【第1句】：【女性常穿高跟鞋或?qū)е虏辉小颗源└吒臅r(shí)候身體前傾，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足癥、痙攣性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋時(shí)，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經(jīng)失調(diào)、性欲下降甚至不孕。

【第2句】：【白領(lǐng)麗人之三大苦悶薪情】心理委屈癥【第1句】：總覺得自己懷才不遇，有失落感。面上看，情苦悶的人爭的是薪水，因?yàn)殄X在某種程度上證明了一個(gè)人的能力。心理失衡癥，盲目的比較導(dǎo)致盲目的嫉妒。素說，進(jìn)步是比較的結(jié)果。心理自閉癥，只想著薪情，忽略努力工作。

【第3句】：【被愛人拋棄，你占了幾個(gè)條件】【第1句】：深信愛情；【第2句】：戀愛時(shí)眼睛里只有對方；【第3句】：包容，沒有底線的遷就對方；【第4句】：感情豐富；【第5句】：人際圈子小；【第6句】：善解人意；【第7句】：尚未給愛情傷害過；【第8句】：第六感強(qiáng)；【第9句】：內(nèi)心渴望平淡安穩(wěn)的生活；【第10句】：事業(yè)心不強(qiáng)。符合幾條？

【第4句】：【中學(xué)生學(xué)習(xí)心理】厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞。記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。

【第5句】：【生活感悟】獨(dú)自走在城市中，有些風(fēng)景讓我感動，我扔掉了一雙又一雙鞋子，走過了一條又一條路，最后我消失了，而那些路還在。秘的四季，讓我不必永遠(yuǎn)蟄伏，也不必永遠(yuǎn)醒著。粒種子繁衍之初，不過是無形的希望。新苗各自吐綠之后，就會顯出濃濃淡淡的個(gè)性。

【第6句】：【改善人際關(guān)系小技巧】①克服自我中心,學(xué)會角色互換②贊美別人優(yōu)點(diǎn)③巧妙運(yùn)用笑聲④常聽音樂。樂的一大功能是調(diào)動人情緒，情緒系統(tǒng)控制著生活中大量的效能感和滿足感,正面感覺能減少人對社交焦慮⑤學(xué)會傾聽⑥善用身體語言。時(shí)一個(gè)眼神就可以拉近人與人之間距離。

【第7句】：【月亮的美稱】玉輪；桂月；嬋娟；素娥；娥眉；玉壺；銀鉤；玉環(huán)；冰丸；金盆；冰鏡；玉蟾；桂輪；白玉盤；團(tuán)扇；瓊闕；桂魄；夜光；玉羊；望舒；廣寒；清虛；玉璧；蟾宮；玉杵；纖阿；金波；銀臺；玉鑒；清光；方暉；瑤臺鏡；幽陽；銀闕珠宮；秋影。稿。

【第8句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的，別人完全沒法復(fù)制。個(gè)人，最重要的是要有自己的特色，清純率真也好，樸實(shí)木訥也罷，不要盲目崇拜別人。然，學(xué)習(xí)別人的長處，是為了彌補(bǔ)自己的短處，但是為了學(xué)習(xí)他人而把自己的長處丟掉，便得不償失了。

【第9句】：【洋蔥定律】一下子可以得到的真心，往往都不算太真。為每個(gè)人的心，都如同洋蔥一樣，被層層包裹起來。想得到，總是要花時(shí)間，并且伴隨著眼淚與痛苦。以，別相信瞬息間愛上你的人，那都是一時(shí)的情緒而已。些偷偷溜走的時(shí)光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。

【第10句】：【職業(yè)經(jīng)理人的節(jié)操】【第1句】：職業(yè)經(jīng)理人加入民營企業(yè)，是為了證明老板是對的，即使不對，你也要干對。老板也需要鼓勵(lì)。業(yè)經(jīng)理人要讓老板只想戰(zhàn)略的事。此理念，干不好都難。現(xiàn)實(shí)中，很多職業(yè)經(jīng)理人都是千方百計(jì)證明老板是錯(cuò)誤的，而自己是最正確的，干不好也難怪。

【第11句】：【吃蔬菜存在五大誤區(qū)】在吃蔬菜這個(gè)問題上人們存在不少誤區(qū)：肉有營養(yǎng)，蔬菜沒營養(yǎng)；實(shí)際上，蔬菜中含豐富的維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維等，對人體益處很多：家里總吃那幾樣蔬菜；三：蔬菜炒著才好吃；四：用水果代替蔬菜；五：擔(dān)心食物相克與農(nóng)藥殘留。

【第12句】：【10種黑色食物幫你抗擊衰老】食物是最好的抗衰老寶典，其中當(dāng)屬黑色食物最為有效。色食品含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸、維生素、礦物質(zhì)與微量元素，更富藏膳食纖維、不飽與脂肪酸、活性多糖、維生素A、C、E、生物堿等功能性營養(yǎng)，有助于延緩衰老。

【第13句】：【這些舉動傷耳朵（二）】捂嘴捂鼻子打噴嚏。子們，其實(shí)這樣做并不好。為人的咽部與中耳鼓室之間有一個(gè)咽鼓管，它維護(hù)著中耳與外界的壓力平衡。噴嚏如果捂緊嘴與鼻子，會使鼻部壓力增高，細(xì)菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進(jìn)入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎。

【第14句】：【正能量文案】以仁愛之心待人，任何人都可以成為上帝。命就像一盞燈，它的價(jià)值在于盡己所能地照亮周圍，讓別人平安溫暖，把感激留下。給別人帶來幸福的同時(shí)，你也會感到幸福。幫助別人吧，當(dāng)你感覺到你是一個(gè)被人需要的人時(shí)，你的人生價(jià)值也得到了體現(xiàn)。

【第15句】：【學(xué)戲劇的適齡期】所謂戲劇，就是使用自己身體所有的器官、機(jī)能來表現(xiàn)，從發(fā)聲、發(fā)音練習(xí)一開始到音樂、古典、芭蕾等，要有廣泛的訓(xùn)練才可。些訓(xùn)練可以配合年齡及身心發(fā)展情形分別進(jìn)行，所以從3歲到成年，只要有志于演戲，任何時(shí)候都可以說是“適齡期”。

【第16句】：【經(jīng)期補(bǔ)血飲品DIY】①姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。用于寒性痛經(jīng)。烏梅紅糖飲：烏梅15克，紅糖30克。倒入煲內(nèi)，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。血美膚，適用于月經(jīng)過多。

【第17句】：【職場法則】【莫得罪職場中的平庸閑人】在辦公室里，你可以得罪忙人，因?yàn)樗麄儧]時(shí)間跟你計(jì)較；但你千萬別得罪看似平庸的閑人，因?yàn)樗麄冇袝r(shí)間和你周旋。話絕對不是危言聳聽，這是在職場左右逢源的智慧。些看似游手好閑的平庸同事，說不定擔(dān)當(dāng)著救火隊(duì)員的光榮任務(wù)呢.

【第18句】：【幸福的文案】西方有句名言：“一個(gè)人的思想決定一個(gè)人的命運(yùn)。敢向高難度的工作挑戰(zhàn)，是對自身潛能的束縛，只能使自己的無限潛能浪費(fèi)在無謂的瑣事之中。此同時(shí)，無知的認(rèn)識會使人的天賦減弱，因?yàn)榕撤蛞粯拥乃魉鶠椋慌鋼碛猩鏍顟B(tài)之下的高層境界。

【第19句】：【晉升“三問”】①晉升的決定性因素有哪些？②如何看待晉升標(biāo)準(zhǔn)？③需要哪些技能來證明有能力晉升.下一步就是要和了解你日常工作的導(dǎo)師、領(lǐng)導(dǎo)共同探討職業(yè)規(guī)劃，要確保傳達(dá)一個(gè)渴望學(xué)習(xí)的真誠愿望，并避免出現(xiàn)任何防御性暗示，以免它們會阻礙領(lǐng)導(dǎo)為你提供真實(shí)反饋。

【第20句】：【職場溝通】越是當(dāng)你滔滔不絕的時(shí)候，你的愚蠢越會暴露無疑；越是當(dāng)你洗耳恭聽的時(shí)候，你的智慧越會快樂生長。聽是取人之長，補(bǔ)己之短的良方；聆聽是溝通雙方，尊重對方的橋梁；聆聽是拋棄錯(cuò)誤，遠(yuǎn)離懊悔的法寶，學(xué)會傾聽，你會發(fā)現(xiàn)世界也在跟著你笑。

【第21句】：【學(xué)會打鼻影】1用三角海綿將高光抹在鼻梁上。光均勻抹在眉間區(qū)域，由上往下抹在鼻尖。用小號的刷子沾取陰影粉刷在鼻梁兩側(cè)的位置，邊界的部位與底妝自然銜接。在高光結(jié)束的位置，往上畫出一個(gè)半圓，并暈開。最后在鼻頭的位置用小一號的刷子，打圓畫上高光。

【第22句】：【員工文案】銷售培訓(xùn)【核心員工傷不起】一名核心人才的流失，意味著至少2個(gè)月的招聘期、3個(gè)月的適應(yīng)期，6個(gè)月的融入期；此外，還有相當(dāng)于4個(gè)月工資的招聘費(fèi)用，超過40%的失敗率。住核心人才，就意味著節(jié)省成本，也意味著效率的保障、創(chuàng)造的價(jià)值。

【第23句】：【傳統(tǒng)營銷將死，活路在何方？】企業(yè)必須在目標(biāo)消費(fèi)者的決策鏈條上，模擬、界定、選擇如何影響消費(fèi)者、接近購物者、感動用戶的新方式、新地點(diǎn)和新介質(zhì)，從而把控關(guān)鍵觸點(diǎn)。里想著三類人，手里做出三類事：怎么讓消費(fèi)者知道、怎么讓購物者親近、怎么讓用戶喊好。

【第24句】：【養(yǎng)發(fā)秘籍】①適當(dāng)吃些黑芝麻；②每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)；③多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品；④減少染發(fā)、燙發(fā)次數(shù)，吹風(fēng)機(jī)要與頭發(fā)保持20厘米的距離；⑤洗頭時(shí)水溫不要超過40℃；⑥勤梳頭、多運(yùn)動；⑦選用對頭皮與頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。

【第25句】：【職場法則】【職場紅人的8個(gè)特質(zhì)，你具備多少？】一：為人自信，處世低調(diào)；二：忠于公司，忠于老板；三：積極主動，愿意付出；四：善于表達(dá)，勤于溝通；五：與人為善，受人歡迎；六：做老板眼中好用的人；七：有清晰可行的職業(yè)規(guī)劃；八：適度表現(xiàn)，秀出努力。

【第26句】：【夏天如何妙用薄荷】《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：薄荷味辛、氣清郁香竄，性平，用薄荷泡茶，具有疏風(fēng)、清熱、利尿的功效。薄荷與菊花混合，加蓋沖泡，可清熱解毒，緩解疲勞，將薄荷與青蒿以3：1的比例，加蓋悶泡，冷后代茶飲用，治虛熱，解暑，尤其適用于中暑發(fā)熱。

【第27句】：【老話俗語439】涉獵雖日無用，猶勝于不通古今；清高固然可嘉，莫流于不識時(shí)務(wù)。宜自淡而濃，先濃而后淡者，人忘其惠；威宜自嚴(yán)而寬，先寬而后嚴(yán)者，人怨其酷。中觀物動，閑處看人忙，才得超塵脫俗的趣味；忙處會偷閑，鬧中能取靜，便是安身立命的工夫。

【第28句】：【粉餅顏色的選擇。粉底液、粉底霜的顏色選擇，通常都會教大家要選擇貼近自己膚色的。過粉餅的顏色選擇則有些差別，因?yàn)榉埏灥姆勰驗(yàn)槲接椭@得暗沉，所以大家在挑選粉餅時(shí)可以選擇比你的粉底液淺一個(gè)色階的。s：前提是你的粉底液顏色有選對哦。

【第29句】：【職場坎坷者有兩個(gè)缺點(diǎn)】【第1句】：不懂感謝別人幫忙，求人時(shí)客氣，用過了就不再理，不懂回報(bào)；【第2句】：不會處順境。順利就得意洋洋，覺得自己比誰都強(qiáng)，說狂話，辦狂事。前者不知道職場也講有來有往，別人沒義務(wù)幫你。者不知道自己好還要大家好，別人沒義務(wù)捧你。

【第30句】：【中國好老婆的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)】1知足常樂，不給男人過高的要求。順從聽話，卻不失個(gè)性獨(dú)立。知書識禮，尊重對方。聰明可愛，也會裝瘋賣傻。照顧家庭，尊重父母。角色多變，本色依然。愛屋及烏，寬容博愛。從來沒有欺騙過丈夫。愛對方，包容對方。0幫助男人，成就男人。

【第31句】：【選擇法則取回我們的力量】我們擁有自由意志，但也同時(shí)被它巨大的責(zé)任——選擇的力量束縛和祝福。們的未來，大體上而言，是既定的——因?yàn)槲覀儫o法控制所有的境遇，但是，我們可以選擇面臨事物時(shí)的反應(yīng)。新取回選擇的力量，我們便找到生存在世上的勇氣。

【第32句】：【感悟】生活就是這樣，腳長在自己身上，往前走就對了，直到向往的風(fēng)景，變成走過的地方。生本來就是一場即興演出，直到每段旅程，變成我的舞臺。著別人的腳印，不如開辟自己的領(lǐng)土，撞到南墻也決不回頭，誰說愛好這件事成不了大事，沒有做不成的夢，只有不早醒的人。

【第33句】：【人生箴言】【第1句】：知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。心境簡單了，就有心思經(jīng)營生活；生活簡單了，就有時(shí)間享受人生。

【第34句】：【一開始發(fā)胖5征兆】一般說來，人體在任何時(shí)候都可能發(fā)胖，那一開始發(fā)胖的征兆是什么呢？①突然胃口增大。一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采。與平時(shí)相比，近來總感到疲勞。睡覺特別香，已經(jīng)睡足夠時(shí)間還想睡。如果是愛運(yùn)動的人，漸漸地不想再動了。

【第35句】：【職場文案】【職場成功人士的10大魄力】1）敢于決斷；2）挑戰(zhàn)自身弱點(diǎn)；3）勇于突破困境；4）及時(shí)準(zhǔn)確地抓住機(jī)遇，5）把自己的強(qiáng)項(xiàng)發(fā)揮到極致，6）絕不讓情緒傷害自己；7）立即行動；8）善于交往；9）讓自己站到更高起點(diǎn)上；10）時(shí)刻保持戰(zhàn)斗力。

【第36句】：【夢想是兒童成長的發(fā)動機(jī)】在童年時(shí)代，夢想常常被看作胡思亂想.對于兒童來說，夢想可能就是理想，就是決定其命運(yùn)的力量，夢想根植于人的心靈深處，表達(dá)了人的強(qiáng)烈愿望，因而是最神奇的成長發(fā)動機(jī).父母與教師應(yīng)當(dāng)珍惜兒童的夢想，引導(dǎo)他們把夢想變成真正的理想。

【第37句】：【生活感悟】有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決于我們?nèi)绾慰创吞幚硭？偰檬裁炊籍?dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別小心眼。在意，就是一種豁達(dá)、一種灑脫。記是一種能力，也是一種智慧。有學(xué)會忘記，生命才能灑脫自在。生快樂常在的秘訣就是善于忘記。

【第38句】：【適時(shí)靜養(yǎng)很重要】有一種說法，說女性的壽命之所以比男性的長，除了生理特點(diǎn)外，還因?yàn)榕陨朴陟o養(yǎng)，陽氣耗散得少，陰津保護(hù)得好。然動可以增強(qiáng)精力，提高工作效率；但是適當(dāng)?shù)撵o養(yǎng)可以降低消耗，延長壽命。得累的時(shí)候，就停下來休息休息吧！知止也很難能可貴哦。

【第39句】：【這8種肉最好別吃，有害！】①雞頭：含重金屬；②豬脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污納垢；④雞脖、鴨脖的腺體：多有毒；⑤魚的黑衣：有害物質(zhì)匯集層；⑥羊懸筋：病變組織；⑦畜三腺：有害器官；⑧雞雜碎：有害物質(zhì)殘留。8種肉，醫(yī)生和專家都建議最好別吃。

【第40句】：【終有一天，你一定會很棒。其實(shí)一個(gè)城市的表面越繁華，內(nèi)心就越孤獨(dú)，因?yàn)樵诜比A的背后有很多孤獨(dú)的靈魂；每一個(gè)窗格子都是冷漠而不想相互靠近的，因?yàn)榭拷鼤a(chǎn)生溫暖，而溫暖雖然可以帶來內(nèi)心的慰藉，卻更容易讓人喪失斗志與果敢，依賴是奮斗路上最大的絆腳石。

【第41句】：【老話俗語38】見義勇為，以德化人。強(qiáng)不息，不甘后人。全大局，鄙視小人。義是守，以義相親。親必敬，手足情深。老愛幼，從師從尊。重友誼，高義薄云。結(jié)友愛，睦及四鄰。文會友，以友輔仁。德量力，惻隱之心。身忘我，舍己為群。利如水，富貴浮云。

【第42句】：【正能量文案】魂澤陽身上最突出的一點(diǎn)在于他看得起自己，所以他才有信心和勇氣去對抗別人的看不起，堅(jiān)持追求自己的夢想。因?yàn)樗吹闷鹱约海运炮A得了人們的感動與尊重，得到了大家的幫助。活便是這樣，總把幸運(yùn)分給那些自尊自強(qiáng)的人，因?yàn)樗麄冎档谩?/p>

【第43句】：【小寶寶玩撕紙】1-2歲的孩子手部具備了一定的力量，不妨讓他參與撕紙活動。母可以引導(dǎo)他隨意撕出一些不規(guī)則的紙條、紙片，通過這些看似無序的動作，幫助孩子鍛煉手腕的活動能力和手指的靈活性。孩子從撕紙中發(fā)現(xiàn)，憑著自己的小手也能創(chuàng)造出作品來。

【第44句】：【兒童霧天保健須知】提醒：陰霾天兒童應(yīng)盡量減少戶外運(yùn)動。童由于身體各臟器系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，免疫水平較低，抵抗力較弱，在陰霾天進(jìn)行戶外活動時(shí)更易被病毒侵害，所以建議在有重度污染的天氣時(shí)，兒童應(yīng)多做室內(nèi)運(yùn)動，盡量少出門。有必要，戴口罩，適當(dāng)增減衣物。

【第45句】：【養(yǎng)腎三字經(jīng)】【第1句】：護(hù)好腳。大便暢。喝夠水。睡好覺。別憋尿。吞津液。按摩腰。部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽關(guān)穴、腰眼穴等，平時(shí)可經(jīng)常按揉或叩擊腰骶部，能溫腎陽、利腰脊、通經(jīng)絡(luò)。時(shí)散步時(shí)，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。慎用藥。多吃黑。

【第46句】：【愛情的文案】有些人適合你但不愛，有些人愛你卻不適合。知道愛不愛，別用耳朵聽要用眼睛看。他付出多少。想知道適合與否，別問他有什么，而要問你的笑與眼淚。直讓你流淚的條件再好也不能要，一直讓你笑的就算吃苦也值得。愿笑著累，也不要哭著享受。

【第47句】：【關(guān)于愛情】我想那是一種習(xí)慣，習(xí)慣了關(guān)心一個(gè)人與被一個(gè)人關(guān)心，習(xí)慣了兩個(gè)人在一起，習(xí)慣了有人緊緊的抱著你，習(xí)慣了有淡淡的親吻，習(xí)慣了有暖暖的笑臉，習(xí)慣了有一個(gè)人在你心里，習(xí)慣了有一個(gè)人哄你睡覺，習(xí)慣了有一個(gè)人叫你寶貝，愛情就是習(xí)慣了另一個(gè)人的習(xí)慣。

【第48句】：【警惕這些食物不適合晚上吃】可樂、茶水、咖啡含有較多咖啡因，會使神經(jīng)興奮而難以入睡。椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。膩食物吃了會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，會導(dǎo)致失眠。

【第49句】：【牛奶與雞蛋當(dāng)早餐是錯(cuò)誤選擇】不少人以為，牛奶與雞蛋營養(yǎng)都很高，一起當(dāng)早餐早餐，肯定一上午充滿活力。實(shí)卻恰相反。者蛋白質(zhì)含量都較高，飽腹感強(qiáng)，吃完后往往吃不下別的。樣你上午就會因缺乏葡萄糖昏昏欲睡。選牛奶、面包加果蔬，或雞蛋配麥片粥加果蔬。