【第1句】：【清宮食療秘方】茯苓糕；原料：茯苓，蓮子，芡實，山藥，粳米，糯米。法：茯苓等藥各等分共為細粉，粳米、糯米另磨粉。藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水與成糕，放入籠內(nèi)蒸熟，做成小餅。日早、晚各食1-2個。效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。

【第2句】：【輕松一刻】談朋友叫→選股，訂婚叫→建倉結(jié)婚叫→成交生子叫→配股超生叫→增發(fā)感情不合叫→套牢白頭偕老叫→做長線一夜情叫→T0自由戀愛叫→開放式基金父母給錢叫→資產(chǎn)注入離婚叫→解套吵架叫→震蕩分手叫→割肉失戀叫→跌停山盟海誓叫→股市泡沫。

【第3句】：【20秒緩解鼻子不通氣？】美國密歇根州立大學整骨治療醫(yī)學院助教麗莎指出，鼻子不通時可以試試這個動作：手指揉兩眉中間，用舌頭抵住上牙床，然后用手指擠壓兩眉中間處。個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，就可以感覺到鼻子里非常通暢了。子不通氣可以試試。

【第4句】：【早安心語】感情上的失意，不是在乎，而是在乎不起，因為你最怕失去的不應(yīng)是已經(jīng)擁有的東西，而是夢想。情如果只是一個過程，那么經(jīng)歷是你在這個過程中所得到的，愛了就要承擔一切后果，好與壞，成與敗，得與失全都屬于你。要害怕失去，害怕失去的，往往更容易失去。

【第5句】：【11招遠離乳腺癌】乳房美麗卻也脆弱，如何保護乳房預防疾病？【第1句】：經(jīng)常運動【第2句】：控制體重【第3句】：不飲酒【第4句】：少喝咖啡【第5句】：吃海帶【第6句】：服維生素A【第7句】：每天一茶匙亞麻籽【第8句】：每天四至六份高纖維食物【第9句】：每天多吃新鮮蔬菜與水果【第10句】：喝杯綠茶【第11句】：遠離飲料與垃圾食品。

【第6句】：【山藥的醫(yī)療功效】山藥也屬于中藥。清心安神，補中益氣，助五臟，強筋骨。藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。此食用山藥能攝入大量的粘液蛋白，可以預防心腦血管系統(tǒng)的脂肪沉淀，保持血管彈性，防止動脈硬化。

【第7句】：【什么才是最緊要的投資？】①人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人；②跟什么人交往，跟隨什么人，交什么樣的朋友，其實就是你投資什么人，而這，是對人生影響最大的；③錢不會給人機會，房子也不會，只有人才會給人機會，當人需要幫助的時候，只有人會幫人。

【第8句】：【幸福女人勵志箴言】如果你愛萬物，萬物也必將愛你，這就是魅力。如果你不傷害萬物，萬物也必將不傷害你，這就是平安。果你珍惜萬物，萬物也必將珍惜你，這就是長壽。如果你心懷萬物，萬物必將歸屬于你，這就是財富。如果你施恩萬物，萬物也必將施恩你，這就是幸福。

【第9句】：【最易被忽視的9個致癌小習慣】①愛喝滾燙水。常吃烤肉。長時間打手機。無肉不歡。用塑料制品盛食物。維生素缺乏，維生素A、β胡蘿卜素缺乏者，罹患肺癌的危險增3倍；維生素C缺乏者，增加罹患食道癌、胃癌等風險。經(jīng)常熬夜。常憋大小便。喜吃燙食。

【第10句】：【人的境界的四個階段】從低到高：【第1句】：聰明，【第2句】：智慧，【第3句】：天才，【第4句】：簡單。明是可以被訓練出來的；智慧則是需要通過歷練與感悟的；天才是與生俱來的本能發(fā)揮；簡單則是符合并順應(yīng)自然規(guī)律的狀態(tài)。單需要勇氣與自信去表達，唯有經(jīng)歷過的人才理解簡單意味著什么。

【第11句】：【職場法則】【第1句】：真正的領(lǐng)導不在于統(tǒng)帥了多少君子，而在于駕馭了多少小人【第2句】：人生就像一場舞會，教會你最初舞步的人卻未必能陪你走到散場【第3句】：因為你的對不起，我決定和你沒關(guān)系【第4句】：職場三定律：要么忍！要么狠！要么滾！【第5句】：只要努力，沒有什么事兒是搞不砸的。

【第12句】：【終有一天，你一定會很棒。其實一個城市的表面越繁華，內(nèi)心就越孤獨，因為在繁華的背后有很多孤獨的靈魂；每一個窗格子都是冷漠而不想相互靠近的，因為靠近會產(chǎn)生溫暖，而溫暖雖然可以帶來內(nèi)心的慰藉，卻更容易讓人喪失斗志與果敢，依賴是奮斗路上最大的絆腳石。

【第13句】：【永遠不變心的男人相】【第1句】：眉毛長、印堂開闊，會比較負責；【第2句】：耳朵大而厚，愛情方面會很穩(wěn)重；【第3句】：鼻梁正、鼻準豐，鼻正心正，不會做對不起老婆的事；【第4句】：唇厚齒齊，很厚道；【第5句】：眼睛黑白分明，不會出現(xiàn)第三者問題；【第6句】：中指正直不偏，手紅潤有肉，會比較有道德感。

【第14句】：【戀愛心語】留下，不代表還愛；離開，不代表不愛。到，未必是幸；失去，也未必是不幸。要，一段感情之后，我們?nèi)匀幌嘈艕郏匀豢梢匀郏匀粣圩约骸Ｗ约旱娜耍瑫粩嗟刈非笸晟疲瑫ψ约旱母星楹托袨樨撠煛Ｓ羞@樣，才有資格去愛別人，才值得被愛。

【第15句】：【生活感悟】人生就像過山車，要的就是刺激。信自己比依賴別人更重要，用盡心機不如平靜做事。你最大的抱負，就是活的比你幸福。之所以感到孤單，不是因為沒有人在乎你，而是你在乎的人沒有在乎你。時候，你給別人最簡單的建議，卻是自己最難做到的。

【第16句】：【腌菜怎么吃危害小】腌酸菜時，每公斤白菜放4粒維生素C。證腌制時間。般情況下腌制品在被腌制的4～8天內(nèi)亞硝酸鹽含量最高，第9天后一開始下降，20天后一開始消失，這個時候就可以食用了。外，吃腌菜最好同食新鮮蔬菜水果，如辣椒、菜花、香菜、鮮橘、柚子等。

【第17句】：【一位創(chuàng)業(yè)者的感悟】【第1句】：心態(tài)：不能為了創(chuàng)業(yè)而創(chuàng)業(yè)。當我們認為已經(jīng)準備好創(chuàng)業(yè)了，可能還沒有真正準備好。如果創(chuàng)業(yè)對客戶的依賴性太大，那一定得選擇好客戶。與客戶建立利益共存體，讓客戶對你形成依賴。資金要足夠。創(chuàng)業(yè)要選擇好方向，接點兒項目外包做是沒有前景的。

【第18句】：【如何找出自己的遮瑕色號】【第1句】：修飾胎記、斑點等顏色較深的瑕疵，就要選擇比膚色深一點的遮瑕，再按壓比膚色亮一號的蜜粉。其它小瑕疵，可以選擇與膚色相近的遮瑕產(chǎn)品。利用你慣用的粉底液少量，調(diào)和遮瑕膏，遮瑕膏的比例要高于粉底液，也能創(chuàng)造出專屬你的遮瑕色號。

【第19句】：【常人之道】【第1句】：隨和而不隨波，寬容而不遷就。謹慎而不畏縮，活躍而不輕浮。失意而不失志，得意而不忘形。挫折而不氣餒，失敗而不喪氣。勇敢而不魯莽，自強而不自欺。批評而不中傷，贊美而不奉承。自信而不自傲，矯枉而不過正。執(zhí)著而不固執(zhí)，堅強而不霸道。

【第20句】：【山竹營養(yǎng)跟蘋果差不多】山竹價格高，但營養(yǎng)卻沒那么高。最普通的蘋果、香蕉等水果相比，不論是膳食纖維、葉酸及維生素C的含量，還是鉀、鋅、硒等礦物質(zhì)含量，山竹都沒有優(yōu)勢。此，不要用價錢衡量營養(yǎng)價值，蘋果、香蕉、金橘、臍橙、圣女果、獼猴桃等普通水果就很好。

【第21句】：【職場上司】有些上司喜歡對新人來個下馬威，例如對你的工作諸多挑剔，或不動聲色漠視你的努力，你辛苦多天才做好的業(yè)務(wù)新計劃，他可能看也不看就擱置在一旁。個時候請先不必發(fā)怒，忍耐一下，待事情冷下來后，你可以選一次會議結(jié)束的機會，單獨找上司談活。

【第22句】：【人生感悟】人生最悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。要過份在意一些人，如果有人問起，就說忘了。解釋，不悲傷。開或留下，都微不足道。辜陷入無底的漩渦，細數(shù)流年是非，卻也拼湊出幾許可悲。后的最后，都輸給了時間，酸澀苦痛，自己最懂。

【第23句】：【心必須狠一次，否則你永遠也活不出自己！】你是否經(jīng)常狠不下心來做事，對自己不夠狠，對別人也不夠狠。以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過的更好，總是纏綿過往不能自拔……優(yōu)柔寡斷的你，必須狠一次，否則你永遠也活不出自己。

【第24句】：【職場之最忌諱的4種跳槽】【第1句】：隨意改行，盲目跟潮；【第2句】：不加分析，盲目聽信；【第3句】：意氣用事，盲目跳槽；【第4句】：急于求成，盲進忙出。的特長有哪些？你的興趣是什么？你的職業(yè)目標是什么？你現(xiàn)在又處在哪個階段？你準備如何實現(xiàn)目標？把這些問題搞清楚了，你再去跳槽吧。

【第25句】：【奉行十善】一、不殺生而行放生、救生、護生。不偷盜而行施舍。不邪淫而修梵（清凈）行。不妄言而說老實話。不綺語而說質(zhì)直語。不兩舌而說調(diào)解語。不惡口而說柔軟語。不貪而修不凈觀。不嗔而修慈悲觀。不癡而修因緣觀。行十善，遠離五欲六塵，做個清凈佛弟子。

【第26句】：【職場人生】把握同事間心理距離：【第1句】：多數(shù)人喜歡幫助異性伙伴，只是因為他們希望被異性重視、仰慕。同事間團結(jié)互助當然好，但切記拒絕親密，至少在過了忠誠這一關(guān)前，同事還只是同事，【第3句】：對異性大方、不輕浮，并保持距離。非你想將你們的關(guān)系發(fā)展為戀情。

【第27句】：【生活感悟】每個人都有自己的難處，只不過有的人不容易被發(fā)覺罷了。活豈能百般如意，凡有一得必有一失。生是種律動，須有光有影，有晴有雨，每個人都希望在這個世界上生活得更快樂，更如意，聰明的做法是改變自己，而非改變外界。知道，生活是由自己創(chuàng)造的。

【第28句】：【老話俗語86】清清白白處世，認認真真讀書，就就業(yè)業(yè)干事，堂堂正正做人。不懂風俗人情，干事創(chuàng)業(yè)難成。許州官放火，不許百姓點燈。大志非才不就，大才非學不成。進一寸以死，不退一尺求生。團結(jié)就是力量，眾志可以成城。人一身正氣，為官兩袖清風。

【第29句】：【職場法則】【職場禁區(qū)：最忌諱九種言行一說就是錯】【第1句】：有好事兒不通報；【第2句】：明知而推說不知；進出不互相告知；【第4句】：不說可以說的私事；【第5句】：有事不肯向同事求助；【第6句】：拒絕同事的小吃；【第7句】：常和一人咬耳朵；【第8句】：熱衷于探聽家事；【第9句】：喜歡嘴巴上占便宜。

【第30句】：【比包裝鹵蛋還要好吃的蛋】材料:雞蛋，鹽一小勺，糖兩大勺，醬油一小勺，啤酒一瓶，雞蛋口切深點，小火多煮會。好放點燒烤料，這樣比較好。雞蛋加水煮熟.２，剝殼后加入啤酒與白糖，醬油以及鹽一起煮.３，煮干即可.想雞蛋里面更入味，可以在雞蛋上劃幾道口子。

【第31句】：【提肛運動】提肛運動能改善男性勃起，提高女性的性感知力，治療便秘、尿失禁，還能延遲性欲衰退。法：像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行。坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可。

【第32句】：【危害巨大。拒用一次性筷子。【第1句】：制作過程中須經(jīng)過硫磺熏蒸，使用過程中遇熱會釋放SO2，侵蝕呼吸道黏膜；【第2句】：用雙氧水漂白，其具有強烈的腐蝕性，對口腔、食道、胃腸造成腐蝕；【第3句】：打磨過程中使用滑石粉，會使人患上膽結(jié)石；【第4句】：保質(zhì)期最長為4個月，很容易帶細菌。

【第33句】：【筷子的逆襲】向來是大樹被砍伐制作成筷子，如今筷子也可以長出綠植了！來自設(shè)計師GyeongwanKoo的創(chuàng)意，筷子的尖端是一顆內(nèi)藏種子的綠色膠囊，剪開它，然后將之插進土里，只需要10天，嫩綠的樹葉就會爬滿整個筷子！把筷子接在一起，小樹會爬得更高噢~

【第34句】：【男人必看，眾人皆醉我獨醒】飲酒千杯不醉8種方法：①不要空腹飲酒。以在赴宴之前吃點高蛋白食物。別與可樂等碳酸飲料同喝。多喝白開水，勤上廁所。多吃綠葉蔬菜。喝濃茶并不解酒，酒后可以喝點淡茶。宜慢不宜快。食飲結(jié)合。酒時吃豬肝最好。飲酒后吃點甜點與水果。

【第35句】：【心理箴言哲思小語】當一個女人穿衣服只圖舒服的時候，那就說明她老了。春難免有些自虐的成分，疼痛的勒痕背后，也伴隨著虛榮心滿足的快感。一個人真正懂得對自己好了，通常已是年紀不輕了。人用苛刻的審美觀來證明年輕，或許青春就是一場自虐的游戲。

【第36句】：【創(chuàng)業(yè)文案之創(chuàng)業(yè)禁忌】創(chuàng)業(yè)，最好不要認為自己的項目可以一統(tǒng)天下。準了群體需求，找到讓消費者更懶、更爽、更壯的賣點，然后確定能賺點小錢就是最好的創(chuàng)業(yè)了，說不準還能做大。一瘋狂，就不靠譜了。術(shù)流和意識流的人，總覺得自己的東西最牛逼，其實這是大忌。

【第37句】：【女人怎樣玩曖昧才算是恰到好處】給男人們一些阻力，讓他總有一種徹底了解你的渴望，曖昧的矜持，要讓他一直保持高度的進攻狀態(tài)，也是為自己留一點后路，他不會因此而不理你，只會對你更加的尊重。別人喜歡是容易的，但是讓別人尊重就需要付出一定的努力。

【第38句】：【人在職場應(yīng)該注意的】【第1句】：正確的評估自己，千萬別再作白日夢；【第2句】：別都看著別人好，因為別人還看著你好呢；【第3句】：興趣不等于事業(yè)，不要輕易的跨圈子，跳槽；【第4句】：聊天多聊別人，不聊自己，聊別人也是點到即止；【第5句】：只能相信自己，職場不是過家家，沒有你的親人。

【第39句】：【孕吐】20%的準媽媽沒有惡心和嘔吐的癥狀，28%的準媽媽只是覺得惡心，52%的準媽媽覺得惡心，并伴有嘔吐。約在孕9周時，孕吐癥狀最嚴重，通常到孕14周左右會突然消失。2/3的準媽媽連續(xù)幾次懷孕，早孕反應(yīng)相似，但其余1/3的女性則不然。

【第40句】：【我沒想過要變得多強大，我只希望自己成為那種姑娘】不管經(jīng)歷過多少不平，有過多少傷痛，都舒展著眉頭過日子，內(nèi)心豐盛安寧，性格澄澈豁達。爾矯情卻不矯揉造作，毒舌卻不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。每個人真誠，對每件事熱忱，相信一切都會慢慢好起來。

【第41句】：【交往哲理】誠實在與人的交往過程中很重要，對于上級交代的工作要誠實地面對，自己會就是會，不會就是不會，當遇到困惑時一定要向前輩討教，千萬不要自作聰明，不懂裝懂。時，在與同事的交談中，也要誠實地對待對方，坦誠地表達自己的意見或者建議。

【第42句】：【按摩的特效穴位】【第1句】：發(fā)熱特效穴——曲池穴；【第2句】：咽痛特效穴——少商穴；【第3句】：咳嗽特效穴——列缺穴；【第4句】：胸痛特效穴——巨閱穴；【第5句】：胸悶特效穴——督俞穴；【第6句】：暈厥特效穴——人中穴；【第7句】：嘔吐特效穴——合谷穴；【第8句】：下肢水腫特效穴——三陰交穴。

【第43句】：【職場四大減壓法寶】一、豐富業(yè)余愛好，增加興趣；二、休閑常聽音樂，改變心境；三、加強耗氧運動，振奮精神；四、改變環(huán)境顏色，滋養(yǎng)心氣。力越大，越能提高自己的能力。后碰到相同的人、事，就不會不知所措。然解壓的方法還有很多，因人而異，適合自己就好。

【第44句】：【女性成功的9條秘籍】①求上進，能做珍珠不做沙②能吃苦，不做隱身老黃牛③多學習，技多從來不壓身④要主動，不做職場豬八戒⑤勤思考，好頭腦助你步青云⑥沖進足，倔驢是個行動家⑦巧溝通，八面玲瓏迎春風⑧性格好，心有陽光人人愛⑨知分寸，老板貼心小棉。

【第45句】：【緩解眼睛干澀】肝開竅于目，腎精亦上注于目，決明子具有清肝明目功效，自古一來就被視為眼科要藥，加上枸杞子與菊花，補肝腎，瀉肝火正好治療這個時節(jié)所導致的眼睛干涉，視物不清。決明子10g，菊花5g，枸杞子10g，開水沖泡，可泡服代茶時時飲用。

【第46句】：【常喝酒的人要多運動】發(fā)表在《酒精中毒：臨床與實驗研究期刊》上的一項研究表明，經(jīng)常做有氧運動，如慢跑、散步等，能減輕飲酒所引起的大腦損傷，并且還能避免腦白質(zhì)受到老化與疾病的損傷。究人員建議，總喝酒的人不妨通過有氧運動來修復飲酒所造成的腦損傷。

【第47句】：【洗完頭是自然干還是吹干比較好？】其實關(guān)鍵在于頭皮而不是頭發(fā)。常洗完頭后，頭發(fā)的部分可以輕輕壓拍干，或者用毛巾包裹起來，就會自然干；而吹頭發(fā)的目的是在于要把頭皮吹干，否則容易造成頭皮的悶熱或潮濕，所以你要注意的是吹干頭皮而不是頭發(fā)。

【第48句】：【我們?yōu)槭裁匆\動】只有運動才可以把多余的脂肪消耗掉，同時獲得良好的身體狀態(tài)。于腦力勞動者與活動量較小的人群一定要加強體育鍛煉，經(jīng)常運動能夠增強心血管與呼吸系統(tǒng)功能，保持良好的生理狀態(tài)、提高工作效率、調(diào)節(jié)食欲、強壯骨骼等益處。倡采用有氧運動。

【第49句】：【洗卸合一的潔面品】使用洗卸合一的潔面產(chǎn)品，就可以省略卸妝的步驟？這肯定是不行的。為經(jīng)過一整天，臉上除了污垢，水溶性的汗水、灰塵等，還有油溶性的皮脂、油垢，化妝的人更多了油脂和色素微粒，這些油溶性的污垢需要油溶性的卸妝品才能去除哦。