【第1句】：【保證睡眠質(zhì)量預(yù)防長斑】經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息與自我修復(fù)。

【第2句】：【爸爸撫慰哭鬧寶貝8絕招】【第1句】：走進(jìn)寶貝心靈的撫慰；【第2句】：帶著寶貝去兜風(fēng)；【第3句】：犧牲手指讓寶貝啃一啃；【第4句】：來點美食的誘惑；【第5句】：體驗“坐飛機”的快樂；【第6句】：給寶貝來個“空中飛毯”；【第7句】：展示驚人的表演絕技；【第8句】：做個“搖滾”爸爸。

【第3句】：【順產(chǎn)媽媽需要注意的幾個小技巧】【第1句】：接受扎實的產(chǎn)前教育；【第2句】：選擇有經(jīng)驗的助產(chǎn)師；【第3句】：不要增重太多；【第4句】：生產(chǎn)時減少干預(yù)，如果孕媽媽沒有一些特殊的健康問題，建議懷孕期間不要做太多的測試、治療以及干預(yù)等。；【第5句】：在家鍛煉。

【第4句】：是，我們生命的胚胎是在羊水里孕育的；我們來到這個世界上，接受的第一饋贈，是母親的奶水；在我們活著的過程中，無時無刻不是水在供養(yǎng)；而當(dāng)我們離開這個世界的時候，肉體會以腐爛的方式還原成了水。

【第5句】：在樹林里，許多的小鳥在自由自在歡樂地飛翔著，高興起來，便唱出清脆悅耳的曲子，和煦的春風(fēng)吹拂著小河，河面上波光粼粼。我忽然被一陣悅耳、動聽的笛聲所牽動，放眼望去，一群頑皮的小孩子正用垂柳的莖做柳笛呢。他們吹出了心里的幸福和快樂。

【第6句】：【孩子最怕父母做的八件事】【第1句】：父母吵架【第2句】：父母發(fā)脾氣【第3句】：偏心，對孩子不能給予同樣的愛【第4句】：父母失信、撒謊【第5句】：不耐心解答孩子提的問題【第6句】：不歡迎孩子的朋友【第7句】：忽視孩子的優(yōu)點【第8句】：在客人面前指責(zé)孩子。

【第7句】：我感恩青山，郁郁蒼蒼，無言大愛，孕育了無數(shù)的花草林木、山珍藥材、鳥蟲獸魚，掬捧飛瀑清泉，點綴松竹梅蘭，仙繞祥云羞霞，氤氳溪田石徑，撫慰疲憊心靈，凈化紅塵紛擾，悠悠暮鼓晨鐘，杳杳空靈清芳。

【第8句】：【男孩】男孩最需要拯救的時候，是在幼兒園和小學(xué)、初中階段。男孩最擅長的學(xué)習(xí)方式，第一是運動，第二是動手和實驗操作，第三是使用計算機，第四是參與體驗，這些學(xué)習(xí)的能力和需要，在幼兒園和中小學(xué)階段很難被滿足，甚至被剝奪。這種教育對男孩的傷害是巨大的。

【第9句】：【雞蛋的十個謬傳】①紅殼雞蛋比白殼雞蛋有營養(yǎng)；②農(nóng)家雞蛋(土雞蛋)更有營養(yǎng)；③初生蛋更有營養(yǎng)；④蛋黃顏色越黃營養(yǎng)越好；⑤毛蛋是滋補品；⑥煮雞蛋時間越長越好；⑦生吃雞蛋更營養(yǎng)；⑧產(chǎn)婦要多吃雞蛋；⑨功能雞蛋比普通雞蛋好；⑩雞蛋不要和豆?jié){一起吃。

【第10句】：【孕期缺氧的原因】孕期缺氧主要受環(huán)境、生理和病理三方面影響，病理方面貧血、高危妊娠、妊娠期綜合征，多胎妊娠、胎兒過大等會導(dǎo)致胎兒缺氧；生理方面主要是孕婦因妊娠進(jìn)展，本身對癢的需求大于普通人；環(huán)境空氣質(zhì)量，腦力、體力消耗增加有關(guān)。

【第11句】：敏捷的小孩在蓋滿了赤腳印跡的干了的路上奔跑，可以聽見在池旁洗衣的農(nóng)婦們的快活的閑談和農(nóng)民們在院子里修理犁耙的斧聲。

【第12句】：【豆制品功效】①預(yù)防心腦血管疾病，豆制品中所含的豆固醇與不飽與脂肪酸有較好的祛脂作用，加上其熱量很低，可減輕體重。②預(yù)防骨質(zhì)疏松，造成骨質(zhì)疏松的主要原因就是鈣的缺乏，豆制品含有豐富的鈣及一定量的維生素D，二者結(jié)合可有效預(yù)防度改善骨質(zhì)疏松。

【第13句】：【8招讓寶寶不生病】【第1句】：按時接種疫苗【第2句】：輔食中谷物、菜、肉、水果平衡搭配【第3句】：攝入充足的水分，加快新陳代謝，減少毒素堆積【第4句】：充足的睡眠【第5句】：適當(dāng)運動，小寶寶學(xué)習(xí)抬頭、翻身也是運動【第6句】：每天堅持戶外活動【第7句】：不過度保暖【第8句】：保證奶量，以攝入充足蛋白質(zhì)和鈣。

【第14句】：【清潔新生兒鼻部】寶寶鼻部分泌物增多時，可以用嬰兒棉簽蘸點溫開水或嬰兒油，輕輕探入寶寶鼻部，在寶寶鼻腔內(nèi)輕輕轉(zhuǎn)動，將分泌物軟化后再卷出。如果分泌物位于鼻腔深處，可以使用吸鼻器吸取。

【第15句】：在中國，要做個女人，只能做這樣的女人，愚昧、麻木、自賤、自辱，持家的奴仆、生育的工具，男人的附庸，哪里還談得上什么愛的權(quán)利？這里不承認(rèn)愛，只承認(rèn)婚姻——形式的、畸形的婚姻。更可憐的是，男人這樣看女人，女人也這樣看女人。

【第16句】：【別怕生病，孩子要有菌成長】不要怕孩子生病，也不要怕自己懷孕的時候生病，因為這個過程中是孩子免疫系統(tǒng)逐漸加強的過程。崔玉濤說，很多媽媽崇尚無菌育兒，常用消毒水給家里各個地方消毒，為寶寶創(chuàng)造干凈的環(huán)境，其實這反而是有害的。

【第17句】：漂亮女孩的家庭并不穩(wěn)定，漂亮女孩的漂亮外表漸漸變老，她在心中有很多疑問：當(dāng)初我在追求什么，又獲得什么。普通女孩的家庭很幸福，常常聽見自己的剛剛懂事的兒女趴在耳邊說：媽媽是最漂亮的。

【第18句】：【這樣的癥狀小心心絞痛】有相當(dāng)一部分心絞痛患者會表現(xiàn)為牙痛，或下頜痛，甚至表現(xiàn)為牙酸不適。休息后或含服硝酸甘油會在幾分鐘內(nèi)緩解。在口腔科進(jìn)行檢查無明顯異常，或牙齒疾病不重但處理后仍有明顯牙痛，甚至拔牙后疼痛仍未緩解的患者，需及時到心內(nèi)科就診。

【第19句】：【什么時候給嬰兒喂奶】【第1句】：喂奶間隔不超過3小時，每邊各喂10～15分鐘。【第2句】：混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的嬰兒，也應(yīng)每隔3-4小時喂奶一次，到了喂奶時間，就要把寶寶叫醒。【第3句】：努力遵循喂奶—玩耍—睡覺的循環(huán)模式。

【第20句】：【過度怕羞】兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度（包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等），則可能內(nèi)心深處隱含有強烈的自卑情緒。

【第21句】：當(dāng)寒風(fēng)刮來的時候，她會用那雙堅強的手為我阻擋風(fēng)雪，生病時，她會用那雙暖心的手帶著我去醫(yī)院，我覺得，媽媽的手如寒風(fēng)一樣剛強，比火爐的火還要溫暖。

【第22句】：【寶寶為什么哭鬧不止】有的人會說那是抱慣了，其實這是不對的。怕養(yǎng)成抱的習(xí)慣，經(jīng)常放著不管，讓嬰兒持續(xù)哭鬧，是不提倡的。因為哭鬧腹部用力有時會引起疝氣。所以家長在處理寶寶哭鬧問題上一定要拿捏得當(dāng)，針對不同孩子的哭鬧情況不同，其處理方法也不同。

【第23句】：【寶寶秋季容易生病需要補充更多水分】小兒預(yù)防秋季疾病，要在飲食上注意營養(yǎng)和衛(wèi)生。與成年人相比，寶寶適應(yīng)能力差，秋季易出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列癥狀，需要補充更多的水分。

【第24句】：【第二次懷孕和第一次有什么不同？】在身體變化方面：【第1句】：你顯懷的時間和感覺到寶寶胎動的時間都可能比第一次早。【第2句】：孕吐沒有上次那么嚴(yán)重。【第3句】：骨盆關(guān)節(jié)痛得比懷第一個寶寶時更早、更厲害。再次懷孕使你的骨盆關(guān)節(jié)承受了很大的壓力。因此你要非常注意自己的姿勢。

【第25句】：【哪些寶寶最愛生病？】有些寶寶生病很頻繁，他們往往是：【第1句】：營養(yǎng)紊亂，如食物過精，飲食不均衡，缺乏一些重要的營養(yǎng)素。【第2句】：呵護(hù)過于仔細(xì)，平時缺少對抗細(xì)菌和病毒的鍛煉機會，天氣和環(huán)境改變時，就容易引發(fā)疾病。【第3句】：大量使用抗生素。【第4句】：潛在慢性疾病。

【第26句】：【上班孕媽咪加餐的3類最佳食品】【第1句】：水果類：變著花樣多吃一些品種，但是山楂、杏、西瓜、木瓜、榴蓮、荔枝等水果需要注意控制好食用量。【第2句】：點心類：面包、饅頭比餅干好。【第3句】：干果和粗糧食品：核桃和黑芝麻好處多。

【第27句】：【孕婦食物：蒜蓉開邊蝦】蝦處理干凈用鹽和涼白開腌制；熱油鍋，下蒜蓉用小火略炒；炒出香味后盛在小碗內(nèi)，加味精攪和；將開邊蝦依次排列在魚盤中；把蒜蓉放在開邊蝦肉的表面，然后放進(jìn)蒸籠里約蒸4分鐘，熟后取出澆熱油；在開邊蝦上散上香蔥裝飾即可。

【第28句】：【寶寶便便反映出的身體健康狀況】寶寶會對自己喜歡玩的表示雀躍，也會對自己愛吃的表達(dá)興奮。但在生病時，他們偏偏不會表達(dá)，做父母的，平時便要多加留意孩子的變化，尤其是便便的變化，這有助于對寶寶健康狀況的掌握。

【第29句】：【夏季育兒】使用紙尿褲不當(dāng)很容易導(dǎo)致寶寶患上臀部濕疹，教你幾招挑選：【第1句】：針對夏季天氣濕熱和寶寶臀部皮膚的特點，要選用柔軟、透氣的紙尿褲;【第2句】：要選擇輕薄透氣的紙尿褲；【第3句】：一定要使用正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的質(zhì)量可靠的紙尿布。

【第30句】：【開襠褲給寶寶帶來三大危險】危險一：不衛(wèi)生；危險二：容易被凍傷；危險三：不安全；盡管穿開襠褲有不少缺陷，但周歲寶寶已能下地走動，尚未形成大小便良好習(xí)慣，也不會穿脫衣褲，故穿開襠褲還是必要的，不過要注意保護(hù)，盡量避免開襠褲的缺點。

【第31句】：【紅眼病春季高發(fā)，患病寶寶護(hù)理攻略】【第1句】：保持眼部清潔。【第2句】：初期冷敷，慎用激素類眼藥。【第3句】：避光避熱，少用眼。【第4句】：飲食護(hù)理：飲食清淡，多食蔬菜、新鮮水果等，保持大便通暢。另外，當(dāng)患者單眼發(fā)病時，尤其要注意另一側(cè)眼睛的感染。

【第32句】：【美容護(hù)膚】【痘痘的危害】①千萬不要擠痘，小心感染了出現(xiàn)膿腫、膿皰②防止痘痘發(fā)展成痘印，痘坑，痘坑很難修復(fù)，臉上坑坑哇哇的看著都恐怖，③預(yù)防痘痘從一兩顆，慢慢發(fā)展到全臉④影響心情，一照鏡子看到滿臉的痘痘什么心情都沒有了。

【第33句】：我的家當(dāng)起初很小，小孩子總是不可能占有更多物質(zhì)，但在我當(dāng)時心目中，那些假珠寶漂亮的木頭鉛筆亂坳造型的橡皮就是富可敵國，不可一世的。

【第34句】：【家庭教育】教育孩子順勢而為，如果父母給了孩子一個輕松、愉快的家庭氛圍，在教育的時候順勢而為，以平等的態(tài)度去接觸孩子的內(nèi)心世界，那所有的孩子都會擁有一個明亮、快樂、幽默、不自私自利的充滿愛的健康人格。

【第35句】：【中國父母的六大經(jīng)典錯誤】【第1句】：讓保姆、爺爺奶奶帶孩子，不自己親自照顧【第2句】：把孩子當(dāng)炫耀比較的對象【第3句】：不尊重孩子的隱私和權(quán)力【第4句】：把孩子塑造成自己想要的方向【第5句】：把學(xué)校成績當(dāng)成一切表現(xiàn)的指標(biāo)【第6句】：認(rèn)為孩子不應(yīng)該做家事，把時間拿來學(xué)習(xí)。

【第36句】：【懷孕媽咪各種身體變化】【第1句】：眼角膜水腫；【第2句】：屈光不正；【第3句】：干眼癥就；【第4句】：聽力變化；【第5句】：血管舒張性鼻炎，出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀；【第6句】：口腔改變，易生齲齒，齒齦充血、水腫等。

【第37句】：【準(zhǔn)媽媽要提防手腕疼痛】如果你工作中大多數(shù)時間都要手持鼠標(biāo)，要經(jīng)常提醒自己休息一會兒，轉(zhuǎn)動手腕。孕婦發(fā)生腕管綜合征的幾率較高，因為浮腫和水滯留會增加腕管的壓力，那里本來就很狹窄，還會壓迫穿過腕管的正中神經(jīng)。

【第38句】：摘一束美麗的鮮花，采一束清晨的陽光。送給你，親愛的媽媽。也許，在我們這一生中，有許多人許多事，經(jīng)歷了轉(zhuǎn)身便會忘記，但在我們的心靈深處。

【第39句】：【寶寶表現(xiàn)好時，一定要真誠地夸贊他；表現(xiàn)不好時，淡化處理】寶寶6~8個月大時，就一開始理解因果關(guān)系了。你會希望他把夸獎與好的行為聯(lián)系起來，從而不斷強化好的行為。而他做錯事時，請不要小題大做，以免他把這樣的行為跟爸爸媽媽的的關(guān)注聯(lián)系起來。

【第40句】：【長期久坐易患子宮內(nèi)膜異位癥】由于長時期坐著，來月經(jīng)的時候沒有讓月經(jīng)順暢地流下來而導(dǎo)致經(jīng)血逆流，再長時積壓就會變成腫塊，進(jìn)而引起巧克力囊腫也就是子宮內(nèi)膜異位癥。發(fā)生巧克力囊腫后可有痛經(jīng)、經(jīng)血量改變、性交痛與不孕等癥狀，部分患者可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

【第41句】：他匆忙的出現(xiàn)在我的生命里，出現(xiàn)在便利店里的收銀臺后面，出現(xiàn)我美好的人生，他教會我真正的愛情，教會我美好的人生，教會我永遠(yuǎn)不要因為來自一個小城市就放棄自己，哪怕是鄉(xiāng)下的小孩，也可以成為最好的建筑師。

【第42句】：【兒童如何保護(hù)呼吸道】一是要避免孩子接觸到傳染源。在呼吸道傳染病流行時期，應(yīng)盡量少帶兒童到人員密集的公共場所，人員擁擠的場所內(nèi)應(yīng)戴口罩。二是要提高孩子自身的抵抗力。注意加強飲食營養(yǎng)，戶外運動選擇合適的體育項目，保證睡眠質(zhì)量，增強身體素質(zhì)。

【第43句】：【大姨媽喜愛青色、紫色】這位女性獨有的親戚在到訪的前幾天，女性身體已產(chǎn)生一系列的變化：雌、孕激素的水平下降，前列腺素及一些纖溶酶水平增加等，以使經(jīng)血不凝。女性朋友都深有感觸，平時沒什么問題的小碰撞，大姨媽到訪期間卻撞出青紫的印跡。

【第44句】：【打造自信寶寶的法寶】認(rèn)真對待寶寶的要求；帶寶寶出游，問Ta想去哪里，而不是你指定；寶寶提出問題要耐心傾聽，如果回答不了，老實告訴Ta；用商量的口氣讓寶寶做力所能及的事；在家中最醒目的墻面上張貼Ta的涂鴉之作；榮譽感最能激發(fā)孩子的自信心。

【第45句】：【30－40歲】這個年齡階段的女人要注意皮膚彈性與預(yù)防肌膚衰老，尤其是眼部、唇周，手法一定要輕柔，并且每周至少使用一次按摩霜。

【第46句】：【定期去角質(zhì)】角質(zhì)層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質(zhì)，也可以減少粉刺的產(chǎn)生，讓毛孔呼吸更通暢。要注意的是，痘痘處于化膿狀態(tài)時則不適宜進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，避免造成痘痘破裂。

【第47句】：【嬰幼兒何時喝水呢】筒子們，6-12月齡以后的寶寶就可以適量補充水了哈。對于年齡在3歲以上的兒童應(yīng)隨時注意補水，特別是在晨起空腹、午睡起床后、睡前2小時、活動后、洗澡后等時間點，而不是等孩子感覺口渴了才一開始飲水哦，麻麻們。

【第48句】：【出牙或身體不適】出牙或身體不適寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的，其他疾病當(dāng)然也會引起睡眠不安，生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的，這些都需要細(xì)心的觀察和判斷。

【第49句】：我想起當(dāng)年父親送我上幼兒園的情形，第一次去我特別不適應(yīng)，父親便一直把我抱在懷里，直到進(jìn)了教室，他初賽依依不舍把我教給老師。初去的那幾天，我總是哭鬧，父親每次都要站在幼兒園的柵欄門外頭，看我玩一會兒才離開。