【第1句】：【時刻保持冷靜】當(dāng)你要孩子關(guān)電視，而他卻屢勸不聽的時候，你可能最后會惱羞成怒，對他大吼。是，你遲早會發(fā)現(xiàn)，暴力或者怒火是不能讓小孩跟你合作點。只會讓你更加憤怒，讓寶寶對你更加抗拒。必須很好地控制自己，不要輕易地向孩子宣泄你的憤怒和沮喪。

【第2句】：【人生三能】【第1句】：勤能補(bǔ)拙。能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才。勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。儉能養(yǎng)廉。養(yǎng)廉，奢養(yǎng)貪。潔是一種美德，貪欲讓人身敗名裂。靜能生悟。泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)。靜的心態(tài)產(chǎn)生智慧，智慧小則造福自己，大則造福環(huán)宇。

【第3句】：【職場法則】女性生完孩子后回到職場。位已經(jīng)被別人頂替，被換到無足輕重沒有個人價值或者是自己不擅長的崗位。要不放松學(xué)習(xí)和提高專業(yè)技能，可將這幾年看作是養(yǎng)精蓄銳、再出江湖的穩(wěn)妥準(zhǔn)備期，也許還能因此享受到家庭的快樂，找到自己真正的人生樂趣和珍視之處。

【第4句】：銷售培訓(xùn)【做銷售，要懂聊天】【第1句】：了解對方興趣，選擇共同話題。以傾聽為主，甘當(dāng)配角。避免不必要的細(xì)節(jié)，不要鉆牛角尖。在問題還沒弄明白前，不要問另外一個問題。別人說話時，不要打斷。不要反駁，尤其是不重要的話題。不要滔滔不絕，給別人留足說話時間。

【第5句】：【職場之心理建議】1永遠(yuǎn)不抱怨。怨只會暴露你的無能。公私要分明。隨時保持積極主動。不要過多流露自己的情緒與情感。做事講效率。跟同事領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系，但不要妄想與他們成為知心朋友。少說話，多做事。該知道的知道，不該知道的甭打聽。有些事情，看破但不要說破。

【第6句】：【看男人的心在哪里，要看他的錢花在哪里】金錢是社會對男人成功與否的評判標(biāo)準(zhǔn)，男人投入金錢，代表著他重視。愛確實可以跟物質(zhì)沒有任何關(guān)系，但跟物質(zhì)全然無關(guān)的真愛必定難以在婚姻的土壤中落地生根。份感情，若絲毫上升不到金錢的層面，也注定沒有前景。

【第7句】：【創(chuàng)業(yè)絕唱】你干，還是不干，工作就在那里，只增不減。怕，還是不怕，競爭就在那里，愈演愈烈。找，還是不找，VC就在那里，錢越來越多。痛，還是不痛，命運就在你手里，不舍不棄。創(chuàng)業(yè)吧，只做一件事情，并且，默然把它做到極致。注、自信、靜心、淡定。

【第8句】：【好男人的標(biāo)準(zhǔn)】【第1句】：第一次留給老婆；【第2句】：照顧好兩個女人，老婆和母親；【第3句】：每天至少花三個小時陪孩子；【第4句】：一年四季都能找出不同的理由和老婆浪漫；【第5句】：遠(yuǎn)離吃喝嫖賭抽的五大惡習(xí)【第6句】：六成收入交給老婆保存，剩余的四成供家庭日常開支【第7句】：每周七天都不可夜不歸宿。

【第9句】：【只要你要，只要我有，因為我愛你，所以我愿意。旦感情平復(fù)了下來，心中就會出現(xiàn)接連不斷的計較，為什么我付出的比你多；為什么我什么都可以給你，你卻要有所隱瞞…然后，冷戰(zhàn)，爭吵，分手，和好，冷戰(zhàn)…走得過的就是執(zhí)子之手，走不過的就只能緬懷當(dāng)初。

【第10句】：【請一定要吃早餐】早7:00-9:00，辰時，胃經(jīng)當(dāng)令，血氣流注于胃，稱為足陽明胃經(jīng)，陽明經(jīng)是多氣多血之經(jīng)。時人體的胃腸消化吸收最強(qiáng)，是營養(yǎng)能輸送到各器官滋養(yǎng)臟腑的最佳時刻，這也是早餐在中醫(yī)里很重要的原因。以，請大家不要忘記吃早餐哦。

【第11句】：【酒桌禮儀】①上司相互喝完后才輪到自己敬酒；②敬酒一定要站起，雙手舉杯；③可以多人敬一人，決不可一人敬多人；④自己敬別人，切不可比對方喝得少；⑤敬酒時自己的杯子要低于別人；⑥沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序；⑦碰杯敬酒，要有說詞。

【第12句】：【蓮藕的妙用】【第1句】：發(fā)燒且口渴嚴(yán)重時可飲用鮮藕汁退燒解渴；【第2句】：每日用藕熬湯漱口5次，能除口腔炎癥；【第3句】：帶皮蓮藕切片，同稀飴糖熬湯飲用可治咳嗽；【第4句】：藕汁與生姜汁摻與飲用，能迅速解除酒醉引起的疲勞；【第5句】：蓮藕還可調(diào)節(jié)血壓、改善末梢血液循環(huán)。

【第13句】：【績效管理的20處硬傷】一:單純偏重定量考核；二:過于關(guān)注關(guān)鍵指標(biāo)；三:忽視績效考核管理；四:側(cè)重被考核對象；五:忽視對高層的考核；六:用人部門不主導(dǎo)考核；七:漠視企業(yè)整體利益；八:遺忘績效考核評估；九:強(qiáng)化考核分?jǐn)?shù)；十:過于注重技術(shù)手段。

【第14句】：【讀心術(shù)自我修煉】【第1句】：脾氣泄露了我們的修養(yǎng)，沉默道出了我們的品味。當(dāng)感覺天快塌下來的時候，實際上是自己站歪了。不要把自己看得太強(qiáng)，也不要把自己看的太輕。總有人會迷失方向，否則真理的路上將人滿為患。有棱有角的害處是，別人啃起你來十分方便。

【第15句】：【世界上最美的10件事】【第1句】：初吻；【第2句】：看日出；【第3句】：與很在乎的那個人牽手；【第4句】：躺在床上聽雨聲；【第5句】：看到那個人心里七上八下的感覺；【第6句】：深夜不眠與室友聊天【第7句】：一個信任的眼神；【第8句】：睡覺的時候,太陽照在身上【第9句】：一覺醒來發(fā)現(xiàn)還可以睡上幾小時【第10句】：冬天的被窩！

【第16句】：【正能量的文案經(jīng)典語句】人生，總有許多不同的際遇。些人，少年得志，扶云直上；有些人，飽經(jīng)滄桑，終成正果；有些人，嘔心瀝血，卻終于壯志難酬。實，只要你曾經(jīng)熱愛過，又何必在意失落？只要你曾經(jīng)執(zhí)著過，又何必在意失落？只要你曾經(jīng)生活過，又何必在意失敗？

【第17句】：【十大信號反映女性心理老化程度】【第1句】：辦事效率低，記憶力明顯下降。競爭意識退化，對事業(yè)沒有創(chuàng)新思維。自卑心理，長噓短吁，與世無爭。反應(yīng)異常。固執(zhí)己見。疏散懶惰，精神不振。性格孤僻，喜歡獨來獨往，我行我素。思維遲鈍。情緒恍惚。0、性情急躁。

【第18句】：【紅糖是直接從植物中提煉出來的粗糙的糖類】因沒有經(jīng)過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，含有維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等；白糖是由紅糖提煉加工而成，在提煉過程中，去除了色澤與雜物，變得潔白純凈了，但同時也將丟棄了一些營養(yǎng)素。

【第19句】：【子時養(yǎng)生：膽經(jīng)當(dāng)令】23:00-1:00，按照陰陽消長的規(guī)律，子時陰氣最重，陽氣開始生發(fā)。黃帝內(nèi)經(jīng)》云凡十一藏皆取于膽，即取決于膽的生發(fā)，膽氣生發(fā)起來，全身氣血才能隨之而起。個時間段屬子覺時間，因此要有足夠優(yōu)質(zhì)的睡眠以保膽經(jīng)獲得充足的能量。

【第20句】：【經(jīng)常作息顛倒、長期熬夜的人，通常情緒不穩(wěn)定】晚點至凌點，血會回流到肝臟儲備精氣。果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)做分解工作，能量無法被貯藏，肝盛陰虛，陰陽失與。期虐待肝不休息，肝火就會上升，人也就變得容易疲倦、氣虛體弱，所以，一定要早睡哦。

【第21句】：【處事箴言】人們常說細(xì)節(jié)決定成敗，一件事物又何嘗不是如此。多東西我們看起來平凡而又普通，但當(dāng)我們細(xì)細(xì)去觀察，你會發(fā)現(xiàn)一些細(xì)節(jié)上的別致之處。無貴賤，眾生平等，為人處事，謙卑先行。卑，就是自重；傲慢，就是自輕。卑在人前，所向盡通；傲慢在人前，寸步難行。

【第22句】：【盤點十大長壽果。①干果之王板栗：健脾補(bǔ)腎。大夫第一藥蘋果：補(bǔ)脾氣，養(yǎng)胃陰，被稱為心血管的保護(hù)神。養(yǎng)肺護(hù)胃柿子。西域佳果石榴：抗氧化，延緩衰老。百果之宗梨：生津潤燥。維C之王獼猴桃。天堂之果橄欖。生津解渴柚子。開胃消食山楂。維生素丸大棗。

【第23句】：【職場生活慧語集錦】心態(tài)決定心情。情不好，生活就會失去活力；心態(tài)不好，心情就是浮萍一片。們自己的生活，要自己來做主。生活中，更多的人卻不想糊涂，也不肯裝糊涂。活著，沒必要凡事都爭個明白，為人處世，放下自己的固執(zhí)己見，水至清則無魚，人至清則無朋。

【第24句】：【正確穿內(nèi)衣方法】①先將內(nèi)衣套入，肩帶拉至肩上。身體傾斜30~45度，反手扣好內(nèi)衣背扣。利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。調(diào)整肩帶，肩帶彈性約一指可滑動。雙手上舉確定內(nèi)衣不會任意滑動。

【第25句】：【信用卡】有時候，信用卡不僅有透支消費、免息借款的功能可以幫助我們更好地節(jié)儉、理財，信用卡積分換禮品的功能也是我們理財時應(yīng)該重視的重要項目。有錢我們也不能亂花，要學(xué)會精打細(xì)算，節(jié)約財富。樣的財富，我們多節(jié)儉一些，就有可能多產(chǎn)生一些價值。

【第26句】：【人生智語】人生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實際上卻被天地、人道主宰著。多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。想活得快樂，要學(xué)會清醒地做事，糊涂地做人。來就沒有完美，什么都看清了，污點也昭然了。點越多，污點越顯得刺眼。得太認(rèn)真，所以很痛苦。

【第27句】：【處理職場人際關(guān)系六大"秘籍"】一是自信。論你是經(jīng)理、主管還是職場新人，首先要有自信，對自己充滿信心。是微笑。功，從微笑一開始。是實干。力、本事的體現(xiàn)。是誠信。人要誠實，否則害人害己。是虛心。心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。是心態(tài)。持積極的、平與的心態(tài)。

【第28句】：【心理學(xué)文案】拿包來講，買一個好包，就覺得不能背在路上走，得搞輛配得上它的車。般的車配不上，必須要是好車。能穿一般的鞋，不然包就太乍眼。服褲子要配大牌新款，小專賣的肯定不行，最后只能全都搞起。后又嫌自己長得難看需要整容。多人的人生就被一個包給整垮了。

【第29句】：【值得記住幾句話】【第1句】：天黑路滑，社會復(fù)雜。頻頻回頭的人，自然走不遠(yuǎn)。要不是我勸著自己，我早和這個世界翻臉了。手里捧著地圖，心中卻沒有目的地。乞丐不一定妒忌百萬富翁，但肯定妒忌收入更高的乞丐。有一種人只做兩件事：妒嫉你成功；笑話你失敗。

【第30句】：【職場法則】職場五個壞習(xí)慣讓身體長石頭【第1句】：不吃早餐；【第2句】：不愛喝水；【第3句】：不喜歡運動；【第4句】：吃得太油；【第5句】：吃得太素，比如：不少OL因為工作節(jié)奏快，喝水相應(yīng)較少或量小，誘發(fā)結(jié)石病。為，喝水少會使尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。

【第31句】：【宅的境界】一個人久了，除了寂寞點還是蠻開心的。個人久了，會慢慢變得成熟起來。個人久了，會比以前更愛父母。個人久了，對所有的節(jié)日大多沒什么期待。個人久了，聽到看到別人一對對的很甜蜜，心里多少還是會有些介意。個人久了，會越來越理性，越來越現(xiàn)實。

【第32句】：【HR技術(shù)貼：四位一體的新員工培養(yǎng)模式】1）適應(yīng)期：速融計劃-幫助新人盡快融入組織；2）積累期：指導(dǎo)人計劃-幫助新員工掌握專業(yè)知識和技能；3）定位期：行動學(xué)習(xí)計劃-幫助新人精準(zhǔn)定位；4）自我挑戰(zhàn)期：經(jīng)理訓(xùn)練營計劃-幫助新人自我提升。

【第33句】：【一位百歲老者的話】①別拿自己的人生和他人做比較，你根本不清楚他們的人生是怎么一回事；②別人怎么看你，不干你的事，如果別人對你的看法是一面鏡子，每個人都會被鏡子里的形象嚇壞；③時間會痊愈每一件事；④不要那么認(rèn)真的看待自己，沒有人會這樣看待你的。

【第34句】：【誤區(qū)、25歲之后才要用眼霜】對于大多數(shù)officegirl來說，一刻也離不開電腦的工作，被報刊和影視光盤占據(jù)的休閑時光，再加上越來越長時間地使用暖氣、空調(diào)，這樣的生活令眼部肌肉疲勞不堪，也許在25歲之前，皺紋就早早地來和你“見面”了。

【第35句】：【管理五重奏】①手拉手。論多么偉大，都需伙伴的協(xié)作配合；②肩并肩。樣力量無窮，并肩激勵向上；③面對面。度是權(quán)力規(guī)范運行的有效約束和得力保障，運用得法；④背靠背。于提出不同建議，對事不對人，對外揚長避短；⑤心連心。悟并詮釋企業(yè)文化與制度，團(tuán)結(jié)默契。

【第36句】：【比爾蓋茨】：【第1句】：人生是不公平的，習(xí)慣接受吧。這個世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出來的成績。電視上演的并非真實人生，現(xiàn)實生活中每人都要離開咖啡館去工作。要想有別人飽飽的口袋，要先學(xué)習(xí)他的腦袋。財富不會從天而降，除非下一個被閃電打中的是你。

【第37句】：【智言慧語】當(dāng)你走到最高峰的時候，你會認(rèn)為自己已經(jīng)沒有敵人了。么請你警戒，你最大的敵人即將浮現(xiàn)，他就是你自己。個世界上沒有比自己更富強(qiáng)的敵人，他門領(lǐng)有和你一樣的才華一樣的頭腦一樣的身材，但是我信賴他門比你更懂得你自己，克服自己才是我門最后的目標(biāo)。

【第38句】：【職場箴言】睡不著的十大理由：【第1句】：很想睡，不知道為啥睡不著，一直在數(shù)羊。壓力大睡不著。半夜被吵醒，再也睡不著。看通宵電影電視。晨昏顛倒族。遇見一本好書讀了一夜。職業(yè)需要。與朋友出去狂歡、打牌。玩通宵游戲。0.舍不得睡覺，怕一睡又消失一天。

【第39句】：【降壓降脂芹菜粥】做法：【第1句】：芹菜連根洗凈，切碎與瘦肉末或瘦肉絲混炒好后放置一旁備用；【第2句】：取適量的梗米，加清雞湯熬煮成粥，把炒好的芹菜碎肉放入，再以鹽調(diào)味，稍煮片刻即可。效：平肝清熱、止咳、健胃、降壓降脂。粥味道清香鮮美，更適合做早餐。

【第40句】：【哲言心語】【第1句】：默認(rèn)自己無能，無疑是給失敗制造機(jī)會。如果你敢拿一生幸福和我賭，我拼上性命也不會讓你輸。想送你回家的人，東南西北都順路；愿陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃。有兩種事應(yīng)該盡量少干，一是用自己的嘴干擾別人的人生，二是靠別人的腦子思考自己的人生。

【第41句】：【論全職媽媽的門檻有多高】在眼下的中國，全職太太已經(jīng)不再是有錢人的專利，而是逐漸走向平民化。實生活中我們也了解到，其實外表光鮮的全職太太，承擔(dān)著諸多的風(fēng)險。職太太就像一座被圍困的城堡，城外的人想沖進(jìn)去，城里的人想逃出來。么，全職太太的門檻有多高？

【第42句】：【心靈清湯】夢，不能做得太深，深了難以清醒。不能說得太滿，滿了難以圓通。不能定得太高，高了難以合聲。不能做得太絕，絕了難以進(jìn)退。不能陷得太深，深了難以自拔。不能看得太重，重了難以明志。不能做得太假，假了難以交心。不能看得太清，清了難以作為。

【第43句】：【上班族保健】電腦族午后喝酸奶三大益處：1研究發(fā)現(xiàn)，酸奶有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。酸奶含大量活性乳酸菌和短鏈脂肪酸，可促進(jìn)腸道蠕動，減輕體重。酸奶中的酪氨酸對于緩解壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大幫助。

【第44句】：【創(chuàng)業(yè)的路徑】第一種沿著傳統(tǒng)路徑一開始，在做的過程中不斷優(yōu)化與突出自己優(yōu)勢；另一種模式是上來就創(chuàng)新，甚至是顛覆性創(chuàng)新。倒認(rèn)為第一種容易成功，但可能不會巨大成功；第二種極有可能夭折，但一旦成功，爆發(fā)力巨大無比。功與否先決條件是創(chuàng)業(yè)者本身特質(zhì)。

【第45句】：【幸福的文案】當(dāng)你認(rèn)為情況應(yīng)該比現(xiàn)在更好時，就請把握住自己，理智地提醒自己，現(xiàn)實中的自己其實很好。果有過于要求完美的心理趨向，就趕快治療！當(dāng)你摒除自己苛刻的眼光時，一切事物都變得美好起來了。要刻意追求完美，你會感覺到生活充滿明媚的陽光。

【第46句】：【成功勵志文案】學(xué)會從另一個角度看問題，改變自己的心態(tài)，成功不能一味的苛求條件，如果一味苛求條件，那么再好的條件也是只能成為你捆綁在翅膀上的黃金，它不僅無助于你成功，反而會拖累你前進(jìn)的步伐。們要記得，弱者是等待條件，強(qiáng)者卻創(chuàng)造條件。

【第47句】：【令人驚嘆的草莓抗老功效】其中主要含有維生素C與維生素E。知道這些都是抗氧化神器的佼佼者，他們能夠使保護(hù)細(xì)胞，不受到氧化的攻擊。時，還能夠有效清除體內(nèi)氧自由基等代謝垃圾廢物，防范或減少在內(nèi)臟沉積脂褐素而導(dǎo)致臟器的退行性老化，從而真正做到抗老的功能。

【第48句】：【生活感悟】從再見到不見，走過了一個冬天，躊躇了一個春天，相忘于綠意縈懷的盛夏，這感覺恍若釋然于相識的初衷。言辭，似乎有點決絕，抑或太過于無情無義，畢竟只是一個難以述說的擦肩，不刻意，不隨意，不留意，自然，淡淡，如清風(fēng)撫去了沙塵，如細(xì)雨淋濕了衣襟。

【第49句】：【生活感悟】因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。福原本很簡單，只因我們過于較真，過于渴望得到不屬于自己的東西，才讓生活中遍地?zé)馈Ｄ阏驹跓乐醒鐾腋Ｒ驯荒悴仍谀_下。