【第1句】：【人生智語】寬容，再寬容，你會溫文爾雅。一個低調的人，不需言語，別人也能看見你的美麗。調做人，淡定從容，儒雅而智慧，是忍耐與韌性的結合和有風骨的德行。調，是生命的智慧和性情的超脫。

【第2句】：【職場法則】作為一個職場新人，勤快點總沒有錯，最忌諱的是眼高手低又懶。般新人到職場，都不會立刻適應環境，那勤快些的比較多能得到老員工的指導，也更多地會得到一些機會。

【第3句】：【成功五大關鍵】①配偶；世界上所有的成功者，首先是選擇了正面催眠自己的配偶；②合作伙伴；沒有好的合作伙伴就沒人幫您獲得成功；③貴人；有貴人相助會使您更快成功；④商業模式；好的商業模式是成功的基礎；⑤產品。

【第4句】：【人生感悟】生活如酒，或芳香或濃烈或清淡；因為誠信它變的醇厚。活如歌，或高昂或低沉或歡快；因為誠信它變得悅耳。活如畫，或明麗或素雅；因為誠信，生活將變得更美麗。

【第5句】：【經典勵志文案】真正有毅力的人清楚自己人生的目標，且愿意承擔責任，有顆堅強、非凡又充滿著希望的心。們知道什么是原則、事實與正義，有極大的勇氣和謹慎。

【第6句】：【交際箴言】禮儀，并不是在正式的社交場合才會顯得那么重要，其實在我們的日常生活中，禮儀同樣起著F同小可的作用，在日常生活中做一個有禮的人，會讓你的人際關系變得更好，也會促進你自己事業的發展。

【第7句】：【干性皮膚保養】白天——特別注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強，選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜是非常重要的。潤膚產品時，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要使勁揉搓皮膚。

【第8句】：【秋天早上喝粥保護腸胃】玉米粥：利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱。瓜粥：補中益氣、清熱解毒。薯粥：對血壓好。芝麻粥：能潤燥。棗糯米粥：健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴。

【第9句】：【每周至少吃一次鮭魚】可使老年人心臟病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次魚，可使中風幾率減少7%，每周吃5次魚，可減少中風幾率50%。此我們日常飲食中，一定要多吃魚，尤其是深海魚。

【第10句】：精致女人篇【做一個讓男人留戀的女人】不需要多么美艷，而是需要一些特質：比如矜持，一個懂得矜持的女人，往往最能夠激發男人呵護女人的英雄情節，能夠體現男人的風度，能夠讓男人有強烈的疼愛這個女人的欲望。

【第11句】：【勵志文案】因為有夢想誰都了不起，有勇氣就會有奇跡。我們帶著夢想一路前行。

【第12句】：【牙齦出血的漱口方】牙齦出血、紅腫，口苦或者口臭的人，試試蘇東坡的漱口方：麥冬30g＋地骨皮30g，加水煎2次。于冰箱內，時常倒出一點來，在嘴里含一會兒，然后漱口吐出。段時間后，這些癥狀會大大改善。

【第13句】：【心靈雞湯經典文案勵志】笑并不總是證明一個人是快樂的，有時候，它只說明一個人很堅強。這個世界上，人總是違背著自己的意愿，做著自己不喜歡的事，過著自己不想要的生活。

【第14句】：【如遇到壞人尾隨記住5個步驟】1．夜間行路，面向三十度行走，即略側身行走。三步一回頭，及時觀察后邊。發現可疑陌生人尾隨，走到馬路對面去。可疑陌生人尾隨，再走回來。喊一二三，立刻跑走。

【第15句】：【幸福的文案】大事有原則，小事可糊涂，便是有所為有所不為，以“無為”心態來應對“有為”的生活，便是大徹大悟，才最為“難得”。明難，糊涂亦難。做個明白的糊涂人，要有足夠的智慧。

【第16句】：【商場如戰場你不得不知的創業兵法】【第1句】：不要大量借貸投資。不要盲目去趕熱門生意的潮。從小生意做起，不要貪大求全。學一門技術，穩穩當當賺錢。不要輕信致富廣告，謹慎選擇投資項目。

【第17句】：【暖心文案】天地之美寓于生命，生活，就是一種永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中堅定存在。

【第18句】：【職場法則】職場中，必須知道任何職業都需要一定量的積淀才能有一個質的飛躍，如果沒有2-3年的積累，你就很難對一份工作有深入的理解和把握，頻繁的跳槽不僅讓你缺少職業儲備，也會使這個成為用人單位心中的扣分項。

【第19句】：【職場法則】要想他人對你好，你首先要對他人好。誠相待但不要刻意相求。能說職場上交私人朋友都帶有目的，要因人而異。他人對你的反應最終是由你的行為所導致，換言之，要想他人怎樣待你，首先是你怎樣對待他人。

【第20句】：【腮紅的刷法——小臉刷出來】運用好腮紅，就可塑造出小臉美女。眼下三等分，準備紙巾，抖落余粉②從耳根位置一開始，斜刷到中間的1/3區域，斜下刷三下，斜上挑兩下③選擇跟膚色接近的腮紅，沿耳根下刷到腮部，完成。

【第21句】：【幸福的文案】上天賜給我們很多寶貴的禮物，其中之一即是遺忘。過，人們在過度強調記憶的好處以后，往往忽略了遺忘的重要性。實很多東西，諸如無謂的煩惱，該忘就忘了吧，這樣你才能過得輕松幸福。

【第22句】：【有些素菜要葷吃】南瓜、胡蘿卜等蔬菜中含有的β—胡蘿卜素屬于脂溶性維生素，其消化吸收有賴于油脂的參與。此，吃這類蔬菜時，可以配上肉一起炒。

【第23句】：【如果】如果沒有路，我就停下休息；如果沒有太陽，我就享受陰涼；如果沒有雨滴，我就欣賞陽光；可是沒有你，我卻無法睡得踏實，不知如何活在這世上？

【第24句】：【自制力很重要】理財，節儉很關鍵。然，節儉不是文案就能做到的，那需要你有很強的自制力，有堅持不懈的毅力。嚴格把控自己的開支，你才有可能積累更多的財富，否則一切都是空談。

【第25句】：【心靈雞湯經典文案勵志】學會適時放棄，學會勇敢承受，學會堅強，學會微笑，那是一種別樣的美麗。當的放棄，是人生優雅的轉身。生更高的智慧是放下。

【第26句】：【早安文案】關心、幫助他人就是自己心中裝著別人的一種表現；關心、幫助他人就是在自己開心的同時也讓別人開心；關心、幫助他人就是理解別人。以只要你有助人之心，就一定能找到快樂之根。

【第27句】：【異物入眼千萬別揉】大風天氣容易導致異物進入到眼睛里。家提醒道，此時千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導致異物嵌入角膜內，從而造成感染發炎，可多眨眼睛促進淚液分泌，將其排出。

【第28句】：【早安文案】以為自己最好或不如人，都是內心的障礙；能去我執，才能輕安自在。

【第29句】：【早安文案】【汗水帶來幸運】“幸運是汗水的紅利。汗’流得愈多，你就愈幸運。

【第30句】：【氟的抗齲性】主要是通過氟化法增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質表面的結構，以增強牙齒的抗齲性。前被認為效果較好的氟化方法有：自來水氟化、學校飲水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。

【第31句】：【墨魚營養豐富】每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物與維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。

【第32句】：【怎樣安排您的讀書時間？】每天抽半小時到2小時的時間，讓自己看書。掉電腦，關掉手機，安靜的看書是非常必要的，堅持2個月每天看書，你會發現你不一樣了。

【第33句】：【人必自強而后強人】你先得把自己當塊料，把自己放在一個正確的位置上，讓自己有一個好的角色定位，然后充分發掘自己的潛能。人有句話：人必自強而后強人，要把自己當成千里馬，不能等到別人把自己當成千里馬。

【第34句】：【偉大是熬出來的】牛人都是比別人更早的從事某一領域的訓練，經過長期練習，不斷改進，而且要方法正確，形成了巨大的時間上的優勢，使得別人都望塵莫及。這么簡單，牛人都是練出來的，偉人都是熬出來的！

【第35句】：【女人幸福的經典文案】如果一個男人真正愛一個女人，那么他們在一起的目的，就不是欲望與占有。想得最多的事情不是如何占有女人的身體，而是要小心翼翼地保護自己所愛的女人，讓她一輩子都不受到半點傷害。

【第36句】：【常用清水洗鼻子】如果感覺鼻子里分泌物太多，可以用清水或鹽水洗鼻子，清除鼻腔內廢物，對于鼻炎患者來說，這個方法尤其有效。法是用掌心捧起水，低頭用鼻輕輕吸入，再擤出來，重復幾次。

【第37句】：【職場生活慧語集錦】在買賣過程中，顧客對售貨員懷有雙重心理：一方面有誡心，怕售貨員是老王賣瓜，自賣自夸，另一方也有信任感，認為售貨員懂商品，懂行情，售貨員應針對顧客的信任心理，用權威的身份說話。

【第38句】：【早安文案】人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所難免。對人生的煩惱與挫折，最重要的是擺正自己的心態，積極面對一切。苦再累，也要保持微笑。一笑，你的人生會更美好！

【第39句】：【職場溝通】不去挑剔生活的得失短長，并且還需要抱十分感謝，做生活的聽眾，和生活去溝通，人生的經過，就是命運和煩惱的協調能力，要友好不要隔閡，要橋梁不要鴻溝，要分寸不要距離。

【第40句】：【早安心語】真正打動人的感情總是樸實無華的，它不出聲，不張揚，埋得很深。默有一種特別的力量，當一切喧囂靜息下來之后，它仍然在工作著，穿透可見或不可見的間隔，直達人心的最深處。

【第41句】：【經期肉桂補血】此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進血液循環。道營養美味的肉桂牛肉，就可防治痛經哦。

【第42句】：【人生勵志文案】世界杯的賽場上，讓我們一起去領略全攻全守的輝煌，一起去感受日耳曼人的堅強，一起去體驗球星的強大，一起去欣賞精彩的比賽，世界杯，足球迷的天堂。

【第43句】：【感悟人生朋友圈文案】人的一生，總會遇到許多意想不到的事情。論發生了什么事情，我們都應該保持冷靜，表現沉著，要使自己的行為舉止穩重、堅定，做到從容不迫。慌是有感染力的，然而，平靜同樣也具有感染力。

【第44句】：【為啥吃瓜子后舌頭長瘡】專家稱，舌頭長瘡應該是口腔潰瘍的一種表現。物咀嚼過程中，口腔黏膜產生的角化層與各個小腺體分泌的黏液蛋白保護膜，發揮著潤滑作用。東西的過程要消耗這層保護膜，并將其一同帶入食道。

【第45句】：【人生感悟】成長是一種經歷，成熟是一種閱歷。個人都會成長，但不是毎個人都會成熟。熟的人，不會為得而狂喜，不會為失而傷悲。因功成名就而目中無人，不為因籍籍無名而卑躬屈膝。一顆平淡的心，不卑不亢的生活。

【第46句】：【妙用醋柔順頭發】在洗頭發的時候，加入一湯匙白醋，會讓頭發變得柔順，使用洗發水洗發之后，在把頭發完全泡在醋水中，等到20分鐘之后直接用清水沖洗干凈即可。

【第47句】：【經典文案人生感悟】也許我們曾在不經意間，錯過了當初的選擇，但世間可以溫暖心靈的人，不只僅有一個。們總是認為錯過了的是今生最為美好的，殊不知我們卻忽視了身邊的這份真愛。

【第48句】：【寫給夢想：年輕時免不了一場顛沛流亡】人生一直在路上，夢想一直在追尋，有人把它過成了旅行，有人把它過成了追尋。界太過繽紛繚亂，讓我們用最簡單的雙眼來凝視一切吧。夢想一點時間，我們一直，在路上。）

【第49句】：【你為什么越來越胖】①工作壓力大：減緩新陳代謝，容易胃口大開；②活動時間少：上下班都不愛動，坐等肥胖上門；③飲食不科學：白天太馬虎，晚上太豐富；④睡眠不足：生理時鐘紊亂，影響瘦素分泌。

【第50句】：【心靈雞湯經典文案勵志】我只是一個稻草人，不夠勇敢，不夠堅強。有稻草做的身子和沒有溫度冰冷的心。

【第51句】：【勵志語句】很多的時候，我們會堅持下去，不是我們有足夠的堅強，而是我們已經是無法選擇。

【第52句】：【杜邦·納姆洛】世上所有的父母都有一種真摯的愿望，就是想目睹本身不能成就的事業為兒子所完成，似乎他們想以此獲得再生，并且好好應用前一輩子的經驗。

【第53句】：【職場法則】【年輕的職場人不得不知的小技巧】不要在電話中馬上回答行，取而代之的是我稍后回復你。實上，你和別人通話的時候，樂于助人的愿望十分強烈，這樣會導致你在未深思熟慮下說行。

【第54句】：【人生感悟】①每個人都熱衷于了解別人，卻未曾認真了解過自己；②每個人都熱衷于認識外面的世界，卻未曾用心認識過自己的內心世界；③每個人都是復雜易變的綜合體，幸福與否往往就取決于能否協調統一自己。

【第55句】：【職場法則】【成功女性不可錯過的職場禮儀招數】【第1句】：話不喧嚷走路要輕盈。體現你的愛心，適時的關心。穿衣要適度的換換風格拒絕每天黑白配。工作中不要有過多的小動作。

【第56句】：【職場法則】直爽直爽，你直接說了，自己就感覺爽，但別忘了，你太直白了別人就不爽。職場的人際交往中尤其需要注意說話的方式，要善于做到不討人厭，好心辦好事就要有個好結果。

【第57句】：【這個世界只有你是我心靈的依靠】茫茫人海，溫柔是愛你的導航；凄凄寒夜，溫暖只想為你擁抱；漫漫人生，攜手與你共賞美好；天地悠悠，愛你直到天荒地老；這個世界只有你是我心靈的依靠。

【第58句】：【木瓜熱量】27大卡(100克可食部分)。瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化與吸收，故有健脾消食之功。時還可治水腫、腳氣病，且可改善關節。

【第59句】：【早安心語】茶有濃淡，有冷暖，亦有悲歡。一顆俗世的心品茶，難免執著于色、香、味，則少了一份清淡與質樸。有了萬千滋味，甚至融入了世事與情感。一顆出離的心品茶，便可以從容地享受飛云過天、綠水無波的靜美。

【第60句】：【吵架公約越吵越愛】要熱吵不要冷戰；要文斗不要武斗；就事論事不翻帳；嚴禁在公共場合、家人、朋友面前吵架；請使用文明語言；當天的氣當天解；吵架時不提分手；雙方要輪流道歉；男方要遷就女方；女方要體諒男方。

【第61句】：【老話俗語42】世事無常皆有緣，物極必反本自然，為人處事應謹慎，知度有節戒激偏；激偏難脫貶抑苦，偏頗易陷無路難，中和自然事亨暢，隨緣適度人悠閑。

【第62句】：【如何在職場展現正能量形象？】【第1句】：面帶微笑,【第2句】：專心聆聽3不對人抱怨,【第4句】：在其他人背后議論別人是非時只聽不說,或巧妙換話題；【第5句】：時常對人表達衷心感謝；【第6句】：說話常用我們開頭。

【第63句】：【人生感悟】【第1句】：生活可以無所謂，因為無所謂的生活容易快樂。生命不可以無所求，因為無所求的生命極其浪費。每個人都在追求成功，但成功并不等于人生價值。與其追求做一個成功的人，倒不如追求做一個有價值的人。

【第64句】：【交際箴言】朋友不可隨便交，因此在選擇結交對象的時候，就有必要掌握一定的方法和原則，有些是能夠做一生的朋友，而有些只能夠做暫時的朋友，對于身邊的人，我們妥善于把握交朋友的要訣。

【第65句】：【如何做一個知性的女人】【第1句】：女人最偉大的資本是教養，不是漂亮。隔絕過度的物質，要自己的精神家園。有些聲音，只有尋夢的人才能彼此聽得到。開心的女人最美麗。不可一味地冷靜，而缺乏蓬勃的激情，冷靜不等同于冷漠。

【第66句】：【微信早安問候語】人的一生，如同四季。初生到二十是春。二十到四十是夏。四十到六十是秋。六十到八十是冬。種，夏耘，秋收，冬藏，平均起來，人只能活三個季而已。

【第67句】：【愛情的文案】愛一個人最好的方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人。是拼命對一個人好，那人就會拼命愛你。世的感情難免有現實的一面：你有價值，你的付出才有人重視。

【第68句】：【成功勵志文案】人生沒有機會重來，沒有暫停繼續。管你決定做什么，不管你為自己的人生設定了多少目標，決定你成功的永遠是你自己的行動。有行動賦予生命以力量，只有你的行動，決定你的價值。

【第69句】：【人生智語】人生活的是過程，過程的精彩才是真實的擁有。人一直往前走，會走的很快，但也容易半路夭折。謂往而不復，只向前而不顧左右，結果是從高處墜落。以，向前沖太久，最好駐足停留，甚至走一點回頭路。

【第70句】：【幾個男人好色的心態】首先，好色是男人本性，不好色不叫男人，其次，好色是男人的魅力表達方式，第三，女人是人生之美酒佳釀，沒有喝過的人不會懂，第四，男人不壞女人不愛，好色男人于是堅定了當壞男人的決心。

【第71句】：【員工文案】據馬斯諾的人的需求層次分析，員工的需求是多種多樣的，所以，要通過多種多樣的激勵途徑才能留住人才。且你要留得住員工的心，需要積極溝通，包含語言溝通和非語言溝通最重要。

【第72句】：【早安文案】養成高效工作的習慣：一讓自己的辦公桌保持整潔，很有秩序；二做事有輕重緩急；三學會當機立斷，不要優柔寡斷；四每次開會只討論一個問題，然后做出結論，不耽擱、不拖延。

【第73句】：【張海迪】我是一個有理想的人，不愿意一生無所作為，做一個無聊的人。多學些東西，我就不舒服。愿把我的一生獻給我喜愛的事業。的腿雖然不好，可是多年我一直是那樣的樂觀，對美好的生活充滿激情。

【第74句】：【創業文案經典文案】在經營上，提高質量和降低成本往往是一對難以兼顧的矛盾。提高質量，就要增加成本；要降低成本往往又影響質量。減法經營可以有效地解決這一難題。

【第75句】：【與田法思維】與田法思維給了我們這樣一個啟示，我的大腦，經常需要搖晃一下，打亂原來的秩序重新來一個新組合，這樣的話，我們的“視界”里才會經常保持一種新意，風光無限的景致也將因此展現在我們的生活之中。

【第76句】：【早安文案】人生即哲學，凡事都有一個度和量，過分追求本不該屬于自己的東西，往往會適得其反，失去自己原本擁有的東西。得則得，該放就放，一張一弛乃人生一大智慧。

【第77句】：【大自然三寶】陽光、空氣、水。話的三寶：請、謝謝、對不起。世的三寶：謙虛、禮貌、贊嘆。養的三寶：安靜、慈祥、沉穩。庭的三寶：和平、和氣、和樂。康的三寶：氣和、少欲、步行。心的三寶：真實、善良、寬容。

【第78句】：【銷售文案】無論才能、知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。

【第79句】：【交際箴言】一個好的話題才能讓你與別人的交流更加精彩，就能給別人留下深刻的印象，最終就能形成一個良好的人際關系。以談話中，選擇一個好的話題、合適的話題是十分重要的。

【第80句】：【交往文案】養成看書的習慣，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。歡看書的女孩，她一定是沉靜且有著很好的心態，一定是出口成章且優雅知性的女人。

【第81句】：【鮮牛奶+奶油+白糖】做法：把鮮牛奶、奶油、白糖混合成劑，用紗布蘸涂擦眼周圍，上眼皮從前往后，下眼皮從后往前，每日早晚各擦一次，每次20遍，效果較好。

【第82句】：【溝通要學會的】真正的愛情是可以經受生活的考驗而最終進入婚姻的，而在此之前，思考和認清是很重要的部分。父母，和戀人的溝通也會是一直的事。寫一場愛情的童話，需要我們付出更多的心力。

【第83句】：【性愛中有關清潔的誤區】人們的性觀念具有種種偏見，比如清潔，其實只要清洗過就是干干凈凈的(當然性病患者與帶菌者除外)，不應該具有任何顧慮。然過分的清潔反而有害，既傷身體，也傷感情。

【第84句】：【生活感悟】成長是一種經歷，成熟是一種閱歷。生不過一次生死，一場輪回。落葉飄零，雨水驟降，轉瞬即逝，恍如海市，乎若蓬萊。言撇之，人生如夢，夢里輾轉，一夢多年。

【第85句】：【早安文案】許多花蕾往住在枝頭掛很長時間，一直處于含包待放的狀態。力在等待中吸取營養，積蓄力量，尋找最佳的開放時機。們要從花兒的開放中領悟智慧，善于在等待中完善自己，善于從等待中把握時機。

【第86句】：【職場生活慧語集錦】人生有舍才有得。失存心知，舍得，舍得，有舍才有得。單的一句話，包含了人生中，處世的智慧與道理。為，真正豁達的人，懂得超脫；真情的人，懂得奉獻；幸福的人，懂得放下；智慧的人，懂得得與失。

【第87句】：【智言慧語】向著目標奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看的見方向，順風適合行走，逆風更適合飛翔，人生路上什么都不怕，就怕自己投降。

【第88句】：【如何做一個優秀的員工】如果你能把工作當成一種有趣的游戲，讓自己的才情呈現，你就會干得更起勁更精彩。果你能把每一天都當成繽紛的舞臺，讓自己的心靈起舞，你就會活得更輕松更自在。

【第89句】：【愛情文案】如果你自己付出了，就不要后悔失去了那份感情，沒有一個人一生只談戀愛不做其他事情，不要去相信那些愛情小說，因為我們都是生活在現實中的，而不是在童話里，沒有誰是會去等誰一輩子。

【第90句】：【陶醉職場】一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。個人最大的敵人是自己，沒有完不成的任務，只有失去信心的自己。在峰巔的攀登者，不會陶醉在沿途的某個腳印之中。

【第91句】：【山楂當回祛斑】山楂、當回各10g，白蒺藜、白蘚皮各5g，放進杯中，然后加入開水沖泡大約15-20分鐘，每天飲用一次就可以了，堅持下來，你會發現你的臉上的斑點會一點點地減少，持之以恒，還你白凈臉龐。

【第92句】：【老話俗語444】不以成功而喜，不以失敗而悲，不以眾譽而驕，不以共毀而沮。經不起百斧，人經不起百語。私者必無畏，無知者也無懼。人樂在退休，杰士急于進取。明基于道德，自由源于秩序。

【第93句】：【女人幸福文案】女人應該敢想敢干，做一個果斷、堅強、勇敢的女人，這樣的女人不會因為小小的挫折而傷心流淚，因為她把小困境當作是一種挑戰，這樣就會看到勝利后的喜悅。

【第94句】：【感悟人生朋友圈文案】人的一生所遇到的事情，當然遠遠不只是選擇三只杯子，但只要我們能夠適時地調整自己手中的那一只，以適應不同的環境和場合，這樣喝起水來就會更為舒心和方便。

【第95句】：【解決蘿卜腿的美腿操】雙腳張開，身體往下拉，拉到底。尖往上翹，盡量讓腳尖靠近身體，手如果能碰到腳尖就盡量碰。時候，如果有蘿卜腿的人小腿會很酸，時間大概停留三十秒，然后再換另一條腿。

【第96句】：【人生智語】最快的腳步不是跨越，而是持續；最慢的步伐不是小步，而是徘徊！如果太專注于自己的傷口，則會忘了要去握住別人伸出的手。人不能像塑料袋，不要總是裝啊裝的。

【第97句】：【早安學微文案】不是因為困難重重，我們心生畏懼；而是因為我們心生畏懼，所以事情變得困難重重。

【第98句】：【多米諾思維】多米諾思維要說的，就是量變引起質變的道理。這個世界上，你不可以忽視任何一個微小的事物。往，一些微小的東西，很可能就是改變大局觸發點。命本來就是一分一秒組成的，關鍵看你怎么用。是決定一切的根源。

【第99句】：【早安文案】《三乘佛教如何同步修持》——（顯密圓融）我們的行為，要做到小乘的行為：少欲知足、謹慎取舍。們的思想，要符合大乘的思想：毫不利己、普度眾生。們的見地，要達到金剛乘的見地：悲智雙運、輪涅不二。