2022年12月2日全國交通安全日主題
近日，公安部、中央文明辦、教育部、司法部、交通運輸部、國家安全監(jiān)管總局聯(lián)合下發(fā)《2022年“全國交通安全日”主題活動工作方案》，公布今年“全國交通安全日”的主題為“拒絕危險駕駛、安全文明出行”，部署主題活動。
11月1日，《刑法修正案(九)》正式實施，其中，將在道路上駕駛機動車從事校車業(yè)務(wù)或者旅客運輸，嚴重超過額定乘員載客，或者嚴重超過規(guī)定時速行駛以及違反危險化學(xué)品安全管理規(guī)定運輸危險化學(xué)品，危及公共安全等嚴重危害交通安全的情形納入危險駕駛罪，引起全社會對交通安全問題的關(guān)注。今年“全國交通安全日”將突出關(guān)注危險駕駛違法犯罪問題，部署開展主題活動，呼吁全社會共同抵制追逐競駛、醉酒駕駛等構(gòu)成危險駕駛罪的交通違法，抵制“路怒”、不禮讓斑馬線、占用應(yīng)急車道等危險駕駛行為。
今年12月2日是國務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立的第四個“全國交通安全日”。
附注：
11月1日，《刑法修正案(九)》正式實施，其中校車、旅客運輸車輛嚴重超員、超速，非法運輸危險化學(xué)品等嚴重危害公共安全的行為被納入危險駕駛罪，同時犯罪主體范圍有所擴大，規(guī)定機動車所有人、管理人對上述行為負有直接責(zé)任的'，也同樣按照危險駕駛罪定罪處罰。原先只給予行政處罰的交通違法行為，現(xiàn)納入到刑法約束范圍之中，無疑對相關(guān)單位、相關(guān)人員是一種有力的震懾和約束，同時也是對孩子們、旅客以及駕駛員生命安全的尊重和保護。
除了被納入刑法的校車、旅客運輸車輛超員、超速，醉駕，非法運輸危險化學(xué)品等突出的危險駕駛行為外，常見的危險駕駛行為還有路怒、占用應(yīng)急車道、追逐競駛、不禮讓斑馬線等。為此，今年“【第12句】：2全國交通安全日”活動以“拒絕危險駕駛，安全文明出行”為主題展開宣傳，旨在進一步弘揚交通安全法治精神，普及交通安全風(fēng)險防范知識。作文
良法需善治。《刑九》要真正發(fā)揮作用，除了管理部門的給力外，更需要我們每一個交通參與者的配合，知法懂法守法。拒絕危險駕駛，唯有如此，安全出行才指日可待。
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開展“全國交通安全反思日”主題教育活動簡報
全國交通反思日的設(shè)立是希望有更多的市民來關(guān)注交通安全，反思以往的行路駕車的陋習(xí)，認真審視并改正不文明的交通習(xí)慣，把寶貴生命從無情的車禍中解救出來，尊重人的生存價值和生存權(quán)利。下面是語文迷為大家整理的活動反思，希望對你有幫助。
全國交通反思日活動簡報一：
近日，我市中小學(xué)開展的'“全國交通安全反思日”主題教育活動拉開序幕，教體局專門下發(fā)通知，要求全市各中小學(xué)、幼兒園利用4月30日“全國交通安全反思日”，普遍開展一次以“遵守交通規(guī)則，保障生命安全”為主題的交通安全宣傳教育活動。
本次“全國交通安全反思日”主題教育活動，旨在進一步加強我市學(xué)校交通法規(guī)宣傳工作，增強師生文明交通意識，提高中小學(xué)生自我防范能力，避免發(fā)生道路交通安全事故。其主要形式有：一是開展一次道路交通安全專題教育。各學(xué)校主動邀請公安交警、法制副校長、法制輔導(dǎo)員等人員，以“遵守交通規(guī)則，保障生命安全”為主題，通過學(xué)習(xí)交通法規(guī)，普及安全知識，觀看交通事故典型案例等形式方法，教育引導(dǎo)師生自覺維護公共交通秩序，保障交通安全，提高文明交通素養(yǎng)。二是開展一次“全國交通安全反思日”主題宣傳活動。利用國家《校車安全管理條例》正式在全國頒布實施的契機，緊扣“遵守交通規(guī)則，保障生命安全”教育主題，通過學(xué)校網(wǎng)絡(luò)、校園廣播、版面櫥窗等宣傳陣地，大力宣傳國家校車安全條例內(nèi)容及中小學(xué)生道路交通安全有關(guān)常識，進一步強化學(xué)生交通安全意識，嚴防發(fā)生師生道路交通安全事故。三是組織一次“小手拉大手”主題實踐活動。突出“安全第一”原則，結(jié)合文明交通行動計劃安排、“全國交通安全反思日”教育要求、“五一”師生假日活動實際，以“文明安全出行”為主題，以強化學(xué)生“安全乘車、安全騎車、安全走路”為重點，通過開展交通安全主題班(隊)會活動，開展學(xué)習(xí)“小交警”交通指揮手勢操、“小手拉大手”社會實踐活動等形式，引導(dǎo)師生自覺做到“過馬路走人行道，過路口不闖紅燈，行人不進入機動車道，不亂停亂放車輛”，珍惜生命安全，積極推進全社會文明交通進程。
通知要求各學(xué)校要統(tǒng)一思想，提高認識，加強組織領(lǐng)導(dǎo)，切實把開展“全國交通安全反思日”主題教育活動擺上重要議事日程，認真組織開展好“遵守交通規(guī)則，保障生命安全”學(xué)習(xí)實踐系列活動，真正把預(yù)防學(xué)生交通事故工作落到實處。
按照通知要求，各學(xué)校在“全國交通安全反思日”主題教育活動期間，科學(xué)制定活動計劃，明確職責(zé)分工，通過電視、報刊等媒體平臺，廣泛宣傳活動開展情況，加強“遵守交通規(guī)則，保障生命安全”的宣傳報道力度，在全社會大力營造“交通安全，人人有責(zé)”濃厚氛圍。
全國交通反思日活動簡報二：
4月30日是“全國交通安全反思日”。為進一步加強我縣學(xué)校交通法規(guī)宣傳工作，提高廣大師生交通安全法規(guī)意識和文明交通意識，增強中小學(xué)生自覺遵守交通法規(guī)，維護交通秩序，自我防范與保護能力，避免發(fā)生道路交通安全事故，在第九個全國交通安全反思日來臨之際，青龍縣教育局利用開展以“遵守交通規(guī)則，保障生命安全”為主題的交通安全宣傳教育活動。
本次“全國交通安全反思日”主題教育活動主要有三種形式：
一是開展一次道路交通安全專題教育活動。積極主動邀請公安交警、法制副校長、法制輔導(dǎo)員等人員，以“文明交通，告別陋習(xí)”為主題，通過學(xué)習(xí)交通法規(guī)，普及安全知識，觀看交通事故典型案例等形式方法，大力推動交通安全進課堂，教育引導(dǎo)師生自覺維護公共交通秩序，保障交通安全，提高文明交通素養(yǎng)。
二是開展一次“全國交通安全反思日”主題宣傳活動。緊扣“遵守交通規(guī)則，保障生命安全”教育主題，通過學(xué)校網(wǎng)絡(luò)、校園廣播、版面櫥窗、電子屏幕、懸掛條幅、黑板報等宣傳陣地，大力宣傳中小學(xué)生道路交通安全有關(guān)常識，進一步強化學(xué)生交通安全意識，嚴防發(fā)生師生道路交通安全事故。
三是組織一次“小手拉大手”主題實踐活動。突出“安全第一”原則，結(jié)合文明交通行動計劃安排、“全國交通安全反思日”教育要求、“五一”師生假日活動實際，以“文明安全出行”為主題，以強化學(xué)生“安全乘車、安全騎車、安全走路”為重點，通過開展交通安全主題班(隊)會活動，開展學(xué)習(xí)“小交警”交通指揮手勢操、“小手拉大手”社會實踐活動等形式，引導(dǎo)廣大師生自覺做到“過馬路走人行道，過路口不闖紅燈，行人不進入機動車道，不亂停亂放車輛”，珍惜生命安全，積極推進全社會文明交通進程。
全國交通反思日活動簡報三：
為了進一步構(gòu)建“和諧校園”，培養(yǎng)學(xué)生的交通安全意識，提高自我防范能力，在“全國交通安全反思日”和五一假期來臨之際，高青縣寨子小學(xué)開展了“關(guān)愛生命、安全出行”為主題的教育活動。
學(xué)校利用教室的多媒體讓學(xué)生觀看了各種安全教育宣傳片，用真實的交通事故案例教育全體學(xué)生要遵守交通規(guī)則，珍惜生命;通過班隊會、黑板報、宣傳欄等形式，積極倡導(dǎo)與教育學(xué)生遵守公共秩序，保障交通安全，切實預(yù)防和減少道路交通事故的發(fā)生;通過與家長溝通交通安全等常識，要求家長也自覺遵守交通法規(guī)，加強對孩子的交通安全宣傳教育，督促孩子過馬路走人行道、過路口不闖信號燈、不在路上玩耍、不進入機動車道、接送孩子不亂停車，要到學(xué)校指定位置，自覺維護校門口的交通秩序，促進學(xué)生交通平安、永遠祥和;進行了一次以“遵守交通規(guī)則，保障生命安全”為主題的演講比賽和手抄報比賽活動，進一步增強教育效果。
本次活動的開展使每個學(xué)生認真審視并改正不文明的交通習(xí)慣，掌握了必要的交通安全知識，牢固樹立了交通安全意識，提高了學(xué)生自我保護能力，為進一步營造平安和諧的校園環(huán)境奠定了基礎(chǔ)。
【第4句】：30全國交通安全反思日活動簡報
全國交通安全反思日為每年的4月30日，是中華人民共和國為喚起人們關(guān)注交通事故正在奪去大量生命這一事實而設(shè)定的。下面是關(guān)于交通反思日的活動簡報，希望你喜歡。
活動簡報_第1篇
4月30日是“全國交通安全反思日”。在今年的全國交通安全反思日來臨之際，4月26日，山東省滕州市大塢鎮(zhèn)和福小學(xué)啟動了交通安全知識教育周活動，開展了“強化安全教育，共建和諧校園”為主題活動。
為喚起孩子們的交通安全意識，以“全國交通安全反思日”為教育契機，緊密結(jié)安全教育活動和“五一”假期的來臨，通過發(fā)放宣傳材料和與家長簽訂交通安全承諾書，要求家長承諾自覺遵守交通法規(guī)，加強對孩子的交通安全宣傳教育，接送孩子時不亂停放車輛，自覺維護學(xué)校門口的交通秩序。
學(xué)校安排了各班用一節(jié)課的時間到多媒體室觀看最新的交通安全知識教育影片，并觀看各種交通安全知識和各種有關(guān)交通安全知識的精美標(biāo)語，使同學(xué)們從中獲取有關(guān)交通安全的知識，讓同學(xué)們時時刻刻都把交通安全知識牢記在心中，自覺地遵守交通法規(guī)。
各個班級還開展了“交通安全一堂課”、“大手拉小手”、“學(xué)做小交警”等活動讓幼兒掌握了必要的交通安全常識，進一步增強了交通安全理念，為進一步營造平安和諧的校園環(huán)境奠定了基礎(chǔ)。
學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出了“關(guān)愛生命、安全出行的倡議書”。倡議同學(xué)們注意交通安全，學(xué)習(xí)交通安全知識,遵守交通規(guī)則;不在公路上嬉戲、打鬧，不使用滑板、旱冰鞋等滑行工具，不要在車前車后亂跑;從影響自己的家人開始，勸告自己的家人、親戚要珍愛生命，嚴格遵守交通規(guī)則，安全乘車、安全騎車、安全走路，攜起手來共同遵守交通法規(guī)，遠離危險，遠離傷痛，珍愛生命。
活動簡報_第2篇
在11月20日的上午，我維權(quán)保衛(wèi)部組織了一場有關(guān)交通安全教育的學(xué)習(xí)活動，其中主要是講騎士們的摩托車教訓(xùn)。在這一活動中，我們看到了很多因不規(guī)范駕駛而失去鮮活生命的人們，也發(fā)現(xiàn)了很多的校園交通隱患，看著一個個鮮活的生命就這樣瞬間消失，我們陷入了沉痛的思考之中。失去了的已不再回來，我們應(yīng)該做的更多的是反思自己的過去和注意以后的安全。
在這一活動中讓我們明白了，我們駕駛時必須遵守中華人名共和國道路交通安全法，為了自己的安全，同時也是為了他人的安全，社會的安全與和諧?；顒又懈嬖V了我們，騎摩托車時很容易出現(xiàn)交通安全的一些行為;1，酒后駕駛，很容易發(fā)生事故，因為飲酒后，酒精被人體吸收，隨血液中酒精濃度增加，人精神受抑制增加，精神疲憊，大腦反應(yīng)遲鈍，動作緩慢，就無法辨別來往的車倆和行人等動態(tài)情況。2，超速和超載駕駛，欲速而不達，那是在挑戰(zhàn)生命的極限，帶來的只是父母的擔(dān)憂，家人的疼痛。3，無證駕駛，害人害己，對社會不負責(zé)，對自己不負責(zé)，對家人不負責(zé)。4，闖紅燈，最輕的來說，將造成交通混亂，給他人出行干擾，稍重來說，將完整的人和車推向前往醫(yī)院手術(shù)室和汽車修理廠的路上，嚴重來說，將自己和他人的`生命置于陰陽兩隔的交叉路口。
通過這此活動的學(xué)習(xí)，相信我們對交通安全又有了更深的理解。在今后的生活中我們會更加注意提高交通安全意識，讓那些事故離我們遠去，離我們的親人遠去，減少發(fā)生，盡量不再發(fā)生。但在這次的活動中，還存在著一些不足，于視屏中只有聲音和圖片，而沒有文字，所以教室那么大，坐得遠的同學(xué)可能看不清楚，只能往前坐?？傮w來說，這此活動辦得比較成功，同學(xué)們的反響比較熱烈，在聽后都有了一定的感悟，并有很多的同學(xué)表示不再騎摩托車了。相信這此活動能讓我們的安全意識.交通意識都得到提高，并讓我們學(xué)校更加的和諧和安全。
活動簡報_第3篇
每年的4月30日是“全國交通安全反思日”。在今年的全國交通安全反思日來臨之際，為了增強社區(qū)廣大駕駛員的交通安全意識，減少道路交通事故的發(fā)生，4月25日下午，32社區(qū)開展了“全國交通安全反思日”宣傳活動。為社區(qū)居民及過往群眾發(fā)放了主題活動的宣傳單百余份，詳細講解了每年發(fā)生交通事故的原因，并特別指出各個節(jié)假日和周末是事故的多發(fā)期，闡述了遵守交通規(guī)則的重要性，提醒大家要反思以往的行路駕車陋習(xí)、認真審視改正不文明的交通習(xí)慣，教給孩子們必要的交通安全常識。
通過開展宣傳活動，進一步增強了社區(qū)居民們關(guān)注交通安全的意識，大力營造了轄區(qū)“交通安全，人人有責(zé)”的交通安全環(huán)境氛圍。
全國學(xué)生營養(yǎng)日主題教育活動簡報2022
全國學(xué)生營養(yǎng)日，要注重營養(yǎng)的均衡，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，提高營養(yǎng)健康水平。下面是活動簡報，快來圍觀吧。
全國學(xué)生營養(yǎng)日主題教育活動簡報2022【篇一】
今天是全國學(xué)生營養(yǎng)日，今年營養(yǎng)日的主題是健康餐盤3：2：1。據(jù)調(diào)查了解，除了一日三餐之外，不少家長喜歡買很多零食給孩子，看似不缺營養(yǎng)，但是其實很多孩子營養(yǎng)并不均衡。要么是成了小胖子小胖妹，要么就臉色蠟黃，體質(zhì)較差。專家表示，飲食結(jié)構(gòu)不合理，也會造成營養(yǎng)失衡。
誤區(qū)1：為了圖方便早餐多湊合
研究表明，城市中小學(xué)學(xué)生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富。學(xué)生膳食中鈣攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的【第40句】：6%，這與學(xué)生膳食中奶制品、豆類消費量偏低有關(guān)。值得一提的是，中學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)重、飲食不重視，導(dǎo)致營養(yǎng)狀況不如小學(xué)生; 城市學(xué)生因生活水平高，學(xué)生偏食嚴重，多吃高熱量的巧克力、餅干等，同時缺乏體育運動和身體鍛煉。
記者隨機采訪了幾位家長，基本上都不知道早餐該怎樣搭配最為營養(yǎng)。
家住禪城華遠東路的黃曉麗，每天送兒子上幼兒園時都會光顧樓下的小食店。“早上總想多睡一會，要么買個面包加牛奶，要么就吃個腸粉喝個粥。”大多數(shù)時候，黃曉麗都會選擇買面包和牛奶，因為那是最省時方便的。
家長杜洪濤每天早晨6點半都會準(zhǔn)時起床給兒子煮早餐，兒子的早餐一般都是固定的三個搭配：面包加粥;或是蒸些速凍的饅頭、包子加粥;或是煮碗面加個雞蛋。“一般都是這幾樣輪換，雖然有時也會厭，但沒有那么多時間去換其他花樣了。”
醫(yī)生提醒：早餐一定要吃好
“早餐要能夠提供一天中三分之一的營養(yǎng)，所以早餐一定要吃好。”佛山市第二人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科陳艷鴻副主任醫(yī)師介紹，早餐要保證有1~2份的高蛋白食物如雞蛋;2份的淀粉食物，包含精糧和粗糧;1份堅果和1份蔬菜水果。包含這些元素的早餐，才算是一份營養(yǎng)充足的早餐。佛山市中醫(yī)院營養(yǎng)科潘永主任中醫(yī)師建議早餐最好吃含有豐富碳水化合物的東西，例如米、面或者饅頭、包子之類的，并認為合理的早餐搭配應(yīng)該包含米面、饅頭、包子、粥、雞蛋、牛奶等。課間還可以加餐，吃些牛奶或者面包，最好是吃些水果，因為水果在兩餐之間吃是最好的。
誤區(qū)2：學(xué)校吃不好家里猛補肉
除了早餐存在問題，很多孩子的中餐和晚餐營養(yǎng)搭配也不合理。
有些孩子中午會在學(xué)校飯?zhí)贸燥?，但是因為飯菜不合胃口，常常吃得很少。所以，為了彌補午飯的不足，家長常常會在晚上準(zhǔn)備豐富的晚餐給孩子吃。怕孩子不夠營養(yǎng)，家長做的晚餐往往肉多菜少。如此一來，孩子長期晚餐吃很多的肉，很少的菜和飯，飲食結(jié)構(gòu)失衡。而這樣的孩子要么臉色蠟黃，要么體重過重。
此外，由于現(xiàn)在家庭中孩子少，生活水平高，家長慣著讓著孩子，讓孩子養(yǎng)成嚴重偏食或者挑食的習(xí)慣。“許多孩子都只吃肉不吃菜。曾經(jīng)有一個4歲的小女孩因為太愛吃肉，小小年紀(jì)就得了高尿酸。”陳艷鴻介紹，偏食的孩子常常大便干，或者幾天才一次大便，缺乏維生素，體質(zhì)差，抗病能力弱。
醫(yī)生提醒：營養(yǎng)搭配要合理
陳艷鴻表示，現(xiàn)在部分學(xué)生飲食方面營養(yǎng)不夠均衡，就會引起各種營養(yǎng)素缺乏的問題，例如女生鐵、鈣的攝入量不夠，維生素B族的攝取量較少等。“有不少家長來咨詢，說自己的孩子上課沒有精神，近視越來越深，痛經(jīng)越來越厲害……其實，這些都與營養(yǎng)素缺乏有關(guān)。”她建議，家長應(yīng)引導(dǎo)教育孩子均衡飲食，如果孩子在寄宿，可以適當(dāng)幫孩子補充些黑芝麻、紅棗、核桃等有營養(yǎng)的食品，選擇適合孩子腸胃的奶制品，也可以適當(dāng)給孩子吃些復(fù)合維生素。
全國學(xué)生營養(yǎng)日主題教育活動簡報2022【篇二】
5月20日是第26個中國學(xué)生營養(yǎng)日，“全國營養(yǎng)與健康示范校”活動今天在杭州青藍青華實驗小學(xué)舉行。省疾控中心營養(yǎng)所所長章榮華表示，經(jīng)濟發(fā)達的浙江，學(xué)生的`營養(yǎng)過剩比營養(yǎng)不良更突出，肥胖學(xué)生占10%，超重學(xué)生占20%，導(dǎo)致一些成人期的疾病出現(xiàn)在了孩子身上，如高血壓、高血脂、高血糖等，此外，還有約10%的學(xué)生貧血，貧血將對智力造成不良影響。
常言道，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，可是一般家庭不重視早餐，常常是早餐馬馬虎虎，中餐湊合湊合，到了晚上再給孩子大補，造成現(xiàn)在不少孩子的身體素質(zhì)不容樂觀。
青藍青華小學(xué)最近向二年級學(xué)生發(fā)放了早餐情況問卷，調(diào)查顯示，【第93句】：53%的學(xué)生有吃早餐的良好意識，而【第6句】：47%的學(xué)生沒有吃早餐的原因是沒時間吃和沒有喜歡的早餐。對此，省疾控中心營養(yǎng)所專家王瑋給家長和孩子們帶來一場關(guān)于營養(yǎng)早餐的科學(xué)講座。
“同學(xué)們每天早上起來，胃就像一個排空了的布袋，布袋一直在自己搓動，如果不放進食物，布袋就會越搓越薄，甚至受傷。”王瑋說，吃早餐可以保護胃黏膜，給孩子補充一上午所需要的能量，提高上課注意力，思維更敏捷，運動更活躍，而且還能控制體重。“大家千萬不要以為不吃早餐可以減肥，不吃早餐只會讓你中餐和晚餐吃得更多，反而會攝入更多能量。所以一定要早起10分鐘，留出吃早餐的時間。”
一頓營養(yǎng)搭配的早餐就像一座5層的寶塔，底層是主食，第二層是種類達3種以上的水果和蔬菜，第三層是畜禽魚蛋等葷類，給人體補充蛋白質(zhì)，而兒童每天對蛋白質(zhì)的攝入量要高于成人。如果沒有糖尿病，對蛋白質(zhì)的攝入量不需要控制得很精準(zhǔn)。第四層是奶制品，兒童每天應(yīng)攝入300毫升的牛奶。如果喝牛奶拉肚子可以喝酸奶替代，而且酸奶中所含的益生菌更有利于清除腸道垃圾。最上一層是“塔尖”，油鹽糖，要少吃。每天鹽的攝入量不應(yīng)超過6克，油的攝入是每天25克到30克，糖的攝入量是每天不超過15克。此外，每天應(yīng)攝入不少于1200毫升的水。
“要保持膳食平衡，還有一個好記的方法：一個圓圓的餐盤，分成水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)4塊，水果和蔬菜要占一半，另外餐盤外還要有一杯牛奶。”王瑋說，沒有條件的話，水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)、乳制品中“5選3”也可以，“因為膳食的量是以一周為單位來計算的，如果今天蛋白質(zhì)多了，蔬菜少了，明天少一些蛋白質(zhì)、多一些蔬菜就可以了。”
王瑋還建議家長們帶著孩子一起做早餐，這樣可以增加孩子的食欲，比如一起做“思慕雪”，把酸奶直接淋在水果上，或者把新鮮果肉和牛奶、酸奶一起放在攪拌機里攪拌。此外，家長應(yīng)多選擇全谷類食材，如全麥面粉、糙米、蕎麥、燕麥、玉米、大麥、小米、高粱米、藜麥等，因為它們不僅耐饑，還富含維生素和礦物質(zhì)，富含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，還能控制血糖。
學(xué)齡兒童有個早餐原則：干稀搭配，如果早餐達不到營養(yǎng)要求可以加課間餐，課間餐可以是一份面包或糕點、包子之類主食加牛奶，最好能保證每天吃一個雞蛋加少量堅果。
營養(yǎng)專家的早餐建議：
【第1句】：冰箱里儲存一些健康早餐的備選。
【第2句】：前一晚盡可能多做準(zhǔn)備。
【第3句】：周末多做一些全麥饅頭、包子、餃子、餡餅等放速凍柜保存。
【第4句】：充分利用廚房小家電，多使用預(yù)約功能。
【第5句】：讓孩子早10分鐘起床。
【第6句】：培養(yǎng)孩子準(zhǔn)備早餐。
