【第1句】：恒秋：過去的不再重提，未來的不再奢望，人生逆境時，記得忍耐，人生順境時，記得收斂，人生得意時，記得看淡，人生失意時，記得隨緣。任花開花謝，春秋循環(huán)，學(xué)一種灑脫，學(xué)一種開心，看人間花開，賞天高云淡。

【第2句】：禪是禪非：須知做人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。善樂，那是一種自覺的真心付出，是一種自然的真情流露，是一種自序的真摯施舍。和善的與人相處是十分平易近人的，從善如流是大愛無疆的蔓延，積善成德是讓愛充滿人間的動人方式。

【第3句】：前世今生的牽絆，總與江南有染，碎碎念的光陰里，眉眼沾了苔痕階綠。

【第4句】：人生，需要感悟，需要回味，需要體會和思索，很多時候，我們以為人生就是一場追逐，實(shí)際追逐的繁華，追逐的名利，到最后都是一場夢。夢醒以后，心靈卻是最孤獨(dú)，也是最無依無靠的。一個人的自在，給心靈放一天假，告訴自己也要快樂；一個人的生命做自己想做的事好好精心呵護(hù)自己。

【第5句】：愛情是會讓人成長的。有些事的確不堪回首，但是請不要逃避。我們應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，而不是累積傷痛。

【第6句】：對于，過去的，就讓他過去吧！現(xiàn)在你們是路人，看著不同的風(fēng)景，想著不同的人！夢想是不能丟的，你決心走哪條路，想成為哪種人，堅(jiān)守的時間越長，你才能走得越遠(yuǎn)。人在福中不知福，直到有一天苦了，才對比出以前的甜。所以甜中總有苦，福中總有禍的人，最能感受幸福。

【第7句】：莫要抱怨世事不公，莫要因?yàn)樨澝鹄哿巳馍恚K了靈魂。該來的總會來，該去的總會去。成了得了，無須膨脹自己；敗了失了，無須折磨自己。成敗得失，不過是人生旅途上的不同風(fēng)景，最終你什么也抓不住，什么也帶不走，唯一真正跟隨你的，只有你那顆或凈或染的心。

【第8句】：人生沒有完滿，始終存在殘缺，自己的心地是自己的世界，活得不快樂，本質(zhì)上源于自己的無能。一個人，應(yīng)該有力量，將自己從一切沉重的、老舊的、無精打采的事物里拔出來，用不斷的嘗試、變通改變自己的境遇。

【第9句】：要珍惜生命中的每一天，珍惜這個詞，透著幾許滄桑，必然有所失，方才曉得去珍惜，對于失去的，已經(jīng)失去，不必遺憾，但可留作一種回憶，時而嚼一嚼，那也是美味無窮。

【第10句】：人生無須過于執(zhí)著，盡人事安天命而已。選擇了，努力了，堅(jiān)持了，走過了，問心無愧就好，至于結(jié)果怎樣，其實(shí)并不重要。人這一輩子，無非就是個過程，榮華花間露，富貴草上霜，生不帶來，死不帶去，得意些什么？失意些什么？順其自然、隨遇而安，如行云般自在，像流水般灑脫，才是人生應(yīng)有的態(tài)度。

【第11句】：出去走走，看看世界，看著別人，思考著自己，旅行會讓人謙卑，你會知道地球之大，永遠(yuǎn)有著與你截然不同的人、事、物在地球的彼端發(fā)生，去陌生的城市認(rèn)識陌生的自己，只有見的世面廣了才不會把自己局限在小格局里，不再憤世嫉俗，不與人為敵。旅行為的就是讓身體和心靈修煉。

【第12句】：紛繁的世界里，我們保持人與人之間的一線距離，人與物之間的一尺距離，人與事之間的一丈距離。或許，曾經(jīng)你想保持的美感足以讓你回味無窮;拉近一線距離，那些曾經(jīng)美的故事、事物會在瞬間瓦解。保持一線距離，別讓顯微鏡破壞了你，更遠(yuǎn)你在我眼中更美。

【第13句】：人生中的一切選擇，無論是冒進(jìn)還是保守，利弊權(quán)衡下來其實(shí)相差無幾。選擇冒險(xiǎn)就要敢于承擔(dān)后果，選擇保守就莫要不甘心。人終其一生最大的幸運(yùn)也不過是：選擇了自己想要的生活，盡管歷經(jīng)滄桑與挫折，卻從未后悔。

【第14句】：珍惜當(dāng)下，一生無悔。歲月如同握在手中的細(xì)沙，總是會從指間偷偷的滑落。它悄無聲息，卻總能留下一些不易覺察的痕跡。不經(jīng)意間，人們在時間的河流中已各自蒼老。才發(fā)覺在這生、老、病、死的輪回中，無論是得到的，還是失去的，都離自己越來越遠(yuǎn)了。走遠(yuǎn)了的人們固然不再回來，尚在的人們何不珍惜當(dāng)下？

【第15句】：對真正的修行人來講，除非是為了利益眾生，否則，世間的名利福報(bào)完全是一種毒藥。正如古大德所說：美譽(yù)是魔鬼給你下的毒，恭敬也是束縛你的繩索，一切福報(bào)都是解脫的絆腳石，所以不要把毒藥當(dāng)妙藥！

【第16句】：人之交往，坦誠相待；行為處事，善心以對，不為防范他人而喪失做人的樂趣，不為取悅他人而丟掉做人的風(fēng)骨，不為名韁利鎖而矯揉做作，仰不愧天，俯不怍人，生活在自我本色里，樸素寧靜；生命在自我本色中，真誠美好。本色就是一襲風(fēng)衣———送給自己的，是一份瀟灑；贈與他人的，是一份愛意。

【第17句】：學(xué)會低調(diào)，取舍間，必有得失。人生是一場博弈，心胸豁達(dá)開朗的人，凡事看得高遠(yuǎn)，生命有止，精神無止；擠不進(jìn)的世界，不要去硬擠，難為了別人，也是作賤了自己；做不來的事情，不要去硬做，換種思路，也許是會事半功倍。

【第18句】：一年何其長，朝朝暮暮三百六十五；思之念之是為玲，日日可知分與秒，有多愁？一年何其短，歲歲年年轉(zhuǎn)首不惑年，喜之悲之亦為玲，生生世世有主宰，有誰知？人生何處不相思？唯有玲處最纏綿。但愿與玲長久時，時時纏綿無盡期。何所求？

【第19句】：人這一輩子，最重要的不是你所處的位置，而是你所朝的方向。不能左右天氣，但你可以改變心情；不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容；不能控制他人，但你可以掌握自己；不能樣樣順利，但你可以事事盡力；不能決定生命的長度，但你可以不讓有限的年華虛度。

【第20句】：你可以羨慕別人，抱怨，甚至大哭一場，你沒那么堅(jiān)強(qiáng)，怎樣任性都好，但一定要及時清醒，孤獨(dú)者要學(xué)會自我充足，永遠(yuǎn)走在更好的路上。不怕沒人并肩，就怕錯信了一些人，一路遇見，一路告別。你是什么樣的人，便會遇見什么樣的人，你跟什么樣的人靠近，便會成為什么樣的人。

【第21句】：佛教微博經(jīng)典：那些過去的，現(xiàn)在的，未來的，眼前的，手中的，天邊的，都經(jīng)不起風(fēng)的折磨，都會縹緲成云煙，只留下風(fēng)化過的故事在人間流傳。人生一段緣，聚散寫傷感，回首無盡愁，一念一忘間。

【第22句】：人出生時，是一塊質(zhì)樸的石塊，有棱有角，生氣勃勃。但是，在生活無情的打磨中，人慢慢被磨去棱角，變得圓滑而世故。人生如夢，得失從容。讓我們真正感到疲憊的不是那些外在的得與失，卻是我們自己那顆患得患失的心。

【第23句】：日子，一天天如水穿塵而過，清澈而明媚，看似不經(jīng)意，可卻收獲了驚喜和感動，打濕了心扉，那種舒心，安然，恬淡在生命里延展，綿長。春深過后就是淺夏了，一樣歡喜一樣深愛，日子總能在瑣碎中過出新意，有滋，有味。

【第24句】：人間有味是清歡，所有含蓄婉轉(zhuǎn)、深沉內(nèi)斂的事物，都只是為了更好地沉淀，洗盡鉛華。如果有一天，當(dāng)你踏遍歲月千山萬水，嘗遍世情風(fēng)霜百味，依舊可以回到最初的明朗、清白，則為真正的樸素，真正的清歡。

【第25句】：無論在生活中還是在紙張上，無論是通過行為還是借助修飾語，能讓你保持住你的尊嚴(yán)的東西就是善良和斯文。——約瑟夫·布羅茨基《悲傷與理智》

【第26句】：當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在；當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。

【第27句】：不必艷羨他人，家家都有一本難念的經(jīng)。你該學(xué)會相信自己，再學(xué)會欣賞自己，試著把自己最亮麗的一面找出來并呈現(xiàn)在陽光下。

【第28句】：適時低頭，不是無原則的妥協(xié)，而是理智的忍讓和忍耐，不是無條件的遷就，而是有意識的謙讓和迂回，是一種巧妙的人情達(dá)練。俗話說：“懂得低頭才能出頭。”有時候稍微低一下頭，是一種寬容，是一種從容，是一種競爭的避讓，是一種生存的智慧，留有一點(diǎn)存在的機(jī)會，才會有出頭的可能。

【第29句】：成長的這個過程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因?yàn)槟缅e了鑰匙。成長是急不得的，你要相信現(xiàn)在的一切都是最好的安排，你現(xiàn)在經(jīng)歷的可能是別人正在企盼的。

【第30句】：人之所以悲哀，是總沉浸在昨天的悲哀之中無可自拔，而非失去太多；人之所以愚蠢，是總會兩次三次或更多次的掉入同一個陷阱，而非沒有發(fā)現(xiàn)陷阱；人之所以寂寞，是原本一直在等的那個人已經(jīng)離開心里，而非他還未曾到來。

【第31句】：生活在于過程，猶如生命在于成長。平淡不是無味，而是生活的真味；平淡不是無所求，而求得的恰是人生的本質(zhì)。高山峻嶺能夠?yàn)槲覀冐暙I(xiàn)驚奇，但平原上的稻香麥浪，才能滿足我們的真正需求。任何激越的愛情，都會回歸于柴米油鹽；任何輝煌的人生，都將恬淡于平靜的回憶。

【第32句】：恒榮法師：有人刻薄的嘲諷你，你馬上尖酸的回敬他。有人毫無理由的看不起你，你馬上輕蔑的鄙視他。有人在你面前大肆炫耀，你馬上加倍證明你更厲害。有人對你冷漠忽視，你馬上對他冷淡疏遠(yuǎn)。看，你討厭的那些人，輕易就把你變成你自己最討厭的那種樣子。這才是“敵人”對你最大的傷害。

【第33句】：慧海之光：佛教不是樂觀，不是悲觀，而是中觀。所謂中觀，就是如實(shí)的觀照世間的實(shí)相，真誠地面對，不自欺，不逃避。放下不是放棄。放下是指放下內(nèi)心的執(zhí)著，并不排斥現(xiàn)實(shí)中正當(dāng)?shù)呐Α７鸾虖膩頉]有教我們逃避現(xiàn)在，而是讓我們勇敢地接受人生、超越人生，戰(zhàn)勝生命中的一切煩惱和痛苦。

【第34句】：我們總是不懂得珍惜眼前人？在未可預(yù)知的重逢里，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機(jī)會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣別，每一聲嘆息，都可能是人間最后的一聲嘆息。

【第35句】：只需拈花一笑，萬千心事盡在其中。往事的腳步輕了，悄悄地走過歲月。一笑于休閑處，坐看時光著地成灰。生活仍是一片寧靜。禪在心中，悟自心生。

【第36句】：收獲寧靜，就是收獲幸福。每個人有每個人的渴望，但是，你最終都是想讓心靈得到滿足。知足容易，滿足難，畢竟，時間在生長，生命在萎縮。經(jīng)過了險(xiǎn)惡的挑戰(zhàn)，生命就有高度；經(jīng)過了困苦的磨煉，生命就有強(qiáng)度；經(jīng)過了挫折的考驗(yàn)，生命就有亮度；經(jīng)過了艱難的選擇，生命就有尺度。

【第37句】：走在生活里，活著自己的命運(yùn)，走進(jìn)別人的故事，不能左右的故事情節(jié)，還有那些不得不承受的委曲求全，遭遇許多擦肩而過，最惱人的是現(xiàn)實(shí)和理想的距離，甚至比天壤之別還要遙遠(yuǎn)。榮枯總無意，一切需隨緣，活好自己這一趟行程，心安才安。

【第38句】：恒東法師：生活里不必執(zhí)著于他人的評判。當(dāng)有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱，因?yàn)檫@些言語改變不了事實(shí)，卻可能攪亂心情，心如果亂了，一切就都亂了。想了再想，何必呢。

【第39句】：生活里，每個人都有各自的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)；每一個人都是有血、有肉、有靈魂的，他們的身上散發(fā)著不同的美；每一種美好的品質(zhì)都是誘人的。學(xué)會欣賞，就要時刻看到別人的優(yōu)點(diǎn)，讓別人的優(yōu)點(diǎn)自覺地成為自己的優(yōu)點(diǎn)。久而久之，你便自然成為一個優(yōu)秀的人；優(yōu)秀的人，自然也懂得欣賞。

【第40句】：人生中，從無到有，從有到無，即使一切只是輪回的更迭，卻讓人在精神和心靈上挽留著解不開的結(jié)。太多的事情我們無法預(yù)料，也來不及思考，隨著塵緣卷入了一場又一場的眷戀，卻無法想象接著會有怎樣的離別。面對無常，只能用豁達(dá)來修飾自己，告訴自己，這一切都曾經(jīng)出現(xiàn)過，得到過，擁有過，就已經(jīng)足夠。

【第41句】：不管多熟悉的字，你盯著它看，看久了會越看越陌生，好像從來都不認(rèn)識這個字。人，有時候，也一樣。

【第42句】：有些事情該灑脫的時候就要灑脫，慢慢的你就會放下了，只是因?yàn)槟憬?jīng)歷的少了些，又不懂得思考，所以才有了那些小女孩兒的不成熟思想，沒有關(guān)系，只要你肯抓緊時間成長，或許短短的時間內(nèi)你也會收獲不少。

【第43句】：不生不滅者，本自無生，今亦無滅，非外道，將滅止生，以生顯滅，滅猶不滅，生說不生。

【第44句】：律己，宜帶秋氣；處世，須帶春風(fēng)。自私是人性的通病，而道德高尚之人恰反其道而行之，律己，肅如秋霜；待人，和如春風(fēng)。這是人生修行的最好寫照。修行，即是借一切困頓之力修煉堅(jiān)定的心力，以渡一切苦。以寬廣的胸懷對待眾生，修煉容納萬物的心胸。內(nèi)能戰(zhàn)勝自己，外能包容萬物，正是修行的致境。

【第45句】：陽不可能繞著你運(yùn)行，你遲早會長大---生活中充滿失望。不用訴苦發(fā)牢騷，如果這是你生活的一部分，你必須若無其事地接受現(xiàn)實(shí)。

【第46句】：別為失去什么而煩憂，因?yàn)槟銜r刻都在失去；別為擁有什么而得意，任何的擁有都是如此的短暫。那些陪伴你的，哪怕再不起眼，你都要心存感激，都應(yīng)該為自己的付出和收獲而驕傲。如果對自己都不認(rèn)可，你又憑什么來贏得這個世界呢？

【第47句】：快樂是感覺，知足是比較。多一分知足，就多一分幸福。知足本身就是成就，成就是心靈深處的感受。知足者能心態(tài)平衡，知足者能頤養(yǎng)天年。知足能帶來快樂。知足能使人平安。生活中，我們要適可而止，不要過分幻想，不要過分追求。只有這樣，生命才能延長，和諧才能長久。

【第48句】：加措活佛-慈愛基金：放下，就意味著你要接受現(xiàn)實(shí)，不要去緬懷過去的悲痛，也不要去奢求未來的不可能，更不要企圖報(bào)復(fù)現(xiàn)有的不公平。要學(xué)會滿足，要學(xué)會寬容，要學(xué)會快樂，要學(xué)會對自己好一點(diǎn)……學(xué)會放下，坦然面對世事，世事不過一盤棋；知曉從容，瀟灑漫步人生，人生百年夢幻間。

【第49句】：給別人留點(diǎn)空間，也是給自己留有余地。“利不可賺盡，福不可享盡，勢不可用盡”，這個世界不是哪一個人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。“腹中天地闊，常有渡人船。”多一分寬容，就會多一分理解；多一分善良，就會多一分希望。與人方便，自己方便。別人有路可走，你才不會陷入絕境。

【第50句】：過去的是經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在的是事實(shí)，未來的是理想，人們總是感嘆過去的幼稚，現(xiàn)在的痛苦，未來的渺茫，這是很正常的一種心態(tài)；聰明的人，不太多地停留在昨天，也不太多地幻想明天，而是把握住現(xiàn)在，感嘆也罷，回憶也罷，想象也罷，日子總是要過的。

【第51句】：什么是自然運(yùn)行？生命細(xì)胞科學(xué)告訴我們,按照生命的規(guī)律運(yùn)行發(fā)展，按照大自然宇宙天地之大道的規(guī)則、規(guī)律，法則、法律，路線和軌道，進(jìn)行生活、生發(fā)、呈現(xiàn)，是謂自然。無論是身體、形體，還是思想、思維，精神、心靈都從容自在，每一個生命粒子細(xì)胞都自然而然。

【第52句】：恒誨法師：不要逃避生活，生活中難免有不如意，要直面挫折和坎坷，挺過去，你就是一個強(qiáng)者。當(dāng)然，我們都知道，做到這一點(diǎn)都是不容易的。世界上沒有人是能夠做到輕松自如地去應(yīng)對每一次的困境。沒有人不是經(jīng)歷了一次又一次的沮喪、難過、傷痛和挫敗才做到真正意義上的成長或成熟。

【第53句】：每個人都是歲月的旅客，生命對誰都不曾簡陋，生活的禪法，在于開拓一個寬闊的視野，把生活里的那些煩惱、快樂、惆悵，協(xié)調(diào)的組合，成為一種適合生活的排列，該化解的化解，該放過的放過，這是一種溫和的把握。

【第54句】：恒愚法師：所有的路，無論主動或被動，都是人選擇的。某段時期的人生，只有一種味道，內(nèi)心再苦，你都只能面對這種味道里，要么麻木沉淪，要么振作自救。也許有人會說，我真的沒有選擇，其實(shí)路有千萬條，任何時候都不是只有一條道。該扛起時，別推卸責(zé)任，別輕易把抱怨養(yǎng)成習(xí)慣。

【第55句】：淡泊歲月，從容人生。有時候堅(jiān)強(qiáng)并不是什么好事情，生活本來簡單，只是我們?nèi)藶榈負(fù)诫s了許多不必要的東西，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來，人生本無常，無常是人生的一種常態(tài)，要學(xué)著習(xí)慣適應(yīng)這種無常。

【第56句】：人生路漫漫，蹉跎與歡笑會陪同我們一路前行，而我們總是把挫折牢記于心，把隨行的歡笑淡漠，用回憶的方式，反復(fù)的去蹂躪那些已經(jīng)過去的不愉快，殘酷的對自己進(jìn)行精神上的折磨，那些留在生命里的錯落，已經(jīng)無法再回到原來的起點(diǎn)，也就沒有必要抓住過去的尾巴不放，而卑微現(xiàn)在的美好生活。

【第57句】：[南宋·李清照《孤雁兒·藤床紙帳朝眠起》]藤床紙帳朝眠起，說不盡、無佳思。沉香斷續(xù)玉爐寒，伴我情懷如水。笛聲三弄，梅心驚破，多少游春意。小風(fēng)疏雨蕭蕭地，又催下、千行淚。吹簫人去玉樓空，腸斷與誰同倚？一枝折得，人間天上，沒個人堪寄。

【第58句】：有時候心里想說的，嘴上卻說不出來；有時候希望是這樣的，得到的卻是那樣的；有時候想聽一個聲音，卻知道那個聲音不屬于你；有時候想幫助一個人，卻深知無能為力；有時候想回到從前，卻已停不下前進(jìn)的步伐；有時候以為會交叉，卻不然永遠(yuǎn)都在平行；有時候以為那是種幸福，卻不知早已將自己慢慢的束縛！

【第59句】：你渴望自己杯子里能注入香茗，但你卻總是把自己的杯子放得比那些茶壺還高，香茗怎么能注入你的杯中呢？山谷把自己放低，才能得到一泓流水，人只有把自己放低，才能吸納別人的智慧和經(jīng)驗(yàn)。我們往往把自己估計(jì)過高，認(rèn)為誰都不如自己，怎么看得起別人？怎么超越自己呢？

【第60句】：塵世間有多少人來人往，就有多少擦肩而過和多少刻骨銘心，或許生命的美好，就在于相遇與別離間留下的歲月的痕跡，你眉間不悔的笑意，便是我經(jīng)年寫下最美的一筆。所有經(jīng)歷都是歲月的恩賜，如若遇見，不問是緣是劫，淺淺遇，深深藏，彼此安好，便是晴天……

【第61句】：假如風(fēng)雨來襲時，有人不修屋頂，不裝門窗，而奔向戶外，對著風(fēng)雨咆哮，命令風(fēng)往右吹，雨往左移，我們一定會說這個人是個瘋子。如果不根除自己內(nèi)在的惡，只是對著世上的種種惡行發(fā)脾氣，與上述的做法并無兩樣。教導(dǎo)別人不如轉(zhuǎn)而多教導(dǎo)自己。

【第62句】：閱一卷書，豐盈淡雅人生；捻一朵花，詩意素錦華年；沏一壺山水，品味歲月的幽遠(yuǎn)綿香。于光陰的山嵐跌峻之間，嗅碧草含香，觀紅塵如黛，攬四季清風(fēng)，攜一份清淺，禪意人生，如此愜意，禪意，甚好！靜是禪，淡是禪，日月清輝是禪，花開花謝是禪，文字是禪，懂得亦是禪。

【第63句】：世上的道理，原都是這么簡單，生活就要我們學(xué)會能屈能伸，能夠在惡劣的環(huán)境中尋找自己的出路。雖我們不能做到不以物喜、不以己悲的境界，但我們可以做到，改變不了的不如去適應(yīng)它。

【第64句】：每天當(dāng)你醒來，睜開眼，首先看到的是他人，外物，外界，而唯獨(dú)看不到自己。我們很容易看清外面的世界，卻更容易丟失自己。每天給自己一點(diǎn)靜心的時候，與自己談心，與自己對話，感受自己的心，使你能看見自己。每天看見自己，就如一對默契的心靈伴侶，一個溫暖微笑的眼神，就使彼此充滿力量。

【第65句】：把面子拿下來揣在衣兜里，素面朝天，你會發(fā)現(xiàn)原來生活真的沒那么沉重。人生苦短，沒必要和生活過于計(jì)較，忙碌的唯一的好處那就是忘記煩惱，生活得最有意義的人，那并不就是年歲活得最大的人，而是對于你生活最有感受的人。

【第66句】：禪是禪非：知足的人生讓我們感到平靜、安詳、達(dá)觀、超脫，不為凡塵中的各種牽累所左右，是一種智慧的人生境界，對生活不挑剔，不苛求，不怨恨，不貪婪，不誤解，不懷疑。

【第67句】：生活本不苦，苦的是欲望過多；身心本無累，累的是背負(fù)太多。智慧的人生就是欲望和所需不斷減少的過程；命運(yùn)的深層次意義，就是要學(xué)會放棄和回歸，放棄一切浮躁喧囂，回歸內(nèi)心的安寧。再苦，都要用今天的微笑把它吟詠成一段從容的記憶；再累，都要用當(dāng)下的遺忘穿越萬道紅塵，讓心波瀾不驚。

【第68句】：人的一生，從某種意義上說，就是一場自己對自己的戰(zhàn)爭。每一個人的身上，都依附著兩個自己：好的自己和壞的自己。讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗計(jì)較，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。

【第69句】：悠悠歲月幾經(jīng)寒暑，古佛青燈，聆聽心語，輾轉(zhuǎn)多少輪回，遺忘多少風(fēng)塵，前世之緣，后生之念，萬世浮華的情愫，踏水而過，如云飄渺，如風(fēng)輕盈，如水清澈。驀然回首，三百六十五個日子的相伴，歌泣參和，歡顏博心，路過春夏秋冬的門口，拾取一絲感恩情懷，掠過流言蜚語的窗外，除去沾染塵事的紛擾。

【第70句】：法藏寺：生活里有一個簡單的道理，煩惱和灑脫也只是一線之間的距離，一顆悲觀的心足夠把一切埋沒，一顆豁達(dá)的心也足夠點(diǎn)亮一個世界，誰的人生也注定歷經(jīng)艱辛，這命運(yùn)的道路又是足夠的濕滑，所以需要我們每一次面對生活的不如意，不要怨路太黑，再堅(jiān)持一點(diǎn)，再給自己突破自我的一次機(jī)會。

【第71句】：人生是一場思索，也是一場探索，在辛苦的漫漫長路中，在痛苦的沉沉浮浮中，去思索人生，去追尋人生真正的風(fēng)景，要相信，人生最美的風(fēng)景不在千山萬水的跋涉里，不在飄渺幸福的追逐里，在心地最柔軟處，在眼神最溫和處，在雙肩最堅(jiān)強(qiáng)處，最美的風(fēng)景在心里。

【第72句】：獨(dú)自旅行，不受羈絆，沒有約束。有一天，背上包，帶上自己，有多遠(yuǎn)，走多遠(yuǎn)。歲月永遠(yuǎn)年輕，我們慢慢老去，有些人，等之不來，便只能離開，有些東西，要之不得，便只能放棄，有些過去，關(guān)于幸福或傷痛，只能埋于心底，有些冀望，關(guān)于現(xiàn)在或?qū)恚荒苓x擇遺忘。

【第73句】：不管環(huán)境多么縱容你，你都要對自己有要求，保持一種自律的氣質(zhì)。或許它暫時不能改變你的現(xiàn)狀，但假以時日，它回饋給你的一定讓你驚喜。對自己有有要求的人，總不會過得太差。一邊隨波逐流，一邊抱怨環(huán)境糟糕的人，最沒勁了。

【第74句】：如瑞法師：智慧從哪里來？智慧從忍辱負(fù)重當(dāng)中來；智慧從哪里來？就是從你學(xué)會化解一切對你的考驗(yàn)而來。所以，智慧不是一個人不需要學(xué)習(xí)，不需要環(huán)境的培養(yǎng)就能夠開發(fā)出來的。智慧需要學(xué)習(xí)，智慧需要借境練心，智慧需要老老實(shí)實(shí)、低下心來培養(yǎng)自己。

【第75句】：心境似湖，抱怨全無。相同的鹽量，放到杯子里會很咸，溶進(jìn)湖泊里卻感覺不到。人的心境也一樣，心量太狹小，必然什么也容不下，痛苦總是如影隨形；心胸開闊之人，不為小事斤斤計(jì)較，寬容，豁達(dá)，從容，淡然，快樂總是朝夕相伴。快樂不是沒有，只是很多人沒有足夠的心胸去接納。

【第76句】：生命中，我們摸索著成功與失敗，體會著痛苦與歡欣，無論是誰只要你選擇了生活，對于活著的人，生命總會給我們一種無言的精彩。

【第77句】：物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。命里有時終須有，命里無時莫強(qiáng)求，不要去強(qiáng)求那些不屬于自己的東西，要學(xué)會適時的放棄。在生活中，一個好的心態(tài)，可以使你樂觀豁達(dá)；一個好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝苦難；一個好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的生活。

【第78句】：執(zhí)著是苦，放下為樂。當(dāng)痛苦來臨時，若你不肯放手，即使是微不足道的傷口，被你不停撥弄，不但不會愈合，反而會加速它的潰爛；如果你能選擇放手，即使再深的傷口，也能隨著時間的推移痊愈。要想讓自己活得快樂，就要學(xué)會放棄對痛苦的執(zhí)著，順其自然，以堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)勇敢地接受無法改變的事實(shí)。

【第79句】：心若不動，風(fēng)奈我何。把握本心，不為浮華所動，守住心中的凈土，修籬種菊，任它雨打飄零，心若向陽，何懼風(fēng)霜？

【第80句】：我們平時喝茶，是一種對緊張生活的緩沖，使人追求一種心靜如水大智若愚的境界。靜靜地看著茶葉在水中緩緩舒展，再緩緩沉入杯底，會得到些清心寡欲，遠(yuǎn)離塵囂的感悟，人生淡淡如茶。茶如淡泊人生，才是茶的高雅與脫俗之處。

【第81句】：人間看似簡單的人際往來，卻都有其因果法則，好的語言、善的想法，如同灌溉香花的肥料、清水，能長養(yǎng)芳香怡人的花朵；惡毒的言語、傷人的行為，如同毒花一般，花草還未吐芽，就敗壞萎縮了。惡罵誹謗、譏諷嘲笑，看起來是攻擊他人，實(shí)際上是傷害自己。等同對天而唾，唾不到天，反而落到自己的臉上。

【第82句】：佛說：我們說過的話，做過的事，走過的路，遇過的人，每一個現(xiàn)在，都是我們以后的回憶。無須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認(rèn)真過好每個今天。說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。腳踏實(shí)地，不漠視，不虛度，有緣無緣，一切隨緣，保持一份好心情，就算心碎也要擁有最美的姿態(tài)。

【第83句】：如果沒人欣賞你，那就自己欣賞自己；如果沒人祝福你，那就自己祝福自己。自信是成功的源泉，自省是成長的階梯，自強(qiáng)是進(jìn)取的前奏，自豪是未來的序曲！用心去觸摸屬于自己的陽光，用愛去創(chuàng)造屬于自己的世紀(jì)！自己讀懂了自己，世界才能讀懂你。

【第84句】：學(xué)識的淵博不是為了征服別人，而是為了看清自己的渺小；財(cái)富的豐厚不是為了炫耀奢華，而是增加揚(yáng)善的擔(dān)當(dāng)；地位的顯赫不是為了孤芳自賞，而是為了率眾前行；力量的強(qiáng)悍不是為了欺壓弱小，而是為了自由的呼吸；一個人有了能量，不是為了滿足私欲，而是為了承擔(dān)更多的使命！

【第85句】：禪是禪非：沒人能一手把你拽到天堂，也沒人能一腳把你踩到地獄，命運(yùn)中所謂痛苦與快樂，只是內(nèi)心感受，當(dāng)你超越自己的狹隘和自私時，你會感到處處是天堂；當(dāng)你被煩惱糾纏不清時，哪里都是地獄。所以說，萬法唯心，命自我造。命運(yùn)如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命運(yùn)就在你的手里，也在你的心里。

【第86句】：一個人面對外面的世界，需要的是窗子；一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子能看見世界的明亮，使用鏡子能看見自己的污點(diǎn)。其實(shí)，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心。你的心明亮，世界就明亮；你的心如窗，就看見了世界；你的心如鏡，就觀照了自我。

【第87句】：對禪而言，它是一種思維方式，一種人生態(tài)度，一種世事心境。如是，大度是禪，無偽是禪，樂觀是禪，含蓄是禪，清淡是禪，信任是禪，適度是禪，和諧是禪。滿目青山是禪，蒼茫大地是禪，綿綿細(xì)雨是禪，潺潺流水是禪。行住坐臥，皆帶禪意；時時處處，禪悟人生，正所謂“佛法在世間，不離世間覺”。

【第88句】：俗世喧囂，紅塵擾攘，我們在其中摸爬滾打，難免會讓靈魂蒙塵。蒙塵的靈魂，就像一面蒙塵的鏡子，讓你看不清自己，迷失在紛紜雜亂的世界里，丟失了純凈的本心。所以，要學(xué)會為靈魂沐浴，清醒地活著，活成一株清雅的荷，不管身處何境，永遠(yuǎn)留有屬于自己的芬芳。

【第89句】：對欲望的無止境的追求，決定了人生的痛苦。一旦追求實(shí)現(xiàn)了是否會帶來永遠(yuǎn)的快樂？遺憾的是，人類從來都是向往得不到的東西，欲望得到暫時的滿足，新的欲望緊接著又會產(chǎn)生。社會在發(fā)展，人的欲望也隨之不斷提高。如果沒有追求又如何呢？就容易對人生產(chǎn)生厭倦，所以人總是在追求和厭倦間痛苦地徘徊著。

【第90句】：生活不能預(yù)測，但它為實(shí)現(xiàn)夢想提供了很多機(jī)會。只是別忘記，有時候，踏出積極的一步，需要你稍微調(diào)整夢想，或者籌劃新的夢想，改主意或者有了更多的夢想。人從不理會陀螺的埋怨，不斷地鞭策，只想讓陀螺轉(zhuǎn)得更快、更穩(wěn)。人知道，沒有鞭策，陀螺就會倒下。

【第91句】：空中，落葉飄零；眼前，秋風(fēng)凝霜。一位秀才問禪師：“此情此景，人生當(dāng)作何感悟？”禪師淡淡說道：“不雨花猶落，無風(fēng)絮自飛。”誠然，花開花落自有規(guī)律不受人左右。而人無法掌握的又何止與此？常懷一顆平常心，行到水窮處，坐看云起時，足矣。心亂只因心在塵世，心靜只因心在禪間……

【第92句】：無力改變的事情，無須和自己過不去，拿出容忍的雅量，淡看花開花落，笑視云卷云舒；能夠改變的，要有勇氣和韌性，成敗的區(qū)別往住在于膽識和恒心；不要不屑做小事，小事里蘊(yùn)藏著機(jī)遇和轉(zhuǎn)折，一件小事無足輕重，十件小事可以改變命運(yùn)。不要太熱衷于學(xué)識，只有轉(zhuǎn)化為智慧，才能幫你發(fā)現(xiàn)、分辨和解決問題。

【第93句】：人的一生是漫長的，我們總在不停遇見與離別之間徘徊、反復(fù)。隨著時光的推移，有一些人來了，又去了；有一些人留下，又走了；然而，我們都是要懂得珍惜每一次的遇見，珍惜所有踏過生命里的足跡……

【第94句】：記掛在心里的人事，即便有一天忽地成了現(xiàn)實(shí)，也未必如想象的那般欣喜。心在變，情在變，境也在變，終有一天你也不得不承認(rèn)，心心記掛的，不過是自己捏造的一個泡影。你看著的，只是一陣遠(yuǎn)去的云煙。所謂放下，如是而已。

【第95句】：有錢的人把自己的房子裝飾得漂亮；有德的人把自己的身心修養(yǎng)得很好。用財(cái)富裝扮身軀，不如用道德美化心靈。有信仰的人最富貴，具道德的人最安樂，肯修行的人最安心，有智慧的人最可敬。誠實(shí)才是道德的核心。心好處處好，心壞處處壞。有同情心，才能利人；有諒解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。

【第96句】：生活里總想遇到順心的事和對眼的人，生活里卻放不下自己的那些片面繁瑣的糾纏，阻礙了對生活的領(lǐng)悟，也障礙了對生活包容的情懷，在不經(jīng)意間，擴(kuò)張了生活的負(fù)面情緒，當(dāng)然也傷害了品味生活的度量。#延參法師西安講座#

【第97句】：人生就是一個充滿遺憾的過程。出言不遜，傷了親友，會有遺憾；夢寐以求，求之不得，會有遺憾；計(jì)劃不周，前功盡棄，會有遺憾。人生遺憾無時不有，無處不在。遭受了遺憾不要緊，要緊的是不要埋怨，也不要后悔，而是要化解遺憾，刪除掉遺憾。學(xué)會把遺憾一個個拋在身后，把握好當(dāng)下，才能把握今后的人生。

【第98句】：人與人交往，更多的不是改變對方，而是接受對方，如果光想著改變對方，那不是生活，那是戰(zhàn)爭。命運(yùn)不是一個機(jī)遇問題，而是一個選擇問題，它不是我們要等待的東西，而是我們要實(shí)現(xiàn)的東西。把彎路走直的人是聰明的，因?yàn)檎业搅私輳剑话阎甭纷邚澋娜耸腔磉_(dá)的，因?yàn)榭啥嗫磶椎里L(fēng)景。路不在腳下，路在心里。

【第99句】：佛說：“一切法得成于忍”，忍得淡薄可養(yǎng)神，忍得饑寒可立品，忍得語言免是非，忍得爭斗消仇憾。