【第1句】：【職場法則】在職場中，需要盡快學會與人合作、溝通；也不宜太張揚，引起大家反感。時，職場新兵對上司應尊重、磨合，對同事多支持、學習。管你認為上司和同事有多少缺點，對于剛到企業的職場新人來說，不如謙虛一點，不要急功近利，多了解企業的文化和管理風格。

【第2句】：【小心！濕發睡覺容易長白頭】重慶的程女士才30出頭，最近卻長出不少白發。生認為元兇是她長期濕發睡覺。來程女士怕吹風機影響寶寶，晚上洗頭不吹干頭發就睡覺，導致毛發處于寒冷狀態，使毛球色素細胞不再生長發育，進而阻礙黑色素顆粒形成，從而導致頭發變白。

【第3句】：【跟猶太人學教育，怎樣讓孩子擁有智慧？】【第1句】：教育孩子要獨立【第2句】：重視思維、才能和思考能力【第3句】：幫助孩子確定人生目標【第4句】：讓孩子愛上讀書【第5句】：教孩子學外語，為孩子的將來打基礎【第6句】：母親的天職：努力做孩子的良師益友【第7句】：每個孩子都有天才的記憶系統【第8句】：鼓勵能使蠢材變成天才。

【第4句】：【敷肚臍也能治痛經】痛經的女生，月經前一周在肚臍上敷藥，行經時就不會那么痛了。方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五靈脂、生蒲黃、沒藥、赤芍各6克，研細末，放密封瓶里。時洗凈肚臍，取適量藥末，醋調敷，紗布覆蓋，膠布固定。天換藥一次，經前用3次。種方法最適合寒凝血瘀的痛經。

【第5句】：【百合水泡腳】百合水泡腳治療神經衰弱，取鮮百合100g，酸棗仁20g，遠志15g。鮮百合浸泡一夜，與酸棗仁，遠志加水2000毫升煮沸，取汁入盆中，先熏蒸，待溫度適宜時浸泡雙腳，每天睡前1次，每次30分鐘，7天為1療程。安神寧心，益氣補中，對神經衰弱型失眠，多夢很有效。

【第6句】：【老熬夜容易變胖】美國西北大學范伯格醫學院研究發現，夜貓子每天多攝入248卡路里的熱量，快餐食品多吃兩倍，水果蔬菜少吃一半，能量碳酸飲料喝得更多。餐及夜深人靜的時候，愛熬夜的人還會額外攝入更多熱量。此專家建議，睡眠應遵循自然節律，不宜睡太晚。

【第7句】：【膠帶綁的蔬菜甲醛是正常值10倍】天津科技大學食品科學與生物技術學院副教授王浩實驗發現，膠帶與芹菜接觸部位，甲醛含量30毫克/每公斤，未與膠帶接觸部位甲醛僅3毫克/每公斤。醛是細胞代謝產物，但膠帶卻讓其遠超正常值。議：蔬菜要仔細清洗，或把膠帶接觸部分去掉。

【第8句】：【愛情的文案】總有一天，你會不需要轟轟烈烈的愛情，你想要的只是一個不會離開你的人，冷的時候他會給你一件外套，胃里難受的時候他會給你一杯熱水，難過的時候他會給你一個擁抱，就這么一直陪在你身邊，陪你走過每一段路。是整天多愛多愛，而是認真的一句，不離開。

【第9句】：【哲思經典文案】心不寬，就不快樂。寬，不是強忍傷痛，捏著鼻子吃屁，那叫委曲求全。正的心寬，是境界的超越，是不一般的豁達與超脫。如蚊子叮了大象，大象不必一定要追著蚊子咬一口一樣。界不完美，難免有糾結。與仙鶴為伍，就不會與雞爭食。長見識，積淀底蘊，心自然寬，人生自然快樂。

【第10句】：【人心像容器，職場知識都是免費的，但需要你拿容器來裝】【第1句】：裝的快樂多了，郁悶自然就少；裝的簡單多了，糾結自然就少；裝的滿足多了，痛苦自然就少；【第2句】：裝的理解多了，矛盾自然就少；裝的寬容多了，仇恨自然就少。你用它洗東西，它就是一個洗具；你用它做杯子，它就是一個杯具。

【第11句】：【心理文摘——善有一千張面孔】王爾德曾經說，有許多品德美好的人，如漁民，牧羊人，農夫，做工的人，盡管他們對藝術一無所知，但他們，才是大地的精華。實在我看來，出身，貧富，教育都無法真正定義一個人，但內心的質地卻可以。往是生活中的細節能夠折射人性深處的閃光和黑暗。

【第12句】：【喝咖啡】【第1句】：喝一口冷水再喝【第2句】：趁熱喝91到96℃最能散發原味濃香85-88度飲用最佳；【第3句】：喝一口黑咖啡，感受純味；【第4句】：正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鮮明地浮現出；【第5句】：不要加白糖，要加原糖；【第6句】：咖啡匙只用來攪拌咖啡的，不能用來舀咖啡；【第7句】：奶球泡膽固醇很高，最好用鮮奶作調料。

【第13句】：【職場文案】投資感情，也需要用心付出。果我們在辦事的時候，能夠多進行一些感情投資，多一些理解和溝通，能夠在人情世故方面多一份關心，多一份相助，即使遇到不順當的情況，也能夠相互體諒，“生意不在人情在”，那么相信事情永遠沒有我們想象中的那么難。

【第14句】：【心理調查：流淚的女人不可愛】一般認為，女性的潸然淚下會讓男性頓生憐香惜玉之心。是最新科研成果卻顯示，不僅哭泣造成的紅鼻頭會令人變丑，女性流下的眼淚還會發出化學信號，讓男性對流淚者熱情驟減。男性嗅聞真正的眼淚時，他們會覺得女人吸引力大打折扣，不會增加男性憐香惜玉的感覺。

【第15句】：【生活竅門】晾曬衣服要訣1:衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半干時，再放到較弱的太陽光下曬干，以保護衣服的色澤和穿著壽命。曬衣服要訣2:晾曬衣服不可擰得太干，應帶水晾曬，并用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾曬干的衣服會保持平整，不起皺褶。

【第16句】：【心理建議：五招打造職場魅力麗人】一：擁有權威的聲音，將聲音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢適中；二：優雅的姿勢，挺直腰板，自信大方；三：真誠的尊重，成為—個值得尊敬的聽眾，同時是一個很忠誠的保守秘密的人；四：明智的大膽，對自己的信念堅定不移；五：吸引人的匯報，簡短有力。

【第17句】：【買燈泡少選LED的】雖然LED燈比傳統燈泡節能耐用，用電量最多可減少85%，并且一個燈泡可用10年之久，被廣泛用于手機、電視顯示屏與照明中，但是如果每天使用的時間過長容易損傷視力。班牙一項研究證實，LED燈泡可能會對視網膜造成無法挽回的傷害，增加失明的風險。

【第18句】：【職場之新人如何Hold住職場有妙招】【第1句】：多找與同事的話題，職場新人初入公司的時候首先是要與公司的老同事混熟才能更好的Hold住職場。敏銳的判斷力，職場新人初入職場要有敏銳的判斷力才能分辯出對自己有利有害的東西。開放的表達自己，把自己最佳的狀態呈現在大家面前，這樣才能Hold全場。

【第19句】：【創業者每周要做13件事】：【第1句】：瞄準一個方向；【第2句】：激勵團隊；【第3句】：傳播價值觀；【第4句】：至少75%時間花在產品上；【第5句】：分析數據；【第6句】：強健體魄；【第7句】：吸取反饋建議；【第8句】：離開辦公室接觸真實世界；【第9句】：微博交友；【第10句】：掌握現金流；【第11句】：站在投資人角度衡量自己的工作；【第12句】：保持快樂；【第13句】：熱愛你身邊的一切。

【第20句】：【未來有可能坐地要價的六大專業】根據當前行業前景、人才需求、薪酬、趨勢等綜合因素的排行互聯網營銷與管理,人才需求116萬？金融,人才需求84萬？人力資源,人才需求62萬？移動云計算,人才需求76萬？工商管理,人才需求60萬？心理學,58萬。

【第21句】：【中層管理者最忌5種意識】【第1句】：地盤意識生怕別人插手自己的領域；【第2句】：幫派意識總想弄幾個聽自己話的人在身邊；【第3句】：山頭意識總愛分析高層的派系，并自以為聰明；【第4句】：權術意識撥弄是非，傳播是非，隨意批評上下級,把權力斗爭當工作重心；【第5句】：大我意識所有人圍著自己轉導致工作無序，管理混亂，執行力差。

【第22句】：【幸福的文案】其實，現實中有一些人，做了壞事之后心里也感到不安，孔子說：“獲罪于天，無所禱也。意在勸誡世人堂堂正正做人，不要干違反道義的壞事，否則，早晚都要遭到報應。其實也是對我們每一個人都有警示意義的警鐘，不要讓自己在罪惡中越陷越深，以致無法自拔、自救。

【第23句】：【食品黑名單】【第1句】：各種碳酸飲料：過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。各種糖果、甜飲料：吃糖過多會影響體內脂肪消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。各種垃圾食品，如油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品等在制作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑不吃了..。

【第24句】：【節后喝3款粥抗疲勞】【第1句】：健脾粥。點“小米山藥粥”，養胃緩解腸胃疲勞很好。藥20-30克，可以粥好前10-20分鐘放入即可。養肝粥。日期間酒喝的多的，可以喝“大棗枸杞粥”，大棗5枚，撕開撕碎最好，枸杞20克即可。降脂粥。燕麥粥、玉米粥、地瓜粥等，都是“刮油”能手。

【第25句】：【消毒抑菌作用】【第1句】：茶樹精油滴入香薰燈中可以凈化空氣中的病毒細菌。在清水中加入幾滴茶樹精油噴灑在有異味兒的地方，可去除家里的異味兒。可以用來洗抹布、盤碗等，可殺菌和消除污垢。理療效：使頭腦清新、恢復活力，尤其適用于受驚嚇的狀況。

【第26句】：【心靈禪語】執著是苦惱的根源，放下執著，才能獲得自在。于放下執著，有些錯誤的認識，將放棄誤認為放下，結果是修行越久，越會脫離生活。面上自以為是放下，實際上是執上加執，迷上加迷。下并不等于不能有任何執著，而是因人而異。下好比爬樓梯，后放前追一般。為修行有次第，所以放下也須有次第。

【第27句】：【少走5年彎路的忠告】【第1句】：勤總沒有錯；【第2句】：大企業鍛煉，小企業發展；【第3句】：要積累人緣資本；【第4句】：對不了解的事情，請務必三緘其口；【第5句】：睜眼識人，尋找幫助；【第6句】：該說就說，該溝通一定不要悶在心里；【第7句】：擴大視野，擴大接觸面；【第8句】：不要太斤斤計較；【第9句】：為每次沖突做好準備。0、利他心！

【第28句】：【心理學之社交篇】1如果時尚學不好，那就選擇純樸2不知怎么辦好，就微笑3與別人握手時，不妨多握那一會兒4不要把自己的過去全讓人知道5不要向朋友借錢6話多必失，人多的場合少說話7堅持在背后說別人的好話8把還未說出口的不改成：我會盡力的。

【第29句】：【夏季吃筍正當時】竹筍除含有豐富的植物蛋白外，還含有胡蘿卜素、維生素B【第1句】：維生素B【第2句】：維生素C與鈣、鐵、鎂等營養成分。筍含有人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及谷氨酸與胱氨酸。此之外，竹筍還是低脂肪、低糖、高纖維食物，能促進腸道蠕動，幫助消化。

【第30句】：【識別劣質火腿腸】①新鮮優質的火腿腸，有香腸固有的香味；劣質的火腿腸可能會有一股酸溜溜的油脂味道或其他異味。優質火腿腸腸衣緊貼腸肉，腸體干燥，有彈性；劣質火腿腸的腸衣濕而發黏，腸體也沒彈性。質的火腿腸，切面光澤油亮；劣質的火腿腸，切面周圍有淡灰色的環。

【第31句】：【寶寶“春捂”要遵循4大標準】【第1句】：氣溫：15℃是春捂的臨界溫度【第2句】：溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號【第3句】：時機：冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆【第4句】：持續時間：7-14天恰到好處。溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右……

【第32句】：【讓寶寶遠離細菌潛伏最多的地方】一、錢包。遙控器。洗衣機:一件內褲有相當于1億個大腸桿菌．四、案板:病菌要比馬桶座圈多出200倍。電話。飲水機龍頭的病菌比馬桶座圈高兩倍。按鈕:其中電梯里第一層的按鈕最臟。坐墊。飛機、火車衛生間。購物手推車。

【第33句】：【心理箴言哲思小語】相信每個人都有自己的功課，可能會有人提供一點幫助，但最終任何事情都要自己解決。經常有那種感覺，如果這個事情來了，你卻沒有勇敢地去解決掉，它一定會再來。活真是這樣，它會讓你一次一次地去做這個功課直到你學會為止。

【第34句】：【南瓜的營養成分較全，營養價值也較高】嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。些對防治哮喘病均較有利（yipinjuzi.com）。醫認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。用于氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲等。

【第35句】：【愛情】愛情，不是水中月，看得到卻摸不到；愛情，不是風中語，聽得到卻碰不到；愛情，不是鏡中花，摸得到卻不真實。情，應該是相戀時的兩情相悅；愛情，應該是分離時的分秒牽掛；愛情，應該是困境中的相濡以沫；愛情，是簡樸時的粗茶淡飯。情，不是傳說，而是實實在在的，真真實實的一舉一動。

【第36句】：【補氣血●小麥紅棗粥】小麥50克，大米50克，去芯新疆紅棗3顆，桂圓肉15克，白糖適量。將小麥淘洗干凈，加熱水浸脹；將粳米與紅棗洗凈；桂圓肉切成細丁。后將小麥、粳米、紅棗、桂圓放入砂鍋中，共同煮成粥。鍋時再加入紅糖。日2次，趁溫熱服。大加百合30克，經期可吃，孕產婦去掉桂圓肉。

【第37句】：【陳道明經常說的三句話】【第1句】：男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。你可以不成功，但你不能不成長。許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。年輕的時候，當你一開始得到的太容易了，你覺得那是自己努力的結果；只有當你成熟了，才會發現實際上是很多人托著你。

【第38句】：【心理學文案】人生就是一列開往生命終點的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪著你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不舍，也該心存感激，然后揮手道別，因為，說不定下一站會有另外一個人會陪你走的更遠。

【第39句】：【感悟】【第1句】：一定會有那么一天。憶與想念，不會比我們的生命更長。人生那么短，憑什么讓不重要的人影響了自己重要的心情。所謂經驗，不過是走正確的路，信正確的人，還有那些或深或淺刻在心上的傷痕。有些時候，你不知道，哪個人一轉身，即是永別。們能做的，就是讓彼此都記得對方的好。

【第40句】：【肯德基選址的魔鬼細節】【第1句】：對商圈分級：用計分方式，如大商場營業額超千萬計1分，有一條公交線加1分等；【第2句】：找出聚客點：統計商圈人流流動方向，要考慮很多因素：如地鐵出來的人主要去哪個方向，馬路多寬等；【第3句】：嚴防對手：客流主要從東邊來，那就不能在東邊留出可能被麥當勞搶走的熱鋪。

【第41句】：【美頸操】第一步：將脖子向前后彎曲，向前要達到胸部，向后時盡量讓頭部與地面平行。二步：向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌得到充分伸展。三步：用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。四步：用雙手內側手掌與指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，重復做6—8次。

【第42句】：【溝通要學會的】緣就是緣，無需許下諾言；份就是份，無需海枯石爛。有不在于多少，而在于坦誠相見。情不在于距離，而在于真心交換。心置腹，才有以心溝通；披肝瀝膽，才能風雨兼程。懷一腔赤城自會擁有真實的情感；情揣一路珍惜自會收獲恒久的感情。

【第43句】：【脂肪肝的常見原因有哪些】①長期酗酒。精及其代謝產物會干擾肝細胞對脂肪酸的代謝，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝；②營養過剩；③營養不良。少某些蛋白質與維生素也可引起脂肪肝；④糖尿病。有50%的糖尿病患者伴發脂肪肝；⑤肝炎。炎患者的肝臟易發生脂肪沉積。

【第44句】：【職場社交】社交口才的基本技巧表現在適時、適量、適度三個方面。時：說在該說時，止在該止處。量：適量既指說話的多少適當，也包括說話的音量適宜。度：社交口才的適度，主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場合把握言談的得體度。據自己的身分把握言談的分寸度。

【第45句】：【為人處事】想要的，要努力爭取；得不到的，要舍得認命。地萬物，世人共享。要享受美好，先要愿意放手一搏。夢，有追逐，人生常懷希望。是，沒有誰能一手遮天，可以屬于自己的，不要輕易放手；不該屬于自己的，要舍得放開。拽著別人的，不去追求自己的，是一種悲哀。

【第46句】：【戀愛心語】愛是一件沒有安全感的事情。愛一個人，就越會擔心TA離開，會懷疑，會患得患失，會想更多。個人僅僅是相愛，不一定能走到最后。兩個人一直都在一起，才會有好結果。情的產生有很多可能，但婚姻卻只一種可能，那就是陪伴。么是安全感？在身邊才是安全感。

【第47句】：【請允許別人比你優秀】我們需要學會不去嘲笑這些有夢想的人。果他們的想法看起來荒誕，這個社會給他們糾正的建議與理由，如果他們的想法看起來可行卻遙遠，這個社會給他們鼓勵與認可，如果他們的想法看起來既而可行，這個社會給他們資源與渠道。

【第48句】：【家有本草】姜中含有姜醇，姜烯，水芹烯，檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣，樹脂，淀粉與纖維等。以姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等癥。古以來中醫素有男子不可百日無姜之語，生姜是助陽之品。姜還有個別名叫還魂草，而姜湯也叫還魂湯。

【第49句】：【營銷戰略的三舍棄】【第1句】：產品舍棄：聚焦一種產品，比推出各種產品滿足所有人的需求要好得多；【第2句】：特性舍棄：聚焦一種產品特性，比同時講述多個特性要好得多；【第3句】：目標市場舍棄：聚焦于某一個目標細分市場，能讓你成為細分市場中最受青睞的產品，從而實現差異化。