【第1句】：【熬夜了別再晚起】熬夜是過用了自己的陽氣，令機(jī)體功能亢奮，傷了陰，女生熬夜傷血，男生熬夜傷精，從而產(chǎn)生內(nèi)熱、上火、焦慮、煩躁；早上，陽氣要正常升發(fā)，宣泄內(nèi)熱，若晚起則又令內(nèi)熱郁閉。此，熬夜了，上個(gè)鬧鐘早點(diǎn)兒起來，一杯微溫的淡鹽水，清粥小菜，中午補(bǔ)一覺，不要再晚睡。

【第2句】：【老話俗語91】沙鍋不打不漏，朋友不交不透。姜扭不出汁，老糠榨不出油。各師傅各傳授，各把戲各變手。心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。馭橫切莫逞氣，止謗還要自修。你官清似水，難逃吏滑如油。休向君子諂媚，君子原無私惠；休與小人為仇，小人自有對(duì)頭。

【第3句】：【男人女人】男人單身，是因?yàn)闆]有女人給予愛，女人單身，是因?yàn)闆]有男人可以愛。人對(duì)女人崇拜，使女人多了嫵媚和靈氣，女人對(duì)男人崇拜，男人便有了力量和勇氣。人對(duì)女人過分崇拜，女人容易輕浮自欺，女人對(duì)男人盲目崇拜，男人容易自命不凡。人熱戀渴望女人裸露身體，女人熱戀渴望男人裸露心靈。

【第4句】：【職場(chǎng)法則】吃虧就是占便宜。句話同樣適用于職場(chǎng)，多去承擔(dān)責(zé)任，并在實(shí)際運(yùn)用中充實(shí)自己，對(duì)于個(gè)人的職涯發(fā)展是很重要的。里必須談到很多人在認(rèn)識(shí)上的一個(gè)誤區(qū)：認(rèn)為自我增值就是多參加培訓(xùn)，多拿證書。事實(shí)是，很多人往往讀了不少書，也拿了不少證書，卻發(fā)現(xiàn)自己并沒有更值錢。

【第5句】：【隨喜是治療妒忌心的妙藥】隨喜是治療妒忌心的妙藥。他人得到快樂時(shí)，若你為他心生歡喜，你就會(huì)被他的快樂所熏染。單去祈求厄運(yùn)消失并無作用；如你想避免痛苦，就要避免去做招致這些果報(bào)的言行。你要做的是一種善行，你不需要向上蒼祈求保佑；如果你要做的不是善行，怎樣祈求也都沒什么用處。

【第6句】：【交往金句】不要因?yàn)榕聞e人議論而封閉自己。知道，有人議論你說明別人還知道你，要是沒有任何人議論你，更沒有人來關(guān)心你；那你就是自我封閉，拒絕與別人的交往的結(jié)果。生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。現(xiàn)代社會(huì)中，樂于無私奉獻(xiàn)的人越來越少，斤斤計(jì)較的人越來越多。

【第7句】：【家有小男孩一枚】【第1句】：多擁抱你的男孩。孩大腦成長(zhǎng)比女孩慢,他們的情感比女孩更脆弱，需通過觸摸得到滿足并獲得安全感；【第2句】：理解男孩的冒險(xiǎn)行為；【第3句】：讓男孩走進(jìn)集體.男孩天生群居,在群體中學(xué)習(xí)、找到歸屬；4。解男孩的固執(zhí)。孩不像女孩那樣心安理得接受挫折,不太喜歡接受幫助哦。

【第8句】：【職場(chǎng)法則】在職場(chǎng)中，需要盡快學(xué)會(huì)與人合作、溝通；也不宜太張揚(yáng)，引起大家反感。時(shí)，職場(chǎng)新兵對(duì)上司應(yīng)尊重、磨合，對(duì)同事多支持、學(xué)習(xí)。管你認(rèn)為上司和同事有多少缺點(diǎn)，對(duì)于剛到企業(yè)的職場(chǎng)新人來說，不如謙虛一點(diǎn)，不要急功近利，多了解企業(yè)的文化和管理風(fēng)格。

【第9句】：【這樣的愛情】結(jié)婚已有72年的老夫妻，在丈夫臨終前辦了第二次結(jié)婚儀式而圓滿結(jié)束在人世間的婚姻生活。3歲的波登得知自己的時(shí)間不多，他想到要給自己夫人最后一個(gè)驚喜，因此建議臨終前再舉辦結(jié)婚儀式。7歲的秀兒很高興的接受了丈夫建議，就在丈夫的病床前舉行了結(jié)婚，給周圍人帶來深深的感動(dòng)與羨慕。

【第10句】：【戀愛心語】戀愛結(jié)婚這事兒比的就是誰臭不要臉。初有真愛但不敢表白的，毀了一批，在一起之后因?yàn)閷?duì)方家里反對(duì)，又難為走了一批，相處的時(shí)候因?yàn)槌臣懿缓靡馑几鷮?duì)方從道歉求和好，又逼走了一批，熬到最后能喜結(jié)連理的，都是那些膽大心細(xì)臉皮厚的終極英雄。

【第11句】：【圣誕節(jié)，孩子最想要的禮物】1一句“我愛你”：回家的問候、睡前的吻，父母要時(shí)常表達(dá)“我們愛你”。父母的尊重：不要將孩子的缺點(diǎn)與他人優(yōu)點(diǎn)相比。父母的榜樣：在孩子成長(zhǎng)時(shí)期，父母是孩子的第一個(gè)偶像。和父母一起玩：沒有一個(gè)人一樣玩具可以代替父母的陪伴。一個(gè)伙伴：學(xué)會(huì)合作。

【第12句】：【老話俗語331】成人之美真君子，嫉賢妒能是小人。火不滅火燒身，見蛇不打蛇咬人。大招風(fēng)風(fēng)撼樹，人為高名名喪人。逢盡道休官好，林下何曾見一人。觀自古賢達(dá)人，功成不退皆殞身。中也有千年樹，世上難逢百歲人。花猶怕春光老，豈可教人枉度春。

【第13句】：【正能量的文案經(jīng)典語句】人的一生會(huì)經(jīng)歷許多事情，無論成功還是失敗，我們應(yīng)該做的都是努力生活，永遠(yuǎn)不要有僥幸心理，坦然接受生活賦予你的一切。如汪國真所說的：“只要熱愛生命，一切，都在意料之中。在坦然中，放松心情，把握自我，享受生活。

【第14句】：【為什么長(zhǎng)期飲酒會(huì)降低食欲？】1損傷肝功能：肝功能下降，膽汁合成受影響，影響脂肪消化。損傷胰腺功能：胰腺分泌的消化液中含有很多消化酶，若其分泌減少了會(huì)影響消化。干擾維生素B1的吸收：維生素B1能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，若缺乏則會(huì)影響消化。刺激胃黏膜：影響胃的消化工作。

【第15句】：【浪漫的告白】見不到你的時(shí)候，心里有好多話想和你說，你在身邊時(shí)，覺得得靜靜地靠著你，即使不說話，也很好。不是一句話，只是一個(gè)動(dòng)作。我遇見你的那天起，我所做的每一件事，就是為了靠近你。想要的并不多，只想你愛著我，或者，請(qǐng)你記得我愛你就好。

【第16句】：【俏皮可愛的劉海】劉海也可以很多變，今天交大家一個(gè)俏皮的：將劉海抓起來往另一側(cè)扭轉(zhuǎn)，然后用黑色小發(fā)卡固定：然后用手稍微壓住固定的發(fā)卡，然后再用另外一只手拉蓬松劉海，這樣能讓頭型變得更好看：最后用卷發(fā)棒將發(fā)尾往外夾，讓造型更加俏皮可愛。

【第17句】：【智言慧語】幸福是一點(diǎn)一點(diǎn)積累的，是一天一天經(jīng)營的。要去傷害喜歡你的人，也不要讓你喜歡的人受傷害。個(gè)人就算再好，但不愿陪你到老，那他就是過客。個(gè)人缺點(diǎn)再多，但能處處忍讓你，愿意陪你到最后，就是幸福。就是相互忍讓，彼此真誠，共度一生。個(gè)讓你一輩子開心的人，才是生活的目標(biāo)。

【第18句】：【七種高纖食物吃出平坦小腹】①紅薯：有效阻止糖類變?yōu)橹劲谔O果：吃蘋果加上喝水，會(huì)有飽腹感，同時(shí)蘋果可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)③燕麥粥：降低熱量攝取、延緩胃腸排空時(shí)間，易產(chǎn)生飽腹感④竹筍：高纖維、低熱量⑤番石榴⑥芹菜：含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學(xué)物質(zhì)⑦香菇：含有高量的多樣性纖維。

【第19句】：【馬云的經(jīng)典總結(jié)】①上當(dāng)不是別人太狡猾，而是自己太貪。今天很殘酷，明天更殘酷，后天會(huì)很美好，但絕大多數(shù)人都死在明天晚上。不管你擁有多少資源，永遠(yuǎn)把對(duì)手想得強(qiáng)大一點(diǎn)。最大的挑戰(zhàn)與突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。只有在你成功的時(shí)候你說的話才是真理。

【第20句】：【上班族15個(gè)壞習(xí)慣一定要改】【第1句】：高跟鞋越穿越高。化精致工作妝。喝咖啡提神。邊工作邊吃飯。服用維生素片的種類越來越多。每天穿牛仔褲。變成鼠標(biāo)手。趴在桌子上睡午覺。歪著腦袋打電話。0、每天刷兩次牙。【第1句】：帶病上班。【第2句】：零食就在手邊。

【第21句】：【幸福的文案】做人，不能讓外在力量影響你的行動(dòng)，雖然你必須對(duì)壓力做出反應(yīng)，但你同樣必須每天以既定方針為基礎(chǔ)向前邁進(jìn)。你對(duì)成功的想象來滋養(yǎng)你的強(qiáng)烈的欲望，讓你的欲望熱情燃燒，最好能燒到你的屁股，隨時(shí)提醒你不可在應(yīng)該起來行動(dòng)時(shí)，仍然坐待機(jī)會(huì)。

【第22句】：【管理的5個(gè)維度】什么是管理者？創(chuàng)業(yè)貼士說，管理者是對(duì)影響自己業(yè)績(jī)的所有人的業(yè)績(jī)負(fù)責(zé)的人。以，管理一共有5個(gè)維度：1）向下：管理下屬；2）向上：管理上司；3）水平：管理平級(jí)；4）向外：管理顧客、供應(yīng)商等外部利益相關(guān)者；5）向內(nèi)—管理自己。你管理了幾個(gè)？）

【第23句】：【心靈禪語】學(xué)佛人不應(yīng)該僅停留在念經(jīng)、持咒等表面形式上，更不應(yīng)該迷信于燒香、拜神、算命、神通等。教精神是慈悲與智慧。們應(yīng)懷著慈悲與智慧的心去實(shí)際利益自己能力所及的眾生，一切從家庭生活中做起，從點(diǎn)滴做起，從內(nèi)心做起。為家人的榜樣之后，再進(jìn)一步擴(kuò)大到整個(gè)社會(huì)、整個(gè)人類，最終才能做到利益眾生。

【第24句】：【經(jīng)典】【第1句】：愿有歲月可回首，且以深情共白頭。人最快樂的，并不是別人給你帶來了快樂，而是你給別人帶去了快樂。人最寂寞的，并不是想等的人還沒有來，而是這個(gè)人已從心里走了出去。人最骯臟的，并不是出賣了自己的肉體，而是出賣了自己的靈魂。我們隔著一顆心的距離，又笑又哭的去回憶。

【第25句】：【做人一定要順勢(shì)而為！】這個(gè)世界沒有偶然，哪怕是公認(rèn)的偶然，那也是我們沒有發(fā)現(xiàn)的必然。到！勿狂喜，那本來就應(yīng)該是你的。去！勿狂悲，那本來就不是你的。要滅你，皇帝身邊照樣被雷劈死！天要幫你，珠峰雪崩照樣有神鷹幫你！一切隨緣，請(qǐng)勿刻意！所以做人一定要順勢(shì)而為！

【第26句】：【吃海蝦的宜忌】夏天會(huì)吃到很多海鮮《隨息居飲食譜》說，蝦，發(fā)風(fēng)動(dòng)疾，生食尤甚，病人忌之。敏體質(zhì)者慎食。蝦不能與葡萄、石榴、山楂等水果同食，不能喝綠茶，應(yīng)佐以姜醋食用。蝦的眼睛有助于緩解吃蝦帶來的各種副作用。蝦過敏，可嚼食新鮮紫蘇葉，腹痛可服用藿香正氣水。

【第27句】：【嗜睡也傷身】人體有一個(gè)固定規(guī)律的生理周期，如:大腦經(jīng)過一個(gè)晚上的休息，它會(huì)在固定的時(shí)候一開始恢復(fù)他的運(yùn)動(dòng)，而你強(qiáng)制它處在休眠狀態(tài)，就會(huì)違反規(guī)律引起人的惰性，導(dǎo)致越睡越困，越睡越懶，長(zhǎng)此下去會(huì)打亂人的生物鐘節(jié)律；影響胃腸道功能與肌肉的興奮性，導(dǎo)致記憶力下降，增加患癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

【第28句】：【正能量文案】“只問耕耘，不問收獲”短短八字，字字珠璣。句話，不是佛家偈語，也不是抽象的哲學(xué)結(jié)論，而是最生活化的一種態(tài)度。確，我們付出的每一分辛勞，都是一種耕耘。活就是一方田，隨著年輪的增加，一春一秋的更迭，這方田里或減產(chǎn)或豐收，直接決定了我們收獲的幸福、快樂的數(shù)量和質(zhì)量。

【第29句】：【人生經(jīng)不起等待】不要等到形影孤單時(shí)才想念朋友的珍貴；不要等到生病住院時(shí)才意識(shí)到生命的脆弱；不要等到想得到愛時(shí)才明白必須付出；不要等到錯(cuò)過了才去后悔，失去后才想挽回；不要等到臨死時(shí)才懂得應(yīng)該熱愛生活；人生經(jīng)不起等待，愛情更經(jīng)不起等待。

【第30句】：【成功者的習(xí)慣】1。笑。質(zhì)純樸。向朋友借錢。后說別人好話。到某人說別人壞話時(shí)只微笑。去的事不讓人全知道。敬不喜歡你的人。事無情，對(duì)人有情。0。做自我批評(píng)。1。別人喝彩。2。恩。3。會(huì)聆聽。4。話時(shí)常用我們開頭。5。說話。6。歡自己。

【第31句】：【職場(chǎng)之成功必備八種利器】【第1句】：忠厚。實(shí)與忠誠是人生的信用卡。靠譜。人信任是一種美德與幸福。勤奮。攀之歌往往以汗水作音符譜就。賢達(dá)。胸開闊才能讓天地了然于胸。果斷。敗往住在瞬間決定。自信。功的力量源于自身。善緣。有朋友就沒有世界。高瞻。高才能望遠(yuǎn)。

【第32句】：【口腔潰瘍兩周未愈小心癌變】口腔潰瘍重復(fù)發(fā)作，病因不明，可能與身體免疫系統(tǒng)功能異常有關(guān)。前針對(duì)治療方法很多，但效果都不太確切。警惕長(zhǎng)時(shí)間不愈的口腔潰瘍，這有可能是口腔癌的征兆。瘍超過兩周都不愈合，應(yīng)及時(shí)到口腔專科醫(yī)生處就診，以排除惡性病變。

【第33句】：【職場(chǎng)箴言】人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。生活的每一天清晨，當(dāng)你把煩惱丟在角落里，帶著發(fā)自會(huì)心的微笑起床、上班時(shí)，面對(duì)每一個(gè)人時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)化解心中角落里的那些煩惱。

【第34句】：【人生哲理的文案】人生沒有真正的絕望。在秋天放下了落葉，心很疼，可是整個(gè)冬天，它讓心在平靜中積蓄力量。天一到，芳華依然。要生命還握在手心，人生就沒有絕望。時(shí)的成敗得失對(duì)于一生來說，不過來了一場(chǎng)小感冒。若累了，讓它休息，靈魂的修復(fù)是人生永不干枯的希望。

【第35句】：【人生智語】幼年時(shí)的嚴(yán)重分離會(huì)給我們心靈留下情感創(chuàng)傷，因?yàn)榉蛛x破壞了基本的人類關(guān)系：母與子之間的關(guān)系。種關(guān)系可以使我們感到自己是被愛的，同時(shí)也教會(huì)我們?nèi)绾稳蹌e人。果沒有這種早期的依戀關(guān)系，我們很難成長(zhǎng)為一個(gè)完整的人，而且還會(huì)覺得做人實(shí)在太難。

【第36句】：【IBM戰(zhàn)略HR3個(gè)計(jì)劃】1）長(zhǎng)凳接班人計(jì)劃：要求主管級(jí)以上員工都要確定自己的位置在一兩年內(nèi)由誰接任；三四年內(nèi)誰接任；突然離開，誰可接替；2）未來之星計(jì)劃：每年進(jìn)來的20%優(yōu)秀的員工將被挑選出來作為重點(diǎn)培養(yǎng)的未來之星；3）藍(lán)色品位計(jì)劃：針對(duì)業(yè)務(wù)合作伙伴的資深經(jīng)理外圍領(lǐng)導(dǎo)人培養(yǎng)。

【第37句】：【教你除腳臭的3種方法】①每天用熱水泡腳，在水里可以加入一定量的米醋，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天。在洗腳水中加入25克茶葉與少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并重復(fù)搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。用煮過的茶葉水來泡腳，可抑制腳臭。

【第38句】：【臘八節(jié)】農(nóng)歷十二月初八(農(nóng)歷十二月被稱為臘月)，是我國漢族傳統(tǒng)的臘八節(jié)，這天我國大多數(shù)地區(qū)都有吃臘八粥的習(xí)俗。人在這一天舉行歡慶豐收、感謝祖先和神靈(包括門神、戶神、宅神、灶神、井神)的祭祀儀式和驅(qū)逐瘟疫。禮記》中有臘者，接也，新故交接，故大祭以報(bào)功也。見臘八習(xí)俗久矣。

【第39句】：【成功勵(lì)志文案】【第1句】：重復(fù)別人走過的路，是忽視了自己雙腳。貪婪是最真實(shí)貧窮，滿足是最真實(shí)財(cái)富。經(jīng)受過嚴(yán)寒，才知道太陽溫暖；飽嘗人生艱辛，才懂得生命可貴。適時(shí)適度彎曲，便于卸掉那份多余的沉重，從而求得更好的生存與發(fā)展。希望與失望都折磨人，但希望折磨人的時(shí)間更長(zhǎng)。

【第40句】：【正能量文案】生命本身就是一種動(dòng)態(tài)，勇于承認(rèn)在你身上發(fā)生的一切是一種智慧。受命運(yùn)的無常并不是悲觀地認(rèn)識(shí)世界，因?yàn)槲覀兺纯嗍サ模灿锌赡茉俅潍@得。數(shù)人生的道理告訴我們，生命具有無限的可能，你可以積極付出，但你不能強(qiáng)求結(jié)局。

【第41句】：【職場(chǎng)文案】【喬布斯告訴你職場(chǎng)自信從何而來？】【第1句】：?jiǎn)滩妓鼓贻p時(shí)每天凌晨四點(diǎn)起床，九點(diǎn)半前把一天工作做完。他說:自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來。先學(xué)會(huì)克制自己，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。

【第42句】：【4招教你分辨寶寶吃沒吃飽】第一招：看體重用嬰兒體重增加情況和日常行為來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。二招：聽哭聲哺乳時(shí)寶寶長(zhǎng)時(shí)間不離開乳房，哺乳后寶寶啼哭，是他沒吃飽表現(xiàn)。三招：看吃奶方式寶寶吃過奶后能安靜睡覺，直到下次吃奶前才有些哭鬧，說明吃飽了。

【第43句】：【職場(chǎng)勵(lì)志文案】【第1句】：生活中其實(shí)沒有絕境，絕境在于你自己的心沒有打開；【第2句】：人生最重要的價(jià)值是心靈的幸福，而不是任何身外之物；【第3句】：運(yùn)氣永遠(yuǎn)不可能持續(xù)一輩子，能幫助你持續(xù)一輩子的東西只有你個(gè)人的能力；【第4句】：、哪怕是最沒有希望的事情，只要堅(jiān)持去做，到最后就會(huì)擁有希望。

【第44句】：【向日葵族群的特征】【第1句】：善發(fā)現(xiàn)微小幸福；【第2句】：沒太大野心；【第3句】：不易受負(fù)面情緒影響；【第4句】：適當(dāng)放低生活標(biāo)準(zhǔn)；【第5句】：選擇喜歡職業(yè)；【第6句】：抗壓力耐打擊；【第7句】：隨時(shí)隨地發(fā)泄壓力；【第8句】：感恩心態(tài)；【第9句】：張弛有度生活節(jié)奏；【第10句】：相互贊美心態(tài)；【第11句】：善自嘲；【第12句】：適當(dāng)精神勝利法；【第13句】：八小時(shí)外有寄托。

【第45句】：【晨起五個(gè)習(xí)慣是慢性自殺】【第1句】：起床太猛：可能造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等。不愛喝水：起床后，應(yīng)盡早喝一大杯溫開水，能較快稀釋黏稠的血液。解便太用力：小心發(fā)生腦出血；【第4句】：早餐吃太油太咸：使動(dòng)脈粥樣硬化惡化。晨練：過早鍛煉或誘發(fā)心腦血管事件。

【第46句】：【夏季晚餐要吃這3種食物】【第1句】：維生素B族食物：維生素相互間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，因此它能夠起到很好的消除煩躁不安以及促進(jìn)睡眠的作用【第2句】：色氨酸食物可幫助我們有效的入眠【第3句】：鈣與鎂的食物：這兩種物質(zhì)是天然的放松劑與鎮(zhèn)定劑。

【第47句】：【青春勵(lì)志文案】心中無塵，心自安。惱由心生。一樁事，想得少則無憂，想得多則是自找煩惱；同一個(gè)問題，看到光明的一面則喜，看到灰暗的一面則憂。生的苦樂，不在于碰到多少事情，而在于心里裝著多少事情。單一些，積極一點(diǎn)，煩惱自然會(huì)少了一些。空心里的陰霾，心凈才能心靜，心靜才能舒心。

【第48句】：【幸福的文案】幸福的表現(xiàn)方式是多種多樣的。前月下的卿卿我我是幸福，風(fēng)雨之中的相互攙扶是幸福，親人團(tuán)聚的其樂融融是幸福，朋友同事的聚會(huì)歡娛是幸福，事業(yè)成功的喜悅是幸福，平淡安逸的清靜是幸福，青春洋溢的活力是幸福，皓首慈心的牽手是幸福。首來路，輕松快樂只是照片中的風(fēng)景，奮斗創(chuàng)造才是永恒的記憶。

【第49句】：【武器效應(yīng)】著名社會(huì)心理學(xué)家伯克威茨1978年提出了影響深遠(yuǎn)的關(guān)于侵犯的武器效應(yīng)理論.他認(rèn)為，人的挫折并不直接導(dǎo)致侵犯，正如考試失敗，并不一定會(huì)導(dǎo)致侵犯他人。折主要導(dǎo)致產(chǎn)生侵犯行為的情緒準(zhǔn)備狀態(tài)---憤怒。犯行為的發(fā)生，還要依賴情境侵犯線索的影響。侵犯有關(guān)的刺激傾向于使侵犯行為得到增強(qiáng)。