時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，是時候開始寫計劃了。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

陽光體育鍛煉活動計劃 陽光體育運動會活動計劃篇一

二、主題：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水

三、口號：友誼第一，比賽第二

四、活動意義：

遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，素質。

五、活動目的：

風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團隊進取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。

六、活動對象：

七、活動時間：

八、活動流程：

1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為

2、袋鼠接力跳。規則：每組五人（三女二男）相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時最少的一組為勝。

3、一分鐘跳繩接力。規則：每組五人（三女二男）動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者為勝，以及增強班級凝聚力和留住溫馨、20__級物流二班全體同學20__-04-11上午 50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學全部跳完)對于當代大學生而言，僅僅學習課本上的知識是遠提高自身的身體為了響應全民健身的號召，突顯現代大學生的青春歡笑跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現成功次數相同的組，則四繩最少者為勝。

九、活動要求：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。

2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。

3、活動未結束前，同學們不能離開活動場地。

十、策劃人：王新偉、范文霞

十一、獎勵:本次比賽設：最佳個人獎一名

最佳人氣獎一名

最佳團隊獎一組

十二、后期總結：1、對獲獎同學進行頒獎

策劃班級：物流二班 2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚 指導老師：陳國芳

陽光體育鍛煉活動計劃 陽光體育運動會活動計劃篇二

全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。

注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！

二年級一班全體學生；

看護教師：袁昕昕（周一、周三、周五）、劉玉彬（周二、周四）。

活動內容：每天利用大課間做好課間操，每天做好兩次眼保健操，給自己定一個運動目標：

1、跳繩；

2、轉呼啦圈。

1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。

2、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執行國家關于體育課時的規定，開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。

3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學于樂，寓練于樂。

4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展中小學快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。

開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！

我相信我們能通過這些陽光體育活動，我們能大大提高體質健康水平。

陽光體育鍛煉活動計劃 陽光體育運動會活動計劃篇三

我班共有學生49人，班里男生較多，都是一些活潑好動的孩子，非常喜歡活動，因此我班以教育改革為契機，深入貫徹新的《義務教育法》，保證學生每天鍛煉時間不少于１小時陽光體育活動。豐富學生課間活動，培養和熏陶學生積極、健康、和諧、合作、團結、友善和文明、高雅的藝術素質，提高課間活動的鍛煉效果，有效控制和減少課間追逐打鬧不安全事故的發生。制定科學的陽光體育實施計劃，引導學生積極參與，學會鍛煉，強健體魄。

保證學生每天室外活動1小時（體育大課間30分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘）

學校操場和籃球場

1、體育大課間：（1）做操。學生在操場做廣播體操。

（2）自由活動。做操后在指定的地點開展。

2、體育活動課。每周三和周五下午課外活動時間教師組織活動、安排學生開展各項活動。

1、陽光體育活動形式多種多樣：

（1）集體跑步。安排學生進行運動量適度的集體跑步。

（2）分組活動。在班主任老師的組織和參與下，以小組為單位，充分發揮班體委和學生骨干的作用，進行游戲、體育趣味比賽、身體素質練習等活動。

（3）自選項目活動。學生根據自己特點與愛好，自主進行活動，如：打羽毛球、乒乓球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、丟沙包、跳框框、呼拉圈等。

2、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、在課外體育活動過程中，保證學生每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生陽光體育活動成績納入班級考核成績中。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號班喻戶曉，深入人心。

5、建立體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中涌現出的 “陽光少年”，把陽光體育活動真正地搞下去。

陽光體育鍛煉活動計劃 陽光體育運動會活動計劃篇四

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和西寧市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。

政教處組織體育老師、班主任、任課老師實施。

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”

（一）本校于20xx年9月日進行啟動儀式。

（二）學校陽光體育運動分為四個組成部分：

全校開展以學生體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動（不拘形式），讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

第一部分：每天早操15分鐘，課間操25分鐘。

第二部分：學校組織全體學生開展一小時課外文體活動。

時間安排：

初一年級每星期1

初二高二年級每星期2

下午5：10-5：50

活動內容：

1、以年級為單位的集體活動：

時間15——20分鐘

活動形式：

腰鼓絲帶舞24步舞

（以上活動請專人教授，腰鼓男生適宜，絲帶舞女生適宜，24步舞全體教師學生均適宜。）

參加人員：全年級

組織：政教處

2、班集體活動（自選）

3、社團活動

1)由學生社團牽頭組織的活動。由本年級學生自行組織社團，制定章程，自行組織活動或比賽。

2)主要活動有棋類比賽，球類比賽或由學生申報后學校批準的活動。

3)活動時間為本年級陽光體育活動期間。

4)活動期間由學校相關老師擔任指導，活動地點由學校提供。

5)活動器械：象棋十副，跳棋十副。

活動程序：

1、班集體活動需班主任提前一天填寫活動申請表

負責：教務處

活動時間：在文體活動的同時進行。

形式一：

全年級統一活動，由本年級學科老師組成學科興趣小組，由同學自愿申報。

形式二：

各班老師自行組織學科提高或研究性學習小組，由同學自愿申報。

組織者：本年級學科老師。

第四部分以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題的宣傳活動，使奧運知識深入到每個同學的生活中。以迎奧運為主題，開展各項主題活動，并運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。

陽光體育鍛煉活動計劃 陽光體育運動會活動計劃篇五

為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

我運動 我健康 我快樂

人人有項目 班班有活動 學校有評比

組 長：xxx

副組長：xxx

成 員：xxx

第一階段（第一學期）

從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1、 規范作息時間

堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2、堅持大課間活動

積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：30－9：55 開展體育大課間活動，下午1：40－1：55開展陽光活動。切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3、開足開齊體育課

堅定不移的執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4、突出特色建設

學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，激發學生興趣，做好全面普及工作。

5、開展月競賽活動

每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

第二階段（第二學期）

以“健康快樂”為主題，采取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。

1、繼續深入開展第一階段活動。

2、開展月競賽活動

按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

3、做好《學生體質健康標準》測試

深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

4、做好體育科目測試

堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5、舉行成果展示

學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“游戲大比拼”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。

陽光體育鍛煉活動計劃 陽光體育運動會活動計劃篇六

一、活動宗旨

貫 徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽 光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。我運動、 我健康、我快樂

二、活動要求

人人有項目班班有活動學校有評比

三、組織機構

組長：陳金宏

成員：全體班主任以及體育課任老師

四、實施內容

第一階段（20xx年12月—20xx年1月）

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1、規范作息時間堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2、堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：50-10：20下午3：20-3：50開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3、開足開齊體育課堅定不移的執行小學1-2年級每周4節體育課、3-9年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4、突出特色建設學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，進一步完善校園舞蹈操，在原有基礎上，創編新動作，加入個性化的動作有一定難度的動作，激發學生興趣，做好全面普及工作。

5、開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

第二階段（20xx年1月—20xx年4月）

以“健康快樂”為主題，采取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。

1、繼續深入開展第一階段活動。

2、開展月競賽活動按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

3、做好《學生體質健康標準》測試深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

4、做好體育科目測試堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5、舉行成果展示學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“游戲大比拼”及“校園舞蹈大競賽”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。