【第1句】：【為人的忠告】做人別太裝，早晚要受傷；做人別太滑，遲早要挨砸；做人別太壞，遲早要被踹；做人別揭短，遲早被人鏟；做人別太奸，都有一片天；做人別怕苦，早晚會幸福；做人別貪財，鈔票把你埋；做人別怕挫，看看他和我；做人別太傻，早晚被人耍；做人別濫情，愛一個就行。

【第2句】：【百果之宗――梨】梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水。有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

【第3句】：【不同果蔬皮的妙用】①冬瓜皮不光含有多種維生素與礦物質，還含多種揮發性成分，它能利水消腫；②黃瓜皮中含較多的苦味素，食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒；③橘子皮開胃化痰：橘皮富含大量維生素C、胡蘿卜素、蛋白質等多種營養素。

【第4句】：【人生感悟】當你狂躁不安之時，你是一事無成的那一個。你悶悶不樂之時，你是困難重重的那一個。你高高在上之時，你是渾然一身，孤獨終老的那一個。你好高騖遠之時，你是屢戰屢敗的那一個。有什么比時間更具有說服力了，因為時間無需通知我們就可以改變一切。

【第5句】：【哲理】①時間會咬人，你不走，會滿身傷痕；②最困難的選擇無非只有兩個選項，你敢，或不敢；③只要心是晴的，人生就沒有雨天；④一個輸不起的人，往往也是一個贏不了人；⑤雪崩時，沒有一片雪花覺得自己有責任；⑥人生沒有完美，幸福沒有滿分，當執著成為負累，放手就是解脫。

【第6句】：【愛情文案】#做好丈夫7#用包容解脫妻子，用笑容解脫自己。妻難免發生矛盾。子有錯，不要上綱上線，不要傷及感情，絕對不說離婚二字！記住妻子永遠是對的，不與其爭；了解妻子不可改正的缺點，認定她就是這樣的人，不去計較；這，就是包容。己有錯，妻子批評責怪，笑臉相對，主動認錯，即可化干戈為玉帛。

【第7句】：【隨緣濟眾行善積德】第一、與人為善。二、敬愛存心。三、成人之美。四、勸人為善。五、救人危急。六、興建大利（yipinjuzi.com）。七、施財作福。八、護持正法。九、敬重尊長。十、愛惜物命。善之方太多，難以暢述。的原則——諸惡莫作，眾善奉行，自凈其意，是諸佛教。

【第8句】：【用人三大真理】【第1句】：公司高層鼎力支持：讓合適的人做合適的工作，比制定一條戰略要重要得多--韋爾奇；【第2句】：高度重視"潛力股"：如果微軟失去20名最佳員工，它就會變成一家微不足道的公司--比爾蓋茨；【第3句】：合適的計劃正確的執行：創意可以被復制，但是創意的執行力卻模仿不來。

【第9句】：【孕婦夏季需警惕三大易患疾病】【第1句】：夏季孕婦要預防風熱感冒：需要多休息，多喝水，吃的清淡一些。果感冒比較嚴重，盡快去醫院。夏天消化道疾病預防治療：要在保質期之內食用，經過加熱之后再食用，不要貪涼。夏季生殖道感染預防治療：經常清洗外陰，把內衣和防護用品盡可能在陽光下直曬消毒。

【第10句】：【家具變新三招】【第1句】：牛奶擦洗變新法：用一塊蘸了牛奶的布，擦拭桌椅等家具，不僅可清除污垢。醋水擦洗變新法：用半杯清水加入少量醋，用軟布蘸此溶液擦拭木制家具。涼茶擦洗變新法：泡一大杯濃茶，讓其變涼后，將一塊軟布浸透，擦洗木制家具二三次，然后再用地板蠟擦一遍。

【第11句】：【員工不需要管理，需要的是激勵】管理是被動的，激勵是主動的。理是別人要求的，激勵是自己要求的。性的特點是不喜歡為別人做事，卻愿意為自己做事。果一個管理者還是把過去幾十年的管理方法來管理現代的員工，那只會把員工管跑。業人員流失嚴重，老板一定要先反思自己，別一味指責別人。

【第12句】：【1-2歲孩親近英語好】孩子4歲時便能掌握母語的全部語音，而且也能學會其他民族的語言。果想將來英語說得像國語一樣好的話，盡早學比較好，因而只要家庭條件允許，孩子最好從小學點外語，1-2歲就開始親近英語，3歲以后跟著老師正規學習比較好。

【第13句】：【重視艾滋病早期信號】從預防艾滋病的傳染來說，除了發病期，更要關注急性期，且后者傳播的時候更危險。性感染期是在感染四周至三個月，此時病人的傳染性很強，此后減弱。性期往往有發熱、咳嗽等‘感冒樣’癥狀以及淋巴結腫大，通常持續一周就自然好轉，很容易被人忽視。

【第14句】：【男人的品德特性】男人就應該霸氣、勇敢、執著、個性、堅毅、果斷、雷厲風行，應該有自己的處事原則，男人的血應該是火熱的、沸騰的、激情的，甚至是燃燒的。人的血性是這個社會的一種原動力，并推動著人類社會迅猛的向前發展。血性的男人，絕不能稱之為是一個真正優秀的男人。

【第15句】：【營銷之道】齊白石問菜販：一車菜多少錢？菜販：十元。白石：我給你畫幅白菜，換你一車白菜，干不干？菜販不知道齊白石畫的價值，很不高興地說：你這老頭真沒理，要拿你的假白菜換我的真白菜。—結論:【第1句】：在顧客不知道產品價值之前，所有價格都是高的。不要與客戶討價還價，而要討論產品價值。

【第16句】：【職場之智慧：氣場的價值】【第1句】：一個人可能做不到最優秀，但卻可以做到最引人注目，這就是氣場的價值。衣著絕對關乎你的氣場：你穿成什么樣，你就是什么人。財富無關氣場：氣場，不在于你有什么，而在于你想怎樣。氣場無關成敗：你現在的氣場決定了你未來的樣子。

【第17句】：【打造一支精銳團隊的9個步驟】【第1句】：尋找真正的人才。尋找不同的技能組合。避免微管理的誘惑。雇傭那些信任你產品的人。認識到不同的人會有不同的目標。將門檻提高。創造一個安全的空間。從不放棄學習。別忘了以團隊的形式慶祝所取得的成就。

【第18句】：【屁股越大越聰明】美國的心理學家史特納斯發現，杰出人物都是寬臀族，由此推斷出臀部大小與智商強弱成正比。276名成年人參加的智力測驗中，有152臀部較大。些寬臀族平均得分為137分，比臀部尺寸小的106高出31分。究表明，確實人的臀部愈大智力愈高哦！

【第19句】：【人生哲理的文案】人生至境，只在平和。于你的，沒人能拿走；能拿走的，都不屬于你，要相信更好的一定會到來。生的風景，多姿多彩。人要有一顆平常心，膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子里面。們應當認清自己，走自己的道路，過自己的生活。

【第20句】：【HR應是超人】HR應具備綜合工作能力：寫作能力、組織能力、協調能力、創新能力、表達能力、觀察能力、應變能力、交際能力。需要具備高超的領導技巧：授權藝術、激勵藝術、語言藝術、批評藝術、表揚藝術、開會藝術、運用時間藝術、調節藝術等領導藝術。

【第21句】：【喝水都長肉可能肝有病】很多人說：我就是易胖體質，喝口水都長肉，節食鍛煉也瘦不下來，真是太命苦了。實，出現這種情況時，除了遺傳、體質等因素外，很可能是肝出了問題。肝臟受損，如吸煙、熬夜等，脂肪代謝就會紊亂，大量的脂肪會積聚在體內，肥胖就產生了。

【第22句】：【生活百科】吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。醫也不主張飲食過熱。消化道內，食物的消化過程適宜在接近體溫的溫度下進行。熱的食物會導致氣血過度活躍，胃腸道血管擴張，對腸胃產生刺激。

【第23句】：【緩解睡前與睡后心腦血管壓力變化對血管的傷害】專家建議。后不要馬上起來先床上再躺上半分鐘；【第2句】：從床上坐起后床邊坐半分鐘；【第3句】：靠床邊站立半分鐘然后再下床活動這樣漸進性的活動可讓身體各器官適應變化減少猛然起床對血管的壓迫避免摔倒等危險有利于心律的穩定。

【第24句】：【婦女究竟是多少歲的女性？】婦女節在中國傳統說法中，婦女一般指已婚女子。日常生活中，婦女是成年女子的通稱，不單純指已婚婦女，年滿18歲的女青年也可稱婦女，18歲以下稱少女，14歲以下稱幼女，7歲以下稱兒童。從法律的角度來講已滿14周歲的女性就是婦女。

【第25句】：【晨起身體狀況暗示疾病來襲小心噢】【第1句】：清晨頭昏或頭痛：可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。早醒失眠：有比較嚴重的神經衰弱。清晨浮腫：眼瞼等疏松部位、身體下垂部位浮腫分別代表腎臟與心臟功能出現問題。凌晨饑餓：清晨4～5點醒來后感到饑餓難忍可能是患有糖尿病。

【第26句】：【隱白穴治療帶下病】帶下病分實證虛證，一般帶下量多、色白，質清無臭者屬虛；帶下量多，色黃質黏稠有臭者，伴陰癢者屬實。證在隱白穴處點刺放血，泄熱除濕；虛證艾灸隱白，溫陽健脾除濕。青、黃、赤、白、黑混雜而下，臭穢異常者，稱為五色帶，多見于生殖器晚期腫瘤，需高度警惕。

【第27句】：【為人處世】很多人都聰明能干，或高學歷，或背景條件出色等，但如果不懂得為人處事，最終也是無法有所作為的。格決定了如何為人處事，而性格是源自于內心。心的修持是成就人生的核心，所想、所說、所做，時刻在積累著生命的價值，有人遞增，有人遞減。想有個好的性格，首先要修好真，善，誠。

【第28句】：【秋吃葡萄好處多】葡萄的品種與成熟程度都會影響到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。感偏酸的葡萄，能生津止渴、健胃消食，可以緩解口干舌燥、食欲不振的狀況。感偏甜的葡萄，補氣益血，滋養肝腎的功效相對顯著，經常食用可緩解氣血虛弱癥狀。

【第29句】：【大姨媽來時少吃酸】妹紙們，想要舒舒服服地度過生理期，忌口很重要。南大學湘雅醫院營養科教授李惠明提醒大家，經期應少吃酸澀的食物，如泡菜、石榴、楊梅、楊桃、櫻桃、芒果、檸檬等。為這類食物大多性寒，有固澀收斂作用，可以使血管收縮、血液澀滯，不利于經血的暢行與排出，容易引起痛經。

【第30句】：【扛起自己的責任，微笑面對生活】請不要把抱怨當作一種習慣。為所有的一切都是我們自己選擇的結果，有些人會說他自己沒得選擇，任何時候，我們面前都不會只有一條路，除非是自己放棄選擇。不選擇，本身也是一種選擇。以，既然一切都是自己的抉擇，就要扛起自己該扛的責任，微笑面對生活。

【第31句】：【戀愛心語】兩人牽手時間長了，新鮮感就淡了，慢慢就有裂痕了，距離也漸漸地遠了，緊跟著抵觸來了，拒絕來了，爭吵來了。情的路上，誰沒有分手的念頭，誰沒有掙扎的感覺？沒有了矛盾和瓶頸，愛情就是一種擺設，就是一潭死水罷了。鍵的是，我們不能放棄，最漫長的堅持能帶給我們最永久的幸福！

【第32句】：【職場之修煉】提升工作效率的方法：①凡事有記錄；（目的是將來追溯或者總結）②凡事有計劃；（有目標、有方案、有風險應對）③凡事有執行；（計劃實施與數據收集）④凡事有檢查；（結果如何、計劃如何、實施如何）⑤凡事有改進。好的成為標準推廣、差的補救改進）

【第33句】：【巧洗奶瓶兒的小方法】適用于所有細口瓶，1）取一小勺生大米，沒有洗過的大米（三五十粒左右），倒入需清洗的奶瓶里。）然后再倒入比米多3倍的水，蓋緊奶瓶蓋子，用力搖晃。一會兒，奶瓶內壁與瓶底的殘留物就沒了。）然后把米與水倒出，用清水沖洗奶瓶就可以了。

【第34句】：【睡前別想幾件事】俗話說先睡心，后睡目，睡前最好別想這些事：【第1句】：別想工作，工作的煩惱會讓睡意一掃而光；【第2句】：別想讓自己有情緒波動的事，比如和人發生的爭執，受到表揚等；【第3句】：不要做計劃，特別是旅行計劃，容易讓人興奮得難以入眠；【第3句】：刺激的電影畫面或小說情節，也會讓人產生緊張的情緒，導致失眠。

【第35句】：【老話俗語542】將相頭頂堪走馬，公侯肚內好撐船。見時難別亦難，東風無力百花殘。錢王八大三輩，宰相家奴七品官。清更覺山川近，意遠從知宇宙寬。頭未是風波惡，別有人間行路難。虛受益存風格，任性招災惹謗讒。有益書精力旺，行無愧事夢魂安。人當于世有益，凡事求其心所安。

【第36句】：【急救手冊】寵物咬傷怎么辦？首先應該立即、就地、徹底沖洗傷口。先將傷口擠壓出血，并用濃肥皂水重復沖洗傷口，再用大量清水沖洗，擦干后用5%碘酒燒灼傷口，以清除或殺滅污染傷口的狂犬病毒，沖洗傷口半小時后，要到醫院找求醫生幫助。次盡快注射狂犬疫苗。

【第37句】：【親子教育】【第1句】：你的今天，就是孩子的明天，從孩子身上看到父母缺點；【第2句】：如果你的孩子喜歡譴責別人，是因為平時你對他批評過多；【第3句】：如果你的孩子凡事喜歡抱怨，是因為你總是挑剔他；【第4句】：如果你的孩子喜歡對抗，是因為你對他有敵意和強制。

【第38句】：【職場之貼士】職場中，做你想做的事情就是創業。業時，做別人想做的事情就是打工。你的愛好是你的方向，你的興趣是你的資本，你的性情是你的命運；B、簡單的事情重復做，你就是專家；重復的事情用心做，你就是贏家；C、從容是屬于有備者的，奇跡是屬于執著者的，成功是屬于頑強者的。

【第39句】：【只有懂得才能踐行】懂得信仰，為人生點亮一盞心燈，任憑沙打霧迷；懂得信心，為人生升起一張風帆，闖過激流險灘；懂得信用，為人生獲取一路門票，盡賞旅途風景。為懂得，更加珍惜自由的純美；如果懂得，不會墜落罪惡的深淵；只有懂得，才能悠然泛舟于生命的長河，踐行永恒的承諾。

【第40句】：【不困不睡，長此以往，損害生命】人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。有養成良好的睡眠習慣，保證每天不少于7小時睡眠，才能維持生物鐘的正常運轉。有些人不是按時就寢，而是毫無節制，不困不睡，甚至困了也強撐著。不利于保護大腦，更易引起失眠。

【第41句】：【夏季天熱外出要三防】一、防暑：多喝水、運動要適量。天一天的運動時間應控制在5-8個小時內，這個運動量至少需要2-3升以上的飲用水。防曬：墨鏡、太陽帽、防曬霜不可少。陽太大時，一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等物品。防毒：自我防備和自救意識不可缺。

【第42句】：【保護胃黏膜六大措施】【第1句】：限制吸煙、飲酒與喝咖啡，尤其是在空腹時不要喝不含糖、奶的咖啡，避免一切增加胃酸分泌與損傷胃黏膜的食物；【第2句】：避免飲用泡浸過久的茶水；【第3句】：避免過多服用水楊酸類藥物(如阿司匹林)；【第4句】：不要整日憂心忡忡、心情煩躁；【第5句】：多參加放松活動如跳舞、打球等；【第6句】：保持愉快的心情。

【第43句】：【人生之四大省悟】【第1句】：有時想想：人活得累是因為放不下架子，撇不開面子，掏不出心窩子；【第2句】：有時看看：人生最精彩不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程；【第3句】：有時量量：人間冷暖不是取決于天氣，而是取決于心靈的溫度；【第4句】：有時算算：友情的廣博不是你記著多少人，而是多少人惦記你。

【第44句】：【智言慧語】心懷夢想當然是好事。是，當我們清楚的認識到沒有能力完成自己的夢想時，不如轉身選擇更切合實際的目標。生，需要腳踏實地，不需要空洞的虛無縹緲所謂夢想。到適合自己的路，未必不是一種快樂。們追求任何夢想，最終不過是追求幸福，不要因為那些遙遠的夢，破壞和丟棄自己所擁有的幸福。

【第45句】：【解酒小竅門】①蜂蜜水：酒后頭痛；②西紅柿汁：酒后頭暈；③新鮮葡萄：酒后反胃、惡心；④西瓜汁：酒后全身發熱；⑤柚子：酒后口氣；⑥芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發紅；⑦酸奶：酒后煩躁；⑧香蕉：酒后心悸、胸悶；⑨橄欖：酒后厭食；⑩酒后勿飲濃茶。

【第46句】：【如何與人交談】【第1句】：閑扯是與人交談的重要組成部分，應學會閑扯；【第2句】：適當地暴露自己，以自己為話題一開始談話，增加對方對你的信任；【第3句】：附與對方的談話，使談話氣氛輕松愉快；【第4句】：學會傾聽，不要隨意打斷別人的講話；【第5句】：不失時機地贊美對方；【第6句】：掌握批評的藝術；【第7句】：學會表達感謝。

【第47句】：【銷售與管理誰更重要】⒈創業初期，銷售是重點，小微企業老板最好都是營銷高手；⒉當企業上了軌道，管理越來越重要，老板要在管理上加強提升；⒊銷售很重要，是企業的大腦，給企業帶來收入；⒋管理同樣重要，是企業的心臟，為企業保障利潤；⒌有銷售和管理，團隊、服務、產品才有保證。

【第48句】：【向后看，向前走】智立方有個在落地窗前的高腳坐臺區域叫“思過崖”，只是面的不是壁，而是窗外的喧鬧的街景與風雨陽光。告訴自己和大家的是：做人要耐得住寂寞，做事須經得起風雨。我們的成長旅程中，誰沒犯過錯啊，無過是一種假想，思過就是一種成熟，而改過卻是一種自我提升與價值成長的美德。-楊石頭

【第49句】：【人生的多個貴】人以正為貴！家以和為貴！師以嚴為貴！友以誠為貴！書以理為貴！學以精為貴！官以廉為貴！花以潔為貴！窮以志為貴！富以勞為貴！文以真為貴！畫以神為貴！山以青為貴！水以秀為貴！心以廣為貴！物以稀為貴！情以純為貴！博以為貴！