【第1句】：【人生需要：等一等。一看。一緩。一靜。某人得一寶貝：紫砂壺，每夜都放床頭。次失手將紫砂壺壺蓋打翻到地上，驚醒后甚惱，壺蓋沒了，留壺身何用？于是抓起壺扔到窗外。明，發(fā)現(xiàn)壺蓋，掉在棉鞋上，無損。之，一腳把壺蓋踩得粉碎。門，見昨晚扔出窗外的茶壺，完好掛在樹枝上。

【第2句】：【勵志文案正能量語句】因為對藍天的渴望，雄鷹才搏擊長空；因為對海水的向往，游魚才逆流而上；因為理想的導(dǎo)航，我們才有前進的方向。的一生總是在不斷地追求理想，實現(xiàn)理想的念頭總能讓我們歡欣鼓舞。像飛蛾，撲向熊熊的烈火，甘愿做烈焰的俘虜，只為那瞬間的光明。

【第3句】：【你所不知道的睡眠】①長期失眠記性差。經(jīng)常熬夜影響長個兒。睡覺時容易感冒：在快動眼睡眠時段，就是做夢的那個階段，人乃至所有的哺乳動物都會喪失體溫調(diào)節(jié)功能。后半夜是魔鬼時間：很多疾病，比如急性腦血管病常常發(fā)生在后半夜。服用安定后反覺不解乏。

【第4句】：【心理學(xué)文案】你花六塊八買個便當(dāng)吃，覺得很節(jié)省，有人在路邊買了七毛錢饅頭吞咽后步履匆匆；你八點起床看書，覺得很勤奮，上微博發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的同學(xué)八點就已經(jīng)在面對繁重的工作；你周六補個課，覺得很累，打個電話才知道許多朋友都連續(xù)加班了一個月。愛的，你真的還不夠苦，不夠勤奮和努力。

【第5句】：【職場法則】囧文案：【第1句】：那人長得吧，怎么說呢。素比較低。在職場中就應(yīng)該像柯南那樣，有一種走到哪就讓別人死到哪的霸氣。關(guān)于明天的事，我們后天就知道了。寂寞就是有人說話時，沒人在聽；有人在聽時，你卻沒話說了。善良就是別人挨餓時，我吃肉不吧唧嘴。閉上眼睛，我看到了我的前途。

【第6句】：【當(dāng)你迷茫時，就讀一遍】勞作一日，可得一日果實。動一日，可得一日康健。書一日，可得一日充實。人一日，可得一日快樂。真一日，可得一日踏實。我一日，可得一日淡定。信一日，可得一日安眠。思一日，可得一日警醒。月最后一天，該結(jié)束的干凈利落地結(jié)束，該一開始的義無反顧地一開始。

【第7句】：【每天讀一遍，不久你會變】【第1句】：脾氣泄露了我們修養(yǎng)，沉默道出了我們品味。當(dāng)感覺天快塌下來時候，實際上是自己站歪了。不要把自己看得太強，以致無視外因的成就；不要把自己看的太輕，以致成為他人的踏板。總有人會迷失方向，否則真理的路上將人滿為患。有棱有角的害處是，別人啃起你來十分方便。

【第8句】：【合作創(chuàng)業(yè)的原則】朋友不合作，合作不朋友。作者的任何一方先不要把對方當(dāng)作朋友對待，先把對方當(dāng)作對簿公堂的原告或被告來對待最好。象在法庭上對付原告或被告那樣來討論雙方的合作協(xié)議條款，一點情面也不要留，盡量地、挖空心思地找出對對方不利的證據(jù)來，然后讓對方給予圓滿的、一絲不茍的解答。

【第9句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】有的人，為人處事，自己舒服，也讓別人感覺舒服，這是厚道的人。的人，為人處事，只讓別人舒服，自己卻不舒服，這是高尚的人。的人，為人處事，只顧自己舒服，不管別人舒服不舒服，這是自私的人。的人，為人處事，自己不舒服，讓別人也不舒服，這是自賤的人。

【第10句】：【人生五問】【第1句】：不要問：自己得到些什么？應(yīng)該問：自己付出過什么？【第2句】：不要問：自己的地位如何？應(yīng)該問：自己的心地如何？【第3句】：不要問：自己有什么信仰？應(yīng)該問：自己有什么善行？【第4句】：不要問：自己是否有學(xué)問？應(yīng)該問：自己是否有行動？【第5句】：不要問：自己會怎樣出世？應(yīng)該問：自己怎樣生活過？

【第11句】：【按月經(jīng)周期減肥更有效】月經(jīng)前期和中期，千萬別折騰自己，要好好休息。經(jīng)最后2天，每天做15分鐘快走和20分鐘瑜伽。后1周，每天做30分鐘以上有氧運動，堅持！其余時間多活動，尤其是快步走對燃燒脂肪很有效。經(jīng)期喝黑咖啡可以促進、鞏固減肥效果。薦：最適合減肥的黑咖啡。

【第12句】：【那一年】那一年，花開半夏，你的笑容慌亂了我的年華；那一年，微雨屋檐，你的手掌遮蔽了我的雨天；那一年，我在白紙上潑墨，濃墨重彩有你的年華；那一年，我在花心里幽居，等待你的白馬穿過叢林。這一年，櫻花飄落，你的手又在誰的肩？你的名字在誰的世界里穿行？

【第13句】：【職場溝通】失去一段感情必然是痛苦的，但是不管多么痛苦，記得要按時睡覺，早些起床，準(zhǔn)點吃飯，適時運動，和朋友見面，和父母溝通，去享受這世界最燦爛的陽光。用人生寶貴的時間流眼淚，那個人已經(jīng)不會心疼你的眼淚了。遠記得，他不愛你了，你就更要愛自己。

【第14句】：【如來職場】職場女性成功處世的5大秘訣：【第1句】：培養(yǎng)自身神秘感，不要隨便泄露你的隱私或者過去。給對方一定的暗示，而不要毫無保留地和盤托出。在適當(dāng)?shù)臅r候出現(xiàn)。舉止幽雅，直白的語言和易怒的性格都會暴露出你女性魅力的不足。保持新鮮感，讓自己每天都顯得和昨日有所都與眾不同。

【第15句】：【生活感悟】夢想是一個目標(biāo)，是讓自己活下去的原動力；是讓自己開心的原因；是會帶你走過喜怒哀樂的旅程；是為自己畫的藍圖！只要能夠讓心中點燃著封存夢想的燭光，人生將因為有夢想而更顯美麗！勇敢做一個有夢想的人，以堅決的信心，施以加倍努力的奮斗，您就會有驚人的成就。

【第16句】：【人生感悟的文案】老貓老狗，責(zé)罵小貓小狗輕浮躁妄，小貓小狗，譏笑老貓老狗委頓頹唐。實，老貓老狗，正有小的時候，何嘗不輕浮躁妄。貓小狗，到了老的日子又何嘗不委頓頹唐。見小貓小狗并不是識時務(wù)的俊杰，老貓老狗也不是不識時務(wù)的渾蟲。

【第17句】：【如何塑造第一印象】7秒鐘決定了第一印象，后續(xù)交往是潛意識不斷驗證和加深這種印象。）有禮：美由心生，禮行于外；2）有節(jié)：自信而非自戀，從容而非焦慮；3）有型：衣扮得體比名牌重要，肢體比語言重要；4）有心：直視對方眼睛，真誠微笑；5）有聲：說話語氣語速語調(diào)比內(nèi)容本身重要。

【第18句】：【提高職場自制力的策略】【第1句】：不要自視過高，要知道人人有缺點。設(shè)定合理目標(biāo)。適度獎勵。處罰不良行為。遠離誘惑；【第6句】：適時調(diào)整目標(biāo)7調(diào)整價值觀。正向思考。自我肯定。0.抽象思考，要想為何這么做，而不僅是如何去做。減重到事業(yè)成功都要一定程度的自制力。

【第19句】：【團隊工作中處理人際關(guān)系的原則】【第1句】：改變自己，影響他人。關(guān)心他人，勝過自己．【第3句】：團隊利益，高于其它：【第4句】：寬以待人，嚴(yán)于律已：【第5句】：推崇忠誠，成為品德：【第6句】：溝通咨詢，成為習(xí)慣：【第7句】：負面影響，決不傳遞：【第8句】：換位思考，善于傾聽：【第9句】：尊重他人，群策群力。

【第20句】：【職場法則】【職場厚黑學(xué)】學(xué)會享受復(fù)雜中的美好：世界從來不像我們曾設(shè)想的那么簡單，而復(fù)雜的世界也不是我們認(rèn)為的那么丑惡。然無法終日蜷縮在安全的殼子里，為什么不愿意正視并適應(yīng)這個世界？一旦明白了世界是復(fù)雜的，人性是復(fù)雜的，我們就擁有了寬容與智慧，城府可以讓我們游刃有余地行走其中。

【第21句】：【人生感悟】誰曾在誰的花季里停留，溫暖了想念；誰又從誰的雨季里消失，泛濫了眼淚。春的寂寞是生命的點綴；沒有寂寞的青春是悲哀的；然而寂寞的青春不是沒有幸福，而是我們不懂幸福。是每輪艷陽都暖人，不是每片烏云都下雨。然決定不了命運的走向，那就踏實走過每一天。

【第22句】：【20出頭的女孩要知道的事】成功人士獨請你KTV泡吧，拒絕吧，你算計不過他們；曾經(jīng)背叛過你的男人想回頭，對其說不；你曾背叛的男人請你回頭，對其說不；沒有任何一件事，任何一個男人，值得你徹夜不眠或街頭買醉，或者買安眠藥；女人，光鮮兒就那幾年，以后拼的是道行而不只是臉蛋；永遠高雅的微笑。

【第23句】：【如果你做了全職主婦】慢慢的，你和你的老公漸行漸遠，距離越拉越大，在不知不覺中，您就變成的目光短淺、趣味低俗、不求上進、不修邊幅的黃臉婆；慢慢的，你就會知道向老公要錢花日子會有多痛苦；必定的，一旦人老珠黃，你老公有了外遇向你提出離婚，你將毫無底氣、手足無措、無法抵抗、一無所有……

【第24句】：【8個技巧讓你迅速溶入職場新環(huán)境】第一、關(guān)注周圍的新聞；第二、常常微笑；第三、別先入為主地認(rèn)為和同事無話可聊；第四、巧妙地保持中立；第五、面對不同年齡層的人，聊不同的話題；第六、女人的話題在有女人的地方一定受歡迎；第七、注意傾聽；第八、切忌：千萬別聊同事的隱私。

【第25句】：【歐陽夏丹：任何事情都不會白白經(jīng)歷】剛分進電視臺的時候，我的第一份工作，是給全臺的員工修訂檔案，朝九晚五，日復(fù)一日，我也郁悶過苦惱過，但最后還是選擇了開心面對，全力以赴。兒不分大小，沒有好壞，任何事情都不會白白經(jīng)歷。輕的朋友們，請抓住眼前珍惜當(dāng)下，腳踏實地。

【第26句】：【哲思經(jīng)典文案】衡量一個人是否幸福，不應(yīng)該看他擁有多少高興的事，而應(yīng)該看他是否正為一些小事煩惱著。有幸福的人，才會把無關(guān)痛癢的小事掛在心上。些經(jīng)歷著大災(zāi)難的人是無暇顧及這些小事的。因此在失去幸福以后，人們才會發(fā)現(xiàn)他們曾經(jīng)存在。

【第27句】：【正能量文案】一個人的聰明會隨著他的努力而改變，就如曾經(jīng)基礎(chǔ)極差的孫耀強，經(jīng)過不斷的勤奮學(xué)習(xí)，也能超越非常優(yōu)秀卻不再學(xué)習(xí)的孫明。明總是眷顧勤奮的人，就像肥沃總是出現(xiàn)在辛勤耕耘的土地上。以，一直努力學(xué)習(xí)的人，不管在學(xué)校還是在社會上，都會是成績名列前茅的人。

【第28句】：【10個好習(xí)慣,讓自己不斷進步】【第1句】：凡事第一反應(yīng)找方法，不是找借口【第2句】：永遠不說不可能【第3句】：養(yǎng)成記錄習(xí)慣，不太依賴腦袋【第4句】：用心傾聽，不打斷別人的話，作個傾聽高手【第5句】：每天自我反省【第6句】：每天出門照鏡子，給自己自信的微笑【第7句】：節(jié)儉定期存錢【第8句】：遵守誠信，說到做到【第9句】：時刻微笑待人處事【第10句】：開會坐前排。

【第29句】：【九種心態(tài)輕松面對生活】【第1句】：戒躁，別輕易易發(fā)脾氣。戒卑，別認(rèn)為處處不及旁人。戒傲，別總是自鳴得意。戒妒，別妒忌別人，總希望別人栽跟頭。戒愁，不要生活在憂慮中。戒慎，不要提心吊膽。戒悲，別讓不幸的事常浮現(xiàn)。戒疑，別總以為別人暗算自己。戒怒，玩笑不要生氣。

【第30句】：【生活感悟】安慰那些經(jīng)常喊累的人，喊出來的累，只是為了換個安慰。心那些從不喊累的人，不是不想喊，是知道喊了也沒人聽。藏溫柔，偽裝堅強。知道不會有人替自己擔(dān)當(dāng)，于是故作幸福狀。活寵愛你，會給予快樂。活不寵你，會給予強大。實，我們都寧愿做個被生活寵得無理取鬧的孩子。

【第31句】：【增肌數(shù)字：50】肌肉收縮的動力來源于能量，健美訓(xùn)練時，人體內(nèi)尤其是骨骼肌內(nèi)消耗的能量大大增加，肌肉生長更是需要攝入充足的熱量。了促進肌肉生長，熱量攝入必須達到50千卡/kg體重/天以上。可以吃想要的全部蛋白質(zhì)，但如果不能從蛋白質(zhì)、碳水化合物與脂肪中攝入足夠熱量，肌肉很難增長。

【第32句】：【最養(yǎng)生的8種走路法】【第1句】：快走防很多病，抵御感冒、對抗糖尿病、減少中風(fēng)、預(yù)防老年癡呆和防止乳腺癌等。倒著走治腰疼。走一字步（走路時左右腳輪番踩在兩腳間的中線）緩便秘。邊拍邊走呼吸暢（拍打胸部和兩側(cè)后腰）。甩手大步走不駝背。走走跑跑燃脂肪。正步走氣質(zhì)佳。踮腳走能護腎。

【第33句】：【吃拘杞子治夜間口干癥】每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

【第34句】：【超人影視帶壞小盆友】美國心理學(xué)會年會發(fā)表研究，發(fā)現(xiàn)懲奸除惡的超級銀幕英雄不利于男孩的成長發(fā)育。理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，商人利用男孩在青少年階段自我認(rèn)知的需要將一種狹隘男子漢氣概販賣給他們，并向他們推崇在做不了大英雄的時候，通過消極躲避以維持臉面，從而令其不喜歡學(xué)校并學(xué)會躲避責(zé)任。

【第35句】：【西紅柿解酒】喝酒傷身，醉酒更傷身。且還有失儀態(tài)。醉后的嘔吐不僅讓人很難受，還會造成體內(nèi)的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐后一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養(yǎng)分。酒嘔吐后可以喝些西紅柿汁緩解不舒服的感覺，因為西紅柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內(nèi)流失元素的不足。

【第36句】：【創(chuàng)業(yè)仿生學(xué)：蜘蛛】創(chuàng)業(yè)者一定要學(xué)習(xí)蜘蛛的織網(wǎng)精神，能夠吸引比自己強大的人才。邦的三不如理論：夫運籌帷幄之中,決勝千里之外,吾不如子房；鎮(zhèn)國家,撫百姓,給饋餉,不絕糧道,吾不如蕭何；連百萬之軍,戰(zhàn)必勝,攻必取,吾不如韓信。三人，皆人杰也，吾能用之，此吾所以取天下也。

【第37句】：【愛情文案】對大多數(shù)人來說，結(jié)婚的理由只有一個，就是因為愛情，但離婚的理由卻多種多樣。多數(shù)人不明白愛情靠的是感性和激情，有兩顆相愛的心就夠了，而婚姻靠的是理性和親情，除了有兩顆相愛的心，還要化激情相擁為平淡是真，在共同的生活中培育發(fā)展真情，彼此忠誠、信任、包容和承擔(dān)責(zé)任，避免發(fā)生意外事故。

【第38句】：【好男人心目中最美女孩十種表現(xiàn)】.內(nèi)外兼修優(yōu)雅得體；重視夫妻生活；會做飯會針線活，讓對方覺得有家庭氣氛；喜歡閱讀的女孩有魅力；偶爾跟你一起做夢，不拒絕浪漫；帶點幽默氣質(zhì)；愛屋及烏，關(guān)愛雙方家人；充滿自信，不過敏，不小題大做；寬容他的平凡；相互尊重各自的獨立空間。

【第39句】：【找好人不如找有緣人】有些老板錯誤地以為找到最能干的人就能做好公司，但多次失敗后發(fā)現(xiàn)，比能力更重要的是一個人能否長久與你一起，這點與婚姻一樣。業(yè)靠的是待遇、情感、事業(yè)來留住員工，不要求他們忠誠于企業(yè)，只要求他們忠誠于自己品格。玉柱說，員工的忠誠，看老板是不是大氣。管理思想

【第40句】：【謝謝你來過我的青春】總有一天，會有一個人，看你寫過的所有狀態(tài)，讀完你寫的所有微博，看完你從小到大的所有照片，甚至去別的地方尋找關(guān)于你的信息，試著聽你聽的歌，走你走過的地方，看你喜歡看的書......只是想彌補上，你的青春——Ta遲到的時光。你要做的只是，在Ta到來的時候好好珍惜。

【第41句】：【蘋果要怎樣吃】吃蘋果需要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是，還能清潔口腔生。果含有多種維生素與酸性物質(zhì)，只有細嚼慢咽，這些物質(zhì)才能充分吸收利用。據(jù)植物學(xué)家試驗：如果一個蘋果15分鐘吃完，則蘋果中的有機酸與蘋果酸質(zhì)就可以把口腔里的細菌殺死90%。

【第42句】：【職場法則】【初入職場之職場技巧】【第1句】：職場新人，最重要的是心智和心態(tài)。態(tài)端正，用心做事，會有人幫你，心智健全，會懂得為人處世，獲得更多的幫助和成長。但是當(dāng)你踐踏別人的幫助，甚至在背后做無謂的小動作時，沒人會繼續(xù)幫你，你只能靠你自己。辦法，這是你自己的選擇。

【第43句】：【敷肚臍也能治痛經(jīng)】痛經(jīng)的女生，月經(jīng)前一周在肚臍上敷藥，行經(jīng)時就不會那么痛了。方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五靈脂、生蒲黃、沒藥、赤芍各6克，研細末，放密封瓶里。時洗凈肚臍，取適量藥末，醋調(diào)敷，紗布覆蓋，膠布固定。天換藥一次，經(jīng)前用3次。種方法最適合寒凝血瘀的痛經(jīng)。

【第44句】：【讓人深思的五句話】【第1句】：心中有所牽掛，生命才會堅強。人生最重要的不是置身何處，而是將前往何處。人生有些事，錯過一時，就錯過一世。每一種選擇都有不同的結(jié)局，就如走不同的路就會有不同的風(fēng)景。大海的寬廣在于匯集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深淺淺的緣分。

【第45句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】等待永遠是美好的最大敵人，拖拉者的一個悲劇是，一方面夢想仙境中的玫瑰園出現(xiàn)，另一方面卻忽略了窗外盛開的玫瑰。天已成為歷史，明天僅是幻想，現(xiàn)實的玫瑰就是“今天”。拉所浪費的正是這寶貴的“今天”。哲理的話，一定早已銘刻在許多成功者的心靈深處了。

【第46句】：【心理學(xué)文案】不管我們在塵世中處于什么樣的位置，有錢或沒錢，有名或沒名，生活對于每個人都是一樣的，都離不開柴米油鹽醬醋茶，都得在同一片天下，呼吸著同樣的空氣。生無常，有時起，有時落，不論處于怎樣的狀態(tài)，用平常的心去包容生活，用感恩的心去擁抱幸福。們心里想著幸福，幸福就不會遠了。

【第47句】：【男女交往的最高境界】男女之間的友誼是人的一種高尚感情，是介乎愛情和友情之間的一種感情。種感情本身她不是愛人，不是情人，但又超出一般朋友，這種感情不言愛，更不言性。你心動，卻又不會動情；讓你溫暖，但不會有激情，純凈中有甜美，平淡中有綿長。就是：站在不遠不近的地方去欣賞對方。

【第48句】：【算算你的心臟多少歲】【第1句】：血壓高，加5歲。吸煙，加4歲。有家族史，加1歲。男性，加3歲。愛吃肉，加3歲。口味重，加2歲。喜歡熬夜，加4歲。慣久坐，加4歲。肥胖，加4歲。0.靜息心率每分鐘75次以下，減2歲。【第1句】：每天運動30分鐘，減5歲。【第2句】：心態(tài)平與不急躁，減3歲。【第3句】：愛吃堅果，減2歲。

【第49句】：【職場箴言】有話好好說，切忌把與人交談當(dāng)成辯論比賽，在辦公室里與人相處要友善，說話態(tài)度要和氣，即使是有了一定的級別，也不能用命令的口吻與別人說話。然有時候，大家的意見不能夠統(tǒng)一，但是有意見可以保留，對于那些原則性并不很強的問題，沒有必要爭得你死我活。果一味好辯逞強，會讓同事們敬而遠之。