【第1句】：【立體高鼻梁】1用三角海綿將高光抹在鼻梁上，輕薄一層即可。光應該均勻抹在眉間的區域，由上往下抹在鼻尖。用小號的刷子沾取陰影粉刷在鼻梁兩側的位置，邊界的部位與底妝自然銜接。在高光結束的位置，往上畫出一個半圓，并暈開。最后在鼻頭的位置用小一號的刷子，打圓畫上高光。

【第2句】：【送給男人和女人的話】【第1句】：好男人經得起誘惑，好女人耐得住寂寞。愛可以簡簡單單，但不能隨隨便便。驕傲的女人大都嫁給了卑微的男人，驕傲的男人娶的大都是卑微的女人。沒有不能在一起的兩個人，只有靠不攏的兩顆心。女人沒魅力才覺得男人花心，男人沒實力才覺得女人現實。

【第3句】：【職場箴言】職話職說：忘記自己的聰明才智。名語言學家奧爾頓·貝克爾認為，聰明人（或者自以為聰明的人）往往更固執，這會讓他更加南轅北轍。以，面臨變化，必須放低姿態、忘記經驗，以新手的心態問一些天真的問題，考慮所有最不可能的可能性，認真傾聽那些聽起來荒謬的觀點。

【第4句】：【老話俗語411】衣不如新，人不如故。無俗客，室有藏書。滿遷室，路迂改途。水不腐，戶樞不蠹。人者危，臣人者辱。有坡度，人有風度。人畏婦，賢女敬夫。生可畏，來者難誣。賞之下，必有勇夫。口鑠金，積毀銷骨。妒人有，莫笑人無。上無名，腳下有路。強不息，厚德載物。

【第5句】：【調節遠近明目法】選一處視野開闊的地方，自然站立，全身放松。兩手搓熱熨眼3？5次，然后一開始調眼：吸氣時，眼睛由觀近物逐漸過渡到觀最遠的物體；呼氣時，眼睛由觀最遠的物逐漸過渡到觀近物，還可配合按揉眼周穴位，最后閉目靜養5分鐘。法可明目，防治近視、老花眼。

【第6句】：【愛情的文案】你不結婚也沒關系，不要孩子也沒關系，但如果有可能的話，要找一個能夠互相理解的人。個人掙扎過活，不用說會傷害自己，說不定還會傷害別人。個人把一切都承擔起來的做法，不是成熟大人的做法。任他人，依靠他人，同時也得到他人的信任和依靠，才是成熟的表現。

【第7句】：銷售技巧【品牌傳播影響力十招】1數據：最具信任感的元素；2比較：客觀又感性的認知；3推理：構建認知邏輯；4案例：人們更愿意接受已成事實；5背書：強化背景和歷史；6聯想：跳躍的情景讓想象飛奔；7夸張：適度夸張生動有趣；8故事；9幽默；10移情：賦予責任感和榮譽感。

【第8句】：【茶葉水洗臉好處】用茶水洗頭，可以使頭發烏黑柔軟、光澤美觀；用茶水刷眉，可使眉毛變得濃密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保護牙齒，防治口腔疾病晚上洗臉后，泡一杯茶，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2~3分鐘，然后清水洗凈。

【第9句】：【為什么有的身份證尾號是X？】現行身份證號碼共18位，由17位數字本體碼與1位校驗碼組成。某人的尾號是0-9，都不會出現X，但若尾號是10，就需用X代替。為若用10做尾號，身份證號碼就變成了19位。是羅馬數字的10，用X來代替10，可保證公民的身份證符合國家標準。

【第10句】：【人生的意義】回望走過的，有過憧憬，有過激動，有過憂傷，也有過無限的快樂。看似平淡的日子里，自己熱愛過、追求過、努力過、奉獻過。然收獲的不都是成功與歡笑，也體會過失敗的滋味與淚水的苦澀。始終堅信，只要積極地面對，人生就有意義；只要播灑汗水與希望，生命就有價值。

【第11句】：【商業勵志】【第1句】：窮則思變,差則思勤！沒有比人更高的山沒有比腳更長的路。不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸！每個人的生命都是可以綻放美麗的～只要你珍惜。生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。朋友是路，家是樹。迷路，靠靠樹。.性格決定命運，選擇改變人生。

【第12句】：【祈禱】常祈禱，歲月滄桑人未老，無奈，兩鬢斑白青絲繞；常祈禱，愛到深處唱歌謠，無奈，盡曲終情未了；常祈禱，西天彩虹劃云霄，無奈，間不容瞬空縹緲。歸巢，生命歸宿無以曉。陽下，靜觀云霞多妖嬈。似海，潮起潮落已寂寥。合十，唯愿化作炊煙裊。方飄，托起紅日迎曦照。

【第13句】：【戀愛心語】男人吵架的思路：1問題怎么來的？2問題要怎么解決？怎樣最合理、對大家都有好處？3動手做。4問題解決，通關。女人吵架的思路：1你說話時有沒有想過我的感受？2你說話時有沒有想過我的感受？3你說話時有沒有想過我的感受？4你說話時有沒有想過我的感受？

【第14句】：【不靠譜卻廣為流傳的七條職業建議】【第1句】：如果你不是習慣早起之人，你就是個失敗者。重要的不是你知道什么，而是你認識誰。為了出人頭地，你需要拍人馬屁。所謂的為某個理由工作；工作本不應該是充滿樂趣的。你需要一些職業指導。好人最后一名。你的個人品牌是個大問題。

【第15句】：【正能量文案】對于一個公司而言，需要各個部門和各個員工之間的團隊合作精神，只有這樣，公司的各項事業才能有序進行，才能蒸蒸日上。則，就會成為一盤散沙，毫無斗志。為個人，需要處理好團隊的利益與個人利益之間的關系，而最好的處理結果就是調整心態，變競爭為合作。

【第16句】：【長期面對電腦，眼部按摩不可錯過的6個穴點】【第1句】：攢竹穴：明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感。睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。魚腰穴：改善疲勞與頭痛。絲竹空穴：明目止痛。瞳子膠穴：改善眼周循環，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。承泣穴：散風清熱，改善眼睛紅痛。

【第17句】：【愛情感悟】愛情總是讓我們期望太多，從遠遠地注視到想全身心地占有。逐讓我們疲憊。其糾纏撕裂疼痛，不如遠看微笑，簡單擁抱。些人永遠都不會知道，他的一句話，我會記得很久；他的一個不以為然的承諾，我卻苦苦守侯。后，再經過時間而改變，而變淡，漸漸的，淡忘了。

【第18句】：【交往文案】【第1句】：趁著年輕，多出去走走看看。萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數。【第2句】：與人交往的時候，多聽少說。就是，上帝為什么給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。記得，要做最后出牌的人，出讓別人覺得出其不意的牌，在他們以為你要輸掉的時候，這樣，你才能贏得牌局。

【第19句】：【職場法則】【如何讓員工快意職場】山姆.沃爾頓的秘訣：【第1句】：倒金字塔：顧客第一，員工第二，領導第三；【第2句】：門戶開放：員工可在任何場合發表自己看法和主張；【第3句】：培訓：給提供員工完善的培訓；【第4句】：激勵：每年工作1000小時的，不論什么職位都有激勵，還有其他豐厚福利。

【第20句】：青樹林文案館【不要在情緒壓抑時受孕】親，人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至于發生流產。此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕哈。

【第21句】：【正能量文案】欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生作者是。然過去的已經過去，無法追回，而未來卻掌握在我們手中，我們所要做的只能是放下過去，立足現實，面向未來。也是我們對待命運唯一積極的態度。到底，命運就是我們自己，要轉變命運，就要轉變自己，轉變自己的思想行為。

【第22句】：【走自己的路】世上沒有永遠不被毀謗的人，也沒有永遠被贊嘆的人。你話多的時候，別人要批評你，當你話少的時候，別人也要批評你，當你沈默的時候，別人還是要批評你，在這個世界上，沒有一個人不被批評的。要因為別人的懷疑，而給自己煩惱；也不要因為別人的無知，而痛苦了你自己。

【第23句】：【勵志的文案】奮斗的青春是美好的風景。是那千萬顆在青春中奮斗的心，以及那千萬雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節—青春。春，只有同苦難做斗爭，同困難展搏擊，同自己拼意志，不顧一切去戰勝自己，生命才會閃現誘人的光彩，那時青春的模樣，最美最可愛。

【第24句】：【交往金句】不要因為怕別人議論而封閉自己。知道，有人議論你說明別人還知道你，要是沒有任何人議論你，更沒有人來關心你；那你就是自我封閉，拒絕與別人的交往的結果。生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。現代社會中，樂于無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多。

【第25句】：【人生要進行目標管理】制定人生的目標，我們把整體目標分解成一個個易行的目標，把我們的目標比喻成一個金字塔，塔頂就是你的人生目標，你定的目標和為達成目標而做的每一件事都必須指向你的人生目標！刻苦勤奮一勤天下無難事，一心向著自己目標前進的人，整個世界都給他讓路。

【第26句】：【預防脊椎病的方法】【第1句】：保持正確的姿勢很重要，無論是坐姿、站姿、臥姿都要正確，不要長時間的保持同一姿勢；【第2句】：選擇合適的寢具有助于更好地預防脊椎病；【第3句】：夏季冬來要注意防潮保暖；【第4句】：護理好外傷和慢性損傷，以免導致脊椎病；【第5句】：加強鍛煉可以降低外傷導致脊椎病的機率。

【第27句】：【牛奶+雞蛋的早餐組合不科學哈】麻麻們，專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學，蛋白質難以提供能量。過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶與雞蛋不能提供足夠的能量哦。還是在此基礎上增加些面包、饅頭等碳水化合物的好哈。

【第28句】：【職場法則】【職場人生：在創業之前,你得先把自己經營好】很多人覺得創業是一件很簡單的事，但你有沒有想過連工作都找不到,憑什么去創辦一家公司？你連自己都經營不好，又憑什么去把一家企業經營得風生水起？今天的職場人生，我們就來跟您聊聊在創業之前，你得先把自己經營好。

【第29句】：【營銷永遠是消費者認知之戰】①營銷關鍵不是企業自認為是什么，而是消費者認為你是什么；②如果消費者感知的是產品之外的情感或其他價值，就愿多付錢，如感知的是物理屬性、功能屬性價值，消費者就會計較；③企業如果不能成為生活方式和價值觀的組成部分，想長盛不衰很難。

【第30句】：【10個人生忠告】①今天能做的事不推到明天。自己能做的事不麻煩別人。不花沒到手的錢。不貪圖廉價買不需要的東西。驕傲比饑餓寒冷更有害。不貪食，吃的過少不會使人后悔。不做勉強的事。不要庸人自擾。凡事講究方式方法。氣惱時先數到10再說話，如果還氣惱就數到100。

【第31句】：【說話技巧】急事，慢慢的說；大事，清楚的說；小事，幽默的說；沒把握的事，謹慎的說；沒發生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說；傷害人的事，不能說；討厭的事，對事不對人的說；開心的事，看埸合說；傷心的事，不要見人就說；現在的事，做了再說；未來的事，未來再說。

【第32句】：【西瓜封膜放冰箱細菌暴增10倍】實驗發現，西瓜放入冰箱，使用保鮮膜后細菌反而增多！經過培養，保鮮膜處理的西瓜菌落數高達1356個，而沒用保鮮膜的西瓜菌落數僅124個。家解釋，因保鮮膜阻礙了西瓜降溫，給細菌繁殖提供了條件。果細菌毒性大，那么很少量的細菌就能致病。

【第33句】：【讓你瞬間精力充沛的8個辦法】【第1句】：到室外享受一下陽光。少陽光，長時間在室內呆著會容易讓人感覺到疲勞；【第2句】：出門走走；【第3句】：充滿活力的去做事；【第4句】：聽聽你喜歡的振奮人心的歌曲；【第5句】：找個活力十足的朋友聊天；【第6句】：處理to-dolist上的一件事情；【第7句】：喝杯咖啡；【第8句】：整理書桌。

【第34句】：【人是如何感染埃博拉病毒的？】人類通過密切接觸感染動物的血液、分泌物、器官或其他體液而感染。非洲，人們因處理受感染患病或者死去的熱帶雨林中的黑猩猩、大猩猩、果蝠、猴子、森林羚羊與豪豬等而導致感染。旦人與感染埃博拉病毒的動物發生接觸，就可能在社區造成人際傳播。

【第35句】：【生活領悟人生】【第1句】：逆境使人成熟，絕境使人醒悟。麥穗越成熟越懂得彎腰，人越懂得彎腰才會越成熟。不要把別人對自己的放棄，變成自己對自己的放棄。人生的日子都是越過越少，剩下的日子都是越來越重要。所謂順其自然，并非代表你可以不努力，而是努力之后你有勇氣接受一切的成敗。

【第36句】：【職場法則】上司說他對你很放心，事實可能正好相反。果上司真的對你放心，他根本不用經常提及，真正的信任是通過行動表現的。上司愿意把害人的事情，把職場斗爭的事情和你一起做，那才是信任的表現。上司口頭說對你放心則反而要當心了，很可能你做了什么讓上司產生不忠的懷疑。

【第37句】：【嗑瓜子帶來的管理啟示】嗑瓜子時，你是否發現：【第1句】：無論人們喜歡與否，很容易拿起第一顆瓜子【第2句】：一旦吃上第一顆，就會吃起第二顆、第三顆。停不下來【第3句】：在吃瓜子的過程中，人們可能會做一些別的事情【第4句】：大多數情況下，人們會一直吃下去，直到吃光為止。于管理，你得到了什么啟示？

【第38句】：【說給自己】你總是那么害怕離別，卻總是假裝堅強；你總是那么害怕黑夜，卻總是暗自躲藏；你總是那么害怕獨處，卻總是孤單一人；你總是那么容易付出，明知是痛苦，卻還那么執著；你總是那么容易受傷，明知是欺騙，卻還自欺欺人；你怎么總是那么傻，對關心自己的人說，沒事，我很好。

【第39句】：【職場生活慧語集錦】【口才不好的具體表現】：講話緊張，心理素質弱；說話啰嗦，講不清楚，云山霧罩，沒什么主題；講話沒什么感染力，很枯燥；講話時信口開河，從不考慮他人心理感受，讓人聽起來既刺耳又受傷害。話往往把事情搞得很復雜。才培訓其中講錯話和亂講話是最典型的特點了！

【第40句】：【關于寬恕】我們非常理解自己的傷痛。是，我們很不容易理解那些很難被我們寬恕的人也處于傷痛之中。們需要理解，那些難以被我們寬恕的人，在做那件難以被我們寬恕的事時，已經盡力而為了，他們當時已經用盡了他們所有的理解力、知識與學問才做成那個樣子。—《生命的重建》

【第41句】：【戀愛心語】愛就是遭罪，為了避免遭罪就不要去愛。是這樣一來又會因為沒有愛而遭罪，因此愛是遭罪，不愛也是遭罪，遭罪就是遭罪，要幸福就要去愛，要幸福于是就要遭罪，可是一遭罪又不覺得幸福，因此，想要不幸福就必須去愛，或因愛而遭罪，或因太多的幸福而遭罪。望你記住了。

【第42句】：【很經典的人生哲理】【第1句】：如果可能的話，更強一些，寧愿強的讓人羨慕，也不能弱得讓人可憐。世界上唯一不用努力就能得到的只有年齡。大起大悲看清自己、大起大落看清朋友。開心了就笑，不開心了就過會兒再笑。在你頭上拉屎的未必是敵人。人不可以把錢帶進墳墓。錢可以把人帶進墳墓。

【第43句】：【盤點五大要命飲食法】：【第1句】：不食早餐，嚴重傷胃，還顯老。晚餐太豐盛，易肥胖，容易患失眠。進食過快，加重腸胃負擔致肥胖。餐后吸煙，胃腸蠕動加強，血液循環加快，煙中有毒物質比平時更易進入人體。保溫杯泡茶會破壞茶葉中的維生素，使茶香油大量揮發，鞣酸、茶堿大量滲出。

【第44句】：【每天吃點兒】【第1句】：蜂蜜，每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒。生姜，每天吃早飯時幾片生姜佐餐，能促進血液循環，幫助消化。大棗，營養豐富，含有較多的糖、維生素、礦物質，有天然維生素之稱。大蒜，有很強的殺菌、抗菌作用，人們把它譽為地里長的青霉素與天然抗生素。

【第45句】：【讓員工心甘情愿】一個人叫能力，一群人叫能量。發展越來越快，崗位越來越細，部門主管能力越來越強，而此時摩擦力也越來越大。時人力資源工作重心要從員工職業規劃到愛的規劃上，讓員工真正覺得放松舒適和被關懷與理解很重要。一種狀態能產生最大能量，那就是員工的心甘情愿。

【第46句】：【職場箴言】辦公室中，不管一種姿勢如何正確，也不要呆板不變。坐的你，需要不時地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2～3種安全的坐姿中不斷變換。重要的是，每當你坐夠了40分鐘，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手間，站起來和同事聊聊天。

【第47句】：【職場生活慧語集錦】人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。命，淡然如花就是幸福。活著，沒有必要凡事都去爭個明白，為人處世，放下自己的固執己見，水至清則無魚，人至清則無朋。實生活只需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡單細致的人生態度。

【第48句】：【不要做職場跳蚤】【第1句】：工作單調、枯燥、辛苦、勞累是普遍現象，因此很多人忍耐不住就跳槽了，甚至轉行去干自己完全陌生的工作，結果丟了專業，丟了經驗，成了一個“半吊子”。“半吊子”就是工作上能干但是干不好，干不精，更談不上是業務大拿，工資還趕不上師弟師妹。

【第49句】：【走出來的是路，扔掉的是包袱】【第1句】：生活有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情，你不可能什么都得到，生活中應該學會放棄，就像清理電腦中的文件一樣。人生就是一步一步走，一點一點扔，走出來的是路，扔掉的是包袱。就會越走越長，心就會越走越靜。