【第1句】：【涅盤】【第1句】：只要心是晴的，人生就沒有雨天。最困難的選擇無非只有兩個選項，你敢，或不敢。時間會咬人，你不走，會滿身傷痕。一個輸不起的人，往往也是贏不了的人。雪崩時，沒有一片雪花覺得自己有責任。人生沒有完美，幸福沒有滿分，當執著成為負累，放手就是解脫。

【第2句】：【職場法則】職場上的雙魚分兩種，一種是修行清心寡欲型，工作只是他生活中的調劑，一種就是不折不扣的工作狂，第二種雙魚擅用無害的外表來掩飾自己對工作的企圖心，不過仔細觀察就會發現他絕對會是最靠近重點人物的角色，而且會積極展現他討人喜歡的特質，可說是當之無愧的大內高手。

【第3句】：【職場心語】我們不斷對本土企業進行研究和探討，并協同企業發展。們“認知企業，服務企業，研究企業，發展企業”。們一直很努力，非常感謝企業家、經理人的支持和鼓勵。有他們的認同，我們不會走到今天。作努力，牽手成長，我非常高興見證了我們的快速成長，因為有你有我有他，才有圓滿如意。

【第4句】：【補覺的學問】午飯后，小睡15—30分鐘，就可以很好地補充睡眠。末補覺不能太多，每晚睡眠時間應在10個小時以內，最好是在晚上12點之前到第二天10點前。忌不要從中午睡到晚飯前。覺是萬不得已的做法，如果持續數十天睡眠不夠，對身體造成的傷害可是補不回來的。

【第5句】：【吃得又少又吃飽的小妙招。【第1句】：先吃蔬菜。使用小碟子、小碗，視覺上控制食量。嚴格遵守用餐時間，延遲用餐時間，只會增加饑餓感，進而導致不知不覺中吃了過量的食物。先喝湯。最好是蔬菜湯，不要油膩的肉湯。細嚼慢咽才不至于一下子吃太多后，大腦才傳遞飽了的信號。

【第6句】：【職場法則】【如何管理職場新人的執行力】問題：【第1句】：不知道干什么。不知道怎么干。干起來不順暢。不知道干好了有什么好處。知道干不好沒什么壞處。決方式：【第1句】：目標明確。方法可行。流程合理。激勵到位。考核有效。理宜明不宜深，下令宜簡不宜繁，指示宜細不宜短。

【第7句】：【最大的危機，就是沒有危機感】【第1句】：比爾蓋茨：微軟離破產永遠只有18個月。海爾張瑞敏：每天的心情都是如履薄冰，如臨深淵。聯想柳傳志：你一打盹，對手的機會就來了。百度李彥宏：別看我們現在是第一，如果你30天停止工作，這個公司就完了。亞信創始人田溯寧：只有憂慮者才能幸存。

【第8句】：【古代九大毒藥】斷腸草：腸子變黑粘連，腹痛至死。鴆：羽毛有劇毒，浸于酒中即成鴆酒，無救。頭：毛莨科植物。石：即砒霜。剛石：慢性毒劑胃出血致死。血封喉：樹汁劇毒經傷口進入血液。頂紅：即紅信石，加工后是砒霜。竹桃：干燥的3克就能致死。木鱉：窒息而死。

【第9句】：【關于樹的思考】【第1句】：樹大招風，告訴我們低調是很必要的；【第2句】：玉樹臨風，暗示我們形象是很重要的；【第3句】：枯樹開花，告訴我們希望是不能隨便丟掉的；【第4句】：樹欲靜而風不止，喻示我們凡事不會都盡如人意的；【第5句】：獨樹一幟，提醒我們創新才是有生命力的。

【第10句】：【了解人才，避免“光環效應”】光環效應是一種認識上的誤區，指在印象形成過程中一種夸大化的感覺和看法，是一種極為盲目的心理傾向。就提醒人們，在真正了解一個人前，切不可太輕信事先得到的信息，更不可憑一時的感覺。有全面地了解人才、認識人才，才能有效地管好、用好人才。

【第11句】：【夏季眼妝大膽玩“色”】熾熱夏季就要打破傳統的黑棕眼妝。用有光澤感的彩色眼影從睫毛根部向上暈染，讓眼睛散發光澤感；【第2句】：夾睫毛，再用睫毛膏刷頭以頂的方式頂睫毛根部，有隱形眼線的效果哦，第二層輕輕向上帶過即可；【第3句】：用淺色有提亮作用的眼影，沿著下睫毛根部輕輕刷過，讓眼睛在眨眼時有閃爍感。

【第12句】：【好爸爸十條標準】【第1句】：下班就回家。到家先陪孩子玩。不訓斥，不打孩子。不當著孩子面吵架。不當著孩子面抽煙。不當著孩子面上網玩游戲。當孩子面對幫你的家人說“謝謝”。當孩子面洗自己的臭襪子。當著孩子面把碗里的飯菜吃干凈。0.當全家人的面夸獎做對事的孩子。爸們加油！

【第13句】：【順豐王衛談公司內部溝通】因為我們所從事的行業是對整個經濟起著一定支撐作用的，所以無論如何不能因為內部溝通不暢，而影響到客戶利益。們從來不回避問題，都可以攤開來講，但千萬不要采用一些觸犯原則的極端方式。響客戶的利益，這就是一個高壓線，是公司決不能容忍的。

【第14句】：【抬頭與低頭】抬頭與低頭是人生的兩種姿態。頭需要底氣，低頭需要勇氣。頭，就是要有一種永不服輸的精神。有昂首前行，相信自己，不退縮，不逃避，不懈怠，不輕言放棄，堅持到最后，才有資格邁進成功的大門。頭，不是謙卑而是平和；不是怯懦而是寬容。抬頭是勇者無畏，敢低頭是大智若愚。

【第15句】：【世界很大風景很美，機會很多】心情不好時，要經常問自己，你有什么而不是沒有什么。果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，風景很美，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。果你的生活已處于低谷，那就，大膽走。為你怎樣走都是在向上。

【第16句】：【職場須掌握的處世之道】【第1句】：得意而不忘形——保持清醒而理智的狀態；【第2句】：避免與人抬杠爭風——傷人又不利己的無謂之爭,【第3句】：不要意氣用事——頭腦發熱易惹事端,【第4句】：切忌逞強好勝——過分招搖只會讓人討厭.【第5句】：凡事莫斤斤計較既破壞情緒又損害人際關系。

【第17句】：【老話俗語595】看盡人間興廢事，不曾富貴不曾窮。物靜觀皆自得，四時佳興與人同。臣視死無難色，烈女臨危有笑容。革裹尸英雄事，雖死猶生身后榮。世不知何足怪，力行無顧是豪雄。難忍處方是忍，容可容人未是容。人要和中有介，處事要方中有圓，行事要精中有果，認理要正中有通。

【第18句】：【五種虛假執行力】【第1句】：無條件服從——只強調員工服從，不強調員工創造。沒有任何借口——只強調員工責任，不強調領導者責任。心態決定一切――只強調員工心態，不強調制度和流程。集體利益高于一切——只強調團隊利益，不強調個人利益。木桶短板——只強調競爭力，不強調核心競爭力。

【第19句】：【快樂之道】①承認自己有缺陷，不追求一切完美；②從挫折與失敗中尋覓成功之道；③富有誠實和正義感，不騙自己也不騙別人；④能屈能伸，富于處世的潤滑和交際的彈性；⑤與別人關系融洽，沒有獨專心理；⑥在寬恕中求得安寧，沒有復仇心理；⑦說話有幽默感，擁有勇于自嘲的膽識。

【第20句】：【你應該知道的幾個三要素】進步三要素：你自己行，有人說你行，說你行的人行。話三要素：該說時會說——水平，不該說時不說——聰明，知道何時該說何時不該說——高明。活三要素：該干時會干——能力，不該干時不干——明智，知道何時該干何時不該干——英明。

【第21句】：【人生智語】一直認為只要心依陽光，就不會有寒涼，人的生命是短暫的，短暫的好似那天空中，一顆稍縱即逝的流星，僅僅是一個過程而已。要真誠的活著，對待任何事情，都要低調，低調做人是我的原則，是一種品格，是一種修養，是一種智慧和一種謀略。

【第22句】：【職場法則】【職場需遵守的律條】【第1句】：愚昧的人總是驕傲示世，聰慧的人總是謙遜好學。切忌過河拆橋，過河拆橋將會斷了自己后路。輕信是誤會的媒介，疑心是誤會的土壤。孤獨往往是忽視的產物，善于欣賞別人才能告別孤傲。抱怨只會招致痛苦，適應環境不斷努力才會有好境界。

【第23句】：【心理建議：讓自己進步的10個習慣】⒈永遠不說不可能。凡事第一反應找方法，不是找借口。養成記錄習慣，不太依賴腦袋。每天出門照鏡子，給自己自信的微笑。每天自我反省。用心傾聽，不打斷別人的話，作個傾聽高手。節儉定期存錢。遵守誠信說到做到。時刻微笑待人處事。開會坐前排。

【第24句】：【情商六測辨析】【第1句】：看別人不順眼，是自己的修養不夠；【第2句】：看同事不順眼，是自己的胸襟不夠；【第3句】：看朋友不順眼，是自己的眼力不夠；【第4句】：看自己不順眼，是自己的努力不夠；【第5句】：看上級不順眼，是自己的定力不夠；【第6句】：看老板不順眼，是自己的財力不夠。—情商的本質是圓融：圓潤、圓滑、圓滿；融合、融洽、融通。

【第25句】：【男人不成熟標志】【第1句】：太多紅顏知己。把婚姻當任務。工作情緒帶回家。坦白從前的感情經歷。在別的女人面前夸夸其談。動不動就向女人承諾。喜怒哀樂掛在臉上。把異性朋友介紹給老婆。習慣給自己找借口。0、幻想大于實干。【第1句】：總是相信女人說的不。【第2句】：沒有任何積蓄。

【第26句】：【女性心理學】總是有這樣的一些女孩，她們自己賺錢給自己花，她們相信愛情，她們可能活在異鄉，她們滿身傷痕卻不哭給別人看。別人眼里，她們總光彩照人，而其實不過是堅強的活著……每個女孩，都有自己的了不起。的優秀，不需要任何人來證明。為女人最大的精彩，就是獨立。

【第27句】：【小孩久用電子產品傷眼傷頸椎四個要點幫助戒除】現在的孩子對手機、平板等電子產品越來越依賴，家長怎么辦？下面四個要點有助減少孩子對電子產品的依賴，家長們速記。家長在孩子面前少玩手機，多和孩子互動。適當用玩具替換。約定玩手機時間，多參加戶外活動。孩子哭鬧別心軟。

【第28句】：【職場箴言】要學會謙虛多請教。面對有些困難的工作時，一定要請教領導或是其他同事，否則做得好了沒人說什么，而做的不好了，會給大家留下做事不謙虛，不協同的印象。教問題是一方面，再取得成績的時候也千萬別忘了把功勞分給幫助過你的同事，這樣大家也不會覺得白白幫過你。

【第29句】：【人生難免會有失敗】盡了全力，技不如人的失敗，沒有什么好遺憾的；最窩囊的失敗，是當自己還有一搏的力氣與機會時，卻主動放棄了。敗并不丟人，不放一槍一彈就投降的失敗才丟人。于那些該做和必須做的的事，一定要全力以赴，不遺余力地去做，即使失敗了，最起碼也對自己有個交代。

【第30句】：【哲思經典文案】女人，要有一點柔，太剛則易折，過盛則人遠，要于嫵媚處動情，于善解中傳聲；要有一點曲，多直則景稀，曲眾則人妙，僵直少顯內蘊，曲徑方可通幽；要有一點傲，骨傲則人立，氣短則位低，紅顏哪能薄命，巾幗何讓須眉；要有一點博，不學則才淺，孤陋則寡聞，花瓶僅供觀賞，博學才能久香。

【第31句】：【補鈣要穴——脾經大都穴】有的老年人每晚都會抽筋，通常醫院確診為缺鈣，可吃了大量補鈣的藥品與食品，都毫無效果。實最可能的情況是：脾經堵塞，鈣無法吸收，這時可以通過每天按摩脾經大都穴、商丘穴兩穴各三分鐘。般情況三天后腿抽筋即可消失。

【第32句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人皆一理：陶醉于成就輝煌的時候，便也是孕育失敗的時候。負于強大鼎盛的時候，便也是悄然衰退的時候。信于英明正確的時候，便也是主觀昏庸的時候。逐于錢財權色的時候，便也是矮化人格的時候。重于名利地位的時候，便也是淺薄輕佻的時候。心于輕松享樂的時候，便也是走向危機的時候。

【第33句】：【HR技巧貼：透視簡歷的12個線索】1）書寫規范（嚴謹）；2）年齡職級待遇匹配性；3）簡歷完整性（隨意性）；4）工作經歷連續性；5）工作穩定性；6）企業背景；7）行業經歷（職業規劃）；8）教育背景；9）家庭背景；10）待遇要求；11）離職原因（價值取向）；12）工作職責（虛假性）。

【第34句】：【十個快速入眠的方法】睡眠習慣,電扇,窗簾,生物鐘,恒溫器.假設你最近連著一兩天都睡不好，看起來不是很嚴重的事情，但是事情可能不像表明看起來這么簡單。里我們可以推薦幾個辦法——改變你的睡眠習慣——雖然麻煩了點，但是長遠看還是值得的。

【第35句】：【常按摩5穴位促長壽】【第1句】：腳底.按摩腳底,有助促進腳腿血液循環,調節陰陽平衡；【第2句】：腋窩.腋窩有著淋巴結,汗腺,毛細血管和神經,宜經常按摩；【第3句】：前胸.按摩前胸,可以增強免疫力,抗病能力；【第4句】：脊柱.經常按摩,可激發經絡暢通,促進血氣運行【第5句】：肚臍.經常按摩能有效防治中風,延年益壽,養生防病。

【第36句】：【職場法則】【人生理念】學習，先記錄，再記憶；寫作，先寫準，再寫好。做人，先站住，再站高；做事，先干好，再干強。想，先成行，再成功；創造，先創業，再創新。場，先升值，再升職；官場，先坐正，再坐直。通，先求同，再求異；人際，先交流，再交心。行，先完成，再完美；執業，先有職，再有業。

【第37句】：【心理學文案】青春是一種心態。多女人悵惋青春不再，但其實，女人只要愛著或深深地被愛著，就永遠“正青春”。許，每個女人都有兩次青春，一次在婚姻之前，一次在婚姻之后---真愛，無論來得早還是來得晚，永遠都是你無法抗拒的青春狂瀾。

【第38句】：【這樣生活可以更美好】以美好的心，欣賞周邊事物；以真誠的心，對待每一個人；以負責的心，做好份內的事；以寬闊的心，包容傷害你的人；以真誠的心，對待所擁有的；以平常的心，接受已發生的事實；以放下的心，面對最難的割舍；以感恩的心，感謝所有的人。

【第39句】：【心理學微文案】對于很多人來說，父母都是他們心里最柔軟的一個念想，背井離鄉，在外打拼，可以無比堅強，可一談到父母，我們就哭了，其實我們是害怕，害怕來不及用愛、用所有去報答，但其實我們不知道，父母又何嘗需要我們報答，在他們眼里，我們好好生活，就已經是最好的禮物。

【第40句】：【人生中的8個不要等】【第1句】：不要等到春節才想起家人。不要等到母親節才想起媽媽。不要等到父親節才想起爸爸。不要等到情人節才想起老婆。不要等到中秋節才想起回家。不要等到失去才懂得珍惜。不要等到有需要時才想起朋友。不要等到感恩節才想起感謝。

【第41句】：【人生勵志文案】我不是一個喜歡依靠喜歡傾訴的人不是因為我足夠堅強，只是沒有遇到一個人，可以讓我完全的放下戒備，我不是一個喜歡依靠喜歡傾訴的人，不是因為我足夠堅強，只是沒有遇到一個人，可以讓我完全的放下戒備。遍了世間百態，我的心猶如鋼鐵。

【第42句】：【紅薯的營養價值居然這么牛，我愛吃紅薯】【第1句】：煮紅薯治熱黃疸。紅薯葉250克，加油、鹽炒熟，一天兩次，治便秘。生紅薯葉搗碎，調紅糖，貼肚臍，治大小便不通。干紅薯藤適量，水煎服，治消渴。每天早晚用紅薯粉調服，可治遺精。新鮮紅薯葉90-120克，水煮服，可治小兒夜盲。

【第43句】：【認識男人】男人當然不完美，而且還有劣根性。道哪些是男人的通病，哪些可以原諒哪些不能原諒：打女人的男人不能原諒，偶爾喝醉酒可以原諒；吃軟飯的不能原諒，瞟瞟美女可以原諒；廢物不能原諒，浪子回頭可以原諒。質惡劣不能原諒，有點好色可以原諒。而無信不能原諒，善意的文案謊話可以原諒。

【第44句】：【大公司衰落9大征兆】【第1句】：不再受關注；【第2句】：不再是人才的首選；【第3句】：不僅慢，而且傲慢；【第4句】：產品與服務漸漸被習慣；【第5句】：提出很多未來科技，但短期沒產品；【第6句】：不能以開放的心態去看待自己領域的競爭；【第7句】：一開始進入自己的上下游；【第8句】：一開始高調進攻其它成熟市場；【第9句】：對廣告報以不切實際的期望。

【第45句】：【摩菲定律應用】【第1句】：別試圖教豬唱歌，不但沒有結果還惹豬不高興。別跟傻瓜吵架，旁人會搞不清楚到底誰是傻瓜。一分鐘有多長？這要看是蹲在廁所里，還是等在廁所外。看電影時你出去買爆米花，銀幕偏偏就出現了精彩鏡頭。排隊你換到另一排，原來站的那一排，就一開始動的比較快了。

【第46句】：【幸福的文案】精神病人主要特征：1．總說自己沒病，承認有病就正常了。不治療，不是不想治療，是懼怕痛苦拒絕治療。不愿意吃藥，總懷疑有人加害自己，看見藥就說是毒藥。固執己見，撞了南墻也不回頭。自我表白，但總是重復那幾句話。情緒波動，特別容易受刺激。像不少人有這些特征，只是程度不同。

【第47句】：【過午不食法】由于夜間休息，人體消耗的能量比較少，此時攝入過多的能量就會變成脂肪囤積，所以超過下午三點最好不吃任何東西，但是早餐與午餐必須吃飽，攝入可以補充一天所必須的營養物質。樣下來一周可以瘦幾公斤，若是支撐不住，建議多喝水。

【第48句】：【戀愛三字經】人之初談戀愛，總失敗不懂愛，怕傷害別過來，受過傷爬起來，遇到愛請再來，戀愛時心放開，小心眼不自在，路邊花不要采，對感情要忠誠，不埋怨不欺騙，當不愛手放開，你不愛有人愛，分手時笑常開，這年頭找真愛別期待，遇到事要想開，不懂她別瞎猜。

【第49句】：【參苓粥：讓精力與臉色都一點點好起來】人參5g，茯苓20g，生姜5g，米適量。參與姜切片，茯苓搗碎，加水泡半小時以上，煮沸去渣取汁，然后入粳米煮粥。個方子出自圣濟總錄，據傳由藥王孫思邈所做。合脾胃虛弱，易乏力，面色萎黃或蒼白者，常服能健脾益氣去虛寒。虛火旺與火旺者忌食。