急需全民健身的感想

健身中感悟——記“新世界杯”全民健身與奧運同行——黃浦區全民健身月活動 清晨的外灘，披著淡淡的云紗……江風徐徐，拂面而過，留給我們的是它的清、靜和無限的遐想……2007年6月16日，在上海黃浦江畔，曙光晨風之中，人頭攢動，鑼鼓喧天，一派熱鬧景象。

“新世界杯”全民健身與奧運同行——黃浦區全民健身月活動在這里正式開幕。

國家體育總局、中華全國總工會以及上海市體育總局、上海市總工會的領導參加了今天開幕式。

很榮幸，我們儲能中學團委的學生干部們代表儲能中學參與了這次的活動。

當藍藍的天空中放飛著充滿希望的氣球，我們手中的運動器材也似乎充滿的活力，呼啦圈在女生們的腰際畫出了一個又一個的美麗的圈，一旁的老師也忍不住躍躍欲試……潔白，靈巧的羽毛球在空中越過一條又一條的完美弧線……毽子、短繩紛紛舞動起來

一旁的擊劍、另一側的健身操、小朋友們的小小拳擊秀……點綴在這古典與現代并進的外灘沿線。

53年前的6月10日，毛澤東同志為中華全國體育總會題詞：“發展體育運動，增強人民體質”，題詞為我國體育工作指明了方向，極大地推動了體育事業的發展。

53年來，我國體育事業取得了舉世矚目的成就，人民體質不斷增強，競技體育躋身于世界強國之列。

在北京奧運會伴著嘹亮奮進的號角大步向我們走來的時候，國家體育總局提出了“全民健身與奧運同行”的主題，奏響了中國體育的時代強音，加快了群眾體育與競技體育的雙輪并驅。

北京奧運會的“人文奧運”理念，其核心是以人為本、和諧發展，充分體現了科學發展觀的要求。

健身是和諧之舉，和諧是發展之需。

經過一天的活動，我們都伸展了筋骨，同時我們也深深感到：在體育鍛煉中健身，在體育鍛煉中交流，在體育鍛煉中合作。

寫一篇自己運動的心得體會或收獲

【第1句】：我與體育 自從我懂事的那一天起，我就知道自己好動，一玩起來就停不下來，家里人說我像一個運動員。

真的，我喜歡很多體育運動項目，如：游泳、騎車、跑步、打球、跳繩、體操等，但是，我覺得自己沒有像專業運動員那樣可以有天天鍛煉的機會，雖然，在運動中沒有特別的強項，可我從中得到 很多的快樂和滿足。

如果電視里有精彩的體育比賽，我肯定會津津樂道地觀看，我的父母從來沒有反對過。

朋友，不知道你是否像我一樣喜歡體育運動，記得有一位名人說過：體育運動不但可以提高人們的生活質量，而且是一個人精神面貌的具體體現。

對現代人來說體育運動還是生活中必不可少的一部分。

疲勞的工作學習之余，總可以在體育活動的過程中找到一分快樂與輕松。

作為一名學生，在校園里看到男生們踢球，在那綠茵茵的草地上，他們時而飛奔，時而歡呼，猶如一匹匹矯健的駿馬；女生們打羽毛球，操場上總是可以看到他們跳躍的身影，一看到他們，我就有一種躍躍欲試的感覺。

從1984年美國洛杉磯奧運會中國選手許海峰的第一枚中國奧運金牌到2004年雅典奧運會上奪得32枚金牌，我國奧運金牌總數突破116枚，短短的二十年時間，我國體育的健兒，不畏強手，奮力拼搏，取得了前所未有的優異成績，實現了我國競技體育在奧運會上新的歷史性突破，為祖國和人民贏得了崇高榮譽。

運動員精湛運動技術和良好體育道德，進一步弘揚了奧林匹克精神，向全世界展示了中華民族自強不息、奮發有為的精神風貌，展示了新世紀中華兒女積極進取、蓬勃向上的朝氣和活力。

我國體育事業的不斷發展和體育健兒的優異成績，極大地增強了民族凝聚力，增強了民族自豪感。

我國體育健兒在各種國際比賽上的出色表現，將進一步激發人民群眾的健身熱情，帶動全民健身運動的深入開展，大大提高我國人民的身體健康水平和競技體育的群眾基礎 。

“五星紅旗我為你自豪，五星紅旗我為你驕傲”，這是億萬中國人民的共同心聲。

作為一個中國人，我相信2008年的北京奧運會一定能夠辦成一屆杰出的奧運會，給全世界留下美好的印象。

到時侯我一定要成為一個奧運志愿者去北京為我國健兒助威吶喊，為中國加油。

《全民健身計劃綱要》實施十周年以來，舉國上下都動員起來了，從城市到鄉村，從學校到社區都可以看到人們健身鍛煉的身影，根據最新調查顯示，中國經常性參加體育活動的人群已經超過6億之眾。

這是民族振興的一個體現。

奧林匹克運動的目的是使人得到全面發展，成為高尚、公正、自由、堅強、智慧、健美的人，不僅擁有健康的身體和清新的生命，又具有清醒的頭腦和堅強的意志，成為現代社會需要的人才。

奧林匹克不斷超越、進取、頑強拼搏的精神正激勵一代又一代的中國人發奮圖強為國增光。

我們少年兒童正處在長身體、長知識的時期，我們是祖國的未來 。

對于我們來講，無論在學習上還是在體育鍛煉中，我們都要向體育健兒學習，發揚頑強拼搏的精神，勤奮學習刻苦鍛煉。

在學校完成體育課程的同時，還要開展多種形式的課余訓練，做到每天起碼有一小時的體育鍛練時間，來保證自己身體的健康成長，同時養成以后一直參加體育鍛煉的好習慣。

同學們，體育將一直伴隨著我們成長。

【第2句】：體育伴我成長 我叫XXX，今年XX歲，是萊州市柞村鎮中心小學五年級一班的學生。

我從小就酷愛體育，與體育結下了不解之緣。

回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。

小時候，我從電視上看到我國運動健兒在奧運會上奮力拼搏，為國爭光的情景，特別是在會場上一次次奏響中國國歌，升起五星紅旗的時候，激動的心情無以言表，從那時起，一個夢想在我幼小的心靈深處萌生了。

不多久，我便自告奮勇地參加了學校組織的體育興趣小組，那時的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快樂的小鳥。

可沒過多久，我嘗到了苦的滋味。

每天要繞250米的操場跑十幾圈。

開始由于我的體力差，常常是上氣不接下氣地喘，兩腿像灌了鉛似的，怎么也跑不動。

體育老師看見了，讓我休息一下。

我是一個要強的人，看著其他同學都在跑，我也不甘落后，“還有幾圈了，就是走也要下來。

”我默默地鼓勵著自己，又跟了上去……至今我仍清楚地記得，那次訓練完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起來，直到九點多鐘才醒過來，由于我的肚子在向我抗議，我才記起還沒有吃晚飯…… “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。

刻苦努力，永遠是我生命里永唱不息的歌；熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，它使生活變望采納。

生命在于運動 我的感想(一段話)

生命在于運動，運動在于科學，而科學在于可操作性的實踐過程。

如果這個運動不實用，不具有可操作性，那么就不會有廣泛的受眾，或者說受益的不會是大多數人。

現在流行的全民健身新理念就是：有氧運動。

而健身走這項運動正風靡全球。

每一個人都可以把這句話當作自己的健康理念：我行走，我健康。

走出好身體，走出好心情，走出好記性……認真走好每一步，人生就會永遠有陽光的味道。

運動會感想

從開幕式到閉幕式的整個過程真的是一種享受。

整個場面是那么的激動人心，運動員入場式每個社區列著整齊的方隊英姿颯爽的走向主席臺，整齊的高喊著口號“全民健身、增強體質、開拓進取、振興勞山”。

此時的我走在隊伍中萬分激動，心潮澎湃。

方隊結束后緊接著大型團體操的表演，有兩千多人組成的六個表演節目，每個節目是那么的絢麗多彩、頻頻起舞的舞姿是那么的優雅、整齊、光彩照人。

整個的節目使你美不勝收，一切美景盡收眼底，真得讓你留臨往返，此時的美景使我忍不掏出相機把這場面拍攝下來載入我的相冊。

緊接著運動開始比賽了，在整個比賽的過程中運動賽出了風格、賽出了水平。

運動員不管是年輕的、中年的發揚頑強拼搏的精神自始至終在和諧的氣氛中比賽，本著強身健體的精神，推廣全民健身的主題。

使整個比賽達到了高潮。

運動員竭盡全了投入比賽中，場上為運動員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景對我許多年沒參加運動會來說真的萬分激動，同時我為取得優異成績的運動員深表祝賀，在運動場上使我這個已步入中年的人仿佛回到了學生時代，使自己的心年輕了許多。

運動會從丙組、乙組、到甲組不同的年齡段。

我的項目是甲組800米，在裁判點名后我真的好緊張，由于三十多年沒參加比賽了緊張也在情理之中，在點名后我做了熱身，站在跑道上等待裁判的槍響，當槍聲響起的時候我的緊張已蕩然無存，仿佛被槍聲帶走，二十六個人同時跑，剛開始比較融集不趕快跑以防摔倒，在十幾名中跟著隊伍不斷的往前推，還好我推到700米的時候到了第四名，但是彎道剛過到百米沖刺的時候 我好像兩腿酸軟，沒了力氣，領隊在跑道旁讓我深呼吸，我馬上做到調整了一下呼吸。

最后堅持跑下的，好在保持了第四名成績是：3分9秒。

雖然成績不是很好，我也感到很欣慰，也見證了我平時的鍛煉，跑完以后我的同伴馬上來鼓勵我，我也盡力了力，真的好辛苦啊!此時的我馬上想到平時鍛煉的強度是不夠的，所以在比賽的時候才會這樣好艱辛，這次有了經驗在以后的訓練中要耐力、速度同時跟上，只有這樣才 會從容的面對比賽，才能取得好的成績。

今天早晨在操場上跑步的時候，剛好我的同事也來到了跑道上，我們邊跑邊討論著昨天的比賽，我們一起跑了五六圈，我們結束了晨練，此時已是朝霞滿天，明媚的陽光在五月盛開鮮花的時候，顯得分外的光彩照人，使我被這美景所陶醉

我們邊走邊聊著并欣賞這美景......真的，人生要是能有一個草稿，能再謄寫一次，那該多好

我們會絕對認真地敘寫自己的人生，也許不一定比別人寫得更好，但肯定要比自己第一次寫得漂亮。

或許，人生不可能像自己想象的那樣美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不會永遠靜如止水。

在生活中，有成功，也會有失敗。

因此，我們要放飛生命，也許遠方很渺茫，也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷，但我們仍無怨無悔。

放飛，即使是黃昏，也必然布滿歌唱的流霞，因為我們堅信，不經過戰斗的舍棄是虛偽的，不經過劫難磨煉的超脫是輕佻的，逃避顯示的明哲是卑怯的。

陽光不會永遠燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，用來考驗我們的意志，如果是這樣，就讓我們微笑著面對生活。

完美的一切熱情地釋放光芒的紅日,被陣陣此起彼伏的加油聲震撼,慌張地投入到烏云的懷抱.那群北飛的候鳥卻因為熱火朝天的場面而盤旋在運動場上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.圍繞在運動場邊的樹木,在秋風的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲,仿佛是為了配合場上的拉拉隊,為奮斗的運動員們加油鼓勁.這是個非同尋常的日子.場上的學子們正在這個不同尋常的舞臺上盡情的展示自己的風采.而周圍的一切?一切的一切都在為之錦上添花,染她的存在顯得更輝煌,讓她的生命之花綻放得更加燦爛,這是完美的一切,值得慶祝,就讓我們為之喝彩吧.瞬間的凝固一年一度的運動會如期而至。

“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。

于是，我放下手中的筆，去感受脈搏與心跳的激烈。

在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們擁有這樣一場運動盛會。

我們曾經不計成本地付出都將在這和夢碰撞的季節里得到肯定和兌現，結局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執著的精神、自信的精神。

我們渴望，我們支持，我們為登上領獎臺的英雄喝彩，我們也為失敗者鼓掌。

因為，短短的一瞬間可以凝固成永恒的畫面，述說不老的追求，演繹勇敢的品質。

激情燃燒的時刻在“碧云天，黃葉地，秋色連波”的日子里，學校第*屆運動會緩緩地拉開了帷幕。

在這里，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。

《十日談》中有這樣一句話“攀緣的艱辛就換來了加倍的快樂。

”運動會前期，我們計算機學院文藝部、實踐部、自律部等各部人員干得熱火朝天，如火如荼，正如巴金在散文《生》里寫到：“將個人的生存放在群體的生存里，群體綿延不絕，能夠繼續到永遠，則個人亦何嘗不可以說是永生。

”人人都在努力，醉心于集體的歡樂，宣傳部：出會刊、拉橫幅、做宣傳板，風風火火，好不熱鬧。

實踐部：蓄勢待發，做好會前會后的各種準備工作……上下齊心，勢如破竹，鑄就嶄新的一頁。

“團結就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經得到了很好的體現。

信念的堅定，可以使死亡轉化為復活，使瞬間轉化為永恒。

為了心中的信念、自我的實現與塑造，看，當朝陽的光芒帶來了新的生機，我們的運動員就早早地起來鍛煉了。

在沉寂和悄然中，他們已經為我們栽種了火種，相信在今年的運動會上，我們與時俱進，開拓創新，在運動精神的鼓舞下，一定會賽出好成績的

有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。

總在鼓舞自己，要成功就得努力。

熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。

相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。

當一切過去，你們將是第一。

相信自己，你們將超越極限，超越自己

相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。

也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。

也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。

所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。

就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。

蹲下，昂首，出發……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。

迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶

也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬

是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始

不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄14時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。

這里就是展示自我的舞臺。

我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。

來吧，盡情釋放你的活力。

你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。

我們為你吶喊，我們為你自豪，我們為你瘋狂。

人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。

流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

加油吧，運動健兒們

陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。

旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。

英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。

朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧

場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。

高二（9）班的我要高喊一聲：“這里無限精彩

致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。

那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。

那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。

我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。

他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。

場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。

在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多秋風羽，天氣淡淡的轉涼。

然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽。

看

運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。

他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。

加油吧

英雄們

每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。

我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。

運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們

一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧

向著終點，向著個四個人的共同目標，前進

深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。

相信勝利會屬于你們。

但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。

我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊

困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。

快去擊敗困難、快去奪取勝利

相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑

你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人

風為你加油，云為你助興，堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚

力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮

時代的強音正在你的腳下踏響。

不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你，面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。

相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。

我們在為你加油，你是否聽到了我們發自內心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑致裁判員再這競賽的操場上，有掌聲，有著運動員們的動“美”，有著啦啦隊員們的助威，當然還有我們辛勤的裁判員們，汗水浸漬著汗衫，烈日灼燒著軀體，在這里，那邊，在運動員的每份成績中，殊不知裁判員們付出了多少，兩條鎖不住熱情的騰飛，熱浪擊不潰執著的意念，是他們造就了我們，正在造就著，已經造就著，將來造就著……啊，Thank you，我們的裁判們，我們會用自己的行動去博取沖擊，為此換來一點良知的欣慰，Let’s go，運動員們，啦啦隊員們，讓我們為敬愛的裁判員們也來一些掌聲吧。

00今天就是 X 中學第 X 屆運動會開幕了……看著運動員在場上，努力拼搏，我坐在觀眾席上,心里總在對他們說：“無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲，努力吧，運動員

到中流擊水，浪遏飛舟，看校運會誰占鰲頭。

在運動場上，幾多歡笑，幾多淚水，幾多堅持，幾多遺憾都匯聚成一首和諧的青春之歌，耐人回味，催人奮進。

人類的力量在那一剎那展現，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠。

抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。

無數個日日夜夜的辛勞，將在近日兌現。

灑一把艱辛的汗水，繼續抬起疲倦的腳步，爆發的一吼氣貫長虹，繼續向前，不論成功與否，你已曾經擁有。

曾記否，在終點歡呼，震驚四周。

雷鼓陣陣旌旗展，宿將新英舞蹁躚，斬關奪隘夸佼子，捧冠膺獎譽人前。

二次創業無言苦，赤心拳拳不畏難，他年若遂凌云志，敢教日月換新天。

天和地的融合是什么力量，讓你在百米上飛翔

是什么力量，讓你用力量點燃著希望的操場

在綠茵的操場上，天地賦予你力量，讓你無憂無慮揮灑夢想和希望，一百米、二百米強項突出，是飛翔的雄鷹，是射出的箭，是飛揚的火焰，是剎那的閃電

你迎著颯爽的秋風你在與時間紛爭就在這短短的幾秒你留下了矯健的永恒.踏上跑道是一種選擇,奔出起點是一種勇氣,馳騁賽場是一種驕傲執著堅持是一種勝利……泥濘的路走過無數累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，告訴自己：別哭，會好的。

摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艱難的5000米。

相信勝利會屬于你們。

但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。

我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊

困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。

快去擊敗困難、快去奪取勝利

看迎風的彩旗相正為你歡呼，呼呼的風聲正為你加油，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑

也許你并沒有看到成功像你揮手，但你已奮斗。

拼搏過，相信自己，力量就在心中。

風雨中灑脫你的激情，陽光下釋放你的希冀，沒有你過去的過去，只有把握現在，沒有你明天的明天，只有眼前的路。

逝去的已經逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真實，你的所有揮灑出心中的希望。

是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃

全民健身日標志含義和口號

“雙8”標志基礎構圖中，蘊含著“健身”縮寫字母“J S”和英文 “Health” (健康)字首“H”，表達出國家通過設立“全民健身日”，促進全國各族人民身心健康、生活幸福、社會和諧的重大意義和宗旨目標。

“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。

關于運動后的心情句子

生命在于運動,健康在于鍛煉,跳舞活躍身心,跑步增強體質,...全民健身日到了,加入健身的行列吧。

運動心得體會50字

運動心得體會運動，加快人體血液流通，促進機體的新陳代謝，進而提高人體的抵抗能力和免疫能力；運動能改善血液對大腦的供氧能力，所以運動也能改善人的精神面貌，使人精神抖擻，斗志昂揚。

生命中總會有一些人，一些事物有意無意的，偶然或必然的走進我們的生活空間，從此與我們結緣，讓我們依戀，相依為命或視為靈魂依托和珍寶

譬如親人，愛人和友人，譬如書，音樂，舞蹈和其他運動，再譬如和三五好友小聚酌酒，暢所欲言，痛快淋漓

熱愛運動，運動是我情緒的出口，是我心情的調節器，它能舒緩我緊張的生活步伐，讓我精神舒暢，永遠持有冷靜而熱情的生活態度。

這種休閑嗜好讓我以更加合理的方式支配自己的靈魂，享受相對的自由，我的生活在這里得以緩沖，加油和換乘，繼而感受輕松，愉快，平靜和新鮮

運動可以消除多余的脂肪和熱量，改善心臟和血液循環系統，加快新陳代謝，強健肌肉，改善睡眠質量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒，與其去節食減肥不如多做運動去消耗脂肪記得一位哲人所言：“一個人生活上的快樂，應該來自盡可能減少對外來事物的依賴。

”從物質生活的角度出發，我同意這句話的說法，但站在精神生活的角度，我想我成不了哲人，所以我是有所依賴了，譬如對運動的依賴和享受。

誠如楊瀾所言：也許我們再努力也成不了劉翔，但我們依然可以享受奔跑。

運動所帶給我的不僅僅是強身健體，磨練意志，愉悅身心，更重要的是讓我更加熱愛生命和生活，提升心性，每次在運動

大學生體育課心得體會

光陰似箭，歲月如梭。

轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。

大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。

在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網球。

接觸足球是從小學時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。

雖然接觸網球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。

我之所以選擇網球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質。

通過近一個學期的學習，我發現我更加愛運動了。

由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。

通過足球和網球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。

它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。

　　大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。

在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。

當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。

大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。

同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。

　　生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。

要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。

只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

含有連續動作仿寫句子

【第1句】：只見男同學走上臺來，不響地攤開一卷，提起飽蘸濃墨筆，略微沉思一下，龍飛鳳舞地畫起來。

【第2句】：我馬上做起動作：左手一伸，右手一伸，右手又從下往上一拉。

果然，臺下有許多同學舉起了手。

【第3句】：按照輔導老師的指點：拿筆要把食指和中指貼在筆桿外邊，無名提和小拇指貼在筆桿里頭。

【第4句】：我心里想著，打開畫氏，拿起畫筆，三下五除二就勾出了一只小鹿。

【第5句】：我打開窗戶，坐在座位上，拿出書，細細的品味著老舍的濟南的冬天。

【第6句】：我慢慢走上講臺桌邊，摸了一張卡片。

【第7句】：他拉出凳子坐了下來，舒服的伸了個懶腰。

【第8句】：他不慌不忙的走過來，踢踢腿，甩甩臂，彎彎腰。

只見他眼睛注視著沙坑的位置，片刻然后擺起兩臂大踏步助跑，越跑越快，當他跑到踏跳線上的時候，左腳猛的用力一蹬，身子像飛燕一樣騰空而起，向前躍去。