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體育與健康課基礎知識 體育與健康課程的基本概念篇一

第 8課時

授課記錄： / 1

/ 2

/ 3 學習階段：水平二

學習目標：在各種練習中提高跑的能力

學習內(nèi)容：游戲

30米冠軍賽 學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣 教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲的練習要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲 學生活動：1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。

4.投入到游戲的聯(lián)系中去 組

織：

二、合作探究、掌握技能

重

點：在練習中提高自己的奔跑能力 難

點：在練習中能和同伴合作完成練習教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動

2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲

4.組織學生進行自創(chuàng)的小型游戲

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組

織：

三、相互方法、加速恢復 教師活動： 提出放松的要求

組織放松練習學生活動： 進行放松 組

織： 場地器材：

課后小結：本課是一堂有關發(fā)展學生跑的能力的練習課.通過游戲調(diào)動學生“跑”的積極性。同時在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進一步提高學生對跑的熱情，調(diào)動大家的積極性。發(fā)展學生跑的能力。

體育與健康課基礎知識 體育與健康課程的基本概念篇二

體育與健康課程本體知識

一、2000年教育部頒發(fā)的九年義務教育全日制《小學體育與健康教學大綱》（試用修訂版）提出的教學目的：體育與健康課的教學以育人為宗旨，與此同時德育、智育和美育相配合，促進多少年兒童身心的全面發(fā)展。為培養(yǎng)社會主義建設者和接班人做好準備。

小學體育教學的基本任務：

（1）全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發(fā)展

保護學生健康與安全，教育學生熱愛生命，關心健康；

促進身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與人體基本活動能力的發(fā)展；

適應自然和社會環(huán)境增進身體健康和抵抗疾病的能力。

（2）初步掌握體育與健康基礎常識、基本技能與方法

使學生逐步了解體育鍛煉對身心發(fā)展的益處；

低、中年級初步了解體育鍛煉和衛(wèi)生保健的常識，初步掌握體育的基本技能，會做游戲，會鍛煉身體。高年級在低中年級的基礎上，初步學習部分項目的運動技術，并能參加自己喜歡的體育項目的鍛煉。

（3）進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)

進行愛國主義、社會主義和集體榮譽感的教育；

培養(yǎng)學生對游戲和體育活動的興趣，初步養(yǎng)成鍛煉身體的習慣；

發(fā)展學生的個性，培養(yǎng)學生的主體意識和積極主動、活潑愉快、團結合作、遵守紀律、勇敢頑強以及不怕挫折健康的心理素質(zhì)。

二、繼承認真?zhèn)湔n“科學制訂教學計劃，合理分配教材與安排教學順序”的操作方法。

以往的學校體育工作既規(guī)范，又嚴謹，教師非常重視學校體育工作計劃的制訂，它包括：體育教學工作計劃、（學年教學計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時教學計劃）運動競賽計劃、（學校春秋季田徑運動會、各類項目體育比賽的時間安排）學校體育代表隊訓練計劃、（長年訓練計劃、年度訓練計劃、階段訓練計劃、周訓練計劃、課訓練計劃等等）這些計劃是做好學校體育工作的有效保證，它涉及到學校工作的方面，在制訂計劃之前，需要經(jīng)過學校領導的批準，需要協(xié)調(diào)方方面面的關系，并要得到有關部門的通力合作，上述計劃方能得以實施。從而使學校體育工作有條不紊順利開展。

體育教學計劃在制訂之前，依據(jù)課程標準、教學大綱的要求，分析教材內(nèi)容，根據(jù)季節(jié)的不同、學校的體育學科辦學條件、體育教師的專業(yè)知識能力結構、學生的認知水平、體能基礎，將教材分配在不同學年、學期（如運動負荷較大、活動比較劇烈的項目不宜安排在夏季，而應該安排在冬季；如耐久跑、球類項目，春秋季，宜安排體操項目等），根據(jù)教材性質(zhì)安排教學順序應（如先學跑后學跳，先跳遠后跳高，跑的項目先學途中跑后學終點跑再學起跑和疾跑，投擲項目先簡單后復雜，體操項目先學單個動作再學組合動作，球類項目先學基本動作后學技術再學戰(zhàn)術配合等等）并按照教學大綱的比重要求分配課時。教材分配和教學順序的出現(xiàn)，是根據(jù)先易后難、先簡后繁、循序漸進的原則及運動技能形成的規(guī)律安排的，這些被實踐檢驗行之有效的優(yōu)良教學傳統(tǒng)不但要繼承下來，還要傳承下去。

三、繼承“備課備大綱（課標）、備教材、備組織教法、備學生、備場地器材”的備課方法

認真?zhèn)湔n是上好課的先決條件，對能否上好課備課起著至關重要的作用。過去體育教研組經(jīng)常集體備課，教師先談各自對教材的理解及上課的設想，教學組織與教法，示范講解、保護與幫助的方法等，然后大家到教學現(xiàn)場進行實際操練。這種備課形式是十分必要的，是不可或缺的，它對體育教師的專業(yè)化成長，起到了非常重要作用。這樣備課教師們可以集思廣益、互相借互相啟發(fā)、互相學習、取長補短。在一般情況下，教師還應該根據(jù)自己的實際

單獨備課，備課時需要注意幾個方面：

第一，要認真研讀課程標準、教學大綱，明確貫徹課程標準、大綱的具體要求，熟悉選編教學內(nèi)容的原則及具體內(nèi)容的說明。

第二，要備教材，即本次課的具體教材內(nèi)容是什么？課的目標是什么？教學的要點是什么？技術的主要環(huán)節(jié)在哪里？重點和難點是什么？

第三，備組織教法，一節(jié)課怎樣進行教學組織？教材內(nèi)容的教學順序怎樣安排？怎樣調(diào)隊？教學分組（自然分組、性別分組、體能分組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組）分組教學（分組不輪換、分組輪換）還是不分教學；小群體教學、（友伴結合小群體、興趣結合小群體）小集團學習（學生在教師指導下自定目標、自我評價）。

第四，備學生，學生的生理、心理特點是什么？怎樣根據(jù)學生的特點激發(fā)其學習的積極性，學生容易犯的動作錯誤有哪些？怎樣糾正？對學生怎樣保護？對哪些學生需要提出更高的要求？對哪些學生需要加強幫助與保護？使其完成教學任務，對哪些學生需要個別輔導都應做到心中有數(shù)。？

第五，備場地器材，一節(jié)體育課如何布置場地？如何安放器材？需要器械的種類及數(shù)量，以及擺放在什么位置？學生怎樣安全、合理使用這些器材？如何使有限的場地和器材發(fā)揮最大的效益？上述這些都需要教師認真研究解決。

四、繼承“建立良好的課堂常規(guī)，規(guī)范教學行為，使教學有序進行”組織方法

課前常規(guī)：

1、學生提前要做好上體育課的各項準備工作,包括：穿著運動服和輕便服裝，不穿大衣、風衣，女生不穿裙子，不戴帽子、手套、口罩；穿運動鞋、膠鞋，不穿皮鞋、帶后跟或塑料涼鞋；兜內(nèi)不能裝小刀及其他傷害身體的物件。教師提醒 學生做好上課準備，建立習慣意識。

2、場地器材的準備：課前布置好場地，安放好器械。

3、教師提前到操場等候上課。

課中常規(guī)：

1、上課儀式：師生互相問好，體育委員向教師報告出勤情況，教師檢查學生上課準備情況，宣布本課內(nèi)容、任務與要求，安排見習生，然后安課時計劃進入教學狀態(tài)。

2、課中要求：要求教師按照課時計劃嚴謹、規(guī)范地進行教學，不得隨意性。學生按照教學要求進行學習和練習。

3、課的結束 ：結束時進行小結和講評，提出課后的練習要求，預告下次課的內(nèi)容，布置學生歸還器材及清理場地，教師宣布下課，師生互道再見。

課后常規(guī)：

1、器材的整理和歸還：如果課后還有課，教師安排值日小組協(xié)助下一班將場地器材整理好，以減少下節(jié)課的準備時間。若最后一節(jié)課或課后無課應把器材送回器材室。

2、教師每節(jié)課后都有要認真總結經(jīng)驗，吸取教訓，寫出課后小結。

上述這些課堂常規(guī)，規(guī)范教師和學生的行為，使教學能夠按照計劃有序地進行。

五、繼承“精講多練、重點突出、難點明確、示范正確、優(yōu)美、合理有效”的基本要求講解：

講解是語言的內(nèi)容之一。教師用語言說明動作的名稱、動作方法、動作要領、以及總結、評價等諸多內(nèi)容。

1、講解目的要明確。結合課的教學內(nèi)容、重點突出、難點明確,要有針對性地進行講解。

2、講解應簡明扼要。語言精練而準確，抓住重點、解決難點。

3、講解要科學、準確。對于體育基礎知識、基本概念、基本技術、基本技能、方法、原理等表述要正確，便于學生理解和接受。

4、講解使用的語言要通俗易懂，生動形象、富有情趣，便于學生記憶。

示范：

示范是直觀教學法之一。通過教師或學生的動作示范，為學生建立正確的表象，示范要與講解結合進行。

1、動作示范要正確。力求達到規(guī)范、熟練、優(yōu)美、輕松，使學生受到美的熏陶，減少或消除懼怕心理。

2、示范要有目的性。要根據(jù)課的任務與要求，學生掌握動作的情況、確定示范的次數(shù)、重點和時機。

? 新授課教學內(nèi)容，一般做四次示范，掌握示范的時機；為新教材建立完整概念、表象，需要做完整的示范。為突出某一技術環(huán)節(jié)，讓學生看清局部動作，需要做分解示范；為了解決多數(shù)學生存在的共性問題，需要進行集中示范；為了解決個別學生存在的問題，需要分散示范。

? 復習教材一般做二次示范，時機把握在為使學生看清動作的關鍵技術環(huán)節(jié)（如動作的重點和難點），需要做慢速示范；根據(jù)學生掌握動作情況和實際，有針對性地做示范。

3、示范要選擇好方向和位置。一般以每位學生都能看清楚為準。示范方向應根據(jù)動作的結構和要求，以及學生觀察動作部位決定。采用的示范方式有正面、側面、背面、鏡面四種。

正面：為顯示動作的方向和距離，宜采取正面示范，如體側屈、左右移動；

側面：為顯示動作的前后位移，宜采取側面示范如途中跑的動作、跳遠動作、投擲動作等；

背面：為顯示復雜動作的方向、路線、宜采取背面示范，如武術套路組合；鏡面：對于較簡單、容易模仿的動作，宜于采取鏡面示范，如徒手操。

4、示范與講解相結合。生理研究表明，運用多種感覺器官感知動作練習，可以擴大直觀效果；運用兩種感覺器官的效果好。其效果順序是：又聽又看效果最好，只看不聽效果次之，只聽不看效果最差。所以直觀與思維相結合可以取得較好的教學效果。所以，無論體育課程教學如何改革，經(jīng)過實踐檢驗證明行之有效的經(jīng)典教學方法是一定要繼承的。

六、繼承“根據(jù)學生生理與心理特點因材施教、區(qū)別對待、照顧全體、個別指導”的教學方法

青少年、兒童的身體正處在生長發(fā)育的時期，可塑性很大，思想比較活躍，從形象思維逐漸發(fā)展到邏輯思維，從無意注意向有意注意過渡，興趣愛好比較廣泛。根據(jù)學生不同年齡的生理、心理特點，選擇適合學生練習的教學方法并激發(fā)他們的興趣，針對他們的不同體質(zhì)、素質(zhì)、接受能力等方面的差異，采用不同的教學方法，幫助學生較快地掌握動作。在普遍照顧多數(shù)學生的同時，更加關注個別體質(zhì)、素質(zhì)較差的學生，對其進行個別幫助；對于那些運動素質(zhì)較好的學生，又提出較高的要求，滿足他們的運動需求。很好地解決吃不了和吃不飽的問題。這就是如今新課程倡導的尊重差異，關注學生主體性問題。

七、繼承“體育教學要關注課的密度和合理的運動負荷，抓住身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期進行鍛煉”的教學思想

在體育教學中教師針對不同學段、不同年級、不同教材、不同課型的運動負荷有所不同，體育教師都非常清楚，體育課是實踐類技能性課程，課的密度和合理的運動負荷對增進學生健康的重要作用。教師要認真鉆研教材，精心安排課的綜合密度和練習密度，而且對于生理運動負荷與心理負荷也十分重視，同時注意觀察、測量、調(diào)節(jié)運動負荷的方法。

課的密度：

是指一節(jié)課中各項活動合理運用的時間同課的總時間的比例。體育課中的各項活動概括起來有五種，即：教師的指導（講解、示范、教具的演示、糾正錯誤動作、教學方法的運用等）、學生練習、學生互相觀察研究與幫助、學生練習后的休息、課的組織措施（整隊、練習中的隊列調(diào)動、場地器材的重新布置等）。課的密度越大，表明合理運用的時間比重越大，浪費的時間越少。

研究課的密度，目的在于最大限度地充分利用課堂的每一分鐘，減少不必要的時間消耗，提高課堂教學質(zhì)量，合理安排和調(diào)節(jié)課的密度應把握的要點：

1、要認真?zhèn)湔n，合理安排各項活動時間。

2、嚴密課的教學組織，減少不必要的組織措施。

3、重視教學技巧，講解力求簡明扼要、重點突出；示范有針對性、有實效；合理安排學生練習的間歇時間。

4、嚴明組織紀律，做到一切行動聽指揮，增強學生練習的自覺性、積極性和主動性。

練習密度：

是指一節(jié)課中學生練習的總時間與課的總時間的比例。課的練習密度

與各項活動的密度比較應占較大比重。但是，并不是練習密度越大越好，而要根據(jù)課的類型、教材的性質(zhì)、學生的體能基礎、場地設施以及氣候條件等因素來決定。例如，新授課，教師講解、示范、指導糾正錯誤動作所需時間較多，學生練習時間必然減少；復習課或教材技術含量較低的課，學生練習時間就會多一些，合理安排和調(diào)節(jié)練習密度時應把握以下幾點：

1、教師合理安排講解、示范的時間。

2、合理增加學生練習時間。

3、縮短學生的間歇時間。

4、減少教具演示的時間。

5、增加自制器材數(shù)量

6、增加小組的數(shù)量。

課的運動負荷：

是指學生在做練習時所承受的生理負荷和心理負荷，它反映學生練習中的生理和心理變化。生理負荷是由運動量和運動強度決定的；心理負荷主要看注意力、情緒、意志力等表現(xiàn)。

運動量：

是指在一次課中完成有效練習的總時間、總重量、總次數(shù)、總距離等。例如，跑100米*2次；跑800米*2次；急行跳遠3 次；擲實心球4次等。

運動強度：

是指單位時間內(nèi)完成練習所用力的大小和機體的緊張程度，它包括練習的密度、練習的時間、所負的重量、投擲的距離、跳高的高度等。例如，50米快速跑*3次，每次間隔30秒；在13秒以內(nèi)完成100米跑2次；負重40公斤深蹲起等等。

由于人體形態(tài)、機能的改善和技術提高，運動技術的掌握必須在一定負荷的刺激下才能實現(xiàn)。隨著學生機能水平的提高，課的運動負荷也要適當增加。但是，運動負荷增加的過大、過急、超出學生承受能力，又會引起過度疲勞，對學生的身體造成損傷。因此，必須根據(jù)學生實際、教材特點、季節(jié)氣候合理安排運動負荷。并需要把握以下幾點：

1、在學生年齡特點、生長發(fā)育規(guī)律基礎上，循序漸進，逐漸加大運動負荷。

2、安排運動負荷一般先從增加運動量開始，待適應后再增加強度。量和強度一般成反比，增加量時，適當降低強度，增加強度時適當減少量。

3、運動負荷的安排要以多數(shù)學生為準，對體質(zhì)強或體質(zhì)弱的學生分別提出不同要求。

4、要根據(jù)課的類型和要求，合理進行安排，通常情況下、新授課比復習課運動負荷要稍小些。

5、一節(jié)課中生理負荷曲線應逐漸上升，一般在課的中后部達到最高點，然后逐漸下降。

6、要根據(jù)練習密度、難易程度、季節(jié)氣候、作息制度等進行安排。

調(diào)節(jié)運動負荷的方法：

1、改變練習的內(nèi)容，例如：將原來練習800米走跑交替改為800米跑。

2、改變練習的重復次數(shù)、延長或縮短練習的時間和練習間歇的時間。

3、改變練習的條件，如場地的大小、器材的重量、障礙的高度、距離的長短等。運動負荷的測定：

觀察法、自我感覺法、疲勞標志評定法、生理測定法、心理測試法。

1、觀察法：

學生完成動作的質(zhì)量，動作的準確性，控制身體變化的能力，練習后的面色、排漢量、呼吸、面部表情、聲音、注意力等判斷運動負荷的大小。

2、自我感覺法：

了解學生飲食、睡眠、精神、練習興趣等。

3、疲勞標志評定法：

通過疲勞的深淺度來判斷運動負荷的大小。

應該明確的是體育課程教學必須重視設定合理的運動負荷、安排適宜的練習時間、練習密度、練習強度；抓住學生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期進行科學的體育鍛煉，提高學生的身體素質(zhì)和健康水平。

八、繼承“體育教學中采取多種有效的教學方法，重視課堂教學的實效”的做法

以往的體育教學非常重視發(fā)揮教師的主導作用，教師也根據(jù)學生的年齡特點、教材的性質(zhì)、課的類型、不同季節(jié)和場地器材情況，潛心鉆研各種教學方法，以求取得良好的教學效果。

語言法：

教師不僅講究講解的藝術與要求，而且十分注意口令（口哨）、手勢的運用。教師口令聲音宏亮、節(jié)奏分明、吐字清楚，根據(jù)練習內(nèi)容的不同，聲調(diào)、節(jié)奏各異，令行禁止；教師的手勢是無聲的語言，教態(tài)自然、沉著若定，手勢果斷自如，一招一勢、身動神隨，富有極強的號召力和感染力。

直觀法：

教師很注意示范動作和教具演示的作用和效果。注意學生感知動作的各環(huán)節(jié)、過程和細節(jié)，直觀、形象地把動作的結構、關鍵部位和重要環(huán)節(jié)充分展示給學生，增強學生學習的興趣和成功的信心。

練習法：

是突出體育學科特點的主要教學方法，通過身體練習學習動作，掌握技術與技能。根據(jù)教師不同情況，分別采取完整法、分解法、條件法進行教學。

完整法：

教師對于技術結構簡單、學生易于掌握的動作一般采取完整法教學進行練習，讓學生從開始姿勢到結束姿勢連續(xù)完成，以保持動作的完整過程和各部分的內(nèi)在聯(lián)系。

分解法：

對于教材內(nèi)容技術含量高，動作復雜的項目，教師為了簡化教學過程突出教材重點、難點、盡快讓學生掌握完整動作，常常按照技術結構，把復雜動作分解成幾個合理部分逐次進行教學。

條件法：

為了使學生體會動作的結構和環(huán)節(jié)，教師經(jīng)常設置一定條件，把動作限制在正確的規(guī)格上，使學生按照條件進行練習，達到順利掌握動作的要求。如，為了解決投擲的出手角度，設置一定高度的皮筋或橫杠。

游戲法：

是以游戲的形式組織學生進行練習的教學方法，是教師常用的比較有效的教學方法，也是學生最喜歡的方法之一。這種方法對于提高學生的運動興趣、提高技術運用能力、啟發(fā)學生思維、培養(yǎng)遵守紀律、團結合作，奮力拼搏、積極進取等品質(zhì)有良好作用。比賽法：

是以比賽的形式組織學生進行練習的方法，也是教師經(jīng)常運用的方法。它能充分調(diào)動學生的積極性，有效地鍛煉身體，培養(yǎng)學生克服困難、勇往直前、團結協(xié)作、集體主義精神。上述這些方法是教師教學中經(jīng)常使用的有效方法，在教學實踐中取得了較好的教學效果。隨著新一輪基礎教育課程改革的逐步深入廣大教師應該在認真總結經(jīng)驗的基礎上不斷豐富和完善教學方法。

九、繼承“重視對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生良好行為”的教育方法

教師在教學中，按照大綱、課標的要求，非常重視對學生進行思想品德教育，充分體現(xiàn)了體育是學校教育的重要組成部分。教師在備課時努力挖掘教材的教育因素，將學科育德作為每節(jié)課的任務之一，取得了成功的經(jīng)驗：例如：

1、通過課堂常規(guī)，對學生進行禮貌教育、良好習慣的養(yǎng)成教育；

2、通過隊列隊形的教學，對學生進行組織紀律、服從命令的教育；

3、通過短距離跑的教學，對學生進行勇往直前、積極進取的教育；

4、通過耐久跑教學，對學生進行堅忍不拔、頑強拼搏的意志品質(zhì)教育；

5、通過投擲的教學，對學生進行統(tǒng)一行動、注意安全的教育；

6、通過投擲的撿拾器材，對學生進行把困難留給自己，把方便讓給別人的教育；

7、通過球類教學，對學生進行集體主義的教育；

8、通過體操教學，對學生進行團結友好、助人為樂的教育；

9、通過游戲教學，對學生進行遵守規(guī)則、遵守紀律、團結協(xié)作的教育；

10、通過比賽，對學生進行勝不驕、敗不餒，友誼第一，比賽第二,尊重對方、尊重裁判、集體主義、競爭意識等教育；

11、通過學生清理場地、收回器材，對學生進行熱愛勞動、愛護公物的教育。

上述這些教育形式和教育內(nèi)容，是與教學活動緊密聯(lián)系在一起的，是融合在學生練習過程中的，有時通過組織教學進行教育，有時通過集體活動進行教育，有時通過典型事例進行教育，有時通過偶發(fā)事件進行教育。不是板著面孔的枯燥說教，而是曉之以理、動之以情、導之以行，堅持正面教育，樹立榜樣，以表揚為主，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，收到了良好的教學效果。

十、繼承“培養(yǎng)體育骨干，重視發(fā)揮體育委員和小組長的作用”

體育骨干是學校開展體育活動的中堅力量，是班級體育活動的帶頭人，是體育教師教學的得力助手。體育教師非常重視對體育骨干的培養(yǎng)和使用，讓他們擔任小組長，使他們在教學行動和課外體育活動中發(fā)揮重要作用。例如：

1、經(jīng)常選擇掌握技術比較好的體育骨干做示范，加強學生的親切感，增加學生積極學習和完成任務的信心；

2、體育委員每節(jié)課都要整隊，檢查出席人數(shù)，向教師報告；

3、小組長在課上帶領本組同伴進行練習，帶領本組同學換項、調(diào)動隊伍，擔當保護者；

4、在游戲或比賽前，常常與教師一起試做，使游戲或比賽過程更清晰。

學生體育骨干在課堂教學、課外體育活動中充當了體育活動的組織者、參與者、輔導者。充分發(fā)揮他們在學校體育活動中作用，這種做法是值得繼承的。

體育與健康課基礎知識 體育與健康課程的基本概念篇三

擁興小學體育與健康課程教案

第7課時

授課記錄： / 1

/ 2

/ 3 學習階段：水平二

學習目標： 在自主的練習中提高跳繩的成績 學習內(nèi)容：游戲

短繩 學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習.3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

學生活動：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。組

織：

二、合作探究、掌握技能

重

點：在合作中掌握短繩的技能 難

點：在合作中提高短繩技能 教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組

織：

三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組

織：

場地器材： 短繩若干

課后小結：1.這是一節(jié)讓同學自主玩繩的課.通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有一個新的認識.同時在快樂之中能夠學會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.

體育與健康課基礎知識 體育與健康課程的基本概念篇四

小學體育與健康知識

一、你校每周開設幾節(jié)體育課？都正常開展體育教學活動嗎？有沒有大型體育活動？

1、一二年級每周四節(jié)；三至六年級每周三節(jié)。

2、都能規(guī)范開展體育教學活動。一般天氣比較好的都是室外課，天氣不允許的情況下都是上室內(nèi)課，老師給我們進行健康教育。

3、①每天有三操：早操，課間操和眼保健操。②我們的在校課外活動時間都在一小時以上，時間充足。③學校每年召開運動會、陽光體育運動單項比賽、組隊參加上級的運動會等活動。④陽光體育運動單項比賽有跳繩、踢毽子、趣味體育運動等項目，很有意思。⑤學校定期組織開展健康教育，有講座、學習專欄、手抄報等形式。

二、你們的體育課上有些什么內(nèi)容？

1、體操類活動：如學習橫隊和縱隊看齊、向左（右、后）轉、立正、稍息、踏步、齊步走、站立、蹲立、仰臥、俯臥、縱叉、橫叉等基本體操動作；棍、球、繩、山羊、墊子等輕器械體操動作；多種個人和集體的舞蹈動作、韻律動作等。學習廣播體操，眼保健操。

2、球類活動：小籃球、小足球、羽毛球、乒乓球。

3、民族民間傳統(tǒng)體育活動：如學習滾鐵環(huán)、抽陀螺、蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢毽子等活動的基本動作。

4、奧林匹克運動的知識：國際奧委會會旗、奧林匹克格言、奧運會的起源與發(fā)展、中國在奧運會上獲得的主要成績

三、健康教育的主要內(nèi)容有哪些？

1、健康知識：①飲食、用眼、口腔衛(wèi)生等個人衛(wèi)生常識：按時進餐，不挑食、不偏食，知道牛奶、豆類等食物的作用；按要求做眼保健操；正確的刷牙方法和齲齒預防方法；按時睡眠； 不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰；飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣；文明如廁、自覺維護廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病；了解接種疫苗可以預防一些傳染病等。

②近視眼預防、食品衛(wèi)生、主要營養(yǎng)素的作用等有關知識。如學會合理用眼，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力；初步樹立食品衛(wèi)生意識，不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品；知道人體所需的幾種主要營養(yǎng)素（如脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等）；認識煙草對健康的危害；樹立尊重生命、保護生命的意識等。

③一些疾病的危害和預防知識：如常見呼吸道傳染病的預防，腸道寄生蟲病對健康的危害與預防，營養(yǎng)不良、肥胖對健康的危害與預防；懂得接種疫苗可以預防疾病，動物咬傷或抓傷后要及時注射狂犬疫苗，并在醫(yī)生的指導下服藥等知識。

④運動損傷及常見意外傷害的預防與簡易處理方法：運動中自我保護和相互保護的基本方法、常見運動損傷(如扭傷、挫傷、擦傷等)及輕微燙燒傷的預防與簡易處理方法；能夠識別常見的危險標識；了解煤氣中毒、觸電、雷擊、中暑的發(fā)生原因及預防和簡易處理方法等。

⑤食品安全的基本知識：購買包裝食品時注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無脹包或破損；不購買無證攤販的食品；不采摘、不食用不認識的野果、野菜和蘑菇；了解容易引起食物中毒的常見食品等。

2、安全運動知識和方法：如注意穿著合適的運動服裝上課，運動前做準備活動，在規(guī)定的場地內(nèi)活動，合理、正確使用體育器材；過十字路口時不闖紅燈，走斑馬線；乘汽車時系安全帶，頭、手不伸出窗外。熟悉一些簡單的緊急求助方法。如發(fā)生緊急情況時，會撥打求助電話等。

體育與健康課基礎知識 體育與健康課程的基本概念篇五

為認真貫徹落實省政府召開的關于規(guī)范辦學行為,實施素質(zhì)教育的會議精神,深化新一輪的體育教學改革,秉承以學生發(fā)展為主,健康第一的新理念,向終生體育的大目標邁進,大力推進有效教育教學活動的目的。筆者結合我校體育與健康課程改革的實際情況,以中華人民共和國教育部頒布的《體育與健康課程標準》為依據(jù),和由毛振明教授主編、教育科學出版社出版的《體育與健康》七年級教材。從課程標準的最基本的四個理念:

1、堅持健康第一的指導思想,促進學生的健康成長。

2、激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終生體育的意識。

3、以學生發(fā)展中心,重視學生的主體地位。

4、關注個體差異與共同需求,確保每一個學生受益。和新課程標準提出的最基本的五個設計思路:

1、根據(jù)課程目標與內(nèi)容劃分學習領域。

2、根據(jù)學生身心發(fā)展的特征劃分學習水平。

3、根據(jù)可操作性和可觀察性的要求確定具體的學習目標。

4、根據(jù)三級課程管理的要求,加大課程內(nèi)容的選擇性。

5、根據(jù)課程發(fā)展性的要求,建立評價體系。經(jīng)反復學習探究,特設計本教學工作計劃。

一、學年教學計劃的設計

學年教學計劃是根據(jù)課程標準的要求,確定全年和兩個學期的教學內(nèi)容與課時比例的教學方案。

(一)設計的要求:

1、貫徹課程標準,注重學生發(fā)展。

課程標準是構建課程學習目標體系和評價的原則,教材(教師用書和學生用書)是完成課程學習目標學習內(nèi)容的提供。因此,教師在制定學年教學計劃時,不應以教師的個人興趣、特長和競技運動及中考體育考試項目為中心,而應以學校的教學實際出發(fā),以學生的發(fā)展需求為中心,避免教師的隨意性和自由性,認真的、系統(tǒng)的、科學的進行設計。這樣才能全面貫徹課程標準的精神和要求。將科學規(guī)范辦學,使《體育與健康課程》改革深化在實處,真正為實施素質(zhì)教育,將體育與健康課程先行起來,真正做到學生是大贏家,最終受益的還是學生。

2、實踐性、靈活性與綜合性 由于課程標準沒有具體規(guī)定七年級的具體教學內(nèi)容,所以在設計全年教學工作計劃時,可以根據(jù)實踐性保證正常教學秩序的進行,同時做好六年級到七年級的銜接工作,提高課堂教學實效性、靈活性(根據(jù)教材的性質(zhì)和學生達學習目標的狀況等對教學內(nèi)容和課時比例,及男女生教學的特點,適當進行調(diào)整)、綜合性(不僅重視學生的運動技能和知識的掌握,更要關注學生的心理發(fā)展和社會運動能力的提高)的原則,確定教學內(nèi)容和課時比例。

3、結合實際情況,合理選擇內(nèi)容

在認真學習和研究課程標準及教材的基礎上,要對所任教的年級班級的學生情況進行調(diào)查,了解和分析學生的興趣、特長、活動能力、技能基礎、體能狀況、心理水平、社會交往等情況,為學年教學計劃的制定提供可行性的依據(jù)。另外,教學內(nèi)容的選擇,要適合學生身心發(fā)展水平,具有健身性、知識性和科學性為增強體質(zhì),增進健康有較強的實效性,與學校整體的課程改革緊緊地配套起來,不斷提高課堂教學的有效性,確保平常每一節(jié)課的有序進行。

4、全年教學工作計劃(附表一)七年級體育健康課程全年教學工作計劃一覽表:(表一案例)內(nèi)容 全年計劃 第一學期 第二學期

健康課 34 17 17 田徑 8 4 4 籃球 6 3 3 足球 4 2 2 排球 4 4 體操 4 2 2 游戲 2 2 乒乓球 2 2 武術 2 2 發(fā)展身體素質(zhì) 2 2 合計 68 34 34(二)設計說明

1、全年教學計劃設計的依據(jù)是《體育與健康課程標》,結合學校現(xiàn)有的場地器材設施建設,及學生的興趣愛好等實際情況進行設計的。

2、本設計方案是按照全省規(guī)定的課時安排要求(每周三次課)來設計,每學期按十七周計算,一學期共五十一節(jié)課,一年為一百零二節(jié)課其中每周有一節(jié)是健康課來進行設計。

3、一節(jié)課時可以以一個教學內(nèi)容或兩個教學內(nèi)容進行教學的。但教師必須根據(jù)課時的教學目標設計來進行教材的選擇和搭配及具體課時的比例劃分,目的是為了更好地有效的實施有效教學,且上好平常每一節(jié)課。

二、學期教學計劃設計

學期教學計劃又叫學期進度,是按照課程標準的要求,把學年教學計劃中所規(guī)定的每一學期的教學內(nèi)容,合理分配到每一節(jié)課中去,并為制定單元教學計劃和課時教案設計提供依據(jù)。

(一)設計要求

1、學期教學計劃是以學年教學計劃為依據(jù)的,是以單元教學的形式來進行統(tǒng)籌安排,處理好“開放”和“放開”的關系,從學校的教學實際情況出發(fā),采取其教學內(nèi)容多樣性,可行性、趣味性、地方性的特點和原則,搭配好具體的教學內(nèi)容。

2、科學、合理地安排好學習內(nèi)容的順序。學期計劃的制定,要充分考慮到學習內(nèi)容的特點和季節(jié)氣候變化的自然條件及場地器材設施條件,采用由易到難,由簡到繁,新舊教材合理搭配等方法,優(yōu)先組合好學習內(nèi)容順序。

3、加強集體備課,積極實施有效教學。體育教學不同于其他學科的教學,體育教學的目標任務、內(nèi)容要求,主要是靠學生自身練習來不斷完成和鞏固提高的。通過集體備課的形式,能使全體教師較為科學的把握課程標準和教材,合理安排好教學課時,掌握好教學中的重點、難點,更加有利于教學方法的最佳選擇。不斷加強教師之間的交流、協(xié)調(diào)、溝通、調(diào)整、積極實施有效教學,確保教學計劃的完成。

4、學期教學計劃設計(附表二)七年級學期教學計劃設計一覽表:(表二:案例)周次 課次 第一學期 第二學期

健康課 實踐課 健康課 實踐課1 1 田徑 1 足球1 田徑 1 足球3 1 田徑 1 足球1 田徑 1 體操

1 發(fā)展身體素質(zhì) 1 體操1 籃球 1 體操7 1 籃球 1 體操1 籃球 1 體操9 1 籃球 1 乒乓球1 發(fā)展身體素質(zhì) 1 乒乓球11 1 體操 1 乒乓球1 體操 1 乒乓球13 1 體操 1 田徑1 體操 1 田徑15 1 游戲 1 田徑 16 1 游戲 1 田徑17 1 田徑 1 排球1 田徑 1 排球19 1 田徑 1 排球1 田徑 1 排球21 1 足球 1 排球1 足球 1 排球23 1 籃球 1 排球1 籃球 1 排球25 1 游戲 1 田徑1 游戲 1 田徑27 1 足球 1 田徑1 足球 1 田徑

1 發(fā)展身體素質(zhì) 1 籃球 30 1 武術 1 籃球31 1 武術 1 籃球

1 武術 1 籃球33 1 武術 1 籃球

1 發(fā)展身體素質(zhì) 1 籃球

備注:

1、田徑--短跑、耐久跑、跳遠

2、體操--技巧、支撐跳躍

3、結合《國家學生體質(zhì)健康標準》進行綜合性評價(二)設計說明

1、本計劃設計是依據(jù)《體育與健康課程標準》和教材及全年教學工作計劃來制定的。

2、本計劃主要是為了解決學習內(nèi)容與課時數(shù)量之間的矛盾,協(xié)調(diào)學生發(fā)展的基礎性和全面性,更好的貫徹落實好新課標,提高教材的使用率,實施有效教學,滿足學生的學習特點和需求,同時達到終生體育意識培養(yǎng)的目的。

3、結合《國家學生體質(zhì)健康標準》進行教學綜合評價,建立和建全評價體系,不斷完善教學。

三、全年和學期教學計劃設計的注意事項

(一)七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要確保實施和完成。依據(jù)課程標準,遵循新課標“開放”和“放開”的精神,將教學內(nèi)容全部實施并落實到每一節(jié)課中。

(二)七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要適合學生的發(fā)展,從“運動技術、技能為中心”向“以學生發(fā)展為主體轉移”將教的內(nèi)容轉化為學的內(nèi)容,強調(diào)設計內(nèi)容的健身性、實用性、科學性,以培養(yǎng)學生為自主學習能力提高和達到終生體育意識的目的。

(三)七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要注意課程資源的開發(fā),為學生提供一個思辯和探究學習、練習、運用的平臺,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。

(四)七年級《體育與健康課程》全年和學期教學計劃的設計要將評價體系真正建立起來,對教與學都有一個客觀的綜合性評價,尤其是要重視對學生發(fā)展體系特有功能的評價,使學生在原有水平上得到發(fā)展靈活運用評價體系。如由終結性評價發(fā)展到形成性評價;由相對評價發(fā)展到個人的差異評價;由絕對評價發(fā)展到差異性評價。同時,重視社會有關方面特別是家長的任何意見,發(fā)展評價的多元化.