【第1句】：【判斷瓜果是否新鮮】【第1句】：南瓜：用手拿時(shí)感覺沉甸甸頗有分量，且果瓣大小均勻的南瓜為新鮮貨。是切開出售，可選種子肥厚如杏仁般的南瓜；【第2句】：黃瓜：剛采收的黃瓜，表面有疣狀突起，摸還有刺痛感，十分新鮮。色濃綠有光澤，再注意前段的莖部切口，需感覺嫩綠，顏色漂亮，才是新鮮黃瓜。

【第2句】：【相濡以沫，不離不棄】婚姻的紐帶，不是孩子，不是金錢，而是關(guān)于精神的共同成長，在最無助和軟弱時(shí)候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你堅(jiān)強(qiáng)，并陪伴你左右，共同承受命運(yùn)。時(shí)候，你們之間除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。

【第3句】：【關(guān)于發(fā)燒的10大謠言】1發(fā)燒是一種病對身體有害2“捂汗”能退熱3不能洗澡只能冷水擦身4酒精擦浴效果更好5發(fā)燒會(huì)燒壞腦子6一發(fā)燒就馬上喂退燒藥7服用退燒藥后溫度馬上能降下來8發(fā)高燒一定要看醫(yī)生后再處理退燒藥會(huì)影響醫(yī)生判斷病情9輸液能更快退熱10燒退代表病愈。

【第4句】：【職場法則】【白領(lǐng)不得不知的職場潛規(guī)則】【第1句】：理想很重要，但比理想更重要的是利益。表面是公義，心里是生意。待人以誠，但誠是有目標(biāo)和尺度的。工作不會(huì)害你，只有人才會(huì)害你。做事要藏拙，做人要露怯。規(guī)劃要長遠(yuǎn)，拿錢要及時(shí)。老板對你講的道理，永遠(yuǎn)都是對他有利的。

【第5句】：【戴眼鏡久了，眼睛會(huì)變形？】這是怎么回事？近視使眼軸變長、眼球變大，不論是否戴眼鏡，眼球已經(jīng)比不近視的時(shí)候凸出了。上近視眼鏡后，凹透鏡片縮小了眼球影像，看上去眼球小一些，時(shí)間久了再摘下眼鏡時(shí)，就能明顯的感覺到眼睛的變化，而且眼鏡度數(shù)越大，變化越明顯。

【第6句】：【商界五個(gè)最神秘的故事，想當(dāng)老板至少閱讀三次以上?！镜?句】：【坐飛機(jī)的一個(gè)現(xiàn)象】觀察30到40這個(gè)年紀(jì)的旅客，頭等艙的旅客往往是在看書，公務(wù)艙的旅客大多看雜志用筆記本辦公，經(jīng)濟(jì)艙則看報(bào)紙電影玩游戲與聊天的較多。機(jī)場，貴賓廳里面的人大多在閱讀，而普通候機(jī)區(qū)全都在玩手..。

【第7句】：【人際關(guān)系】【第1句】：每個(gè)人都是從人際關(guān)系的土壤中生長出的一株植物。面對物時(shí)，聰明就是聰明；面對人時(shí)，有時(shí)傻才是聰明。精神上孤獨(dú)有益，社交上孤僻有害。接地氣比好天氣重要得多。所謂收獲的藝術(shù)，其實(shí)是給予的藝術(shù)。我們在交往中，一般不是找不到答案，而是不知道該答什么題。

【第8句】：【理念】①做人：先站住，再站高。規(guī)劃：先成長，再成功。學(xué)習(xí)：先記錄，再記憶。職場：先升值，再升職。溝通：先求同，再求異。人際：先交流，再交心。執(zhí)行：先完成，再完美。創(chuàng)新：先仿造，再創(chuàng)造。面困難能尋求轉(zhuǎn)機(jī)，不懼困難能把握時(shí)機(jī)；克服困難能獲得良機(jī)，解決困難能化解危機(jī)。

【第9句】：【糖尿病人循序漸進(jìn)控制飲食】很多患者經(jīng)常因?yàn)榭刂七M(jìn)食后，感到饑餓難忍，無法忍受而放棄飲食治療。者應(yīng)清楚地認(rèn)識(shí)到，饑餓感本是糖尿病的一種癥狀，經(jīng)過治療后病情改善了饑餓感也會(huì)隨之減輕，甚至消失。一開始飲食治療，食量比原來明顯減少了，胃腸道可能會(huì)不適應(yīng)。以要逐漸適應(yīng)。

【第10句】：【女性經(jīng)期怎么吃水果】月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血；月經(jīng)期間適宜吃的水果有蘋果、無花果、草莓、西紅柿，橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄，不要一次吃太多。經(jīng)期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等。

【第11句】：【愛情的文案】如果一份愛情讓你變得小心翼翼，那終究你會(huì)失去它。小心的去愛一個(gè)人，會(huì)漸漸失去自己。一份愛情讓你不自覺的變成沒心沒肺，它或許不是最完美的，卻一定是最長久的。不會(huì)擔(dān)心失去，因?yàn)槟闵钚挪灰桑核欢ú粫?huì)離開。--真正對的人，會(huì)讓你回到最真實(shí)的自己。

【第12句】：【給天天對著電腦或者已經(jīng)脖子痛的朋友】由于長期慢性勞損，頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)從40歲提前到30歲，并成為名副其實(shí)的白領(lǐng)職業(yè)病。讓人擔(dān)心的是，頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動(dòng)最多部位，也是神經(jīng)中樞最重要部位，更是心腦血管的必經(jīng)之路，一旦發(fā)生故障，后果嚴(yán)重。

【第13句】：【月光白又名月光美人，是普洱茶中的特色茶】此茶主產(chǎn)于云南省思茅地區(qū)，其采摘手法獨(dú)特，須在月光下制作。名來歷一種說法是該茶茶葉面呈黑色，葉背呈白色，葉芽顯毫白亮像一輪彎彎的月亮，故得名月光白，一說是該茶僅在月光下慢慢晾干，且采茶的均為年輕少女，故得名月光美人。

【第14句】：【職場箴言】職話職說：忘記自己的聰明才智。名語言學(xué)家奧爾頓·貝克爾認(rèn)為，聰明人（或者自以為聰明的人）往往更固執(zhí)，這會(huì)讓他更加南轅北轍。以，面臨變化，必須放低姿態(tài)、忘記經(jīng)驗(yàn)，以新手的心態(tài)問一些天真的問題，考慮所有最不可能的可能性，認(rèn)真傾聽那些聽起來荒謬的觀點(diǎn)。

【第15句】：【冷飲該怎么吃】①飯后食用，在空腹的狀態(tài)下，糖分的吸收會(huì)變得更容易。選擇雪糕的品種時(shí)，要注意包裝上的成分，優(yōu)先選擇卡路里含量較低的。按照刨冰、冰棍、固體雪糕的順序來選擇，它們所含的卡路里、糖分以及脂質(zhì)是次第增加。每日從雪糕中攝入的熱量控制在200千卡以內(nèi)。

【第16句】：【列缺治療頭痛】不管是偏頭痛還是正頭痛，按揉列缺穴都可以緩解。缺是手太陰肺經(jīng)絡(luò)穴，與手陽明大腸經(jīng)相通，而手陽明的經(jīng)筋絡(luò)于頭部。醫(yī)宗金鑒》里列缺主治中也說：偏正頭痛治自痊。缺在撓骨莖突上方，腕橫紋上【第1句】：5寸。穴時(shí)兩虎口交叉，當(dāng)食指尖所至凹陷處。揉10-20分鐘。

【第17句】：【正能量文案】幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經(jīng)營，只靠真心。生三大遺憾：不會(huì)選擇；不堅(jiān)持選擇；不斷地選擇！人生與命運(yùn)無關(guān)，與自己的選擇有關(guān)。態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，你才能天天保持飽滿的心情。態(tài)好，運(yùn)氣就好。神打起來，好運(yùn)自然來。

【第18句】：【為了孩子是維持痛苦婚姻還是決然離婚】“要不是為了孩子,我早就跟你離婚了！”很多夫妻在爭吵的時(shí)候都會(huì)冒出這句話,這句話看似無奈,可細(xì)細(xì)追究之后,卻也值得深思:為了孩子,是維持痛苦婚姻還是決然離婚？如果男女雙方感情已經(jīng)破裂,父母究竟該不該為了孩子維持下去？

【第19句】：【總有很多東西無法挽留，比如走遠(yuǎn)的時(shí)光，比如枯萎的情感；總有很多東西難以割舍，比如追逐的夢想，比如心中的深愛。生路上有很多未知因素，時(shí)時(shí)改變著我們行進(jìn)的方向。條路走不通的時(shí)候，不要眷戀前面的風(fēng)景，不要回望來時(shí)的行程，鼓足勇氣轉(zhuǎn)個(gè)彎，或許就能轉(zhuǎn)出生機(jī)，轉(zhuǎn)出柳暗花明。

【第20句】：【姚晨談老媽的拿手菜】老媽捎來她的拿手菜：辣炒蘿卜干和雪里紅。倆菜之所以做得最拿手，是因老媽在郵局上過十幾年的夜班，需自帶晚飯。次都得忙到夜里11點(diǎn)才能熱飯吃，而只有這倆菜不會(huì)餿掉。憶那時(shí)，她去上夜班，我卻因家中無大人嘮叨，倍感開心自由。每想到此，都內(nèi)疚不已。

【第21句】：【離職員工的價(jià)值】1）公司改進(jìn)的契機(jī)。職原因是一個(gè)很好的組織反思機(jī)會(huì)，這是在職員工無法提供給公司的信息；2）獲得行業(yè)與競爭對手信息；3）品牌宣傳員。一個(gè)員工懷著感激離開公司時(shí)，他對公司的評價(jià)都將是正面而富有感情的；4）可靠、低成本的人才來源；5）無限生意機(jī)會(huì)。

【第22句】：【測試：你是不是也曾不夠愛自己】1笑只是個(gè)表情，與快樂無關(guān)。曾經(jīng)就是曾經(jīng)，再回憶也是曾經(jīng)。關(guān)于你的世界、我沒有訪問權(quán)限。天會(huì)黑，人會(huì)變，三分情，七分騙。有些時(shí)候沉默并不代表我無話可說。明知是場戲，還要陪你演下去。把眼淚留給最疼你的人，把微笑留給傷你最深的人。

【第23句】：【李開復(fù)給遇到瓶頸職場人的四條建議】1)機(jī)械地做事，你最多只能把事情做對；用心做事，你才能把事情做好。)你能否提供【增值服務(wù)】是你贏得競爭和出類拔萃的關(guān)鍵。)站在顧客的角度，你就能服務(wù)好客戶；站在上司的角度，你就能完成好工作。)凡事多向內(nèi)求，多找找自己的原因。

【第24句】：【創(chuàng)業(yè)前期最重要的事：選時(shí)機(jī)，選路線，選人才】確定創(chuàng)業(yè)，就要進(jìn)行選擇：【第1句】：時(shí)機(jī)，選擇上升的市場,在市場爆發(fā)前進(jìn)入；【第2句】：路線，選擇適合自己,未來可贏得客戶和市場線路；【第3句】：人才，選擇自我驅(qū)動(dòng),擁有相同價(jià)值觀的人才。自我驅(qū)動(dòng)面前,努力是浮云。對方向,努力才更有價(jià)值。

【第25句】：【職場法則】在職場，看一個(gè)人順眼，未必就要去挺這個(gè)人；和一個(gè)人關(guān)系好，不代表總要站在他這邊；能力強(qiáng)未必次次都對；頭銜高，也不能不看事情本身就去追隨；好多人認(rèn)為，我挺你，你將來就能挺我。定有沒有人挺你的是你這件事是否有利益。有利益，你平時(shí)再買好也是白搭。

【第26句】：【心理學(xué)文案】幸福不是一天就能獲得的，正如不幸福的困境也不是一天形成的。論建立還是毀壞，都是經(jīng)過日積月累形成的。以，培養(yǎng)自己對“小事”的耐心，愿意從飲食起居做起，一點(diǎn)一滴地積累自己的小幸福，那么你就會(huì)漸漸擁有平和的心境。要把所有的感情都放在一個(gè)人身上。

【第27句】：【三步擺脫扁塌鼻】想擁有高挺鼻子的美眉可以試試哦~1：選擇不同的粉底液。鼻梁的兩側(cè)涂抹深一號粉底，打造處鼻子輪廓：高光。打圈的方式將高光粉掃在鼻梁上：打陰影。頭和眼頭之間的凹陷處要涂抹一些修容產(chǎn)品，使其產(chǎn)生凹陷感，這樣在令雙眼更加深邃的同時(shí)，還能顯的鼻梁更加高挺。

【第28句】：【人生智語】虛偽的眼淚會(huì)傷害別人，虛偽的笑容會(huì)傷害自己。會(huì)和自己獨(dú)處，人生路漫長，有些路只有堅(jiān)持走下去，時(shí)間會(huì)讓一顆靈魂，變得越來越動(dòng)人。人應(yīng)像向日葵一樣，即使果實(shí)累累，仍是低下頭默默不語。為，即使你不言語，陽光也自會(huì)明白你的豐碩，風(fēng)雨也自會(huì)知道你的優(yōu)秀。

【第29句】：【6種食物助解酒】美國福克斯新聞網(wǎng)刊出營養(yǎng)學(xué)家莫妮卡·雷納格爾總結(jié)出的最解酒的6種食物：①雞蛋：《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉②生姜：酒后吃點(diǎn)姜可刺激與恢復(fù)消化系統(tǒng)③西紅柿汁④香蕉⑤蘆筍⑥咖啡。過，酒還是少喝好哦。

【第30句】：【環(huán)境鑄就精英】【第1句】：同樣一塊鐵，可以銹蝕消損，也可以百煉成鋼，或風(fēng)吹雨打，或爐火熊熊，置方環(huán)境不同。同樣一個(gè)人，可以庸碌無為，也可以成就大事，或松散懈怠，或緊張有序，所處環(huán)境不同。領(lǐng)導(dǎo)抓管理，就是為下屬創(chuàng)造出催人向上，奮發(fā)圖強(qiáng)的環(huán)境，促使下屬發(fā)揮出最佳戰(zhàn)斗水平。

【第31句】：【正常毛發(fā)生長呈現(xiàn)一個(gè)周期性變化】主要分三個(gè)時(shí)期：生長期、退行期和休止期，生長期最長，約2-4年，退行期最短，約1-2周，休止期約2-4月，正常人85%的毛發(fā)處于生長期，約14%的處于休止期，只有約1%的處于退行期，因此正常人都有一頭烏黑發(fā)亮的的頭發(fā)。

【第32句】：【商人成功源自決策正確】大凡成功的商人，很少有不交學(xué)費(fèi)，不走彎路的。這一定要在自己的能力承受范圍之內(nèi)。超出你能力的時(shí)候，一個(gè)決策失誤可能就是災(zāi)難性打擊，可能就會(huì)前功盡棄、功敗垂成。以此時(shí)決策要慎重，重大的決策不能出錯(cuò)，前期要盡量多做工作，該出手時(shí)就出手！

【第33句】：【伸縮背包】畢業(yè)生Ragnhild根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活中街頭流浪漢的生活，設(shè)計(jì)制作了這個(gè)背包，它能夠滿足貧困人群最基本的需要：儲(chǔ)存、可移動(dòng)以及擋風(fēng)遮雨。包可以伸展成一個(gè)可伸縮小型帳篷，給無家可歸者提供臨時(shí)的遮蔽，或是用于野外露營。用的時(shí)候，它可以壓縮成小背包。

【第34句】：【警惕患上抑郁癥】抑郁癥是自殺行為的危險(xiǎn)因素之一。果每天絕大多數(shù)時(shí)間都會(huì)出現(xiàn)以下表現(xiàn)，且持續(xù)兩周以上，就要警惕是否得了抑郁癥：總是情緒低落、沒有愉快感、做事兒沒興趣，對通常喜好的東西興趣減退、喪失；還有的人表現(xiàn)為軀體上的不舒服，吃不好、睡不好，學(xué)習(xí)、工作受影響。

【第35句】：【去角質(zhì)誤區(qū)】有些MM沐浴后喜歡用一些去角質(zhì)的凝膠，覺得打濕身體后去角質(zhì)是最佳的選擇。實(shí)不然，凝膠類的去角質(zhì)產(chǎn)品本身就含有充分的水分，不需要任何外加的水分作用，打濕身體后涂只會(huì)稀釋原有的成分，降低效果。正：凝膠類的去角質(zhì)產(chǎn)品建議在身體干燥的情況下使用，效果更佳。

【第36句】：【戀愛心語】如果因?yàn)楫惖貞倬洼p易分手了，千萬不要把罪過怪在距離上，應(yīng)該慶幸，離開了一個(gè)并不真正愛你的人，因?yàn)樵趷鄣拿媲?，距離真的什么也不是。以如果你的愛人也在遙遠(yuǎn)的地方，不要覺得寂寞，不要覺得委屈，要慶幸，你用寂寞和思念換來了一份真正的愛，那是別人求之不得的愛。

【第37句】：【日霜、晚霜區(qū)別】有些女性為了方便或者節(jié)約成本，睡前直接涂抹日霜當(dāng)晚霜用，以為效果一樣。實(shí)，這是個(gè)大錯(cuò)誤。膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)間。以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜?jiǎng)t要求營養(yǎng)性、功效性強(qiáng)。

【第38句】：【拍幾下咳嗽二天就好】【第1句】：左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；【第2句】：換右手伸直，手心朝上，同樣拍；【第3句】：雙手拍大腿后側(cè)20下；【第4句】：雙手拍小腿后側(cè)20下；【第5句】：雙手拍膝蓋20下；每天早晚各作一次，久年咳嗽也可明顯改善，一般咳嗽二天就好轉(zhuǎn)！

【第39句】：【戀愛心語】愛就是遭罪，為了避免遭罪就不要去愛。是這樣一來又會(huì)因?yàn)闆]有愛而遭罪，因此愛是遭罪，不愛也是遭罪，遭罪就是遭罪，要幸福就要去愛，要幸福于是就要遭罪，可是一遭罪又不覺得幸福，因此，想要不幸福就必須去愛，或因愛而遭罪，或因太多的幸福而遭罪。望你記住了。

【第40句】：【對付秋乏的辦法】【第1句】：早睡早起，堅(jiān)持午睡；【第2句】：飲食清淡，不吃或少吃辛辣燒烤類、油膩食物，多吃蔬菜水果；【第3句】：加強(qiáng)鍛煉，如登山、散步、做操等，多伸懶腰也管用；【第4句】：在室內(nèi)養(yǎng)吊蘭、蘆薈等植物。乏是一種自然現(xiàn)象，不是疾病，不必緊張，不用就醫(yī)。伸懶腰，打起精神吧。

【第41句】：【海外視角】老外們?nèi)绾慰创瞬竦闹形男?？在?dāng)今的全球市場中，有效的信息交流是成功企業(yè)增長的起點(diǎn)。象是扎克伯格所計(jì)劃要做的那樣，將語言本地化作為他們的企業(yè)戰(zhàn)略。意味著從簡單的公司網(wǎng)站翻譯到本土化移動(dòng)設(shè)備APP、市場營銷材料等等著手，還要學(xué)習(xí)一門新語言。

【第42句】：【夏季吃筍正當(dāng)時(shí)】竹筍除含有豐富的植物蛋白外，還含有胡蘿卜素、維生素B【第1句】：維生素B【第2句】：維生素C與鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分。筍含有人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及谷氨酸與胱氨酸。此之外，竹筍還是低脂肪、低糖、高纖維食物，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

【第43句】：【記憶時(shí)光】【第1句】：人的心里，有多么長的一個(gè)清單，這些清單里寫著多少美好的事，可總是被推遲，被擱置，在時(shí)間的閣樓上腐爛。愛情，不是得到，就是學(xué)到。受人性會(huì)有卑劣面這一點(diǎn)，然后，愛到不愛時(shí)轉(zhuǎn)身。信任，不要太多；愛，不要太多；希望，不要太多。多了，只會(huì)讓你的傷痛也很多。

【第44句】：【避孕過程中的幾種錯(cuò)誤行為（一）】女性同胞們，首當(dāng)其沖的就是沒有根據(jù)說明書使用避孕品哈。如服用短效避孕藥，應(yīng)該在月經(jīng)來潮后的第5天一開始服，連服22天，停藥3-4天后月經(jīng)會(huì)來潮。規(guī)定服藥避孕效果很好，有效率達(dá)99％以上哦。是一定要嚴(yán)格按說明來服用哈。

【第45句】：【委中解腰背酸痛】委中穴位于膝內(nèi)窩腘窩處中點(diǎn)。背委中求，長期久坐、姿勢不當(dāng)造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可通暢腰背氣血。揉時(shí)，力度稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續(xù)按壓20次。提醒大家的是，腎虛引起的腰痛還是要以補(bǔ)腎為本。

【第46句】：【管理隊(duì)伍中的兵、將、帥】【第1句】：兵：管理隊(duì)伍中也有兵。等兵有事才談事，且只談事；普通兵有事談事，談事時(shí)談點(diǎn)生活；上等兵隨時(shí)、定期溝通，邊談工作邊談生活。將：很少談具體事，較多的談規(guī)劃談生活。帥：很少跟下屬談什么，卻清晰有力地傳達(dá)著必將實(shí)現(xiàn)的愿景和理想。

【第47句】：【求職實(shí)際上是個(gè)難以公平的被拒絕過程】【第1句】：HR的招聘流程最重要原則是保證能最有效率地找到空缺職位人選。淘汰掉不合適的，才是這一階段中最繁重的工作。他們并不試圖找到最佳人選，也不會(huì)為你量身定制一份適合你的工作。他們要做的，就是從所有求職者中迅速篩除98%的人。

【第48句】：【創(chuàng)業(yè)者要不裝，不端，有點(diǎn)二】周鴻祎送給創(chuàng)業(yè)者們的七個(gè)字：不裝，不端，有點(diǎn)二。裝，就是創(chuàng)業(yè)者要把心態(tài)放空，這樣才能貼近市場，貼近用戶，才能根據(jù)用戶的需求不斷的改善產(chǎn)品。有不端著，才能聽得進(jìn)來自用戶、合作伙伴、投資人的批評和意見，才能夠接受各個(gè)方面的挑戰(zhàn)。

【第49句】：【艾灸治療原發(fā)性痛經(jīng)】痛經(jīng)多是由于胞宮氣血運(yùn)行不暢致不通則痛；或沖任胞宮失于濡養(yǎng)，不榮而痛。七椎穴為督脈的經(jīng)外奇穴，可調(diào)暢經(jīng)絡(luò)；三陰交為足三陰經(jīng)脈交會(huì)之處，最擅調(diào)養(yǎng)氣血，二穴同灸，功效甚佳。法：于痛經(jīng)發(fā)作前3天一開始，每日1次，每穴10分鐘左右，連續(xù)艾灸7天。