你知道夏天為什么容易上火嗎三篇

由 雕龍文庫(kù) 分享時(shí)間：2024-02-21 09:06:31 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

你知道夏天為什么容易上火嗎_為什么夏季天氣炎熱，暑熱煎熬，人們會(huì)有口渴、口苦、目赤、頭暈，有的甚至出現(xiàn)咽喉灼痛，口舌生瘡等“上火”現(xiàn)象。那么這里小編下面是小編為大家整理的你知道夏天為什么容易上火嗎三篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

第1篇: 你知道夏天為什么容易上火嗎

1、夏天為什么會(huì)感冒

暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時(shí)邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內(nèi)的暑濕為風(fēng)寒所遏，疏泄受阻，因而發(fā)病。此病的病位在于肌表與中焦脾胃，所以癥狀表現(xiàn)外則發(fā)熱不揚(yáng)，頭身困重;內(nèi)則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統(tǒng)功能障礙，脈數(shù)，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺，肺氣不清，還會(huì)有咳嗽痰粘，鼻流濁涕的癥狀。中醫(yī)對(duì)暑濕感冒的治療，主要采用清暑祛濕的方藥。

2、夏天感冒的癥狀

熱感冒，咳濃痰，流稠涕。熱感冒的主要臨床癥狀是：發(fā)熱，偶爾怕風(fēng)，汗出口干，喉嚨疼，流稠涕，咳濃痰，舌苔較薄，脈象主要為浮脈或數(shù)脈。暑濕感冒，出汗不退熱，我國(guó)南方地區(qū)濕氣較重，特別在夏天，熱感冒如果夾雜濕氣，就會(huì)形成暑濕感冒。濕度越重的地方，人體越易受外邪而染病。

3、感冒吃什么水果好

深色水果效果好，水果的種類數(shù)不勝數(shù)，形狀樣子也是各種各樣，那么究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪?我們剛才提到，維生素C對(duì)感冒有不錯(cuò)的療效，而深顏色的.水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高。酸味水果有奇功。一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能。

第2篇: 你知道夏天為什么容易上火嗎

1、夏天為什么容易上火

1.1、實(shí)火:過(guò)度食用讓人“上火”的食物,油炸或火烤的食物:不管任何食物,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。大蒜、辣椒等刺激性食物:是上火的主要原因之一。熱性水果:荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等,很容易引起火氣,肉類:過(guò)度食肉會(huì)使血液酸化,使體內(nèi)的新陳代謝遲緩,導(dǎo)致上火酒類:酒精在30%以上的酒類最易上火。

1.2、虛火:多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看,上火是感染了一些病原體,導(dǎo)致人體的某些功能不能正常發(fā)揮作用而出現(xiàn)的.一種準(zhǔn)病態(tài)上火,就是進(jìn)行激烈免疫的階段,是內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果。

2、夏季上火的表現(xiàn)

2.1、胃火。夏季天氣炎熱,晝長(zhǎng)夜短,人們?nèi)菀灼鹁邮Ф取⑺哔|(zhì)量欠佳。一些年輕人還喜歡在夜晚吃燒烤、喝啤酒,很容易導(dǎo)致胃陰不足、津液虧損,引發(fā)胃火。

2.2、心火。心火也有虛實(shí)兩種,實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒;虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干。

2.3、肝火。炎夏時(shí)節(jié),人體容易外感火熱之邪而犯肝火。肝火分虛實(shí),實(shí)火的上火時(shí)間比較長(zhǎng),要瀉火,先得清肝;虛火的上火時(shí)間比較短,邊滋陰邊降火。

3、夏季上火吃什么食物

3.1、西紅柿清熱

西瓜是夏季的時(shí)令水果,在夏季出產(chǎn)最多且最甜,營(yíng)養(yǎng)也最豐富。西瓜具有清熱解毒、平肝去火的作用。

3.2、苦瓜降火

夏天氣溫上升,干燥,容易使人上火,尤其現(xiàn)代人更喜歡吃辛辣的食物,所以,夏天的時(shí)候,要避免上火,那就得從降火方面來(lái)進(jìn)行食物養(yǎng)生。而大家都知道苦瓜會(huì)降火,尤其是越苦的苦瓜,降火的效果越好。因此,建議大家夏天想要養(yǎng)生就多吃些苦瓜。