【第1句】：【懂得珍惜】最深的愛無需諾言，總是相依相伴中把體貼展現；最純的情無需語言，總是默默無聲里守候身邊。生的路上與共兼程，勞碌的生活噓寒問暖。許你并不完美，但在愛你人的眼里就是最美；也許你并不富有，但在愛你人的心里，就是永遠的歸宿。

【第2句】：【職場法則】【職場新人不能有的幾個心理】【第1句】：殺傷力最大——抱怨；【第2句】：最易動搖軍心-——消極；【第3句】：最耐不住寂寞——浮躁；【第4句】：最易演變成辦公室冷暴力——冷淡；【第5句】：最無力無能的表現——自卑；【第6句】：最禁錮自身發展——妒忌；【第7句】：最易形成懶散拖沓之風——懶惰；【第8句】：最易影響辦公室人際和諧——多疑。

【第3句】：【緩解打嗝小法】飲食不節，胃氣上逆，膈肌痙攣引起打嗝。糖能補中緩急，治療胃氣不與。紅糖50~100g，分2~4次放入口中含化，半小時內禁止攝入其他食物與水，但此法糖尿病及糖耐量異常者禁用。法2：連續喝下幾口溫開水止嗝，胃部離膈肌較近，從內部溫暖膈肌，有效緩解膈肌痙攣。

【第4句】：【炒萊菔子治便秘】本品辛甘平，質潤多脂，降氣開郁而不傷陰。床見有小兒便秘者，大便堅如羊矢，便時哭鬧，又艱于服湯藥。此者，可將萊菔子炒熟，搗細。~3歲，每服3g；4~7歲，每服5g。水調成糊狀，兌少許白糖，每餐前頓服，3~4日即見效。

【第5句】：【7小時是最佳睡眠時間】美國布萊根女子醫院的研究者進行的一項研究發現，7個小時是最佳的睡眠時間。果中年女性的睡眠時間處于極端狀態（過多或過少），會導致她們在今后的生活中出現記憶力減退。外，睡眠模式不穩定，即每天睡眠持續時間的變化超過2個小時的女性出現記憶力衰退的風險也會增大。

【第6句】：【零的感悟】【第1句】：有落實沒完成等于零。有價值沒體現等于零。有進步沒耐心等于零。有能力沒發揮等于零。有知識沒應用等于零。有原則沒堅持等于零。有計劃沒執行等于零。有方法沒行動等于零。有制度沒實施等于零。0、有團隊沒合作等于零。

【第7句】：【職場法則】【職場心理】某人得一寶貝紫砂壺，夜必放床頭。次失手將紫砂壺壺蓋打翻，驚醒甚惱，壺蓋既碎，留壺身何用？于是抓起壺扔到窗外。明，發現壺蓋掉在棉鞋上，無損。之，一腳把壺蓋踩得粉碎。門，見昨晚扔出窗外的茶壺，完好掛在樹枝上——沖動是魔鬼，遇事別急下結論，事情可能沒你想象得那么糟。

【第8句】：【牽手比做愛更重要】有的人先做愛了，才牽手，也有的人先接吻了，才牽手。序當然不是重點。是愿意在私下與你做愛的人，很多卻不愿意公開與你牽手。愿意緊緊的牽著我的手，不管是在哪里，都讓我感覺他的愛透過手心傳遞到我的心底，那一刻，才是最幸福、最溫暖的感動。

【第9句】：【老拉肚子補點維D】如果您經常腹痛、腹脹、容易拉肚子，到醫院檢查卻未發現胃腸道有結構與生化的明顯異常，可能是患上了腸易激綜合征。菲爾德大學醫學院博士維姬·格蘭提出，堅持每天服維生素D能緩解上述癥狀。初步病例收集中，她發現此方法對70%的患者有效。D的補充方法與用量應咨詢醫生。

【第10句】：【上海新民謠】靜安的美女，閘北的漢，閔行的傻子滿街轉；長寧的花，徐匯的草，張江的光棍遍地跑；浦西的淑女，浦東的狼，陸家嘴的男人是流氓；寶山的風，崇明的浪，楊樹浦打架一塊上；盧灣的雞，虹口的床，普陀的女人嚇死狼；青浦的蔥,南匯的蒜，川沙的姑娘不能看。

【第11句】：【職場文案】當嫉妒心萌發時，應該積極主動地調整自己的意識和行動，控制住自己的嫉妒動機和情感，不要讓嫉妒心蒙蔽了耳目，讓自己能夠看到真實的世界。職場競爭中，每一個員工都需要保持冷靜心理，客觀分析自己，同時客觀地評價對手，找出差距和問題。

【第12句】：【營銷永遠是消費者認知之戰】①營銷關鍵不是企業自認為是什么，而是消費者認為你是什么；②如果消費者感知的是產品之外的情感或其他價值，就愿多付錢，如感知的是物理屬性、功能屬性價值，消費者就會計較；③企業如果不能成為生活方式和價值觀的組成部分，想長盛不衰很難。

【第13句】：【富養女兒的三點禁忌】"富養"女孩，要讓她多見見世面，滿足女孩物質上的需要，長大后不至于顯得小氣或寒酸，從而能變得高貴一點，不易被各種浮世的繁華與虛榮所誘惑。正的富養有三忌：一忌錢財方面的富養；二忌富養時過于寵愛與溺愛；三忌缺乏心態與品格的富養。

【第14句】：【環保小知識】【第1句】：長時間不用電腦，可以將電腦的主機與顯示器關閉。暫休息期間，盡量啟用電腦的休眠模式，關機后，將電源插頭拔下，否則不僅會浪費電而且會縮短電腦壽命。電風扇耗電量與轉速成正比，應盡量使用中檔或慢檔，慢檔比快檔可省電1/3。

【第15句】：【戒指的含義】戒指戴在不同手指有著不同的含義哦！右手小指：不談戀愛。手無名指：熱戀中。手中指：名花有主。手食指：單身貴族，等待愛情。手小指：不婚族。手無名指：結婚。手中指：訂婚。手食指：未婚。拇指都是代表權勢的意思，也可以做自信的意思。

【第16句】：【晨尿的顏色為什么更深？】尿液顏色會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。水充足，尿液呈淡黃色；如果脫水，尿液顏色會加深。的黃色來自于老化的血細胞，它們經歷代謝后被分解，以色素沉著劑來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。

【第17句】：【從細節開發寶寶智力】1考推理（猜猜看，咱們今天早點吃什么？）2數數樓梯的臺階3認路、數門牌（學會利用參照物來認路，提高孩子觀察力）4尋找節目時間表5和孩子一起數玩具（開始可以和孩子一起大聲數完放好，以后就可以讓孩子自己數和放），爸媽們快和BB試試吧！

【第18句】：【讓寶寶告別害羞】改變孩子害羞的小建議：一、尊重寶寶性格，給寶寶留一定的空間。杜絕兩種行為—給寶寶貼標簽和把寶寶推出去。將鼓勵進行到底。改變自己的教養態度。母溺愛或嚴厲的教養態度是寶寶形成羞怯性格的重要因素。帶寶寶走出家門。

【第19句】：【寒冬最讓人發狂的事】：【第1句】：早上鬧鐘響；【第2句】：拿手機的一瞬間手指“嗖”一下變冰棍；【第3句】：穿bra的時候，那冰涼的手碰到副乳神馬的；【第4句】：熱水澡之前，脫得光光的那個瞬間；【第5句】：熱水澡后，關完閥門后的哆嗦；【第6句】：晚上進被窩的那幾秒；【第7句】：晚上穿著睡衣跑廁所，捂了一整晚的溫度剎那間全無。

【第20句】：【大勝必經大忍，大敗常因心切】【第1句】：智商、情商、膽商可以改變局面；【第2句】：知識、見識、膽識可以改變命運。見人說人話需要學術，見人說神話需要藝術；見人說鬼話叫做“城府”，見鬼說人話叫做“迂腐”。以克人之心克己，以容己之心容人。大勝必經大忍，大敗常因心切。

【第21句】：【靜心學習，耐心沉淀】當你的才華，還撐不起你的野心時，就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來歷練；夢想不是浮躁，而是沉淀和積累，只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌；機會永遠是留給最渴望的那個人；學會與內心深處的你對話，問自己想要怎樣的人生。

【第22句】：【這樣的香蕉最好吃】外皮顏色完全變黃，聞著有濃郁的果香，此時的香蕉最好吃。蕉易變黑，因此購買時可選擇稍微生點的。般來說，帶“青肩”的香蕉在室溫的條件下保存，1~2天就可以吃了。想加速成熟，可將其與熟了的蘋果放在一起。果想存得久一點，可將其掛起來，保持通風良好，延緩香蕉衰老。

【第23句】：【記住這幾句話】【第1句】：不要去欺騙別人，因為你能騙到的人，都是相信你的人。有些人，等之不來，便只能離開；有些東西，要之不得，便只能放棄；有些過去，關于幸福或傷痛，只能埋心底。一些事，只配當回憶。些人，只能做過客。個世界那么臟，誰有資格說悲傷。

【第24句】：【不要以為只有古板的秋冬季節才須要涂唇膏】也不要等到嘴唇蛻皮才想起來要涂唇膏；要把護唇作為一種習慣。記要使用含有天然酵母英華的潤唇膏。出門抹口紅前，先用唇膏打底，可增強對唇粘膜的護衛，有的唇膏還有防曬的功效呢。睡前洗漱后，唇部的血液循環非常順暢，所以此時抹唇效果是比較好的。

【第25句】：【父親要送給女兒的五件禮物】①陪伴：經常與女兒一起談天、放松與玩耍，讓女兒更有安全感。獨立：鼓勵女兒獨立思考，充滿自信。冒險精神：父親應該多給女兒提供冒險機會，鼓勵女兒參與競爭，獲得成功的快樂。情感交流：向女兒表達父愛。自我約束：幫助女兒學習釋放與控制感情。

【第26句】：【雞蛋+酒可以治感冒】專門治療初期感冒的特效藥——雞蛋酒。作雞蛋酒的方法很簡單，就是先將180毫升清酒或米酒稍稍加熱，然后加入1個雞蛋，攪拌均勻后，放在小火上；等熬稠后，按個人口味加入少許蜂蜜或砂糖，并趁熱飲用。種雞蛋酒睡前飲用，效果會更好。

【第27句】：【距離】從生到死有多遠？呼吸之間。迷到悟有多遠？一念之間。愛到恨有多遠？無常之間。古到今有多遠？談笑之間。你到我有多遠？善解之間。心到心有多遠？天地之間。忌，使人們遠離信任的目光；懷疑，使人們錯過幸福的召喚；嫉妒，使人們模糊朋友的面貌；妄想，使人們失去現世的擁有。

【第28句】：【正能量文案】美好時光，都會濃縮為歷史；再遙遠的等待，只要你去堅持，那么總是會到來。多事情，當經歷過，自己知道就好。一種境界叫超然，有一種達觀叫了然，有一種天真叫自然，有一種態度叫悠然，有一種成就叫斐然，有一種繁盛叫蔚然，有一種愉悅叫欣然，有一種釋懷叫惠然，而我要的那種幸福，是淡然。

【第29句】：【遇人論】【第1句】：遇到愛你的人，感恩，遇到你愛的人，付出；【第2句】：遇到不懂你的人，溝通，遇到你不懂的人，請教。遇到欣賞你的人，感激，遇到你欣賞的人，贊美；【第4句】：遇到嫉妒你的人，低調，遇到你嫉妒的人，轉化；用欣賞和期待的目光去對待；你的境界就更高，成就也更大。

【第30句】：【8個錯誤梳頭法越梳越脫發】梳頭方法不對，可能就會讓你duang的一下直逼葛優。看你生活中是不是犯了這些錯誤？【第1句】：一梳到底。易導致頭發打結，拽掉一些無辜的頭發。梳頭速度快。不清理梳子。認為短發不用梳。不梳頭皮。頭發沒干就梳。用塑料梳子。倒著梳。

【第31句】：【6小時內抓住腦梗的救命繩索】急性腦梗塞主要是指因腦血管內發生血栓、栓塞或其他原因導致腦供血不足，最終使部分腦組織發生壞死。曉江教授稱，人的腦動脈被阻塞后，如果在6小時內得到有效的治療，仍有可能轉危為安，而如若超過了這個時限，后果將不堪設想。

【第32句】：【心靈禪語】放不下的原因有三：一、不認識執著的過患；二、即使認識，也不相信；三、即使相信，也不愿意斷除。能體認到殺生會導致多病短壽，并墮地獄，就會放得下殺生；若能體認到邪淫會導致家庭矛盾，并墮近邊地獄，就會放得下邪淫；若能體認到偷盜會導致財物貧困與福報減少，并墮餓鬼道，就會放得下偷盜。

【第33句】：【十大飲食原則】【第1句】：肚子餓時先吃小東西比強忍饑餓好。以粗糙食物代替主食類。口味盡量清淡，少加鹽醬油或蕃茄醬等調料。先喝湯或開水再從喜歡的食物一開始吃。選擇較費事的食物。至少咀嚼10-20次才吞咽。八分飽后絕不再吃。避免吃零食。早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少。

【第34句】：【寶寶吃手的解決方法；培養規律的進食習慣】如果對于那些已經養成吃手習慣的寶寶，家長一定要弄清楚造成這一不良習慣的原因。是屬于喂養方法不當，那么家長首先就必須要糾正錯誤的喂養方法和不良的哺喂習慣。外還要盡可能培養寶寶有規律的進食習慣。

【第35句】：【享福十法】①會享福，存心快樂常知足；②會享福，少思少言少色欲；③會享福，怡怡靜坐無塵俗；④會享福，居住朝南精致屋；⑤會享福，清晨一餐滋潤粥；⑥會享福，明窗凈幾娛心目；⑦會享福，滿架詩書隨意讀；⑧會享福，但有隙地栽花竹；⑨會享福，早完賦稅免催促；⑩會享福，對酒狂歌田野曲。

【第36句】：【毛囊角化】是毛囊內部細胞增厚紊亂，正常脫掉死細胞會在固定時間隨毛發生長推出毛囊，過角化造成死細胞殘留毛囊內，大量角蛋白蓄積而增加與死細胞結合，其細胞團塊會堵塞毛囊或加帶一頂硬帽(毛周角化)，或堵塞皮脂通道(痤瘡)。而使得痤瘡桿菌與表皮葡萄球菌進入毛囊增生。癢個別巨癢。

【第37句】：【心理學文案】別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。會一笑置之，超然待之，懂得隱忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。

【第38句】：【職場法則】【妨礙職場晉升的傻話】想端住長期飯碗，下面的傻話說不得：1不知道，不清楚；2不在我的工作范圍內；3沒人告訴我；4我還在學；5我壓力很大；6都沒人帶我；7我習慣/不習慣獨立作業；8不公平；9沒有表現機會；10客戶很爛。

【第39句】：【說給自己的話】【第1句】：你沒那么多觀眾，別那么累。有錯就認錯不找借口。不要太依賴朋友，人性基本都有惡的一面。痛苦與快樂都不是永恒的，別太在意。只有自己不會拋棄自己。多看書，看好書。少吃點，吃好的。要有夢想，即使遙遠。0、老天爺對每個人都是公平的。【第1句】：不報怨，多贊美。

【第40句】：【職場法則】【人脈局】不論你身處職場哪一位置，如果希望自己三年后能人脈通達、呼風喚雨，就要從現在開始，布下一個局：完善內心世界，強大自身能量，掌握與人相處的規律！布局決定格局，格局決定結局。生最重要的投資,就是了解自己,選對方向！在最短的時間，用最對的方法,做最對的事情,得到最好的結果.

【第41句】：【5招腳腕纖細操打造性感美人腳】【第1句】：左腿在前，右腿在后，兩腿前后分開站立，雙手叉腰。右（左）腿腳尖踮起，落下，重復10次。回到預備姿勢，左膝下弓，右腿保持伸直的狀態，踮起腳尖，重復3遍。將臀部完全坐在椅子上，雙腿并攏，腳尖鉤起，抬高雙腿。腳尖向下繃直，再鉤起。復10次。

【第42句】：【如何將自信的種子埋在BB的心里】0歲~1歲:孩子需要培養信任,經常擁抱親吻孩子,多給孩子關懷,避免產生不信任.2~3歲:孩子需要自由和獨立的機會,大膽讓孩子自己活動,避免產生羞怯,膽小.多鼓勵孩子做些簡單的事.用心看待孩子的行為、不要一味否定.給孩子自由決定空間,不要過分限制。

【第43句】：【心理學微文案】成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的聲響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理會喧鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無需聲張的厚實，一種并不陡峭的高度。

【第44句】：【HR們，你們用什么樣的人？】寧可使用有缺點的能人，也不用使用沒有缺點的平庸完人，管理者對人才不應苛求完美，畢竟任何人都難免有些小毛病，一個優秀的團隊，是允許成員犯正確的。業和HR要善于發現其優點，以及這個優點能給團隊帶來怎樣的利益。人，在于用其長處，揚長而不避短。

【第45句】：【職場法則】【職場人的7張底牌】1．忍——有容乃大，百忍成金。藏——藏鋒藏巧，力求笑到最后。防——做漏洞最少的人。穩——穩扎穩打，不走彎路便是捷徑。變——變則通，通則久，君子豹變。牽——暗中牽制勝過明面的強制。退——勝敗無常，給自己留條后路。

【第46句】：【猶太人的財富秘密】①誠實是最高法則；②速度是法寶；③追求雙贏，一筆生意兩頭贏利；④開鎖不總用鑰匙，解決問題要突破常規；⑤機遇是瞬間的命運；⑥目標似燈塔，夠亮才能引航；⑦人脈即錢脈，交往是資本；⑧做無所不知的雜學博士；⑨讓自己成為別人，再談判；⑩用別人的雞下自己的蛋；⑾賺錢而非攢錢。

【第47句】：【電飯煲做酸奶】牛奶450克，酸奶50克，糖一勺1電飯鍋開水燙下消毒2倒牛奶，加入酸奶引子加入糖拌均3電飯煲開到保溫檔30-40分鐘4溫度計測量不要超過45度5。1度左右關掉電源，冷卻10多分鐘再加熱10分鐘，再關掉6然后蓋著蓋燜著，一共兩個小時酸奶就做好了。

【第48句】：【要想成為職場達人，就要做到積極主動，為自己工作】１.將公司的事當成自己的事。從身邊的小事做起。只為成功找方法，不為困難找理由。凡事多做一點。嚴格要求自己。工作當成事業，熱情積極地去對待，嚴格要求自己，凡事多做一些，將會讓你受益終生。

【第49句】：【卓越的管理者如何在生活中訓練？】【第1句】：應該知道如何分配時間，善用本身能夠掌握的少許時間，有系統地工作。專注于外在的貢獻。盡量發揮自己的長處。鎖定少數幾個主戰場，并在這些領域中堅持到底，用優異的表現帶來卓越的成效。做出最有效的決策。