【第1句】：【關(guān)于成交】【第1句】：不要賣(mài)不讓自己臣服的產(chǎn)品，賣(mài)不動(dòng)。成交就是要讓顧客喜歡你。成交需要培訓(xùn)，動(dòng)作分解訓(xùn)練，榜樣復(fù)制訓(xùn)練，專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)班通關(guān)三方法。沒(méi)有要求就沒(méi)有成交。成交三大步，建立關(guān)系，成交收單，轉(zhuǎn)介紹。建立在成交上友誼，比建立在友誼上成交更牢固。成交需要價(jià)值大于價(jià)格。

【第2句】：【為什么你找不到男朋友】當(dāng)你覺(jué)得身邊人都不適合，當(dāng)你覺(jué)得別人介紹的都看不上眼，你應(yīng)明白這并不是要求高。人的愛(ài)是有階級(jí)性的，你只會(huì)愛(ài)上審美觀價(jià)值觀、生活方式接近的人，當(dāng)你無(wú)法愛(ài)上身邊人時(shí)，只能說(shuō)明你想要的生活已超越了目前所處的層級(jí)，你需要突破現(xiàn)在的生活圈，找到更好的人。

【第3句】：【心理學(xué)文案】被人嫌棄沒(méi)什么不好。碼你拿出了一樣?xùn)|西，只不過(guò)對(duì)方不滿(mǎn)意。有很多人，連一件像樣的東西都拿不出來(lái)，連被人嫌棄的資格都沒(méi)有。人最妙的地方在于，只要我們努力希望變得更好，我們根本就不會(huì)在意別人給我們的打擊。情，飽滿(mǎn)，自信，是最好的防身器。

【第4句】：【化痰濕降血脂第一要穴：豐隆】現(xiàn)代人的常見(jiàn)病高血脂與痰濕有很密切的關(guān)系，過(guò)食肥甘厚膩，脾胃運(yùn)化無(wú)力而致痰濕中阻是其常見(jiàn)的病因病機(jī)。隆穴化痰祛濕，健脾與胃，是祛痰第一要穴，因此高血脂患者應(yīng)堅(jiān)持每天按揉豐隆穴。隆穴取法：外膝眼到外踝尖中點(diǎn)，脛骨前緣外2橫指處即是。

【第5句】：【能讓你一天比一天更快樂(lè)的11件事】有11種方法可讓我們的心情更愉快，并且這些方法都是得到科學(xué)研究驗(yàn)證：1，多鍛煉。增加睡眠時(shí)間。減少通勤時(shí)間。多與朋友家人在一起。幫助他人。多微笑會(huì)減輕痛苦。計(jì)劃一次旅行。欣賞音樂(lè)。0，心懷感恩。1，慢慢變老。

【第6句】：【愛(ài)情的文案】總有一天，你會(huì)不需要轟轟烈烈的愛(ài)情，你想要的只是一個(gè)不會(huì)離開(kāi)你的人，冷的時(shí)候他會(huì)給你一件外套，胃里難受的時(shí)候他會(huì)給你一杯熱水，難過(guò)的時(shí)候他會(huì)給你一個(gè)擁抱，就這么一直陪在你身邊，陪你走過(guò)每一段路。是整天多愛(ài)多愛(ài)，而是認(rèn)真的一句，不離開(kāi)。

【第7句】：【職場(chǎng)坎坷者有兩個(gè)缺點(diǎn)】【第1句】：不懂感謝別人幫忙，求人時(shí)客氣，用過(guò)了就不再理，不懂回報(bào)；【第2句】：不會(huì)處順境。順利就得意洋洋，覺(jué)得自己比誰(shuí)都強(qiáng)，說(shuō)狂話，辦狂事。前者不知道職場(chǎng)也講有來(lái)有往，別人沒(méi)義務(wù)幫你。者不知道自己好還要大家好，別人沒(méi)義務(wù)捧你。

【第8句】：【怕冷有效方】有些人下肢膝蓋以下常年怕冷，夏天都不覺(jué)得熱，也只是覺(jué)得不冷而已。病的調(diào)理十分簡(jiǎn)單，并無(wú)需大量用溫陽(yáng)藥，去藥房買(mǎi)一斤絲瓜絡(luò)（淘寶網(wǎng)也有售），分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就明顯好轉(zhuǎn)。配合無(wú)煙艾灸來(lái)艾灸后腰部與膝蓋部位，效果更好。

【第9句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)精英核心競(jìng)爭(zhēng)力來(lái)源】【第1句】：讀書(shū)，特別讀那些非實(shí)用性的書(shū)；【第2句】：鍛煉身體，笑到最后的得有一副好身體；【第3句】：與智者交談，提問(wèn),思考，常作筆記；【第4句】：聽(tīng)音樂(lè)會(huì)看電影戲劇等藝術(shù)活動(dòng)；【第5句】：潛心一到兩項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好；【第6句】：廣交朋友并為他們做事情。

【第10句】：【人不成熟的六大特征】人成熟與不成熟跟年齡沒(méi)有關(guān)系，一些活了幾十歲的人，還沒(méi)有一個(gè)20多歲的年輕人成熟！人成熟不成熟，就是你能不能站在對(duì)方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界變成你的世界。個(gè)社會(huì)有很多的成年人，還沒(méi)有脫離幼稚的行為。

【第11句】：【職場(chǎng)法則】【六大思維幫助你站穩(wěn)職場(chǎng)】①為他人工作也是為自己工作。工作很辛苦，但也賦予你終生受益的能力。要對(duì)得起目前的薪水，更要對(duì)得起將來(lái)的前途。工作本身沒(méi)情緒，我們也不要帶情緒工作。今天能完成，就不要拖到明天。保持激情的秘訣是不斷樹(shù)立新目標(biāo)，自助者天助。

【第12句】：【職場(chǎng)法則】【讓你職場(chǎng)如魚(yú)得水】【第1句】：入鄉(xiāng)須隨俗，要能適應(yīng)各種環(huán)境。不要輕易許諾。杜絕欺騙，一句謊話要用百句謊話去圓謊。平時(shí)多燒香，難時(shí)有人幫。謹(jǐn)記雪中送炭，成本最低的感情投資。少欠人情債，急時(shí)求人口難開(kāi)。勇于認(rèn)錯(cuò)，以氣度挽回面子。

【第13句】：【好員工是輔導(dǎo)出來(lái)的】【第1句】：客觀指出員工目前存在的問(wèn)題，而非一味指責(zé)；【第2句】：通過(guò)具體事例說(shuō)明員工不佳工作狀態(tài)，而非簡(jiǎn)單扣大帽子；【第3句】：幫助員工發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析原因，而非一味質(zhì)問(wèn)；【第4句】：聆聽(tīng)員工心聲，尊重中凝聚共識(shí)，獲取員工認(rèn)可；【第5句】：共同探討解決問(wèn)題辦法與方案；【第6句】：鼓勵(lì)其立即行動(dòng),在過(guò)程中糾偏。

【第14句】：【天冷吃點(diǎn)什么好】【第1句】：藕：有暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕，生食宜鮮嫩、熟食宜壯老的說(shuō)法；【第2句】：黃鱔：秋冬食鱔不但補(bǔ)益力強(qiáng)，對(duì)血糖也有一定的調(diào)節(jié)作用；【第3句】：板栗：有健胃養(yǎng)脾、補(bǔ)腎強(qiáng)骨的作用；【第4句】：紅棗：秋冬首選紅棗進(jìn)補(bǔ)，秋食紅棗是滋陰潤(rùn)燥、宜肺補(bǔ)氣清補(bǔ)食品。

【第15句】：【論水平】【第1句】：思想水平不僅在看得見(jiàn)，更在看得穿；不僅在想得到，更在想得透。閱歷水平不僅在經(jīng)受過(guò)，更在體驗(yàn)過(guò)；不僅在瀏覽，更在總覽。處世水平不僅在和平，更在平和；不僅在有友，更在無(wú)仇。辦事水平不僅在利落，更在穩(wěn)妥；不僅在成事，更在開(kāi)拓。

【第16句】：【人生勵(lì)志文案】天空，濃云密布，雨滴似乎隨時(shí)都會(huì)降落似的，正懸在空中。氣濕乎乎的，腳下的大理石地面，濕濕的，干干凈凈。邊的樹(shù)木，經(jīng)歷了一夜雨和風(fēng)，枝干依然挺拔昂揚(yáng)，碧綠的葉子滴落著點(diǎn)點(diǎn)晶瑩。邊的小草，有的隨風(fēng)倒下了，有的被于進(jìn)泥里，有的卻依然堅(jiān)強(qiáng)站立，不肯向狂風(fēng)暴雨彎腰屈從。

【第17句】：【交往金句】心會(huì)散發(fā)出一種氣場(chǎng)，善良的人讓陌生人都覺(jué)得親切、可信任，樂(lè)意與之交往，如此，他的路越走越寬廣。惡的人讓大家害怕與他接觸，一提起他的名字都發(fā)憷，慢慢地，他的路越走越窄，人生也出現(xiàn)各種不順。以，心決定了自己的人生軌跡，若想改變命運(yùn)，就要從心入手。

【第18句】：【入錯(cuò)行敲響的7個(gè)警鐘】1）從事的行業(yè)在衰退；2）工作時(shí)就像變了一個(gè)人；3）每年請(qǐng)病假頻繁；4）停止學(xué)習(xí)，在工作時(shí)停止接受新技能；5）去年和今年的簡(jiǎn)歷唯一的區(qū)別就是時(shí)間，無(wú)法從現(xiàn)在的工作中得到積累；6）錢(qián)是唯一的動(dòng)力；7）工作消耗了你大量的時(shí)間、精力。

【第19句】：【感悟人生朋友圈文案】人生如一壺香茗，需要我們細(xì)細(xì)去品味，品味那淡淡的苦澀，品味那彌散的清香。生也是一壺美酒，芳醇而甘烈。生能有幾多愁？醉了又醒，醒了又醉。漁歌唱晚，方知人生苦短。有百花秋有月，臥聽(tīng)雨打芭蕉，晴后看彩虹。生何時(shí)不美？人生是漫長(zhǎng)的旅途，我們都是過(guò)客，還是讓我們邊走邊欣賞吧。

【第20句】：【傳播是什么】以追女人為例：【第1句】：了解她的興趣愛(ài)好是＂市場(chǎng)調(diào)研＂；【第2句】：取悅她的閨蜜是做＂媒體關(guān)系＂；【第3句】：閨蜜向她夸你好是＂公關(guān)＂；【第4句】：你直接向她表白是＂廣告＂；【第5句】：策劃一次英雄救美是＂事件營(yíng)銷(xiāo)＂；【第6句】：你在微博上求轉(zhuǎn)發(fā)求婚是＂新媒體營(yíng)銷(xiāo)＂；【第7句】：她生氣了你道歉是＂危機(jī)公關(guān)＂

【第21句】：【愿我們成為這樣的人】①擁有獨(dú)立的人格；②懂得照顧好自己；③在事情處理妥帖后能盡情享受生活；④不常傾述；⑤自己的苦難自己有能力消釋?zhuān)虎藓苌俦憩F(xiàn)出攻擊性；⑦因內(nèi)心強(qiáng)大而生出一種體恤式的溫柔；⑧不被廉價(jià)的言論和情感煽動(dòng)；⑨堅(jiān)持自己的判斷不后悔。

【第22句】：【幸福的文案】世人常如此：當(dāng)傷害不能彌合時(shí)，就會(huì)用感性方式來(lái)實(shí)現(xiàn)——怨恨，然而，所有外在的怨恨都會(huì)被反彈而傷及自己，所有內(nèi)在的怨恨都會(huì)傷及別人。解則恰恰相反，一位哲人說(shuō)過(guò)：“諒解猶如火把，能照亮由焦躁、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。解可以挽回感情上的損失，諒解可以產(chǎn)生人生的奇跡！”

【第23句】：【戰(zhàn)略就是平衡】【第1句】：企業(yè)不要追求絕對(duì)控制，而是平衡資源（或人才）利益，達(dá)到利益動(dòng)態(tài)平衡時(shí)，就能整合很多資源。破壞機(jī)制或不好機(jī)制會(huì)打破平衡，造成資源流失。只要有好機(jī)制，不要怕資源流失，因?yàn)閱蝹€(gè)資源流失，本身的傷害會(huì)大于平臺(tái)損失。企業(yè)家成為平衡高手，企業(yè)就會(huì)做大。

【第24句】：【創(chuàng)業(yè)者共勉】一位印度老人對(duì)孫子說(shuō)，每個(gè)人的身體里都有兩只狼，他們殘酷地互相搏殺。只狼代表憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱；另一只代表溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛(ài)。男孩著急地問(wèn)：爺爺，哪只狼更厲害？老人回答：你喂食的那一只。

【第25句】：【最佳泡腳時(shí)間】在不同的時(shí)間段泡腳，作用略有不同。果想護(hù)腎，最好選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，此時(shí)腎經(jīng)氣血比較衰弱。溫以40℃左右為宜，時(shí)間以半小時(shí)左右為宜。腳的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹參、當(dāng)歸，或放些連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花降火清熱。得泡腳哦。

【第26句】：【霧霾天氣外出請(qǐng)注意】1戴口罩：有心血管疾病的患者不要盲目戴專(zhuān)業(yè)防護(hù)口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等癥狀；2別戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：專(zhuān)家表示，霧霾天氣如果進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，會(huì)刺激呼吸系統(tǒng)或造成呼吸系統(tǒng)感染；3入室后洗臉：及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔害。

【第27句】：【一周喝兩罐可樂(lè)小心糖尿病找上門(mén)】含糖飲料不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，即使喝含糖飲料沒(méi)有導(dǎo)致你的體重增加太多；一聽(tīng)可樂(lè)含40克蔗糖，遠(yuǎn)超過(guò)人們的想象；如果沒(méi)有喝甜飲料的習(xí)慣，100個(gè)新糖尿病患者中至少能減少16個(gè)；要預(yù)防糖尿病，最好養(yǎng)成喝白開(kāi)水的習(xí)慣。

【第28句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)注意事項(xiàng)】（一）小心四種上司：【第1句】：為人比較痞的；【第2句】：滿(mǎn)口大道理的；【第3句】：錯(cuò)誤全算你的；【第4句】：沒(méi)從基層起的。二）小心四種下屬：【第1句】：智商比你高的；【第2句】：背后捅你刀的；【第3句】：工作吃不消的；【第4句】：領(lǐng)導(dǎo)撐他腰的。三）小心三種同事：【第1句】：飯單從不買(mǎi)的；【第2句】：有難他先拐的；【第3句】：背后把你踩的；

【第29句】：【不同階層的激勵(lì)措施】1）高階層：比較希望大家尊重他，讓他覺(jué)得自己的確很高明，所以有不同意見(jiàn)，最好不要當(dāng)面頂撞他；2）中階層：要告訴他目標(biāo)，讓他自己去找答案，把細(xì)節(jié)想出來(lái)，他才會(huì)舒暢；3）基層：要清楚一點(diǎn)告訴他應(yīng)該怎么做，做到什么程度就會(huì)滿(mǎn)意，最好有工作規(guī)范讓他按照規(guī)定去完成。

【第30句】：【男性病心理因素大過(guò)疾病】男性將男性病視為隱私，無(wú)法跟他人傾訴，得不到相應(yīng)的安慰，有的不僅得不到妻子的理解，甚至還會(huì)被誤解與懷疑。此，要讓治療男性病正?；?，普及化，就目前的情況，首先要醫(yī)治男人的心理，并給予患病男性足夠的關(guān)懷，從而使其正視疾病，積極治療，早日擺脫男性病的困擾。

【第31句】：【利于胸部的飲食】木瓜燉魚(yú)材料：青木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾、水4碗、鹽少許作法：【第1句】：將木瓜洗凈切塊，放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。再將魚(yú)切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。家叮嚀：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類(lèi)等。

【第32句】：【中藥零食不能隨意吃】【第1句】：龜苓膏：是促進(jìn)血液循環(huán)并屬于清涼解毒食品，故女性月經(jīng)期和體質(zhì)虛弱者不宜常食。涼茶飲料：有清熱除濕、滋陰去火的功效，手腳容易冰涼、胃寒、大便經(jīng)常偏稀的人盡量少喝，以免加重原有癥狀。阿膠棗：吃得過(guò)多不利于消化和吸收，容易上火。

【第33句】：【不要一發(fā)燒就用抗生素】若是有細(xì)菌感染證據(jù)，應(yīng)及時(shí)用抗生素，若是病毒感染就不需要。呼吸道感染包括普通感冒、急性鼻竇炎、咽炎等，部分由細(xì)菌感染造成者需用抗生素，病毒性感染者，抗生素幾乎沒(méi)有作用。瀉也分感染性與非感染性，非感染性腹瀉不需使用抗生素。

【第34句】：【不要躲避命運(yùn)里的錯(cuò)】【第1句】：在你能夠改正時(shí)，別一味糾纏在錯(cuò)誤，那樣會(huì)疲憊不堪；【第2句】：不要和外界有太多沖撞，太剛易折，唯有剛?cè)嵯酀?jì)，你遭受的挫敗方可少些；【第3句】：不要過(guò)分的堅(jiān)持，要學(xué)會(huì)隱忍和退讓?zhuān)@是在救贖和保護(hù)你自己；【第4句】：該放下的時(shí)候，不要舍不得，你放棄這樣，必將在別處得到補(bǔ)償。

【第35句】：【人生勵(lì)志文案】我們?cè)敢庑蕾p并接受那些吃過(guò)苦、受過(guò)挫、甚至完敗過(guò)的人。果你沒(méi)嘗過(guò)心碎的痛，何以懂得我黯然的傷？少了黑暗的囚禁，誰(shuí)又能強(qiáng)烈地祈求光明？跌倒了，你才會(huì)深切體味到站著的幸福；爬起來(lái)，你才知道如何堅(jiān)強(qiáng)地走下去。要奢望開(kāi)端的美好，別等到誤入迷途再想回頭時(shí)，一切都已是滄海桑田。

【第36句】：【浪漫的表白詞】一輩子，就做一次自己。一次，我想給你全世界。一次，遍體鱗傷也沒(méi)關(guān)系。一次，用盡所有的勇敢。這一次，可以什么都不在乎。只是這一次就夠了。為生命再也承受不起這么重的愛(ài)情。意為你丟棄自尊，放下矜持，不管值不值，不管愛(ài)得多卑微。愛(ài)你，沒(méi)有什么目的。

【第37句】：【奮進(jìn)的人生】有些是無(wú)法逃避的，比如命運(yùn)；有些是無(wú)法更改的，比如情緣；有些是難以磨滅的，比如記憶；有些是難以擱置的，比如愛(ài)戀；與其被動(dòng)地承受，不如勇敢地面對(duì)；與其鳥(niǎo)宿檐下，不如擊翅風(fēng)雨；與其在沉默中孤寂，不如在抗?fàn)幹斜l(fā)……路越艱，阻越大，險(xiǎn)越多，只要走過(guò)去，人生就會(huì)更精彩。

【第38句】：【通勤謀殺社交】有實(shí)驗(yàn)表明，每增加10分鐘的通勤時(shí)間，就可能意味著切斷了10%的社交聯(lián)系。果通勤時(shí)間達(dá)到單程2小時(shí),人就沒(méi)有時(shí)間精力維系足夠的社交生活。負(fù)擔(dān)得起的房子與收入高的公司往往不在同一地區(qū)，所以通勤者都希望通過(guò)住得遠(yuǎn)一點(diǎn)來(lái)交換好學(xué)區(qū)、大房子等，這并不是一筆好交易。

【第39句】：【皮膚黑更應(yīng)該防曬】?jī)H僅用一個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)傾述防曬的必須性吧——?dú)W美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年紀(jì)小13歲——也就是看上去才37歲而已。道問(wèn)題的嚴(yán)重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來(lái)吧。

【第40句】：【戀愛(ài)心語(yǔ)】一個(gè)人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是過(guò)客。個(gè)人就算有再多缺點(diǎn)，可能處處忍讓你，陪你到最后，那就是終點(diǎn)。想找個(gè)十全十美的愛(ài)人，但人總有缺點(diǎn)。以，生活其實(shí)很簡(jiǎn)單。是找一個(gè)你愿意忍受他的人，又能一起走到最后。情就是相互忍，彼此真，過(guò)一生。

【第41句】：【止痛經(jīng)小方法】一則按摩三陰交、女福穴；二則灸三陰交、關(guān)元；三則喝生姜紅糖水，要求趁熱喝；四則試用此方：炮姜10克，益母草30克，紅糖30克，水煎服，或者：蒲黃與五靈脂各等量研細(xì)末，每次一克，溫水沖服，都可幫助止痛；五則熱毛巾熱敷下腹部。

【第42句】：【幸運(yùn)的人往往擁有3種性格特征】英國(guó)心理學(xué)家理查德·威斯曼發(fā)現(xiàn)，走運(yùn)的人往往具備3種性格特征：①更外向：他們擅于交際，喜歡聚會(huì)，因而接觸面更廣、認(rèn)識(shí)的人更多。更輕松：較少體驗(yàn)到焦慮、憤怒、抑郁與罪惡感等負(fù)性情緒。更開(kāi)放：對(duì)生活充滿(mǎn)好奇，愿意嘗試。擁有幾種呢？

【第43句】：【夏季祛除疲勞2大法】【第1句】：吃姜，生姜的辣味能使身體從內(nèi)部生熱，增強(qiáng)免疫功能。論是制成蜜餞的姜，還是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。大笑，放松的大笑能帶動(dòng)身體80多塊肌肉活動(dòng)，并釋放感到幸福的激素。笑一分鐘所產(chǎn)生的效果相當(dāng)于四十五分鐘的放松鍛煉，以消除疲倦。

【第44句】：【手腳冰涼搓涌泉】涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。其是刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨。持揉搓此穴會(huì)使手腳冰涼癥狀減輕。堅(jiān)持！

【第45句】：【當(dāng)你扛不住的時(shí)候就讀一遍】【第1句】：饑餓，能保持清醒頭腦。寞，能復(fù)原人性缺失。當(dāng)，能解決一切問(wèn)題。間，能給出一切答案。不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動(dòng)的淚水，要笑就笑出成長(zhǎng)的性格。人都是逼出來(lái)的，相信自己，時(shí)世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會(huì)有動(dòng)力。

【第46句】：【魚(yú)治療哮喘】最新的研究發(fā)現(xiàn)：多吃魚(yú)類(lèi)可以潤(rùn)肺、補(bǔ)肺，從而緩解哮喘病的癥狀。是因?yàn)轸~(yú)肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫(yī)生都用含鎂類(lèi)藥物來(lái)治療哮喘病人。于患嚴(yán)重哮喘的病人，醫(yī)生建議：最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚(yú)類(lèi)或其它海鮮類(lèi)食物。外，在綠色蔬菜中，菠菜也有同樣的功效。

【第47句】：【社交小技巧】急事，慢慢地說(shuō)；大事，清楚地說(shuō)；小事，幽默地說(shuō)；沒(méi)把握的事，謹(jǐn)慎地說(shuō)；做不到的事，不要亂說(shuō)；傷害人的事，不能說(shuō)；開(kāi)心的事，看場(chǎng)合地說(shuō)；傷心的事，不要見(jiàn)人就說(shuō)；別人的事，最好別說(shuō)；自己的事，看自己心里怎么說(shuō)；現(xiàn)在的事，做了再說(shuō)。

【第48句】：【交往哲言】人都有忘記前面、記住后面的記憶惰性。嘗干草后吃黃連，你感覺(jué)苦；先嘗黃連后吃甘草，你覺(jué)得甜。如我先給你送營(yíng)養(yǎng)品，再打傷了你。會(huì)怎樣？你會(huì)怨恨我。如我先打傷了你，再給你送營(yíng)養(yǎng)品。會(huì)怎樣？你會(huì)感激我。會(huì)生活、人際交往等莫不隱含此法則。

【第49句】：【人生必需品】【第1句】：要結(jié)交兩種人：良師與益友。要練兩項(xiàng)本領(lǐng)：做事讓人感動(dòng)和說(shuō)話讓人喜歡。能吃得下兩樣?xùn)|西：吃苦與吃虧。自覺(jué)培養(yǎng)兩種習(xí)慣：閱讀好書(shū)和聽(tīng)好講座。要做兩件事：感恩與結(jié)緣。要邁兩道坎：情與錢(qián)。兩種狀態(tài)：謀生與樂(lè)生。兩件事不能等：行善和盡孝。