【第1句】：【職場之新人5招遠離政治】【第1句】：不要在公司范圍內談論私生活，無論是辦公室、洗手間還是走廊【第2句】：不要在同事面前表現出與上司超越一般上下級的關系【第3句】：不要隨便對同事談論自己的過去與隱秘思想【第4句】：工作問題時要公正，見解獨立，不拉幫結派【第5句】：對那些喜歡打聽隱私的同事要注意，不想說的堅決說不。

【第2句】：【不能失去的四種力量】【第1句】：自制的力量。會選擇，學會放棄；耐得住寂寞，經得起誘惑。微笑的力量。會忘記是是生活的技術，學會微笑是生活的藝術。進取的力量。水與汗水的成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏得成就。自信的力量。活不是單行線，路走不通是可以拐彎。

【第3句】：【哈佛MBA最成功學生的兩個特質】有人從1973年一開始追蹤研究所有哈佛MBA的學生，20年之后發現，那些極度成功的人，跟其他同學之間只有而且只有兩個區別：第一、他們非常非常自信，有清晰的目的，有強烈的動力；第二、他們一直在問問題，永遠保持好奇與開放的心態，終身學習孜孜不倦。

【第4句】：【心理學文案】學會知而不言，因為言多必失；學會自我解脫，因為這樣才能自我超越；學會一個人靜靜思考，因為這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世界，因為這樣才會看清人的本來面目；學會放下，因為只有放下才能重新一開始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中找求希望，在悲觀中找求快樂。

【第5句】：【八成女人有偽裝高潮經歷】調查顯示，偽裝過性高潮的女性高達80%。愛原本是愉悅的事，為何會淪落到要演戲的地步？女性偽裝性高潮的首要原因，就是為了取悅性伴侶。外，有些女性偽裝高潮也是想讓性愛盡快對付過去。為很多時候，女性可能根本沒有性要求。

【第6句】：【心理學文案】有目標的人，在奔跑；沒目標的人，在流浪，因為不知要去哪里。目標的人，在感恩；沒目標的人，在報怨，因為覺得大家都虧欠了自己。目標的人，睡不著；沒目標的人，睡不醒，因為不知起來去干什么。目標的人，內心安寧；沒目標的人，內心茫然，因為在大海里航行中沒有指南針。

【第7句】：【從早餐一開始吃蔬菜】科學營養的早餐不但要有稀有干、有主副食，更應該有蔬菜，從早餐一開始就要保證充足的蔬菜攝入量，比如吃些圣女果或煎蛋時加些蔬菜等都是不正確的選擇。外，將西紅柿或胡蘿卜榨汁也可以增加蔬菜的攝入量，還能幫助減少總體熱量的攝取。

【第8句】：【消除疲勞方法】【第1句】：睡眠是消除疲勞的重要方法。整理活動是一種積極的休息方式。摩肌肉能使毛細血管擴張和開放。溫水浴加速全身血液循環，促進新陳代謝。長不超過20分鐘。及時補充鹽分和水、熱量、蛋白質、維生素，脂肪類食物不易多吃。吃些新鮮蔬菜、水果等堿性食物。

【第9句】：【準則】【第1句】：教育孩子的前提是了解孩子的心靈；【第2句】：相互信任的親子關系勝過許多教育方法；【第3句】：教育的秘訣是用愛解放心靈；【第4句】：教育的核心是培養高尚品格；【第5句】：尊重生命、呵護心靈是一切教育的基礎；【第6句】：教育的過程是喚醒智慧的過程；【第7句】：教育最重要的是堅持和等待；

【第10句】：【職場法則】【有關職場與嫉妒】【第1句】：嫉妒之火會先燒到你自己。最好別因為嫉妒就去壓制誰或是貶損誰，因為辦公室里有面透風的墻，火倒頭來一定會先燒到你自己。如果你正被別人嫉妒，說明你做得還不夠好，對方跳一下就能趕上你，所以你要飛得更高，讓別人只剩下仰慕的份。

【第11句】：【正能量文案】有一次，杰夫和別的國家的商人做生意，答應賣給人家50噸香蕉，這是一個大生意。夫想，如果這筆生意談成了，可以幫鎮上的學校裝修一新，再添一些新的桌椅板凳；鎮上教堂的屋頂也該翻修了，省得一到雨季就漏雨；鎮上的慈善之家的孩子們也該添件衣服了，馬上就到上學的年齡了……

【第12句】：【高考細節八大提醒】【第1句】：遲到1分鐘就禁止入場【第2句】：稿紙、手機是“禁品”【第3句】：須用2B鉛筆、黑色的鋼筆或簽字筆【第4句】：出現故障擅自重啟可能零分【第5句】：答題卡、試卷、草稿紙萬萬不可帶出試室【第6句】：考生千萬不要冒險作弊【第7句】：盡量不坐摩托車、充分估計堵車【第8句】：考完一科不要患得患失重復去想。給正在高考的用。

【第13句】：【經典勵志文案】這生中，總有一個人，老是跟你過不去，說你不夠勤快，比不上別人溫柔，批評你亂花錢，嫌你不會打扮，你簡直一無是處。就是這個人，用他的勤勞滋養著你的惰性，用他的堅強呵護著你的浪漫，用他的所有填補著你的欲望，用他的忠貞護衛著你的美麗。是，你慢慢不在意他說什么，而是堅定地跟他過下去。

【第14句】：【HR必備的12份法律文件】1）勞動合同；2）集體合同；3）職工名冊；4）勞動合同簽收單；5）職位告知書；6）入職登記表；7）簽訂勞動合同通知書；8）勞動合同變更協議書；9）解除、終止勞動合同通知書；10）解除、終止勞動合同的證明；11）加班申請書；12）勞動合同續簽意向書。

【第15句】：【美文共賞】在這個世界上，人與人之間，無非就是，一份緣，一份愛，一份情，一份心，一份真。肩而過的，叫路人；不離不棄的，叫親人；時牽時掛的，叫友人；生死相隨的，叫近人；默契能懂的，叫愛人。管哪種關系，若長久維系，無需錦上添花，只需雪中送炭，足已。

【第16句】：【這樣的愛情】結婚已有72年的老夫妻，在丈夫臨終前辦了第二次結婚儀式而圓滿結束在人世間的婚姻生活。3歲的波登得知自己的時間不多，他想到要給自己夫人最后一個驚喜，因此建議臨終前再舉辦結婚儀式。7歲的秀兒很高興的接受了丈夫建議，就在丈夫的病床前舉行了結婚，給周圍人帶來深深的感動與羨慕。

【第17句】：【胡椒入藥治病的小方法】胡椒治胃寒胃痛：取胡椒10粒，甜杏仁5個，大棗3枚。椒治流行性腮腺炎：取胡椒粉1克，面粉8~10克，溫水調成糊狀，涂于患處，用紗布固定。椒治小腿抽筋：取用白胡椒20粒，雞蛋殼2個，焙黃研末，分成4包，每次1包，開水沖服，每日1次。

【第18句】：【心理學微文案】人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。以我感到對你的需要太過強烈的時候，我便會責罵自己，會抑制自己，會想到貶低它，令它平凡一些，不致構成傷害。

【第19句】：【生活感悟】我們思考生命的意義，而不是滿世界尋找，也不是心懷抑郁把自己憋出內傷，生活的每一天，都用一份積極的信念去實踐，而不是輸給等待，生活里總會遭遇那些孤獨的憂傷，這需要自己如何去看待，為生命增加困擾的不是生命的復雜，而是缺少內心的從容，學會面對生活，隨你的煙火，我活我的溫和。

【第20句】：【心形編發甜蜜約會幸福爆棚】復古的麻花辮發已然成為一種備受追捧的時尚潮流，不管是明心大腕，還是白領學生，都喜歡用簡單的麻花辮發裝點自己的造型，心形是大多數女人喜歡的形狀，把它變成別致的麻花辮發，將是一種創意獨特的新造型，大大增加了魅力值。動的MM們趕快學起來吧。

【第21句】：【經營公司的核心就是經營人】人心散了，再好的產品、系統、品牌都沒用。何經營好人？1）建立“家”的文化，每個人都是家庭一員，離了誰也不行；2）利益共享，特別是對參與經營的員工；3）讓員工自己決定怎么做；4）不要做讓員工產生逆反思想的政策、行為，制訂政策要三思而后行！

【第22句】：【名人名言】【第1句】：美國管理學家藍斯登：在你往上爬的時候，一定要保持梯子的整潔，否則，你下來的時候就可能會滑倒。句話被管理學界稱為藍斯登原則。托爾斯泰：一個人越聰明、越善良，他看到別人身上的美德越多；而人越愚蠢、越惡毒，他看到別人身上的缺點也越多。

【第23句】：【勵志文案】在每一個領域都會有一些杰出的領軍人物，這些人物是行業發展、前行的主力軍，是每一個后輩者學習的榜樣，是大家的楷模，他們無疑都是最杰出的人。往成功的道路充滿了荊棘，每一個成功的人背后都揮灑了無數的汗水，付出了數不盡的艱辛，毫無疑問，在取得成功之前，他已經學會了付出。

【第24句】：【常踢小腿肚舒筋活絡祛濕氣。一條腿站立，用另一條腿腳面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴（小腿后部肌肉的最高點）或承山穴（小腿后部肌肉浮起的尾端）。換進行踢打，力度視個人承受能力而定。次5—10分鐘。按承筋穴舒筋活絡、強健腰膝。山穴緩解疲勞、祛除體內濕氣。

【第25句】：【紅薯不要空腹吃】冬天將至，街頭最受歡迎的小吃莫過于熱乎乎、香噴噴的烤紅薯。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養科鄭東明醫師提醒，紅薯的含糖量高，空腹吃時會產生大量胃酸，使人有燒心的感覺。外，紅薯缺少蛋白質與脂質，不宜單獨作為主食哦。

【第26句】：【勵志文案】頭，要抬得起來，低得下去。頭看天是一種方向，低頭看路是一種清醒；抬頭做事是一種勇氣，低頭做人是一底氣；抬頭微笑是一種心態，低頭看花是一種智慧；逆境時抬頭是一種韌勁，順境時低頭是一種冷靜；位卑時抬頭是一種骨氣，位高時低頭是一種謙遜；失意時抬頭是一種自信，得理時低頭是一種寬容。

【第27句】：【心理學微文案】有時候我們傾其所有，為的只是獲得一種安全感。不知，人從出生一開始就背負著博弈、抵抗、掙扎的使命，而心靈的漂泊與惶恐是永久且無法回避的。以，真正的安全感取決于我們對這個世界的認知與體驗，以及內在修為與自身力量的強大，而不是依靠贏得他人的贈與。

【第28句】：【醫患經濟對立成死疙瘩：凡事一談錢就吹胡子瞪眼】11月16日，如果說醫患糾紛，只是醫患矛盾的一個表現，那么有的醫患沖突，真的稱不上糾紛，但反映出醫患間的冷漠，更讓醫院感到壓力大。家認為，這是醫患間在經濟要素上的對立造成的。事一談錢，吹胡子瞪眼、睚眥必較就在所難免。

【第29句】：【幸福的定義是什么】對有些人來說，能遇見一個對的人，一起過柴米油鹽醬醋茶的平凡生活，就是此生最大的幸福了。醒你，再大的夢想也比不上一個身邊愛你的人，請把握當下，珍惜彼此，你會發現生命中的每一份感動，每一份親情，每一段友情，都是幸福。

【第30句】：【80后成"過勞死"主力經濟壓力迫使其"死抗"】"年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命"就像一個魔咒般籠罩在職場人士的頭頂。期頻發的青年人過勞而死的事件，讓人們唏噓不已。國人到底為何如此"壓力山大"？年輕白領們為何"死抗"？說來說去無非就是個"錢"字。

【第31句】：【絕對經典的中國式營銷兵法】①人情是最好營銷方式，不要談數據，我們跟越大酒廠老板談生意，越要談人情。窮大方，因為沒錢，所以你一定要裝著有錢的樣子，你越這樣，別人愿意跟你合作。造勢，不管別人說你好還是說你壞，這都是好消息，就怕別人不提你。

【第32句】：【職場法則】【經典文案】【職場下午茶】電腦族養肝4招：【第1句】：早睡覺。23點之前必須睡，使血液回肝解毒。多吃綠色的食物。食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。蒜也是益肝養陽的佳品。保持良好情緒。失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。按摩眼睛。開竅于目，眼睛過分疲勞也會影響到肝

【第33句】：【精辟的文案】世界這么大，誰都是渺小的。論你是做什么的，在什么樣的崗位，在歲月的長河里，在歷史的進程中，都只是滄海一粟。了山腳下，才知道大山的雄偉；爬上山頂，才知道平原的廣袤；到了海邊，才知道大海的寬廣；在人群中，才知道自己的渺小。月匆匆，人海茫茫，生命是一個了不起的個體，沒理由不努力1

【第34句】：【勵志早安心語】也許你的生活并不富裕；也許你的工作不夠好；人，要學著去承擔。自己一天天的成長，我們所扮演的角色也就愈來愈多。之所以快樂，并不是因為他擁有的多，而是因為計較的少。觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。生本就沒有完美，想通了，想開了就是完美。

【第35句】：【幫你成長的10個殘酷事實】【第1句】：人生是不公平的。萬事開頭難。好事情不會來得很快。不是每個人都會支持你。你無法永遠掌控每件事。不入虎穴焉得虎子。沒有了你眼下在乎的某些人，你的生活也許更美好。死亡是人生的一部分。你是自己通向偉大的唯一阻礙。0.好人也會遇到壞事。

【第36句】：【開口說話的四層境界，你在哪一層？】第一種境界：開口就殺人；第二種境界：開口就煩人；第三種境界：開口就服人；第四種境界：開口就樂人。人云："一言可以興邦，一言也可以誤國"。個人只要一張嘴說話，往往就能聽這出個人的處事能力與做人的境界。

【第37句】：【五招讓自己工作中變得沉穩成熟】【第1句】：不要去隨便的顯露你的情緒；【第2句】：不要去逢人就訴說你的困難和遭遇；【第3句】：你在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講；【第4句】：不要一有機會就嘮叨你的不滿；【第5句】：重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。

【第38句】：【黑木耳炒豬肝】做法：黑木耳泡發洗凈撕朵。肝洗凈切薄片，在水淀粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒蔥末姜絲，精鹽煸炒至熟，倒出鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮滑透香，倒回豬肝加味精香油炒勻即成。菜為最佳補血，補肝腎，明目之菜肴，四季皆宜。

【第39句】：【記住這些話】①被偷有兩方面原因，要么是你看起來有錢，要么是你看起來很馬虎；②做女人一定要經得起謊言，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言；③有錢的都是大爺。是欠錢不還的更是大爺。你不能讓所有人滿意，因為不是所有的人都是人。大膽去幻想，再勇敢去經歷，人生就有趣得多。

【第40句】：【職場法則】【職場寶典】【第1句】：有人的地方就有江湖，職場也是沒有硝煙的戰場。凡事與人為善，但記住要萬事小心。外柔內剛，強過外剛內柔。不要對別人的言行太過計較，沒意思。你越開心，敵人越郁悶；你越成功，對敵人打擊越大！【第6句】：不要把職位和金錢看得太重，真正有事業心的人，站得更高，看得更遠

【第41句】：【蜷膝壓腿松腰筋】平躺在床上，將單腳膝蓋蜷曲向上抬，此時膝蓋微微向外張開約45度角，再向同側肩膀方向靠近，可以雙手輔助輕輕下壓膝蓋，盡量讓膝蓋碰到肩膀，持續20秒放松，再換邊。動作可幫助大腿后肌腱前拉，伸展腰部背肌，緩解下背酸痛。

【第42句】：【員工成長】【第1句】：你只有成就員工,你才能成就團隊,成就公司，進而成就老板；【第2句】：很多人怕員工出風頭,居功自傲,那是因為你要么心胸不夠要么你僅僅是利用員工而沒有把員工當做自己人；【第3句】：好的老板一定要關注員工的成長甚于公司的成長,公司最大的投入也應該放在員工身上而不是固定資產,營銷等。

【第43句】：【你資歷再深，也決不可輕視新人。每個時代的人都有每個時代的特征，歷史是一代又一代人不懈努力、生生不息、薪火相傳的過程，也是繼承前人、超越前人、開拓新的生活、創造新的輝煌的過程。觀歷史長河，正是長江后浪推前浪，一代更比一代強。

【第44句】：【哲思小語】1。不與人結仇就不與人結仇，誰也不跟誰一輩子，有些事情沒必要記在心上。不違背原則的情況下，對別人要寬容，能幫就幫，千萬不要把人逼到絕路，給人留條后路就是給自己積德。亮只能為別人提供眼福，卻不一定換到幸福。生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。

【第45句】：【注意你的言辭】美國作家馬克？吐溫，一次宴會與一女士對坐，出于禮貌說了一聲：您真漂亮！那位女士卻不領情，高傲地說：可惜我無法同樣來贊美您！馬克？吐溫說：沒關系，你可像我一樣，說句謊話就行了。位女士羞愧地低下了頭。—你扔下的石頭，絆倒的往往是你自己。

【第46句】：【如何提高個人執行力】【第1句】：將自己的表撥快10分鐘。為目標設定像1-2-3這樣的優先級。把大目標細分為可以立刻執行出結果的小任務。第一次就做對。每天自學1小時，一年365小時，3年就可以成為專家。每周5天，每天花5分鐘改進自己的工作，在5年里將使同一個工作被改進1200余次。

【第47句】：【職場上司】等待插足型。們是一群高不攀低不就的白領女性，在她們的生活圈子里能夠擇偶的機會越來越少。是她們情不自禁把目光投向那些已婚的中年男性或上司身上。類女性往往漠視對方的家庭，會抓住男人心理上的弱點，采取攻勢或是死心塌地粘住他不放。

【第48句】：【我單身，我驕傲】一人消費，沒有拖累，獨立自主，拍板干脆；不掃房屋，不疊床被，不聽啰嗦，不用下跪；所有收入，自己支配，花錢瀟灑，當家絕對；能吃能餓，能喝能醉，能愛能恨，能熬能睡；奔波勞累，身心疲憊，我行我素，無怨無悔；人生短暫，自由可貴，單身倍好！

【第49句】：【人生感悟的文案】天良是人人所全有的，是與生俱來的，只要人類不死盡亡絕，天良必永不消滅。欲是習染而成的，是一時侵入的，只要一加猛醒，人欲就立刻瓦解冰消。若想到萬年不死的美名，就當愛護固有的天良。若想滿足幾十年必死的肉身，就可以追求習染的人欲。