經受生活的磨練，沒有誰，是不去接受歲月的洗禮。得等候與堅守，我們才能從容不迫，人生當如水，人若水一般做人，便浩瀚，穿越春秋，承接千載，感悟人生的不同境界。若水，方豁達、會寬容、善理解，才能做到無我兩忘。喧囂塵世中獨立，不卑，不亢，不爭，不俗。

【第40句】：【創業建議】①創業要做你喜歡的活，要經得住折騰要不都是馬化騰了，為什么另外十三億人做不了；②一定要借鑒前人的經驗，所有彎路都自己來走一遍，麻煩就大了；③審時度勢，知己知彼，想清楚我們的優勢和劣勢分別在哪里；④找個好的團隊，現在不是單干的時代了，一個好的主意并不足以打動投資者。

【第41句】：【生活感悟】【人生要素】【第1句】：待人三要素：團結能人做大事，團結好人做實事，團結壞人不壞事。說話三要素：該說時會說—水平，不該說時不說—聰明，知道何時說何時不說—高明。干活三要素：該干時會干—能力，不該干時不干—明智，知道何時該干何時不該干—英明。進步三要素：你自己行，有人說你行，說你行的人行。

【第42句】：【不戴美瞳也能成為電眼美女】盡量少用眼藥水：一份研究報告指出50%的干眼癥來自過量使用眼藥水。藥水的確會讓眼睛有瞬時有水靈的感覺，但市場上90%的眼藥水中都含有防腐劑，它們會對眼表細胞造成不可逆性損害，長期使用會使眼內水分大量流失，讓你的雙眼失去神采，并不得不依靠美瞳的幫助。

【第43句】：【職場法則】被不靠譜的男人忽悠與女人的智商和年齡無關，無論是不諳世事的小姑娘，還是職場上精明能干的女強人，如果遇上善于忽悠的男人，被抓住軟肋，正中下懷，情商瞬間變為零的機率非常高。其，忽悠都是以愛為名。人不怕晚一點找到幸福，最怕被不靠譜的男人耽誤。人不怕嫁不出去，最怕嫁給不靠譜的男人。

【第44句】：【企業中8類精神乞丐】【第1句】：領導不和我溝通，我就不溝通；【第2句】：領導不認可我，我就不好好干；【第3句】：領導不鼓勵我，我就不好好干；【第4句】：我不開心，是因為領導不會哄我；【第5句】：完不成任務，總是拿一堆客觀理由來應付；【第6句】：做錯事，希望大家不要小題大做；【第7句】：不懂技術，抱怨公司沒有培訓；【第8句】：不上進，抱怨公司氛圍不好。

【第45句】：【水滸中的管理啟示】1，沒有共同的價值觀難以成事，CEO價值觀不正確，對企業是毀滅性的；2，宋江短暫的成功是用人的成功，梁山的失敗是因為戰略上的失誤；3，梁山團隊執行力很強，這種團隊一定需要更強的領導者才能走得更遠；4，宋江價值觀并不全代表其它107位管理者價值觀，強擰在一起是致命的。

【第46句】：【勵志語句】每次被人排擠的時候，你總會以為自己錯了，每次被人謾罵的時候，你因此郁悶了幾天。活中少不了一些無緣無故看不起你的人，也會碰到一些無緣無故討厭你的人，不必因此而影響自己的心情。你回家的路上，總會遇到幾條瘋狗在路邊亂吠，你只需繼續前進，無須理會。活就是一邊受傷，一邊學會堅強。

【第47句】：【經典勵志文案】人性最大的悲哀，是走不出心靈的迷茫；最壞的陋習，是丟棄了行進的方向。活原本很苦，說出來的苦叫做軟弱，若哭，只能哭給自己聽；歡樂其實不多，埋于心的苦謂之堅強，若笑，那就笑給世界看。著就是一場寂寞與孤獨的修行，無論高尚與卑微，都要強烈追逐自己的命運，只有你想要，然后才可能擁有。

【第48句】：【喬布斯學禪】喬布斯19歲學禪，最后創立了蘋果公司，先一開始被人給玩掉了。出去后一直在修禪，最后有所領悟，再次回到蘋果，就搞了兩個玩意：一個就是iphoe，再一個是ipad，都是一炮打紅。說擁有初學者的心態是件了不起的事情。所說的初學者的心態，出自《華嚴經》不忘初心，方得始終。

【第49句】：【經典文案】【第1句】：珍惜每一秒你外露出來的人格魅力【第2句】：明朗的微笑是最漂亮的,曖昧的微笑是毒藥【第3句】：老板需要的是有能力的雇員,而不是一堆證書【第4句】：不要害怕問老板why,最壞的結果無非是回去重做【第5句】：工作中不要怕說錯話,沒有聲音遠比發錯聲音來的可怕【第6句】：尊重每一個員工,工作沒有貴賤只有分工不同.