【第1句】：【胡蘿卜功效盤點】胡蘿卜中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。蘿卜中含有琥珀酸鉀鹽，有助防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。蘿卜中的葉酸，能減少冠心病發病因素。血壓者飲胡蘿卜汁后有助降壓。

【第2句】：【女孩子要記住】不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代價。不要為了負責而去結婚，要知道，不愛對方卻和對方結婚是最不負責任的。使當時讓對方很傷心，總好過讓他幾年甚至一輩子傷心強。時，單身反而是一種自信和誠實。

【第3句】：【勵志的文案經典語句】人生沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那么多，又何苦要求那么多。朝一日，你所祈求的一切都會以某種方式實現，或許不會完全如你所愿，但會以上天認為的最好的方式呈現給你。心點，堅強點，總有一天，你承受過的疼痛會有助于你。

【第4句】：【授權實施注意要點】【第1句】：讓員工清楚自己的職責；【第2句】：賦予員工與職責相應的自主權；【第3句】：制定工作標準；【第4句】：為員工提供相應的培訓；【第5句】：向員工提供所需的知識和信息；【第6句】：向員工提供績效反饋；【第7句】：及時認可員工取得的成績；【第8句】：原諒員工的工作失誤；【第9句】：尊重員工；【第10句】：信任員工。

【第5句】：【秋季如何預防流感】【第1句】：勤洗手，預防經接觸傳播傳染病；【第2句】：做好保暖，逐漸添衣；【第3句】：注意均衡飲食、適量運動；【第4句】：開窗通風，保持室內空氣新鮮；【第5句】：在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已去時最好戴口罩。打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻，避免傳染他人。

【第6句】：【翟美卿：中國人最需要五樣東西】①信仰近百年里國人的信仰被搞混亂了，到處是自相矛盾的理論；②正義沒有正義與道德的民族，既丑陋又下流；③公平權貴與權勢瘋狂攫取財富，底層無望；④真誠假話成習慣，有時候想說真話的確很難；⑤制衡制度制衡嚴重缺失，土壤需要改良。

【第7句】：【人生勵志文案】失望只有兩種可能，選錯了人，或是懷有不該有的期望。一個人都有春天，無論是你，或者是我。正的幸福那是脫離物質追求的一種心靈感受，幸福不受地位、權勢、財富的約束，是人生路上堅強的表現。觀的人，把人生活成一場喜劇；悲觀的人，把人生活成一場悲劇。

【第8句】：【常吃荷包蛋有哪些壞處】荷包蛋經過高油溫的煎炸，營養損失比較大；外面制作的荷包蛋的油大多都經過重復使用，會產生過氧化物以及丙烯醛等一些致癌物質；被工廠化的荷包蛋在經過重復運輸、冰凍后，極易滋生細菌，消費者如果長期食用的話，很容易產生惡心、腹痛等現象。

【第9句】：【燉鴨子不油不腥不膻的小竅門】【第1句】：鴨子的油脂多藏于皮下，可以在處理生鴨的時候把油脂厚的部分直接去除，或在湯燉好后把表面的浮油撇凈；【第2句】：沸水焯鴨塊，可以有效去除血污與腥膻味兒；【第3句】：流水沖洗浮沫對去除腥膻味很重要；【第4句】：大火煮開后，再次撇凈表面的浮沫，再轉入砂鍋。

【第10句】：【心香一瓣】【第1句】：生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。我們把世界看錯了，反說它欺騙我們。你微微地笑著，不同我說什么話。我覺得，為此，我已等待很久了。有一次，我們夢見大家都是不相識的。們醒了，卻知道我們原是相親相愛的。如果你因失去了太陽而流淚，那么你也將失去群星了。

【第11句】：【史玉柱：跳槽的員工不必留】人跳槽有時會上癮。旦開跳，往往停不下來。槽時只看原單位的丑，看新單位的美(距離會產生美)。到新單位后，才發現新單位也有丑的一面，不久又產生去意。給管理班子交代過：不招過去3年跳過2次槽的人，不要挽留想跳槽的員工。才是企業家的智慧！

【第12句】：【培養男孩】做父母的從小灌輸給孩子的教育，都是是如何獲得成功的技巧和決心，但是，沒有任何人一生都不會經歷挫折。此，只有在男孩小的時候，父母就對他進行挫折教育，告訴他跌倒了，自己勇敢爬起來，孩子才能以勇敢，堅強的態度去面對挫折，并以積極，樂觀的想法去戰勝困難。

【第13句】：【職場法則】剩女級別：18-27歲是初級剩女，還為尋找伴侶而奮斗，故稱剩斗士；28-30歲為中級剩女，自己的機會已不多，別號必剩客；31-35歲為高級剩女，在職場斗爭中生存，尊稱斗戰剩佛；35歲往上是特級剩女，尊之為齊天大剩；45歲以后是超級剩女，尊稱為剩著為王。

【第14句】：【什么叫營銷，什么叫銷售，什么叫服務】在地上撒谷子，引鳥來，叫營銷；拿槍打鳥，叫銷售；“抓而養之”，叫服務；好的市場營銷就是為銷售準備好足夠的谷子有效吸引足夠的鳥，并科學規劃密度和數量讓鳥們慢慢吃；好的服務就是鳥們很享受我們的谷子，導致急著把他的同伴也叫來。

【第15句】：【不要以為】①不要以為有了戶口，你就能定居；②不要以為有了工作，你就能無憂；③不要以為播下了種子，你就能收獲；④不要以為有了能力，你就能提拔；⑤不要以為有了錢財，你就能快樂；⑥不要以為登上了頂峰，你就能征服全世界；⑦不要以為堵住別人嘴巴，你聽到的就是贊揚聲。

【第16句】：【為人處事】真正的閑是心靈里超然物外，真正的忙是工作中渾然忘我，真正的進是做事時泰然擔當，真正的退是處世間自然低調，真正的靜是靈魂處寂然滌思，真正的動是世路上蜿蜒前行。活可以有品味也可無所謂，可以很淡定也可很蛋疼；可以很講究也可很將就，可以很浪漫也可很散漫。

【第17句】：【優秀創始人要具備】【第1句】：戰略的眼光,看到事業別人看不到的。號召力,激情可感召團隊,振臂一呼英雄齊集。融資的能力,戰略執行的頭等大事就是搞到錢，【第4句】：強大執行力,毅力,定力。暢達溝通說服的能力。者兼備,堪稱五星上將,亦可團隊互補。察力,號召力,融資力,執行力,溝通力！

【第18句】：【如何跟資本要錢？馬佳佳手把手教你】【第1句】：成功的互聯網創業者給人的第一印象，都離不開這三大要素：樸實、反應快、有點怪。聊項目關鍵：思路利落清晰、自圓其說。要烏七八糟扯一大堆。需要準備的素材：一句話描述的主線、至少三條左右的，0到1階段的具體用戶場景與方法論。

【第19句】：【四字人生】【第1句】：緩可以免悔。愈急心愈緩，緩制急靜制動，悠悠人生，緩步從容。退可以遠禍。一分退讓，討一分便宜，祛一分我執，增一分智慧，身退天海闊，退步是向前。舍可安心。方能安，舍方能得，舍不為得，自在解脫。靜可以定志。緣定靜，靜定生慧，內心清凈，方能遠大。

【第20句】：【什么是佛法基本內容？】簡單概括，就是說世間的苦（苦諦）與苦的原因（因諦或稱集諦），說苦的消滅（滅諦）與滅苦的方法（道諦）。教經籍繁多，不超出這四圣諦（諦的意義就是真理），所依據的根本原理則是緣起論。迦牟尼當初出家的目的，就是為了找求解脫生、老、病、死等痛苦之道。

【第21句】：【職業生涯是抱怨中走向深淵】【第1句】：抱怨會傳染。你抱怨的時候，你也會發現，周圍的人與你一樣在抱怨。你自己營造了一個抱怨的環境；抱怨會很嚴重地改變一個人的心態，使人一開始變得頹廢與不思進取。抱怨永遠解決不了問題。怨后問題仍存在。其如此倒不如行動起來，把問題解決掉。

【第22句】：【生活感悟】一個窮人看見富人時想，他們什么都有，真讓人羨慕。個富人看見一個窮人時想，他一無所有，卻又那么快樂。實，我們就是那個總是對自己生活不滿意的窮人或富人。生如品茶，色、香、味俱全，有時清香濃郁，嘗一口，便會使人舒適了許多；有時苦澀暗淡，卻時常讓人難以入口。

【第23句】：【女性易血虛】常覺身體倦怠，眼睛總覺得酸澀難受；臉色蒼白，沒有一點血色，梳頭時頭發掉了不少；月經量日漸稀少。了先天不足外，長期的勞累、壓力、營養不足都可能造成血虛。時可常吃補血食物，如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、豬肉、羊肉等；水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓。

【第24句】：【愛至成傷】你走了，沒有留下地址，只留下一串笑聲。走了，沒有留下片語，只留下一張笑顏。走了，留下了整個的你，在我的心房。想這次舊地重游，就能忘記你秀美雙眸。能剪斷，絲絲縷縷的情愫和秋風也吹不落的憂愁。曾想到頭來情也依舊，愛也依舊。的身影，剛在身后，又到前頭。

【第25句】：【生活感悟】事情的原則總是不會正確的，人們之所以困惑，都并不是他們不知道他們所遵守的原則，而是因為他們希望自己是例外。以他們會明知故犯，會做錯事情。果年輕的時候你都不能追隨自己心里強烈的愿望，去為自己認為值得干的事冒一次風險，哪怕是犯一次錯誤的話，那青春多么蒼白。

【第26句】：【便秘的自我推拿治療】便秘或大便不是很暢通的朋友，可按以下方法每天于睡前自我推拿。法：【第1句】：順時針摩腹100~200次。點穴：用食中指點揉兩側天樞、大橫穴。若在左下腹部摸到糞塊，可向下方推按，以能聽到腸鳴音為佳。天堅持，有很好的蕩滌腸胃，促進排便的效果。

【第27句】：【過敏性咳嗽癥狀及止咳方法】癥狀:持續或反復發作性的劇烈咳嗽,多呈陣發性發作,晨起較明顯,寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重,孩子遇冷空氣愛打噴嚏、咳嗽,痰少.夜間咳嗽嚴重,咳嗽時間長止咳:盡量別讓孩子感冒.對家族有哮喘及過敏性病史的寶寶,咳嗽應注意,防止發展成哮喘。

【第28句】：【職場法則】【人在職場須記牢】有多勤奮并不重要，為什么勤奮最重要。歡誰并不重要，誰對你有用最重要。想很重要，但比理想更要的是生存。果方向錯了，那么倒退就是前進。一種選擇都有不同的結局，就如走不同的路就會有不同的風景。以，如果想看燦爛的風景，不妨沉思片刻再做選擇。

【第29句】：【21天效應】習慣的形成大致分為三個階段：？第一階段：1-7天左右。階段表現為刻意，不自然，需要十分刻意地提醒自己。第二階段：7-21天左右。階段表現為刻意，自然，但還需要意識控制。第三階段：21-90天左右，此階段表現為不經意，自然，無需意識控制。

【第30句】：【創業公司所需要的三大核心資源】【第1句】：三個核心資源：①資金②人才③用戶。目前，創業公司最難獲取的資源——在過去，是募資。今天，是招募人才。初創企業的需求排行：①人才②募資③顧問④社交媒體營銷⑤媒體⑥聯合創始人⑦董事會⑧銷售人員⑨公關⑩辦公室、律師、會計。

【第31句】：【一直沒有人懂我】我習慣假裝堅強，習慣一個人面對所有。實，我很珍惜身邊的人，只是生活的壓力讓我善于遺忘，把那些記憶通通遺忘。以為遺忘可以讓自己快樂起來，可是，我感覺到的卻是更多的寂寞。實，我也渴望有一個人能懂我；我也渴望有一個人能走進我的心，告訴我不拋棄，不放棄。

【第32句】：【不吸煙也不被動吸煙】研究顯示，吸煙不僅會縮短預期壽命，而且會增加死亡痛苦。多數肺癌與慢性阻塞性肺病患者生命中的最后一年痛苦不堪，與其吸煙習慣關系極大。期吸煙人群中，能活過70歲的人僅為50%。樣，被動吸煙的危害也不容小視。果你有家人在吸煙，請及時勸誡他。

【第33句】：【人生如戲不是戲】人生如戲但不是戲，戲可以彩排可以重演，而人生不能預演也不能重來。生是棋但不是棋，棋可以悔棋可以重下，而人生不能回頭也不能停留，只能走好每一步，腳踏實地不斷向前邁進，直到終點。暫的人生，經不起蹉跎，當謝幕人生的時候，一切都已經成為歷史。

【第34句】：【老年人說】春不露臍，夏不睡石，秋不睡板，冬不蒙頭；白天多動，夜里少夢，睡前洗腳，勝吃補藥。上開窗，一覺都香。涼失蓋，不病才怪。睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。

【第35句】：【三步擺脫扁塌鼻】想擁有高挺鼻子的美眉可以試試哦~1：選擇不同的粉底液。鼻梁的兩側涂抹深一號粉底，打造處鼻子輪廓：高光。打圈的方式將高光粉掃在鼻梁上：打陰影。頭和眼頭之間的凹陷處要涂抹一些修容產品，使其產生凹陷感，這樣在令雙眼更加深邃的同時，還能顯的鼻梁更加高挺。

【第36句】：【貴州百靈億元買糖尿病秘方遭質疑恐演重啤鬧劇】貴州百靈公告稱，向兩名自然人手中收購治療糖尿病秘方苗藥，公司股價應聲漲停。資者和分析人士質疑稱，公司對藥效并無論證便投入資金太不嚴謹，更重要的是，糖尿病作為世界性難題，兩個自然人手中所謂祖傳秘方可靠性值得懷疑。

【第37句】：【女人幸福的經典文案】其實，愛沒有永恒，只是彼此相互適應的一個過程。愛到盡頭，覆水難收”，勉強維持沒有愛情的關系是沒有意義的。果你與他的那份愛已經走到盡頭，沒有了挽回的余地，那就放手。棄一個不愛自己的人，就會得到自由的靈魂，得到下一個找找真愛的機會。

【第38句】：【女人與男人的不同需求】女人需要得到：尊重；男人需要得到：感激；女人需要得到：信任；男人需要得到：關心；女人需要得到：理解；男人需要得到：接受；女人需要得到：認可；男人需要得到：體貼；女人需要得到：鼓勵；男人需要得到：安慰；女人需要得到：贊美；男人需要得到：真誠。

【第39句】：【寫給工作不超過5年的求職者】1）要有明確的職業方向，找你要找的工作職位，而不是隨便什么都行,2）研究自己的人格特質和愛好，做自己喜歡的事效率是不喜歡的n倍；3）面試前要研究應聘的公司和職位，特別是二面；4）抓緊時間充電，未來工作越來越專，但對人要求越來越復合。

【第40句】：【職場法則】【職場經典文案】每一次選擇必須是一次超越，否則就不要選擇；每一次放棄必須是一次升華，否則就不要放棄。以選擇放棄意味我們還要更加完美，有缺點意味我們還要更加努力。棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。為有新的目標去奮斗，人生才會更精彩，生活才會更充實。

【第41句】：【毛澤東是全球最偉大的營銷領袖】【第1句】：為人民服務——傳播主題，一個聲音傳播到底。打土豪分田地——利益導向，以消費者為中心。始終高舉馬列主義思想——意見領袖，選擇代言人；【第4句】：建立文工團：——媒介投放：集中優勢兵力，打持久戰。結成統一戰線——整合資源傳播，借勢營銷。

【第42句】：【沉穩的修煉】【第1句】：不要隨便顯露你的情緒。不要逢人就訴說你的困難與遭遇。在征詢別人的意見之前，自己先思考。不要一有機會就嘮叨你的不滿。重要的決定盡量先商量，然后再發布。講話不要有任何的慌張。自信是好，但是別忽略別人的想法。人無高低，對人對事，別忘了禮貌。

【第43句】：【德魯克：有效決策】決策不是從收集事實一開始，是從個人見解一開始，在鼓勵大家提出見解的同時，也要求大家深思他的見解，決策絕對不是找求意見的一致，而是以互相沖突的意見為基礎。策是邏輯推理，而非少數服從多數舉手表決。多數人的意見、與少數人商量、自己做決定。

【第44句】：【判斷虛寒體質，選擇適合好茶】虛寒體質是指偏寒、多靜特點的體型類型。體特征為：形體適中或偏胖，容易疲勞；面色偏白；食量較小，消化功能一般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；動作遲緩，反應較慢，容易生病。果你符合以上要求，那就建議你多喝普洱茶、紅茶等溫性茶哦。

【第45句】：【待人接物要擺正自己的位置】不可以老把自己當人物，老拿自己當領導，老把自己當富翁，老以為自己是情圣，老是自我感覺良好，即便真是小有作為，業績斐然，也要謹慎，要虛懷若谷，要大智若愚，其實人的最終結局都是一樣的，只是你把自己看復雜了。句俗話：千萬別把自己當回事。

【第46句】：【風度實力顯示魅力】風度個人品格與魅力。度是一個人內在實力的自然流露，也是一種魅力，是人最直觀的素質。度多指人美好的言談、舉止、神情、姿態等，主要取決于人的品行、氣質、禮儀、口才、形象等。度的人大度、大方、理智、穩重、急人所急、處事不驚。度決于品行，無關身份。

【第47句】：【窮人與富人的區別】加班出汗的是窮人，打球出汗的是富人；寫材料的是窮人，念材料的是富人；吃糖的是窮人，尿糖的是富人；喝酒看價格的是窮人，喝酒看牌子的是富人；娶媳婦的是窮人，找情人的是富人；耕種土地的是窮人，買賣土地的是富人；老婆兼秘書的是窮人，秘書兼老婆的是富人。

【第48句】：【人生感悟的文案】《大學》上曾子所引證湯王的盤銘：“茍日新，日日新，又日新。就是天天日日要拂拭這塊明鏡（良心），使它不被灰塵（私欲）所遮蔽。肯天天日日勤加拂拭，不肯間斷，自然一天比一天光明。日比一日光明，就是一天比一天新，俗語說整舊如新，可見不整，就不能新。

【第49句】：【成大事必備九種能力】【第1句】：擺正心態，敢于面對現實；【第2句】：讓你擁有過硬的自制能力；【第3句】：把情感裝入理性之盒；【第4句】：獨處可以激發思考的力量；【第5句】：壓力是最好的推動力；【第6句】：以變應變，才有出路；【第7句】：自信心是人生的堅強支柱；【第8句】：把精力投入到自己的強項上；【第9句】：要專心地做好一件事。