【第1句】：【不要太計(jì)較別人的評(píng)價(jià)】沒有一副畫是不被別人評(píng)價(jià)的，沒有一個(gè)人是不被別人議論的。于沉默，有人會(huì)指責(zé)城府太深；善于健談，有人又會(huì)指責(zé)夸夸其談；贊美別人，有人會(huì)指責(zé)別有用心，善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為多管閑事。看別人的臉色，自己還活不活？

【第2句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)破解職場(chǎng)必知的十條鉆石心態(tài)】【第1句】：正確地審視自己的能力；多跟職業(yè)黃金期的朋友交流；繼續(xù)深造；保持足夠的敏感；【第2句】：遭遇困境時(shí)要相信自己；利用職業(yè)黃金期鍛造職場(chǎng)白金承力；【第3句】：職場(chǎng)上的最大危險(xiǎn)是自己看低自己；保持你的核心競(jìng)爭(zhēng)力；不急著放棄。

【第3句】：【結(jié)婚前與情侶必須做的六件事】從心理學(xué)角度，為更多在婚前了解對(duì)方，必須做的事【第1句】：交流價(jià)值觀、婚姻觀、家庭生活設(shè)想；【第2句】：背包遠(yuǎn)程苦旅一次；【第3句】：到對(duì)方原生家庭去過(guò)一天；【第4句】：借個(gè)5歲以下孩子共同帶一天；【第6句】：就性的態(tài)度觀念偏好認(rèn)真交流一次+婚前性行為。

【第4句】：【與同事溝通10個(gè)技巧】【第1句】：不要有親疏遠(yuǎn)近之分；【第2句】：保持合適的距離；【第3句】：態(tài)度上讓對(duì)方感到尊重。學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)馁澝溃弧镜?句】：委婉指出錯(cuò)誤切忌指責(zé)批評(píng)。對(duì)待分歧求大同存小異。對(duì)待晉升、功利，保持平常心。與團(tuán)隊(duì)溝通不搞圈子溝通。不要帶不良情緒。0.勿講他人壞話。

【第5句】：【達(dá)爾文說(shuō)】①談到名聲、榮譽(yù)、財(cái)富這些東西，如果同友情相比，它們都是塵土；②我必須承認(rèn)，幸運(yùn)喜歡照顧勇敢的人；③敢于浪費(fèi)自己生命當(dāng)中一小時(shí)的人，尚未發(fā)現(xiàn)生命的價(jià)值；④脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發(fā)脾氣就等于在進(jìn)步的階梯上倒退了一步。

【第6句】：【哪些人群需警惕糖尿病】糖尿病高危人群包括：【第1句】：年齡超過(guò)45歲，之前查出過(guò)血糖異常；【第2句】：超重與肥胖的人，尤其男性腰圍大于90厘米，女性腰圍大于85厘米；【第3句】：有糖尿病家族史的人；【第4句】：代謝異常，如血脂異常、血壓偏高的人；【第5句】：得過(guò)心腦血管疾病的人。

【第7句】：【我單身，我驕傲】一人消費(fèi)，沒有拖累，獨(dú)立自主，拍板干脆；不掃房屋，不疊床被，不聽啰嗦，不用下跪；所有收入，自己支配，花錢瀟灑，當(dāng)家絕對(duì)；能吃能餓，能喝能醉，能愛能恨，能熬能睡；奔波勞累，身心疲憊，我行我素，無(wú)怨無(wú)悔；人生短暫，自由可貴，單身倍好！

【第8句】：【便秘】如果你排便間隔時(shí)間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。照癥狀不同，便秘可分為習(xí)慣性便秘與偶發(fā)性便秘兩種類型。腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。果毒存體內(nèi)，影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。

【第9句】：【選擇思維的角度】【第1句】：順利并不等于成功。你問的問題決定了你的生活質(zhì)量。相信自己你就成功了一半。改變了自己的思想就改變了自己的環(huán)境。人生的真諦在于說(shuō)干就干。幸福不是著眼于將來(lái)，而是現(xiàn)在為之奮斗的過(guò)程。相信人生中可以逐步實(shí)現(xiàn)自己心中的夢(mèng)想。

【第10句】：【沒有傘的創(chuàng)業(yè)者必須努力奔跑】不要抄近道，否則會(huì)白跑；不要繞遠(yuǎn)道，否則會(huì)遲到；不要走邪道，否則會(huì)坐牢；不要只想要，付出不能少；不要急著要，一定要戒躁；不要求回報(bào)，該到自然到；不要急得到，心靜便無(wú)惱；不要怕人笑，看誰(shuí)笑到老；不要裝知道，不懂就請(qǐng)教。

【第11句】：【吃這些藥時(shí)不能喝酸奶】酸奶能維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，廣受大家的喜愛。過(guò)，酸奶與有些藥物卻是“對(duì)頭”，如果一起服用，有可能降低藥效或引起不良反應(yīng)。胃藥；【第2句】：抗生素；【第3句】：鐵劑；【第4句】：降糖藥。議服用以上藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時(shí)間隔開兩個(gè)小時(shí)。

【第12句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】【送給自己的四句話】【第1句】：當(dāng)你沒有人可以依靠的時(shí)候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告訴自己別放棄，要堅(jiān)強(qiáng)。即使全世界的人都不懂你，至少自己還懂自己。幻想永遠(yuǎn)也成不了現(xiàn)實(shí)，要時(shí)刻提醒自己保持清醒，冷靜。現(xiàn)實(shí)是殘酷的，但也要挺住，要努力。

【第13句】：【浪漫的告白】見不到你的時(shí)候，心里有好多話想和你說(shuō)，你在身邊時(shí)，覺得得靜靜地靠著你，即使不說(shuō)話，也很好。不是一句話，只是一個(gè)動(dòng)作。我遇見你的那天起，我所做的每一件事，就是為了靠近你。想要的并不多，只想你愛著我，或者，請(qǐng)你記得我愛你就好。

【第14句】：【勵(lì)志文案正能量語(yǔ)句】一個(gè)人，最大的感動(dòng)，是無(wú)助時(shí)的指點(diǎn)；一個(gè)人，最大的滿足，是孤獨(dú)時(shí)的陪伴；一個(gè)人，最大的安慰，是難受時(shí)的傾聽。再堅(jiān)強(qiáng)，也有脆弱無(wú)助的時(shí)候，若有心能懂，便是最好的幸福；人，再掩飾，也有藏不住痛苦的時(shí)候，若有心疼惜，便是最好的慰藉。

【第15句】：【銷售者感悟】【第1句】：客戶的拒絕不是真正的拒絕，他們拒絕的只是你提供的產(chǎn)品。客戶只愛聽他們希望和明白的東西，你必須圍繞這些話題說(shuō)話。世界上沒有好客戶壞客戶，只分你們之間的話題讓你們之間成為了什么。銷售者與策略者的距離，并不只是口才與文字之間的差距。

【第16句】：【心理學(xué)之不要做錯(cuò)九件事】①孤單時(shí)才想起你的朋友；②想得到愛時(shí)才學(xué)會(huì)付出；③有職位時(shí)才努力工作；④失敗時(shí)才記起他人忠告；⑤生病時(shí)才意識(shí)生命脆弱；⑥分離時(shí)后悔沒有珍惜感情；⑦有人贊賞你時(shí)才相信自己；⑧別人指出才知道自己錯(cuò)了；⑨臨死才發(fā)現(xiàn)熱愛生活。

【第17句】：【職場(chǎng)法則】職場(chǎng)人都知道，上司并不是用來(lái)欣賞的，多數(shù)是用來(lái)煩你的。場(chǎng)人最不喜歡的不是同事，而是自己的上司。司的一切行為，并不全是你認(rèn)同的、滿意的，甚至是你鄙視的、厭惡的。是，上司畢竟是你的上司，不能改變。避、忍耐，甚至對(duì)抗，結(jié)果往往是一塌糊涂。

【第18句】：【職場(chǎng)人不可不知的理財(cái)定律】4321定律——收入40％供房及其他投資，30％生活開支，20％存款，10％保險(xiǎn)。1定律——每月房貸還款數(shù)不宜超總收入1/3，否則成房奴。10定律——保險(xiǎn)恰當(dāng)額度應(yīng)為年收入10倍，保費(fèi)支出恰當(dāng)比重應(yīng)為年收入10％。

【第19句】：【職場(chǎng)四大減壓法寶】一、豐富業(yè)余愛好，增加興趣；二、休閑常聽音樂，改變心境；三、加強(qiáng)耗氧運(yùn)動(dòng)，振奮精神；四、改變環(huán)境顏色，滋養(yǎng)心氣。力越大，越能提高自己的能力。后碰到相同的人、事，就不會(huì)不知所措。然解壓的方法還有很多，因人而異，適合自己就好。

【第20句】：【如何預(yù)防抑郁癥】【第1句】：研究發(fā)現(xiàn)，每天30分鐘、一周五次的運(yùn)動(dòng)可以趕走低落的情緒。聽音樂是僅次于運(yùn)動(dòng)的第二有效的排除抑郁的手段。全身放松深呼吸，可通過(guò)降低呼吸頻率、心跳頻率與血壓來(lái)緩解緊張情緒。保證充足睡眠，不要熬夜。不要掩飾失落情緒，學(xué)會(huì)傾訴煩惱。

【第21句】：【職場(chǎng)箴言】鄰桌同事：遠(yuǎn)親不如近鄰，與你隔桌相望，你的一舉一動(dòng)都在他們的眼里，甚至你的電話交談他們都聽得一字不漏，如果他們變成跟你咫尺天涯的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，你就太危險(xiǎn)了。告：當(dāng)心身邊的定時(shí)炸彈，每天要帶上墨鏡，鎖好所有的文件，別露出任何把柄。

【第22句】：【這些舉動(dòng)傷耳朵（二）】捂嘴捂鼻子打噴嚏。子們，其實(shí)這樣做并不好。為人的咽部與中耳鼓室之間有一個(gè)咽鼓管，它維護(hù)著中耳與外界的壓力平衡。噴嚏如果捂緊嘴與鼻子，會(huì)使鼻部壓力增高，細(xì)菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進(jìn)入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎。

【第23句】：【中國(guó)人的一輩子都在比較】出生前，一群精子比速度；出生后，一群小孩比爸媽；上學(xué)時(shí)，一群學(xué)生比分?jǐn)?shù)；畢業(yè)時(shí)，一群青年比工作；結(jié)婚時(shí)，一群朋友比配偶；有小孩了，一群家長(zhǎng)比小孩；到老了，一群老人比體格；就算是死了，你還要找人比墓地和骨灰盒。輩子都比不得閑。

【第24句】：【沒有規(guī)矩?zé)o以成方圓】1，在沒有規(guī)矩的愛中長(zhǎng)大，孩子將失去感恩,2，在沒有愛的規(guī)矩中長(zhǎng)大，孩子將學(xué)會(huì)自卑,3，在沒有規(guī)矩也沒有愛中長(zhǎng)大，孩子會(huì)失去敬畏,4，在規(guī)矩和愛中長(zhǎng)大，孩子將學(xué)會(huì)謙卑和自信,5，沒有不懂規(guī)矩的孩子，只有不會(huì)立規(guī)矩的父母。

【第25句】：【這個(gè)穴位補(bǔ)腎又健脾】三條陰經(jīng)指的是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。統(tǒng)血液，肝藏血行氣，腎藏精，三陰交最終歸屬于脾經(jīng)，但是因?yàn)榕c另外兩條經(jīng)脈的特殊關(guān)系，所以經(jīng)常按揉三陰交這個(gè)穴位，可健脾益血，調(diào)肝補(bǔ)腎；另外還有安神、促進(jìn)睡眠的效果。

【第26句】：【適時(shí)靜養(yǎng)很重要】有一種說(shuō)法，說(shuō)女性的壽命之所以比男性的長(zhǎng)，除了生理特點(diǎn)外，還因?yàn)榕陨朴陟o養(yǎng)，陽(yáng)氣耗散得少，陰津保護(hù)得好。然動(dòng)可以增強(qiáng)精力，提高工作效率；但是適當(dāng)?shù)撵o養(yǎng)可以降低消耗，延長(zhǎng)壽命。得累的時(shí)候，就停下來(lái)休息休息吧！知止也很難能可貴哦。

【第27句】：【感悟】【第1句】：每天告訴自己要努力，即使看不到希望，也依然相信自己。壓力不是有人比你努力，而是比你牛叉幾倍的人依然在努力。每個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。

【第28句】：【愛情文案】#做好丈夫3#做好丈夫最重要的是與妻子建立同樣的人生觀。括婚姻觀、事業(yè)觀、生活觀、苦樂觀、是非觀、親情觀、交際觀、榮辱觀、幸福觀等等。常交流、溝通、探討，保持觀念和認(rèn)識(shí)上的基本一致，求同存異，就能減少摩擦、共同提高、和睦相處。

【第29句】：【三商穴治療流感】是張志浩老中醫(yī)于1958年創(chuàng)出的方法，流傳至今，盛行不衰。商就是少商、中商和老商穴。商、老商為經(jīng)驗(yàn)用穴，老商穴與少商穴相對(duì)應(yīng)，在大拇指根部的內(nèi)側(cè)。商穴在少商穴和老商穴中點(diǎn)。商穴放血用于治療感冒尤其是風(fēng)熱感冒，咽喉疼痛有奇效。

【第30句】：【房子與老婆的共同點(diǎn)】【第1句】：沒有的時(shí)候，前半輩子為得到而忙活；有了以后，后半輩子為擁有而忙活。維持的費(fèi)用都高得驚人。可以向人吹噓。到家里以后滿不滿意可就是另外一回事了。想擁有就必須具有一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。等你成了老人之后，是你很好的陪伴。

【第31句】：【心理學(xué)微文案】事情往往是這樣的，你生了一種病，然后發(fā)現(xiàn)到處都是同病者，你丟失了一只狗，隨后發(fā)現(xiàn)滿街都是流浪狗，卻都不是你丟的那一只。的境遇是一種篩子，篩選了落到我們視野里的人和事，人一旦掉到一種境遇里，就會(huì)變成吸鐵石，把鐵屑都吸到身邊來(lái)。

【第32句】：【感冒時(shí)盲目喝水會(huì)造成脫水】感冒時(shí)若大量喝水，會(huì)令體內(nèi)鈉、鉀等電解質(zhì)元素被沖淡，當(dāng)體內(nèi)鈉元素濃度下降過(guò)多，人體會(huì)出現(xiàn)眩暈、乏力與思維混亂等情況。家建議除了補(bǔ)充水分，還要補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)，且不要一次大量飲水，應(yīng)間斷性飲用，每次喝大約300毫升。

【第33句】：【四個(gè)壞習(xí)慣奪走夏季好胃口】夏季炎熱，面對(duì)美食不爭(zhēng)氣的食欲總讓你沒法多吃幾口。欲既來(lái)自于吃也毀于吃，有些壞習(xí)慣會(huì)悄悄奪走你的好胃口：【第1句】：讓你越吃越心慌的消暑粥、過(guò)水涼拌菜。口渴用甜飲料充當(dāng)白開水。無(wú)限制、不擇時(shí)間嗜吃冷飲。過(guò)于豐盛的晚餐或消夜。

【第34句】：【經(jīng)典勵(lì)志文案】灑脫的人是最快活的。有一得必有一失。月如溪水流走，匆匆又匆匆，凡是路過(guò)的，都算風(fēng)景；能占據(jù)記憶的，皆是幸福。走遠(yuǎn)了再回首，我們才發(fā)現(xiàn)，挫敗讓人堅(jiān)強(qiáng)，別離令人珍惜，傷痛使人清醒。只有從過(guò)去中轉(zhuǎn)身，幸福才會(huì)在明天迎接你。

【第35句】：【明星妝容】艾瑪·沃特森：精致的眉眼顯出成熟韻味。上唇妝前可選擇用粉餅或者散粉在唇周定妝，這樣可以吸去唇周過(guò)多的油。后使用淺色唇線筆勾勒出唇形輪廓，同時(shí)也起到了不讓唇彩順著唇紋外溢的作用。了避免唇彩花掉，也可用棉簽蘸上唇彩均勻的涂在雙唇上。

【第36句】：【選酸奶小竅門】【第1句】：看日期，看保質(zhì)期、盡量選擇新鮮的酸奶。看名稱、類別。要把酸奶飲料當(dāng)成酸奶【第3句】：看蛋白質(zhì)含量。看脂肪含量。奶的脂肪含量高，則飽腹感強(qiáng)，風(fēng)味優(yōu)美，對(duì)于兒童青少年來(lái)說(shuō)，只要沒有肥胖癥，無(wú)需顧忌其脂肪含量。血脂的中老年人可選低脂酸奶。

【第37句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】正如現(xiàn)代管理學(xué)之父德魯克所言，現(xiàn)代企業(yè)只有兩項(xiàng)基本職能，那就是創(chuàng)新和營(yíng)銷。新包含的內(nèi)容有很多，不僅包括技術(shù)創(chuàng)新，還包括產(chǎn)品創(chuàng)新、服務(wù)創(chuàng)新和商業(yè)模式創(chuàng)新等。新對(duì)于一個(gè)企業(yè)有重要的意義，創(chuàng)新恰恰也是困擾很多企業(yè)管理者的難題。

【第38句】：【禪理三則】【第1句】：讓人痛苦和煩惱的往往不是面臨的處境或難事，而是想要得到、害怕失去的得失心。【第2句】：真正的自由不是一個(gè)人想要什么就有什么，而是他不想做什么就可以不做什么。【第3句】：我們用什么眼光看世界，世界便是什么樣子，一旦我們改變了觀點(diǎn)，世界也會(huì)因此而轉(zhuǎn)變。

【第39句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)工作禮儀之如何說(shuō)話】【第1句】：音量適中、速度平穩(wěn)、散發(fā)熱情；【第2句】：容易聽懂的語(yǔ)言；【第3句】：簡(jiǎn)潔明了（避免專業(yè)用語(yǔ)）；【第4句】：強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，并有條理；【第5句】：多用敬語(yǔ)、謙虛、富于朝氣、充滿誠(chéng)意的話語(yǔ)；【第6句】：配合對(duì)方的立場(chǎng)、個(gè)性、適合對(duì)方的言辭。

【第40句】：【精辟的文案】走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。心的堅(jiān)定和寧?kù)o就是一種幸福，也許我們都很卑微，但我們卻高尚地活著。謂的堅(jiān)強(qiáng)不是外在的虛張，而是要有海一樣的胸懷，大山一樣的靜默。定地把自己能做的事情做好，在不斷地耕耘中收獲希望，春種秋收，寒來(lái)暑往，年復(fù)一年。

【第41句】：【5件事最傷男人自尊】男人是面子動(dòng)物，對(duì)他們自尊心的最大傷害往往并非來(lái)自困境與貧窮，而是生活中一些不經(jīng)意的話語(yǔ)。評(píng)價(jià)他心眼小或膽子小。當(dāng)眾提他的尷尬事。你腳熏暈了、小李沒事就愛挖鼻孔之類。當(dāng)他的面夸另一個(gè)男人。在他自夸時(shí)無(wú)動(dòng)于衷。公開他的生活隱私。

【第42句】：【長(zhǎng)相帥氣的男性更少生病】研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)相帥氣的男性很少生病并且生病后可很快恢復(fù)。這一結(jié)論只適用于男性，美麗的女性卻沒有這樣的幸運(yùn)。學(xué)家們解釋說(shuō)：女性的美貌并不能幫助她們抵御B型肝炎病毒，但女性外貌也確實(shí)與兩種身體指數(shù)有關(guān)，皮質(zhì)醇含量以及體內(nèi)脂肪含量。

【第43句】：【唐詩(shī)宋詞之最】①最憂愁的人：抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁；②最美的笑：回眸一笑百媚生，六宮粉黛無(wú)顏色；③最深的雪：夜來(lái)城外三尺雪，曉駕炭車碾冰轍；④恨的最長(zhǎng)的人：天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，此恨綿綿無(wú)絕期；⑤最荒蕪的地方：白骨露于野，千里無(wú)雞鳴。

【第44句】：【俞敏洪：與其有錢不如值錢】有錢的人不一定值錢，比如我們常看到一些富二代腰纏萬(wàn)貫，但除了揮霍什么都不會(huì)，這樣的人分文不值。值錢的人早晚會(huì)有錢，因?yàn)橹靛X的人都有足可夸耀的某種能力，憑此能力，他不僅可以安身立命，還能積累財(cái)富，這樣的人甚至連存錢都不需要。

【第45句】：【為何女性憋不住尿】有些女孩兒一到冬天就不敢喝水，因?yàn)楹纫稽c(diǎn)就老跑廁所，這與女性的生理特點(diǎn)非常相關(guān)。性的尿道比男性短，大約只有五公分，還易受細(xì)菌侵襲，因?yàn)槟虻蓝蹋?xì)菌很容易走這條快速道路直上膀胱，造成尿道感染進(jìn)而引發(fā)尿頻尿急等癥狀。

【第46句】：【盡量保持寬容和平靜】有句話說(shuō)得好-沖動(dòng)是魔鬼。意味著什么？當(dāng)今時(shí)代的大背景下，無(wú)數(shù)種組合的民族和家庭都在蓬勃的發(fā)展。以，作為家長(zhǎng)，您有責(zé)任教你的孩子學(xué)會(huì)同情、接受和容忍，第一步你就要先接受和容忍孩子。外，家長(zhǎng)還應(yīng)該教給孩子適應(yīng)社會(huì)生活的必要特質(zhì)。

【第47句】：【女人幸福文案】在平日的生活中，當(dāng)他們有困難時(shí)，應(yīng)該對(duì)周圍的鄰居多點(diǎn)幫助，這樣在你有困難的時(shí)候，他們也會(huì)及時(shí)地給予你幫助，為你解燃眉之急。性朋友幾乎都認(rèn)為，女人就應(yīng)該讓人喜歡，社交場(chǎng)上就應(yīng)該光芒四射。便不是交際花，有人見人愛的殊榮那也是一種美感。

【第48句】：【緩解眼睛干澀】肝開竅于目，腎精亦上注于目，決明子具有清肝明目功效，自古一來(lái)就被視為眼科要藥，加上枸杞子與菊花，補(bǔ)肝腎，瀉肝火正好治療這個(gè)時(shí)節(jié)所導(dǎo)致的眼睛干涉，視物不清。決明子10g，菊花5g，枸杞子10g，開水沖泡，可泡服代茶時(shí)時(shí)飲用。

【第49句】：【游戲中父母的六大錯(cuò)誤做法】錯(cuò)誤1：急吼吼地干涉寶貝.錯(cuò)誤2：以父母的價(jià)值取向來(lái)衡量寶貝的游戲.錯(cuò)誤3：違背寶貝的年齡特征開展游戲.錯(cuò)誤4：認(rèn)為良好的游戲習(xí)慣無(wú)關(guān)緊要.錯(cuò)誤5：總是剝奪寶貝獨(dú)自游戲的權(quán)利.錯(cuò)誤6：在寶貝需要幫助時(shí)袖手旁觀。