【第1句】：【影響你進步的十四個壞習慣，你有哪些？】【第1句】：拖延成性；【第2句】：表現成癖；【第3句】：不愿傾聽；【第4句】：懶于改變；【第5句】：不可取代；【第6句】：取悅他人；【第7句】：文過飾非；【第8句】：斤斤計較；【第9句】：不動腦子；【第10句】：缺少準備；【第11句】：盡是幻想；【第12句】：害怕沖突；【第13句】：容易沮喪；【第14句】：傾倒垃圾。

【第2句】：【職場法則】【職場法則：八大好習慣提升你的職場魅力】【第1句】：多傾聽少說話。他們不會選擇性地聽取某些事情。他們把自己的事情放在一邊。他們在接受之前先給予。他們不會自以為是地做事…【第6句】：他們影響其他人。他們不討論別人的失敗。他們愿意承認他們的失敗。

【第3句】：【你的生日是什么神？】一月生日是美神；二月生日是哭神；三月生日是智慧神；四月生日是女神；五月生日是提膽神；六月生日是惡神；七月生日是大方神；八月生日是快樂神；九月生日是財神；十月生日是狡猾神；十一月生日是幸運神；十二月生日是愛情神。

【第4句】：【白糖炸糕】【第1句】：面粉適量加少許白糖；【第2句】：用開水燙面，攪拌均勻后醒１小時左右；【第3句】：面醒好后，一邊加入干面粉一邊揉面；【第4句】：揉好后分成若干個小面團；【第5句】：將面團搟成面皮，包入餡料；【第6句】：鍋內熱油，５成熱后，改小火，放入５，炸至金黃色浮起即可。

【第5句】：【考拉的人生】考拉每天要睡20小時，另外4小時中，2小時吃樹葉，2小時發呆。拉并非天生就那么懶，貪睡是因為它們吃的桉樹葉里含有麻醉成分，使它們整天處于昏睡狀態。拉并沒有天敵，多數考拉都是摔死的，因為他們老了之后就會因為抓不住樹而掉下來。

【第6句】：【洞洞鞋人字拖當雨鞋危險雨天該穿什么鞋？】①洞洞鞋的水從洞眼穿過，沙粒卻被留在了鞋里。起路來非常不舒適。人字拖好歸好，蹚水踩雨恐怕太臟。專家建議：雨中要穿合腳的鞋子，盡量選擇后跟面積較寬的鞋子比較好，因為這樣可以保護腳踝不容易受傷。

【第7句】：【哲思經典文案】你要珍惜那種主動跟你說話，跟你聊天，給你發短信，甚至在你說了一句“嗯”之后依舊滔滔不絕的人，因為沒有誰會吃飽了撐著來討好一個自己不關心的人，不要讓那些真正對你好的人，慢慢的從你的生活中消失，無論愛情還是友情不去經營，都會形同陌路。

【第8句】：【飲茶的層次】飲茶可分為四個層次，將茶當飲料解渴，稱之為喝茶。重茶的色香味、講究水質茶具，又能細細品味可稱之為品茶。果再講究環境、沖泡技巧及人際關系，則可稱為茶藝。果融入哲理倫理，借以修身養性陶冶情操達到精神上的享受，此乃飲茶的最高境界，稱為茶道。

【第9句】：【午餐時來一杯酸梅湯】每天午餐來一杯酸梅湯，不但有助于促進消化，還能防止下午工作時犯困。天人容易肝火旺，此時就更應該多吃酸梅。不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。

【第10句】：【職場心法跟對人】與比自己優秀的同事吃午飯，不僅可以為員工的職業生涯發展創造良好的人際關系環境，而且一定能夠學習到很多優秀的品質。種朋友，無論貧富、貴賤，位居何職，都是我們職場上的“貴人”。人有四種類型：思想型、閱歷型、業務型、魅力型。

【第11句】：【情商之人際交往：超實用的人際交往技巧】【第1句】：記住別人的名字，主動與人打招呼。培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。培養幽默風趣的言行。注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人，恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

【第12句】：【心理學之說話技巧】1對沉默寡言的人：有一句說一句，一字千金。對炫耀的人：贊美多于10次。對優柔寡斷的人：多用肯定性語言。對識淵博的人：真誠聆聽，贊美。對慢郎中式的人：配合他的步調，因勢利導。對急性的人：說話簡潔明了，不托泥帶水，馬上切入要害。

【第13句】：【喝酸奶助護肝】肝癌誘因包括乙肝病毒、黃曲霉毒素、水污染與酒精性肝硬化等。于愛飲酒的人來說，保肝尤為重要。國《每日郵報》提供了一個有效價廉的保肝法：每天飲用酸奶。奶中的有益細菌可降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。

【第14句】：【洋蔥該怎么吃】洋蔥生吃可以較好地保留營養成分，而且可以起到殺菌、解油膩的作用。過多食用洋蔥會導致胃腸脹氣，建議不要空腹吃生洋蔥，可以在正餐時佐餐吃，一次也不要吃太多。有胃腸疾患的人還應避免生食洋蔥。燒烤時進食一些生的紫洋蔥，既調味又去膩。

【第15句】：【管理者善用的雙刃劍】一個人的缺點往往暗示著他的優點：【第1句】：與其討厭一個人的急性子，不如欣賞他的行動力。與其討厭一個人的強勢，不如欣賞他的決斷力。與其討厭一個人說話繞彎，不如欣賞他的思維縝密。與其討厭一個人行動緩慢，不如欣賞他的包容與淡定。)

【第16句】：【男人甩你時9個慣用謊言】一、我們不合適；二、我們沒有未來的；三、愛情影響了我的事業；四、你的缺點太多；五、我的父母不同意；六、我做了對不起你的事，已經沒有資格再愛你了；七、愛情原來什么都不是；八、你已經不聽我話了；九、我已經不愛你了。

【第17句】：【生命修為】如果天空總是黑暗的，那就摸黑生存；如果發出聲音是危險的，那就保持沉默；如果自覺無力發光，那就蜷伏于墻角。不要習慣了黑暗就為黑暗辯護；也不要為自己的茍且而得意；不要嘲諷那些比自己更勇敢的人們。們可以卑微如塵土，但不可扭曲如蛆蟲。

【第18句】：【職場心情】莫說職場有妙招，關鍵先把人做巧。人寬容脾氣好，同事自然關系牢，幫忙容易責任擔，真心誠意心放寬。事莫纏形象折，心中有愛自然和。力聊一聊可以放松，想法聊一聊可以成真，苦惱聊一聊可以釋懷，朋友，記得常聯絡哦，談談天文案地能讓心情變美麗！

【第19句】：【經典勵志文案】在這個復雜的世界，你可能永遠看不出來一個表面紳士的人他到底經歷了多少的不堪，痛苦，心靈的掙扎與折磨，才成就了那份看似與生俱來的堅強。個彬彬有禮的人都有隱藏的另一半性格，請不要把他的另一半逼出來。他人留余地，就是給自己攢人品。

【第20句】：【老話俗語345】千里之行，始于足下；艱難困苦，玉汝于成。字壓頂，寸步難行；闖字當頭，隨意縱橫。常好惡，善與人同；原則是非，據理力爭。子交絕，不出惡聲。可釋怒，讓可息爭。事而懼，好謀而成。心應手，意到便成。貴有志，學貴有恒。坐惜陰，夜坐惜燈。

【第21句】：【找強大對手作目標】①找個強大對手作目標，既可以看到自己明天影子,又可以看到今天存在差距,②找個強大對手作目標,可以激勵自己努力奮進,激勵自己參與博弈、戰勝對手的欲望；③找個強大對手作目標,可以減少自己走出的彎路。個人價值,要靠對手強弱來體現。

【第22句】：【金銀花加蜂蜜可緩解熱結便秘】取蜂蜜30g，金銀花15g。將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜂蜜后飲用。意煎時不要太濃，一般煎成兩碗金銀花汁，分次沖蜂蜜服用。銀花性質偏涼，長期飲用對脾胃會有一定傷害，影響消化系統功能。此不宜持續長期使用，不超過五天。

【第23句】：【職場諫言】【第1句】：寶貝放錯了地方也是廢物。高估自己是最愚蠢行為。能給別人面子，自己就更有面子。麻醉自己實際上是在放縱自己。智慧是懂得生活的任務并能找到完成的路徑。埋沒自己才能的是來自自身的偏見。心態積極，就會時時邂逅美好。心態消極，就會處處遭遇沮喪。

【第24句】：【心智啟迪】【第1句】：一個人能被別人所尊重，且有能力為人付出，才是最幸福的人生。人往往不是沒有力量去做事，而是不肯去做。工作要趕不要急，身心要松不要緊。人生的起起落落，都是成長的經驗。生命的意義是為了服務，生活的價值是為了奉獻。人品等于財富，奉獻等于積蓄。

【第25句】：【總會有那么一個人】總會有那么一個人，讓我不眠不夜；總會有那么一個人，拼湊我的無奈；總會有那么一個人，牽痛著我的心；總會有那么一個人，使我無法忘懷。會有那么一個人，想知道你的以前的所有的一切，哭過的，笑過的。會有那么一個人，為你想的太多太多。

【第26句】：【巧用中成藥助消化】每到冬天，各種火鍋聚會“扎堆兒”。對滿桌的美味佳肴，很容易吃多，引起腹脹。時，很多的中成藥能幫上忙，可根據自身情況選擇。吃肉多了腹脹，用大山楂丸；【第2句】：口苦腹脹，吃保與丸；【第3句】：噯氣胃酸，吃健胃消食片；【第4句】：喜歡吃熱食，選復方雞內金片。

【第27句】：【溫度影響生男生女？】研究表明，備孕的時候，男女在性生活發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。此，夏季或高溫的環境容易創造男寶寶。

【第28句】：【心靈禪語】無論善念還是惡念，正念還是邪念，一切的起心動念皆是緣生緣滅、緣起緣落，這說明心的本性是空性；無論我們在地獄還是在天堂，感受快樂還是遭受痛苦，心中本來就圓滿具備慈悲心、菩提心以及大智慧等如來藏佛性的一切功德，這說明心的自性是光明。

【第29句】：【管理文案經典文案】換個角度，就換了一種思維，就打破了自己的習慣思維和固有思維，這樣，必然會有不一樣的結局出現。工作中，當解決問題遇到瓶頸時，就是由于目光在同一角度停留造成的，如果能換一換視角，也就是換一面考慮問題，那么情況就會發生改觀。

【第30句】：【中醫緩解失眠】試試中醫藥膳方柏子仁燉豬心。效：養心，安神，補血，潤腸；適應癥：心悸，怔忡，失眠，腸燥便秘等。子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗；豬心性味甘、咸、平，入心經，可補血養心。量柏子仁，放入豬心內，加水燉熟服食。

【第31句】：【職場法則】【九高招讓你掌控職場晉升路】1）按部就班地行動；2）永遠現在進行時；3）做個凱撒大帝；4）把你的鬧鐘撥快10分鐘；5）有用的人就在你身邊；6）一杯咖啡時間；7）開門見山地陳述觀點；8）讓桌面永遠保持干凈；9）3分鐘之內結束私人電話。

【第32句】：【情感微語】【第1句】：愿你不被這個世界所累，愿有人理解你的孤獨。愿你不被這個世界所累，愿有人理解你的孤獨。幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。如若相愛，便攜手到老；如若錯過，便護他安好。某個人，某句話。些場景，某一首歌。能撕扯著你的情緒。

【第33句】：【幸福的文案】觀念給我們在思考問題時帶來傾向性，解決一般問題的時候可以起到“駕輕就熟”的積極作用，但是很多時候它也是一種障礙、一種束縛。以，如果我們想讓自己更成功，就要擺脫固定的思維模式，不斷提出解決問題的新觀念，你會發現一切皆有可能。

【第34句】：【啥面相女人這輩子命最好】一、圓臉(對人際關系及財運都有加分)；二、下巴豐滿（可能會擁有兩棟以上的房產）；三、臀大(代表有財運)；四、腿不能細（腿長腳瘦，奔走不停，辛苦之相也）；五、小腹有脂肪(狀是一種福壽之相)。家文案看自己是哪個面相。

【第35句】：【老話俗語568】講學不尚躬行，為口頭禪；立業不思種德，如眼：前花。得一身剮，敢把皇帝拉下馬。里有，別得意；手里無，別喪氣。心齊，泰山移。眾思，廣忠益。移氣，動移體。招損，謙受益。友妻，不可欺。不起，躲得起。不琢，不成器；人不學，不知義。

【第36句】：【世上人常說不孝的事有五件】四肢懶惰，（不事生產）不管父母的生活，一不孝；好下棋、飲酒，不管父母的生活，二不孝；貪戀錢財，偏袒妻子兒女，不管父母的生活，三不孝；放縱耳目的欲望，使父母受到恥辱，四不孝；逞勇力好打架，危害了父母，五不孝。

【第37句】：【求職指南】三分鐘學簡歷【個人簡歷最應該秀什么】【第1句】：量體裁衣：用人單位想知道你可以為他們做什么。簡歷一定要突出你的經驗、能力以及過去的成就。闡述你的經驗、能力要盡可能的準確。看起來舒服。用數字說明問題。使用有影響力的詞匯。寫上簡短小結。

【第38句】：【感悟】一個繁華的城市，一條熱鬧的大街，希望在那里，永遠都會有我們的身影。在心上，心在今，在此時，在此刻，在每個此時，在每個此刻。經擁有了的東西，往往看不到，不知足不珍惜，總是埋怨自己沒這個沒那個；等到失去了，才意識到那些被忽略的其實有多么可貴。

【第39句】：【禪語】【第1句】：心量要大，自我要小。要能放下，才能提起。放自如，是自在人。識人識己識進退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結善緣。提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧種福田，日日都是好日。身心常放松，逢人面帶笑。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。

【第40句】：【職場法則】【職場人生：成功人士的10大魄力】1)敢于決斷；2)挑戰自身弱點；3)勇于突破困境；4)及時準確地抓住機遇；5)把自己的強項發揮到極致；6)絕不讓情緒傷害自己；7)立即行動；8)善于交往；9)讓自己站到更高的起點上；10)時刻保持戰斗力。

【第41句】：【煲湯不是越久越好】食物中的營養，一般是碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素與微量元素等。烹飪過程中，時間越長，氨基酸遭到破壞，營養反而降低。時還會使菜肴失去應有的鮮味，維生素損失得越多，甚至消失殆盡，所以，煲湯時間不是越長營養越多的。

【第42句】：【人生勵志文案】生活中，有多少人在渾渾噩噩過日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人認為自己沒有什么本事就安于現狀、不思進取呢？有些時候，我們需要一種危機，來激發我們自身的潛能，喚醒我們內心深處被掩藏已久的人生激情，來實現人生的最大價值。

【第43句】：【都市女白領更想生女兒？】目前，都市女性逐漸摒棄男孩傳宗接代的陳舊觀念，更希望生個女兒。望生女孩的都市女性比例為【第22句】：5%，而希望生男孩的比例為【第17句】：7%，兩者相差【第4句】：8個百分點；另有【第59句】：7%的都市女性認為生男人女都可以。—你，想要個男孩女孩？

【第44句】：【人生修為】【第1句】：對任何事、任何人、任何境，不起煩惱，這叫看破。境要心安，逆境更要安心。能讓自己快樂、自在，是真聰明、真能干；能讓自己和他人解脫煩惱與痛苦，才是真智慧、真慈悲。不盡責任、不盡義務，是罪過；樂于盡責任、盡義務，是功德，也是一種修行。

【第45句】：【絕對經典】時間有限，不要把時間浪費在別人的生活里；不要被條條框框束縛，否則你就生活在他人思考的結果里；不要讓他人的觀點所發出的噪音淹沒你內心的聲音。為重要的是，要有遵從你的內心和直覺的勇氣，你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什么樣的人。

【第46句】：【晨起排毒的小招法】【第1句】：多喝水可以促進毒素排出；【第2句】：早餐多吃粗糧與水果；【第3句】：最好快走30分鐘或做健身操；【第4句】：大口的呼吸新鮮空氣，為肺部做一次大掃除；【第5句】：按時排便；【第6句】：用手掌在腹部順時針按摩50下，再逆時針重復同樣的動作。家一起來排毒吧。

【第47句】：【職場箴言】人生的悲苦，與得失糾纏，與是非相伴，與成敗共生。樂的真諦，多不在得時欣喜，而在失后坦然。經的擁有，要記得感恩；我們常常會不自覺地選擇自己不該愛的人，選擇自己不該結的婚，選擇自己做不來的職位，選擇自己達不到的夢想，從而選擇了人生的各種困境。

【第48句】：【每餐減少100卡路里】攝入的熱量比消耗的多，那么你自然就容易胖，所以減肥的時候，一定要保證攝入的熱量要比消耗的熱量來得少，這就是成功減肥的關鍵。次進餐的時候都稍微減少一些卡路里，只吃七分飽，一樣享受到了美食，還有助減肥，何樂不為呢。

【第49句】：【心是天堂，也是地獄】當你開放，包容，陽光，簡單，進取，知足，樂觀，它就是天堂；當你緊閉，不容，晦暗，復雜，消極，埋怨，自憐，它就是地獄。需要改變的往往不是環境，而是自己內心的那些固執、晦暗、負面的情緒。正地發現之旅不是尋找新天地，而是擁有新的眼光。