【第1句】：【夫妻相處的“狗模貓樣”】男向狗學習女向貓看齊。像狗學習：【第1句】：忠誠,【第2句】：聽話（怕點老婆），【第3句】：隱忍【第4句】：安全感（大事面前站得住）；向貓看齊：【第1句】：優雅,【第2句】：溫柔可愛，【第3句】：慵懶（家務活不大包大攬，但也不懶惰），【第4句】：對主人（對家庭）的深情。—不要小瞧寵物，我們其實可以向它們學習得更多。

【第2句】：【五個能讓你心情平靜的方法】【第1句】：將最艱巨的任務放在早晨（這個和你舉著杯子是一樣的道理）；【第2句】：放開你不能控制的事情（沒什么可抱怨的，老天才不在乎）；【第3句】：不必擔心別人的想法（他們還在擔心別人會怎么看他們呢）；【第4句】：列出3件你喜愛的事情；5走向窗前望向窗外，深呼吸。信的話，你試試，體味一下。

【第3句】：【勵志文案】人與生俱來是生活在希望中的。有希望的人生不是真正意義上的健全的人生。功學家拿破侖·希爾認為：你過去或現在的情況并不重要，你將來獲得什么成就才最重要。非你對未來有理想，否則做不出大事來。無遠慮則必有近憂，如果你有目標、有希望，你就能從現實中超脫出來，擺脫眼前的煩惱，迎來美好的明天。

【第4句】：【交往金句】女人記住了，若和別人交往，你要徹底地知道，你只是他的一個選擇，不是他的唯一，你也只能把他當成你的一個選擇，而不是你生命中的某個優先。要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。

【第5句】：【公司中的7類人】1）不求上進者：干一天領一天錢；2）雇傭兵：專業出色；3）愛國者：渴望團隊認同，無自我意識；4）學生：什么都想學，不論所學是否為工作本質；5）發明家：發現別人感覺不到的機會；6）好孩子：心甘情愿忙于瑣事，除非是自己不想做的事；7）企業家：有愿景、有方法、有成果。

【第6句】：【精辟的文案】文武之道，一張一弛。直總是忙忙碌碌地奔波，偶有時間空暇下來，什么也不去做，就那么靜靜地坐著，任憑思緒飛揚，那也是一種奢侈的享受。許多人再問你飛得高不高的時候，有人問你累不累，問你保重身體，前者是鼓勵，后者就是安慰，觸及心靈。個人都有內心最柔軟的地方，需要關懷、關切、關愛。

【第7句】：【這樣的愛情】結婚已有72年的老夫妻，在丈夫臨終前辦了第二次結婚儀式而圓滿結束在人世間的婚姻生活。3歲的波登得知自己的時間不多，他想到要給自己夫人最后一個驚喜，因此建議臨終前再舉辦結婚儀式。7歲的秀兒很高興的接受了丈夫建議，就在丈夫的病床前舉行了結婚，給周圍人帶來深深的感動與羨慕。

【第8句】：【通感效應“通感效應”】借助場景——是指“像戲劇舞臺一樣，用簡單的道具和人物造型創設故事場景。比如在欣賞樂曲《在鐘表店里》時，我用墻上貼了各種各樣的鐘表圖，有些指針甚至是可以活動的，一旦配上了《在鐘表店里》的音樂，學生便有了身臨其境的感覺。是非常實用的一種形式，能更容易的使學生進入角色。

【第9句】：【心理箴言哲思小語】一輩子雖然漫長，但過去了也就是彈指一揮。會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見……不是每個人都會是你的伙伴，也不是每個朋友都能肝膽相見，無煩或惱，緣到，報之以大笑，緣散報之以不厭。

【第10句】：【要遠離的10種人】①忘恩，一切都感覺是理所應當的人；②掙錢違背道義的人；③損人利己之人；④表面一套背后玩陰之人；⑤見利忘義，沒原則之人；⑥不守信用，求救時可憐，得勢時可惡之人；⑦做不了小事，卻想干大事的人；⑧把希望寄托在別人身上的人；⑨不靠譜，不履約的人；⑩有機會還裝窮的人。

【第11句】：【給寶貝一個積極的心態】有了積極的心態才會有積極的行動、克服困難的勇氣與毅力及自信心，最后才能成功；持消極心態的人，他們的行為消極，往往缺乏自信心及克服困難的勇氣與毅力，在困難面前容易退縮不前，怨天尤人，自然就很難成功。想養育一個成功的寶貝，父母首先要給予寶貝一個良好積極心態。

【第12句】：【不要命的十種飲食法】【第1句】：不吃早餐，嚴重傷胃；【第2句】：晚餐太豐盛，脂肪凝結更易肥胖；【第3句】：嗜飲咖啡；【第4句】：酒精過量攝入；【第5句】：餐后吸煙，有毒物質更易進入人體；【第6句】：保溫杯泡茶。時間浸泡使鞣酸、茶堿大量滲出；【第7句】：宴席不離生食，導致寄生蟲病。水果當主食，造成蛋白質缺乏；【第9句】：進食速度過快；【第10句】：飲水不足。

【第13句】：【美腿小食物】海苔:富含維生素A，B1，B2，還有礦物質與纖維素，對調節體液的平衡稗益良多。麻:提供人體所需的維他命E，B1，鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉以充分吸收美腿營養素。蕉:卡路里有點高，但可以當正餐吃，含有豐富的鉀，脂肪與鈉卻低得很。

【第14句】：【蔥白與蔥葉哪個更營養】蔥有殺菌，通乳，發汗與安眠等藥效.但平日里人們吃蔥，習慣于只留蔥白.而把蔥葉部分扔掉.其實，蔥綠中含有時綠素，類胡蘿卜素等蔥白中沒有的營養，不應輕易丟棄.葉綠素對人體有重要的作用，如抵抗輻射，清除毒素，強健肌肉等.因此，蔥葉比蔥白更有營養.以后別把蔥葉扔掉咯。

【第15句】：【心理良言：簡單的愛無處不在。親情不需要太多言語去解釋，這種愛與生俱來；愛情不需要多么的華麗，平淡的生活才能磨練出堅貞的愛情，這種愛，能執子之手，與子偕老；友情不需要過多的安慰，在你最困難的時候，可以向你伸出援助之手，而不求任何回報的朋友，才是真的朋友，這種愛，可以延續一輩子。

【第16句】：【管理文案經典文案】對人才的考核需要先樹立起正確的人才觀，要從德、才、勤、績等幾個方面進行綜合性的考慮。正的人才不僅需要具備扎實的專業知識和極強的動手能力，更加需要有良好的工作作風和工作態度以及高尚的品德，還要能夠在自己的工作崗位上做出出色的成績，擁有這樣的綜合素質的員工，才是真正的人才。

【第17句】：【生活中實用的心理學：如何讓你的笑容更有吸引力、更真誠而不那么張揚？】這項心理學研究發現一個長時間的微笑(持續0.5秒)比一個短時間微笑(0.1秒)顯得更真誠和有魅力。這種情況下，研究者發現長時間微笑顯得更有吸引力、更真誠而不那么張揚。部微斜同樣會增加吸引力和可信度前提是斜對了方向。

【第18句】：【交往智語】在拒絕這件事上，越簡單越好，我幫不上你，不行，不可以。來繞去解釋半天，只會讓自己感覺虧欠了別人，或者讓對方覺得你虧欠了他，徒增出許多煩惱。明是別人需求自己幫忙，是他虧欠你人情，如果你幫不上就明確拒絕，如果你這不好意思那不好意思，就成了你虧欠了他。際交往，簡單明了有時最恰當。

【第19句】：【職場法則】【職場人走向卓越的經驗】【第1句】：時刻堅持高標準；【第2句】：仔細權衡,做出最優決策；【第3句】：但求卓越,不謀嘩眾；【第4句】：對挫折給予即時的回擊；【第5句】：心存高遠,不為小事所累；【第6句】：拋開小我,取得更大成就；【第7句】：不可失信于人；【第8句】：建成效于良好的人際溝通；【第9句】：保持清醒,防止自我膨脹；【第10句】：吸取經驗,發展自我。

【第20句】：【職場法則】需要了解的是公司的文化和氛圍，這個和入職前所了解到了可能會有一些出入，因為公司所倡導的文化不一定和公司所有的人都十分契合，所以一定要觀察周圍的同事都是什么樣的人，在根據不同的人找到不同的相處方式，這是一個鍛煉情商的好機會，職場其實是個復雜的地方，人與人的交往是門學問。

【第21句】：【幸福的文案】#如何不糾結之一#昨見一老兄情緒不高，遂問其故，答日領導對他有看法。說：我們剛見過面，領導對你評價挺好的。句話打開了他的心結，于是不再糾結。問他：為什么不與領導談談？老兄說：他那么忙，不好意思打擾。問：你怎么知道他對你有看法？老兄：感覺他對我冷淡。看：不亂猜疑，何來糾結？

【第22句】：【人生哲理的文案】有些事我們不是不懂，而是難得糊涂；有些事我不是不會，而是不屑去做。聰明，小心眼，多數人都是有的，誰也騙不了誰，誰要是以為自己憑著小聰明、小心眼真的能騙過誰，那他就是在騙自己。人要大智慧，處世要大胸懷。你有智慧的人不計較你，并非怕你，而是在度你，在等待你的覺悟。

【第23句】：【電話識人—為官特技】【第1句】：拿起電話先彎腰，滿口稱是臉堆笑----領導。掐腰腆肚打哈哈，邊說笑話邊喝茶----同級。腳踢椅子破口罵，邊訓斥來邊比劃----下級。閉目養神不說話，秘書蠻橫去擋駕----百姓。態度普通語調平，三言兩語把話停----老婆。手捂話筒笑嘻嘻，低聲下氣眼迷離----二奶。

【第24句】：【職場箴言】小學時爸爸送你到學校門口，跟爸爸說忘了帶彩筆盒，爸爸說，哎呀，要到點上班了啊。哭著喊著要彩筆盒說沒有彩筆上不了課還會被老師訓。爸蹬了半個多小時自行車給你送過來。看了一眼離去的爸爸的濕透的后背，理所當然的打開彩筆盒拿出了昨晚藏在里面的零花錢買了雪糕，更可笑的是那天沒有美術課。

【第25句】：【浪漫的愛情表白】熱戀時愛情，可以什么都不在乎。要你要，只要我有，因為我愛你，所以我愿意。旦感情平復了下來，心中就會出現接連不斷的計較，為什么我付出的比你多；為什么我什么都可以給你，你卻要有所隱瞞，然后冷戰，爭吵，分手，和好，冷戰......走得過的就是執子之手，走不過的就只能緬懷當初。

【第26句】：【不同階段的不同激勵方式】【第1句】：創業初始,事業夢想+原始股份；【第2句】：有一定基礎,需大幅提升銷售業績,高提成；【第3句】：業績相對穩定,需要提高贏利能力,提成+一定的績效考核；【第4句】：上市前,需要沖業績,降低成本,使用股票期權；【第5句】：上市后,業績穩定,高薪請高人。勵方式要與不同公司、不同職位匹配.。

【第27句】：【按時間與卡路里劃分】你在每隔三至四個小時就應該要補充點食物或零食，這樣的話你的新陳代謝功能才會被激活。而可以燃燒過量的囤積脂肪。體大約一天攝入卡路里量為1400至1600之間，最好按照下面方法來分配一天的卡路里量：早餐300卡路里；午餐400至500卡路里；晚餐45至500卡路里。

【第28句】：【辦公室里的美顏方：生姜黃芪紅棗茶】所需材料：黃芪4錢（1錢≈3克），生姜適量，紅棗2顆，紅糖適量。作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。活血養顏，益氣生血。

【第29句】：【職場法則】【只要你不急著放棄，職業就不會放棄你】【第1句】：正確審視自己能力；【第2句】：學會用適當方式化解焦慮；【第3句】：努力深造,強化內功；【第4句】：善觀察保持敏感；【第5句】：遭遇困境要相信自己；【第6句】：鍛造職場白金承受力；【第7句】：別看低自己；【第8句】：如果感覺山窮水盡,就開辟新戰場；【第9句】：只要你不急著放棄，職業就不會放棄你。

【第30句】：【晨起別犯這些禁忌】①忌醒后立即小便：要慢慢起身坐幾分鐘，再去廁所，否則易頭暈；②忌起床后馬上疊被：馬上疊被廢氣不易散發，導致有害物質積累與微生物繁殖；③忌醒后劇烈運動：劇烈運動會刺激交感神經，讓人全天都緊張焦慮；④忌醒后馬上進食：早上唾液與胃液分泌較少，立即進食易致消化不良。

【第31句】：【職場法則】【職場6法則】1)求職被人拒絕——從低處做起用能力證明自己；2)要求加薪——問問自己底氣足不足；3)跳槽——跳還是不跳，三思而后行；4)發現別人的隱私——把別人的私事當成過眼煙云；5)與人爭論——逞一時口舌之快不算贏；6)出現小矛盾——讓三分心平氣和，退一步海闊天空。

【第32句】：【怎樣食療清理身體】【第1句】：清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥；【第2句】：清腸：多吃香蕉等水果和粗糧；【第3句】：清胃：不熬夜；少吃過甜咸辣酸冷燙食物；【第4句】：清肝：每天運動十分鐘；【第5句】：清膽囊：多吃芹菜、谷物、紅薯等高纖維食物；少吃動物內臟等含膽固醇的食物；【第6句】：清腎臟：少吃鹽，多喝水。

【第33句】：【職場法則】【初入職場之名片妙用】①拜訪顧客時，對方不在，可將名片留下②把注有時間、地點的名片裝入信封發出，可以代表正規請柬，又比口頭或電話邀請顯得正式③向顧客贈送小禮物，可隨帶名片一張，附幾句恭賀之詞，無形中加深關系④熟悉的顧客家中發生大事，不便當面致意，寄出名片一張，不失禮儀。

【第34句】：【成熟人要懂得的事】【第1句】：生氣的時候不要作任何決定；【第2句】：學會禮貌而靈活地說“不”；【第3句】：不要怕說“我不知道”；【第4句】：多看看別人的眼睛；【第5句】：經常說“謝謝”；【第6句】：用你希望別人對待你的方式去對待別人；【第7句】：結交新朋友、鞏固老朋友；【第8句】：保守秘密；【第9句】：及時承認自己的錯誤；【第10句】：對壞話要充耳不聞。

【第35句】：【愛情來了是什么感覺？】愛上一個人，有時瘋狂，有時又像個傻子，讓人心里涌現出許多難以自控的小情緒。國一項研究表明，愛上一個人時，會產生6種感覺，包括生理上的性沖動；覺得對方是最美的；有一種親切感，信任對方；同情、憐惜對方；愿意承擔更多的責任；有很強的占有欲，希望對方專屬于自己。

【第36句】：【心簡單就快樂】若要快樂，就要像向日葵一樣，面朝陽光，努力生長，保持本色，不卑不亢。生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少幸福；有多少奉獻，就有多少快樂。苦放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越郁悶。較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗，復雜的心愛計較，簡單的心易快樂。

【第37句】：【不同階層的激勵措施】1）高階層：比較希望大家尊重他，讓他覺得自己的確很高明，所以有不同意見，最好不要當面頂撞他；2）中階層：要告訴他目標，讓他自己去找答案，把細節想出來，他才會舒暢；3）基層：要清楚一點告訴他應該怎么做，做到什么程度就會滿意，最好有工作規范讓他按照規定去完成。

【第38句】：【佛語經典文案】降伏煩惱應從少欲知足做起，過度的欲望會導向貪婪一一一種極度擴張的欲望，根植于不切實際的期盼。要矯正貪婪，需要從內在的滿足開始。能做到少欲與知足有什么好處呢？保持少欲知足的人不但沒有痛苦，無有疲勞，還會獲得身心自在。如《涅盤經》中說：“少欲者，不求不取；知足者，得少不悔恨。

【第39句】：【如果您是真修行人：請記住】不要同性情暴躁的人執意計較。要同嫉妒吝嗇的人合作共事。要同愚鈍無知的人爭論不休。要同口是心非的人交情過密。要同謊話連篇的人常做交易。要同酗酒成性的人同席暢飲。要同心胸狹隘的人計較對錯。要同不孝父母的人結為摯友。要同惡習滿身的人同流合污。要同不信因果的人攀緣論道。

【第40句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#成功鑰匙之二#方向重于距離。學高爾夫的人更注重擊球距離的遠近，老手則更注重方向的把握。向任何目標，腳步大小、快慢都不重要，選對方向才是關鍵。何辨識方向？一是看現實需要程度與發展前景，二是自己的適合程度與發展潛力。二者相合就是正確選擇。優化選擇具獨占性，一般性選擇屬大眾化。

【第41句】：【職場法則】【職場保護隱私的必要性】保護隱私一來是為了讓自己不受傷害，二來是為了更好地工作。然也沒必要草木皆兵，但凡工作之外的問題全部三緘其口，這樣便很容易讓人以為你這個人不近情理。時候，拿自己的私人小節自嘲一把，或者和大家一起對別人開自己的無傷大雅的玩笑，會讓人覺得你有氣度、夠親切。

【第42句】：【你身上有好多水。身體中有多少水？科學家說，水占了人體重量的65%-70%。光血液里有90%的水，其實最令人驚嘆的是眼球里竟然含了92%的水分。大腦、腎臟之類的內臟器官的含水量也超過了80%，肌肉里中也有多過70%的水，就連骨頭里也有12%-20%。不是沒想到身體里有這么多水。

【第43句】：【心靈禪語】佛教的團體本來就應該是具有博愛、包容、智慧與與諧精神的一個團隊。們的使命就是要將這些博愛、包容、智慧與與諧精神傳遞于全世界的每一個角落，使全世界任何角落都充滿這種精神。不是一個人或幾個人可以完成的，而是要靠一個團隊的集體力量。我們大家的力量聚集，將這種精神傳遞于無限的宇宙吧。

【第44句】：【HR需注意企業的八種人】【第1句】：人財：為組織帶來效益者；【第2句】：人手：配合人財工作者；【第3句】：人才：有才情而沒融入組織者；【第4句】：人材：有潛質需要培訓提升轉化者；【第5句】：人物：能為組織做出突出貢獻者；【第6句】：人在：純粹的成本；【第7句】：人災：為組織制造麻煩的人；【第8句】：人渣：損人不利己，專門破壞組織文化者。

【第45句】：【正能量文案】跟著蜜蜂找花朵，跟著富翁掙百萬，跟著乞丐會要飯！現實生活中，你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。勤奮的人在一起，你不會懶惰；和積極的人在一起，你不會消沉；與智者同行，你會不同凡響；與高人為伍，你能登上巔峰。

【第46句】：【職場法則】【職場中量力而為，學會拒絕】職場競爭越來越激烈，工作壓力也越發增大，上級不斷壓給你的工作量，你要學會合理拒絕：【第1句】：有1件事情你能做得好，那叫合格；【第2句】：有10件事情你能做得好，那是優秀；【第3句】：有50件事情你能都做好，那叫卓越；【第4句】：有100件事情你還想努力把它們都做好，那就叫找死！

【第47句】：【貧富差異】窮人尋找工作，富人創造工作；窮人拼命攢錢，富人拼命尋找投資機會；窮人為錢工作，富人知道怎樣讓錢為他們工作；窮人用金錢衡量價值，富人用時間衡量價值；窮人把錢存銀行守著利息過日子，富人不缺錢還想方設法去借貸；窮人盡量減少開支，富人卻知道適時適當的增加開支讓自己變得更富有。

【第48句】：【如何對待孩子過失】對待孩子過失不能簡單打罵,要耐心地講道理【第1句】：做錯事要馬上進行教育,但不要在餐桌上,影響食欲【第2句】：向孩子講清為什么錯了,怎樣做才對,使孩子明白后果【第3句】：家長態度一致【第4句】：不能在自己高興時放松不高興時過嚴,應以孩子過失程度不同而不同對待【第5句】：一次講清了斷,不要舊事重提,不算后帳。

【第49句】：【常吃漢堡恐腦殘】澳大利亞的科學家研究發現，如果14~17歲的青少年常吃漢堡和薯條，他們的認知功能也會受到影響。驗顯示常吃漢堡、薯條和精加工肉制品以及愛喝軟飲料的青少年，反應時間、智力水平、視覺注意力、學習及記憶能力都比其他孩子稍差。用較多水果和綠葉蔬菜的青少年則有較好表現。