離婚后悲傷感言

由 雕龍文庫(kù) 分享時(shí)間：2024-03-14 03:21:06 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

發(fā)微信紅包比較搞笑的留言

【第1句】：低調(diào)表沒(méi)調(diào)

【第2句】：一臉的虛假繁榮。

【第3句】：要么要么殘忍。

【第4句】：劇情終究是戲。

【第5句】：我身正不怕影子斜。

【第6句】：孩子，人傻不能復(fù)生。

【第7句】：搖啊搖，搖到奈何橋。

【第8句】：既宅又腐，前途未卜。

【第9句】：紳士無(wú)非就是耐心的狼。

【第10句】：我等待，只為了你的愛(ài)。

【第11句】：你先免禮，我才能平身。

【第12句】：哪里跌倒就在哪里躺下。

【第13句】：看透的時(shí)候，假裝沒(méi)看透。

【第14句】：漫漫人生路，總會(huì)錯(cuò)幾步。

【第15句】：一粒鹽，發(fā)了脾氣就是海。

【第16句】：幸福都雷同，悲傷千萬(wàn)種。

【第17句】：讓我看看你那溫柔的獠牙。

【第18句】：拿什么整死你，我的愛(ài)人。

【第19句】：名花雖有主，我來(lái)松松土

【第20句】：可以不認(rèn)同，但要學(xué)會(huì)尊重。

【第21句】：難過(guò)了，就蹲下來(lái)抱抱自己。

【第22句】：我不丑，但我也不準(zhǔn)備溫柔。

【第23句】：上google去百度一下。

【第24句】：別緊張，我又不是什么好人……

【第25句】：通往成功的路，總是在施工中。

【第26句】：我要讓全世界都知道我很低調(diào)。

【第27句】：孤單的路上，只有影子陪著我。

【第28句】：努力找回，我將要失去的感情。

【第29句】：你就是一筆袋，只能用來(lái)裝筆。

【第30句】：難過(guò)了，就蹲下來(lái)，抱抱自己。

【第31句】：每個(gè)人的第一個(gè)網(wǎng)名都很傻逼。

【第32句】：別回頭，哥戀的只是你的背影。

【第33句】：別拿你的木馬，挑戰(zhàn)我的密碼。

【第34句】：你不害人就是給社會(huì)做貢獻(xiàn)了。

【第35句】：要適當(dāng)吃一點(diǎn)，才有力氣減肥。

【第36句】：真羨慕你這么年輕就認(rèn)識(shí)我了。

【第37句】：水至清則無(wú)魚(yú)；人至賤則無(wú)敵

【第38句】：知道你過(guò)得不好，我也就安心了。

【第39句】：我平胸我驕傲，我為國(guó)家省布料。

【第40句】：看病宗旨：走著進(jìn)來(lái)，趴著出去。

【第41句】：所謂自然醒，其實(shí)是被尿憋醒的。

【第42句】：手拿菜刀砍電線，一路火花帶閃電。

【第43句】：我多想一個(gè)不小心就和你白頭偕老。

【第44句】：彼岸花很美，只因?yàn)樗㈤_(kāi)在彼岸。

【第45句】：從指縫看那煙霧繚繞的世界，很美。

【第46句】：你到底喜歡我什么，我改還不成嗎

【第47句】：我是個(gè)啞巴，平時(shí)說(shuō)話都是偽裝的。

【第48句】：你踩我的腳沒(méi)事，可別踩我的鞋呀

【第49句】：我本善良，奈何現(xiàn)實(shí)一直逼良為娼。

【第50句】：漏洞與補(bǔ)丁齊飛，藍(lán)屏共死機(jī)一色

【第51句】：我是沒(méi)有鍋，有鍋早就把你給燉了。

【第52句】：你的名字，我手機(jī)上默認(rèn)的輸入法。

【第53句】：士為知己者裝死，女為悅己者整容。

【第54句】：人生自古誰(shuí)無(wú)屎，每天一坨保健康。

【第55句】：錢乃一味良藥，有明目張膽之功效。

【第56句】：老娘變天鵝的時(shí)候，你還是個(gè)蛋呢。

【第57句】：最近總是失眠，16小時(shí)就醒一次。

【第58句】：你這種說(shuō)話方式在修辭學(xué)里叫做扯。

【第59句】：我由衷地想把賺錢變成我的業(yè)余愛(ài)好。

【第60句】：女子無(wú)才便是德，我一定是太缺德了。

【第61句】：真的猛士，敢于直面自己未化妝的臉。

【第62句】：令人不能自拔的，除了牙齒還有愛(ài)情。

【第63句】：是不是只要麻醉自己，就可以不清醒。

【第64句】：我狂奔著，為的是不讓自己感到寂寞。

【第65句】：承諾，誰(shuí)能擔(dān)當(dāng)?shù)闷鹑绱顺林兀搨巍?/p>

【第66句】：要打我的話。

干脆直接拿錢來(lái)砸我啊

【第67句】：醫(yī)生叫我進(jìn)行光合作用，不要熬夜了。

【第68句】：失敗的女人，背后總有個(gè)多事的男人。

【第69句】：人人都說(shuō)我丑，其實(shí)我只是美得不明顯。

【第70句】：太不完美的我，承受不起你太完美的愛(ài)。

【第71句】：我們竟用一生的時(shí)間來(lái)演一出擦肩而過(guò)。

【第72句】：踮起腳尖，我們就能離幸福更近一點(diǎn)嗎

【第73句】：天氣熱得像個(gè)笑話，日子過(guò)的像句廢話。

【第74句】：豬不要過(guò)來(lái)，這里太熱了，怕你受不了。

【第75句】：當(dāng)褲子失去皮帶，才懂得什麼叫做依賴。

【第76句】：在神經(jīng)的人群里呆久了，我發(fā)現(xiàn)我正常了。

【第77句】：我點(diǎn)到了整個(gè)世界，只為了擺正你的倒影。

【第78句】：青春像結(jié)了疤的傷口，開(kāi)成一朵疼痛的花。

【第79句】：能動(dòng)手盡量別吵吵。

能整死盡量別留活口

【第80句】：不要一到分手就說(shuō)我配不上你，你是狗么

【第81句】：自從你不找我聊天以來(lái)，我的網(wǎng)速快多了。

【第82句】：我媽從小就教育我，學(xué)海無(wú)涯，回頭是岸。

【第83句】：回憶在歲月的痕跡里，沉淀出好看的樣子。

【第84句】：我又不是人民幣，怎么能讓人人都喜歡我

【第85句】：若說(shuō)被窩是青春的墳?zāi)梗俏覍幵杆涝诶锩妗?/p>

【第86句】：所謂放假，家里遭嫌，出門沒(méi)錢，每天特閑。

【第87句】：真正的裝逼，敢于直面自己沒(méi)有厚度的臉皮。

【第88句】：在你心中，我就是本書(shū)，不過(guò)是用來(lái)墊屁股。

【第89句】：下輩子我還找你，因?yàn)槌宋遥闶亲钌档摹?/p>

【第90句】：我又可愛(ài)，又有責(zé)任感，我到底犯了什么錯(cuò)

【第91句】：我曾經(jīng)愛(ài)過(guò)的男孩，有著世界上最英俊的背影。

【第92句】：我說(shuō)別人性格內(nèi)向，別人都說(shuō)我性格抽象抽象。

【第93句】：你還是讓我跪搓板吧，跪電暖氣是在受不了啊

【第94句】：你有權(quán)保持不沉默，但我們很快會(huì)讓你沉默的。

【第95句】：我們?cè)阱e(cuò)誤的時(shí)間相遇，在正確的時(shí)間卻又分開(kāi)。

【第96句】：愛(ài)情就像乘法，其中一項(xiàng)為零，其結(jié)果永遠(yuǎn)為零。

【第97句】：你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋

【第98句】：灰太狼一定很有錢樓價(jià)都這么高。

他家好這么大。

【第99句】：過(guò)程和結(jié)局都有了，再去糾纏連自己都覺(jué)得貪婪。

100、我喜歡你，關(guān)你什么事，有本事你也喜歡我試試。

【第1句】：你問(wèn)我有沒(méi)有宗教信仰，我說(shuō)：“自戀算不算

”10

【第2句】：有文化的流氓并不可怕，可怕的是有學(xué)位的恐龍。

【第3句】：小妞，給大爺笑一個(gè)，不笑，那大爺給你笑一個(gè)。

【第4句】：班長(zhǎng)的最后留言：咱們不要再見(jiàn)了，還是永別吧

【第5句】：我從不以強(qiáng)凌弱，我欺負(fù)他之前真不知道他比我弱…10

【第6句】：你為什么不找個(gè)安靜的地方自個(gè)兒數(shù)數(shù)腦細(xì)胞兒去

【第7句】：寶貝兒，只要你幸福，我就幸福，不管你在誰(shuí)身邊。

【第8句】：心情不好就去校門口踢自行車，踢一個(gè)倒一排。

耶

【第9句】：如果我中了五百萬(wàn)，我覺(jué)得還是捐進(jìn)自己的賬戶吧。

【第10句】：買烤紅薯的時(shí)候，請(qǐng)你大聲問(wèn)老板，這是什么餡的。

【第11句】：給你扔老虎籠子里，老虎都不敢吃你，都嫌你牙磣。

【第12句】：在學(xué)校讀了這么久學(xué)會(huì)了兩樣：這也不會(huì)那也不會(huì)。

【第13句】：你太矮了

借你望遠(yuǎn)鏡吧，再看清楚點(diǎn)，我不帥嗎

【第14句】：如果我的人生是一部電影，你就是那彈出來(lái)的廣告。

【第15句】：管好你的春心和大腿，我的人，你別摸別碰別惦記。

【第16句】：再快樂(lè)的單身漢遲早也會(huì)結(jié)婚，幸福不是永久的嘛

【第17句】：當(dāng)時(shí)我這小腦子靈光一現(xiàn)，“啪”，我又借他一萬(wàn)。

【第18句】：我是心眼小，但是不缺，我是脾氣好，但不是沒(méi)有

【第19句】：去超市結(jié)賬，收銀員說(shuō)：沒(méi)零錢了找你幾個(gè)塑料袋吧。

【第20句】：大多數(shù)人想要改造這個(gè)世界，但卻罕有人想改造自己。

【第21句】：大師兄，你知道嗎

二師兄的肉現(xiàn)在比師傅的都貴了。

【第22句】：學(xué)校里好多人穿的那么危險(xiǎn)，不過(guò)還好，長(zhǎng)得很安全

【第23句】：我要做個(gè)下載軟件，名字叫掩耳。

因?yàn)檠咐撞患把诙?/p>

【第24句】：如果你晚上被熱醒了，別忘了順手幫你室友蓋個(gè)被子。

【第25句】：毀掉一首歌的最好方法就是把那首歌設(shè)置為起床鈴聲。

【第26句】：山外青山樓外樓，你和小三要跳樓，我在樓下喊加油。

【第27句】：如果我死了，我的第一句話是：老子終于不用怕鬼了。

【第28句】：不要讓你的男朋友有紅顏，因?yàn)樗t著紅著你倆就黃了。

【第29句】：放了個(gè)假，看見(jiàn)老師，眼睛小了，頭發(fā)少了，人更老了。

【第30句】：如花。

不是哥看不起你，而是哥連看你的欲望都沒(méi)有……1

【第31句】：小時(shí)候，我喜歡做迷藏。

等朋友們都藏好了。

我就回家。

【第32句】：“特別能吃苦”這個(gè)字，我想了想，還是能做到前個(gè)字

【第33句】：臉乃身外之物，可要可不要，錢乃必要之物，不得不要。

【第34句】：據(jù)說(shuō)兩男一女走在街上，三個(gè)人都會(huì)覺(jué)得自己是電燈泡。

【第35句】：一個(gè)女人的品位，在于她身邊站著一個(gè)怎樣品位的男人。

【第36句】：走自己的路，做自己想做的事情，讓小貓，小狗叫往吧

【第37句】：解釋就系掩飾，掩飾等于無(wú)出色，無(wú)出色不如回家休息

【第38句】：老師說(shuō)重在參與，所以說(shuō)每次考試我都參與，不注重分?jǐn)?shù)。

【第39句】：每當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己做錯(cuò)事的時(shí)候，我就會(huì)用磚頭砸別人的腦袋。

【第40句】：年輪的磨損中，沉淀了悲喜，卻浮上了一層喚不回的傷感。

【第41句】：別跟姐問(wèn)東問(wèn)西，baidu比姐懂的多，有問(wèn)題找他去。

【第42句】：當(dāng)時(shí)間和耐心都已經(jīng)變?yōu)樯莩蓿覀冎荒芸啃亲私獗舜恕?/p>

【第43句】：老天請(qǐng)讓我再長(zhǎng)高五厘米，我愿意以瘦十斤的代價(jià)來(lái)交換。

【第44句】：女人一生之中最成功的事情之一，便是選了一個(gè)對(duì)的男人。

【第45句】：吃下去的就堅(jiān)決不再吐出來(lái)，所以吃之前要想清楚戀愛(ài)也是。

【第46句】：吃巧克力的時(shí)候不喜歡說(shuō)話，免得一張嘴讓人以為我在吃屎。

【第47句】：我上線，你下線，我隱身，你上線，我活著，你怎么不去死。

【第48句】：雖然他來(lái)西安，但是斯文白凈，一點(diǎn)兒也看不出秦俑的風(fēng)采。

【第49句】：別輕易對(duì)別人說(shuō)愛(ài)，別固執(zhí)的將別人心門打開(kāi)，又玩笑著離開(kāi)。

【第50句】：熱，已不再能形容現(xiàn)在的溫度，我和烤肉之間只差一撮孜然啦

【第51句】：你現(xiàn)在連接到的是海狼的冰箱，放入食物后請(qǐng)斷線，謝謝合作。

【第52句】：父母忽悠孩子叫教育，孩子忽悠父母叫欺騙，互相忽悠叫代溝。

【第53句】：別老看AV，你也不看看鍵盤(pán)上，字母A和V后面分別是什么。

【第54句】：有些男生憑一張照片就敢說(shuō)喜歡。

這叫喜歡么

不，這叫買菜

【第55句】：在埃及，一個(gè)男人可以娶四個(gè)老婆，那得多累啊，還是中國(guó)好。

【第56句】：留不住的東西就用力把它往遠(yuǎn)得扔，沒(méi)準(zhǔn)撞到什么就彈回來(lái)了。

【第57句】：我向10086發(fā)了一句我愛(ài)李晨，回了一句有情人終成眷屬。

【第58句】：「失眠癥」又名「一學(xué)習(xí)看書(shū)就困成狗，一躺下就倍兒他媽精神」1

【第59句】：夏季到了，我才意識(shí)到，“哪涼快哪待著去”真的不是一句罵人話。

【第60句】：前男友發(fā)信息讓我去參加他的婚禮，我淡定的回了三個(gè)字：下次去。

【第61句】：早回家的男人，講故事給老婆聽(tīng)；晚回家的男人，編故事給老婆聽(tīng)。

【第62句】：你笑一次，我就可以高興好幾天；可看你哭一次，我就難過(guò)了好幾年。

【第63句】：沒(méi)啥事蹲廁所旁邊給我唱首小歌都說(shuō)我長(zhǎng)得像周潤(rùn)發(fā)，其實(shí)我像劉德華。

【第64句】：有的人長(zhǎng)得好看，有的人長(zhǎng)得難看，有的人介于兩者之間。

長(zhǎng)得好難看。

【第65句】：那些曾經(jīng)以為念念不忘的事情就在我們念念不忘的過(guò)程里，被我們遺忘了。

【第66句】：從小我就立志要做一個(gè)大智若愚的人，無(wú)奈只成功了一半，而且還是后一半。

【第67句】：不要同沒(méi)有素質(zhì)的人爭(zhēng)論，因?yàn)槟蔷拖衽c豬摔跤，贏了不光榮，輸了更丟人。

【第68句】：養(yǎng)魚(yú)挺麻煩的，每周要換一次水，我經(jīng)常忘記。

后來(lái)就只好每周換一次魚(yú)了。

【第69句】：女人不要以為長(zhǎng)得好就可以不讀書(shū)，男人不要以為書(shū)讀的好就可以長(zhǎng)得難看。

【第70句】：豬有豬的思想，人有人的思想，如果豬有人的思想，那它就不是豬了，是八戒。

【第71句】：人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏實(shí)。

【第72句】：每當(dāng)我看天的時(shí)候

我就不喜歡再說(shuō)話

每當(dāng)我說(shuō)話的時(shí)候

我卻不敢再看天。

【第73句】：計(jì)算機(jī)正在處理你的信息，請(qǐng)稍侯，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有響應(yīng)，請(qǐng)重新啟動(dòng)計(jì)算機(jī)

【第74句】：擠公交是包含散打瑜珈柔道平衡木等多種體育和健身項(xiàng)目于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)。

【第75句】：情人節(jié)咱沒(méi)約會(huì)對(duì)象，愚人節(jié)咱沒(méi)表白的對(duì)象，還是清明節(jié)好，有祭拜的對(duì)象。

【第76句】：今天雖是勞動(dòng)節(jié)，但也要多注意休息，保持身體健康。

祝節(jié)日快樂(lè)，生意興隆

【第77句】：如果上帝要?dú)缫粋€(gè)人必先令其瘋狂，可我瘋狂了這么久為何上帝還不把我毀掉。

【第78句】：那些刻在椅子背后的愛(ài)情，會(huì)不會(huì)像水泥上的花朵，開(kāi)出沒(méi)有風(fēng)的，寂寞的森林。

【第79句】：新聞聯(lián)播什么時(shí)候大結(jié)局什么時(shí)候不愛(ài)你，躊躇良久想：“還是別冒那個(gè)險(xiǎn)了”。

【第80句】：當(dāng)年我用一麻袋的錢換來(lái)一麻袋的書(shū)，現(xiàn)在我用一麻袋的書(shū)卻換不來(lái)一個(gè)麻袋1

【第81句】：現(xiàn)在你罵我，是因?yàn)槟氵€不了解我，等到以后你了解了我你一定會(huì)動(dòng)手打我的。

【第82句】：如果你想被別人愛(ài)，你首先必須使自己值得愛(ài)，不是一天，一個(gè)星期，而是永遠(yuǎn)。

【第83句】：使我們不快樂(lè)的，都是一些芝麻小事，我們可以躲閃一頭大象，卻躲不開(kāi)一只蒼蠅。

【第84句】：很多我們以為一輩子都不會(huì)忘記的事情，就在我們念念不忘的日子里，被我們遺忘了。

【第85句】：同學(xué)要去日本，大家都在送行告別，一哥們說(shuō)：老大以后再見(jiàn)到你，估計(jì)只能下載啦

【第86句】：逃課太多，昨天想去上課，見(jiàn)到老師，老師驚訝地說(shuō)，這么長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)，長(zhǎng)這么大了。

【第87句】：鍵盤(pán)上第二排字母的意思是：愛(ài)上對(duì)方過(guò)后就哭了，反過(guò)來(lái)是：拉開(kāi)菊花攻防都是愛(ài)。

【第88句】：同學(xué)要去日本，大家都在送行告別，一哥們說(shuō)：老大以后再見(jiàn)到你，估計(jì)只能下載啦

【第89句】：我的夢(mèng)想：有事秘書(shū)干，沒(méi)事干秘書(shū)。

現(xiàn)實(shí)卻是：有事秘書(shū)干不了，沒(méi)事不能干秘書(shū)。

【第90句】：有心的無(wú)力，有力的無(wú)錢，有錢的無(wú)情，有情的無(wú)緣，有緣的無(wú)分，有分的正鬧著離婚。

【第91句】：下輩子當(dāng)只考拉去

每天睡20個(gè)小時(shí)，吃兩個(gè)小時(shí)，玩兩個(gè)小時(shí)，這就是完美人生啦

【第92句】：一切不以結(jié)婚為目的談戀愛(ài)是下流的耍流氓，一切以結(jié)婚為目的的談戀愛(ài)是上流的耍流氓。

【第93句】：不成熟男人的標(biāo)志是可以為了理想壯烈的犧牲，成熟男人的標(biāo)志的可以為了理想卑賤的活著。

【第94句】：主人不在。

到哪兒去了

就，就是不告訴你

真要找的話，請(qǐng)按住電腦power鍵秒鐘后留言。

【第95句】：一醉漢不慎從三樓掉下，引來(lái)路人圍觀，一警察過(guò)來(lái)：發(fā)生什么事：醉漢：不清楚，我也是剛到。

【第96句】：現(xiàn)代男人：喝酒，一瓶?jī)善坎蛔怼?/p>

跳舞三步四步都會(huì)。

打麻將五天六天不睡。

做起工作，丟咚磕睡

【第97句】：有困難要幫，沒(méi)有困難制造困難也要幫。

在美人面前則修正為：有危險(xiǎn)要救，沒(méi)有危險(xiǎn)制造危險(xiǎn)也要救。

【第98句】：吃屎簟璁醭歙艽绱癀穡魍旃傯彘硪钚鰣硐上面的詞你認(rèn)識(shí)幾個(gè)，是不是發(fā)現(xiàn)自己除了吃屎就什么也不會(huì)了呢

【第99句】：有個(gè)最最消極的：光纖沒(méi)銅，偷也沒(méi)用。

沒(méi)有銅，大概也應(yīng)該有點(diǎn)別的什么金屬，也能賣錢，真是爆笑至極

200、我以為“隱身”別人就找不到我了，沒(méi)用的，像我這樣的人，無(wú)論在哪里都像漆黑夜里的螢火蟲(chóng)，夠鮮明夠出眾。

【第1句】：地理課代表：畢業(yè)之后千萬(wàn)不要說(shuō)我是你同學(xué)啊

我丟不起這人。

還有

中國(guó)的面積是萬(wàn)平方公里，不是萬(wàn)平方米

【第2句】：有你開(kāi)心省心，對(duì)你真心癡心，為你擔(dān)心痛心，也曾傷心醉心，不敢變心花心，不要多心疑心，寫(xiě)它我很費(fèi)心，最怕你是無(wú)心20

【第3句】：學(xué)問(wèn)之美，在于使人一頭霧水；詩(shī)歌之美，在于煽動(dòng)男女出軌；女人之美，在于蠢得無(wú)怨無(wú)悔；男人之美，在于說(shuō)謊說(shuō)得白日見(jiàn)鬼。

【第4句】：有一天，我對(duì)你說(shuō)你是豬，你說(shuō)：我是豬才怪。

于是我便開(kāi)始叫你豬才怪。

終于有一天你忍不住在眾人面前大聲宣布：我不是豬才怪

【第5句】：寂寞的人總是會(huì)用心的記住他生命中出現(xiàn)過(guò)的每一個(gè)人，于是我總是意猶未盡地想起你

在每個(gè)星光隕

落的晚上一遍一遍數(shù)我的寂寞。

【第6句】：孔子的父親生孔子時(shí)已經(jīng)快70歲了，而孔子的母親才17歲。

看來(lái)等我70歲的時(shí)候，也得找一個(gè)17歲的姑娘，生出一個(gè)孔子來(lái)……20

【第7句】：在乎你的我只在乎我在乎的是是否在乎在乎你的我，我在乎的你是否和在乎你的我在乎我在乎的你一樣在乎在乎你的我，小樣兒，看暈?zāi)?/p>

【第8句】：身穿地?cái)傌洠_蹬溫州鞋，全身上下加起來(lái)不超過(guò)200元，只有手里的包算是高級(jí)皮包，因?yàn)樗挠⑽拿徒小癎aojipibao”20

【第9句】：你都長(zhǎng)大了，有些事應(yīng)該讓你知道了：天，是用來(lái)刮風(fēng)下雨的；地，是用來(lái)長(zhǎng)花長(zhǎng)草的；我，是用來(lái)證明人類是多偉大的；你是用來(lái)燉粉條的。

【第10句】：如果感到心里挖涼挖涼的，請(qǐng)撥打俺的電話

談感情請(qǐng)按，談工作請(qǐng)按，談人生請(qǐng)按，給俺介紹對(duì)象請(qǐng)按，請(qǐng)俺吃飯請(qǐng)直說(shuō)，找俺借錢請(qǐng)掛機(jī)。

【第11句】：在鐵路旁大號(hào)卻沒(méi)帶紙時(shí)，別著急，火車會(huì)提醒你：褲擦，褲擦，褲褲擦

在河邊上大號(hào)卻沒(méi)帶紙時(shí)，別著急，青蛙會(huì)告訴你：棍刮，棍刮，棍棍刮

【第12句】：一個(gè)三歲小男孩拉著一個(gè)三歲小女孩的手說(shuō)：“我愛(ài)你。

”小女孩說(shuō)：“你能為我的未來(lái)負(fù)責(zé)嗎

”小男孩說(shuō)：“當(dāng)然能，我們都不是一兩歲的人了

”2

【第13句】：去一個(gè)地方，想念一個(gè)地方，都是因?yàn)槟抢锏娜耍皇悄抢锏娘L(fēng)景，一個(gè)城市會(huì)跟自己聯(lián)系起來(lái)，也是因?yàn)槟抢镉泻妥约合嚓P(guān)的人，有你放不下的人。

【第14句】：如果感到心里挖涼挖涼的，請(qǐng)撥打俺的電話

談感情請(qǐng)按1，談工作請(qǐng)按2，談人生請(qǐng)按3，給俺介紹對(duì)象請(qǐng)按5，請(qǐng)俺吃飯請(qǐng)直說(shuō)，找俺借錢請(qǐng)掛機(jī)。

【第15句】：情人節(jié)，請(qǐng)以愛(ài)情為幌子，以情人為中心，秘密集會(huì)舊情人，月下偷會(huì)老情人，網(wǎng)上尋找癡情人，加快發(fā)展小情人，如果過(guò)節(jié)沒(méi)情人，回家哄哄老婆大人。

【第16句】：傳說(shuō)你可狠了，在戲院里橫躺著占四個(gè)座位，別人叫你起來(lái)，你卻只哼哼兩聲不動(dòng)地方，保安來(lái)了說(shuō)：朋友夠狠，哪條道上的

你咬牙說(shuō)：樓上過(guò)道摔下來(lái)的

【第17句】：你的人生寫(xiě)照：十歲學(xué)會(huì)自己洗澡——豬自清；二十歲光彩照人——豬時(shí)茂；三十歲找到工作——豬立業(yè)；四十歲雇了傭人——豬得傭；五十歲學(xué)會(huì)打籃球——豬投

《我的媽媽是精靈》50字心得

太陽(yáng)照樣升起的書(shū)評(píng)　　在該小說(shuō)中,海明威主要運(yùn)用了場(chǎng)景手法、戲劇手法和嘲弄手法塑造人物的個(gè)性.場(chǎng)景是海明威重要的創(chuàng)作手法之一,場(chǎng)景是綱,人物個(gè)性和人物的人生觀都圍繞場(chǎng)景進(jìn)行;戲劇手法是海明威最具影響的表現(xiàn)手法,人物對(duì)白栩栩如生,寥寥數(shù)語(yǔ)就能淋漓盡致地刻畫(huà)出人物的內(nèi)心世界;嘲弄手法貫穿海明威的小說(shuō),小說(shuō)中的嘲弄是對(duì)人物命運(yùn)的嘲弄,用濃縮了的筆墨來(lái)揭示人物痛苦的經(jīng)歷.　　太陽(yáng)照樣升起講述了一個(gè)女人和n個(gè)男人的故事。

jacob barnes是故事的敘述者。

故事開(kāi)始先從猶太拳擊手cohn講起，cohn有一個(gè)很嚴(yán)厲的情人，不許他和任何其他的女人有任何聯(lián)系。

cohn和jake是好朋友，后來(lái)cohn通過(guò)jake認(rèn)識(shí)了和jake有感情糾葛的brett。

brett是一個(gè)貴婦人，和jake二人很有感情，但是他們沒(méi)有在一起。

cohn一下子就喜歡上了brett。

就在這時(shí)候brett認(rèn)識(shí)了一個(gè)貴族，micheal。

macheal也很喜歡brett，后來(lái)brett答應(yīng)嫁給micheal。

但是不幸micheal破產(chǎn)了。

jake，他的朋友bill，cohn一起約定去西班牙度假，micheal和brett決定也加入進(jìn)來(lái)。

jake，bill先趕去西班牙和cohn會(huì)合，其余二人約定隨后趕到。

后來(lái)cohn沒(méi)有按照預(yù)定計(jì)劃和他們兩個(gè)去另一個(gè)地方釣魚(yú)，而是呆在會(huì)合點(diǎn)等著brett。

jake和bill很愉快的在鄉(xiāng)下過(guò)了幾天，返回會(huì)合點(diǎn)，得知cohn已經(jīng)去過(guò)brett袋的地方并且和brett有了私情。

cohn的遮掩和傲慢的態(tài)度讓jake和bill感覺(jué)很不爽。

brett和micheal到達(dá)之后他們一起去參加fiesta。

整個(gè)城市成了一片歡樂(lè)的海洋，有斗牛，有歡歌笑語(yǔ)，有熱烈的舞蹈。

micheal經(jīng)常喝酒，酒后有失風(fēng)度，經(jīng)常出語(yǔ)譏諷cohn，矛盾時(shí)有發(fā)生。

bill在感情上傾向于nicheal。

后來(lái)在觀看斗牛的時(shí)候brett愛(ài)上了一個(gè)很帥的斗牛士，并且一發(fā)不可收拾。

在這之前，cohn因?yàn)榧敝业絙rett而詢問(wèn)jake，jake不愿意告訴他brett在哪，于是他們大打出手，拳擊手出身的cohn把jake和micheal一頓狠揍。

后來(lái)cohn找到了brett和斗牛士romero，“捉奸在床”。

cohn和romero大打出手，最終cohn退卻了。

第二天cohn黯然離開(kāi)。

fiesta一共進(jìn)行了七天，最后一天romero上演了一場(chǎng)精彩的斗牛表演，fiesta結(jié)束后他和brett私奔。

剩余的三個(gè)人也離開(kāi)此地。

他們?cè)谥型痉质郑琷ake逗留在一個(gè)海邊城市，心情沮喪到了極點(diǎn)，卻在此時(shí)收到了brett的電報(bào)，要他去madrid找她。

在madrid，brett告訴jake她讓romero走掉了，因?yàn)樗幌胱鲆粋€(gè)把孩子教壞的bitch。

她躺在jake懷里說(shuō)，她要回到micheal身邊。

　　《太陽(yáng)照常升起》讀后感　　很喜歡看老電影《乞里瑪扎羅的山》、《太陽(yáng)照常升起》等美國(guó)老電影，后來(lái)才了解原作者是大家熟悉的美國(guó)作家海明威，他是1954年的諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主，1961年以62歲高齡自殺身亡。

他以自己硬漢子的形象也以作品中主人公的硬漢子形象而著稱。

中國(guó)人比較熟悉他的作品當(dāng)首推《老人與海》，然后有《永別了，武器》，以及《戰(zhàn)地鐘聲》等。

所謂“迷茫的一代”(the lost generation)就是從海明威這里而起。

　　說(shuō)實(shí)話我一直都不太明白“迷茫的一代”為什么不能積極起來(lái)面對(duì)人生與社會(huì)，就像我一直不太明白如此成功的一個(gè)硬漢子何以用自殺來(lái)了結(jié)自己。

《太陽(yáng)照樣升起》具體劇情我就不用介紹了，大家可以去直接看他的同名小說(shuō)作品。

其主要人物和其他作品一樣是個(gè)男人，中間穿插一些奇特的情感糾葛。

《太陽(yáng)照樣升起》因故我只看了前半部，就覺(jué)得改編的很成功，人物刻畫(huà)非常細(xì)膩。

同時(shí)在電影中就可以感受到海明威的特殊品味。

這集中體現(xiàn)在男主人公那軟中帶硬的形象，充滿了可信的人格魅力。

　　這個(gè)影片讓我想起來(lái)許多外圍的東西，比如海明威的自殺，一戰(zhàn)后迷茫一代的形成。

影片開(kāi)頭就是一戰(zhàn)的殘酷場(chǎng)景，然后就展示一群美國(guó)老兵在戰(zhàn)后法國(guó)的生存狀態(tài)，主要是他們的心理狀態(tài)。

看了這部影片就不再迷茫為什么會(huì)有迷惑的一代。

而且直接參戰(zhàn)的海明威的心靈創(chuàng)痛很明確地告訴了我們它們發(fā)生的根源。

海明威對(duì)于人類的絕望，含蓄的哀傷，心理上不能愈合的創(chuàng)傷，都直接來(lái)自殘酷的戰(zhàn)場(chǎng)。

連愛(ài)情都不能挽救他，實(shí)際上是連愛(ài)情他們都拋棄了。

與殘酷的死亡相比，愛(ài)情能有什么作為呢

　　能夠創(chuàng)造出這樣角色的作家本人，讓人神往。

海明威的許多作品中其實(shí)都有他自己的身影。

可惜，這個(gè)人主動(dòng)離開(kāi)了我們，用的是一管槍。

　　為什么海明威要取這樣一個(gè)看似樂(lè)觀的名字來(lái)作為他作品的名稱。

“太陽(yáng)照樣升起”，他在用這樣的話來(lái)勸說(shuō)過(guò)自己多少遍，忘記過(guò)去忘記過(guò)去，但看來(lái)他還是不能忘記。

　　主要人物的人生軌跡　　《太陽(yáng)照樣升起》這部小說(shuō)扉頁(yè)上的兩段引文預(yù)示并規(guī)定了小說(shuō)中各種人物不同的人生軌跡及　　一代人殊途同歸的可悲命運(yùn)。

　　[關(guān)鍵詞]海明威；《太陽(yáng)照樣升起》；引文；圓形；線形　　海明威的《太陽(yáng)照樣升起》這部小說(shuō)不以情節(jié)和行動(dòng)見(jiàn)　　長(zhǎng)，也不以人物形象的生動(dòng)逼真為傲，而是以抽象畫(huà)式的筆　　觸刻畫(huà)人物關(guān)系取勝。

全書(shū)的十九個(gè)章節(jié)幾乎都有一個(gè)相對(duì)　　獨(dú)立的主題行動(dòng)，除第十六、十七兩章外，其它章節(jié)的行動(dòng)　　之間缺乏事由上必然的邏輯聯(lián)系。

這些章節(jié)之間的聯(lián)系手　　段，一是斷斷續(xù)續(xù)且不十分明朗的時(shí)間鏈，二是第一人稱敘　　述者兼中心人物之一的杰克·巴恩斯。

但是，在詳細(xì)描寫(xiě)泡　　吧、跳舞、釣魚(yú)、看斗牛和斗毆這些看似散亂的事件時(shí)，作　　者的著力點(diǎn)卻并非這些事件本身，而是活動(dòng)于其間的那群已　　經(jīng)不太年輕的人和他們之間分分合合的關(guān)系。

在小說(shuō)稀松的　　情節(jié)表象下，掩藏的是形形色色的人際圈。

　　小說(shuō)中的兩個(gè)男主角，杰克和羅伯特·科恩，圍繞女主　　角布萊特的明爭(zhēng)暗斗不僅存在在虛構(gòu)的故事層，而且延伸到　　了敘述者所在的敘述話語(yǔ)層。

　　這篇小說(shuō)以杰克的第一人稱回憶性視角作為敘述支點(diǎn)，　　因此杰克在整個(gè)小說(shuō)文本中有兩種身份：故事敘述者和故事　　經(jīng)歷者，前者處于故事外的敘述話語(yǔ)層而后者處于故事層。

　　小說(shuō)的故事層主要表現(xiàn)了科恩和布萊特、邁克、杰克及斗牛　　士羅梅洛的矛盾沖突，然而當(dāng)故事結(jié)束時(shí)，這兩個(gè)人的矛盾　　卻沒(méi)有結(jié)束。

一方面的原因可在故事層發(fā)現(xiàn)：被科恩痛擊之　　后杰克拒絕和科恩握手言和；另一方面的原因較為隱蔽，可　　在故事的話語(yǔ)層找到。

作為故事層外的事后敘述者杰克在第　　一章的開(kāi)頭第一、二句話就從寫(xiě)作的現(xiàn)在時(shí)間狀態(tài)中，對(duì)科　　恩的中量級(jí)拳擊冠軍身份進(jìn)行了諷刺。

　　海明威對(duì)人的最終歸屬問(wèn)題的關(guān)注與這篇小說(shuō)中表現(xiàn)　　的人際關(guān)系的各種圈子是非常相關(guān)的，尤其以羅伯特·科恩　　始終是一個(gè)“圈外人”的尷尬地位為主要表現(xiàn)對(duì)象。

在第一　　章中敘述者專注于證實(shí)科恩的三種身份歸屬：一是科恩的猶　　太身份使得他被排除在主流群體之外：畢業(yè)后他的普林斯頓　　大學(xué)同班同學(xué)無(wú)人記得他。

二是科恩在大學(xué)里獲得的中量級(jí)　　拳擊冠軍身份。

這重身份是第一種身份影響的結(jié)果：為了改　　變自己在大學(xué)孤立、弱勢(shì)的地位，科恩苦練自己并不喜歡的　　拳擊，雖然成了冠軍，但結(jié)果是并沒(méi)有改變自己在同窗心中　　的形象，因?yàn)閾?jù)敘述者的調(diào)查，他的同班同學(xué)無(wú)人記得他曾　　是大學(xué)里的中量級(jí)拳擊冠軍。

科恩的這重身份還另有一種結(jié)　　構(gòu)上的功用，它把小說(shuō)的頭和尾不露聲色地連接起來(lái)，使之　　成為一個(gè)完整的環(huán)形結(jié)構(gòu)，從而使之與扉頁(yè)上的那段圣經(jīng)引　　文的精神暗相吻合。

第三種是科恩作為一個(gè)失敗男人的身　　份：他的第一次婚姻以妻子的離去而告終，隨即被第二個(gè)女　　人、年紀(jì)比他大的弗朗西絲緊緊抓在手里；到巴黎邂逅布萊　　特之后對(duì)她一見(jiàn)鐘情并展開(kāi)攻勢(shì)，在經(jīng)歷一連串尷尬遭遇后　　被布萊特及眾人拋棄。

因此科恩在小說(shuō)中被定位成一個(gè)不合　　時(shí)宜、不識(shí)相的、徹底的失敗者。

　　科恩的經(jīng)歷中體現(xiàn)了圓形和線形兩種人際關(guān)系和人生　　軌跡。

在故事時(shí)間所承載的線形關(guān)系中，科恩在不同的地方　　認(rèn)識(shí)了不同的人、經(jīng)歷了不同的事，他的情感歷程也經(jīng)歷了　　線形的發(fā)展：在遇見(jiàn)他的前任妻子前他的感情經(jīng)歷是一片空　　白，他與之結(jié)婚是因?yàn)檫@是第一個(gè)對(duì)他表示好感的女人，他　　對(duì)她始終沒(méi)有產(chǎn)生出任何可以稱為“愛(ài)”的東西；離婚后被　　弗朗西絲看上并被她抓在手里，從小說(shuō)中只言片語(yǔ)的介紹來(lái)　　看，他們之間曾有一種相互喜歡；最后，他對(duì)布萊特一廂情　　愿地萌生出強(qiáng)烈的感情，最終的結(jié)果自然是鎩羽而歸，他的　　人生又回到單身狀態(tài)。

而在每一段與女人的交往中他都重復(fù)　　了從起點(diǎn)到原點(diǎn)的圓形軌跡。

縱觀科恩的過(guò)半人生，就像一　　根繩索上依次系著許多氣球一樣，一個(gè)破滅了，再系下一個(gè)，　　既是在繼續(xù)也是在重復(fù)。

布萊特的生活又何嘗不是如此

想　　想在現(xiàn)代社會(huì)里有多少科恩或布萊特

他們每天都在追求　　著所謂的愛(ài)，滿足著自己和他人的愛(ài)的欲望，但這何嘗不是　　水中月鏡中花

這種風(fēng)花雪月的故事早已失去它應(yīng)有的浪　　漫，更不能平息他們心中肉欲之火、填平他們靈魂中的無(wú)底　　的虛空。

　　但杰克·巴恩斯是一個(gè)例外。

他的人生因?yàn)殛?yáng)具的喪失　　而部分地停止了：作為一個(gè)社會(huì)的人，他在生活的長(zhǎng)流中隨　　波逐流。

他是一家報(bào)館在海外的工作人員，人緣不錯(cuò)，無(wú)論　　是對(duì)工作或是對(duì)朋友，他都正常地履行著自己的職責(zé)和義　　務(wù)。

但作為一個(gè)精神和情感載體的人，尤其是就愛(ài)情而言，　　他是分裂的。

無(wú)論他如何忠貞不移，他都只能滿足她精神上　　的欲望，他永遠(yuǎn)不能與相愛(ài)之人兩情相悅。

召之即來(lái)、揮之　　則去，這對(duì)一個(gè)男人來(lái)說(shuō)是一個(gè)多么巨大的諷刺，而小說(shuō)中　　的杰克卻把這當(dāng)作他在與科恩的競(jìng)爭(zhēng)中贏得的勝利而沾沾　　自喜、聊以自慰

他就是一個(gè)吹著一個(gè)巨大的肥皂泡并把自　　己圈在其中的現(xiàn)代唐吉坷德

他有能力去愛(ài)但沒(méi)有能力去追　　求愛(ài)，他有愛(ài)的欲望但沒(méi)有實(shí)現(xiàn)愛(ài)的能力，這更加反而襯托　　出他蒼白無(wú)力的情感，說(shuō)明他的柏拉圖式的精神之愛(ài)只不過(guò)　　是自欺欺人的幡幛。

因此，無(wú)論杰克的人生軌跡有多長(zhǎng)，他　　的情感經(jīng)歷將在此畫(huà)上一個(gè)碩大無(wú)朋的句號(hào)，他是許多現(xiàn)代　　人精神癱瘓的一個(gè)象征符號(hào)。

　　在故事開(kāi)始的時(shí)候只有敘述者在介紹他的第一個(gè)人物　　羅伯特·科恩，隨著故事的逐漸展開(kāi)，小說(shuō)中的人物一個(gè)接　　一個(gè)出場(chǎng)，最終匯聚成一個(gè)小小的、有組織的社團(tuán)，分期分　　批到達(dá)共同約定好的目的地——西班牙的潘普洛納，去參加　　那里的圣福明節(jié)。

當(dāng)小說(shuō)臨近結(jié)尾時(shí)，這群人又因不同的原　　因漸次散去，他們之間的感情糾葛也又回到了小說(shuō)開(kāi)始時(shí)的　　原初狀態(tài)，仿佛期間什么事情也不曾發(fā)生，但也預(yù)示著下一　　輪的聚合。

現(xiàn)代人的人生就這樣延伸著、循環(huán)著、空白著。

離婚后傷感的句子

【第1句】：你曾經(jīng)給的那些名叫愛(ài)的東西，早已灰飛煙滅。

【第2句】：隔著淚眼看世界，整個(gè)世界都在哭。

【第3句】：明明都知道那都是謊言，可是我還是會(huì)被感動(dòng)。

【第4句】：曾經(jīng)海枯石爛，抵不過(guò)好聚好散。

【第5句】：用生命去詮釋你的逢場(chǎng)做戲。

【第6句】：一些記憶揮之不去，一些回憶抹殺不了。

【第7句】：你說(shuō)時(shí)間會(huì)沖淡一切，距離會(huì)讓我們好過(guò)些。

【第8句】：世界上最可怕的詞不是分離，而是距離。

【第9句】：哭久了會(huì)累，也只是別人的以為。

【第10句】：我要怎樣才能躲掉，命運(yùn)的心血來(lái)潮。

【第11句】：我裝過(guò)去不重要，卻發(fā)現(xiàn)自己辦不到。

魯迅作品：《彷徨》的讀書(shū)筆記

主要內(nèi)容：《彷徨》是惟一的一篇直接表現(xiàn)青年婚姻愛(ài)情題材的作品。

好詞：沉默、空虛、憎惡、靜穆、欣然、坦然、剩在、通紅。

好句：①我要向著新的生路跨進(jìn)第一步去，我要將真實(shí)深深地藏在心的創(chuàng)傷中，默默地前行，用遺忘和說(shuō)謊做我的前導(dǎo)……②局里的生活，原如鳥(niǎo)販子手里的禽鳥(niǎo)一般，僅有一點(diǎn)小米維系殘生，決不會(huì)肥胖；日子一久，只落得麻痹了翅子，即使放出籠外，早已不能奮飛。

現(xiàn)在總算脫出這牢籠了，我從此要在新的開(kāi)闊的天空中翱翔，趁我還未忘卻了我的翅子的扇動(dòng)。

③我快步走著，仿佛要從一種沉重的東西中沖出，但是不能夠。

耳朵中有什么掙扎著，久之，久之，終于掙扎出來(lái)了，隱約像是長(zhǎng)嗥，像一匹受傷的狼，當(dāng)深夜在曠野中嗥叫，慘傷里夾雜著憤怒和悲哀。

④萬(wàn)籟無(wú)聲。

只有打出來(lái)的骨牌拍在紫檀桌面上的聲音，在初夜的寂靜中清徹地作響。

⑤我獨(dú)自向著自己的旅館走，寒風(fēng)和雪片撲在臉上，倒覺(jué)得很爽快。

見(jiàn)天色已是黃昏，和屋宇和街道都織在密雪的純白而不定的羅網(wǎng)里。

當(dāng)我沉默著的時(shí)候，我覺(jué)得充實(shí)；我將開(kāi)口，同時(shí)感到空虛。

⑥過(guò)去的生命已經(jīng)死亡。

我對(duì)于這死亡有大歡喜，因?yàn)槲医璐酥浪?jīng)存活。

⑦死亡的生命已經(jīng)朽腐。

我對(duì)于這朽腐有大歡喜，因?yàn)槲医璐酥浪€非空虛。

⑧生命的泥委棄在地面上，不生喬木，只生野草，這是我的罪過(guò)。

體會(huì)：最近幾天，我讀了《彷徨》，讓我深深地感到先生那種深沉、憤慨，猶如匕首投槍，鏗鏘有力，擲地有聲的復(fù)雜心情。

人事到底是干什么工作的
人力資源

你好：抑郁和強(qiáng)迫確實(shí)是兩種問(wèn)題。

前者歸屬心境障礙。

后者歸焦慮癥。

但是呢，雖然兩者目前還歸屬于不同的別類下，但相似處比較多。

出現(xiàn)抑郁伴隨焦慮，或者是焦慮為主抑郁次之的情況的幾率大概是八九成。

因此，你現(xiàn)在感覺(jué)到自己有強(qiáng)迫癥狀，焦慮的感覺(jué)，這些，都不足為奇。

但是，你的提問(wèn)是抑郁癥是否會(huì)造成強(qiáng)迫傾向。

這種情況有。

比如說(shuō)，有些人為了擺脫負(fù)性的情緒，儀式化地實(shí)施某一種固定的行為。

它們也是為了讓自己克服某一種問(wèn)題而慢慢形成的習(xí)慣，當(dāng)這種習(xí)慣變成不得不實(shí)施的時(shí)候，就有演變成強(qiáng)迫癥的可能。

但是，也并不排除本人之前其實(shí)早就已經(jīng)存在這種特性，只是在治療之后自覺(jué)更加明顯，反而以為是現(xiàn)在才產(chǎn)生的問(wèn)題。

但，無(wú)論是怎么樣的發(fā)展過(guò)程，抑郁向強(qiáng)迫癥轉(zhuǎn)變，或強(qiáng)迫癥向抑郁癥轉(zhuǎn)變，都很常見(jiàn)。

而你提到的內(nèi)在的焦慮和自卑，應(yīng)該說(shuō)，伴隨你的時(shí)間并不短了。

因?yàn)樽员安皇且环N瞬時(shí)產(chǎn)生的感覺(jué)，它是一種長(zhǎng)時(shí)的對(duì)自己的某一特性的評(píng)價(jià)過(guò)低所產(chǎn)生的。

在抑郁癥存在的前提下，往往來(lái)說(shuō)，自卑的感覺(jué)會(huì)隨著抑郁存在的時(shí)間的加長(zhǎng)而越加明顯和嚴(yán)重。

比如，抑郁容易出現(xiàn)社會(huì)退避，當(dāng)時(shí)間長(zhǎng)了，自己會(huì)覺(jué)得自己與人交往的意愿下降，而自己好象與他人交往的能力也開(kāi)始下滑，感覺(jué)自己不如人之類，這種時(shí)候，自卑就會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)，而且明顯深刻地影響到自己。

所以，總的來(lái)說(shuō)，焦慮和抑郁的相互轉(zhuǎn)換特別常見(jiàn)。

治療的時(shí)候，一般都是先處理主要癥狀，之后再?gòu)?fù)合處理。

現(xiàn)在你的抑郁差不多了，那么，對(duì)于治療焦慮來(lái)說(shuō)就有了更好的基礎(chǔ)。

所以，繼續(xù)治療。

相信你會(huì)越來(lái)越好。

人活著為什么會(huì)這么痛苦
我想解脫

調(diào)整心態(tài)、控制情緒的有效方法多少年來(lái)，斗轉(zhuǎn)星移，全天下的人們都在苦苦尋找快樂(lè)的方法。

今天大家很幸運(yùn)，踏破鐵鞋無(wú)覓處，得來(lái)全不費(fèi)工夫。

下面分幾個(gè)小題講一講如何對(duì)待消除煩惱、得到快樂(lè)。

一人們痛苦的根源很多人一般有下面一些表現(xiàn)：郁悶不樂(lè)、多愁善感、憂思焦慮、失眠多夢(mèng)、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、暴躁憤怒……等等多種情況。

除了注意飲食、中西醫(yī)藥物治療以外，側(cè)重談一談心理療法。

產(chǎn)生這些現(xiàn)象和問(wèn)題的原因有種：經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、住房原因、失業(yè)問(wèn)題、戀愛(ài)坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作壓力、身體生理、疾病纏繞…等等都是誘發(fā)抑郁的因素。

近年來(lái)中國(guó)自殺的數(shù)量不斷上升，這不能不引起人們的憂慮和關(guān)注。

小者帶來(lái)一個(gè)家庭的不幸，大者帶來(lái)社會(huì)和國(guó)家的不安定。

不分國(guó)籍、不論年齡、不管身份、也不分貧富、性別……幾乎地球上的每一個(gè)人都有不同的煩惱和痛苦，只不過(guò)痛苦的時(shí)間上有長(zhǎng)短之別；程度上有輕重之分罷了。

平民有平民的痛苦；官員有官員的煩惱。

官場(chǎng)的升降，利益的競(jìng)爭(zhēng)，錯(cuò)綜復(fù)雜，更難處理。

沒(méi)有錢無(wú)法生存是痛苦；錢少了有很多要買的東西買不起；錢多了又擔(dān)心失竊被盜，無(wú)法花出去也是痛苦。

男人有男人的煩惱，女人有女人的痛苦；大人有成年人的苦悶，兒童有兒童的苦惱。

再加上家庭和社會(huì)大小環(huán)境的影響和誘惑，燈紅酒綠，五光十色，真是讓人防不勝防，難以抗拒。

簡(jiǎn)直我們就像在痛苦的海洋里游泳，不知何時(shí)沉入海底。

人生痛苦，苦不堪言那

總的來(lái)說(shuō)，人類的痛苦不外乎精神層面的、物質(zhì)層面的和身體疾病三個(gè)方面的痛苦。

而這三個(gè)方面痛苦還是心靈上的痛苦最多、最復(fù)雜、持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)、最難以解除。

而物質(zhì)層面的和身體層面的痛苦還和精神層面的痛苦有著密不可分的聯(lián)系。

中醫(yī)說(shuō)：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。

物質(zhì)影響精神，情緒反作用于身體，處理不好，惡性循環(huán)。

那么究竟什么是痛苦呢

其實(shí)所謂的痛苦就是萬(wàn)事萬(wàn)物在我們精神層面中的一種認(rèn)識(shí)、一個(gè)定位而已。

我們認(rèn)為它是痛苦，就感覺(jué)它是痛苦；我們認(rèn)為它是幸福，就感覺(jué)它是幸福。

比如，有的人已經(jīng)擁有了幾百萬(wàn)，他再看別人擁有了幾千萬(wàn)乃至過(guò)億元，他日思夜想：我通過(guò)什么辦法，什么渠道獲得幾億元，日思夜想得不到，又是很痛苦啊

而有的人并沒(méi)有很多錢，但是也活得很瀟灑自在啊

所以有些看似痛苦的其實(shí)是虛假的；有些所謂的痛苦其實(shí)是幸福；是由于我們不知足和心理的偏差而誤認(rèn)為痛苦。

你看這個(gè)世界上，有多少富人自殺，有多少歌星跳樓，難道他們?nèi)鄙俳疱X嗎

不缺。

他們?nèi)鄙俳】档男睦恚蝗鄙俳忾_(kāi)痛苦的鑰匙；缺少與人溝通的橋梁和渠道。

如此說(shuō)來(lái)，那么痛苦就是客觀事物在我們意識(shí)里的一個(gè)心理定位、一種精神感覺(jué)。

如果我們把它定位在痛苦的層面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的層面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和別人什么看法。

所以痛苦和幸福的決定因素是我們的心態(tài)如何，確切地說(shuō)是我們的心態(tài)如何，也就是我們的生命目標(biāo)、生命目的和人生的核心價(jià)值觀

一般人的生命目標(biāo)、生命目的都是以自私自利、自我貪得、自我獲取為目的，來(lái)劃自己的生存、生活的人生軌跡。

世俗的層層迷霧遮住了人們的雙眼和心靈，這就是造成人們痛苦的總根源。

美國(guó)哈佛大學(xué)墻上的校訓(xùn)是“為人民服務(wù)”。

有的人說(shuō)：錢少了是自己的；錢多了是大家的；錢再多是國(guó)家的。

您仔細(xì)想一想還真是這么個(gè)道理。

人生百年，活在世間，就像住在旅館一樣，生帶不來(lái)，走帶不去。

而在現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往財(cái)迷心竅。

在物欲橫流的人世間，當(dāng)別人和自己看法、觀點(diǎn)、見(jiàn)解不一致時(shí)；或當(dāng)別人和自己利益發(fā)生矛盾、沖突時(shí)，便會(huì)暴跳如雷、大發(fā)脾氣，陷于無(wú)限的痛苦之中，以致惡性循環(huán)，不能自拔。

一個(gè)人長(zhǎng)期處于痛苦、悲傷、憤怒、焦慮……黑暗之中，身體必然會(huì)生出疾病來(lái)。

接著又陷入病痛之中，為了治病又要花掉很多錢，物質(zhì)層面的痛苦又接踵而來(lái)。

真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、嗚呼哀哉

所以，我們明白了痛苦的根源，想要解除痛苦，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能斷除迷惑；斷除迷惑才能斷除欲望；斷除欲望才能斷除邪行；斷除邪行才能斷除痛苦；斷除痛苦才能得到快樂(lè)；有為而無(wú)所為；無(wú)為而無(wú)不為。

有舍才能有所得；無(wú)得而必?zé)o所舍。

在心理最黑暗的時(shí)候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一絲光明都會(huì)挽救人生最寶貴的生命啊

人身難得啊

尤其在人們的心情極度焦灼，情緒極度浮躁、心態(tài)極度脆弱的今天更是如此。

想一想全世界每年自殺有150多萬(wàn)人那

如果他們提前看到這篇人生感言，或許他們會(huì)從痛苦的陰影里走出來(lái)。

憤怒只能惡性循環(huán)，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生煩惱。

歡喜一笑泯恩仇啊

消除人們心靈的痛苦便是救人一命啊

拔除一切大眾的痛苦就是大愛(ài)；把快樂(lè)、幸福、健康毫不吝嗇地施舍給大眾，把自己生命的全部給予大眾就是大愛(ài)，一切思維和行為都以大眾的苦樂(lè)為生命的圓心，這就是圣人的境界。

在我們現(xiàn)實(shí)生活中，總會(huì)感覺(jué)有幾個(gè)人好像專和自己作對(duì)，過(guò)不去。

是不是生活中有這種情況

其實(shí)是自己和自己過(guò)不去，和自己的心靈過(guò)不去。

我們的心往往在熱愛(ài)和仇恨之間；在寬容和嫉妒之間；在平和和憤怒之間；在快樂(lè)和痛苦之間徘徊，有時(shí)偏于后者是吧

我們的心總感覺(jué)世界不公平，總感覺(jué)對(duì)方全錯(cuò)了，是吧

從因果規(guī)律來(lái)看，這個(gè)世界一切現(xiàn)實(shí)都是合理的，都有一定的因緣關(guān)系。

現(xiàn)在世界上的一切法律都是從構(gòu)成前因后果的必然要素來(lái)判定是否有罪。

其實(shí)痛苦也好，煩惱也好，一切不順心的事情也好，說(shuō)到底還是我們的愛(ài)心不夠所造成的痛苦。

要經(jīng)常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最堅(jiān)強(qiáng)的人，我是世界上最快樂(lè)的人，我是世界上最有愛(ài)心的人，我是世界上最成功的人

二、消除痛苦的方法人之所以痛苦就是沒(méi)有明白道理；沒(méi)有認(rèn)識(shí)宇宙的真相、事物的規(guī)律；沒(méi)有認(rèn)識(shí)人與人之間的關(guān)系；沒(méi)有認(rèn)識(shí)人的本性；沒(méi)有設(shè)身處地的換位思考；封閉固執(zhí)的觀念、對(duì)立的思維方式以及以自我為核心的價(jià)值觀所造成的。

始終處于和大眾一種對(duì)立、乃至對(duì)抗的狀態(tài)，殊不知和一個(gè)人對(duì)立就是和大眾對(duì)立；就是和宇宙對(duì)立；就是和自己的心對(duì)立。

這樣，只能離我們的快樂(lè)越來(lái)越遠(yuǎn)了。

原因是我們的心態(tài)發(fā)生了問(wèn)題：不滿、憂郁、浮躁、愁苦、埋怨、怨恨、傷害、仇恨、憤怒……甚至出現(xiàn)了殺害之心。

再深一層說(shuō)是因?yàn)槲覀兲珗?zhí)著于自我、執(zhí)著于私心、執(zhí)著于名利、執(zhí)著于多年形成的固有的死板的僵化的從一個(gè)視角、從一個(gè)方向、從一個(gè)立場(chǎng)思維的方法和習(xí)慣。

甚至十頭牛都拉不回來(lái)，大有魚(yú)死網(wǎng)破之勢(shì)。

好像有人牽著我們的心，牽著我們的鼻子往痛苦的深淵里狂奔，我們做不了自己心的主人啊

所以事后反思感到很后悔吧，當(dāng)時(shí)自己的心就像一匹沒(méi)有韁繩的野馬一樣，根本就剎不住車。

當(dāng)一個(gè)人走路時(shí)，前面是一片火海、一座高山或者是一口深井，請(qǐng)問(wèn)大家，他還會(huì)往前走嗎

肯定不會(huì)。

可是在現(xiàn)實(shí)生活中我們往往鉆牛角尖，固執(zhí)于一條死路而不放，結(jié)果還是痛苦臨頭，自己種苦因；自己嘗苦果。

其原因除了自私自利之外，就是多年多年死板、僵化、固定的思維模式和思維方法造成的。

此時(shí)此刻，能回心轉(zhuǎn)意——改變自己的心就是“悟”

中國(guó)人很智慧，你看悟字的寫(xiě)法，不就是我的心嗎

能把控自己的心就是有覺(jué)悟的人啊

改變的越快，越及時(shí)，就是悟性很高了。

能夠自己主動(dòng)的改變自我就是自覺(jué)。

當(dāng)然，在別人的提示下，覺(jué)悟了那也很好啊

怕的是執(zhí)迷不悟啊

到離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候，心靈還在黑暗之中，還在和大眾作對(duì)，還在和世界作對(duì)，還在和自己的心作對(duì)，身心還不和諧，還不能和大眾融為一體，那真是痛苦一生啊!據(jù)報(bào)道：全國(guó)精神抑郁癥者1億多人，其中嚴(yán)重者和精神病者1600萬(wàn)人，每年自殺者28﹒7萬(wàn)人。

全國(guó)每天平均離婚8000對(duì)。

如果從全球來(lái)看，其嚴(yán)重程度更不堪入目。

以此推算，全世界每年有大約150多萬(wàn)人自殺，平均每20秒鐘有一個(gè)鮮活的生命離開(kāi)了我們。

至于輕微的心理障礙更是數(shù)不勝數(shù)。

而且隨著時(shí)間的推移，大有蔓延、擴(kuò)大的趨勢(shì)。

世界上不是很多人帶著一生遺憾離開(kāi)這個(gè)世界的嗎

這些尋短見(jiàn)的人，其一沒(méi)有想到白發(fā)人送黑發(fā)的時(shí)候悲痛欲絕。

你一走了之，父母的心也跟你一起死了。

你忘記了是母親

【第3句】：4百斤的乳汁——那可是母親的血漿之恩還沒(méi)有報(bào)答啊

其二你想一想你的愛(ài)人、孩子、（或戀人、）朋友…的感受嗎

親為哀泣、友為淚漣，你的親人一生沒(méi)人照顧了。

其三你對(duì)不起自己啊

人生的美好和快樂(lè)你還沒(méi)有真正看到啊

你只是看到人生的負(fù)面和消極。

我在網(wǎng)上看到一個(gè)16歲的男孩，父親走了，母親一個(gè)人和他茹苦含辛過(guò)了十幾年，小男孩說(shuō)：我再看看媽媽、姥姥最后一眼，每天就永遠(yuǎn)地走了…我在某網(wǎng)站上看到25人×100頁(yè)的提問(wèn)內(nèi)容，竟有1000人感到心理壓力大，煩惱太多，有300多人想自殺。

由此可見(jiàn)，覺(jué)而不迷，醒而不惑，真是難得。

當(dāng)時(shí)如萬(wàn)箭穿心一般，十分痛心，眼淚像斷線的珍珠一般滾落下來(lái)。

我真替這些過(guò)早凋謝的花朵感到惋惜

今天所講的都是肺腑之言，都是心靈深處的交流。

依我看來(lái)，除此之外，再?zèng)]有更好的方法可以挽回心靈的迷茫和黑暗了。

我們理應(yīng)十分珍惜，生命難得啊，可不要白來(lái)人間一趟，空手而歸啊

所謂的超越不是我們大腦的作品，而是我們心靈的升華，精神境界的提升，是一念之間——七秒鐘就可以完成的。

可是有的人七十年心態(tài)都沒(méi)有提升啊

有一位九十歲的老人說(shuō)：“不管遇到什么事情，首先要檢查自己啊

”所以當(dāng)遇到痛苦時(shí)，千萬(wàn)不要找對(duì)方的毛病，不管對(duì)方的心態(tài)、目的如何，哪怕一丁兒點(diǎn)正確都沒(méi)有呢；這是蒼天出的一個(gè)考題，來(lái)考驗(yàn)我的心態(tài)來(lái)了，我應(yīng)該怎樣正確回答這道題呢

我們明白了處事做人的道理，我們永遠(yuǎn)再不犯以前的錯(cuò)誤了，不但不能走到和大家對(duì)抗的地步，還從此打開(kāi)了幸福快樂(lè)的大門。

每天都清凈自在、幸福吉祥、快樂(lè)歡喜，那該多好啊

這可是從地獄到天堂、從自私到博愛(ài)、從自利到利他、從凡夫到圣人的一步大超越啊

世間所有的煩惱、痛苦、磨難都是上天來(lái)提高和磨煉我的心志、來(lái)塑造的人格我而出的人生考題。

所謂“人格”就是做人要及格啊。

只有通過(guò)痛苦，才能更加擴(kuò)展我的大愛(ài)、打開(kāi)我的心胸、磨練我的意志、擦亮我的慧眼、成功我的人生、鑄就我的光輝前途。

我們應(yīng)該學(xué)會(huì)知足和感恩。

我能廣博無(wú)私地愛(ài)天下一切人，包括我的一切對(duì)立面；我的心胸如大海，比大海還廣闊，我的心胸如宇宙，和宇宙融為一體，和天地合而為一，能裝得下天下一切事物，能包容天下一切人，能容納日月星辰

在這個(gè)世界上，其實(shí)最大的是我們的心；最小的還是我們的心。

中國(guó)書(shū)法協(xié)會(huì)前主席、北大教授啟功在當(dāng)年被劃出“右派”，有一位先生批判啟功時(shí)非常積極，后來(lái)見(jiàn)到啟功時(shí)覺(jué)得很不好意思，啟功反而安慰他說(shuō)：“那個(gè)時(shí)候好比在演戲，讓你演諸葛亮，讓我演馬謖，戲唱完就過(guò)去了。

”如此看來(lái)，啟功對(duì)當(dāng)年批判他的人多么寬宏大度，對(duì)人生的認(rèn)識(shí)多么透徹見(jiàn)底

在現(xiàn)實(shí)生活中永遠(yuǎn)做“一個(gè)脫離低級(jí)趣味的人，一個(gè)高尚的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)有益于人民的人，”此時(shí)此刻，我們就是圣人再世；一念之間我們就覺(jué)悟了；不再執(zhí)著錯(cuò)誤就是覺(jué)悟；沒(méi)有分別就是智慧；能夠?qū)捜菀磺腥司褪浅删秃洼x煌。

毛劉兩家數(shù)十載，胸懷大度泯恩仇。

毛澤東孫子毛新宇晉升為少將，在授銜儀式上，為他授銜的是劉少奇之子劉源。

江青之女李納離婚后，一個(gè)人攜幼子回北京生活，生活十分艱苦，每天只買一毛錢的肉吃，一人一條被子，半鋪半蓋。

最缺錢的時(shí)候，把心愛(ài)的書(shū)賣給了舊書(shū)店。

剛剛結(jié)束12年鐵窗生活的王光美聽(tīng)說(shuō)李納身患重病，生活幾乎不能自理的消息后，不顧虛弱的身體帶著老保姆經(jīng)常去李納家中照料，并把李納七八歲的兒子小芝芝帶出去玩。

當(dāng)一些人知道她手上牽的是毛澤東和江青的外孫子時(shí)，都百感交集。

雖然飽經(jīng)磨難與憂患，但王光美從不怨天尤人，始終秉持樂(lè)觀寬容的處事品性。

她促使毛劉兩家后代的來(lái)往逐漸密切起來(lái)。

她說(shuō)：“我是這兩個(gè)家庭中唯一的長(zhǎng)者了，你們都是我的兒孫，你們一切都好了，我才能放心。

”2004年夏天的一個(gè)晚上，也從來(lái)沒(méi)有宴請(qǐng)別人的王光美囑咐兒子劉源請(qǐng)李敏、李納兩家吃頓飯。

席間王光美慈祥地看著孩子們，關(guān)切詢問(wèn)毛岸青一家的情況。

一切取決于我們的心態(tài)。

在沒(méi)有明白道理之前，我們的心性好比一頭沒(méi)有馴服的野馬，橫奔亂踢，根本不聽(tīng)話；經(jīng)過(guò)慢慢馴服，漸漸地能讓人騎了，再經(jīng)過(guò)馴服能拉車上套了，但是還經(jīng)常踢人尥蹶子；再經(jīng)過(guò)不斷地長(zhǎng)時(shí)間地反復(fù)馴服，終于主動(dòng)上套拉車不踢人了，而且馴馴服服，俯首帖耳。

這是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的很痛苦的馴服過(guò)程，我們要馴服老虎一樣馴服自己的心性，其實(shí)我們心性的磨煉也是如此這樣一個(gè)漫長(zhǎng)而痛苦的過(guò)程。

《名賢記》里說(shuō)，成人不自在，自在不成人。

“天將降大事于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。

”“昔西伯（周文王）拘羑（you）里，演《周易》；孔子厄（餓）陳蔡作《春秋》；屈原放逐著《離騷》；左丘失明厥（jve才）有《國(guó)語(yǔ)》；孫子臏腳，而論《兵法》；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說(shuō)難孤憤》；《詩(shī)》三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也。

”現(xiàn)實(shí)的家庭生活，現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生活就是我們千錘百煉心性的大熔爐，人人都逃避不了，上天無(wú)路，入地?zé)o門，不論是君王還是平民；不論是富人還是乞丐；不論是男人還是女人，除非你不在地球上生活，跑到外星球上一個(gè)人生活。

鳳凰在烈火中涅槃，心性于熔爐里光明。

如果不從調(diào)整自己的心態(tài)入手，到后來(lái)恐怕一生的結(jié)局都是竹籃打水——一場(chǎng)空啊

看在我們大家都不是外人，都是真實(shí)不虛的親人的份上，把自己的心掏出來(lái)給大家

那怕能理解一點(diǎn)都能一生受用無(wú)窮啊

所以不管遇到什么事情，首先我們要?dú)g喜地接受他。

第二要從本質(zhì)上、從陰陽(yáng)兩個(gè)方面認(rèn)識(shí)它、看透它；不要被它的假象迷惑。

起決定作用的是我們的心態(tài)的轉(zhuǎn)變，深一點(diǎn)說(shuō)是我們的心性的把握

什么叫把握當(dāng)下

把自己每一時(shí)每一刻的“心”把握住了，就是圣人。

第三轉(zhuǎn)化它。

轉(zhuǎn)化是轉(zhuǎn)化自己的“心”，而不是改變對(duì)方。

為自己，我自己的私利，這一念之間就是打開(kāi)地獄之門的開(kāi)關(guān)；為他人，為他人的利益，這一念之間就是打開(kāi)天堂之門的開(kāi)關(guān)。

這一轉(zhuǎn)化就是地獄天堂兩重天啊

這一念的轉(zhuǎn)化就是快樂(lè)、就是自在、就是從凡夫到圣人的升華。

自己的心改變了，再看對(duì)方不但不生氣，反而心存感恩、感激、感謝之情。

知足感恩正是開(kāi)啟幸福之門的金鑰匙。

是大家給了我們生存的條件和空間，給了我們生活所必需的衣食住行，人民是我們的真正的親人。

沒(méi)有他們我們就不能生存在人世間。

如果能人人感恩、事事感恩、時(shí)時(shí)感恩，那么幸福、快樂(lè)、吉祥、自在永遠(yuǎn)在我們身邊。

看什么都順眼、看什么都?xì)g喜，那我們就是快樂(lè)的人。

我真誠(chéng)地希望天下所有人都幸福、快樂(lè)、平安、吉祥

在人生的旅途中，必然會(huì)經(jīng)歷很多痛苦、很多磨難。

唐僧取經(jīng)，歷盡九九八十一難，難難要人命。

經(jīng)歷了嚴(yán)寒就不怕冷了，經(jīng)歷了痛苦就不覺(jué)得苦了。

只有大愛(ài)才能解除痛苦；只有理解才能消除煩惱；只有寬容才能溶化仇恨。

人生就是從迷惑到醒悟不斷地螺旋式上升的過(guò)程。

從不了解自己到認(rèn)識(shí)自己；從不了解生命到認(rèn)識(shí)生命；從了解生命到徹底認(rèn)識(shí)生命，不斷提升做人的層次，提高人生的境界。

宇宙中萬(wàn)事萬(wàn)物都是陰陽(yáng)的結(jié)合，陰陽(yáng)結(jié)合在一起才是和諧。

而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往把陰陽(yáng)兩個(gè)方面對(duì)立起來(lái)，這就違背了事物的發(fā)展規(guī)律，人為地制造矛盾和對(duì)立，我們的心能平靜嗎

這個(gè)世界能和諧嗎

所以我們看問(wèn)題千萬(wàn)不能一點(diǎn)論，一定要兩點(diǎn)論，進(jìn)而從多個(gè)角度來(lái)看同一個(gè)事物，要換位思考，多從別人的角度來(lái)觀察事物，設(shè)身處地的為別人考慮，這樣就不會(huì)太執(zhí)著、太固執(zhí)了。

如果把我們的心當(dāng)成一個(gè)水杯，把人生的痛苦看成十噸食鹽的話，一個(gè)小小的水杯能裝得下十噸食鹽嗎

顯然不能。

如果把我們的心放大到一百立方米的游泳池，就能裝得下十噸食鹽了，雖然濃度變淡了，但是仍然很咸。

如果再把我們的心放大成太平洋呢

那么再多的食鹽放進(jìn)去也不會(huì)感到一點(diǎn)咸味了。

我們的心量放大了，就是廣闊無(wú)邊的大海我們都能承載它，更何況人生這一點(diǎn)點(diǎn)煩惱和痛苦呢

我們的心胸像大海，每一個(gè)痛苦像稍縱即逝的一朵浪花，都會(huì)留給我們最燦爛的微笑和最美麗的光彩

只有苦與甜融合在一起才是真正的人生，人生就是品味世間百味。

這就是我對(duì)大家發(fā)自內(nèi)心的肺腑之言

我真誠(chéng)地希望天下每一個(gè)人遠(yuǎn)離痛苦，得到快樂(lè)，走向輝煌

人生每一分的痛苦和快樂(lè)都是人們心田里的一顆種子，都是人生旅途中的一分收獲，都是人生歷煉的一種成熟，都是整個(gè)人生必然的成果

細(xì)細(xì)品味人生經(jīng)歷中的每一分痛苦和快樂(lè)，才是人生真正的一種享受。

我愿意替任何一個(gè)人承受他的每一分痛苦，我更愿意和任何一個(gè)人分享我的每一分幸福和快樂(lè)

——這就是我們的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。

大地是我的母親，我將擁抱地球，廣闊美麗的植被是我的毛發(fā)，滾滾不盡的江河是我的血液，廣袤無(wú)垠的土壤是我的肌肉，潔白巍峨的雪山是我的骨骼，無(wú)邊無(wú)際的大海是我的心量，博愛(ài)是我永恒不變的的心房，我和大地合而為一；藍(lán)天是我的父親，我將擁抱藍(lán)天，日月星辰是我最光明的無(wú)量細(xì)胞，我是藍(lán)天，我是白云，我是春風(fēng)，我沒(méi)有任何障礙，我在宇宙中自由的翱翔，我和藍(lán)天融為一體。

在時(shí)空坐標(biāo)里我找到了我自己，——這就是我真正的根，真正的家園

不管是順境還是逆境；不分是痛苦還是幸福；不論是荊棘還是鮮花……這都是我們美好生命家園的應(yīng)有的不可或缺的生命要素，我永遠(yuǎn)不會(huì)浪費(fèi)生命，我們生命的全部?jī)r(jià)值就是幫助大家盡量地消除一切痛苦；送給大家精神快餐

先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)

消除煩惱痛苦的有效方法是用人生名言，經(jīng)常提示自己、開(kāi)解自己、暗示自己、提醒自己、解鎖自己——也就是醒悟的過(guò)程。

逐漸培養(yǎng)自己的大愛(ài)心、理解心、知足心、感恩心、謙讓心、——這就是打開(kāi)快樂(lè)幸福之門的金鑰匙

其實(shí)生活并不缺少幸福和快樂(lè)，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福和快樂(lè)的慧眼和愛(ài)心

誰(shuí)來(lái)打開(kāi)

只能是自己，我代替不了。

我只是把道理說(shuō)給你，把開(kāi)鎖的方法交給你，具體行動(dòng)必須是我們自己。

解鈴還須系鈴人；開(kāi)鎖必須關(guān)鎖人。

貪欲心、嗔恨心、傲慢心、懷疑心、名利心、嫉妒心、仇恨心、傷害心、報(bào)復(fù)心、殺害心生起的時(shí)候——就是打開(kāi)了煩惱痛苦的大門、打開(kāi)了心靈死亡的大門、打開(kāi)了地獄的大門

上面講的一開(kāi)一關(guān)就在我們自己的心靈一念之間。

境由心造，境由心轉(zhuǎn)。

真是一念地獄，一念天堂啊

老子說(shuō)：“道可道，非常道；名可名，非常名”。

孔子說(shuō)：“朝聞道，夕死可矣。

”由此可見(jiàn)明白做人的道理多么重要。

我真誠(chéng)地希望我們大家都能消除不良觀念，削掉財(cái)色名利權(quán)。

理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，說(shuō)和做結(jié)合起來(lái)，學(xué)習(xí)和生活結(jié)合起來(lái)。

尤其是謹(jǐn)慎處理好與家人、親屬、朋友、鄰里、同事的關(guān)系。

盡量多謙讓一點(diǎn)，多包容一點(diǎn)，多從對(duì)方考慮事情，那就一切事情好解決了。

堅(jiān)持長(zhǎng)期做下去，快樂(lè)、吉祥就在我們眼前。

我想大家在不遠(yuǎn)的明天都會(huì)得到這個(gè)快樂(lè)、吉祥的法寶。

勿為善小而不為，勿為惡小而為之，諸惡莫作，眾善奉行。

這樣就找到了生命存在的真正價(jià)值，找到了生命的本源，找到了自己幸福快樂(lè)的根本

三、調(diào)整心態(tài)、控制情緒的有效方法

【第1句】：不斷學(xué)習(xí)，懂得怎樣做人的道理，培養(yǎng)自己的大愛(ài)之心、寬容之心、理解之心。

提升自己做人的層次和境界。

當(dāng)一個(gè)人有了大愛(ài)心、大胸懷、大視野的時(shí)候，煩惱痛苦也就隨之消失了。

【第2句】：經(jīng)常幫助他人，會(huì)得到心靈深處的快樂(lè)；這種快樂(lè)會(huì)抵消自己的負(fù)面情緒。

【第3句】：和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書(shū)。

效果好的話，一次交流，可以消除累積內(nèi)心的多年煩惱痛苦，迅速開(kāi)啟心靈之窗。

從“山窮水盡疑無(wú)路”到“柳暗花明又一村”。

【第4句】：熱問(wèn)題，冷處理。

遇到發(fā)怒時(shí)不要急于處理問(wèn)題。

此時(shí)容易不理智。

【第5句】：換位思考，多從對(duì)方的角度看問(wèn)題，可能就有好的答案了。

【第6句】：調(diào)整生活、休息習(xí)慣，不做無(wú)意義的事情。

如賭博，游戲等。

早睡早起。

每天不得少于5小時(shí)的睡眠。

【第7句】：適當(dāng)鍛煉身體，多到郊外、水邊散散步。

發(fā)火是身體陰陽(yáng)不平衡，以水調(diào)火，多喝點(diǎn)水，都是有效方法。

【第8句】：少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。

尤其不要飲酒，抽煙，這些東西使人傷失理智、損害身體。

【第9句】：自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我開(kāi)鎖。

中醫(yī)說(shuō)：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。

心平氣和不傷身。

【第10句】：多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的優(yōu)美的音樂(lè)，可以調(diào)節(jié)心情。

【第11句】：每天早晨讀一段有益的座右銘。

如：煩惱天天有，不撿自然無(wú)；我何必為這點(diǎn)小事而煩惱：我要用愛(ài)心融化自己，融化整個(gè)世界。

【第12句】：每天起來(lái)唱一首有益身心健康的歌曲。

【第13句】：每頓飲食不要太飽，吃到7到8成就可以了；吃得多了胃腸負(fù)擔(dān)重，大腦缺血會(huì)昏昏沉沉，容易辦糊涂事。

【第14句】：每天靜坐一會(huì)，把身心倒空，會(huì)得大智慧，處理事情非常理智。

【第15句】：改變自己的思維方式和方法，不要太固執(zhí)、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。

【第16句】：多征求、多聽(tīng)取別人意見(jiàn)和建議，三思而行。

【第17句】：每天或每周的晚上閉目靜坐一會(huì)，反思一天或一周的言行，那些錯(cuò)誤，那些不合適，需要改正。

孔子說(shuō)，吾日三省吾身是有道理的。

【第18句】：自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時(shí)髦；潮流、時(shí)髦有很多是經(jīng)不起時(shí)間和歷史考驗(yàn)的，是錯(cuò)誤的。

【第19句】：人生要過(guò)三關(guān)：財(cái)、色、權(quán)。

要淡泊名利，貪欲是萬(wàn)惡之源。

【第20句】：從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開(kāi)始，進(jìn)而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。

【第21句】：看看網(wǎng)上《中華傳統(tǒng)文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。

四、收獲快樂(lè)的箴言千言萬(wàn)語(yǔ)，最關(guān)鍵的是把我們?nèi)松牧⒆泓c(diǎn)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，從為自己的小圓里跳出來(lái)，跳到為大家的大圓里，就一切都圓滿吉祥了。

之所以痛苦不堪，就是我們的自私自利、以自我為中心的念頭太重了。

把自己的私利放下，把自我放下，我們就有了大心量、大思維、大視野、大寬容、大愛(ài)心、大快樂(lè)。

我們一輩子看不破這個(gè)人世間的大道理，放不下自我，就一輩子快樂(lè)不了；今天明白做人的道理，今天快樂(lè)；明天明白做人的道理，明天快樂(lè)。

誰(shuí)都渴望快樂(lè)、誰(shuí)都想擁有快樂(lè)，其實(shí)快樂(lè)離我們并不遙遠(yuǎn)，就在我們身邊，就在我們一念之間，快樂(lè)就會(huì)回歸到他的原點(diǎn)。

英國(guó)鄧迪大學(xué)發(fā)展心理學(xué)家納吉發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人互動(dòng)時(shí)，比如一個(gè)脈脈含情的眼神，一個(gè)真心的微笑，一次真誠(chéng)的擁抱、握手、拍一拍對(duì)方的肩膀等等，所花的時(shí)間也是三秒鐘，卻把快樂(lè)的種子播撒在別人的心田，最終收獲快樂(lè)的卻還是自己。

因此，快樂(lè)的開(kāi)關(guān)掌握在自己手里，多花三秒鐘，也許就能將心情切換到快樂(lè)頻道。

受到挫折時(shí)，說(shuō)一聲：我決不垂頭喪氣，我最自信，深吸一口氣，抬起頭來(lái)，挺起胸膛，快樂(lè)就會(huì)在心頭生長(zhǎng)；覺(jué)得悲觀，前途渺茫時(shí)，花上三秒鐘喊一聲：我決不自卑，讓?xiě)n傷與空氣為伴吧，也許就能提醒自己從悲觀情緒中清醒過(guò)來(lái)，換一種眼光看待世界。

愛(ài)人出門前，花三秒鐘擁抱對(duì)方一下，也許就能帶來(lái)一天的好心情；遇到左鄰右舍，哪怕不那么熟悉，花三秒鐘打個(gè)招呼問(wèn)候一聲，也許就能收獲一份友情。

當(dāng)然，要生氣發(fā)火的時(shí)候，說(shuō)一聲：我何必要為這一點(diǎn)小事情而發(fā)怒

然后停頓三秒鐘，也許就能化解一次大的災(zāi)難。

朋友，請(qǐng)您把握這每一個(gè)一念之間，把握好每一個(gè)三秒鐘，您就離神仙不遠(yuǎn)了。

宇宙和大自然規(guī)律告訴我們：天下一切大眾都是我們的親人；陰陽(yáng)規(guī)律告訴我們：命運(yùn)把握在我們自己手里，開(kāi)啟快樂(lè)幸福之門的金鑰匙就是大愛(ài)心；自然界的一切都在運(yùn)動(dòng)著、變化著。

我們?nèi)祟惖拿\(yùn)也在變化。

種瓜得瓜，種豆得豆。

辯證法告訴我們：人類長(zhǎng)期形成的僵化的固有的死板的以自我為中心的思維方式、思維方法需要改變

以出塵之心，做紅塵之事

孜孜不倦地向外尋求是永遠(yuǎn)找不到快樂(lè)的；只有深層次地挖掘自我的心靈，才能找到真正離苦得樂(lè)的金鑰匙

這就是真正離苦得樂(lè)的唯一方法

快樂(lè)即在彈指間，轉(zhuǎn)變心靈過(guò)難關(guān)。

愛(ài)心開(kāi)辟新世界，幸福吉祥喜無(wú)邊。

“大愛(ài)為懷，天地助你成功

”以上這些生命箴言，是無(wú)數(shù)生命血的代價(jià)換來(lái)的，供各位借鑒。

真心希望世界上每一個(gè)人用自己的愛(ài)心編制出美麗、光彩的人生光環(huán)；創(chuàng)造出光輝燦爛的美好愿景；都活得快樂(lè)、幸福、陽(yáng)光、吉祥如意

怎樣改變現(xiàn)在的心理

什么是抑郁癥

抑郁癥的定義目前為止沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)定義，抑郁癥的表現(xiàn)錯(cuò)從復(fù)雜、抑郁癥的病因不明確、抑郁癥治療難度大、抑郁癥與焦慮癥的共病現(xiàn)象，還有抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一等等，總之，學(xué)術(shù)界比較認(rèn)同的定義是：抑郁癥是一組以情感持續(xù)性低落為基本特征的精神障礙，可伴有思維和行為的改變，并常常出現(xiàn)失眠、食欲減退、口干、便秘、性欲減退等軀體癥狀。

患者心境低落，與所處的境遇不相稱，可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕。

此病晝重夜輕，初次發(fā)病有的患者會(huì)不治之愈，受外界不良刺激等不明因素作用，容易復(fù)發(fā)，且一次比一次嚴(yán)重，直到患者不能自拔。

　　抑郁癥癥狀表現(xiàn)　　

【第1句】：情緒癥狀：　　情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。

抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個(gè)方面：抑郁心情和興趣的消失。

　　抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無(wú)助和絕望。

如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會(huì)說(shuō)：“郁悶、無(wú)助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無(wú)價(jià)值、丟臉、慚愧、悶悶不樂(lè)、羞愧…”雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情，或者說(shuō)他們的抑郁情緒隨時(shí)間的不同而不同。

即使是在一天的時(shí)間里也會(huì)有所變化。

一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥狀在早晨最明顯，患者往往覺(jué)得幾乎沒(méi)有力量從床上起來(lái)，隨著一天的推移，情緒會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)一些，晚上的心情相對(duì)最好。

幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個(gè)情緒癥狀是興趣的消失：抑郁癥患者往往體會(huì)不到生活的樂(lè)趣。

過(guò)去感興趣的事物，喜歡參加的活動(dòng)，現(xiàn)在一點(diǎn)也引不起他們的興趣。

興趣的喪失往往是從某一些活動(dòng)開(kāi)始的，比如，工作、學(xué)習(xí)。