【第1句】：【常聽兒歌防記憶減退】音樂有助于改善注意力、記憶力、思維活躍度及穩定情緒。熟悉的兒歌能幫助喚起大腦中與此童謠相關的情緒體驗與記憶，有效改善記憶力。常聽熟悉的兒歌能夠幫助阿爾茨海默癥（俗稱：老年性癡呆）緩解癥狀或不良情緒，防止病情進展。

【第2句】：媽媽希望你長大了做一個正直的人，一個充滿愛心的人，做事情不要斤斤計較，不要為了計較得失而不屑去做一些事，勿以事小而不為，小事做的好才會做好大事的。

【第3句】：【養成良好的衛生習慣】良好的衛生習慣，可以有效地避免細菌的侵入。寶寶們貪玩，不管是在外面玩了回來還是玩了玩具，媽媽們都應該讓他們養成勤洗手的習慣。同時，還要勤洗臉、勤換衣，注意寶寶口腔、鼻以及眼的局部清潔。

【第4句】：【給新生兒換洗尿布的技巧】換洗尿布一直是每個年輕媽媽們比較習以為常的事情，但是大家有所不知的是其實給新生兒換尿布也是有技巧的，在給寶寶喂奶前后都應檢查尿布濕了沒有，媽媽用手指從寶寶大腿根部伸入摸摸就知道了。

【第5句】：【引人思考的育兒箴言】教育就是培育人的精神長相。家長和教師的使命就是讓孩子逐步對自己的精神長相負責任，去掉可能沾染的各種污穢，培育人身上的精神種子，讓人可以呼吸高山空氣，讓人可以揚眉吐氣。

【第6句】：【你喜歡給寶寶用有香味的沐浴液，還是無味的？】有專家認為，新生兒沐浴的過程中，沐浴露的香味結合溫柔的撫摸能對新生兒產生豐富的感官刺激，提高其認知能力并有助于建立親子情感紐帶。

【第7句】：【職場父母育兒須知的幾個竅門】喊著寶寶名字進門：爸爸媽媽下班回來后，一邊喊著孩子名字一邊進門。即使孩子在睡覺也沒有關系。孩子跑出來(或由看護人抱出來)迎接爸爸媽媽的話，爸爸媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他。通過肌膚之親來讓他體會到爸爸媽媽的存在。

【第8句】：時間一點一點再過去，突地，院子進而的風吹聲就不在響了，棗樹葉也不在落了。老奶奶此刻的呼吸聲很重，似乎睡得很沉了。面我懷里的嬰兒呢，則竟然悄無聲息。

【第9句】：我很喜歡我這份工作，我很喜歡看到自己能干，每一次我覺得聰明，每一次感覺到靈巧，每一次覺得很勇猛，我都很真實地感覺到，我和媽媽，在一起。

【第10句】：對于連體人或連體嬰兒，醫學專家總是盡最大努力通過手術使他們分離，以便他們將來能夠自由、獨立地生活。婚姻卻在做著完全相反的事情。

【第11句】：【孕婦的言行是最好的胎教】孕婦心理和生理的每一個方面和胎兒都有著潛在的聯系，孕婦的思想道德、認知水平和日常行為習慣，對胎兒后天發展也有一定影響，行為胎教法強調孕婦本人在胎教過程中的積極影響和主導作用，注意從內在的、理性的角度去把握胎教的內容。

【第12句】：【保證充足的睡眠時間】讓孩子每天有足夠的睡眠時間，保證早睡早起。而且，睡眠質量要好，孩子睡覺的過程中，要營造一個良好的環境氛圍，這才能使孩子睡得更香。

【第13句】：【讓寶寶學會自己選擇】游戲中，不要插手干涉孩子選擇什么、怎么玩，即便在我們看來不合適的玩法，也讓孩子嘗試一下。家長們，要相信孩子能夠從錯誤中總結出經驗來哈。如果你能容忍自己有時候犯糊涂，那么對于小孩子天馬行空的想法，你也會寬容以待了。

【第14句】：【紅辣椒能夠促進新陳代謝，幫助減肥】辣椒素能刺激胃液分泌，防止腸胃中有害細菌的滋生。甜辣椒同樣有益健康，它富含維生素C，能夠預防癌癥與心血管疾病，延緩衰老。

【第15句】：【翹腳尖緩解腳部疲勞】對于久坐、平時不喜歡運動的人以及愛穿高跟鞋的女性來說，兩腳累、雙腿疼的癥狀更明顯。專家建議，應時不時地變換一下姿勢，抬高腿、翹腳尖、動腳趾都有一定效果。如果有條件的話，最好還是抬高雙腿，可以更有效地緩解下肢水腫。

【第16句】：吃手是所有寶寶都會經歷的過程，這個是寶寶學會意識過程的第一步，是任何玩具和事情都無法代替的。只要堅持給寶寶勤洗手，不要過分干涉，寶寶很快會度過這個正常的生理期。千萬不要怕臟阻止寶寶吃手改用奶嘴替代的這個習慣哦。

【第17句】：【寶寶出生第一年媽媽最需要關心的問題】第一個月：黃疸；第二個月：哭；第三個月：抬頭；第四個月：添輔食；第五個月：長乳牙；第六個月：背奶；第七個月：坐；第八個月：爬；第九個月：睡整夜覺；第十個月：叫媽媽；第十一個月：站、走；第十二個月：斷奶。

【第18句】：幼兒園的時候我不談戀愛，因為不知道什么是賊；小學的時候我不談戀愛，因為知道沒有賊心也沒有賊膽；初中的時候我不談戀愛，因為有賊膽沒賊心；高中的時候我不談戀愛，因為有賊心沒賊膽；大學的時候我不談戀愛，因為有了賊心，也有了賊膽，賊卻沒了。

【第19句】：讀書，可以使一個人得到精神上的充實與愉悅，并孜孜不倦地去追求。是讀書，幫你埋下成功的種子；是讀書，助你孕育成功的果實。

【第20句】：【第5個月早教重點:手眼協調能力和語言能力】【第1句】：多給寶寶用手抓的東西，讓他有機會用手了解世界。【第2句】：用錄音機錄下寶寶的話，再放給他聽，讓他了解傾聽的概念。【第3句】：慢慢拉著寶寶的雙手讓他坐起，或支撐好讓寶寶坐一會。

【第21句】：【第2個月早教重點:最初的大動作和嗅覺能力】【第1句】：趴臥練習，每天做兩到三次，鍛煉寶寶頸部和上臂的肌肉力量【第2句】：拿香皂或醋給寶寶聞，看他會有什么不同反應。【第3句】：回應寶寶的"啊啊"、"咕咕"，鼓勵"交談"【第4句】：享受撫觸。

【第22句】：今天心、今日事與現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。

【第23句】：地球的偉大在于孕育生命的奇跡，縱觀太陽系，唯有地球，蓬勃興達，息息不止。這一方土，繁衍生命的基礎，這一方水滋潤跳動的脈搏。生，可以看得見藍天碧水的多情，可以表達滿腔熱血的豪邁。

【第24句】：【認為成績證明一切】在這個知識競爭激烈的年齡，有些家長可能會認為成績證明一切，所以會把孩子的學習成績看得很重要。其實，家長盲目地看重孩子的學習成績，不僅給孩子施壓，而且這種教育方法也不利于孩子更好地去學習。

【第25句】：【在所有材質的杯子里，玻璃杯是最健康的】玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁滋生。所以寶寶首先玻璃杯子。

【第26句】：【親子游戲?玩飛盤】除了大肌肉活動，還應讓孩子練習不同的用手操控的活動，玩飛盤是很不正確的運動。家長可以站在寶寶的身后，手把手教寶寶放飛盤；和寶寶一起蹲在地上，讓飛盤像車輪一樣在地上滾起來；家長還可以跟寶寶互相丟飛盤，或在地上追逐滾動飛盤。

【第27句】：【和孩子有效的溝通=尊重+耐心+溫和+積極】尊重孩子的言行想法，學會觀察和聆聽；耐心面對和包容孩子的一切，無論好與壞；用溫和親切的態度、語氣與孩子溝通，而不是批判與否定；積極和孩子一起探尋原因與解決方案，而不是對孩子發泄情緒與人身攻擊。

【第28句】：對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了爸爸和媽媽。對你好的人，你一定要珍惜、感恩。

【第29句】：【幼兒如何應對流感高發】天氣干燥,進入流感高發期，盡量不要帶孩子到人流密集的地方，避免流感傳染。父母平時最好逐步為孩子養成用冷水洗手、洗臉的習慣，這樣有助于增強孩子對寒冷環境的適應能力。建立良好的飲食習慣,多飲水,多吃清淡易消化食物.

【第30句】：【寶寶的輔食添加原則】【第1句】：出生1-3個月添加青菜水、新鮮果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，魚肝油，一開始每日1粒/隔日，4個月以后1粒/每日。【第2句】：4-6個月可以添加含鐵多的食物，菜泥、魚泥、蛋黃、米糊、稀粥、動物血等。

【第31句】：【小兒易積食，多喝大麥茶】小兒容易積食，在食療上可以保健，即常喝大麥茶。大麥茶也叫生麥芽，是一味日常常用的保健茶，同時也是一味具有行氣消食，健脾開胃，退乳消脹作用的中藥。常常用于小兒的食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少。

【第32句】：有一天晚上下班回家，媽媽聽爸爸說中午你和姥姥碰頭了，可能是碰痛了，你一直哭一直哭，哭了好久，媽媽當時心疼極了，媽媽知道你是個不愛哭鼻子的好寶寶，肯定是碰痛了才哭的。

【第33句】：【治愈系基地】用旁觀的眼神看自己，你會毫無優越感地自視為蕓蕓眾生的一分子，把人生作為自己的作品去積極地干預：用旁觀的眼神看自己，就像“有時候我們必須照鏡子，以預防敗北感逐漸變成思想，以照鏡子來激勵我們的精神”。

【第34句】：【媽媽你別把妹妹吐出來！】懷老二的時候我反應很重，實在受不了時我會告訴兒子讓我安靜一會兒，因為我想吐。兒子很擔心又有些責備地說：媽媽，你小心別把小妹妹給吐出來了！孕期日記-段子

【第35句】：【升級媽媽后的十大變化】【第1句】：超級敗家；【第2句】：容易傷感；【第3句】：超級大忘蟲；【第4句】：日益消磨的事業心；【第5句】：變得堅強；【第6句】：老公被遺忘；【第7句】：臭顯擺；【第8句】：感恩父母；【第9句】：重拾理想，【第10句】：瘋狂學習孕育知識。

【第36句】：【輔食喂奶后再吃】對于年幼的孩子來說，他們的主食仍然是母乳或是奶粉，家長們在給孩子喂食輔食時需等孩子吃完母乳或是牛奶之后再給孩子喂食。這樣即能滿足寶貝們對營養的需求，又不會因為攝入的輔食會引起腸胃不適等不良癥狀的反應。

【第37句】：【產后飲食】在產后的第一周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。本階段的重點是開胃而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也好。

【第38句】：【奶水少怎么辦？】首先媽媽要對母乳喂養抱有信心，保持精神愉快，合理飲食保證營養，適當多喝一些湯，比如鯽魚湯、雞湯、黃豆豬蹄湯等。并要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好能與嬰兒同步休息。讓寶寶多吸吮。

【第39句】：【秋冬季坐月子不宜使用漱口水】對產婦而言，可以使用漱口水，但一般是需要選擇使用專用殺菌漱口水的，因為只有這樣才能保證產婦的身體健康。但關鍵一點是，漱口水不宜在秋冬天氣較冷的時候使用，因為此時的漱口水冰冷，又很難加溫，容易對產婦的口腔造成不良刺激。

【第40句】：【女性肝郁血虛怎么辦？】肝郁血虛易致月經不調、面色暗沉長斑、情緒低落、心慌、失眠、頭暈、甚至引起不孕與胎停孕。需要補血、早睡、運動全面調理才能奏效。常服南瓜粥，銀耳大棗蓮子羹；每晚十點前入睡；每天連續走路40分鐘以上。

【第41句】：【攻擊性行為】語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑。

【第42句】：記得還有一次，我與媽媽一同去洗澡。回來時雷聲打得轟隆隆響，不一陣子居然下起了雷陣雨。我捂著頭跑到房檐下避雨。

【第43句】：【寶寶護理不周或成斜視弱視】嬰兒長期望向一個方向或強光照射，會傷害寶寶的眼睛。【第1句】：長期固定的哺乳姿勢；【第2句】：床頭掛玩具；【第3句】：睡覺開燈；【第4句】：強烈的閃光燈或浴霸；【第5句】：寶寶戴太陽眼鏡；【第6句】：眼屎多不清理。記住這六點，寶寶擁有美麗大眼睛。

【第44句】：【教育逆反寶寶時勿入5誤區】誤區一：家長說話不注意小節，給孩子形成誤導；誤區二：孩子不聽話時，用暴力恐嚇，限制孩子的探索。誤區三：當孩子說與事實不相符的話時以為孩子是說瞎話。誤區四：單調重復的讓孩子識字、識數；誤區五：強調孩子的弱點，任意貼標簽。

【第45句】：【孕媽歲末六禁忌】1，別舔嘴唇，用不含色素及香味的潤唇膏即可。2，別涂純甘油，純甘油吸水能力太強，反而會導致皮膚缺水。3，忌穿衣過多。4，手腳凍僵后別馬上烤火，應該先在溫暖的地方搓手。5，別戴口罩，這樣鼻粘膜會變嬌氣，更易感冒。6，忌不戴帽子…

【第46句】：【30歲后女人必吃的美食】小麥--養心神、益心氣；糯米--補氣血、暖脾胃；西谷米--健脾運胃；鵪鶉蛋--富含卵磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質；雪蛤膏--適宜精力耗傷、神經衰弱、久病與產后虛弱者食用；牡蠣--清肺補心，滋陰養血。

【第47句】：懷孕初期的注意事項二：注意多休息。懷孕后多出現嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己。尤其是現在上班族女性，合理安排工作，不要過于勞累。不要做重體力活，也要禁止性生活。

【第48句】：【什么時候要對孩子說“不”】【第1句】：做危險的事時，如接觸電源插座、開水壺、剪刀、煤氣、高樓陽臺、火等【第2句】：超越規則時，否則這個頭一開，以后還會這樣反復要求。【第3句】：威脅到自己或他人的安全時【第4句】：推卸責任或不做那些應該做的力所能及的事情時。

【第49句】：六個月寶寶就開始怕生出生三四個月的孩子，是不認生的。任何一個陌生人去和他玩，他都不會拒絕，可以玩得很高興。當然，他只要見了媽媽，或是聽見了媽媽的聲音，他也會轉頭去找媽媽，而放棄陌生人。