【第1句】：【勵志的文案經典語句】你不勇敢，沒人替你堅強。有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。有阻礙，奮力把它沖開，運用炙熱的激情，轉動心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動要行動。

【第2句】：【文化的力量】中國有四類企業家:奴隸主型、監工型、家長型、領袖型。業壽命有限，文化壽命無限！沒有文化支撐的企業,充其量是利益捆綁的團伙,會因利益合,也會因利益散,肯定沒有任何生命力。化可以吸引人、過濾人、感召人、凝聚人、管控人。業不要雇用軀體,而是搶占心智,而心智就靠文化來滲透。

【第3句】：【提升工作效率的“九大件”】【第1句】：每天一上班就進入狀態，快速聚焦最重要的工作項上面；【第2句】：分類集中處理事項；【第3句】：制定工作計劃之外給自己一個倒計時；【第4句】：學會溝通，獲取良好的外部資源；【第5句】：提升自己的專業能力；【第6句】：保持工作環境的有序和整潔；【第7句】：學會自我暗示提升自信；【第8句】：學會拒絕；【第9句】：徹底放松，休息.

【第4句】：【內向更易成為卓越領導者？】40%美國公司高管是內向者,包括蓋茨和巴菲特。向者的力量源自安靜：【第1句】：他們先思考,再發言：善于沉默,往往會被更好地傾聽；【第2句】：更注重深度；【第3句】：平和的自信：讓團隊安心歸附；【第4句】：更熱衷文字交流：更清晰、準確地表達立場；【第5句】：習慣孤獨：不為社交浪費太多精力，善承壓。

【第5句】：【打造韓劇女主角通透感底妝】要畫出韓國女孩閃閃亮亮的妝容，首先粉底前先用海綿蘸取腮紅膏，沿著笑肌到顴骨輕拍，顏色可以重一點；然后再用粉撲蘸取粉底拍在皮膚表面，之前的腮紅就會象是由內而外散發的紅潤；最后利用粉撲上剩余的粉底再加一點點珠光飾底乳輕拍在笑肌頂點，這樣臉頰就會透亮有光澤。

【第6句】：【愛情文案】愛情美學的最高原則是：適合為美，即最適合自己的就是最美的。前適合不見得現在適合，現在適合不見得將來適合，因此演繹了許多朝三暮四見異思遷愛恨情仇，這也說明夫妻共同進步，愛情持續成長、做到一輩子適合是何等不易！然而，做到一輩子適合是可能的，一輩子牽手走過來的愛情最甜蜜，婚姻最幸福。

【第7句】：【職場心得】馬云曾經說過把80%的MBA開除了。么送回去繼續學習，要么到別的公司去，我告訴他們應先學會做人，什么時候你忘了書本上的東西再回來吧。果你認為你是MBA就可以管理人，就可以說三道四，那就錯了，所有的MBA進入我們公司以后先從銷售做起，六個月之后還能活下來，我們團隊就歡迎你。

【第8句】：【幸福的文案】曾幾何時，年輕的我們總是憧憬宏大而精彩的人生，總是迷戀五彩繽紛的花花世界，但又總是在追求的過程中，丟失了生活的本色。盡滄桑、驀然回首才發現，回歸平淡，方入人生之真境。淡是真、平常心是道，一切最簡單的，都是返璞歸真的。如弘一大師所言“淡有淡的味道”，了悟平淡，才是智者的生活。

【第9句】：【女人的定義】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔，兇的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質，怪的叫個性，匪的叫干練，騷的叫有味道，嫩的叫青春靚麗，老的叫豐韻猶存，浪的叫眾星捧月，牛的叫傲雪凌風，閑的叫追求自我，弱不禁風叫小鳥依人，不像女人的叫超女。

【第10句】：【正能量文案】人生充滿變數，一個人的成敗與否，不單看他的資質或是毅力，而是看他能否在人生的各種選擇中找到自己的強項，那也就是適合你的，那么你就不需要擁有什么，而且不論你境況如何，你都不會一無是處。如誠實、自信、堅強，或者一份技能，你只要擁有其中的一項，并且讓它很優秀，它就會成為你一生的資本。

【第11句】：【如果你還沒有找到工作】【第1句】：不要放棄，認真對待每一場招聘，每一次面試；【第2句】：眼界開闊些，大城市或許精彩，其他地方也許機會更多；【第3句】：別想著一步到位，人生是充滿變動的馬拉松，誰笑到最后還不一定；【第4句】：不冀望一步登天，從基礎一開始未嘗不是一種歷練；【第5句】：關鍵是永遠不要喪失信心，這比什么都重要。

【第12句】：【億萬富翁‘成長記’】①他們沖在前面，從無怨言；②他們直面挑戰，從不鴕鳥；③他們解決問題，從不潰逃；④他們喜歡冒險，但不無謂冒險；⑤他們喜歡錢，但他們深知活著不僅僅是為賺錢；⑥他們會犯錯，但不會一再犯錯；⑦他們擁有光環，但從不被光環誘惑；⑧他們個人能力超強，但從不忘記團隊協作。

【第13句】：【幸福的文案】精神病人主要特征：1．總說自己沒病，承認有病就正常了。不治療，不是不想治療，是懼怕痛苦拒絕治療。不愿意吃藥，總懷疑有人加害自己，看見藥就說是毒藥。固執己見，撞了南墻也不回頭。自我表白，但總是重復那幾句話。情緒波動，特別容易受刺激。像不少人有這些特征，只是程度不同。

【第14句】：實用心理學:【心理百科】摩菲定理：任何事情只要能往壞的方向發展，就一定往那個方向發展。能提定律：有些事情，只要一提起：如果是件好事，肯定錯過；如果是件壞事，必然發生。托雷定律：兩隊并行（自己在其中的一隊），總是別的隊快。寧推論：面包掉地時，黃油一面朝下的概率與地毯的價格成正比。

【第15句】：【智言慧語】智者是這樣一種人，頭腦睿智，目光敏銳，心境清澈，胸懷豁達，洞悉事情，明察事理，有目標而不著意慘淡經營，有求索而不機巧勉強獲取。們大智若愚，大巧若拙，得之，水到渠成，在有意無意之間；失之，本不屬我，取自然而然之態。有為求無為，因無為而有為，活出了人生的佳境界和高品位。

【第16句】：【幸福的文案】幸福絕對與貧富無關，其實很多時候人并不知道自己真正想要的是什么。時，財富來得太容易、也太快，令許多人準備不足，于是他們背負著沉重的財富上路，去尋找心中所謂的幸福，可是幸福總是顯得遙不可及。多有錢人其實也很煩惱，因為對于他們而言，財富以及消費有時只是一種方便，而非幸福。

【第17句】：【不要做錯十件事】1）孤單時才想起你的朋友；2）想得到愛時才學會付出；3）有職位時才努力工作；4）失敗時才記起他人忠告；5）生病時才意識生命脆弱；6）分離時后悔沒有珍惜感情；7）有人贊賞你時才相信自己；8）別人指出才知道自己錯了；9）腰纏萬貫才準備幫助窮人；10）臨死時才發現熱愛生活。

【第18句】：【學會經營自己】①選擇很重要，你今天的生活狀態是由三年前的選擇決定的，做好當前選擇；②經營自己的人脈，你的收入是10個身邊常聯系朋友的平均收入；③經營自己的專業，不要封閉，在廣度和深度上做扎實；④經營自己的人格和情商，不媚上、不欺下，處理好人際關系；⑤經營自己的事業夢想，不拋棄、不放棄。

【第19句】：【經典文案 人生感悟】被欲望驅使的靈魂不得安寧，被世俗裹挾的命運沒有歸宿，被利益滲透的感情不能長久，被自卑羈絆的腳步無路可走，被酒色迷醉的眼睛缺少光明，被勝利沖昏的頭腦不知危機，被謊言蒙蔽的擁戴不是信任，被吹捧抬高的虛榮不是尊敬，被位置托起的威儀不是本領，被騙子恭維的美名不是贊頌。

【第20句】：【女性長期吹空調如何避免月經病】常坐辦公室的女性，尤其年輕女性，長期處于空調冷風下，容易月經失調，腹痛腹脹。空調開1-3小時后關一段時間，開窗呼吸新鮮空氣，或每隔1小時到室外活動一下。把室溫恒定在26℃左右。開空調時低處最涼，腿和腳最怕冷，女性在空調房一定要穿襪子，即使是絲襪。

【第21句】：【人生莫過做好三件事】一是知道如何選擇，找一條適合自己走的路，別左顧右盼，莫貪多求快，不要誤入亂花迷了眼；二是明白如何堅持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿隨意盲從，忌一味跟風，堅守好這一刻，才能看到下一刻的風景；三是懂得如何放棄，屬于你的終究有限，放棄繁星，你才能收獲黎明。

【第22句】：草根原創精選:【西點軍校百年7大行為準則】【第1句】：責任，決不推卸責任，細節決定成敗；【第2句】：榮譽，為自己而奮斗；【第3句】：意志，決不懼怕失敗，永不放棄；【第4句】：熱忱，總在最前面，專注自己所愛；【第5句】：信念，堅持一種信仰，你就能實現目標；【第6句】：忠誠，忠誠勝于能力，遇事全力以赴；【第7句】：競爭，只有第一，沒有最好。

【第23句】：【正能量文案】別讓自己心太累，應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏，適時放松自己，找找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。之所以會煩惱，就是記性太好。記的不該記的都會留在記憶里，而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。之所以活著累，就是常常徘徊在堅持與放棄之間，舉棋不定。

【第24句】：【什么最“可貴”？】：①人見多了，方知緣分可貴；②事做多了，方知學習可貴；③挫折多了，方知心態可貴；④成功多了，方知勇氣可貴；⑤矛盾多了，方知胸懷可貴；⑥委屈多了，方知修煉可貴；⑦恭維多了，方知真誠可貴；⑧名利多了，方知淡定可貴；⑨應酬多了，方知寧靜可貴；⑩歲數大了，方知童年可貴。

【第25句】：【職場法則】【上班多穿綠、藍、粉】白、黑、灰三個常見的職場色系，在炎熱的夏天容易產生沉重、壓抑的心情，不妨試試以下三種顏色。綠色，能從心理上產生一種安全感，有利于集中思緒、提高工作效率。藍色，能起到穩定血壓、消除緊張感的效果。粉色，可以安撫浮躁的心情，適合創意類、或與人交流多的工作。

【第26句】：【寶寶發燒食療方】寶寶發燒盡量勿急著輸液，蔬菜三樣保平安：在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也盡量不要輸液。燒的方子：香菜去葉子留莖和根，3-4根；白蘿卜，2-3片；生姜，1-2片；加冰糖加水煮15分鐘。溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的。此法無效，立即去醫院就診。

【第27句】：【心理學文案】男人一生重要的兩件事：就是忙事業和陪老婆，這兩件事情都做不好話，是一場真正失敗的人生。人只顧著忙事業而沒有時間陪老婆，那你是可憐的，錯過了花前的擁抱，月下的低語，是再多的錢也買不回來的。果你只忙著陪老婆而荒廢了事業，你是可悲的，失去拼搏的快樂，愛情也就沒有了肩膀。

【第28句】：【正能量文案】人的一生很簡單，生老病死愛恨離別。論到最后你是孤身一人或是與人把情歌唱完，在我們所走過的歷程里，成長的煩惱，幸福的過往，困苦的走過險境。始終是簡單的。年后靜靜地坐在河邊看夕陽，一開始懂一輩子太不容易了。些年那些事我們愛的人恨的人都微不足道重要是我們堅持走完一生的歷程。

【第29句】：【耳機族如何保護聽力】【第1句】：掌握60－60原則，即音量不超過最大音量的60%，連續聽的時間不超過60分鐘。要盡量在安靜環境下聽音樂，盡量避免在一些喧囂的場所。購買耳機時也有講究。妨挑一些能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。戴式的比耳塞式耳機對聽力損傷小。

【第30句】：【民企，無人接班？】這是個挺嚴重的問題。海交大教授余明陽帶領團隊做的最新調研表明：【第1句】：有82%的第二代企業家，不愿意接班或者是非主動接班——沒辦法才去接班；【第2句】：調查科182個樣本，全部是中國最好的民營企業家。中核心樣本是54個，全部是中國同行業當中排在前三位的企業。企交班，選擇太少。

【第31句】：【心靈禪語】我們都想讓不安定的心安定，卻很難做到，反而浮躁、焦慮，原因是我們從生到死一直在不斷向外求。經獲得一些世間的成功，卻仍然不滿足，并為追求更大的成功不停地造業。些人失敗，卻體認不到因果報應，仍然繼續造業。在我們的所思所做，注定了難以獲得內心安定，更不用說穩固或發揮功用了。

【第32句】：【這樣布置工作最有效】【第1句】：結果：告訴員工知道你想要的是什么？【第2句】：尺度：給予指導方針，勿需細節；【第3句】：影響：向員工說明他們的重要性(貢獻、影響和后果)；【第4句】：資源：告訴員工有多少資源可用(含物質資源、財務資源、人力資源和時間資源)；【第5句】：負責：(確定讓員工對結果負責，而不是對方法負責)。

【第33句】：【合作創業的原則】朋友不合作，合作不朋友。作者的任何一方先不要把對方當作朋友對待，先把對方當作對簿公堂的原告或被告來對待最好。象在法庭上對付原告或被告那樣來討論雙方的合作協議條款，一點情面也不要留，盡量地、挖空心思地找出對對方不利的證據來，然后讓對方給予圓滿的、一絲不茍的解答。

【第34句】：【人生哲理的文案】世界上只有自己對自己才確定是真愛，至于他人對你愛不愛，假意或者真心都不重要。人認知自己，比琢磨他人更有意義。自己喜歡做的事，說想說的話，經營好自己的人生足矣！不用猜測他人如何看你？他人怎么看你與你人生沒任何關系。的人生從來是你自己的選擇，學會對自己的選擇負責即可。-憑海菱風

【第35句】：【心靈禪語】比如一個人人住高級酒店，房間里有各種豐盛的美食及飲品，他以為都是免費的，于是隨心所欲地享用，然而當他離開時才發現，這些享用都會從押金里扣除。樣，在短暫的人生里，人們過度地開發資源，破壞大自然，肆意浪費食物，并心安理得，然而當他離開人世時才發現，這些奢侈都會從自己的福德里扣除。

【第36句】：【心理箴言哲思小語】讓快樂如黎明，越來越亮敞；讓失落如黃昏，漸漸模糊。情如手掌，向上是快樂，向下是失落。不會同時看見手心和手背。上雙眼，深深呼吸，呼出昨夜的夢魘，讓晨風帶走，吸進今晨的花香，裝點明天的夢。有人事，是好是壞都是事實，是喜是憂都是心態。里裝著明天，就不會為昨天悲傷。

【第37句】：【防治口臭的六秘方。【第1句】：蜂蜜：具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效【第2句】：山楂：有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效【第3句】：茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉【第4句】：牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，可喝一杯牛奶【第5句】：金橘：取新鮮金橘5~6枚洗凈嚼服【第6句】：檸檬：在一杯沸水里加入一些薄荷及一些新鮮檸檬汁飲用。

【第38句】：【精辟的文案】包容他人。別人苛刻就是對自己的殘忍，包容他人就是對自己的寬容。容乃大，包容有愛。這個需要整合、合作的時代，容人共事，容許差異打造團隊，容忍差錯助人成長，沒有誰不是在錯誤中成長。命是一條河，發展中拓寬了交流，前進中促進了成長。頂的人和山腳的人角度不同，卻都是一樣的渺小，存在是真理。

【第39句】：【對男人的敬告】有一個姑娘，他爸他媽養了她二十多年，她沒吃你家一口飯，沒喝你家一口水，就因為她愛你，就得離開父母，把你爸媽當親爸親媽，把你兄弟姐妹當親兄弟姐妹，照顧你大半輩子,從一個如花似玉的姑娘變成一個只知油鹽醬醋的婦人,十月懷胎生下的孩子還得跟你姓,如果你還負她,你就該下地獄！

【第40句】：【職場】9個黃金法則改變你的命運：【第1句】：選擇重于努力；【第2句】：態度比能力更重要；【第3句】：有能力不代表有本事；【第4句】：每天學習三小時以上；【第5句】：批評,對事不對人；【第6句】：跟成功的人士交朋友,學習成功人士的方法；【第7句】：改變不了環境,但可以改變自己；【第8句】：沒有完美的個人,只有完美的團隊；【第9句】：每天自我檢討三次才是成功之母。

【第41句】：【CEO必知的"梅拉賓法則"】一個人對他人的印象，約有7％取決于談話的內容，輔助表達的方法如手勢、語氣等則占了38％，肢體動作所占的比例則高達55％。論員工業績如何突出，無論他能寫出多么完美無瑕的報告，如果無法讓CEO親眼看見員工認真工作的模樣，實際上CEO對真實情況所知甚少。

【第42句】：【女人幸福的經典文案】有些女人終日游手好閑、無所事事，無論干什么都舍不得花力氣、下工夫，她們總想不勞而獲，總想占有別人的勞動成果，她們一天到晚都在盤算著如何去掠奪原本屬于他人的東西。如肥沃的稻田不生長稻子就必然長滿茂盛的雜草一樣，那些好逸惡勞者的腦子中就長滿了各種各樣的“思想雜草”。

【第43句】：【中層管理者最忌5種意識】【第1句】：地盤意識生怕別人插手自己的領域；【第2句】：幫派意識總想弄幾個聽自己話的人在身邊；【第3句】：山頭意識總愛分析高層的派系，并自以為聰明；【第4句】：權術意識撥弄是非，傳播是非，隨意批評上下級,把權力斗爭當工作重心；【第5句】：大我意識所有人圍著自己轉導致工作無序，管理混亂，執行力差。

【第44句】：【現代人力資源的3大觀念】1）資源觀：對人力的投入不是一項花費，是一項投資；2）戰略觀：人力資源管理是企業戰略的一部分，系統地看待企業人力資源管理；3）全局觀：人力資源管理不只是人HR的事，而是全體管理者的職責。R的大部分工作都是通過其他各部門完成的，人力資源部主要起協調作用。

【第45句】：【職場心語】參加客戶企業的年會。是他們公司創辦以來的第一次年會，卻辦得非常有特色，給人不一樣的感覺。工家屬積極參加，現場熱烈的互動，內部員工的熱情表演和服務，體現的不僅僅是才華，而是他們的態度，對公司的認同，對企業的忠誠。業是大家，發展還得靠大家，每一個人的認同才是最大凝聚，是力量。

【第46句】：【教會孩子管理自己的情緒】【第1句】：首先要會管理自己的情緒，做好表率,【第2句】：給孩子一個發泄的空間,【第3句】：認真傾聽孩子的不滿心聲,【第4句】：讓孩子有自選的權利,【第5句】：別讓工作忙成為你的借口,【第6句】：民主方式處理孩子不合理要求,【第7句】：以退為進說服教育,【第8句】：用實際利弊得失來處理任性態度,【第9句】：注意引導孩子從眾心理。

【第47句】：【扎克伯格6大成功要素】1）野心：任何成功人士的基石是野心或是對個人成就的渴望；2）遠見：個人魅力取決于他的遠見，并說服其他人認同你的遠見；3）執行力：保持專注，不斷實現；4）決心：決心、驅動力、韌性或毅力是其展現的最大變量；5）運氣：創造你自己的運氣；6）時機：一路“管理著時鐘”。

【第48句】：【淡化疤痕方】淡化疤痕，可用當歸15克、白芷15克，兩味藥煎成汁，先用厚一點的刮痧板蘸藥汁輕刮痧疤痕5分鐘，再用棉球蘸藥汁反復擦疤痕，每天3次。般情況下，輕度疤痕用倆月左右，疤痕會有明顯淡化，凸起性疤痕變化更明顯。歸活血通經，白芷活血生肌，此方可活血通經、軟堅散結、淡化疤痕。

【第49句】：【發胖的預兆，你中了幾槍？】別以為肉肉是一夜之間長出來的，發胖之前，身體也會出現一些小信號，對照看看，你是不是正在變成胖紙的路上。總感到疲勞，活動一會兒便氣喘吁吁；【第2句】：一貫勤快的人，變得懶惰起來，遇到事情總是無精打采，感到心有余而力不足；【第3句】：即便睡眠充足也老想睡覺，經常哈欠連篇。