【第1句】：【你是不是一生第一次打呼嚕了？】你丈夫有沒有抱怨大肚婆一開始打呼嚕了？這是因為：【第1句】：孕酮的增加使鼻腔軟組織腫脹，部分堵塞了呼吸道；【第2句】：如果你呼吸道天生狹窄或是喉嚨后部長了多余的組織，懷孕引起的腫脹會讓呼吸道進一步變窄。別擔心，寶寶出生后，就好了。

【第2句】：【寶寶各種睡姿利弊大分析】側睡對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利于肌肉放松。趴睡最符合寶寶在子宮里的姿勢。仰睡可以使寶寶全身肌肉放松，對臟腑器官最不易造成壓迫，四肢也能夠自由活動。男寶寶最適合仰睡。

【第3句】：兒童感到有興趣的問題往往超出教學大綱或教科書的范圍，但教師不要拒絕這類問題，當然，學生無力解決的事情除外。開展交談可使知識深化，可發展學生的探索性思考，可對科學的巨大力量提高信念，可增強不斷前進，不斷加深認識的意向。

【第4句】：【讓孩子多多戶外活動】孩子喜歡四處走動。父親平日忙于工作，閑時應多跟孩子游戲、運動，或到圖書館、博物館等地方，以增廣見聞，也讓他感受您的愛護。或趁假日帶孩子到郊外，一同吸吸新鮮空氣，舒展筋骨，放眼遠眺，同時也能多學詞語。

【第5句】：雨雖然過去了，但媽媽被雨淋感冒了。她一個勁地咳嗽著，還時時間我有沒有不舒服的地方。我說我有些餓了，媽媽又拖病為我做好了飯。我的心頓時酸了，吃著媽媽做好的飯，一口也咽不下去。

【第6句】：【孩子不同階段的口腔護理（四）】2～6歲：一開始用牙膏刷牙。筒子們，2歲以后，寶寶的上下牙全部萌出，專家建議，此時寶寶可用小型軟質牙刷沿牙齒的縫隙上下刷哈。為了避免寶寶自己刷牙刷得不干凈，粑粑麻麻辛苦一點，最好每晚替孩子補刷一次牙齒哦。

【第7句】：【三個步驟生出漂亮寶寶】不必擔心自己的孩子以后長得不夠漂亮，讓寶寶變得更好看也是有方法的，孕媽們只需要在懷孕期間多多努力，就可以讓孩子頭發烏黑亮麗，告別粗糙的膚質，擁有良好的視力！

【第8句】：【六類人群不宜多吃月餅】月餅是中秋佳節傳統食物，過節時總是要吃上一塊。但六類人不宜多吃月餅哦：①患高血壓②患高血脂、冠心病③患糖尿病④嬰幼兒、老年人⑤胃腸不好人群⑥患膽囊炎、膽石癥人群。月餅含糖、熱量都很高，所以每次吃月餅時，和家人共享一塊比較好。

【第9句】：【冷水洗澡？】寶寶的皮膚稚嫩，用冷水洗澡容易受到刺激。而且寶寶的抵抗力也比較差，身體器官的發育還沒有完全，冷水的刺激，不僅容易讓寶寶感冒，還會讓寶寶的其他器官受到刺激。夏季寶寶洗澡用溫水洗即可，出汗的話等到汗干后再洗。

【第10句】：【入園讓寶寶不哭的小妙招】為了幫助幼兒盡快適應新環境，人園初期家長應注意以下幾點：送【第1句】：入園后趕快撤；【第2句】：盡早接回寶寶;【第3句】：幫老師多了解寶寶;【第4句】：精神準備至關重要~

【第11句】：所謂的正書，乃是過了七月份就沒用的書，所謂閑書，乃是～輩子都受用的書。有精神的人死后，精神不死；同種道理，有錢人死后，錢不死；沈萬三的錢引得中外游人如織，沈廳里的人口密度正教人認識計劃生育的重要性。

【第12句】：【親子閱讀≠講故事】親耐滴粑粑麻麻，早期親子閱讀不是簡單的給孩子講講童話故事就完了哈，它包括很多的延伸活動，比如提問、討論、聯想、續寫、表演等等，總之一定要讓孩子參與到閱讀當中，體會到樂趣，他才能愛上閱讀哦。

【第13句】：【母乳喂養成功的的關鍵】【第1句】：早開奶，建議生后半小時內開奶（即讓寶寶吸吮到母親的乳頭），早吸吮母親才能早泌乳；【第2句】：按需哺乳，3個月內每日哺喂不少于8次；【第3句】：堅持純母乳喂養至6個月。【第4句】：出生后2周起，每日補充維生素D400國際單位。

【第14句】：【向孩子們解釋種植植物是非常重要的】向孩子們解釋種植出他們自己的食物是相當有必要的。并且，還要向他們解釋周圍綠化的重要性。同時，父母還要對孩子們的疑慮做出澄清，為孩子們提供一個清晰寧靜的花園。

【第15句】：【父母不合適行為】【第1句】：當著孩子面吵架【第2句】：對孩子說謊【第3句】：帶孩子橫穿馬路（規矩）【第4句】：對孩子的愛不穩定【第5句】：硬讓孩子說更喜歡爸爸還是更喜媽媽。

【第16句】：人從出生一開始，就是一個謎，在人生這條路上，曲曲折折，有太多的不定數。頃刻間，一場突如其來的大地震奪掉了許多華夏兒女的生命。從小孩到老人，災難沒有顧及到任何一個人。

【第17句】：【英式教育，給孩子失敗的機會】英國麥克夫婦經常會讓孩子去做力所不及的事情，他們的想法非常簡單，失敗是成功之母，要給孩子失敗的機會，經歷過失敗的艱辛，才能享受到成功的喜悅；同時也是教他一種人生態度，他成功了，因為他的想法是正確的。

【第18句】：【膠原蛋白長期服用可以增加皮膚彈性】皮膚中的膠原蛋白可以讓皮膚保持彈性，如果膠原蛋白缺少就會出現很多的問題，所以補充膠原蛋白可以恢復皮膚的彈性，如孕婦妊娠紋等問題都能得到解決，所以需要長期服用膠原蛋白讓皮膚保持彈性。

【第19句】：【可以準備分房獨睡】3歲之前是寶寶分房獨睡的最佳時期，讓寶寶分房獨睡不是個簡單的差事，要一步一步來，可以先分床，然后分房。寶寶睡前你可以給寶寶一個毛絨玩具抱在懷里，給他講個故事。告訴寶寶，讓你一個人睡，不代表父母不愛寶寶，而是寶寶長大"的標志。

【第20句】：兒童咳嗽忌食的食物一忌寒涼食物；二忌肥甘厚味；三忌魚腥蝦蟹；四忌甜酸食物；五忌食用橘子七忌花生、瓜子、巧克力等；八忌食用補品。如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。

【第21句】：忘記一個人，并非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。信任就如一個小孩的感覺，當你將他扔向天空的時候，他會笑，因他知道你會接住他，這就是信任。不要想太多，你的想象，會創造出個一并不存在的問題。

【第22句】：【兒童車】到了兩歲末，寶寶已能基本控制自己身體的各部位，可以駕駛小車了，可以開快，開慢，也可以騎大馬了。如果小車還能載上他們自己的一些小玩具，而自己又能充當運輸司機，不僅寶寶玩得興致勃勃，還會開啟智力。

【第23句】：【和寶寶說話要巧妙】父母應該明確指示孩子，你要求孩子做什么。如果看到孩子爬高，你可直接叫他下來，他們吵鬧，用安靜來取代不要吵，效果會很不同。父母不要責問，不要懷疑，而是換一種肯定和認同的方式去問。

【第24句】：【多和寶寶說話，寶寶更聰明】研究顯示，寶寶如果能有一個和自己多說話的媽媽，他的智商就會比那些沒有受到多少語言刺激的寶寶更高，詞匯量也更豐富。在給他換尿布、喂奶和洗澡的時候和他說話了，同時盡量看著他。不必在乎內容多有意義，只要描述你正在做的事就行。

【第25句】：【媽媽的手溫暖又輕柔，媽媽的眼明亮又溫柔，媽媽的笑慈祥又燦爛，媽媽的話體貼又關懷，媽媽的愛偉大又寬廣。媽媽，兒女永遠愛您。】

【第26句】：【孩子得肺結核的風險較高的情況】【第1句】：與家里得肺結核的成年人住在一起。【第2句】：免疫系統薄弱或有免疫缺陷疾病，比如艾滋病。【第3句】：出生在肺結核高發的國家或地區。【第4句】：生活在衛生條件不好的地區。

【第27句】：【增強寶寶體質的按摩方法】【第1句】：順時針摩腹揉臍15分鐘，逆時針摩腹揉臍15分鐘。【第2句】：輕輕揉涌泉、足三里各5分鐘。【第3句】：后背捏脊5次。此法能夠調理五臟六腑，補腎健脾，增強抵抗力及免疫力，促進生長發育。長期堅持，寶寶茁壯成長。

【第28句】：【孕媽慎用風油精】風油精所含的樟腦進入人體后，一般正常人體不會發生不良反應。但是，準媽媽體內的葡萄糖磷酸脫氫酶的含量降低，懷孕前3個月內最好不要使用風油精。如果過多地使用風油精，樟腦可能會通過胎盤屏障進入羊膜腔內影響胎兒的健康。

【第29句】：【親子之間的7個小秘訣】【第1句】：多表揚孩子，增加他的自信心；【第2句】：關心孩子的學習內容與進步程度；【第3句】：經常制定幾個易達到的小目標；【第4句】：抓住生活中的各種機會讓孩子練習；【第5句】：與孩子一起定下家庭學習規則；【第6句】：多引導孩子提出問題；【第7句】：培養孩子的提升學習力。

【第30句】：【教子經驗:扼殺孩子想象力的7種錯誤行為】扼殺孩子想象力的7種錯誤行為，家長朋友快快看看，不要因為你的一點失誤，耽誤了孩子一生。

【第31句】：【寶寶會翻身的信號】【第1句】：當孩子趴著的時候，他能夠自覺并自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。【第2句】：寶寶仰臥的時候腳向上揚，或者總是抬起腳搖晃。【第3句】：寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺著。

【第32句】：感情有時會如小孩，淘氣迷路，然而它本性是純良的。只要你能夠用等待一樹花開的平靜之心，靜候它的回歸，某天它欠你的，一定會以你不自知的方式靜靜償還。

【第33句】：【“逗”孩子和“捉弄”孩子】是兩個不同的概念。捉弄可能會給孩子帶來羞辱、擔憂和失落。“逗”孩子應該是以兒童的快樂為前提。經常是成長把自己降低到兒童的情趣中，以兒童能理解和接受的方式，制造出讓兒童快樂的事件，其中包含著童心、快樂，甚至幽默和智慧。

【第34句】：【父親基因決定胎兒性別】很多人想知道自己到底能生男孩還是生女孩,科學證明:男性從他們的父母中遺傳了更易生兒子或更易生女兒傾向.這意味著有多個兄弟的男性更易生兒子,而有更多姐妹的男性易生女兒.現大多是獨生子女,要印證估計要通過上輩人。

【第35句】：【嬰幼兒無需管教，要引導】從4個月大一開始，寶寶獨特的性情一開始逐漸顯露。一方面，你希望他從小養成好習慣，成為有教養的人。另一方面，你可能又擔心嚴格的管教會妨礙寶寶自由探索世界。其實，在嬰兒階段，與其說管教，不如說引導。

【第36句】：【浴霸藍光或損嬰兒眼】天氣寒冷，家中使用浴霸為寶寶取暖洗澡者增多。浴霸藍光穿透力強可以直達視網膜，損傷視網膜感光細胞，嬰幼兒時期，由于晶狀體、角膜清澈透明，光線容易透到眼底，而且視網膜比較嬌嫩，是眼睛最容易發生光損傷的時期。

【第37句】：【好父親需具備8種品質】【第1句】：認真負責、勇于擔當的；【第2句】：意志堅定、百折不撓的；【第3句】：勇敢獨立、不怕風險的；【第4句】：目光遠大、積極選擇的；【第5句】：是非分明、堅持原則的；【第6句】：胸懷寬廣、大度包容的；【第7句】：勤勞節儉、自律自制的；【第8句】：愛好運動、頑強不屈的。

【第38句】：【產后乳房如何清潔】：每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂。小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。穿胸罩之前最好先讓乳房自然干，每次哺乳前應記得洗手以預防感染。

【第39句】：【給寶寶一個安全的活動空間】盡量把不安全的因素全部解除，讓寶寶在家里自如活動，練習爬行不但輪流鍛煉四肢的耐力，而且能增強小腦的平衡與反應聯系，這種聯系對寶寶日后學習語言和閱讀會有良好的影響。

【第40句】：學會承擔責任。26歲的女人可以自己抉擇戀人、婚姻、生活方式，但抉擇前請考慮清楚，無論結果怎樣，要學會承擔。如果你選擇比你小的男友，就要承擔你永遠要像媽媽一樣細心照顧他，而有一天他可能會嫌棄你變老而拋棄你的結果。

【第41句】：【寶寶1歲以內的輔食里不應該放鹽，因為可能會傷害他的腎】寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶里就能獲得。在7～12個月之間，寶寶需要的鹽會稍微增加到1克左右。1～3歲的孩子每天需要的鹽也不到2克，相當于每天0.8克的鈉。

【第42句】：【沒有規矩無以成方圓】1，在沒有規矩的愛中長大，孩子將失去感恩,2，在沒有愛的規矩中長大，孩子將學會自卑,3，在沒有規矩也沒有愛中長大，孩子會失去敬畏,4，在規矩和愛中長大，孩子將學會謙卑和自信,5，沒有不懂規矩的孩子，只有不會立規矩的父母。

【第43句】：【準媽媽尿檢查的是什么？】簡單地回答：糖或蛋白質。尿糖是妊娠期糖尿病的一個信號，而尿蛋白合并高血壓，提示先兆子癇風險。

【第44句】：寶寶流口水的好處【第1句】：潤滑作用，當寶寶剛長牙，牙齦組織難免有腫脹疼痛感，牙尖又比較嬌嫩，此時寶寶流出來的口水可以起到潤滑的作用。【第2句】：清潔作用，寶寶流出來的口水保持口腔潮濕和清潔，防止蛀牙的形成。【第3句】：促進作用，口水可促進寶寶味蕾的發育，提高寶寶的食欲。

【第45句】：【寶寶長牙后的護理】【第1句】：擦洗牙齒。【第2句】：避免含奶瓶入睡。【第3句】：臨睡前清潔口腔。【第4句】：避免整夜喂養。【第5句】：避免選擇含糖過多的食品。【第6句】：練習刷牙。【第7句】：做好寶寶的牙齒保健。

【第46句】：寶寶總要重復同一個故事怎辦？重復對于他們來說是認識事物的一種方式，熟悉的事物會帶給他們安全感；重復也有利于他們對故事的理解和記憶。在每次重復時，可以有細微變化，如語言描述可以靈活處理，或強調畫面上不同的地方。可以講完老故事后再講個新故事。

【第47句】：【常吃木耳三大好處】木耳被譽為素中之葷，常吃有3大好處：①養顏美容；②減肥清道防結石；③預防心腦血管疾病。但出血性疾病患者、腹瀉者和孕婦不宜多吃。

【第48句】：【不容忽略的胃腸道診斷.經驗匯總】腹痛是導致患者去急`診室(ED)就診的最常見的癥狀。不幸的是，胃腸道癥狀的確切病因很難確切地識別。如果沒有及時治療的話，很多疾病診斷與治療的延誤會導致腹部重大故障。

【第49句】：書里不光有很多備孕期、孕期、哺乳期、兒童期的用藥情況，還寫了很多我們日常家庭的用藥誤區，大家可以看看增長一下知識。