關于感悟或成長類作文的新穎，獨特的素材。

成長類作文經典素材

【成長類作文經典語言】

【第1句】：寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天空云卷云舒。

【第2句】：生活的理想就是為了理想的生活。

【第3句】：人能走多遠?這話不是要問兩腳而是要問志向;人能攀多高?這事不是要問雙手而是要問意志。

【第4句】：如果說人生是一望無際的大海,那么挫折則是一個驟然翻起的浪花。

【第5句】：人生沒有彩排,每天都是現場直播。

【第6句】：生命有時就如一場雨,看似美麗,但更多時候,你得忍受那些寒冷和潮濕。

【第7句】：苦難對于天才是塊墊腳石,對能干的人是財富,對弱者是萬丈深淵。

【第8句】：就像向日葵追尋太陽,人總是追求崇高與完美,而人生偏是一個在苦難中不斷雕塑自我的過程。

【第9句】：把耳朵叫醒,然后,傾聽世界,相信,必有一個聲音屬于成功。

【第10句】：命運要自己掌握,幸福要自己爭取。

【第11句】：堅持的昨天叫立足,堅持的今天叫進取,堅持的明天叫成功。

【第12句】：人是一個初生的孩子,成長就是他的力量。

【第13句】：時間和耐心能夠把桑葉變成美麗的彩錦。

一切的成功,都孕育在耐心和寂寞之中。

【第14句】：成功的花,人們只驚羨它現時的明艷;而當初的芽,卻浸透了奮斗的淚泉,灑滿了犧牲的血雨。

【第15句】：我不一定在快樂地活著,但我一定是在追逐生活中的快樂。

我的成長感言

某小，五年級某班的女同學：每一個人都在不斷成長，成長的道路不會一帆風順，可能會雜草叢生，荊棘密布。

只有不斷努力，才會有一番滋味非常的收獲，學無止盡，不恥下問。

我們不能被困難所阻擋。

成長感悟的句子有哪些

每一個人都在不斷成長,成長的道路不會一帆風順,可能會雜草叢生,荊棘密布,但只要我們勇往直前,奮勇前進,勇敢邁出第一步,那么成功就會不斷向你招手.在學習中,我們總會遇到各種難題.語文的生詞難字不認識,數學題不會解,英語單詞記不住,作文不知從何下手,仿佛有千難萬險擋在我們面前.你想繞開它,但他總是揮之不去.你想躲避,但他不時出現在你的面前.這時你該怎么辦,是放棄,是躲開,還是勇敢面對.不同的選擇,可能會產生不同的結果.

成長感言 50字

光陰似箭，日月如梭。

漸漸長大的我，懂得了許多做人的道理，在班上也更加負責了，這離不開老師的關懷和同學們的幫助。

在下一學期里，我也會和同學們一起克服學習道路上的困難，團結一心，加油

關于成長感悟的作文（200字）

在歲月里長大，我回頭守望，看歲月如歌。

我們在成長，成長于這個五彩的世界。

可是這個世界不是風平浪靜的就如我的生活我的成長。

隨著時間的延后，我在成長的道路上懂得許多。

學習《成長的煩惱 >這篇文章之后你有什么感悟

剛剛步入少年旅途學生，隨著年齡的增長，青識的萌發，幼成熟并存，煩惱與快樂共增。

一了煩惱，憂郁、感傷就會籠罩在我們的心頭，生活也會失去光彩。

你是不是有過這樣的體驗呢

請把你遇到過的煩惱列個清單，選擇自己最苦惱的一件事或幾件事，仔細作些分析，爭取給你的煩惱畫上一個句號

請以“成長的煩惱”為話題寫一篇作文。

題目自擬；除詩歌、戲劇外文體不限；文中不要出現真實校名人名；不少于600字。

[試題解說]這是典型的“話題作文”。

話題作文，是近年來新興的一種命題方式。

學生可以自行擬題，自行選材，自行立意，自行選擇適合于自己所長的文體，只要在“話題”的范圍之內就行。

（一）素材的廣泛性“成長的煩惱”是一個極為寬泛的話題。

成長中的少年，會有一些揮之不去的煩惱。

首先，成長的煩惱的類型很多，這煩惱來自生活，來自學習，來自與同學的交往……總之，只要是煩惱，對人、對事的任何感悟，任何思考均可納入本文題的寫作范圍。

考生應注意選材力求新穎。

陳舊的材料，已經失去了它的生命力，寫出來不會引起反響，而新穎的材料，寫出的文章則能使人耳目一新，引起共鳴。

（二）文體的多樣性如果考生平時常有獨到的見解，而且議論往往能折服讀者，那么，可以選議論文寫作來展示才華；如果考生頭腦中感悟較多，可以取議論、抒情相結合的形式成文；如果考生有切身經歷，而且自以為比較感人，平時，又長于記敘和描寫，可選記敘文這樣的文體寫作。

“文體不限”這一條件為考生馳騁文思，發揮所長提供了廣闊的天地。

考生在中考作文時應掌握以上“應戰術”：以熟取勝。

（三）思維的獨創性生活是寫作的源泉，寫作要圍繞中心，有主題。

如果寫自己的煩惱要能寫出獨特的認識，考生可以拓展自己的思維，寫出有個性化的文章，做到“人無我有，人有我新，人新我精”。

[佳作示例]成長的煩惱暖風陣陣送來了初夏，蟬聲陣陣伴隨著盛夏，在不知不覺中，煩惱已經伴隨在我的身邊。

《成長的煩惱》這個作文題目讓我一見到就有無限的感慨要傾訴，有一肚子的牢騷要發泄，有滿肚子的惆悵要吐露。

好親切的題目

煩惱，像霧，像雨，像風，死死地纏著我不放。

煩惱是我的家常便飯，是我的常客。

考試、作業、練習的煩惱毫不留情地向我襲來。

無數的已知、求證、證明、解答等著我。

例1：已知：現在是沙田時間，夜間22時25分，有兩篇作文、十幾頁的數學題、幾頁的英語作業、歷史的論文……大腦正在催促著我去睡覺。

求：繼續做還是去睡覺

分析：去睡覺吧。

不行，不行。

如果沒完成作業，老師明天將用怎樣的臉色和眼神對待我

我又會落得怎樣的下場

早知道這樣，下午就不該去玩了。

可是我還是個孩子，哪有不玩之理呢

我首先是個孩子，其次才是個學生……唉，睡吧

批改：快把作業完成，誰叫你下午去玩。

你首先是個學生，其次才是個孩子，而且是個聽話的孩子

快做

關于成長的煩惱、感悟的高分作文和有關的優美的句子、段落。

“成長的煩惱”題解及構思示范剛剛步入少年旅途的中學生，隨著年齡的增長，青春意識的萌發，幼稚與成熟并存，煩惱與快樂共增。

一旦有了煩惱，憂郁、感傷就會籠罩在我們的心頭，生活也會失去光彩。

你是不是有過這樣的體驗呢

請把你遇到過的煩惱列個清單，選擇自己最苦惱的一件事或幾件事，仔細作些分析，爭取給你的煩惱畫上一個句號

請以“成長的煩惱”為話題寫一篇作文。

題目自擬；除詩歌、戲劇外文體不限；文中不要出現真實校名人名；不少于600字。

[試題解說]這是典型的“”。

，是近年來新興的一種命題方式。

學生可以自行擬題，自行選材，自行立意，自行選擇適合于自己所長的文體，只要在“話題”的范圍之內就行。

（一）素材的廣泛性“成長的煩惱”是一個極為寬泛的話題。

成長中的少年，會有一些揮之不去的煩惱。

首先，成長的煩惱的類型很多，這煩惱來自生活，來自學習，來自與同學的交往……總之，只要是煩惱，對人、對事的任何感悟，任何思考均可納入本文題的寫作范圍。

考生應注意選材力求新穎。

陳舊的材料，已經失去了它的生命力，寫出來不會引起反響，而新穎的材料，寫出的文章則能使人耳目一新，引起共鳴。

（二）文體的多樣性如果考生平時常有獨到的見解，而且議論往往能折服讀者，那么，可以選議論文寫作來展示才華；如果考生頭腦中感悟較多，可以取議論、抒情相結合的形式成文；如果考生有切身經歷，而且自以為比較感人，平時，又長于記敘和描寫，可選記敘文這樣的文體寫作。

“文體不限”這一條件為考生馳騁文思，發揮所長提供了廣闊的天地。

考生在中考作文時應掌握以上“應戰術”：以熟取勝。

（三）思維的獨創性生活是寫作的源泉，寫作要圍繞中心，有主題。

如果寫自己的煩惱要能寫出獨特的認識，考生可以拓展自己的思維，寫出有個性化的文章，做到“人無我有，人有我新，人新我精”。

[佳作示例]成長的煩惱暖風陣陣送來了初夏，蟬聲陣陣伴隨著盛夏，在不知不覺中，煩惱已經伴隨在我的身邊。

這個作文題目讓我一見到就有無限的感慨要傾訴，有一肚子的牢騷要發泄，有滿肚子的惆悵要吐露。

好親切的題目

煩惱，像霧，像雨，像風，死死地纏著我不放。

煩惱是我的家常便飯，是我的常客。

考試、作業、練習的煩惱毫不留情地向我襲來。

無數的已知、求證、證明、解答等著我。

例1：已知：現在是沙田時間，夜間22時25分，有兩篇作文、十幾頁的數學題、幾頁的英語作業、歷史的論文……大腦正在催促著我去睡覺。

求：繼續做還是去睡覺

分析：去睡覺吧。

不行，不行。

如果沒完成作業，老師明天將用怎樣的臉色和眼神對待我

我又會落得怎樣的下場

早知道這樣，下午就不該去玩了。

可是我還是個孩子，哪有不玩之理呢

我首先是個孩子，其次才是個學生……唉，睡吧

批改：快把作業完成，誰叫你下午去玩。

你首先是個學生，其次才是個孩子，而且是個聽話的孩子

快做

批改者：老師訂正：繼續做吧，苦海無邊嘛。

證明：我不想長大，不要長大。

選擇一個漢字寫出你的獨特的感悟

漢字可以說是世界上最復雜的文字了，它脫胎于數千年前的遠古象形文字——有的漢字以形成字，有的漢字以義成字。

許多漢字同音不同義，或者同義不同音，往往讓許多學習漢語的外國人一頭霧水。

婦女的“婦”字是個簡化字，繁體的“婦”字，就是來自于象形文字，好像一個女人抱著掃帚站在那里。

自古代開始，婦女就只是圍著鍋臺、抱著掃帚干家務活，沒有社會地位的人。

她們上要伺候公婆，下要養育子女，還得照顧丈夫，飼養豬羊雞鴨等，非常辛勞。

盡管如此，婦女的地位卻非常低下，要遵從“三從四德”，在家聽父母，婚嫁必須是“父母之命、媒妁之言”，許多女性在紅蓋頭被掀起來之前，甚至不知道自己的丈夫是老頭還是兒童；丈夫卻可以隨便休妻，所謂“七出之罪”，就包括不能生育（還有可能是丈夫的毛病）、不愿丈夫納妾等極不合理的“罪名”......總之，過去的婦女處于社會最下層。

新中國成立以后，婦女地位大大提高，被譽為社會主義建設的“半邊天”。

婦女在祖國的各行各業發揮著不可或缺的作用——從工人、技術人員、工程師，到科學家、大學教授、女航天員，甚至國家領導人，都有婦女的身影。

在她們各自的家庭中，也不是過去那種”受氣小媳婦“，而是有了更多的話語權和財權，更不是個抱著掃帚的女子形象了

想到這里，我不禁冒出個好笑的念頭：如果我可以重新造個“婦”字，該往女字旁的邊上添個什么字呢

......

求一篇主題為個人成長報告,生命感悟,自我意識,情緒管理,網絡心理等的1000字左右的心理健康論文

國業全國統一鑒定 心理咨詢師論文（國家職業資格二級） 我成長，我快 ——個人成長分析報告 摘要：人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒 哀樂，悲歡離合，陰晴陽缺——回顧自己三十多年的成長歷程，遠離 親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立、倔強、敏感的性格；不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性；積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。

特別是 婚姻的失敗和工作中接踵而至的打擊， 造成了我心里潛在的自卑情結 和人格的改變。

成長歷程中的每一份付出都為我帶來新的收獲、每一 次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關愛、感恩，學會了堅強，學會了更加積極面對人生的熱情。

與心理學的近距離接觸源于在師范學校讀書的時候， 那時的我就 對這門神秘而充滿魅力的學科充滿了好奇。

從事教育工作后我更深切地感受到心理健康對每一個人的重要性，于是我立志做一名心理咨詢師，期待今后的人生體驗更加精彩。

【關鍵詞】心理咨詢師二級論文、自我成長經歷、自我分析、職 業行業分析（正文） 年過三十，忽然覺得有無數的煩惱。

親子關系的困惑，工作的壓 力和枯燥，讓我心煩氣躁了很久。

一次偶然的機會，讓我與心理咨詢 有了近距離的接觸，知道了心理咨詢師是一個助人自助的職業，為了自己和家人，我參加了心理咨詢師的培訓。

通過近四個月的學習，我感覺自己變得年輕了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。

在學習 的過程中，我一直在思索走過的路，有的是對了，有的是錯了，用心 理學的觀點來判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。

于是，我的心態變得年輕了，對生活充滿了希望，對世界充滿了好奇，對人生也有了更多的感悟。

原來，35 歲過后是人生輝煌的開始。

一、自我成長分析 每個人生命軌跡的起點和終點都是一樣：開始于生的本能，終結 于死的本能；而每個人生命中間的過程軌跡又都是不同的：一些人的 高峰可能是另一些人的低谷，反過來亦然，即便是同一個歷史時期\\\\ 同一個歷史事件,帶給每個人的影響也可能非常不同,而生命過程的 高低起伏成就了我們每個人獨特的生命歷程。

哲學家赫塞說過的， “生 命究竟有沒有意義并非我的責任,但是怎樣安排此生卻是我的責任” 。

每個人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有意義不在 開始或結束,而是在其過程，從這個意義上講，無論高峰低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。

在一個梅花吐香的寒冷季節，我降臨在一個并不算和睦的家庭， 父母個性都很強， 他們都堅持自己想法， 彼此的溝通和協調不夠順利， 常產生矛盾和摩擦。

由于父母工作都很忙， 哥哥只比我大一歲， 所以，兩三歲的時候，父母就將我送回了山東老家。

在那個非常貧窮落后的 農村生活了兩年多的時間里，我常常想念父母，盼望著他們能早日來 接我回家。

可是，漫長的等待與思念讓我感覺我被忽視了，我是多余 的，我不明白為什么我要來到這個世界上，我不記得當時的日子是怎 么一天天的過的

缺乏母愛和父愛的痛苦就像看不見的沙丘侵蝕著 我的心靈，沙子越積越多，綠洲越退越后，泉水干涸了，孤獨包圍著 我，心中沒有了源泉，有的是眼里無盡的淚水。

記得我總是哭，偷偷 地哭，傷心地哭，無止盡地哭。

為了不讓我總哭鬧，隔三差五，奶奶 和姥姥就將我接去來回居住，每一次到奶奶家或姥姥家，大家對我都 非常好，于是，我找到了被關心的感覺。

沒有安全感的家庭環境使得 我從小就處于應激狀態，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩 定，防御機制過強。

但我的內心深處卻蟄伏著無數美好的愿望，它們 使我外表平靜，內心卻暗流涌動。

我有一個很能干的父親，父親是一個事無巨細的人，從小我們兄 妹三人的書包都是父親親手縫制，我們玩的風箏、燈籠、小手槍…… 都是爸爸做的，精細的制作讓小伙伴們羨慕不已。

工作中的父親也非 常優秀，他年年被評為先進工作者和優秀黨員，看著父親一疊的獲獎 證書，那時的我對父親更生敬佩，感慨萬分，我一定要做一個讓父親 自豪的女兒。

父親的認真執著也培養了我做事認真、細致的品性。

上 學后，我學習刻苦努力，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，父母 與老師每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。

成績的優異，師長 的賞識、同伴的羨慕讓我的自信心開始增強，學習成為了我童年生活 樂趣的最主要的來源。

同時，我在小學乃至初中、師范學校階段遇到的三位老師對我人 格的形成也起到了決定性的作用。

是他們豐富了我的生活，指引了我 的人生之路，對于我性格的錘煉奠定了良好的基礎。

上小學時，由于表現突出，被班主任定為班上的班干部，使得我 的處理事情的能力、與同學交往的能力、領導的能力等等得到了很好 的鍛煉。

更重要的是，通過競聘，我光榮地成為少先隊大隊部干部， 并得到了大隊輔導員張老師的賞識，他委任我為大隊長，學校大隊部 的大小事情、大小會議我都親自指揮，全校師生沒有不認識我的，那 時的我真正體驗到了成功， 感受到了自信與成功帶給我的巨大的滿足 感。

我開始走出自卑的陰影，由依賴轉向自立，我覺得自己能有如此 之大的變化，要歸功于張老師的賞識，對張老師，我從心底里產生了 敬仰之情。

可以說，張老師就是我的第一顆幸運星吧

是他讓我找回 了自信；是他讓我養成了良好的學習習慣；也是他讓我體驗了被重視 的感覺，嘗到了被人羨慕、成功的滋味。

童年期是我人生的轉折點， 是我人生發展的第一個高峰期。

帶著這種成就感我升入到初中， 又遇到了一位慈父般的班主任王 老師。

初中的我擔任過班長、學委，三年中我的工作能力得到鍛煉， 意志得到了磨練， 自己各方面的能力都得到了鍛煉。

初三即將畢業了， 一直想報考師范學校的我由于受到上一屆考生的干擾， 我對自己考入 師范學校失去了信心，潛意識里我總認為自己考不上，一定要補習一 年才能考上。

于是， 那一年， 我開始自暴自棄， 加之家庭生活的貧困， 我開始邊上學邊幫父母到集市賣菜，成績迅速下降。

在了解了我成績 下滑的原因后， 王老師像父親一樣幫我疏導心理， 鼓勵我，為我補課。

是他教會了我學習的目的，教會了我自尊、自強、自信，是他在一旁 鞭策著我鼓勵著我。

王老師是我的第二顆幸運星。

也就是在這個時期， 我學會了感恩，學會了關愛他人。

初三補習那年，學校搬到了很遠很遠的地方，每天我要轉乘兩段 車，大約近兩個小時才能到校。

家境的貧寒、又是插班生讓我變得敏 感而自卑。

為此，王老師用父親般的情懷關愛著我，他讓我每天將不 用帶回家的書都放在他的辦公室， 每天我就像他的女兒一樣出入他的 辦公室，這大大減少了我的自卑感。

每天的午飯他會經常給我帶來一 些可口的菜。

還記得那一年的中秋節，我第一次吃到了“豆沙餡”的月餅，至今回味起來都感到那塊月餅是那樣的香甜。

那時，我就暗暗告訴自己，我要發奮學習，跳出龍門，為此，我不敢有半點懈怠，更 是把整個身心都投入到學習中。

我努力、刻苦、勤奮、從不言敗、堅 持不懈。

這使得我的成績一日千里。

在那一年的區統考中，我名列榜 首。

為了在體育加試中能取得好成績，王老師每天都帶領我進行體育 鍛煉，教我各種體育技能技巧。

體育加試那天，我父母都沒來陪我考 試，王老師來了，在他鼓勵的目光中，我的體育測試超長發揮取得了 令人滿意的成績。

經過了自己的勤奮學習和堅持不懈的努力，黑色五 月過的洗禮，那一年，我如愿以償地被撫順師范學校錄取了，我步入 了神圣的象牙塔，成功地完成了“鯉魚跳龍門”的質變。

這是我人生 發展的第二個高峰期，他使我體會到了成就的喜悅。

曾經，我抱怨過我的父母沒能給我提供一個優越的環境，現在， 我很感謝他們，正是這些，使我養成了吃苦耐勞、辦事執著的品質， 開始學著為他人付出、與他人分擔，開始感受因為承擔責任而帶給自 己的成長與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂、感受成人的苦辣酸甜…… 懷著對教師職業由衷的崇敬， 也滿懷憧憬地開始了我的第三階段 的學習。

在師范學校我十分注意培養自己的能力，在班主任陳老師的推薦下，我成為學生干部，人際交往能力得到了進一步的培養，在大 多數來自農村的同學面前， 小時造成的自卑在這時候也得到了很好的 改變。

由于工作的出色得到了眾多老師和同學的認可。

這個時候也是 我人生、心理發展的又一個高峰期。

畢業后，我以優異的成績分配到南臺小學任教，由于工作能力突 出，并較好地遺傳了父親的優點：能吃苦、有熱情、有思想、做事認真、細致， 因此在工作中鶴立雞群， 在各方面取得了令人羨慕的成績。

不久就被提拔為學校少先隊輔導員，我親自組織的百人鼓樂隊在全區 比賽中一舉奪冠，創造了我校一個歷史性的奇跡。

打那開始，我逐步成為學校的骨干，各種榮譽稱號也紛沓而至，我的人生命運也跟隨著 發生了徹底性的改變， 應該說， 那時的我， 在事業上開始進入了高峰。

事業的長足發展， 給我帶來了前所未有的自信和對人生價值的深刻認 識和感悟。

教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫責任， 什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在 一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，曾經的那份喜悅、那份執 著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識 到自己是一個成人了。

收獲著事業成功的同時，我也開始憧憬著愛情帶給我的幸福。

由 于青春時代看的瓊瑤小說太多的原因，瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男 女主人公的唯美描寫，對感情的那份執著，深深地感染著我，改變了 我整個的認知世界。

當時，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和 渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。

美好的愛情和從小 缺失的父母的愛交織在一起， 讓我對愛情和婚姻充滿了美好的憧憬與 渴望。

由于長期與一位當兵的初中同學鴻雁傳書，漸漸產生了感情， 從小形成的依戀心理在他的身上發生了效應。

由于彼此是同學，相互 非常了解，而且父親與他的父母同在一個單位，另外，他為人忠厚、 熱情、善良，尤其是他的包容和我爭強好勝的個性相互彌補，補償心 理讓我對他產生了依戀， 一種深深的依戀， 很快我們陷入了熱戀之中。

戀愛期間，安全感的缺乏，缺少自信而又敏感的我常常使我們陷入矛 盾，磕磕碰碰充滿了個性的沖突，致使他婚前就移情別戀，但一度害 怕失去這種被關愛的感覺的我緊緊地抓住他這棵“救命稻草”不肯放 手，所以，在他矛盾、猶豫、徘徊中，在他的承諾中我們很快踏進婚 姻的殿堂。

然而，這段婚姻在孩子不滿一周歲就夭折了，還沒來得及 享受婚姻帶給我的幸福與喜悅，我一下子就掉進了萬丈陰寒的深淵。

產假結束剛上班， 我干了 4 年的少先隊輔導員就被新任領導無情地炒 魷魚了。

婚姻失敗、事業受挫，這簡直就是雪上加霜啊

每天上班， 面對別人憐憫的目光，面對眾說紛紜的議論，四面楚歌的生活讓我受 傷了、恐懼了，心靈掉進了冰窟，沒有依靠沒有溫暖，偷偷的流著痛 苦的眼淚。

每天我的心境上空永遠都籠罩著一層厚厚的陰霾。

那時的 我陷入了萬劫不復的人生最低谷，自信心大減，自卑感充斥著整個身 心，人特別疲勞，晚上睡眠也很淺，遇事也更加浮躁。

每天我都生活 在留戀過去、不敢承認現實，逃避現實中，生活在對前夫的指責和痛 恨中。

為了不給父母增添負擔，每天我都強打精神，但不經意發出的 唉聲嘆氣，還是讓細心的父母看出端倪，雖然他們也常常勸慰我，但 我還是執迷不悟地將自己束縛在越來越狹窄的空間里。

后來看著母親 跟著我以淚洗面，父親唉聲嘆氣的樣子，我深深地內疚與自責：我再 這樣頹廢下去不僅害了自己，連我至親的父母都會跟著我而縮短壽 命。

可是，對自己的狀況我還是無能為力去改變。

直到一次偶然的機會，我被市委宣傳部借調。

面對一群陌生的人 群，面對陌生的環境，我將自己的過去深深地偽裝了起來。

就像堅強 偽裝脆弱、自負偽裝自卑一樣，我用我的努力工作和學習偽裝了我的 自卑、寂寞。

但每天與市委領導一起工作，交流，漸漸地我被他們樂 觀的做人態度所感染，我的心境也開始慢慢發生了改變。

工作中我認真， 充滿了朝氣與熱情，他們都說我的年輕給宣傳部注入了新的活力， 此時，我的心境上空，陰霾雖未散，但燦爛的陽光已灑進來了。

我努 力地嘗試著讓自己變得快樂，變得更年輕，我開始尋找失去了的自信 心，開始反思自己，我有什么理由抱怨不幸呢

我又有什么理由不感 激生命呢

“不幸”只是借口，主要的原因是我自己將感情全部傾注 與別人身上而失去了自我。

我發現由于自己認知的偏差導致了自己的 婚姻失敗。

而現在我竟然還執迷不悟地深陷其中。

如果我把 99%的精 力集中在了不幸和痛苦中，鉆進了黑暗的牛角尖，我的生活就會暗淡 無光；如果我把 99%的經歷集中在了我的歡樂當中，我的生活將會得 到滿足。

難道不正如人們常說的，一個裝了半杯酒的酒杯，你是盯著 那香醇的下半杯，還是盯著那空空的上半杯

從籬笆望出去，你是看 到了黃色的泥土還是滿天的星星

我好好地梳理了過來 20 多年的生 活，我找到了那種自認為不幸中的非常幸運的感覺。

于是，我對自己 說：“我要勇敢地面對現實，承認現實，不能做逃避現實的逃兵。

我 要變得開朗自信起來，我要成為一個有魅力的人。

”我認識到只有通 過自我努力，自我提升了， 才能改變自己， 重塑在親朋心目中的形象， 受到眾人的尊重與關注。

在這一轉變過程中，我感受著改變認知帶給 我的蛻變，這使我意味著要想做個快樂的人，首先自己要快樂，這樣 才能將快樂播撒給身邊的每一個人。

終于，我跨過了這道坎兒，我學 會了以一顆感恩的心、賞識的眼光來從容應對生活中的挫折。

回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。

現在的 我更注重追求自我的實現，今年我報名參加了心理咨詢師培訓班學 習。

近半年的學習，我找回了心靈的寧靜，人也變得恬靜、寬容、樂 觀、積極向上。

在學習中我慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、 包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真 情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關系。

同時我也明白，一個人 再卑微， 只要自信樂觀， 拼搏進取， 定能成為一個大有益于社會的人， 一個有所成就的人。

如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃 上開出花來。

為了讓自己的生命開花，我給自己確立了奮斗目標，那 就是：成為一個出色的心理咨詢師，以幫助周圍的人驅除心理上空的 陰霾，還他們一片晴天麗日。

為了達成這個目標，我覺得自己需要從以下五個方面來加強：

【第1句】： 增強自信心，完善自己的人格。

【第2句】：心靜如水，心態平和。

【第3句】：播灑愛 心，寬以待人。

【第4句】：不斷學習，精益求精。

【第5句】：學會感恩，幫助他人， 快樂自己。

二、職業行業分析 小時候，一提起“心理”這個詞，我們總會把它與算卦、占卜等 迷信活動聯系起來，認為是一些虛幻和神秘的東西，毫無科學據。

1989 年，我上師范時，系統學習了心理學理論，才得知這是一門既 古老而又新興的科學，國人對他還知之甚少，據老師講，當時全國心 理學研究、教學等從業人員還不足 500 人。

強烈的好奇心驅使我購買 和借閱了許多有關心理學的書籍， 越看越有興趣。

工作前， 我先學 《教 育心理學》，了解不同年齡階段學生的心理特點和規律，為我從事教 學工作打下基礎。

現在，我任教小學語文課，為了滿足學生求新、求異的好奇心，激發他們的學習興趣，我常常變換教學方法，使他們時 時都有新鮮感。

發現學生作文時不動腦筋、照抄范文，從來不遲到早 退的我， 故意在作文課上遲到 10 分鐘， 一去就出了一個作文題目 “在 老師遲到的 10 分鐘里”，讓他們當堂寫出自己的心理活動，通過講 評鼓勵他們寫自己的真情實感，提高作文水平。

所以學生們都很喜愛 聽我的課，遇到困難和問題都愿意找我請教。

平時，我常翻閱《教師 心理》 等書籍， 針對學生們的興趣愛好策劃組織教育活動，寓教于樂，所以工作起來得心應手。

親戚朋友和同事遇到問題經常找我商議，一 般問題經我開導、幫助都得以及時有效的解決。

每當看到他們愁眉苦 臉而來，輕松愉快而去的神情時，自己也感到無比的滿足和欣慰。

曾有人問我為什么要做一名心理咨詢師

回答是興趣、期待和理 智的職業思考。

從自己所從事的職業看，教師是一個與人打交道的職 業，煩惱會困繞著每一個學生，而教書育人兩張皮，作為一名合格的 班主任不僅要教好書，更要育好人。

從教十幾年，與學生朝夕相處， 送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，現在的學生 承受的心理壓力太大了， 心理問題太多了： 成長的痛苦、 學業的重壓、 社交的困惑、早戀的誘惑等等。

面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的 心里頗不是滋味。

多年的教育教學生涯，使我對學生產生了特殊的感 情， 我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題， 塑造健全的人格， 使他們能夠健康地成長。

要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個健康的心 理狀態。

因為心理咨詢工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內心 世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾， 并幫助他們在自我認識和自我改善中達到心理的健全與成熟。

如果咨詢師自己內心存在認知的 盲點和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他（她）將不能很好地去 幫助求助者澄清認識中的扭曲點，化解其內心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。

同時，只有自 己的內心是健康的，給別人做咨詢才是自信的。

我會在今后的學習中 通過自我反省、自我分析，或在上級心理咨詢師的幫助下，進一步認 清自我，清理自己的癥結，完善自己的人格，為今后的咨詢工作打下 良好的個人品質基礎。

要成為一個心理咨詢師，還需要有豐富的心理學知識、良好的人 格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規知識。

我具有良好的 人格條件，有較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，并 且能有意識的不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己，所 以我具備一名出色心理咨詢師的基本條件。

同時我也清醒底意識到，目前我的心理咨詢知識和經驗不夠豐富，實踐經驗也比較少。

要成為優秀咨詢師需要與世界前沿相關專業學術水平接軌，要多看、多學、 多聽、多思考、多總結，更重要的是多實踐，不斷創新。

首先，我要 改變目前心理學知識欠缺的狀況， 我將用一段時間廣泛閱讀心理學的 書籍，從中選擇符合自己心理特點，自己認可并崇拜的流派理論深入 學習，進一步學習和鍛煉心理咨詢技能，增加實踐經驗，適應咨詢工 作需要。

其次，我要改變原有職業特點的溝通方式和內容。

十多年的教師生涯讓我與人溝通是出現說話說上句的職業毛病， 我必須摒棄溝 通過程中原有的缺點， 形成符合心理咨詢工作要求的談話風格。

最后， 我要改變固有的身份特點。

以前也經常傾聽學生的心里難題，為學生 排解憂傷，但那時的身份是作為教師解決難題，而心理咨詢師面對的 是求助者， 任務是甄別出心理正常及有精神疾病的人，作為工作對象， 幫助解決心理問題，進行心理治療，因此我必須徹底轉變身份，出色 做好心理咨詢師的角色扮演。

成為一個心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現實生活中不 斷增長能力以超越自己的局限。

我有一套緩解或釋放心理壓力的方 法，我會在心理壓力出現時采取措施，不會臨近崩潰狀態，我堅持每天早晨步行半小時的鍛煉，每天與學生一起做操、運動，堅持瑜伽訓 練， 我會在運動中宣泄不良情緒， 消耗能量以保證良好的睡眠和休息； 我會用看書、聽音樂、上網寫博客的方式排解不良情緒。

保持一顆平和的心態，學會寬容自己，學會適時放手，學會適時的退一步。

因為我相信只要活著就有希望，明天太陽一定會升起，新的一天有新的希望。

幾個月來， 我有針對性地、 深入系統地學習了心理學的有關知識， 心理咨詢所需要的各種理論知識、操作技能，同時也感受著自己深埋于內心的傷痛與淚水；目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、 力量與行動。

我自己的內心也在這段日子里發生著空前的變化。

因此，我愛上了這一職業，并陷入其中而樂此不疲，因為在幫助別人解決問 題的同時也是自我審視的一個過程。

“助人自助，完善自我”。

我發現在助人的同時，自己最大的收獲是變得充實和快樂，有幸福感。

回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦其實是一種資源，是一筆財富，它能夠讓我體會生活中那些善良、真誠的價值。

現在，通過系統的學習，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗發生了方向性的改變，我終于發現，生命是如此的快樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜

通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個 良好健康的心態是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。

心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向 完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。

當 我能夠用心理學的知識、 心理咨詢的技能促動他人也發生這種改變的 時候， 我發現自己真的很愿意以這種方式來實現自己的生命的價值和 意義。

最后我想用周弘老師的一段話來結束我的這篇成長報告： “我們每個人的生命多么像滾滾長江東流水，都想流進大海這個快樂老家， 水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好 的呢

哪一段是你能拒絕的呢

快樂是一種智慧、是一種追求、是一 種意境、是一種人生態度。

用賞識的觀點來面對你的人生，失敗你不 要放棄，那是你未來的成功；痛苦你不要絕望，那是你未來的歡樂； 挫折你繼續堅持，那是你未來的順利；享受苦難、享受失落、享受煩 惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。

”“不經歷風雨，怎能見彩虹

”我期待、我努 力、我樂在其中，我珍惜所體驗到的幸福和快樂,也珍惜感受到的不幸和痛苦。

生命本身就是一盤內容豐富的菜肴,而我的職業就是這道 菜肴里的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠感 謝我在生命路途上遇到的每一個人，有你們的支持，我的生命也才會 有意義。