好心情是和別人分享自己的快樂，好心情是讓朋友分擔自己的憂傷。有一位偉人曾經說過：“當你把成功分享給別人，你會得到加倍的快樂；當你把痛苦告訴別人，你的痛苦會減半。”

快樂+分享=好心情

當你獲得成功時，得到榮譽時，你一定會為自己感到高興，感到自豪。但你一個人開心，倒不如把這一份好心情傳遞開來，去告訴自己的家人，自己的朋友和老師。這樣一來，一傳十，十傳百，大家都有了好心情。

與此同時，他們都會向你投來敬佩的眼神，流露出同你一樣的快樂心情。此時，你的成就感、自豪感會直線上升。從原本一個人開心，到一群人開心，這有何樂而不為呢？

因此，每當我考出一個好成績，我總會第一時間，以最快速度往家里趕，把這好消息告訴父母，把這份快樂讓家人一起分享。正在忙著燒飯的媽媽從廚房跑出來，拿起我的試卷，看了又看，向我投來一個滿意的笑容；父親原本緊鎖的眉頭，頓時舒展開來，向我豎起了大拇指……

痛苦+分擔=好心情

當你遇到挫折，有了痛苦，你一定不能自己蒙在心里。要向家人、朋友傾訴你的苦衷，千萬不要一個人去獨自承受，讓家人、朋友一起分擔。這樣，你的痛苦就會被平分，人只要越多，你的分擔痛苦就會越少。

此時，家人和朋友會幫你分析、研究、總結失敗的原因；會讓你懂得苦盡甘來的道理，你因此而茅塞頓開，知道陽光總在風雨后；你因此而會重新振作起精神，有了挑戰往后更大的困難的信心和勇氣。

朋友，每當你有了困難，決不要把它憋在心里。把它告訴給你的父母和朋友，把它的難度降到最小。有了父母和朋友向你投來信任的目光，你心里會得到一絲的安慰，再也沒有之前那么的痛苦，你也重新振作起來，向下一個困難發起挑戰。

為此，你不但將痛苦降到最小，也因此而得到家人和朋友的理解和關心。同時也讓你振作起來，這又何樂而不為呢？

如果你愿意把快樂與別人分享，把憂愁讓朋友一起分擔，你一定會搭上好心情的列車，開啟你的好心情之旅！