【第1句】：【鼓勵別人的話】愛一個人是自私的，卑微的。你若此生只愿執卿之手，我必定誓死相隨，相伴一生一世。這世上沒有誰天生就該幫我們，信我們，但如果我們的夢需要親朋好友在旁邊使勁拍巴掌才可以實現的時候，那多半不會再為夢想而戰，是為虛榮。自己有一個夢想，自己去奮斗。

【第2句】：【一句鼓勵自己的話簡單】逆境是相對而言的。就某件事來說，或許是影響事情順利進展的阻礙；但對我們自身來說，往往是一種提醒，讓我們檢討，自己還有哪些方面做得不夠，為什么會招感這樣的因緣？從而及時調整，不斷完善，更從容地迎接人生挑戰。

【第3句】：【充滿了正能量的金句】大概很多人對忍都是理解成一種消極的狀態，如果是消極的忍，不如釋放一下來得痛快。沒有價值的忍耐實際上是對自己的虐待。忍耐應該是一種積極的狀態。應該是你走過碎石路時，忍一下扎腳的疼痛，而不是你鉆地道時，對于霉味與黑暗的承受。

【第4句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】目中無人者，不是撞別人，就是被別人撞，總之都是受傷。人生本來就不易，生命本來就不長，何必用無謂的煩惱，作踐自己，傷害歲月。

【第5句】：【勵志文案鼓勵人的話】一個人呆久了是會成為習慣的，習慣性的去忘記自己，習慣性的去忘記過去。甚至還有時候，會習慣性的去忘卻當年最初的夢想，和那些年所有刻骨銘心的歡笑與淚水，只因是，一個人呆久了就習慣性的忘卻了。

【第6句】：【適合發朋友圈正能量文案】人立于天地之間，唯有自己是最獨特的。信這一點：你就是一道風景！請活出最美的人生來！

【第7句】：【鼓勵別人的話】別裁偽體親風雅，轉益多師是汝師。——杜甫讓自己堅強的名言

【第8句】：【鼓勵人的經典語句】忽然間發現自己，已深深愛上你，真的很簡單，愛得地暗天黑都已無所謂，是是非非無法決擇，沒有后悔為愛日夜去跟隨，那個瘋狂的人是我。

【第9句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】做任何事都要三思而后行，從自己的內心出發，要做一個了解自己的人。只有我們的心靈超拔于這個世界之上，從自己的內心出發，才能成為一個對自己忠實的人，才不會對別人欺詐，才會讓自己和他人的生活處處開花。

【第10句】：【充滿了正能量的金句】從來沒想過會愛上你，每次都對自己說你不過是個朋友。可誰會為朋友整天守在網上，只為了那一丁點相遇的希望？所以，是的，我愛你。

【第11句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】最悲苦的孤獨不是身邊沒有知己，而是心中遺忘了自己，同樣，我們最需要的幫助也不是來自別人的關懷，恰恰正是實在而頑強地自助。連自己都不肯接納自己，便不能指望這個世界給你一個位置；連自己都不能正視自己，便難以在紅塵中尋到知己。

【第12句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每個人都是耕耘自己人生的園丁，耕耘自己的一片天地需要善于把握好航向，就就業業，踏踏實實；需要有百折不回的意志，百煉成鋼，琢玉成器。人生的道路，有時寬，有時窄，在寬時品嘗寬，窄時品嘗窄。

【第13句】：【心理學微文案】每個人都有自己的人生經歷，每個人從出生的那一天起，上天早已安排你將要扮演的角色，其實平淡而簡單的日子，才是最幸福。每天面對著生活中的瑣事，誰都會有抱怨的時候，可這就是生活，有得有失，有利有弊的生活，只有用愛去感受，用心去經營，你就會擁抱幸福。

【第14句】：【一句鼓勵自己的話簡單】情景：你在自己的頭腦中一直有個強烈圖景：當你結婚、買房、生孩子時，自己將會獲得絕對幸福。◎箴言：幸福并非來源于任何成就、物質或心理活動，幸福來源于放棄。

【第15句】：【適合發朋友圈正能量文案】仰頭的莊稼穗必小，做人不能太狂傲，任何時候都不可鋒芒太露，驕傲跌在門坎，謙虛走遍天下，“和”字值千金，狂傲丟性命，甭把自己看成柱石，休將他人比作茅草。

【第16句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】看別人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。人的優雅關鍵在于控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。

【第17句】：【一句鼓勵自己的話簡單】競爭是人們的一種天性，它伴隨并促進著人類的進步和發展。作是指兩個人或兩個以上的人團結一致，齊心合力地去完成一項工作。爭者與合作者作為競爭與合作的主體及對象常常相伴而生、相伴而滅。

【第18句】：【充滿了正能量的金句】成年人的愛情，有兩項最基本要求：智商和情商足以支撐自己去談一場戀愛，對自己的言行負責。你既然和他在一起，都是你自己的判斷和選擇，那么戀情不成功，就應該承擔其后果，而不是痛哭流涕滿地打滾，覺得那人對不起你，覺得全世界的人都對不起你。

【第19句】：【勵志文案鼓勵人的話】失戀的人最寂寞，百無聊賴只好專心于琴棋書畫電影雜志，不知不覺自身修養和小資情調就培養升級了。失戀的人最不寂寞，每天想著自己失戀是一種自我折磨，所以必須要思考積極向上的問題，不知不覺就成了哲學專家了。

【第20句】：【適合發朋友圈正能量文案】人只要陽氣充足，就可心想事成，自得其樂！反之，就會出現陽不居陽，鳩占鵲巢，就好比陽氣這個喜鵲沒有在窩里占住位置，邪氣這個鳩鳥就會乘機跑進來一樣。說到底，人的吉兇好壞都是由自己決定的！

【第21句】：【充滿了正能量的金句】都說無愛一身輕，所以不是你不夠好，只是我不想讓自己那么累而已。

【第22句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每個夜晚我都平復自己的內心入睡，只是半夜醒來后一陣莫名的失落。

【第23句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人與人之間是相互依存的，天生是要合作的，猶如手足、唇齒和眼瞼。果不互相合作而相互反對，那是違反本性的；就會自尋煩惱和自我排斥，甚至自取滅亡。

【第24句】：【勵志文案鼓勵人的話】無論你身在何處，你都不是被困在原地的，因為你是一個人，不是一棵樹！做你愛做的事，并不意味著生活過得輕松，但絕對可以活得更精彩。認準了就勇敢地開始，當你說“我就是要做這件事，多困難我都不在乎”時，老天爺就會開始支持你！

【第25句】：【一句鼓勵自己的話簡單】其實，你們到了我這個年紀的時候就會發現，衡量自己成功的標準就是有多少人在真正關心你、愛你?！謧悺ぐ头铺?/p>

【第26句】：【鼓勵人的經典語句】好好活，慢慢過，一年更比一年樂；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；只要吃飽飯，財源不會斷！

【第27句】：【鼓勵人的經典語句】經營自己的長處，能使你的人生增值；經營自己的短處，能使你的人生貶值。——如何經營自我

【第28句】：【勵志文案鼓勵人的話】我亦未嘗不私自難受，但實因愛你過深，不惜處處順你從著你，也怪我自己意志不強，不能在不良環境中掙出獨立精神來。

【第29句】：【描繪自己的人生】人來到世上像一張白紙，漫漫人生路，重要的不是去游覽風景而是享受這種過程。活給我們的不僅是積累，而是更多的是感悟。生總有缺憾，人生就是來感受一切苦與樂。們要學會接受一切，承受一切，享受一切，珍惜一切，來經營我們自己的多彩人生。

【第30句】：【正能量文案鼓勵自己的話】永遠使對方感覺自己重要，要知道，使自己變成重要的人物，是每個人的欲望。

【第31句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】作為中層主管要成功，有7行法則：【第1句】：自己要行【第2句】：必須有人覺得你行【第3句】：覺得你行的那個人必須要行【第4句】：其他部門的人不必太行【第5句】：但跟你配合以后就變得還行【第6句】：培養出的人才必須比你更行【第7句】：而這個人才還到處說其實你才是真行。

【第32句】：【鼓勵人的經典語句】婚姻意味著男人生活的另一個階段已經一開始，而我是自己堅定地走進這個圍城。

【第33句】：【正能量文案鼓勵自己的話】有時太要強會讓自己受傷，適時而退出會讓自己更清楚當初是為了什么。

【第34句】：【一句鼓勵自己的話簡單】說話需自律。失意的人不說讓自己得意的話，不炫耀自己。小販、苦力別太討價還價，與他們說話也要有謙恭之態。

【第35句】：【適合發朋友圈正能量文案】你整天愁眉，自然生就苦臉；你一臉怒氣，必定生成怨相；你樂觀和善，當然慈眉善目。10歲前的相貌，是父母給的，30歲后的相貌，是自己修的。

【第36句】：【適合發朋友圈正能量文案】人生需要沉淀，寧靜才是能致遠；每個人走的路原本就不一樣。人與人之間是有緣份的，每一個人在成長中都是會受到很多傷，是會哭泣，會悲傷，會覺得疼痛。而疼過之后，你也就是一個全新的自己了。

【第37句】：【不要讓自己走一步退一步等于沒走】既然前進，就要一步一個腳印，跌倒可以爬起，但堅決不能退怯。是慫人的表現！拿起手機，輕松一掃，也許不能讓你瞬間致富，但是肯定讓你快速成長。

【第38句】：【鼓勵自己的話】不屬于自己的，何必勉強；屬于自己的，即使放開它，它還是你的？

【第39句】：【勵志文案鼓勵人的話】無論你經歷過多少挫折，戰勝過多少困難，讓自己變得多么強大，但這世上總有一兩個人只要出現，就總能惡心到你。

【第40句】：【鼓勵自己的話】把你腦袋的垃圾全部丟掉，別管自己能不能達到目標，專注在那個時刻。

【第41句】：【一句鼓勵自己的話簡單】亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使生命快樂的途徑有兩條：第一，發現快樂的時光，增加它；第二，發現不快樂的時光，減少它。以發現不快樂并減少它才是根本。

【第42句】：【勵志文案鼓勵人的話】我最孤單最無助最難過的時候都是我自己一個人熬過來的，你說我憑什么不堅強。

【第43句】：【適合發朋友圈正能量文案】人一生專注一件事，即使不成功，也一定會有所得。人一生關注的事情太多，即使偶爾成功，也一定得不償失。生命不僅有限，而且無常，這個世界有你不多，無你不少，將有限的精力浪費在與自己根本無關的事情上，何苦來哉？

【第44句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】困惑是找到希望的起點。因為有困惑，我們就會積極尋找解決困惑的方法。在尋找過程中，我們才有可能發現真理，最終走出困惑，走向光明。

【第45句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你能把絆腳石當成墊腳石，就可以笑對坎坷；你遭到非議仍能勇往直前，就可以把噪音甩在身后。你不按照別人的指指點點走路，就不會迷失自己；你能掌控自己，就不會被別人輕易掌控。

【第46句】：【適合發朋友圈正能量文案】人遠比自己想象的要堅強，特別是當你回頭看看的時候，你會發現自己走了一段自己都沒想到的路。生活可以漂泊，可以孤獨，但靈魂必須有所歸依。只要你勇敢地說出再見，生活一定會賜予你一個新的開始。

【第47句】：【適合發朋友圈正能量文案】暗戀，其實是一次自我成長，或許，我們喜歡的僅僅是那個人的優秀，當我們變得和他一樣優秀的時候，或許會發現，我們愛的，早就不是他，而是那個更優秀的自己。

【第48句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】那媽不是我找的，是媽自己找上門來的，進來之前，媽說得好好的，我一定尊重你，一定不動你的東西，可進來之后呢，指手畫腳，吆三喝四。

【第49句】：【鼓勵自己的話】我們要敢于做夢。了夢想生活就像鳥兒折斷了翅膀無法飛翔。信自己，美夢成真。

【第50句】：【人際箴言】人與人交往，應著眼于未來，不念舊惡。諒別人，是對待自己的最好方式。你的仇敵而怒火中燒，燒傷的是你自己。人，心胸不可太狹隘，海納百川，靠的就是一顆寬容的心。

【第51句】：【鼓勵別人的話】別去匆匆，晃如一夢。我不怪你就這樣義無反顧的轉身，也不怪你把我獨自留在曾經相戀的原點，細品著昨日你賜予的憂傷。只怪自己把你在心里放的太重，怪自己當初沒有好好把握，怪自己太愛你。

【第52句】：【一句鼓勵自己的話簡單】做事前一定要多思多想。思，就把它思得清清楚楚；要想，就把它想得明明白白，免得做了又后悔。

【第53句】：【正能量文案鼓勵自己的話】遠別忘了你是什么樣的人，因為這個世界才不會忘。讓你的自身成為你的力量，這樣它就不會成為你的軟肋。讓自己做自己的鎧甲，別人就沒法用你來傷害你。

【第54句】：【鼓勵人的經典語句】感慨一下其實漫長的一生中，總有你留不住的，也有遺憾的，人不可能一生不負任何人，不負她(他)人，可能負的就是自己，時而感嘆離別的感傷，時而感受身邊暖心的溫暖，百感交集的最后可能一切都只是時間的過客。

【第55句】：【充滿了正能量的金句】慈悲心是菩提心的基礎，如果凡事只想自己，不替別人考慮，慈悲心就發不出來，更談不上發菩提心了。

【第56句】：【智言慧語】不因幸運而固步自封，不因厄運而一蹶不振。正的強者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標。

【第57句】：【正能量文案鼓勵自己的話】怎樣去消磨時間是一門藝術。有人被時間消磨，荒廢了自己。有人消磨了時間，成就了自己。

【第58句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向。

【第59句】：【鼓勵自己的話】不要失去希望，你永遠不知道明天會帶來什么。很多事猶如天氣，慢慢熱或者漸漸冷，等到驚悟，已過了一季。趁年青，趁夢想還在，想去的地方，現在就去。想做的事情，現在就做。

【第60句】：【鼓勵別人的話】白晶晶和紫霞仙子都看過至尊寶的心，卻發現對方最愛的人不是自己。只怪命運弄人，陰差陽錯，至尊寶注定要成為齊天大圣?？晌抑皇莻€凡人，你怎么看不到我的心。

【第61句】：【適合發朋友圈正能量文案】任何有活力的事物都會構成它自己的氛圍。——歌德

【第62句】：【勵志文案鼓勵人的話】世界上最厲害的本領是什么？人的優雅關鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。

【第63句】：【預測未來】我們所有人，無論是操持家務、社會活動、商業、專業工作、學校學習還是在政府做公務，都在不同程度上對未來進行預測．并且根據這些預測來決定自己接下來應該做些什么?！l明家、企業家西蒙·拉莫

【第64句】：【充滿了正能量的金句】當我們感到遺憾時，我們需要拿出些許的風度來。人們常說，如果我們不能首先原諒自己的話，我們也不能原諒別人。雖然人生的這個秘密是不留遺憾，但是大部分人都會有些遺憾的事。

【第65句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你可以騙朋友，騙自己的丈夫，騙自己的父母，但你千萬不能騙你自己。連自己都要欺騙的人生，是非?？杀娜松?。

【第66句】：【正能量文案鼓勵自己的話】眾人都踩你罵你的時候，自己了解一定會柳暗花明。內心強大、自有定見就不會倒下。

【第67句】：【勵志文案鼓勵人的話】所謂成敗，不是以自己和別人的成就相比較，而是以自己能力來衡量。——齊格勒

【第68句】：【適合發朋友圈正能量文案】你可以用自己的熱誠去鼓勵失敗者，用自己的真情去安慰不幸者，但你不可以和失敗者一起怨天尤人，更不可以和不幸者一起哭訴自己的遭遇，而對自己的生活和前途產生動搖。

【第69句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你就做你自己吧，做好就是成功，人生也很奇怪，能這樣說服自己的事，多半是會成功的事。這樣想，人變輕了，心態變簡單了，目標也顯得明確而清晰，那時，再深呼吸一口氣，一開始全力沖刺。

【第70句】：【勵志文案鼓勵人的話】我希望你能經歷住漫長的孤獨，不要去害怕孤獨，不要害怕面對以前的自己。承認之前的傻逼和錯誤，但不要用過去牽扯你的未來。世界并不是由鮮花和掌聲構成的，但是這個世界也是沒有你想的那么糟。

【第71句】：【正能量文案鼓勵自己的話】在有的時候，我們演飾了別人，卻是丟失了自己，也就成了自己舞臺上的配角。我不屑與任何一個人去爭。愛我的，不用爭。不愛的，爭來也沒用。任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。別人再好，關我什么事；我再不好，關別人什么事。

【第72句】：【充滿了正能量的金句】敵人最大的價值在于他傷害了我們的自尊，從而讓我們從新審視自己；在傷痛中，我們才能喚起內心抗爭和拼搏的沖動，此為置于死地而后生。

【第73句】：【鼓勵人的經典語句】健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。（英國作家、歷史學家）卡萊爾

【第74句】：【充滿了正能量的金句】“沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你輾轉反側的要熬幾個秋。外人只看結果，自己獨撐過程。等你明白了這個道理，便不會再在人前矯情，四處訴說以求寬慰。”當你知道了許多真實、虛假的東西，也就沒有那么多酸情了。你越來越沉默，越來越不想說。

【第75句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你總以為是感情傷害了你，其實傷到你的人，永遠是自己。所以，做人最高的境界，不是全心全意去愛，而是過好自己的人生，讓別人來死纏爛打吧。

【第76句】：【可以讓人幫你買鞋，不可讓人代你走路。個人都需要別人的幫助，但是接受別人的幫助也必須發揮自己的主觀能動性。人的腳步注定是別人的去處，自己的雙腳走出的是自己的路。生于天地之間，自立自強才是人生最重要的課題。

【第77句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】寬恕包容不計較，是讓自己的心靈松綁解脫，他人的認同是幸運，木然是本分，人各有路數，追求各異，相遇珍惜也就是隨緣善待噢。——恒靜法師

【第78句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人生要活得有勁，就必須從心底覺醒，以積極期望的態度生活，即便是遭逢任何不順，都要相信它在某方面于你有幫助。

【第79句】：【鼓勵人的話】曾以為，愛情是人生的全部；然而有一天我發現，那只是我浪廢了最多光陰的一部分。曾經以為，愛上了，就不會寂寞；一輩子，就做一次自己。這一次，我想給你全世界。這一次，遍體鱗傷也沒關系。這一次，用盡所有的勇敢。生命再也承受不起這么重的愛情。

【第80句】：【勵志文案鼓勵人的話】如果有人總是拿你所做的一切作為鉗制你的理由，不管對方出于什么目的，你都應該對其敬而遠之。每個人都必須對自己所做的一切負責，別指望總是有人替你的行為埋單。當你責怪、埋怨，甚至仇視別人的時候，是否捫心自問：我的行為會不會給別人造成二度傷害。

【第81句】：【鼓勵人的經典語句】將來是自己的首創,勝利也是你自己栽培,你無須小看自己,而要信任你的能耐,有朝一日你也會成為大家仰慕的勝利者。

【第82句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】沒有歲月可回頭，也沒有所謂的孤獨。在這冰涼的世界，其實能做的真的就只是好好善待今天的自己。

【第83句】：……你們把時間和精力都花在熱鬧場所，沒有時間讀書，沒有時間研究自己的學問。在熱鬧場所混到老，什么成就也沒有，最后社會不承認你，越老越寂寞，以后死得也寂寞。死后煙消云散，誰又記得你這個不甘寂寞的人呢？——劉海粟

【第84句】：【一句鼓勵自己的話簡單】影響潛意識最重要的關鍵，就是反復的次數。何的信息，只要經過不斷地重復，都可以生根，然后深入到你的潛意識里面，對你內在的想法產生巨大的影響，從而促使產生外在的超然的成就。

【第85句】：【鼓勵人的經典語句】回頭看看自己這一路走來錯過的小樹，如果每一棵都茁壯成長的話，應該也成森林了。

【第86句】：【適合發朋友圈正能量文案】心里最崇拜誰，不必變成那個人，而是用那個人的精神和方法，去變成你自己。

【第87句】：【什么樣的面相容易一夜暴富】【第1句】：眼形細長且向上延伸；【第2句】：額頭寬闊下巴圓滿；【第3句】：眉毛尾部濃密；【第4句】：鼻子豐??；【第5句】：嘴大且嘴角上揚；【第6句】：耳垂厚且臉相方正。照鏡子看看自己是否有暴發戶的面相？

【第88句】：【勵志文案鼓勵人的話】一個人懶惰，虛度時光，最終一事無成，都是自己原諒自己的惡、安慰自己的失、欺騙自己的心造成的。

【第89句】：【照顧好自己】在所有的關系中，每個人和自我的關系是最緊密的，也是最重要的。果你不能照顧好自己，那么也就無法照顧好別人；所以，各種自私行為中，照顧好自己是最好的一樁事情。

【第90句】：【冒險壓力自己擔】冒險有刺激，別人不敢做，自己在探險，成功時振奮；失敗時服氣，過程是精彩，無論成與敗，經歷會充實。

【第91句】：【適合發朋友圈正能量文案】任何一次經歷，任何一次磨難，都只是為了讓我們更好的成長，所以，用不擔心，陽光總在風雨后，等待屬于你自己的陽光的到來吧。

【第92句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每一個人，都有這樣的時候，當你以一個旁觀者的角度去勸解別人時，總是思路清晰，利弊分明，頭頭是道；然，當有一天，自己扮演了當局者迷的角色，你會發現，一切心知肚明的道理，都已模糊不清。剩下的，只是鉆牛角尖般的執著。

【第93句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們都有絕望的時候，但是當我們正視他們的時候，我們就會發現自己實際上有多堅強。

【第94句】：【一句鼓勵自己的話簡單】朋友，當別人身處困境時，請給他溫暖的掌聲；當別人表現非凡時，請給他喝彩的掌聲，當自己收獲成功時，請珍惜那陣陣掌聲。

【第95句】：【鼓勵人的經典語句】將不會也是不可能去向悲觀低頭，用最昂揚，樂觀的信仰去做命運的守護者，命運是一場幫助，用堅強去實踐自己路過的這個世紀，生命的重量就是燦爛的思想，向前看，那里有我們要活向的希望。

【第96句】：【勵志文案鼓勵人的話】我堅信，生活的10%是由發生的事構成，另外90%則是由我們應對生活的態度構成。對你同樣如此。我們可以把握自己的態度?！闋査梗甊．史溫道爾

【第97句】：【一句鼓勵自己的話簡單】氣場是指一個人因品質性格、言行舉止而形成的個人魅力，帶有很強的個性化因素。一個人有氣場，就是指這個人的能量能夠擴散并感染周圍的人，他能很好地把自己精神的能量傳遞給身邊的人。有氣場的人是能改善自身和環境的人。

【第98句】：【鼓勵人的經典語句】很多人之所以能夠成功，就是因為他能夠專心致志的去做一件事，而且永遠都不會放棄，所以，你想要在某個領域里出人頭地，就要把自己的全部精力投入進去，而且要永不言敗，成功自然就會到來。

【第99句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】戀愛之后最幸福的事，便是坦白自己的感情?！猍法]紀德