【第1句】：【如何識別衛(wèi)生巾】好的衛(wèi)生巾每個外包裝和獨立小包裝的封口平滑，無損，無漏氣現(xiàn)象，表面清潔，厚薄均勻。外，女性朋友還可以從手感上識別，好的衛(wèi)生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作，所以又輕又軟。果摻有其他紙漿、下腳料等的衛(wèi)生巾則又重又硬。

【第2句】：【人生風景線】一步，有一步的風景；一路，有一路的風光。們就是奔走的途中，選擇著自己的風景，給人生，尋求一片廣闊的天空；在追求的途中，撲捉著自己的風光，給生活，尋找一處溫馨的環(huán)境。生，就是忙碌，生活，就是奔波，身不由己，言不由衷，也得繼續(xù)向前。

【第3句】：【上火了怎么辦】上火的癥狀很多，牙痛，眼睛紅腫，口角發(fā)炎等。火后可【第1句】：多飲水、飲茶水，多排尿，使熱從小便排出【第2句】：選擇涼性水果食用：西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、香瓜等【第3句】：選擇涼性蔬菜食用：黃瓜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜等綠色蔬菜【第4句】：上火嚴重者，可選擇服藥。

【第4句】：【一物N用：眼影】眼影除了能使用在眼瞼外，還是提亮修顏的好幫手喔！選擇大地色系眼影，涂在眉下小三角處，用指腹輕輕拍勻，有加強輪廓的效果；也可以選擇白色或淡粉色系的亮色眼影，從眉中到鼻梁輕輕刷過，但不要刷到鼻頭，再用指腹輕拍，可以達到立體臉型的效果！

【第5句】：【洗完頭是自然干還是吹干比較好？】其實關(guān)鍵在于頭皮而不是頭發(fā)。常洗完頭后，頭發(fā)的部分可以輕輕壓拍干，或者用毛巾包裹起來，就會自然干；而吹頭發(fā)的目的是在于要把頭皮吹干，否則容易造成頭皮的悶熱或潮濕，所以你要注意的是吹干頭皮而不是頭發(fā)。

【第6句】：【佛前三柱香的意義】在佛前上三柱香、是一種對覺悟者的恭敬行為，發(fā)愿行為，也代表著一種因果邏輯。三柱香，分別叫戒香、定香、慧香。一柱香，在佛的面前表決心戒掉自己的惡習和妄念；第二柱香，希望自己能夠入定；第三柱香，祈求自己能夠得到智慧。

【第7句】：【多吃酸不感冒】冬季氣溫變化大人容易感冒，提高免疫力很重要。家指出，平時多吃些酸味食品能有效提高人體抵抗力。感酸的水果所含的維生素C往往比較多，VC是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變與衰老，增加身體抵抗力。酸味水果、炒菜放醋都是好選擇。

【第8句】：【職場之成功必備八種利器】【第1句】：忠厚。實與忠誠是人生的信用卡。靠譜。人信任是一種美德與幸福。勤奮。攀之歌往往以汗水作音符譜就。賢達。胸開闊才能讓天地了然于胸。果斷。敗往住在瞬間決定。自信。功的力量源于自身。善緣。有朋友就沒有世界。高瞻。高才能望遠。

【第9句】：【怎么清潔鍵盤鼠標】最簡單的方法：每天下班前將鍵盤反過來輕輕拍打，將縫隙內(nèi)的灰塵抖進垃圾筐；小毛筆：在辦公室準備一支小毛筆，定期用毛筆仔細清掃鍵盤縫隙內(nèi)的灰塵和煙灰；氣筒：在辦公室放一個打氫氣球用的小氣筒，每周可以用氣筒吹出鍵盤中的灰塵，避免堆積。

【第10句】：【警惕四種導致痛經(jīng)的壞習慣】【第1句】：經(jīng)期應忌酸辣生冷，宜溫熱、清淡，忌酸辣，還應注意葷素搭配，防止缺鐵。不良生活習慣、精神壓力。保暖不足、身體受涼。辦公室一族、久坐不動，上班時定時站起來拉拉筋，稍微走一走并且讓腰背周圍的肌肉動一動，可以讓血液循環(huán)恢復。

【第11句】：【你絕想不到的4種奇怪致胖原因】大家平時認為導致肥胖的原因大都與飲食或運動太少有關(guān)，但可能還有另外四個意想不到的原因。燈光下睡眠：致肥指數(shù)☆☆☆②家居致肥陷阱：致肥指數(shù)☆☆☆☆☆③性格決定體重：致肥指數(shù)☆☆④溫度令人肥胖：致肥指數(shù)☆☆☆。

【第12句】：【職場中你不該做的三件傻事】1)不要在上司面前眩耀你的專長：重要的不是你有什么樣的專長，而是你的專長有沒有發(fā)揮的機會；2)不要眩耀你的聰明，要在意上司能不能采納你的想法；3)不要眩耀你的功勞：重要的不是自己有沒有功勞，而是你的上司有沒有功勞。

【第13句】：【新員工怎樣才能提高工作效率】工作5年期不到的人，經(jīng)常性的會抱怨工作任務多，沒有時間學習。不是沒有時間呢？到底是那些因素導致新職員的工作效率低下，沒有時間來學習呢？主要有以下方面：【第1句】：工作熟練度不夠。時間概念不強。工作統(tǒng)籌能力不足。任務分解能力不足。

【第14句】：【心理箴言哲思小語】佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。

【第15句】：【5種方法讓虛擬員工更有效率】在美國最近的一次調(diào)查中，臨時員工的收入在不斷增加。擬勞動力隊伍也在快速壯大。當你增加距離時,增加交流；【第2句】：把你的虛擬員工進入會議。安排周期性的團隊建設活動；【第4句】：讓你的期望透明清晰；【第5句】：為他們的成功慶賀。

【第16句】：【教你4招冬日吃辣不上火】①辣椒與涼性食物烹調(diào)，如鴨肉、魚蝦、絲瓜、百合等，可清熱生津、滋陰降燥。主食選粗糧，因其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘。吃辣時喝杯酸奶，不僅可解辣還有清熱作用。餐后多吃酸味水果，如山楂與柚子。

【第17句】：【職業(yè)經(jīng)理人的節(jié)操】【第1句】：職業(yè)經(jīng)理人加入民營企業(yè)，是為了證明老板是對的，即使不對，你也要干對。老板也需要鼓勵。業(yè)經(jīng)理人要讓老板只想戰(zhàn)略的事。此理念，干不好都難。現(xiàn)實中，很多職業(yè)經(jīng)理人都是千方百計證明老板是錯誤的，而自己是最正確的，干不好也難怪。

【第18句】：【從你喜歡的顏色看你的愛情】紅色，感情來的快，去的快；黑色，內(nèi)心熾熱，外表冷漠；白色，以結(jié)婚為目的，實際；綠色，喜歡兩地情，喜歡在旅行中戀愛；黃色，不懂戀愛，不浪漫；灰色，疑心重，浪漫，面對結(jié)婚時總猶豫；紫色，感情，絕對感性，戀愛中很被動。

【第19句】：【學做個聰明女人】1．不要再相信這個世界上會有純粹的愛情，一個只擁有愛情的女人是不會幸福的。以婚姻為目的的戀愛，應該是理智的而不僅僅是浪漫，要充分考慮到對方的學識，家境，嗜好以及秉性。隨緣，但不是說不努力。永遠不要問這個問題：為什么不愛我。

【第20句】：【白蘿卜煲水可助消化防感冒】白蘿卜既能行氣助消化，又能防治感冒。新鮮多汁的白蘿卜250克，無需去皮，洗凈后切成薄片，加三碗水，煮成兩碗，趁熱先服一碗(可視個人口味適量加糖)；1小時后將第二碗加溫后服下。此法連服兩三天，可有效預防感冒。

【第21句】：【度】①凡事當有度，不及難成，過之易夭。如飲酒，微醉即可，多則傷身；當如看花，半開最美，全盛近凋。交友不可太甘，淡而致遠，醴則難長；做事莫要急進，氣盛心不寧，欲速而不達。過去的事，可追憶，匆陷入；現(xiàn)在的事，努力做，匆固執(zhí)；未來的事，盡情想，勿當真。

【第22句】：【龜苓膏】龜苓膏具有清熱去濕，旺血生肌，潤腸通便等功效，備受愛美又貪吃的女孩們喜愛。著既要美食又要節(jié)約的原則，我們可以從超市買來龜苓膏粉，自己動手做龜苓膏，簡單方便又廉價，還可以按照自己的喜好，放上各種時令水果，做成色彩繽紛的什果龜苓膏。

【第23句】：【是什么阻礙了我們成功？】①不是沒目標，而是將幻想當成了目標；②不是沒努力，而是沒毅力；③不是不聰明，而是太精明；④不是沒能量，而是懷疑自己的潛能量；⑤不是沒能力，而是形不成合力；⑥不是看不清界線，而是守不住底線；⑦不是很迷惑，而是抵御不住誘惑。

【第24句】：【易被忽視的變老信號】英國《每日郵報》載文刊出“身體變老的13個信號”：【第1句】：耳鼻腳變大。男聲變尖，女聲變沉。體重增加。經(jīng)常打噴嚏。身上痣增多。牙齒變長了。睡醒時頭痛。更容易醉酒。女性的頸脈顯現(xiàn)。0.愛流淚。【第1句】：肥皂也會導致皮膚過敏。【第2句】：經(jīng)常清嗓。

【第25句】：【職場中不良心理問題】1狂妄【第2句】：要求自己處處做英雄，也嚴要求別人達到他的水準【第3句】：不懂裝懂【第4句】：言行強硬，毫不留情，凡阻擋去路者，一律鏟平【第5句】：毫無自信，覺得自己不勝任【第6句】：典型的悲觀論者，杞人憂天。壓抑感情，嚴重缺乏面對沖突、解決沖突的能力【第8句】：非黑即白。

【第26句】：【職場參悟】俗話說，林子大了什么鳥都有，職場里魚龍混雜，泥沙俱下，在職場上，同事并不等于朋友，同事之情有厚有薄，同事之心有正有邪，心正可以受其益，心邪則多受其害。正與心邪都在一副笑面之下掩藏著，特別在你春風得意時，大家禮尚往來，杯盞應酬，互相關(guān)照。

【第27句】：【什么是職業(yè)精神】【第1句】：就是把自己不喜歡做的事情，做得比任何人都好！【第2句】：一個有這樣精神的人，即使你看不起他的職業(yè)，你也不能看不起他。現(xiàn)在缺乏職業(yè)精神已經(jīng)成為劣根：流行的不是敬業(yè)，大家都喜歡反串；尊崇的不是在其位謀其政，而追求出位，以出位為榮。

【第28句】：【勵志的文案經(jīng)典語句】人生的路漫長而多彩，在陽光中我學會歡笑，在陰云中我學會堅強；在狂風中我抓緊希望，當我站在終點回望，我走出了一條屬于我的人生之路。實，站得越高，你的陰影越長；越是暗夜，就越接近光明。要不停地校正前行的方向，我們就不會迷失自己。

【第29句】：【職場法則】【職場人生：成功人士的10大魄力】1)敢于決斷；2)挑戰(zhàn)自身弱點；3)勇于突破困境；4)及時準確地抓住機遇；5)把自己的強項發(fā)揮到極致；6)絕不讓情緒傷害自己；7)立即行動；8)善于交往；9)讓自己站到更高的起點上；10)時刻保持戰(zhàn)斗力。

【第30句】：【時間管理心得】①把所有工作分到四個象限，縱軸是緊急，橫軸是重要，最好是做重要但不緊急的事.②把大任務分成若干個45分鐘能完成小任務；③一周計劃時先為大任務留出時間.④仍要擠時間做有益遠期之事。關(guān)掉幽靈提示：屏幕彈出的新郵件提醒或msn對話。

【第31句】：【投資大師羅杰斯給女兒的信】【第1句】：不要讓別人影響你：假如每個人都嘲笑你的想法，這就是可能成功的指標。專注你所愛：在真正熱愛的工作上努力，就會找到夢想。普通常識不是那么普通：大眾社會相信的常常是正確的。將世界納入你的眼界保持開放的心【第5句】：學會思考。

【第32句】：【擇校要冷靜】為孩子擇校時，家長要多花時間與心思去考察心儀的學校，先了解辦學理念、師資力量管理方式、配套設施與周邊環(huán)境，不是單純只看考試成績。從四方面入手：【第1句】：學校的辦學特點；【第2句】：學校班級的人數(shù)；【第3句】：需不需要寄宿；【第4句】：一定要量力而行。

【第33句】：【心理學微文案】青春最難過的是，稍懂人情世故，卻又不屑人情世故，于是遭遇了許多人情世故。幸是我們參演的，都是上帝為我們量身打造的劇本，無奈里升騰著一種希望，再無可奈何，生活總會繼續(xù)，我們總歸改變。成往日里最討厭的自己，懷念無所顧忌的曾經(jīng)。

【第34句】：【老話俗語2128】【空空歌】（一）天也空，地也空，人生渺茫在其中。也空，月也空，東升西沉為誰動。也空，屋也空，換了多少主人翁。也空，銀也空，死后何曾握手中。也空，子也空，黃泉路上不相逢。走西，暮行東，人生猶如采花蜂。得百花成蜜后，到頭辛苦一場空！

【第35句】：【老話俗語580】學了不溫習，雨過濕地皮。子睡大覺，烏龜跑第一。世好承奉，承奉非佳意；不知承奉者，以爾為玩戲。志不怕大，做事不怕小；著眼不怕高，著手不怕低。狗不咬雞，好漢不打妻。馬不停蹄，好牛不停犁。飲卯時酒，昏昏醉到酉；莫罵酉時妻，一夜受孤凄。

【第36句】：【神經(jīng)衰弱泡腳方】取鮮百合100g，酸棗仁20g，遠志15g。鮮百合浸泡一夜，與酸棗仁，遠志加水2000毫升煮沸，取汁入盆中，先熏蒸，待溫度適宜時浸泡雙腳，每天睡前1次，每次30分鐘，7天為1療程。安神寧心，益氣補中，對神經(jīng)衰弱型失眠，多夢很有效。

【第37句】：【夏日脫妝快速補！】出油脫妝，有些女生會猛用粉餅補妝，但如果底沒有處理好，這樣反而容易一塊一塊的。速簡單的補妝品其實是遮瑕霜。以先用海綿把糊掉的部分推勻，再用BB遮瑕霜，取一顆米粒的大小，然后利用指腹輕輕把它在手背推開來，輕拍脫妝處就完成補妝了。

【第38句】：青樹林文案館【哪些孩子容易出現(xiàn)睡眠呼吸障礙？】肥胖的孩子更容易發(fā)生睡眠呼吸障礙，男孩的發(fā)生率是女孩的0.5～1倍，高發(fā)的年齡在2～8歲，原因是這個年齡段的孩子腺樣體、扁桃體正在生長，容易發(fā)生感染。有一些能引起上氣道阻塞的呼吸系統(tǒng)疾病也可能引起此病。

【第39句】：【做個深諳人情世故的人】人情賣給熟面孔，給人情，留后路，贊揚的話要說到心坎里，人情話里有人情，幫助別人就是在幫助自己，雪中送炭干金難買，經(jīng)常送出順水人情，心存感恩，知足惜福，事成之后要致謝，切勿過河拆橋，寬以待人，有理也要讓三分，人情賬戶很重要。

【第40句】：【職場法則】在生活中或職場上，經(jīng)常碰到一些人的口頭禪是你聽我說。TA交流，總覺得有點不太舒服。這四個字拆開來成為你聽我說，頓時覺得很觸目。溝通中要不時提醒自己反過來做才好，即我聽你說。想贏得他人，就要少說多聽，口吐蓮花是一種炫耀，學會傾聽乃一門哲學！

【第41句】：【請記下這些話】不要攀，不要比，不要自己氣自己；活多干，話少說，群眾心里有稱砣；少吃鹽，多吃醋，不打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步游泳健身體；夫妻愛，子女孝，家和比啥都重要；官再大，錢再多，閻王照往土里拖；吃點虧，吃點苦，傻點笨點也是福。

【第42句】：【人生勵志文案】我喜歡堅強的面對，勇敢的歡笑，因此我的生活也更加的多姿多彩。必強求什么，也不必刻意在乎什么，人生不如意十之八九，何不讓幸福細水長流呢？當無情的打擊到來時，我們的笑靨就是最好的回擊；當命運的不公降落時，我們的堅強就是最棒的奇跡。

【第43句】：【干檸檬泡水喝不到維C】很多人都喜歡用干檸檬泡水喝，但干檸檬是否與鮮檸檬一樣富含維C呢？事實上，檸檬干經(jīng)過脫水處理、又長時間暴露在空氣中，其中的維C含量可以說幾乎為0。小時其中酸酸的味道是來自于檸檬中存在的檸檬酸，并沒有維生素C的存在。

【第44句】：【不能與牛奶同吃的食物】【第1句】：酸性飲料（會影響牛奶的消化與吸收）；【第2句】：巧克力（影響鈣的吸收）；【第3句】：含酸較多的水果（影響牛奶的消化與吸收）；【第4句】：藥（影響藥效的釋放及吸收，服藥前后一小時內(nèi)都不要喝牛奶。；【第5句】：糖（牛奶熱的時候不能加，晾涼之后無影響）。

【第45句】：【老話俗語606】娘家的飯香，婆家的飯長。家心里急，他人不知忙。逢閑歲月，瀟灑度時光。人先射馬，擒賊先擒王。下手為強，后下手遭殃。飯先喝湯，不用請藥方。錢的藥擋，無錢的命抗。酒不過量，玩笑要適當。里乾坤大，壺中日月長。貧兒吃苦，兒多母遭殃。

【第46句】：【睡仙大法】右側(cè)臥，像臥佛那樣，躺好后，默念：真人本無夢，一夢則游仙。人亦無睡，睡則浮云煙。念完就全身放松，做體呼吸20次。氣的時候，想著全身毛細孔都打開，把好的氣給吸納進下丹田，呼氣的時候，則想著全身的病邪之氣從全身毛細孔射出體外。此很快即可入睡。

【第47句】：【同方向揉搓出細密豐富泡沫】將足量的洗面奶擠壓到手心之中，加入2-3滴清水，雙手搓揉出豐富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否則就會容易消泡。一步需要一點耐心，泡沫揉搓約到位，就會越細密，更容易充分接觸和清潔毛孔和死角。搓到將手反轉(zhuǎn)后泡沫不會掉下為佳。

【第48句】：【聰明工作五則】我們需要聰明工作：①早開工，高效率，零加班，是職場中最完美的工作狀態(tài)。聰明的老板不會喜歡虛耗時間的員工。加班與敬業(yè)無關(guān)，完成期限和業(yè)務結(jié)果決定一切。工作是要獎勵給成績，而不是獎勵給時間。沒有意義的加班也是對公司資源的浪費。

【第49句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】一個人心傷得越深，越是會增加自己與對方不必要的痛苦，根本不能解決什么問題。正的愛情建立在彼此尊重、彼此平等的基礎(chǔ)之上，而不是一味地去迎合對方，將自己的生活弄得“黑白顛倒”。要在戀愛中迷失自己，女人要學會說“不”。