二十世紀八十年代流行這樣一句話：學習不好是次品，身體不好是廢品，品行不好是危險品。品行必須從小培養，而其中最關鍵的就是培養習慣，無論是道德習慣還是學習習慣。葉圣陶說過，教育就是培養習慣。

培根也說過，習慣是人生的主宰。習慣一旦形成，便成為一種半自動化的潛意識行為，對人生、事業、生活起著永久性的作用。良好的習慣就像是人存放給自身的“道德資本”，而人在一生中都會享受著它的“利息”。1988年1月，當75位諾貝爾獎得主在巴黎聚會時，記者問一位科學家：“請問您在哪所大學學到您認為最重要的東西？”這位科學家說：“在幼兒園。

”“在幼兒園學到什么？”“學到把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；做錯事要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察周圍的大自然……”也許這位科學家的回答出乎你的意料，但你可知道，他說的這些最重要的東西，就是習慣。例如，“不是自己的東西不要拿”，說起來簡單，但必須從小培養，否則長大后會吃大虧。有兩個小例子說明這一習慣的重要：北京一家企業招工，報酬豐厚。一些高學歷的年輕人過五關斬六將，幾乎如愿以償。

最后一關是總經理面試。總經理說：“我有點急事，你們等我10分鐘。”總經理走后，躊躇滿志的年輕人圍住老板的辦公桌，你翻文件，我看來信。10分鐘后，總經理回來宣布：“面試結束，很遺憾，你們都沒有被錄取。

”一位在美國留學的學生，教授讓他一個人在實驗室做實驗。他一看實驗室有電話，以為白打誰也不知道，一個小時內打了40分鐘的電話給家里、給朋友。后來他被開除了。

同學們，雖然我們當中的大多數有的好習慣，諸如：勇于表現自己，生活比較有序，待人有禮貌，喜歡交往，做事遵守規則，愛護環境，敢提問題、敢于發表見解，喜歡新事物等。但也還存在一些不良習慣，主要有以下七個方面：第

一、喜歡依賴別人，主要表現在：做人懦弱，不勇敢；自理能力比較差；對生活基本技能掌握比較少。第

二、任性，做事經常以自我為中心，主要表現為：自制力不強，愛發小脾氣；比較自私，自我為中心；不謙讓，不寬容。第

三、害怕承擔責任，主要表現為下面幾點：做人方面缺乏責任感；學習方面不仔細、不認真、不求甚解。第

四、在交往中容易傷害別人，比較自私、以自我為中心；不能和睦相處，不善交往；不知道幫助關心他人；不謙讓、不寬容；缺乏合作精神；斤斤計較；不能遵守諾言；拿別人的東西不還，對別人的東西、情感不夠尊重。第

五、不愛勞動，主要存在下列問題：害怕勞動，不愛勞動；怕臟、怕累；輕視勞動，不珍惜勞動成果；勞動技能掌握比較少；做事拖拉，敷衍了事。第

六、在消費中，追求高消費；比名牌，相互攀比。第

七、學習不愛刻苦鉆研，學習積極主動性差，無明確學習態度，不能獨立思考、學用結合、總結反思。同學們，現狀的確不容樂觀。

那么，如何培養良好的習慣？習慣的養成不是一蹴而就，要反復訓練，有人計算過，一個好習慣至少要重復21次才有可能鞏固。比如有一位老教師教的學生特別有禮貌，別人問她是怎么教的，她說就是訓練出來的，文雅的談吐和舉止都是可以訓練的。有目的的訓練很必要，自身的嚴格自律更重要，就拿教室前面這排樹來說吧，課間同學們喜歡坐在花池邊，但手卻在不經意間伸過去摘幾片樹葉，并不是大家不知道要愛護花草樹木，而是平時對自己要求不嚴，以至養成了一些不良習慣。又如每次考試之后，看著自己的成績不是太理想，便暗暗給自己鼓勁說：從現在開始我要養成預習好習慣、作業后認真檢查的好習慣、上課不做小動作，再也不迷戀網吧了，我要做到做事有計劃，認真做事、珍惜時間、講究誠信，要尊重老師的勞動，要對得起父母，能這樣想固然很好，但關鍵是要落實在行動上。

同學們，一些行為習慣，在養成的過程中會很難，因為這些行為往往在一開始的時候給人帶來的是束縛和痛苦。例如，闖紅燈，雖然大家都知道闖紅燈不安全，但卻覺得很自由，可以隨心所欲，不受控制。但如果大家都遵守交通規則，其好處也是顯而易見的。同學們，在一定意義上說，習慣就是素質，而素質總會頑強地通過習慣表現出來。

良好習慣使人終身受益，不良習慣讓人終身受害。良好的習慣就像是一種有效的道德資本，而不良習慣就像是一筆償還不清的債務。讓我們從現在做起，努力養成良好的行為習慣，為人生的發展奠定堅實的基礎而努力吧！