【第1句】：【照海治療咽喉干痛】咽喉干痛，伴有聲音嘶啞，經常需要一邊講話一邊咽唾沫，且時常發作，時好時壞。常是由于腎陰不足，陰虛火旺蒸騰于咽部引起的。海穴滋補腎陰，陰足則虛火自消。揉時要求同時閉口，舌抵上顎，一會兒就會感到唾液越積越多，津液盈口后，慢慢咽下。

【第2句】：【智言慧語】用心甘情愿的態度，過隨遇而安的生活。生沒什么好迷茫的，走的隨意一點瀟灑一點，任何時候都可以一開始做自己想做的事，不要用年齡與其他東西去束縛自己。生需要規劃，但是意外總是會到，與其強求某事某地達到某個目標，不如順其自然。然不是說聽天由命，而是聽從心的方向，去做到最好。

【第3句】：【愛情的文案】要是沒有被拋棄，愛情它是很好的動力，給你快樂，也使你奮發；萬一不幸被拋棄，那就把悲憤和悲傷化為動力，告訴自己，凡是不能把我打敗的，也會變成使我長大和茁壯的養分。日漫長，我終會變得更好，到那一天，我才恍然明白，從來不是我配不上你，而是你配不上未來的我。

【第4句】：【10個可考慮跳槽的信號】【第1句】：工作中學不到新知識。早上醒來不再為要去上班而感到興奮。上網聊天購物來打發工作時間。不喜歡大多數同事。月薪入不敷出。上班時花時間找其他工作。過去兩年沒有加過薪。你的老板很糟糕。公司經營不景氣。0、一直覺得工作壓力很大。

【第5句】：【證人的記憶】他們讓被試看一個簡短的錄象，是關于一個女孩被綁架的案件。二天，讓被試回答一些有關錄象里內容的問題，并要求他們說出對自己回答的信心程度，然后做再認記憶測驗。下來，使用同樣的方法，內容是從百科全書和通俗讀物中選出的一般知識問題。

【第6句】：【職場法則】【職場成功法則】【第1句】：激勵別人采取行動的最好辦法之一，是告訴他一個真實的故事。成功等于x+y+z：x是工作y是開心z則是閉嘴。滿意的顧客，是永久的面對面的廣告。如果你不能節省和儲蓄金錢，你身上就沒有成功的種子。任何人都搶不走你的無形資產：技能、經驗、決心、信心。

【第7句】：【心理學文案】千年開一花的鐵樹，其間的痛苦、寂寞、忍耐只有自己知道。正因為如此才被世人稱道。于求成往往事與愿違，學會等待便是前進。遠的，只是過眼云煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必無情無義。

【第8句】：【職場法則】作為剛進入職場的實習生，從學校到社會、到企業是一個很大的轉折，需要不斷的通過各種方式和渠道了解所在企業的相關情況。多企業的領導會告訴你，你要盡快的了解企業和相關的業務，但是往往很多領導不會很仔細的告訴你，你應該怎么去了解。

【第9句】：【王利芬：最能積累人脈的四項條件】第一，你的業務能力超棒；第二，誠信誠懇做事認真；第三，你的視野廣見地獨特跟你交往有價值；第四，愿意幫人不自私。四項是所謂人脈的基礎。其說經營自己，不如說提升自己。活中時時是機會，問題是你有沒有讓人注意到你的特別的地方。

【第10句】：【對人一塊一，對物九毛九】這話啥意思哩，如果一件東西值一塊錢，砍到九毛九，東西不會變，得到的還是那東西，要砍；如果一個人的服務值一塊錢，砍到九毛九，雖然成交了，得到的服務卻可能變了，降低了，不能砍，要主動給他一塊一，就能得到超值回報。是我一大哥教我的，他老成功了。

【第11句】：【哲思經典文案】不要老沉溺在自己的情緒中，別怨天尤人，不要把所有時間都花在剖析與朋友的感情和對未來的惶恐不安上。整天樂呵呵心情變開闊，走出自己狹隘的生活圈，活得真切，秘訣就是都去做好事，經常原諒別人，這樣你會越來越開心。絕對是真的。

【第12句】：【心靈禪語】很多時候我們做人失敗，修行不成功，其原因是我們對自己缺乏智慧的自醒與自察，反而對他人投入了豐富的鑒別與想象。自己的起心動念、言行舉止糊里糊涂；對他人的所思所想、所作所為卻一清二楚。實我們應該做到嚴于律己、寬以待人，這樣才能使我們進步與成功。

【第13句】：【再優秀，也別犯以下六毛病】【第1句】：裝專家，說話“打官腔”；【第2句】：愛嘲諷，且愛當眾嘲諷；【第3句】：先入為主，用自己的觀念評斷；【第4句】：總愛指出別人想法的缺陷，并炫耀“要是我會如何；【第5句】：議論名頭和成就高于自己的，總愛說，那小子靠運氣，我也行；【第6句】：區別待人，對保潔阿姨和上司態度截然不同。

【第14句】：【幸福】看起來幸福的人，心里也有難言的苦；時常微笑的人，心里也有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒有表面那么風光。福，源于懂得生活而得到的快樂。以，不要跟自己過不去，不要糾結于他人的評說，按自己舒服的感覺生活。福如飲水，冷暖自知，自己的幸福，不在他人眼里，而在自己的心中。

【第15句】：【任正非經營之道：狼性鐵軍】【第1句】：企業就是要發展一批狼，敏銳嗅覺,進攻精神,群體意識。活下去的唯一出路是提高質量。沒有榮譽感，只有危機感。為客戶服務是我們存在的惟一理由。面子是無能者維護自己的盾牌。智者懂得妥協之道.【第7句】：什么叫成功？經九死一生還能好好活著，這才是成功。

【第16句】：【蘋果帝國供應鏈：那些被卡住命門的供應商】蘋果上一財年的銷售額達1710億美元，相當于越南全國的GDP。于供應商，與蘋果的合作是痛并快樂著的。果蘋果決定更改iPhone或iPad的設計，一批制造商將面臨生死存亡。對強勢的蘋果，供應商往往毫無還手之力。

【第17句】：【內心的淡然，是真正的放下】要想從痛苦中解脫出來，最好的方法，不是忘記，而是給自己一個坦然接受的理由。避痛苦，痛苦永遠存在。有從心里承認，并試著接受，慢慢適應了那一塊傷疤的存在，才能隨時間不知不覺地治愈。心的淡然，是真正的放下。

【第18句】：【考拉的人生】考拉每天要睡20小時，另外4小時中，2小時吃樹葉，2小時發呆。拉并非天生就那么懶，貪睡是因為它們吃的桉樹葉里含有麻醉成分，使它們整天處于昏睡狀態。拉并沒有天敵，多數考拉都是摔死的，因為他們老了之后就會因為抓不住樹而掉下來。

【第19句】：【成功者的創業觀】【第1句】：創業是把你腦子里想法商業化。創業者必須有好奇心、興趣、激情、理想。創業是自我探索、自我實現的旅途。好奇心被壓抑的人是悲催和不完整的人。創業不僅要有思想，更要有團隊。團隊成員一定要相互欣賞、性格互補、學會妥協。人和事，人更重要。

【第20句】：【職場法則】職場里有兩種人，一種是看到老板進電梯就趕緊快走幾步進電梯和老板套近乎的，另一種是看到老板進電梯就故意放慢腳步不和老板進同一個電梯的。一種人平步青云，后一種人長命百歲。有追求，各有各精彩。清楚，你適合成為哪一類人沒有？

【第21句】：【十二星女最糾纏不休的星男】白羊女(雙魚男)、金牛女(射手男)、雙子女(金牛男)、巨蟹女(白羊男)、獅子女(水瓶男)、處女女(天秤男)、天秤女(雙子男)、天蝎女(天蝎男)、射手女(獅子男)、魔羯女(處女男)、水瓶女(魔羯男)、雙魚女(巨蟹男)。

【第22句】：【適合產婦吃的5大蔬菜】第一、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素與礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。

【第23句】：【心理學文案】趁我們都還年輕，多走幾步路，多欣賞下沿途的風景，不要急于抵達目的地而錯過了流年里溫暖的人和物；趁我們都還年輕，多說些浪漫的話語，多做些幼稚的事情，不要嫌人笑話錯過了生命中最美好的片段和場合；趁我們都還年輕，多做些我們想要做的任何事。

【第24句】：【讓內心變強大的5個心理提醒】①空虛無聊的時候就讀書，在低落與空閑的時候最能靜下心來學習；②做一個簡單的人，平與而執著，謙虛而無畏；③不庸人自擾，不玩弄心計，不打壞心眼，偶爾可現實與虛偽一下，因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人；④懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美；⑤不要太八卦。

【第25句】：【組織情商失調癥候群】你的組織是否有四種癥狀：1人員經常犯錯，且每月犯錯種類大同小異；2你查了半天，發現犯錯原因也大同小異；3質檢人員努力揪錯，但寫出的分析報告每月都大同小異；4每月培訓部門重點工作都是加強員工業務知識培訓？如果有，典型組織情商失調癥，不只個人生病，組織都生病了

【第26句】：【銷售者感悟】【第1句】：客戶的拒絕不是真正的拒絕，他們拒絕的只是你提供的產品。客戶只愛聽他們希望和明白的東西，你必須圍繞這些話題說話。世界上沒有好客戶壞客戶，只分你們之間的話題讓你們之間成為了什么。銷售者與策略者的距離，并不只是口才與文字之間的差距。

【第27句】：【職場之人生處世至理】【第1句】：欣賞別人是一種境界；【第2句】：善待別人是一種胸懷；【第3句】：理解別人是一種涵養，【第4句】：幫助別人是種快樂；【第5句】：學習別人是種智慧；【第6句】：騙我的人增長我的見識.【第7句】：絆倒我的人強化我的能力；【第8句】：斥責我的人助長了我的智慧；【第9句】：遺棄我的人教導了我的獨立；【第10句】：傷害我的人磨練了我的心志。

【第28句】：【管理文案經典文案】古人云：“它山之石，可以攻玉。事實證明，善于學習借鑒別人的成功經驗或者失敗的教訓，可以讓管理者在工作中少走許多彎路。竟一個人的經驗是有限的，如果能夠通過向他人學習經驗，接受他人的觀點和方法，并與自己的實際工作經驗相結合，使自己的工作效率提高，何樂而不為呢？

【第29句】：【乳腺癌有兩個發病高峰】很多人都以為女性到了老年，就不會患乳腺癌。東省第二中醫院乳腺科主任郭智濤表示，在中國，臨床發現乳腺癌有兩個發病高峰期趨勢，一個是絕經前后，即45~55歲；另一個是絕經后5~10年，也就是65歲左右。

【第30句】：【4個飲食小竅門】【第1句】：餐前喝湯：可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量；【第2句】：餐前吃水果：水果體積大有飽腹感，可以減少正餐的食量；【第3句】：餐前含一小塊水果糖：血糖濃度升高后，不容易感到饑餓，食量會下降；【第4句】：不在腹中特別饑餓時進食食物，因為這時很可能吃得過量。

【第31句】：【完美的結婚順序應該是】【第1句】：認識。交往。不斷約會。被推倒或者推倒對方。觀察性功能）【第5句】：觀察對方有沒有分手跡象。繼續交往和約會。同居試婚。觀察生活習慣）【第8句】：和對方父母住幾天。買房、裝修。0、婚前旅行（看男人在陌生環境是否照顧人）【第11句】：結婚。做到了沒？

【第32句】：【勵志的文案】何時何地，你都要明白，你是活給自己看的，別把別人的評價看得太重，凡事只要于心無愧，就不必計較太多。些膚淺的贊美，是陽光中的塵埃，迷惑你的視界；那些非議與詛咒，亦是麻醉你的毒藥，終會讓你亂了心智。論路途多險，步履維艱，切勿被動地改變自己，唯如此，你才可能會與眾不同。

【第33句】：【陰虛】人體的精，血，津液等物質虧耗，陰不制陽，機體出現一種虛性的亢奮狀態。虛證，以肝腎陰虛多見，表現為五心煩熱（手足心及胸口），發熱時像大海漲潮一樣，有規律陣發性。體消瘦，咽喉干燥，夜間易盜汗，心煩多夢，頭暈耳鳴。質多紅絳，少苔。醫囑服六味地黃丸等滋陰藥物。

【第34句】：【清蒸魚】鱸魚洗凈，從魚背部切薄片，一直切至魚尾，香蔥切碎，老姜切片，青辣椒，紅辣椒切圈，魚盤放蔥姜片，再將鱸魚肉展開排放在盤中，撒鹽料酒，放入冰箱冷藏，上鍋蒸前，在魚上撒兩勺醬油，再擺上生姜片與香蔥，放入蒸鍋中，大火蒸6分鐘，蒸好在魚身上放蔥花，青紅辣椒。勺子燒熱花椒油淋在上面。

【第35句】：【愛情】愛情如鎖，一把全新到腐銹的鎖，鎖君心非我心，癡到不關風月的情，鎖住歲月，鎖住華年。情如火，燃燒著你我，可以溫暖著孤獨，也可以燒焦落央繽紛的夢，盡管粉身碎骨，也甘心情愿。情如酒，初品新鮮，逐入朦朧，轟轟烈烈，愛過醉過傷情過，或許讓人醉生夢死，或許會越釀越醇。

【第36句】：【臥室東西越少越好】臥室最好只放必需的家具，如床、衣柜、梳妝臺等。僅使臥室空間顯得更大，還減少了可能的污染源，室內空氣質量也會相對較好。外，還要注意：【第1句】：綠植一兩盆即可。葉植物會在晚上呼出大量二氧化碳，擺放太多可能會影響空氣中的含氧量。裝修越簡單越好。電視、電腦不進臥室。

【第37句】：【職場法則】生命是自己的，不必用別人的標準來衡量自己的人生。圖讓所有人都喜歡自己，是徒勞無功的。心傾聽自己內心的聲音，做好真實的自己。場上，讓上司、客戶的滿意平衡，有一頭對你滿意，你就工作不心累。家庭，他人都是因為喜歡你而對你不滿意，多溝通，多交流，家里最大的不滿意是缺乏交流心聲。

【第38句】：【職場法則】【心理建議：五招打造職場魅力麗人】一：擁有權威的聲音，將聲音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢適中；二：優雅的姿勢，挺直腰板，自信大方；三：真誠的尊重，成為—個值得尊敬的聽眾，同時是一個很忠誠的保守秘密的人；四：明智的大膽，對自己的信念堅定不移；五：吸引人的匯報，簡短有力。

【第39句】：【保齡球效應】保齡球投擲對象是10個瓶子，你如果每次砸倒9個瓶子，最終得分90分；而你如果每次能砸倒10個瓶子，最終得分240分。會記分規則就是這樣：只要你比別人稍微優秀一點，能再多堅持一會，就贏得更多機會。種機會疊加就是人生效應的逐級放大，最終造成人與人之間的巨大落差.

【第40句】：【職場中你不該做的三件傻事】1)不要在上司面前眩耀你的專長：重要的不是你有什么樣的專長，而是你的專長有沒有發揮的機會；2)不要眩耀你的聰明，要在意上司能不能采納你的想法；3)不要眩耀你的功勞：重要的不是自己有沒有功勞，而是你的上司有沒有功勞。

【第41句】：【一個女人的愛情自白】我是溫柔的，但我也有脾氣，我不會用溫柔來掩蓋個性；我是勤勞的，但我也會懶散，我不想用勤勞來包裝惰性；我是賢惠的，但我也能蠻橫，我不愿用賢惠來粉刷理性。之，你要走近我，就要接受我的個性，容忍我的惰性，不要指望我的理性，能夠駕馭我的，只能是我自己。

【第42句】：【遠離煙酒助防癌】煙草是癌癥發生的重要獨立因素，在全部的癌癥病人中，有1/3以上與吸煙有關，吸煙越多，煙齡越早，患癌幾率也越高。外，在全部癌癥中，約3%由飲酒引起。天飲用酒精超過10克，患癌的危險性就會明顯增大。意，吸煙和飲酒對致癌還有協同作用哦。

【第43句】：【降壓降脂芹菜粥】做法：【第1句】：芹菜連根洗凈，切碎與瘦肉末或瘦肉絲混炒好后放置一旁備用；【第2句】：取適量的梗米，加清雞湯熬煮成粥，把炒好的芹菜碎肉放入，再以鹽調味，稍煮片刻即可。效：平肝清熱、止咳、健胃、降壓降脂。粥味道清香鮮美，更適合做早餐。

【第44句】：【成功四步曲】forstepstosucceed：Standtheloeliness，withstandthetemptatiounderstandhotogiveup，learntochoe。功人生四步曲：【第1句】：耐住寂寞；【第2句】：抵住誘惑；【第3句】：懂得放棄；【第4句】：學會選擇。

【第45句】：【職場法則】【職場上你要和‘誰’在一起】①和勤奮的人在一起，你不會懶惰；②和積極的人在一起，你不會消沉；③與智者同行，你會不同凡響；④與高人為伍，你能登上巔峰。現實生活中，你和誰在一起很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。

【第46句】：【職場做人講分寸】【第1句】：誠信過了頭，就成了迂腐；機敏過了頭，就成了圓滑；勇敢過了頭，就成了魯莽；【第2句】：持重過了頭，就成了呆板；施舍過了頭，就成了乞丐；貪婪過了頭，就成了腐敗；執著過了頭，就缺少心眼；【第3句】：善良過了頭，就成了軟弱；專橫過了頭，就成了霸道；做事過了頭，就走上絕路。

【第47句】：【洗臉按摩大法】1由嘴角打圈至耳朵下方。由鼻翼打圈耳部中間位置。由眼框打圈太陽穴。組動作五次。額頭處用雙手無名指，由內到外，從下到上，打圈按摩十次。眼周由從下眼皮內眼角至外眼角，從上眼皮外眼角至內眼角打圈按摩三次。沖洗。

【第48句】：【少辛增酸宜食柔潤物尤需禁寒飲】《飲膳正要》說：秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲。有主張入秋宜食生地粥，以滋陰潤燥者。之，秋季時節，盡量少吃蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味果蔬以養肝氣，禁冷飲及穿寒濕內衣。適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

【第49句】：【天天禪語】每個眾生都具佛性，然而眾生的佛性被無明煩惱遮住，就像太陽被烏云遮住一般。有通過實修實證才能夠將自己的本能發揮出來，將如同太陽一般的佛性展現出來。佛并不是說我們去一個沒有去過的地方，也不是得到一些沒有得到過的東西，而是我們心中原有的潛能全然的顯露，也是我們的心徹底清凈。