【第1句】：【早安箴言哲思小語】夢想這種東西太過于冷暖自知，太多時候會覺得自己只是在鋼索上孤單地前行著，所以才更加明白一句鼓勵是多么重要，才更加明白那些愿意陪著你一起做夢的人是多么的難能可貴。

【第2句】：【職場法則】【職場文案】嚴介和：一流企業家做人不做事，二流企業家做人又做事，三流企業家不做人只做事。

【第3句】：【改善肌肉型小腿方法】弓步壓腿:【第1句】：雙手平放地下，與肩大致平行，前后腿跨大步。將臀部向下壓，成弓箭型，維持5秒后升起臀部再來一次。后腿交換再做，每邊做10次。先完成一邊才做另一邊。意后腿膝頭要盡量伸直。

【第4句】：【佛理】佛也演戲，凡夫也演戲，但是佛不執著、不糊涂，佛知道自己正在演戲，所以沒有煩惱與痛苦。夫就迷在這里，因為他不知道自己正在演戲，都當真了，于是就煩惱、痛苦。

【第5句】：【經典文案人生感悟】如果我們在別人陷入困境的時候，能伸出援助之手，那份溫暖就會在某一刻最終傳遞到自己這里。為，愛心的熱量是不會隨意消散的，它只能越來越擴大。

【第6句】：【創業的四大境界】①第一層：想別人想到的，做別人做到的。第二層：想別人沒想到的，做別人沒做到的。第三層：想別人沒做到的，做別人沒想到的。第四層：想別人不敢想的，做別人不敢做的。

【第7句】：【交際箴言】人們需要進行人際交往，但是也應該有自己的獨立空間，在自己一個人的時候，更應該做好。為做好自己是與他人交往的基礎，能夠慎獨的人，不僅對自己有所幫助，更能夠增加對別人的影響力。

【第8句】：【老話俗語394】錢到他人手，要等他人有。錢是朋友，索債成冤仇。以我為德，反以我為仇。舉不避親，外舉不避仇。與千人好，莫與一人仇。可直中取，莫向曲中求。不流要臭，刀不磨要銹。得虎當道，不是好獵手。

【第9句】：【職場法則】你說的每句壞話，別人都會知道。說的那些贊美，卻未必能傳到別人耳中。場你可以不聰明，卻不能不小心，因為哪怕只有一個壞人，你就受不了！

【第10句】：【突然，我想結婚了。我想嫁給一個視我如寶貝的男人。會寬容我的小毛病，體貼我的不周到，他能照顧我，他能溺愛我，仿佛我是他的小寵物，他能趕走我偶爾冒出來的壞情緒，他能抱著我睡覺，給我做枕頭，讓我永遠有安全感。

【第11句】：【青春私語】：青春--也許是要學會如何去把握自己的人生道路，去為自己的將來作計劃，但是要完全安心專注計劃之前，也許必需經歷過浪費的滋味，在我的青春里的痕跡，至今還讓我記得清晰。

【第12句】：【應聘文案】一般的人員招聘往往根據應聘人員的經歷和能力主觀判斷其是否適合崗位，缺乏科學根據，人員素質測評技術建立了一套客觀的評價標準，使招聘變得科學合理，避免了主觀意識代替客觀依據。

【第13句】：【糖尿病患者不宜喝啤酒】1升12度的普通啤酒，產生的熱量相當于800毫升牛奶或500克瘦肉，或250克面包。糖尿病患者大量飲啤酒又不控制其他食物，會使血糖升高，導致酸中毒，使病情惡化。

【第14句】：【職場箴言】工作的時候，你需要保證充足睡眠。燈夜戰，或者早晨5點起床繼續上班，都不是良策。乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。

【第15句】：【趣語拾零】班主任給學生家長打電話：“關于你兒子，有一條好消息與一條不好的消息要告訴你。家長：“你先說不好的消息吧。“不好的消息是他有女性化的傾向。“那么好消息呢？”“好消息是他剛剛被推選為校花了。

【第16句】：【職場法則】職場需要目標。確的目標就像一臺發電機，足以激發難以想象的能量。能量有時如同核能，足以迸發出難以想象的力量，幫助你把不可能變成可能，把夢想變成現實。

【第17句】：【女生魅力文案】結婚與戀愛毫無關系，人們老以為戀愛成熟后便自然而然的結婚，卻不知結婚只是一種生活方式，人人可以結婚，簡單得很。情……完全是另外一回事。—《我的前半生》

【第18句】：【趣語拾零】經典面試試題：推開門，一女士正在洗澡，你如何是好？甲：對不起。門離開：對不起女士。門離開：對不起先生。門離開。言而喻，丙被錄取。

【第19句】：【極品女人文案】女人要成為一個職場老手，就不能表現得太強勢，一定要懂得收斂鋒芒。現得太過強勢的話，你必然會被周圍的人所討厭，自己也不會得到幸福。

【第20句】：【哲思經典文案】未來不迎，過往不戀，當下的每一個瞬間，就是生命的唯一瞬間。好了當下，就活好了一生。

【第21句】：【七個步驟說服上司為你加薪】【第1句】：了解上司的需求。確立加薪的原因。搜集說服的資料。講清楚說明白。詢問上司的看法。根據響應修正自己的要求。得出具體結論。

【第22句】：【早安文案】要達到工作與生活的平衡，最重要的是確定自己的生活重心——人生的目標，只要不偏離這個重心，你內心就會保持平衡。衡的核心是舍得，沒有舍，便沒有得。

【第23句】：【事在人為】是一種積極的人生態度，順其自然】是一種達觀的生存之道，【水到渠成】是一種高超的入世智慧，【淡泊寧靜】是一種超脫的生活態度。事時，澄然；有事時，斷然；得意時，淡然。

【第24句】：【如何與人保持距離】距離產生美，這句話不單純適用于愛人之間，同事之間也適用。們每天有三分之一的時間待在辦公室里，因此，職場成為了我們生活中不可分割的一部分。

【第25句】：【極品女人文案】“生命不息，奮斗不已。它告訴女人們，活著就應該去努力工作，去不停地奮斗，在奮斗中體會生活的快樂、工作的幸福，實現自己的人生價值。

【第26句】：【勵志向前沖】才華本身并不等于成就，一個人的才華只有通過有目的、有條理、有系統的工作，才能做出成就。

【第27句】：【人生的創造者】每天無所事事，是人生的消費者；積極付出，才是人生創造者。么都沒做，就是空過的人生；若能不斷付出利益人群，就是大好的人生。

【第28句】：【開水燙碗不足以消毒】常引起急性腹瀉的致病性大腸桿菌、沙門氏菌等，多數要經100℃高溫作用1~3分鐘或80℃加熱10分鐘才能死亡。以，開水燙碗因溫度與時間不足，并不能保證殺死大多數致病性微生物。

【第29句】：【勞動者一定能長壽】資料表明，每個人都有一定的生存能，其釋放速度快慢與壽命長短相關聯，釋放越慢則壽命越長，反之則越短。烈的體能消耗加快了生命過程，加速了身體某些重要器官的磨損和創傷，會導致早衰發生。

【第30句】：【體檢最不能忽視哪幾個指標】①血壓，異常后要多運動、少吃鹽；②血脂與血糖，血脂異常要盡快調節飲食，多吃深海魚與果蔬，同時戒煙限酒；③白細胞，如果白細胞高得太多，則有可能跟血液病有關；④谷丙轉氨酶。

【第31句】：【做一個懂事的好姑娘】【第1句】：學會低調，取舍間，必有得失。做自己的決定。后準備好承擔后果。慎言，獨立，學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。明白付出并不一定有結果。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。

【第32句】：【愛情的文案】有人說，遇到對的那個人，不是強烈的動心，而是長久的安心--你知道，“他不會走”，無論你多么落魄多么不修邊幅，他也不會走。無需裝得多么優秀，多么可人，他喜歡的就是你現在這樣最自然的樣子。

【第33句】：【職場法則】【從員工到總監，你要明白的8個道理】看到別人升職加薪，羨慕之余是否也得反思一下，為什么幸運兒不是自己？職場是一個復雜的綜合體，風光表面背后必定要付出不同尋常的努力。變自己，就離成功更近一步。

【第34句】：【學會控制自己的脾氣】看別人不順眼，是自己修養不夠。憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后才慢慢恢復正常。的優雅關鍵在于控制自己的情緒。嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。學會控制自己的脾氣，做一個有修養的人。

【第35句】：【睡眠不好或增患癌風險】睡眠質量不高現已成為許多人的常見問題。日發表的一項研究結果表明，睡眠不好可能會增加患癌的風險。物實驗顯示，碎片化與斷斷續續的睡眠會影響免疫系統，使抗癌能力減弱。

【第36句】：【識人定律：】想知道一個人的內心缺少什么，不看別的，就看他炫耀什么；想知道一個人自卑什么，不看別的，就看他掩飾什么。

【第37句】：【守望】夕陽斜下入帷幕，殘紅霧靄心迷惘。云天，恨鴻雁，嘆別離，人杳路遙無歸期。番輪回紅塵醉，玉顏將衰憶成灰。緒鎖眉泣凝咽，滿腹幽怨孤影寒。念思君切，心飛魂夢斷。守日出日暮，伊人憔悴淚滿衫。

【第38句】：【員工文案】潛力員工把公司當成自己的來對待。們做有關費用和機會的決定時會很謹慎，把公司的長期發展放在心中。們輕松地評估風險與回報，做決定時很無私。

【第39句】：【職場箴言】當你不了解自己的同事時，就很容易就會一開始討厭自己的這份工作。果繼續忽視你的同事的話，你會更討厭每天的工作。你不作出一點點改變，你會繼續厭煩下去的，所以多了解下你的同事。

【第40句】：【幸福女人的經典文案】現實生活中，為什么很多女人總是比男人活得累？為什么很多女人總是“聰明反被聰明誤”？為什么很多女人不愿吃虧卻總是吃大虧？為什么很多女人付出很多卻得到很少。

【第41句】：【看法】父子二人經過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。子不屑地對他的父親說：坐這種車的人，肚子里一定沒有學問。親則輕描淡寫地回答：說這種話的人，口袋里一定沒有錢。

【第42句】：【愛情的文案】愛情就是這樣，在你第一眼喜歡上了那就是喜歡上了，第一眼喜歡不上，看一百眼也喜歡不上。是有些人要試著愛一愛才知道可不可以愛，有些人要試著去不愛才能知道是不是可以不去愛。

【第43句】：【職場箴言】在上下班時，電梯里面人會非常多，先上來的人，要主動往里走，為后面上來的人騰出地方，后上的人，要視電梯內人的多少而行，如果最后的人比較年長，新人們要主動的要求自己下電梯。

【第44句】：【積極的參與各種民間社團】借著融入這個大家庭中，你不僅造就了自己的事業，也成全了許多同伴的美夢，功德無量。去當一群人本著相同目的而物以類聚時，人際關系也就萌芽了。

【第45句】：【職場經驗】不要花太多時間苦惱如何排優先權，就選擇一個。果這個事情時幾分鐘可以完成的—-可能是回復一封郵件或電話，那就馬上去做，看到你的清單開始立即減少，你就會享受其中。

【第46句】：【早安學微文案】世界上其實根本沒有感同深受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。

【第47句】：【成功訣竅】【第1句】：貴人相助。生拐點處若得貴人支持易走出困境；【第2句】：內人支柱。個成功男人背后都有一個杰出女性；【第3句】：對手鼓舞。有對手的人是不會不斷開拓的；【第4句】：持續堅持，堅持到最后，就可以笑到最后。

【第48句】：【職場法則】【保持職場好心態5要點】第一步好奇觀世界、第二步激情待工作、第三步誠實得人緣、第四步團隊齊合作、第五步控制情緒化。

【第49句】：【隨緣消舊業】做任何事，不要受一點小挫折即意志盡失。云：「入我門不貧，出我門不富。只要大家提起佛弟子的勇猛信心，該來的業障都能歡喜接受，則能隨緣消舊業。報受盡，業障亦會隨時間而消失。